Wir stellen uns vor und sagen Danke! Die Firma Sicherheit Bichsel GmbH wurde im Jahr 2003 durch Herrn Bichsel Erich gegründet und bietet die Durchführung von Bewachungs- und Sicherheitsdiensten aller Art an. Unser Hauptsitz befindet sich in Krattigen BE. Im Jahr 2020 übernahm der Sohn Michael Bichsel das operative Geschäft der Firma und stellte so das Weiterbestehen des Familienbetriebes sicher. Seit dem 01.01.2023 ist Herr Yves Dörler Mitglied der Geschäftsleitung und Gesellschafter der GmbH. Die Sicherheit Bichsel GmbH ist seit der Gründung im Jahr 2003 im Spital FMI AG in Interlaken vertreten. Sie setzt sich für die kontinuierliche Weiterbildung (intern oder auch extern) ein, um dem Verband “Schweizerischer Sicherheitsdienstleistungs-Unternehmen” (VSSU) gerecht zu werden. Der Vater hat es vorgelebt, der Sohn zieht nach: Seit jeher steht der Mensch im Mittelpunkt unseres Schaffens, dass die Mitarbeiter unserer Auftraggeber, ein Gefühl der Sicherheit spüren, das ist unser oberstes Credo. Das erreichen wir durch unser Auftreten, unsere Präsenz und unsere Zuverlässigkeit. Regionale Mitarbeiter sind uns sehr wichtig, da sie in der Regel eine Identifikation mit der örtlichen Umgebung mitbringen. Wir sind von unserem Weg überzeugt und danken allen unseren bestehenden Auftraggebern für ihr Vertrauen in uns. Für die Sicherheit ihrer Mitarbeiter verantwortlich sind: Bichsel Michael, Yves Dörler und unsere Mitarbeiter Was wir tun Die Sicherheit Bichsel GmbH ist eines der führenden Sicherheitsunternehmen für Gesundheitsinstitutionen im Berner Oberland. Unsere Tätigkeitsbereiche umfassen Spitäler, Privatkliniken sowie Wohnheime für Menschen mit Beeinträchtigung. Aber auch den anderen Sparten der Sicherheit fühlen wir uns verpflichtet und können Erfahrung vorweisen. Egal ob Zutrittskontrollen, Objektbewachungen oder Personenschutz. Wir sind Ihre kompetenten Ansprechpartner dafür. Fragen Sie uns einfach an, wir finden eine Lösung. Unser hoch effizientes Team von Sicherheitsfachleuten arbeitet nach bewährten und modernsten Standards, Lösungen und Methoden.

Unsere Imkerei liegt im schönen Prättigau im Kanton Graubünden in Klosters. Der grösste Teil unserer Bienen ist in Klosters zuhause, wo sie ihre Runden drehen und fleissig Honig sammeln. Im Jahre 2011 starteten wir mit einer grösseren Anzahl an Bienenvölkern und legten damit den Grundstein für die Imkerei Simi-s-Imi. In den letzten Jahren konnten wir eine Vielzahl von Bienenvölkern selber vermehren. Alle unsere Bienen leben in Dadant- Blatt- Bienenbeuten. Die Königinnen für unsere Imkerei vermehren wir selbst und lassen sie vor Ort Begatten. Denn wie sagt man so schön, eine Imkerei steht und fällt mit ihren Bienenköniginnen. 2016 absolvierte Simon Grischott die Ausbildung zum Betriebsberater. Wir haben uns zum Ziel gesetzt, die Imkerei ausschliesslich im Bündnerland aufzubauen. Damit wir unseren Kunden ein möglichst naturnahes Schweizer Produkt anbieten können. Selbstverständlich ist uns, für unsere Kunden nur das Beste gut genug.

Wir sind ein modernes und innovatives Treuhandunternehmen in Gümligen (Bern), das sich auf die Bereitstellung umfassender Treuhanddienstleistungen spezialisiert hat. Unser Ziel ist es, KMUs, insbesondere kleinen und kleinsten Unternehmen dabei zu helfen, ihr volles Potenzial auszuschöpfen und erfolgreich zu wachsen. Das Erstgespräch bieten wir Ihnen kostenlos an; wir wollen Sie kennenlernen und ein passendes Angebot für Sie ausarbeiten. Wir freuen uns auf Ihre Terminbuchung via Homepage oder telefonisch.

Familienbetrieb Andreas Spicher hat vor über 20 Jahren SIT&SLEEP ins Leben gerufen. Mittlerweile arbeiten seine Frau Karin Spicher sowie die Töchter Chiara und Jennifer im Betrieb mit. Seit 20 Jahren ein sicherer Wert, wenn es um Einrichtung und Beratung geht. Bei uns finden Sie regionale Labels und Weltmarken gleichermassen. Herkunft und Geschichte sind uns wichtig. SIT&SLEEP Motto Wir bieten nachhaltige und umweltfreundliche, in der Schweiz und in Europa hergestellte Sitz- und Schlafmöbel an. Umsichtige Einkaufspolitik, niedere Lagerkosten und unsere Spezialisierung auf Sitzen und Schlafen machen es möglich: Design muss nicht teuer sein! Wir bieten Ihnen das passende Möbel und dies für jedes Budget. Unser Service Ob Beratung im Geschäft oder bei Ihnen zuhause. Wir stehen Ihnen jederzeit gern mit Rat und Tag zur Seite. Wir haben schöne Wohnideen. Auf Wunsch unterstützen wir Sie auch bei der Planung Ihrer Gesamteinrichtung. Zudem liefern wir Ihnen die meisten Möbel kostenlos zu Ihnen nach Hause. Ausgediente Möbel nehmen wir zurück und entsorgen Sie kostenlos. Brands Bico, Dormiente, Roviva, Bullfrog, Leolux, Pode, Willisau, Zumsteg, Girsberger, Brühl, Jori und viele mehr. Besuchen Sie uns in einer unseren Filialen oder schauen Sie sich unseren Onlineshop an.

SolarkraftWerkstatt – Ihre Photovoltaik-Experten Sie möchten Ihren eigenen Strom produzieren, Energiekosten senken und nachhaltiger leben? Dann sind Sie bei uns genau richtig. Seit 2015 planen und realisieren wir Photovoltaik-Anlagen, die nicht nur technisch überzeugen, sondern sich auch wirtschaftlich lohnen. Ihre eigene PV-Anlage – schlüsselfertig & durchdacht Wir begleiten Sie von der ersten Beratung bis zur fertigen Anlage. Mit intelligenter Technologie steigern wir den Eigenverbrauch – zum Beispiel durch gezielte Steuerung von Boiler, Wärmepumpe oder Elektroauto. Auch ob ein Batteriespeicher für Sie sinnvoll ist, klären wir objektiv. Unser Ziel: die beste Lösung für Ihre individuelle Situation. Zusammenschluss zum Eigenverbrauch (ZEV & vZEV) Ob Einfamilienhaus, Mehrfamilienhaus oder Gewerbebetrieb – wir realisieren Ihren Zusammenschluss zum Eigenverbrauch (ZEV) sowie virtuelle Zusammenschlüsse (vZEV). Dabei legen wir nicht nur Wert auf Technik, sondern auf einfache, funktionierende Lösungen – verständlich für alle Beteiligten. Wir unterstützen Sie auch bei Abrechnung, Datenmanagement und organisatorischen Fragen. Unsere Philosophie Einfach, ehrlich, effizient. Wir stehen für Lösungen, die so einfach wie möglich und so komplex wie nötig sind. Offenheit, Fairness und gesunder Menschenverstand leiten unser Handeln – vom ersten Gespräch bis zur betriebsbereiten Anlage. Jede Anlage ist eine Referenz, jeder Kunde ein Partner auf Augenhöhe. Unser Partnerschaftsmodell Für Eigentümer von Immobilien bieten wir unser Partnerschaftsmodell an – unabhängig von der Dachart oder der Nutzung. Ob Flach- oder Steildach, ob privat oder gewerblich genutzt: Ihr Dach – unsere Investition. Sie stellen die Dachfläche zur Verfügung, wir übernehmen Planung, Installation und Finanzierung der Photovoltaikanlage. Als Gegenleistung erhalten Sie Solarstrom, rund 20 % günstiger als der Netzstrom – ganz ohne eigene Investitionskosten. Ein ideales Modell für alle, die ihre Liegenschaft aufwerten und gleichzeitig von günstiger, nachhaltiger Energie profitieren möchten.

Ich bin sehr dankbar, dass ich den Weg zu Andrea gefunden habe. Von Anfang an habe ich mich verstanden und gut aufgehoben gefühlt. Ihre einfühlsame Art und ihre professionelle Herangehensweise haben mir zu positiven Veränderungen in meinem Leben geholfen. Ich kann Andrea jedem wärmstens empfehlen, der auf der Suche nach einer vertrauensvollen und kompetenten Unterstützung ist.

Die ST ist eine erfahrene, kompetente und zuverlässige Partnerin für Klein- und Mittelunternehmen (KMU) sowie öffentlich-rechtliche Organisationen. Im heutigen sich rasch wandelnden wirtschaftlichen Umfeld lohnt sich eine rechtzeitige, professionelle und kundenbezogene Beratung. Wir verstehen uns im weitesten Sinne als Generalisten im Finanz- und Rechnungswesen. Unsere Spezialgebiete sind Treuhand, Wirtschaftsprüfung und Beratung. Bei Bedarf führen wir Spezialmandate in Zusammenarbeit mit externen Spezialisten durch. Zusätzlich können wir auf die Unterstützung und das Know-How des Verbundes swissconsultants.ch mit schweizweit tätigen Firmen der Unternehmens-, Wirtschaftsprüfungs-, Steuer- und Personalberatung zählen. Gerne bieten wir Ihnen folgende Dienstleistungen an: Revision als Unterstützung der Finanzbuchhaltung und Analyse der Prozesse und internen Kontrollen verstehen Wir prüfen die Jahresrechnung und das Rechnungswesen unserer Kunden nicht nur aufgrund der gesetzlichen Vorschriften. Als zugelassene Revisionsexperten verfolgen wir einen risikoorientierten Prüfungsansatz und aufgrund der Prüfungsergebnisse zeigen wir unseren Kunden mögliche Verbesserungspotentiale und tragen zur Optimierung des Rechnungswesens und seiner Aussagekraft als betriebsnotwendiges Führungsmittel bei. Folgende Dienstleistungen bieten wir im Bereich Wirtschaftsprüfung an: • Ordentliche und Eingeschränkte Revision nach Schweizerischem Obligationenrecht(Kapitalgesellschaften, Konzernrechnungen) • Revision von Stiftungen und Personalvorsorgeeinrichtungen • Prüfung von Gemeinwesen, Non-Profit-Organisationen • Andere gesetzliche Prüfungen als zugelassene Revisoren / Revisionsexperten (Gründungen, Kapitalerhöhungen und -herabsetzungen, Fusionen, Spaltungen, Umwandlungen, Liquidationen) • Spezialprüfungen nach Schweizer Prüfungsstandards, Swiss GAAP FER • Sonderprüfungen • Gutachten und Expertisen «Wir helfen Ihnen ihr Rechnungswesen mit einfachen Mitteln als Führungsinstrument nutzen zu können» Wir kennen die Bedürfnisse unserer Kunden und helfen Ihnen das Rechnungswesen zweckmässig und mit einfachen Mitteln aufzubauen, sowie als Führungsinstrument nutzen zu können. Unter Einsatz der besonders bei Kleinbetrieben weit verbreiteten Standard-Buchhaltungssoftware «Abacus» unterstützen oder erledigen wir für unsere Kunden die Finanzbuchhaltung, die Abschlusserstellung und Steuererklärung. Wir beraten Sie gerne in folgenden Treuhand-Dienstleistungen: • Finanzbuchhaltung • Abschlusserstellung und -beratung • Mehrwertsteuerabrechnungen • Coaching • Budgetierung, Liquiditätsplanung • Finanzplanung und -beratung • Lohnbuchhaltung, Personalwesen • Controlling Steuerrisiken frühzeitig erkennen und nachhaltig Steuern sparen Unternehmerische Entscheidungen und Handlungen haben oft steuerliche Auswirkungen die zu berücksichtigen sind. Als Berater haben wir fundiertes Wissen über unsere Kunden und helfen durch eine weitsichtige Betrachtungsweise anfallende Steueraufwendungen zu optimieren. Wir bieten Ihnen folgende Dienstleistungen an: • Steuerplanung und -optimierung • Verhandlungen mit Steuerbehörden • Vertretung in allen Steuerangelegenheiten • Steuererklärungen natürlicher und juristischer Personen • Mehrwertsteuerberatung • Problemlösungen bei Einkommens- und Vermögenssteuern natürlicher Personen • Problemlösungen bei Gewinn- und Kapitalsteuern juristischer Personen ST als kompetenter Begleiter in allen Lebenszyklen ihres Klein- und Mittelbetriebes Als Berater stehen wir unseren Kunden zur Erreichung hoch gesteckter Ziele, zur Überwindung unangenehmer «Hindernisse», zur Bewältigung einer unsicheren Zukunft jederzeit und in allen Lebenszyklen mit grossem Engagement zur Verfügung. Wir unterstützen Sie in oder erledigen für Sie gerne folgende Dienstleistungen: • Gründung von Gesellschaften (Personengesellschaften, Kapitalgesellschaften) • Liquidationen von Gesellschaften und Stiftungen • Nachfolgeplanung und -regelungen • Beratung bei Umstrukturierungen (Fusionen, Spaltung, Umwandlung, Vermögensübertragung) • Bewertung von Unternehmen und Unternehmensteilen • Erstellen von Businessplänen • Due Diligence • Mithilfe für erfolgreiche Kreditfinanzierungen

Rechtsanwältin und Mediatorin SAV Of Counsel, Jahrgang 1964 BGPartner AG Sprachen Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch Bevorzugte Arbeitsgebiete – Mediation – Verwaltungsrecht – Bau- und Planungsrecht – Vertragsrecht – Strafrecht – Immobilienrecht – Erbrecht – Familienrecht Mitgliedschaften Bernischer Anwaltsverband (BAV)

• Haben Sie keine Freude mehr am Essen? • Möchten Sie zu- oder abnehmen? • Haben Sie genug Diäten ausprobiert und hatten auf längere Zeit keinen Erfolg? • Können Sie das Essen oft nicht stoppen? • Sind Ihre Essgewohnheiten stärker als Ihr Wille? • Leiden Sie an einer Essstörung? • Wissen Sie in der Begleitung ihres Kindes mit Essstörungen nicht mehr weiter? • Möchten Sie wieder Freude am Kochen gewinnen? • Möchten Sie sich in einer Gruppe mit ähnlichen Problemen austauschen? DANN SIND SIE BEI MIR GENAU RICHTIG! Mein Angebot: • Beratung • Kurse • Preise

Jeder Mensch ist einzigartig, hat seine ganz eigene Persönlichkeit, seine Vorlieben und Bedürfnisse, seinen individuellen Mix aus Fähigkeiten und Erfahrungen. Menschen sind faszinierend – und stehen deshalb seit mehr als 15 Jahren im Zentrum meiner Tätigkeit. Mit Herzblut und professionellem Know-how begleite ich meine Kundinnen und Kunden auf ihrem Weg, verhelfe ihnen zu einem besseren Verständnis für sich selbst, ihre Talente, Begabungen, Bedürfnisse etc., dies durch Angebote wie: • Standortbestimmung, Talent-/Begabungsanalysen • Berufs-/Studienberatung, Laufbahn-/Karriereplanung • Bewerbungscoaching/-dienstleistungen • Coaching, Persönlichkeitsentwicklung Mehr Klarheit und persönliches Wachstum lassen Entwicklung zu – und führen zu erhöhtem Wohlbefinden und mehr Freude im Leben. Apropos Freude: Sie finden Ihren Ausgleich – genau wie ich – in der Natur und bei den Tieren? Verständnis für sich selbst und das Tier fördert das gegenseitige Vertrauen und führt zu einer (noch) engeren, harmonischeren Beziehung mit Ihrem Wegbegleiter. Probieren Sie es aus – zum Beispiel mit dem Angebot Tiergestütztes Coaching für Sie mit eigenem Pferd oder Hund (Angebote mit zur Verfügung gestellten Tieren auf Anfrage ebenso möglich). Oder durch mein Angebot im Bereich Ganzheitliche Tierkommunikation . Gerne engagiere ich mich auch für Ihre Bedürfnisse. Ich freue mich auf Sie! Ihre Susanna Wiederkehr

Uns steht ein erfahrener Versicherungsfachmann zur Seite, der Ihnen in der komplexen Vielfalt von Versicherungen die optimalen Lösungen aufzeigt. Wir sind als Versicherungsmakler breit aufgestellt, um Ihnen Beratungen zu den Themen Versicherungen und Altersvorsorge aus einer Hand kompetent anbieten zu können. Wir setzen auf persönliche Beratung in der grossen Themenwelt der Versicherungen und haben auch erkannt, dass die Kunden eine schnelle und einfache Alternative über den digitalen Weg wünschen. Unsere Leistungen: • Unabhängiger Vergleich der bestehenden Produkte • Kompetente Begleitung und Beratung unserer Kunden • Transparenz und Information • Technische Medien und moderne Kommunikationswege • Administrative Begleitung des Abschlusses einer Versicherung, Altersvorsorge und Kapitalanlage • Verwaltung Ihrer Verträge • Support und Begleitung im Schadenfall Ihre Vorteile: • Versicherungsunabhängig • Wir vergleichen für Sie • Expertenwissen • Wir handeln in Ihrem Auftrag und Interesse • Wir übernehmen die Verwaltung für Sie • Wir bieten Unterstützung im Schadenfall • Sie können uns jederzeit kontaktieren

Der Weg vom Verstandesdenken ins Herz ist anatomisch gesehen eine kurze Distanz…im Erleben, im Alltag wird es ein lebenslanger Weg, auf dem es immer Neues wahrzunehmen und durchzugehen gilt. Immer schon und immer noch auf diesem Weg bin ich in der Offenheit da, diesen Raum für Sie anzubieten. Immer mehr Menschen erleben, wie sie durch die gewohnten Verstandesmuster begrenzt sind, diese Leid bringen und immer mehr Menschen erkennen, dass eine seelisch-geistige Entwicklung notwendig ist, wo Sinn geschieht. Diese Entwicklung ist eine oft unangenehme Arbeit mit sich selbst. Denn bewusst werden heisst, klar wahrnehmen, erkennen, was INNERLICH in diesem Moment geschieht. In der echten Begegnung entsteht Raum für das Innere, Verletzliche. Es wird möglich, die Identifikationen mit den Verstandesmustern zu erkennen und in Kontakt zum inneren Wesen zu gelangen. Es ist das Reifen über den reinen Verstand hinaus zu einem selbstbewussten, geistig offenen Menschen. • EINZELPERSONEN • Persönliche Begegnung • Bachblüten-Therapie • Energetische Entspannungsmassage • Narbenentstörung • GRUPPEN • Wochenkurs: Begegnung in der Gruppe • Kreistanz • SEMINARE • Tagesseminar: Zuhören • Tagesseminar: Narbenpflege PRODUKTEVERKAUF • BIOLYT-Cremen • Ohrkerzen

Praxis für Traditionelle Chinesische Medizin Unsere Behandlungen: • Chinesische Arzneimitteltherapie • Akupunktur • Ohrakupunktur • Moxibustion • Tuina • Schröpfen • Gua Sha • Diätetik TCM Ernährungsberatung • Vegane Ernährungsberatung • Schwingkissentherapie • Myofascial Release • Darmsanierung Über mich Mein Name ist Pia Hari und ich bin diplomierte Naturheilpraktikerin für Traditionelle Chinesische Medizin. TCM und ihre Therapiemöglichkeiten haben mich schon früh fasziniert. In meiner Praxis ist es mir wichtig, den Menschen in seiner Gesamtheit zu betrachten und zu behandeln. Als Grundlage für die Behandlung dient ein Gespräch (Anamnese), in welchem wir gemeinsam herausfinden, was die Ursache für die Beschwerden sein könnten. Danach wählen wir eine oder mehrere passende Behandlungsform aus. Vor meiner Tätigkeit als Naturheilpraktikerin habe ich viele Jahre in Spitälern als Biomedizinische Analytikerin gearbeitet. Mein medizinisches Fachwissen ermöglicht mir nun, die Schulmedizin mit der Naturheilkunde zu verknüpfen. Falls Sie betreffend einer Behandlung mit TCM noch unsicher sind, gebe ich Ihnen in einem unverbindlichen Telefongespräch gerne weitere Informationen. Ich freue mich auf Ihren Besuch!

Technische Betriebe in Kürze Die selbständige öffentlich-rechtliche Anstalt Technische Betriebe Glarus Nord vereint ab dem 1. 1. 2011 die ehemaligen Elektrizitäts-Versorgungsunternehmen EW Näfels, EW Niederurnen, EW Mollis, EW Oberurnen, EV Bilten, EV Filzbach, EV Obstalden und EV Mühlehorn und deckt somit den Energiebedarf in der neuen Gemeinde Glarus Nord für insgesamt rund 19'000 Einwohner ab. Die Mitarbeitenden der Technischen Betriebe Glarus Nord sorgen für eine hohe Versorgungssicherheit im gesamten Gemeindegebiet rund um die Uhr. • Energieberatung • Elektro-Installationen / Bauanschlüsse • Kabel-TV / CATV / LWL • Internet Anschluss • Gas - Versorger • Produktion Wasserkraft / Solar / Wärme • Beratung Solaranlagen • Beglaubigung von Solaranlagen

Ihr Kompetenzzentrum für Physiotherapie, medizinische Trainingstherapie und Gruppenangebote Physiotherapie In der Physiotherapie legen wir Wert auf eine auf Sie abgestimmte Behandlung. Wir behandeln Patienten mit orthopädischen, traumatologischen oder rheumatischen Beschwerden, Funktionsstörungen oder Bewegungseinschränkungen am Bewegungsapparat. Wir arbeiten eng mit Hausärzten und Spezialistinnen aus der Region zusammen. • Atemtherapie ( ST medical ) • Craniosacral Therapie • Entspannungstherapie • Ergonomie • Faszienbehandlung • Gleichgewichtstraining und Sturzprophylaxe • Interdisziplinäre Rehabilitation bei chronischen Schmerzen • Kinesiotape • Lymphdrainage & Lymphbandage • Manuelle Therapie nach Maitland, SAMT und Sohier • Medizinische Trainingstherapie • Neurologische Rehabilitation • Physikalische Therapie (Fango, Ultraschall, Elektrotherapie) • Prävention • Spiraldynamik® • Sportphysiotherapie • Tape • Triggerpunkttherapie, Dry Needling • strahlenfreie Wirbelsäulenmessung mit M360 Sportphysiotherapie Nach Verletzungen, bei Überlastungen oder nach Operationen führen wir Sportler/-innen, sei es im Breiten- oder im Leistungssport, mit einem gezielten Aufbau- und Trainingsprogramm zu ihrer Leistungsfähigkeit in ihrer jeweiligen Sportart zurück. • Functional Training • Koordinationstraining • Kraft- und Ausdauertraining • Personal Training • Sportmassage • Sportspezifische Rehabilitation Medizinische Trainingstherapie Mit einem individuell angepassten Programm können Sie bei uns an Kraft- und Ausdauergeräten sowie mit Lang- und Kurzhanteln trainieren. Zudem können Sie mit diversen Hilfsmitteln Ihr Gleichgewicht und Ihre Koordination verbessern. Melden Sie sich für eine Einführung bei uns an! Lösen Sie ein Abonnement für den Trainingsraum oder kombinieren Sie Ihr medizinisches Krafttraining mit unserem Gruppenangebot! Betreuungszeiten MTT Montag und Donnerstag 19.00 - 20.00 Uhr Dienstag und Freitag 08.00 - 09.00 Uhr Mittwoch 11.30 - 12.30 Uhr • Abo-Preisliste Körper und Seele Bei uns können Sie sich entspannen. Wir lösen Ihre Verspannungen und tragen dazu bei, dass Sie sich wohl fühlen. • Craniosacral Therapie • Klassische Massage • Lymphdrainage • Sportmassage Gruppenangebote Fit ins Alter Gerade im Alter ist es besonders wichtig, regelmässig Gymnastik zu machen, um einer verfrühten Schwächung des Körpers vorzubeugen. Durch die Förderung der Kraft, der Beweglichkeit und der Ausdauer sowie durch Gleichgewichtsübungen werden das körperliche Wohlgefühl, die Sicherheit und das Selbstvertrauen gesteigert, was Ihnen ermöglicht, auch im Alter selbständig und fit zu bleiben. Unser Körper passt sich unseren Tätigkeiten an. Deshalb ist Gymnastik im Alltag der beste Schutz vor Stürzen und vor Osteoporose. Mit einem regelmässigen Training werden Geschmeidigkeit und Elastizität in allen Gelenken erzielt. Ausserdem werden in der Gruppe die sozialen Kontakte und die geistige Wachsamkeit gefördert. Mann in Form Stoffwechseltraining für Männer ab 40 Männer ab 40 Jahren neigen dazu, vornehmlich im Bauchbereich zuzunehmen. Bewegungsmangel und falsche Ernährung begünstigen dies zusätzlich. Wir möchten mit unserem Programm den Stoffwechsel-Grundumsatz der Teilnehmer erhöhen durch: • Ausdauertraining: vor allem im Fettverbrennungsbereich • Krafttraining: mehr Muskelmasse erhöht den Grundumsatz • Beweglichkeits- und Koordininationstraining: erleichtert sportliche Betätigung Dazu möchten wir in der Gruppe mit Gleichgesinnten Lust und Freude an der Bewegung fördern. Nordic Walking Nordic Walking hat sich zu einem ausgesprochenen Breitensport entwickelt und richtet sich an alle, ob jung oder alt, sportlich oder unsportlich. Nordic Walking bietet ein Ganzkörper-Konditionstraining im Outdoorbereich, und zwar zu jeder Jahreszeit. Sie bewegen sich in der freien Natur und in jedem Gelände, schulen Ihre Körperwahrnehmung und erleben Spass und Dynamik in der Gruppe. Nordic Walking ist für alle geeignet, die eine Ausdauer- oder Ausgleichssportart zum Berufs- und Alltagsstress suchen, die Massnahmen zur Vorbeugung gegen Krankheiten ergreifen möchten, aber auch für jene, denen ein therapeutisches Mittel für den REHA-Bereich wichtig ist. Nordic Walking ist sehr gelenkschonend und lässt den Teilnehmenden genügend Zeit, sich auf den eigenen Körper zu konzentrieren. Wassergymnastik Das Training richtet sich an alle, die auf besonders sanfte Weise in Bewegung sein möchten. Wir fördern mit verschiedenen Hilfsmitteln die Beweglichkeit sowie gelenkschonend Kraft und Ausdauer. Die Aktivität im Wasser bietet zusätzliche Möglichkeiten, um eine umfassende Rehabilitation zu gewähren, z.B. nach Sportverletzungen, bei chronischen Rückenschmerzen, bei Hüftarthrose, bei Schulterproblematiken, bei Übergewichtsproblemen etc. Die Eigenschaften des Elements Wassers haben folgende Vorteile: Der Auftrieb entlastet den Haltungs- und Bewegungsapparat, bewirkt ein Gefühl von Schwerelosigkeit und verringert allgemein mancherlei Beschwerden. Der Wasserwiderstand entsteht als Reaktion auf die Antriebsbewegungen des Menschen im Wasser, dadurch wird die Durchblutung angeregt. Je schneller die Bewegung im Wasser ist, desto grösser ist der Wasserwiderstand. Wir können uns deshalb nicht so schnell wie an Land bewegen. Der Wasserdruck verbessert den Blutrückstrom zum Herz, führt zu vertiefter Atmung, kräftigt die Atemmuskulatur und aktiviert das Lymphsystems. Die Wassertemperatur von 28° steigert den Energieverbrauch und regt den Stoffwechsel durch Wärmeproduktion an, was die Beweglichkeit verbessert und das Immunsystem stärkt. Functional Training „Intelligente Power für die Muskeln" – wir denken in Ketten, nicht in Muskeln Gezieltes Training in Bezug auf Sport, Freizeit, Alltag und Beruf Das Functional Training dient als Grundlage sowohl für alltägliche Bewegungen als auch für Breiten- und Spitzensport. Der Rumpf steht im Zentrum. Beweglichkeit, Gleichgewicht und Stabilisation werden verbessert und die Eigenwahrnehmung der Sehnen und Gelenke wird geschult. Es werden funktionelle Bewegungsabläufe trainiert und nicht isolierte Muskeln gekräftigt. So werden Sie fit für Training, Alltag und Wettkampf. Verletzungsrisiken werden minimiert und die Leistungsfähigkeit kann gesteigert werden. Nach einem gemeinsamen Aufwärmen wird ein Parcours absolviert, bei welchem das Eigengewicht genutzt wird, jedoch auch diverse Trainingsgeräte wie TRX, Sypoba, Trampolin, Langhanteln etc. benutzt werden. Zum Schluss findet ein cooling down statt, wobei Faszientechniken mit der Blackroll im Vordergrund stehen. Functional Training findet in der Gruppe statt, wir zeigen Ihnen jedoch, wie Sie die Intensität des Parcours individuell an Ihre Bedürfnisse anpassen können. Bei schönem Wetter findet das Training draussen statt. Rückengymnastik Gönnen Sie Ihrem Rücken etwas Bewegung. Monotone Bewegungen und langes Sitzen, ohne einen entsprechenden Ausgleich sind die Ursachen vieler Rückenprobleme. Ein gezieltes dynamisches Training kann hier Wunder wirken! Mit musikalischer Unterstützung und Schritten aus dem Aerobic sowie verschiedenen Übungen, die nicht nur den Rücken, sondern den ganzen Körper kräftigen, gestalten wir ein ganzheitliches Training. Im Vordergrund steht jedoch die Freude an der Bewegung. Das Körper- und Bewegungsempfinden soll gesteigert werden und dadurch Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Werden Sie effizienter am Arbeitsplatz, fördern Sie Ihre Konzentration, sagen Sie Rückenverspannungen ade und erhöhen Sie Ihre Lebensfreude! Kurse und Seminare Unser Team freut sich auf Ihren Besuch.

Christian und Désirée sind einfach nur super. Die Hundeschule Thimba hat mir mit meinem Problemhund geholfen, das mein Hund mega ausgeglichen und zufrieden ist. Ausserdem konnte ich durch Ihre Hilfe meine eigene Fehler erkennen und daraus lernen. Ein riesen mehrwert für das Tier und den Menschen dahinter

Vor mehr als 20 Jahren gründeten innovative Apothekerinnen und Apotheker die TopPharm Gruppierung für selbstständige Apothekerinnen und Apotheker. Damit legten sie den Grundstein für eine Erfolgsgeschichte und sichern das Überleben der unabhängigen Offizin in der Deutschschweiz. Im rasant wachsenden Gesundheitsmarkt ist TopPharm die Alternative zu Apothekenketten – eine Gruppierung, die auf Qualität, Transparenz, Fairness und Innovation setzt und den Berufsstand der selbstständigen Offizinapotheker/-innen langfristig stärkt. Gegenwärtig sind TopPharm in der Deutschschweiz 130 Mitgliedsapotheken mit 1800 Mitarbeitenden – Apothekerinnen und Apotheker, Pharma-Assistentinnen, Drogisten – angeschlossen. Zusammen erzielen sie einen Umsatz von über 350 Millionen Franken mit einer Frequenz von rund acht Millionen Kunden pro Jahr. Die TopPharm Genossenschaft ist eine unabhängige Genossenschaft ohne finanzielle Fremdbeteiligungen. Deshalb liegt der Fokus stets darauf, die Bedürfnisse der Partnerapotheken in höchster Qualität zu erfüllen. Dank der basisdemokratischen Ausrichtung verfügt jeder Genossenschafter über ein klar definiertes Mitbestimmungsrecht.

Die TreS Treuhand GmbH erbringt für zahlreiche Geschäftskunden (KMU) seit mehr als acht Jahren Dienstleistungen im Treuhandbereich. Unser Büro befindet sich in Langnau im Emmental. Sie erreichen uns bequem per Telefon oder E-Mail. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme. Unsere Dienstleistungen: • Buchführung • Finanzbuchhaltung • Jahresabschlüsse • Personaladministration • Lohnbuchhaltung • Steuerberatung • Mehrwertsteuer • Unternehmensberatung • Neugründungen • Nachfolgeregelung • Umwandlungen • CFO / Finanzchef ad interim