Wir sind ein kompetenter Ingenieur-Dienstleister. Mit langjährigem Prozess-Know-how und hoher Schnittstellenkompetenz erfüllen wir individuelle Kundenanforderungen bei der Abwicklung komplexer Projekte. Massgeschneiderte Ergebnisse werden vor Ort oder direkt beim Kunden erzeugt.In Planung, Ausführung und Überwachung setzt die PlanQuadrat AG treuhänderisch die Interessen ihrer Auftraggeber, der Gesellschaft und der Umwelt um. Die PlanQuadrat AG bietet sämtliche Leistungen an, die dazu beitragen, dass die Bauwerke den zugedachten Zweck erfüllen.Hochbau, Tiefbau, im Wasser- oder Spezialbau, Begutachtung Baugesuche, Baukontrollen, Beratungen im Bauwesen, Ein- und Mehrfamilienhäuser, Gewerbe-, Industriebauten und öffentliche Bauten, Stützmauern und Brücken

Unsere Ärzte; Herr Dr.med. Peter Scott Facharzt FMH für Gynäkologie und Geburtshilfe Frau Dr.med. Carolin Frankenreiter Fachärztin FMH für Gynäkologie und Geburtshilfe Frau Dr. med. Ina Hoffmann Fachärztin FMH für Gynäkologie und Geburtshilfe Frau Dr. med. Meline Stölting Gynäklogie und Geburtshilfe Unser Angebot: - Gynäkologie - Kundenwunsch - Kinderwunschsprechstunde - Schwangerschaft - Geburt - Ultraschalldiagnostik - Operationen - Verhütung - Hebammensprechstunde - Ernährungsberatung

Unser Leistungsangebot reicht von Schulzahnuntersuchungen und Dentalhygiene über Füllungstherapie und Wurzelbehandlungen zu Prothetik, Implantologie und Oral-und Kieferchirurgie. Wir arbeiten nach den neusten Erkenntnissen der Zahnmedizin und nehmen uns Zeit für die individuellen Bedürfnisse unserer Patienten. Bei Bedarf bieten wir Behandlungen unter Vollnarkose an. Diese werden am Bezirksspital Affoltern mit Unterstützung der Anästhesieabteilung durchgeführt. Möchten Sie einen Termin für ein Beratungsgespräch oder eine Behandlung vereinbaren? Wir freuen uns über Ihren Anruf ! Behandlungsangebot Prophylaxe • Entfernung von Zahnstein und Verfärbungen • Kontrolle der Zähne, des Zahnfleisches und des Zahnhalteapparates Ästhetische Zahnmedizin • Bleaching (Zahnaufhellung) • Veneers (Keramikfazetten der Frontzähne) • Zahnkorrektur und Zahnstellungskorrektur (in Zusammenarbeit mit Kieferorthopäden) • Zahnfleischkorrektur • Amalgamsanierung • Zahnschmuck Konservierende Behandlung (Füllungstherapie) • Zahnfarbene Füllungen aus Composite • Keramikinlays und Keramikonlays Prothetische Behandlung • Vollkeramische Kronen und Brücken • Teil-und Totalprothesen • Modellgussprothesen • Hybridprothesen Implantologie • Zahnimplantate aus Titan und Zirkon/Ceram • Knochenaugmentation (Aufbau und Modellation des Kieferknochens) • Implantatprothetik Wurzelbehandlung • Endometrisch (mit elektronischer Tiefenmessung und maschineller Kanalaufbereitung/-reinigung) • Wurzelspitzenresektion (operatives Entfernen einer chronischen Entzündung an der Wurzelspitze) • Aufhellung dunkler, wurzelbehandelter Zähne durch Bleaching vom Zahninneren aus (internes Bleaching) Oralchirurgie • Zahnextraktion • Operative Entfernung von Weisheitszähnen • Wurzelspitzenresektionen • Chirurgische Anschlingung von retinierten Zähnen • Lippenbandoperation Parodontologie • Hygienephasen • Deep Scaling • Zahnfleischoperationen • Kontrolle und Pflege durch unsere erfahrenen Dentalhygienikerinnen Schleimhautveränderungen • Durch routinemässige Kontrollen unserer Dentalhygienikerinnen werden allfällige Schleimhautveränderungen entdeckt, geprüft und bei Bedarf zur Behandlung weitergeleitet. Zähneknirschen / Kiefergelenksprobleme (MAP) • Behandlung von Kiefergelenkserkrankungen und Zähneknirschen Kinderzahnmedizin • Schulzahnuntersuchungen • Einfühlsame Behandlung von Kindern • Fissurenversiegelungen • Milchzahnfüllungen Alterszahnmedizin / Gerodontologie • Wir behandeln Patienten in jedem Alter • Gelegentlich werden auch Heimbesuche durchgeführt Narkosebehandlung • Wir führen regelmässig Behandlungen in Vollnarkose am Bezirksspital Affoltern am Albis durch. • Alters- und Behindertenzahnmedizin • Wir betreuen verschiedene Institutionen im Knonaueramt.

Ihr Ansprechpartner für Arterien- und Venenkrankheiten, Lipo- Lymphödeme Seit 1997 ist das Zentrum für Gefässkrankheiten (Angiologie) Ihr kompetenter Ansprechpartner, im Zentrum von Zürich beim Bahnhof Stadelhofen. In unserer Praxis sind drei Ärzte tätig, die unterschiedlichste Arterien- und Venenkrankheiten, wie Raucherbein, die Halsschlagader, Krampfadern und Beinvenenthrombosen sowie Lymphgefäss- und Mikrozirkulationsstörungen diagnostizieren und behandeln. Wir begegnen unseren Patienten immer freundlich und gehen ganz individuell auf ihre Bedürfnisse und Wünsche ein. Unser Team steht Ihnen jederzeit für eine Beratung zur Verfügung. Zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren. Wir sind gerne für Sie da!

Umzugsfirma Zürich – Ihre Umzugsfirma für Umzüge jeglicher Art und weitere Dienstleistungen Unsere motivierten Umzugsfachmänner verpacken Ihre Möbel sowie Ihre gesamten Gegenstände sorgfältig & transportieren sie sicher an Ihren neuen Wohnort. Auch den Abbau – Aufbau Ihrer Schränke übernehmen wir gerne für Sie. Bei Bedarf stellen wir Ihnen auch Umzugskartons beziehungsweise Verpackungsmaterialien zur Verfügung. Schauen Sie dazu gerne bei uns im Zügelshop vorbei. Mit Menspower Umzüge GmbH haben Sie den idealen Partner an Ihrer Seite, wenn es um Ihren Privatumzug in Zürich geht. Unsere Mitarbeiter sind erfahren in allen Bereichen des Umzugs, einschliesslich Elektro- und Schreiner Arbeiten. Wir bieten auch die Möglichkeit von Lagercontainern vor Ort, um Ihren Umzug noch reibungsloser zu gestalten. Vertrauen Sie auf unsere professionelle Umzugsfirma Zürich . Überlassen Sie uns alle Aufgaben, die Ihnen sonst schlaflose Nächte bereitet hätten, wie zum Beispiel das Montieren Ihrer Möbel Professionelle Umzugsdienstleistungen und zusätzliche Leistungen • Privatumzüge – Geschäftsumzüge (lokal, national und international) • Spezialisierte Umzüge für Senioren mit angepassten Dienstleistungen • Transport von Kunstwerken – wertvolle Gegenstände • Persönliche Betreuung – Begleitung (gesamter Umzugsprozess) • Qualifizierte – motivierte Umzugsfachmänner mit langjähriger Berufserfahrung • Demontage – Remontage von Möbeln, einschliesslich USM-Haller-Möbeln • Fachmännischer Einpackservice – Auspackservice für den gesamten Hausrat • Möbellift – Fassadenlift bis zu 35 Meter • Günstige Lagerungsmöglichkeiten • Umweltgerechte Räumung – Entsorgung von Altmöbeln • Professioneller Zügelshop mit diversen Umzugskarton Varianten • Moderner Fuhrpark für einen sicheren Transport • Endreinigung mit Abnahmegarantie Kostenlose Beratung und Besichtigung vor Ihrem Umzug Wir planen den Privatumzug ganz individuell auf Ihren Bedarf und Wünsche. Menspower Umzüge GmbH garantiert Ihnen professionelle Umzugsdienstleistungen zu tragbaren Preisen. Als Umzugsfirma in Zürich bieten wir Ihnen auch gerne ein unverbindliches Angebot über unser umfassendes Leistungsangebot rund um alle Arten von Umzügen, einschliesslich weiterer Dienstleistungen wie z.B. Möbelmontage - Remontage. Kontaktieren Sie uns noch heute, um mehr über unsere günstigen Preise und Expertise zu erfahren. Unser Serviceübersicht – Dienstleistungen Full- Umzugsspedition: national & international: Unsere Leistungen erstrecken sich über nationale und internationale Umzüge . Persönliche Beratung mit Besichtigung: Wir bieten Ihnen eine persönliche Beratung, die mit einer umfassenden Besichtigung Ihres aktuellen Wohnraums beginnt. Diese individuelle Herangehensweise ermöglicht es uns, Ihre spezifischen Anforderungen besser zu verstehen. Berücksichtigung Ihrer individuellen Bedürfnisse: Ihre persönlichen Bedürfnisse und Wünsche stehen bei uns im Mittelpunkt. Wir passen unseren Service an, um sicherzustellen, dass Ihr Umzug Ihren Vorstellungen entspricht. Beantragungen von Parkplatzsperrungen: Wir kümmern uns um alle erforderlichen Genehmigungen & Sperrungen, um einen reibungslosen Ablauf am Umzugstag zu gewährleisten. Zügelshop mit professionellem Verpackungsmaterial: In unserem Zügelshop finden Sie eine umfangreiche Auswahl an professionellem Verpackungsmaterial, um Ihre Besitztümer sicher und geschützt zu transportieren. Gerne übernehmen unsere Profis das Verpacken und Auspacken. Ab- und Aufbau von USM-Möbel durch qualifiziertes Fachpersonal: Unsere spezialisierten Fachkräfte übernehmen den Ab- und Aufbau von USM-Möbeln, um sicherzustellen, dass sie in einwandfreiem Zustand verbleiben. Demontage von Lampen und Bildern: Wir kümmern uns um die fachgerechte Demontage von Lampen und Bildern, um Schäden zu vermeiden. Möbeltransporte mit oder ohne Möbellift : Unser Service umfasst sowohl Möbeltransporte mit als auch ohne den Einsatz eines Möbellifts, je nach Ihren Anforderungen. Komplette Zollabwicklung: Bei internationalen Umzügen übernehmen wir die gesamte Zollabwicklung, um Ihnen alle bürokratischen Sorgen abzunehmen. Endreinigung mit Abnahmegarantie: Nach dem Umzug bieten wir Ihnen eine Endreinigung an, die mit einer Abnahmegarantie kommt, sodass Sie sich um nichts weiter kümmern müssen. Fachgerechte und sichere Lagerung : Wenn Sie vorübergehend Ihre Gegenstände lagern müssen, bieten wir eine fachgerechte und sichere Lagerung an, um Ihr Eigentum zu schützen. Ihr zuverlässiger Umzugsservice Zürich – Eingespieltes Team für eine gute Arbeit Als professionelle und zuverlässige Umzugsfirma in Zürich sind wir rundum versichert und bieten Ihnen eine umfassende Absicherung durch Fracht Führerhaftpflicht und Betriebshaftpflichtversicherung. Bei uns erhalten Sie automatisch eine Reihe von Dienstleistungen zu einem fairen Preis, einschließlich Versicherung, MwSt, Fahrkilometer, Möbel Ab- und Aufbau, Bodenschutz Matte, Baumwolldecken, Stretch Folien, Klebeband, Matratzenhüllen, Hilfsmaterial, Werkzeuge, Packdecken und Rollwagen.

We speak German, English, Russian. "Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker". Bei uns ist beides möglich. Ergänzend zu unserer Fachkunde in der Apotheke schätzen wir die Zusammenarbeit dreier Spezialisten in folgenden Bereichen: Dr. med. Solveig Rapp (Fachärztin für Dermatologie) Haben Sie Fragen zu Ihrer Haut? Zu Hautveränderungen, Ausschlägen, oder Juckreiz? Frau Dr. med. S. Rapp, Fachärztin für Dermatologie, gibt Ihnen Antworten und Behandlungsvorschläge zu: • störende Hautveränderungen • Muttermale und Pigmentflecken • Akne und fettige Haut • Hautausschläge und Allergien • trockene Haut und Neurodermitis • übermässiges Schwitzen • Hautalterung / Faltenbehandlung (mit Botox und Filler) • Optimale Hautpflege / Anti-ageing • Info-Flyer als PDF herunterladen Prof. Dr. Eli Alon (Facharzt FMH für Anästhesiologie / Schmerztherapie) Haben Sie Fragen zu chronischen Schmerzen? Herr Prof. Dr. Eli Alon, Facharzt für Anästhesiologie / Schmerztherapie, gibt Ihnen Antworten und Behandlungsvorschläge zu: • Rückenschmerzen • Herpes Zoster • Fibromyalgie • komplexe Schmerztherapie • Kopfschmerzen • Neuropathische Schmerzen • Phantomschmerzen • akute und chronische Schmerzen • Schmerzinterventionen und Schmerzkonsilium • Info-Flyer als PDF herunterladen • www.praxisprofalon.schmerzkonsilium.ch Dr. med. Jürg Traber (Chirurgie / Gefässchirurgie FEBVS, Phlebologie SGP) Sprechen Sie mit uns über Venen… Leiden Sie unter müden und / oder geschwollenen Beinen? Sind Krampfadern an Ihren Beinen sichtbar? Gerne untersuchen wir Ihre Beine und stehen Ihnen kompetent für Ihre Fragen zur Verfügung. Wir bieten Ihnen an: • Krampfadern • Venenthrombosen • Chronisch venöse Insuffizienz • Arterielle Durchblutungsstörungen • Kompressionstherapie • Schaumverödung • Besenreiserverödung (Kosmetik) • Medikamentöse Therapie • Klassische Krampfaderoperation • Laser- oder Radiowellen-Therapie • Arterielle Eingriffe • Info-Flyer als PDF herunterladen • www.venenklinik.ch Fragen Sie in unserer TopPharm Apotheke Paradeplatz nach einem Termin unter 044 213 12 30 oder senden Sie uns eine E-Mail Wir freuen uns auf Sie Ihre Toppharm Apotheke Paradeplatz Dr. Lorenz Schmid Medical center at Paradeplatz, Zurich Do you need advice from a Doctor or a Pharmacist? At our medical center at Paradeplatz Zurich you can have a consultation both at the same location. Along with our skilled Pharmacists you have the opportunity to have a consultation with three medical specialists in three different areas: Dr. med. Solveig Rapp (specialist in dermatology) Do you have any questions concerning your skin? Do you experience skin irritation, spots or itchy skin? Dr. med. Solveig Rapp, specialist in dermatology, provides competent information, advice and treatment options for many dermatological conditions. • Irritating skin alteration • Mole and pigmented spots • Acne and oily skin • Skin eruption and allergies • Dry skin and neurodermatitis • Hidrosis • Skin ageing and wrinkle treatment (with Botox and Filler) • Ideal skincare and anti-ageing Prof. Dr. Eli Alon (specialist (FMH) in anesthesiology/palliative care) Do you have any questions concerning chronic pain? Prof. Dr. Eli Alon, specialist in anesthesiology/palliative care provides competent information, advice and treatment options in many areas of pain management : • Back pain • Herpes Zoster • Fibromyalgia • Complex palliative care • Head ache • Neuropathic pain • Phantom pain • Acute and chronic pain • Pain intervention • Info-Flyer als PDF herunterladen • www.praxisprofalon.schmerzkonsilium.ch Dr. med. Jürg Traber (surgery, vascular surgery, phlebology) Do you suffer tired and swollen legs? Do you have varicose veins, spider veins or thread veins? We provide competent information advice and treatment options for vascular and arterial conditions: • Varicose Veins • Vein thrombosis • Chronic venous insufficiency • Arterial circulatory disorder • Compression therapy • Foam sclerosation • Spider vein treatment • Medical therapy • Classic varicose surgery • Laser and radio wave therapy • Arterial procedures Please contact our personnel at the TopPharm Pharmacy at Paradeplatz Zurich, call us (044 213 12 30) or email to arrange an appointment.(need email address) We are looking forward to seeing you TopPharm Pharmacy Paradeplatz Dr. Lorenz Schmid M едицинский центр на Парадеплатц / Medizinisches Zentrum am Paradeplatz "Обратиться к Вашего врачу или аптекарю". У нас возможно и то, и другое. В дополнение к нашим знаниям и опыту в фармацевтике, мы рады предложить Вам сотрудничество с тремя врачами-специалистами в следующих областях: Доктор медицинских наук Солвейг Рапп ( врач- специалист по дерматологии) У Вас есть вопросы о Вашей коже? Об изменениях состояния кожи, сыпи или зуде? Д.м.н. Солвейг Рапп, врач-специалист по дерматологии, ответит на Ваши вопросы и даст рекомендации по индивидуальному подходу и лечению в случаях: • нарушения состояния кожи • родимых пятен и пигментации • угрей и жирной кожи • кожных высыпаний и аллергии • сухой кожи и экземы • повышенной потливости • старения кожи / коррекции морщин с помощью ботокса и филлер • оптимальному уходу за кожей / противовозрастной терапии Профессор, доктор медицинских наук Ели Алон ( врач- специалист в области анестезиологии и терапии боли, член FMH, Федерации врачей - специалистов Швейцарии) У Вас есть вопросы о хронических болях? Профессор, д.м.н. Ели Алон, врач-специалист в области анестезиологии и терапии боли, ответит на Ваши вопросы и даст рекомендации по индивидуальному подходу и лечению в случаях: • болей в области спины • опоясывающего герпеса (Herpes Zoster) • фибромиалгии • комплексной терапии боли • головных болях • невропатических болях • фантомных болях • острых и хронических болях • вмешательства с целью уменьшения и / или устранения болей и консилиума врачей по любым видам болей • www.praxisprofalon.schmerzkonsilium.ch Доктор медицинских наук Юрг Трабер ( врач- x ирург, сосудистый хирург, член Европейского совета сосудистой хирургии FEBVS , флеболог, член Швейцарского общества флебологии SGP ) Обращайтесь к нам по вопросам лечения вен. Вас беспокоят уставшие и / или опухшие ноги? Виден варикоз на Ваших ногах? Мы проведем обследование Ваших ног и ответим на все беспокоящие Вас вопросы. Мы предлагаем консультации и лечение в случаях: • варикозного расширения вен • венозного тромбоза • хронической венозной недостаточности • нарушения артериального кровообращения • компрессионную терапию болезней вен • с клеротерапи ю • сосудистых звездочек • медикаментозную терапию • классическую операцию варикозного расширения вен • лазерную и радиоволновую терапии • артериальных заболеваний • www.venenklinik.ch Обращайтесь в нашу TopPharm Apotheke Paradeplatz по телефону 044 213 12 30 или отправьте E-Mail Мы будем рады встрече с Вами! Ваша Toppharm Apotheke Paradeplatz д.фарм.н. Лоренц Шмид

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Privatgärten Privatgärten sind sehr individuelle und intime Aussenräume. Sie verlangen nach einem feinen Gespür für die, oft nicht sichtbaren, Eigenschaften eines Ortes (lat. Genius loci – Geist des Ortes). Private Gärten verlangen ganz besonders nach Atmosphäre, Charakter und besonderen Stimmungen. Wohnüberbauungen Wir als Landschaftsarchitekten kümmern uns den Freiraum in all seinen Formen. Die Ansprüche an den Freiraum sind oft sehr gross. Unsere Aufgabe ist es, trotz der sich überschneidenden Ansprüche, ein stimmiges und funktionierendes Gesamtbild zu schaffen. Unser Team Unser Team besteht aus erfahrenen Landschaftsarchitekten und Landschaftsgärtnern. Wir schätzen einen engen Austausch an Wissen und Erfahrung und generieren daraus erfolgreich Synergien für unsere Projekte. Arbeitsfelder Wir entwerfen individuelle Freiräume. Als Freiraumatelier sind wir auf die Gestaltung hochwertiger Aussenräume spezialisiert. Unseren Kunden bieten wir eine breite Palette an Leistungen in der Landschaftsarchitektur an. Massstäbe setzen uns keine Grenzen. Wir schaffen für Sie massgeschneiderte Gartenträume oder stimmige und funktionale Umgebungsgestaltungen von Wohnüberbauungen.

Praxis Eine angenehme Atmosphäre ist uns wichtig, neben einer modernen Infrastruktur stehen Ihnen stilvoll eingerichtete Einzelräume zur Verfügung. Therapie Rehabilitation Wiederherstellung der körperlichen Bewegungs- und Leistungsfähigkeit mittels Kraftgeräten und funktionellem Training Therapie Leistungsfähigkeit wieder her und ermöglicht dem Patienten dadurch wieder eine positive Lebensqualität. Die physiotherapeutische Leistung ist kassenpflichtig, d.h. die Kosten werden aus der Grundversicherung der Krankenkasse vergütet. folgende Maßnahmen werden in der Therapie angeboten: ​ ​ Passive Massnahmen Manuelle Therapie Tape/ Kinesiotape Myofasziale Techniken Triggerpunkttherapie/FDM Dry Needling Lymphologische Physiotherapie LPT Massage ​ Physikalische Anwendungen Stosswellentherapie Ultraschall Elektrostimulation/ Biofeedback Wärme/Kältebehandlungen ​ Aktive Massnahmen MTT/ Funktionelles Training Reaktionstraining mit Blazepods Schwindeltherapie Beckenbodenrehabilitation Neurologische Physiotherapie Kieferbehandlung bei CMD • Praxis • Therapie • Training • Preise • Kurse • Komplementär • Termin online buchen • Kontakt • Team • Jobs

Hohe Qualität und neueste Methoden des gesamten Spektrums, in einer modernen Praxis. Direkt einen Termin vereinbaren- wir freuen uns auf Sie! Rund um das Beste für Sie Seit 2013 besteht die Praxisgemeinschaft im Sprosshaus in Zürich. Im Fokus der Arbeit stehen die Patienten und ihre Wünsche. Im Jahr 2018 übernahm Dr. med. Dr. med. dent Ulrich Arhold die Zahnarztpraxis und ist seitdem alleiniger Inhaber. Die renovierte zahnärztliche Ordination ist im 1. Liftstock und barrierefrei für unsere Patienten zu erreichen. Sie umfasst drei Untersuchungsräume, was alle Teilbereiche der Zahnmedizin zulässig macht. Die Praxislage ist zentral und gut mit dem öffentlichen Verkehrsmittel erreichbar. Auch hinter dem Sprosshaus steht ein kostenloser Parkplatz zur Verfügung. Gemütlich, modern und voll digitalisiert Die Praxis ist vollumfänglich digitalisiert, dies vereinfacht die tägliche Zusammenarbeit und ist auch für die Patienten angenehmer. Klein und fein, jedoch mit der richtigen Qualität. Ein Zahnarztbesuch ist immer auch eine Vertrauenssache. Damit Sie sich rundum gut aufgehoben fühlen, finden unsere Sprechstunden in einem sehr persönlichen Rahmen statt. Jeder Mensch ist einzigartig und hat andere Bedürfnisse. Das wissen wir und sind für Sie da, ob Sie ein zahnmedizinisches oder ein Anliegen ästhetischer Natur haben, wir sind für Sie die richtigen Ansprechpartner. Ihr kompetentes Praxisteam berät Sie gerne in der angenehm entspannten Atmosphäre, Sie und Ihre Wünsche stehen im Fokus unserer Arbeit.

Wir bieten Ihnen auf 200m2 Licht durchfluteter und top ausgerüsteter Trainingsfläche folgendes an: • Aufbautraining (Bewegungstherapie / Personaltraining) • Fitnesstraining / Gesundheitstraining • Kraft- und Beweglichkeitsmessung • Bewegungstherapie • Beckenboden-Recovery Therapie und Training für Sie und Ihn • Trager • PelviPower Training Kraft aus der Mitte • Trainingsprogramm für Ihr Training Daheim oder in einem anderen Center. Seit 1993 sind wir spezialisiert auf das betreute Aufbautraining der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Unser bewährtes Trainingskonzept reduziert gesundheitliche Beschwerden und wirkt präventiv. Haben Sie Rücken-, Schulter- oder Nackenbeschwerden? Stehen Sie vor oder nach einer Rückenoperation? Haben Sie einen Bandscheibenvorfall? Möchten Sie Ihre Haltung verbessern? Dann sind Sie bei uns genau richtig. Wir begleiten Sie kompetent und persönlich, damit Ihr Einsatz zum Erfolg wird. Der Rücken steht bei uns im Zentrum, doch wir sind bei allen Muskel- und Gelenk- Beschwerden erfahren und kompetent für Sie da. Von Kopf bis Fuss - vital & stark! Haben Sie keine Beschwerden und wollen einfach fit und vital bleiben? Dazu bieten wir unseren top ausgerüsteten Trainingsbereich auf 200m2 mit 30 Kraftgeräten, Laufband, Crosstrainer, Fahrradergometer, Rudergerät, Sensopro und viele Trainings-Hilfsmittel an. Sie trainieren mit 6 Mt. oder 12 Mt. Abonnements. Wir freuen uns, Sie kennenzulernen. Buchen Sie jetzt Ihren kostenlosen Beratungstermin. Unsere Internen Praxen ergänzen das Angebot mit: • Physiotherapie • Osteopathie und Craniosacraltherapie • Osteopathie • Naturheilkunde • med. Massage und Craniosacraltherapie • Mobilisieren und Harmonisieren • Kopfweh-Praxis Hirslanden • Psychotherapie • Hypnose und Autogenes Training • Kiefergelenk Zentrum • Shiatsu-Therapie

Im Admedico stimmt einfach alles super diese Ärztinnen und das tolle Team einfach toll.Hab mich so gut gefühlt . Vielen Dank.

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Fachklinik für Burnout im Engadin. Klinik , Psychiatrie und Psychotherapie , Bewegungstherapie , Prävention , Stressmanagement In einer wunderbaren, intakten Berglandschaft im Unterengadin in SUSCH befindet sich die 2010 neu erstellte CLINICA HOLISTICA ENGIADINA. Hier erwarten Sie kompetente Fachkräfte, eine persönliche, sorgfältige und authentische Behandlung sowie eine moderne Infrastruktur. Informationen Das Leistungsangebot der Klinik ist auf die ganzheitliche Behandlung von Stressfolgeerkrankungen spezialisiert. «Holistica» im Namen der Klinik steht für den integrierten, ganzheitlichen Therapieansatz von Psyche und Körper. Ruhe und Distanz zur Belastungssituation sowie der Bezug zur grandiosen Natur sind im speziellen Licht des Engadins heilsame Faktoren für Ihre Erholung. Produkte, Dienstleistungen Die Clinica Holistica ist spezialisiert auf die Behandlung und Prävention von Beschwerden, die durch eine chronische Stressbelastung ausgelöst werden (psychische und psychosomatische Stressfolgeerkrankungen). Das vielfältige und ganzheitliche Therapieangebot zielt auf eine Verbesserung der Stressbewältigung und nachhaltige Erholung von Körper, Geist und Seele. Das Therapiekonzept ist ausgerichtet auf die spezifische Behandlung von Stressfolgeerkrankungen, psychosomatischen Störungen und Belastungsstörungen. • Informationsmaterial • Therapieangebot • Behandlungskonzept Das Burnout-Syndrom Charakteristisch für das Burnout-Syndrom ist ein Zustand psychischer und physischer Erschöpfung, der Leistungsreduktion sowie der Depersonalisierung (Entfremdungsgefühle, Zynismus). Meist werden diese Hauptsymptome von verschiedenen körperlichen Beschwerden (Schlafstörungen, Verdauungsbeschwerden, Kopfschmerzen, Verspannungen, etc.) begleitet. Oft sind erst letztgenannte körperliche Gesundheitsstörungen Anlass für die Betroffenen, sich in medizinische Behandlung zu begeben. Das Burnout-Syndrom kann als eine mögliche Form von Stressfolgeerkrankungen eingeordnet werden. Untenstehend werden die Hauptsymptome des Burnout-Syndroms näher beschrieben. Emotionale und körperliche Erschöpfung Hauptsymptom ist die anhaltende vitale Erschöpfung. Betroffene fühlen sich ausgelaugt und energielos. Oft berichten Patienten von Müdigkeit, bis hin zu Überforderungsgefühlen und Versagensängsten. Depersonalisierung Depersonalisierung im Zusammenhang mit dem Burnout-Syndrom meint ein subjektives Entfremdungsgefühl. Betroffene haben den Eindruck, nicht mehr sie selbst zu sein, erleben sich distanziert oder sogar zynisch. Oft treten Sinnlosigkeitsgefühle und Fragen nach der eigenen Identität und wichtigen inneren Werten auf. Reduzierte Leistungsfähigkeit Die Leistungseinbusse beschreibt die Abnahme der subjektiven Leistungsfähigkeit. Häufig sind aufgrund der Erschöpfung auch die Konzentrations- und Gedächtnisfähigkeiten reduziert. Alltägliche Dinge benötigen länger Zeit, in der Arbeit können mehr Fehler auftreten und was früher leicht von der Hand ging, ist plötzlich mit enormem Energieaufwand und Überwindung verbunden. Frühwarnsignale Typische Frühwarnsignale, welche auf einen beginnenden oder bereits bestehenden Burnout-Prozess hinweisen können, sind Nervosität, ständige Anspannung, erhöhte Stressanfälligkeit und Entspannungsunfähigkeit. Im Weiteren sind eine verminderte Emotionskontrolle (Weinerlichkeit, Reizbarkeit, Tränenausbrüche) sowie anhaltende Erschöpfung und Müdigkeit, welche auch durch längere Pausen oder Ferien nicht abnehmen, zu nennen. Weiter treten oft Konzentrationsstörungen und vegetative Symptome (vermehrtes Schwitzen, Schlafstörungen) auf. Lassen Sie sich helfen! Sollten die obenstehenden Symptome länger als zwei Wochen andauern oder kommen auch noch andere Symptome hinzu, organisieren Sie sich professionelle Hilfe! Gerne stehen wir für Beratungs- und Abklärungsgespräche zu Verfügung. Sie erreichen unsere Klinik unter 081 300 20 30 oder info@clinica-holistica.ch.

Ich hatte durch langes Üben mit der Geige sehr starke Verspannungen und Schmerzen in der rechten Schulter und im Nacken. Durch die Behandlung haben sich die Muskelverspannungen gelöst und ich bin geradezu schmerzfrei. Ich kann die Behandlung nur empfehlen, besonders auch für Menschen, die gewisse Körperteile einseitig und regelmässig belasten müssen (Sportler/Musiker/etc.).