Unsere Dienstleistungen Sicherheit ist Vertrauenssache und so gehen wir unsere Arbeit auch nach. Qualitativ langlebige sowie hochwertige Produkte kombiniert mit fachmännischer Beratung, Planung, Montage und Nachbetreuung. • Wir können Ihnen bei folgenden Bereichen unsere Kompetenz und Fachwissen anbieten: • Schliessanlagen - mechanisch, mechatronisch oder elektronisch • Zutrittskontrolle - elektronische Komponenten • Mechanischer Einbruchschutz • Schlüsselservice - vom Bartschlüssel bis hin zum Autoschlüssel • Flucht- und Rettungswegtechnik • Briefkästen - Einzel- sowie Briefkastengruppen • Tür- und Torautomatik • Wertbehältnisse/Tresore/Waffenschränke • Türbeschläge • allgemeine Gebäudeausrüstung - Veloständer, Abfallcontainer, Gitterroste etc. • Gravuren / Beschriftung • Personenschutz (Pfefferspray)

Willkommen bei Friederich AG , Ihrem erfahrenen Partner für Mosaik-, Keramik- und Natursteinbeläge. Unser Familienbetrieb besteht seit über 45 Jahren und wird von Bruno Friederich in der zweiten Generation mit Leidenschaft und Expertise geführt. Als Berufsweltmeister im Jahr 1997 zeichnet sich Bruno Friederich durch fundiertes Fachwissen und jahrelange Erfahrung aus, die er mit großem Engagement und Motivation in jedes Projekt einbringt. Ihr Vertrauen, unsere Leidenschaft – Ihre Zufriedenheit ist unser Ziel Wir sind nicht nur Plattenleger aus Beruf, sondern auch aus Leidenschaft. Ob Plattenbeläge , keramische Bodenbeläge , Wandbeläge , Mosaikarbeiten oder Natursteinbeläge – wir setzen Ihre individuellen Wünsche in die Tat um. Lassen Sie sich von uns persönlich und kompetent beraten. Kontaktieren Sie uns noch heute und profitieren Sie von unserer Fachkompetenz und Erfahrung. Leistungen im Überblick: - Plattenlegerarbeiten für Innen- und Aussenbereiche - Keramik- und Natursteinbeläge - Mosaikarbeiten - Umbau- und Abbrucharbeiten - Einbau von Fliessmörtelunterlagsböden - Mauer- und Verputzarbeiten - Renovationen und Neubauten im privaten und öffentlichen Bereich - Industriebau - Plattenarbeiten - Gestaltung von Wellnessbereichen Seit über 25 Jahren sind wir stolzer Partner von RÖFIX . Vertrauen Sie auf unsere Expertise im Bereich der Plattenlegerarbeiten und setzen Sie auf höchste Qualität und präzise Ausführung – von der Planung bis zur Fertigstellung.

Vom Tiefbau bis zum Gartenbau für Ihr Haus, Ihre Wohnung oder Ihr Bauprojekt: Die Happle Bauleistungen GmbH berät Sie individuell aufgrund von langjähriger Erfahrung, einem modernen Maschinenpark sowie top ausgebildetem Fachpersonal. Wir freuen uns auf die Zusammenarbeit!

Für die jahrelange Treue unserer Kunden möchten wir uns herzlich bedanken und freuen uns auf eine erfolgreiche Zukunft mit Ihnen. IHR PARTNER RUND UMS HOLZ Als traditioneller Handwerksbetrieb entwerfen, planen und fertigen wir Ihre Einrichtung: Ob Küche, Bad, Möbel, Schränke oder Türen – alles individuell, ganz nach Ihren Wünschen und genau auf Mass. Seit über 50 Jahren produzieren wir in unserem Schreinerbetrieb in Egnach (fast) alles, was sich aus Holz herstellen lässt. Traditionelles Schreinerhandwerk kombiniert mit einer modernen Produktion sorgen für eine optimale Qualität und eine effiziente Fertigung. WIR REALISIEREN IHRE IDEEN Sie haben die Ideen, Vorstellungen und Wünsche – wir lassen sie Wirklichkeit werden. Dabei ist unser Motto: Alles ist machbar, aber nicht alles sinnvoll. Wichtig ist uns, dass Sie eine optimale, auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnittene Lösung erhalten, die Ihnen lange Freude bereitet. Dabei übernehmen wir alle Arbeiten – von der Planung und Visualisierung, über die Fertigung bis hin zur Lieferung und Montage – kompetent und fachgerecht. Bei uns sind Ihre Ideen in besten Händen – vom ersten bis zum letzten Handgriff. • Beratung • Planung • Produktion • Montage • Küchen • Bäder • Möbel • Schränke • Türen

Elektroinstallationen • Kraftinstallationen • Lichtinstallationen • Service von Haushaltapparaten und Einrichtungen • Service und Unterhalt in Gewerbe und Industrie • Elektroplanungen • Lichtberatung • Unabhängige Elektroinstallationskontrolle • Beglaubigung von Photovoltaikanlagen • Eco2friendly (Elektroinstallationen mit Rücksicht auf die Umwelt) • Loxone Haussteuerung Verkauf von Haushaltgeräte wie: • Waschmaschinen • Wäschetrockner • Lufttrockner • Küchengeräte Asbestsanierung im Elektrobereich • Wir entfernen, entsorgen und sanieren Ihre Elektroinstallationen von Asbest • Fachgerechte Entsorgung von Asbest • Zertifizierter und anerkannter Elektroinstallationsbetrieb zur Asbestsanierungen Gebäudeverkabelung • Universelle Kommunikations-Verkabelung UKV • Home Wiring • Lokale Netzwerke • KNX Installationen • Power-Line Netzwerke (Devolo) • FTTH / Glasfaserinstallationen Homeautomation • Theben Luxorliving • Legrand My Home • Hager Easy • Sigmalon • KNX • Doorbird Gegensprechanlagen Sicherheitsanlagen • Alarmanlagen, Funkgesteuerte- und ortsfeste Anlagen • Brandmeldeanlagen • Schockbeleuchtungen, Sicherheitsbeleuchtungen • Notbeleuchtungen • Videosprechanlagen, Türsprechanlagen • Videoüberwachungsanlagen • Hager Easy KNX • Theben Luxorliving Photovoltaik und Speicherlösungen • Varta • Sonnen Performance • Sonnen Protect8000 Notstrombox • Solaredge • BYD • PV Anlagen von A-Z

Als erfahrenes Generalunternehmen bieten wir Ihnen umfassende Lösungen rund um den Neubau, Hochbau, Tiefbau, Umbau und Renovationen. Ob Sie ein neues Zuhause bauen, bestehende Gebäude modernisieren oder Ihr Projekt von Grund auf planen – bei uns sind Sie in besten Händen. Mit einem ganzheitlichen Rundum-Service setzen wir Ihre Visionen effizient und termingerecht um. Unser Team aus qualifizierten Fachkräften begleitet Sie in jeder Bauphase, von der Planung bis zur Schlüsselübergabe, um höchste Qualität und Zuverlässigkeit sicherzustellen. Verlassen Sie sich auf unsere lokale Expertise und jahrelange Erfahrung – für Bauprojekte in Amriswil und Umgebung, die höchsten Ansprüchen gerecht werden. Kontaktieren Sie uns für eine persönliche Beratung und erfahren Sie, wie wir Ihr Bauvorhaben Wirklichkeit werden lassen!

Als in St.Pelagiberg solide verankertes Unternehmen mit grosser Tradition, stehen wir Ihnen seit nun 65 Jahren zuverlässig zur Seite. Wir sind Ihr rund um kompetenter Partner wenn es um das Umsetzen Ihrer Projekte und das Lösen Ihrer Problemstellungen im Holzbau geht. Mit unseren gut ausgebildeten Fachpersonen in den Bereichen Sägerei, Zimmerei und Schreinerei versuchen wir allen Wünschen gerecht zu werden. Abbund • Besprechung und Massaufnahme auf Baustellen • Planung und Vorbereitungmit 3D Programm auf Pc • Zeichnen der erforderlichen Plänen • Zuschneiden der Konstruktionen mit Abbundanlage • Interessanter Lohnzuschnitt für Unternehmer • Anfertigen von Konstruktionen für Heimwerker zur Selbstmontage • Beratung: Planung und Zeichnung mit Computer Treppen- und Bauprogramm mit Oberflächenbehandlung- Montage • Ausführung: sämtlicher Treppenanlagen - gerade, gewundene, Podest- und Raumspartreppen • Treppen: Halbgestemmt (Ohne Futterbrettli) - ganz - gestemmt (mit Futterbrettli) - aufgesattelt - Tritte aufgehängt • Geländer: mit Gebäderbretter - gedrechselten Treppensprossen - Metalltreppensprossen - Glas einsätze - Seilen - usw

Sehr geehrte Damen und Herren, Wir als Kather Sanitär Heizung GmbH sind stolz darauf, Ihnen über 20-jährige Erfahrung und Expertise in den Bereichen Sanitär, Heizung und Lüftung vorstellen zu dürfen. Als Ihr vertrauenswürdiger Partner in Sachen Haustechnik stehen wir dafür ein, für jeden Kunden und jede Aufgabe die beste, effizienteste und nachhaltigste Lösung zu entwickeln. Unsere Leistungen im Überblick: Sanitär & Bedarf : Wir sind Spezialisten darin, Wohnqualität durch hochwertige Sanitärinstallationen zu schaffen. Bei uns finden Sie maßgeschneiderte Lösungen, die genau auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Heizung : Ihre Wärmeversorgung ist uns wichtig. Wir bieten individuelle Heizungslösungen an, die höchsten Komfort und Energieeffizienz gewährleisten. Lüftung : Frische Luft in Ihren Räumen ist essenziell. Mit unseren Lüftungslösungen sorgen wir dafür, dass Sie jederzeit die beste Luftqualität genießen können. Service : In Notfällen sind wir umgehend zur Stelle, um Schäden zu minimieren und Ihren Wohnkomfort sicherzustellen. Mit einem Wartungsvertrag erhalten Sie außerdem die Gewissheit, dass Ihre Anlagen langfristig effizient funktionieren. Wir würden uns sehr freuen, die Gelegenheit zu haben, Sie von unserem Können zu überzeugen. Zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren, um Ihr Anliegen im Bereich Sanitär, Heizung und Lüftung zu besprechen. Mit freundlichen Grüßen Kather GmbH

Der Mensch steht im Zentrum unserer Architektur. Wir wollen Ihre Träume ordnen und zu einem Ganzen zusammen bringen. Empfindungen sollen mit Form, Licht, Farbe, Material und Textur angeregt werden. Unser Architekturbüro besteht seit 1973. Die Firma wurde 1993 in eine AG umgewandelt. Das Ziel ist es, die baulichen Wünsche und Probleme unserer Kunden ganzheitlich zu lösen. Bei unserer Arbeit suchen wir nach kreativen und innovativen Lösungen im Wissen, dass nur ökologische und umweltschonende Projekte nachhaltig sind. WIR FEIERN 50 JAHRE KELLER ARCHITEKTEN

Für den Erfolg eines Gartenbauunternehmens ist nicht zuletzt die Qualität des Maschinenparks entscheidend. Es gilt, diesen über die Jahre sorgfältig zu unterhalten und rechtzeitig für Zuwachs zu sorgen, um stets schlagkräftig zu bleiben.

Die Softwareentwickler im Thurgau nutzen sie das Fachwissen und die Erfahrung unserer Projektleiter, Screendesigner, Entwickler und Systemadministratoren zur Evaluierung und Planung ihres Projektes. Wir durchleuchten ihre Anforderungen und erstellen mit ihnen zusammen den Projektplan, Use Cases, technische Konzepte, Pflichtenhefte, Wireframes und Prototypen. Im Rahmen der Gesamtprojektleitung koordinieren wir die Arbeit aller Beteiligten und passen während des Projektverlaufs die Planung fortlaufend dem aktuellen Anforderungsstand an. Wir übernehmen die gestalterische und technische Umsetzung und Weiterentwicklung ihres Projektes. Dabei ist uns hochwertiges Responsive Design und Usability genau so wichtig wie saubere und standardkonforme Programmierung. Zur Qualitätssicherung gehören Cross-Browser- und Cross-Plattform-Tests in unserem Gerätelabor sowie Tests auf solche Maschinenkonformität. Der Betrieb erfolgt auf ihrer oder unserer Infrastruktur oder in der Cloud. Im Rahmen eines Support- und Wartungsvertrages mit Service-Level-Agreement stellen wir den reibungslosen Betrieb sicher und stehen ihnen bei Supportanfragen zur Seite. Wir sind auf Unix-Umgebungen spezialisiert und bieten ihnen mit unseren Überwachungs- und Backup-Systemen einen Komplettservice aus einer Hand. • Projekt Management • Prozess Optimierung • Webseiten • App Entwicklung • Software Programmierung

Gartenpflege Frühjahresputz, den Garten winterfest machen? Überlassen Sie das ruhig mir. Zu fairen und günstigen Preisen führe ich in Ihrem Garten nach Ihren Vorgaben einen Frühjahresputz durch: Sträucher zurückschneiden, Pflanzenreste entsorgen, Stauden ersetzen und Vieles mehr. viertel- oder halbjährlicher Service Wächst Ihnen ihr Garten regelmässig über den Kopf? ... was für die einen wildromantisch ist, geht Ihnen eindeutig zu weit... Sie möchten Ihren Garten lieber geniessen als ihn zu bearbeiten? Sie erledigen gerne kleine Arbeiten und "büscheln" bei schönem Wetter auch gerne mal, aber körperlich anstrengende Arbeiten sind Ihnen einfach zu viel? Bringen Sie Ihren Garten einfach regelmässig zu mir in den "Service" - und schonen Sie Ihre Bandscheiben. Referenzarbeiten

• Dienstleistungen • Planung • Bauen • Pflege • Spielplatzbau • Winterdienst • Service + • Kompost • Kettenschleifservice • Selbst Hand anlegen? • Häckseldienst • Unser – • Leitbild • Galerie • Kontakt

Mit unserer langjährigen Erfahrung am Bau sind wir ein kompetenter Ansprechpartner in den Bereichen Entwässerung, Entfeuchten und Trocknen bzw. Heizen, wie auch bei Renovations und Umbauarbeiten. Durch den grossen Maschinenpark und unser Netzwerk bieten wir Ihnen hohe Flexibilität und einen verlässlichen Service.

Ihre Hausärzte und Spezialisten unter einem Dach. Unser freundliches und kompetentes Team begrüßt Sie herzlich in unserem Zentrum für ambulante medizinische Versorgung. Bei uns arbeiten Hausärzte und Spezialisten eng zusammen und es steht Ihnen ein breites Spektrum von modernen Diagnose- und Therapiemöglichkeiten zur Verfügung. Unsere Arbeit zeichnet sich durch einen vertrauensvollen und zuvorkommenden Umgang aus. Wir streben durch umfassende Beratung und individuelle Behandlung die optimale Zufriedenheit unserer Patienten an. Hausärzte : • Dr. med. Monika Fengler • Dr. med. Anja Gajewski • Patrick Lehmann • Lorenz Nägeli • Marion Nägeli • Daniel Reuss Spezialisten: ​ • Dermatologie & Venerologie • Gynäkologie & Geburtshilfe • Kardiologie • Psychiatrie & Psychotherapie • Konsiliarärzte

Sanitär • Sanitärinstallationen • Dämmungen nach CH Norm • 24h Service • Kernbohrungen Beton • Kanalreinigung Heizung • Heizungsinstallationen • Leitungsdämmungen nach CH Norm • Wärmepumpen • Solaranlagen Kanalreinigung • Hausanschlussreinigung • Abflüsse spülen • Rohre entstopfen • Kanalaufnahmen • 24h Service Diamantkernbohrungen • Kernbohrungen • bis 250 mm Durchmersser • bis 1000 mm Tiefe Zusätzliches • Erneuerbare Energie • Kontrollierte Wohnbelüftung • Zentralstaubsauger

Wir verwirklichen alle Ihre Projekte aus Stahl, Chromstahl, Aluminium und Glas . Wir sind spezialisiert auf Wintergärten, Hausergänzungen, Fassaden, Balkone, Windschutzwände, Garagen, Treppen, Geländer und Türen mit und ohne Brandschutz . Verraten Sie uns Ihren Wunsch und wir übernehmen alles von der Planung bis zur Ausführung. Auch nach dem Bau sind wir für Sie da. Für allfällige Reparaturen und Reinigungen .Wir Legen sehr viel Wert auf Service und Zufriedenheit unserer Kunden. Gerne lassen wie Ihnen eine kostenlose Offerte für Ihr nächstes Projekt zukommen.

Move Yourself! Bewegung macht Glücklich Jeder Körper will bewegt werden. Sei es aktiv im Training oder passiv durch Berührung und manuelle Verformung der Muskulatur. Aktive Bewegung hilft Muskulatur zu erhalten oder aufzubauen, das Herz-Kreislauf System adäquat zu belasten um Krankheiten vorzubeugen, Beweglichkeit und psychische Gesundheit zu erhalten indem man "Dampf" ablässt oder "in sich geht". Massagen und passive Behandlungen sind ideal um sich eine Auszeit zu gönnen und Energie zu tanken oder scheinbar kleine Problemzonen zu behandeln die einen grossen Unterschied in der Lebensqualität machen können. „Hier behandelt Sie immer die Chefin“. Weiterbildungen und Ausbildungen: - Physiotherapeutin ZHAW Bsc. - Triggerpunkt-Therapeutin IMTT® - Dry Needling Therapeutin IMTT® - Beckenboden-Therapeutin BeBo® - Lymphtherapeutin (Lymph-Bildung) - Sportphysiotherapeutin Spt - CAS Manuelle Therapie (SAMT) - Kinesiotape-Weiterbildungen - Pilates-Kursleiterin (SAFS) - Rückbildung nach Pilates (art of motion) Muttersprache: Deutsch und Italienisch, sehr gute Sprachkenntnisse in Englisch. Grundkenntnisse in Französisch. Nach 10 Jahren Berufstätigkeit habe ich mich nach der Geburt des zweiten Kindes im 2021 auch als Physiotherapeutin selbstständig gemacht. Zwei Jahre lang durfte ich mit Clara und Johannes Mathis, in der Physiowelt als Dry Needling Koryphäen bekannt, arbeiten. Nach ihrem Ruhestand verwirklichte ich meine eigene Praxis. Meine Spezialisierung liegt in der Behandlung myofaszialer Beschwerden mittels Triggerpunkt-Therapie und Dry Needling. Weitere Spezialisierungen habe ich in der Beckenbodentherapie und Lymphtherapie. Natürlich sind Patienten mit allen Diagnosen willkommen und mein umfangreiches Wissen in der Manuellen Therapie und Sportphysiotherapie sind immer hilfreich. Meine Freizeit verbringe ich gerne mit meiner Familie oder in Bewegung. Natürlich am Liebsten draussen in der Natur, im Wald oder in den Bergen. Bewegung ist schon immer ein zentraler Aspekt in meinem Leben gewesen. In meiner Kindheit habe ich bereits diverse Sportarten ausprobiert. Nach meiner Ausbildung als Physiotherapeutin bildete ich mich als Sportphysiotherapeutin und Pilates Instruktorin weiter. Das Vermitteln von korrekter Haltung, Bewegung und Trainingsplanung sind grosse Leidenschaften von mir. Gerne begleite ich dich auf deinen Weg zur Entdeckung deiner neuen Bewegungsmöglichkeiten. PHYSIOTHERAPIE Triggerpunkt-Therapie und Dry-Needling Muskuläre Schmerzpunkte mit und ohne Ausstrahlungen, können neben Schmerzen, auch Auswirkungen wie Kraftverlust, Koordinationsverlust und vegetative Störungen haben. Diese kann man mit manuellen Triggerpunkt-Techniken und Dry-Needling behandeln. Wenn die Schmerzen myofaszialer Ursache und nicht bereits chronifiziert sind, versprechen diese Behandlungstechniken einen raschen Erfolg. Bei chronischen Schmerzen kann hier der muskulär bedingte Schmerzanteil gelindert und gelöst werden. Beckenbodentherapie für Mann und Frau Beckenbodenschwäche und Blasenschwäche begleiten uns mehr als wir wahrhaben wollen. Mit gezielten Übungen, spezifische Therapie und Verhaltensänderungen kann man dem entgegenwirken. Bei Frauen ist die Ursache oft Schwangerschaft/ Geburt und eventuell Verletzungen, aber auch die Wechseljahre lösen in diesem Bereich teilweise Beschwerden aus. Bei Männern kommt eine solche Problematik teilweise bei St. n. Prostata Karzinom aber auch sie durchlaufen eine körperliche Veränderung in den Wechseljahren, wo manchmal eine Hilfe in diesem Bereich willkommen ist. Ich biete Beckenbodentherapie mit Biofeedback an sowie Beckenbodentraining mit gezielten Übungen. Sportphysiotherapie Egal ob Profisportler/in, Amateur- oder Hobbysportler/in, Patienten werden ganzheitlich betrachtet und analysiert mit Fokus auf die individuelle sportartspezifischen Belastung und benötigte Fähigkeit. Ein fundiertes Wissen über Trainingslehre, Physiologie, Ernährung u.v.m. helfen mir dich auf deinem sportlichen Weg ideal zu begleiten. Lymphtherapie Schwellungen und Ödeme sind keine Seltenheit nach Operationen bei orthopädischen wie auch bei onkologischen Fällen. Eine Lymphmassage in Kombination mit einer Lymphbandage hilft das Ödem aus dem Gewebe zu schaffen. Bei langjährigen Ödem-Patienten biete ich gerne intensiv Lymphtherapie-Wochen an um die jährliche Strumpfanpassung so ideal wie möglich zu begleiten. Tarif In meiner Praxis habe ich mich auf Triggerpunktbehandlung und Dry Needling spezialisiert. Diese Leistungen werden mit CHF 68 pro Behandlung verrechnet . Mit einer ärztlichen Verordnung übernimmt die Grundversicherung CHF 48. Sie erhalten zwei Rechnungen. Eine zuhanden Ihrer Krankenkasse und eine an Sie, deren Betrag Ihnen weder von der Grund- noch von der Zusatzversicherung zurückerstattet wird. KURSANGEBOT: Rückbildung Finde den Weg zu deinem gewohnten Körper und erhalte einen adäquaten Aufbau der Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Mit dem Kurs zur Rückbildung von Move Yourself kannst du mit Pilatesübungen proaktiv diverse Beschwerden vorbeugen und deinen Körper in Form bringen: • Rückenbeschwerden • Blasenschwäche / Inkontinenz • Druckgefühl/ Schmerzen im Becken • Allgemeine Dekonditionierung Ab wann? Bereits ca. 6 Wochen nach einer Spontangeburt kannst du bei dem Rückbildungs-Kurs mitmachen. Falls du einen Kaiserschnitt, einen Dammriss oder Dammschnitt hattest bitte erst in Absprache mit der Hebamme oder Frauenarzt/ -ärztin den Kurs beginnen. Wo? Die Lektion findet im Studio an der Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend). Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 9er Abo 260.-/ Einzelstunde 35.- 10 Gründe für die Rückbildung bei Move Yourself • Speziell ausgewählte Übungen, die den Beckenboden mit aktivieren, sowie eine Instruktion um die Wahrnehmung des Beckenbodens zu schulen. • Bei grösseren Kontinenz Beschwerden oder Senkungen zusätzliche Übungstipps und individuelle Beratung. • Kontrolle der Rectus Diastase am Anfang und Ende des Kurses, als zusätzliche Motivation und Verlaufszeichen. • Bei grösseren Abständen der Rectus Diastase zusätzliche Übungstipps. • Kleines Heimprogramm für alle hoch motivierten Frauen, die zu Hause zusätzlich trainieren möchten. • Schlussgespräch mit individueller Beratung abhängig vom weiteren sportlichen Ziel der Frau. • Bei Frauen nach Kaiserschnitt, Instruktion einer Narben-Massage und bei sehr empfindlichen Narben Tape-Instruktion. • Tipps und Ideen zum Lösen diverser Verspannungen. • Ganzkörper Kräftigung um den Körper nach der Schwangerschaft langsam wieder in Form zu bringen. • Teilnehmerinnen profitieren von meinem Wissen als Physiotherapeutin. Power-Pilates Power-Pilates ist eine ideale Trainingsform zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Im Power-Pilates bei Move Yourself kommen auch Arme, Beine und Po nicht zu kurz und deine Ausdauer wird gefordert. Das Training im Power-Pilates beinhaltet die klassischen Pilates Prinzipien. Die Bewegungsqualität steht im Vordergrund und die Ziele bleiben das Kräftigen der Körpermitte für eine schönere und schmerzfreie Körperhaltung. Zudem wird die Körperwahrnehmung geschult und die Beweglichkeit verbessert. Der Kurs findet in den Räumlichkeiten des Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend). Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 10er Abo 260.-/ Einzelstunde 30.- Beckenboden Training Im Aufbau. Bei Fragen und Interesse bitte melden. Personaltraining Individuelle Laufanalyse und -planung Hast du Schmerzen beim Joggen und möchtest wissen, ob du richtig läufst oder etwas am Laufstil optimieren könntest? Willst du ein besonderes Lauf Ziel erreichen und brauchst Input für deine Trainingsplanung? Ich stelle ein Programm für dich zusammen, damit dein Laufen effizienter wird und ich helfe dir mit deiner Trainingsplanung, indem wir spezielle Reize in dein Lauftraining einbauen, damit du dein Ziel erreichen kannst! Ein Lauftraining dauert ca. 60min mit zusätzlich zweiten Treffen um individuelle Übungen oder Trainingsprogramm zu besprechen ca. 45min CHF 200.00 für Laufanalyse mit Besprechung individueller Übungen und Trainingsplanung. Personaltraining Du willst ein individuelles und professionell begleitetes Trainingsprogramm? Dann bist du bei mir genau richtig! Wir evaluieren deine Ziele und stellen dir gemeinsam ein Trainingsprogramm zusammen, dass genau deinen Bedürfnissen entspricht. Ob es ein Ausdauertraining im Freien ist, ein Indoor-Training zur Kräftigung oder mal eine Massage zur Entspannung. Du suchst aus! Je nach Zeitaufwand, den du aufbringen willst helfe ich dir dabei eine strukturierte Wochenplanung zu erstellen mit geeigneten Übungen. Eine Lektion dauert 55min 120 Sfr. pro Lektion/ 10er Abo à 1200 Sfr. Stundenplan Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag 18:00 Rückbildung 13:45 Rückbildung 19:00 Rückbildung 18:00 Power-Pilates 20:15 Power-Pilates KONTAKTFORMULAR è Alle Kontaktangaben è Praxis und Studio div. Adressen è Evtl. auf Maps oder so einzeichnen? è Formular zum Ausfüllen und mit Mail verlinken? - Nicht weil die Dinge unerreichbar sind, wagen wir sie nicht. Weil wir sie nicht wagen, bleiben sie unerreichbar . Senca - „Kümmere dich um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“ (Jim Rohn) - „Wer glaubt, keine Zeit für seine Gesundheit zu haben, wird früher oder später Zeit zum Kranksein haben müssen.“ (Chinesisches Sprichwort) - „Es gibt tausend Krankheiten, aber nur eine Gesundheit.“ (Ludwig Börne)

Unsere Dienstleistungen für Sie: • Elektroinstallationen Neubauten, Umbauten, Industrie, Service, Unterhalt • Photovoltaik-Anlagen • Haushaltgeräte Beratung, Verkauf, Service, Reparaturen • Automation und Steuerungsbau Elektroinstallationen Mit unserer langjährigen Erfahrung sind wir für Sie der richtige Partner in allen Bereichen - von der Planung, der Inbetriebnahme, bis hin zu Service und Unterhalt - von Elektroinstallationen, Starkstrom, Photovoltaik, Beleuchtung und Telekommunikation. In der Planung und Projektierung gehen wir massgeschneidert auf Ihre Bedürfnisse ein. Gebäudetechnik, Automation, Steuerungsbau . Unsere Automationssparte ruht auf folgenden Standbeinen: Elektroengineering, Erstellen von Elektroschemas und Dispositionen, Erstellen der Software und Visualisierung, Fertigung von Energieverteilungen und Steuerschränken – mechanische und elektrische Installationen von Motoren, Aktoren und Sensoren an Maschinen und Anlagen. Haushaltgeräte In unserem über 200m2 grossen Showroom finden Sie von der Waschmaschine, über Backofen, Kaffeemaschine bis hin zur Staubsauger, alles. Grosse Marken – kleine Preise. Ihr Vorteil – regional – schnell – zuverlässig Für alle Leistungen haben Sie einen Ansprechpartner. Der umfangreiche Reparaturservice ist eine besondere Stärke der Pezag Elektro AG. Nach Ihrem Anruf steht unser Servicetechniker innert kurzer Zeit vor Ihrer Haustüre. Wir reparieren alle Ihre Haushalt-Grossgeräte in Küche und Waschküche - in der Umgebung Bischofszell, bis nach Frauenfeld und St. Gallen. Egal welcher Marke und wo gekauft. Robomow Roboter-Rasenmäher Verkauf, Installation, Service – auch Winterservice mit Überwinterung - und Reparatur von Robomow Roboter-Rasenmähern. Delonghi-Kaffeemaschinen Verkauf, Service und Reparaturen von Delonghi Kaffee-Maschinen. Top ausgebildetes Personal Unsere Ansätze sind tiefer als der offizielle Service der Gerätehersteller. Gratis Tanken an unserer Solartankstelle Erste Solartankstelle in Bischofszell – die an der Ladestation bezogene Energie von der hauseigenen Photovoltaikanlage wird Ihnen kostenlos zur Verfügung gestellt.

Zielgruppe Wir entwickeln Ideen und Konzepte für jegliche Art von Gärten, Terrassen und Grünräume. Die Visualisierung erfolgt per Handzeichnung oder CAD in 2D und je nach Bedarf auch in 3D. Unser Angebot richtet sich an Privatpersonen, Gartenbauunternehmen, Firmen sowie private und öffentliche Institutionen. Gartenplanungen Von der Ideenfindung bis zur visuellen Darstellung – in 2D und 3D Terrassenbegrünungen Unter Einbezug diverser Materialien und Formen holen Sie sich den Garten auf Ihre Terrasse Individuelle Pflanzungen Rundum-Service – abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse • Leistungen • Galerie • Ansprechpersonen