Ach, wie wunderschön ist doch diese Praxis! Im ehemaligen Postgebäude, befindet sich das neue Update Fitness Center mit unseren Räumlichkeiten direkt neben dem Hotel Palace und einem atemberaubenden Blick über den wunderschönen See und die Berge! Lassen Sie sich von dieser Atmosphäre verzaubern und Sie werden sehen, Sie kommen schnell wieder auf die Beine. Hier finden Sie unsere Dienstleistungen: Physiotherapie Manuelle Osteopathie Boeger - Therapie Manuelle Lymphdrainage Myofasciale Triggerpunkt - Therapie Wärmetherapie Laser Therapie Elektrotherapie Ultraschall Narbenbehandlung Rehabilitation Kinderphysiotherapie Stosswellentherapie Wir freuen uns auf Sie

I"Beratungs- und Anmeldezeiten auf der Website des Clubs..." Im Jonaport, ganz in der Nähe vom Bahnhof Jona befindet sich unser SB Fitness. In ein bis zwei Gehminuten bist Du vom Bahnhof/Busbahnhof Jona in unserem SB Fitness. Die Buslinien 622 und 995 halten direkt vor dem Jonaport/Jona, Kreuz. SB Fitness ist Dein persönliches Fitnessstudio mit Personal Training. Dein SB Fitness mit 30 min., alltagstauglichem, zielorientiertem und effektivem funktionellem Training. Bei SB Fitness Sportstudio Rapperswil-Jona trainierst du hocheffizient durch das innovative Trainingssystem - PIXFORMANCE. Durch den Muskelaufbau vergrössert sich automatisch der Grundumsatz des Menschen was im Alltag in sämtlichen Situationen mehr Energie (Körperfett) verbrennt. Das damit verbundene Ausdauertraining trägt zusätzlich zu diesem Effekt bei und aktiviert den Energiestoffwechsel. Mit einem Kraft- und Ausdauer-Intervalltraining baust Du im Zirkel mehr Muskeln auf und trainierst gleichzeitig über die gesamte Zeit des Trainings Deine Ausdauer. Unser Angebot Fitness in Rapperswil-Jona bietet vor allem Spass und ein effektives Training in 30 Min. was gut in den stressigen Alltag eingebaut werden kann.

Das Personal ist stets freundlich. Der Raum hat sehr gute Geräte und es ist super zum Trainieren. Es macht Spass im Sportstudio Felben GmbH Mitglied zu sein.

Sehr intensif aber auch sehr Transvormativ

THERAPIE Physiotherapie ist eine Therapieform, mit Hilfe derer die Bewegungs- und Funktionsfähigkeit ihres Körpers wiederhergestellt, verbessert oder erhalten wird. Ihr/e Physiotherapeut/in erstellt einen Befund, aufgrund dessen ein Behandlungskonzept geplant wird. Mit verschiedenen aktiven und passiven Massnahmen wird versucht ihre Beschwerden zu mindern. Die Physiotherapie wird ärtzlich verordnet. Die Leistungen werden von der Grundversicherung ihrer Krankenkasse, Unfallversicherung oder IV/MV übernommen. Physiotherapeuten dürfen aber auch ohne ärtzliche Verordnung behandeln, allerdings trägt der Patient die Kosten dann selber. Angebot • Klassische Physiotherapie • Sportphysiotherapie und Rehabilitation • Medizinische Trainingstherapie • Taping • Behandlung von neurologischen Patienten (Bsp. MS) • Lymphdrainage • Passive Physiotherapie (Massage, Elektrotherapie, Fango) • Triggerpunkttherapie • Boeger-Therapie • Heimbehandlungen (Alters- und Pflegeheim, Zuhause) FITNESS Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination sind die Ziele eines gesunden, auf die individuellen Ansprüche und Fähigkeiten ausgerichteten Trainings. Züst Physio Fitness bietet Ihnen in hellen, modernen Räumlichkeiten, in einer familiären Atmosphäre, eine Vielfalt von Möglichkeiten ihrem Ziel Schritt für Schritt näher zu kommen. Unser Center ist täglich von 6.00 - 21.00 Uhr für Sie geöffnet. PILATES Mattenprogramm nach Hubertus Pilates Pilates ist ein Übungskonzept, das auf dem Gleichgewicht von Körper und Geist basiert. Es werden die Sinne für Wahrnehmung und Koordination geschult, schwach gewordene Muskeln gekräftigt und verkürzte Muskeln gedehnt. Ausgeführt mit fliessenden Bewegungen und physiologischer Atmung kombiniert, erreichen wir eine deutlich bessere Haltung. Somit ist Pilates ideal für Rückenpatienten und bewegungsbewusste, aktive Menschen.

Wir sind für dich da Unser Team aus qualifizierten und erfahrenen Therapeuten hilft Patienten, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden wiederzuerlangen. Wir verwenden wissenschaftlich fundierte, evidenzbasierte Behandlungen, um die gesundheitlichen Probleme unserer Patienten zu behandeln. Wir sind ein junges und aufgestelltes Team, gerne helfen wir auch dir mit deinen Beschwerden und Anliegen. Weitere Standorte: Standort Urnäsch Unterdorfstrasse 40, 9107 Urnäsch Standort Waldstatt Urnäscherstrasse 51, 9104 Waldstatt

offene freundliche Atmosphäre, kompetente Leute

Unsere Dienstleistungen: - CrossFit Lektionen - Funktionelles Training - Kleine Gruppen - Geführte Trainings - Hoher Ausbildungsstandard

Physiotherapie Physicus: die Natur betreffend Therapie: Behandlung Die Methoden der physikalischen Medizin dienen dazu Schmerzen und Entzündungen zu lindern und die Funktionen von Abschnitten des Bewegungsapparates wiederherzustellen und in dem ganzen Bewegungsablauf zu integrieren. Wir behandeln Patienten aus folgenden medizinischen Fachorientierungen: - Sportmedizin - Rheumatologie - Orthopädie - Traumatologie - Neurologie - Onkologie - Pädiatrie - Medizin Auch in der Prävention, Leistungsdiagnostik, Ergonomie, usw. zeichnen wir uns durch Kompetenz aus. Physiotherapie • Bobath • Bewegungstherapie • Beckenbodentraining • Triggerpunktmassage • Dry Needling • FBL nach Klein-Vogelbach • Manuelle Therapie • Maitland • McKenzie Therapie • Lymphdrainage med. • Bindegewebsmassage • Med. Massage • Klassische Sportmassage • Klassische Massage • Kompressionsverbände • Kinesiotape Wellness • Teil-/Ganzkörpermassage • Dorn-Breuss-Massage • Fussreflexzonenmassage • Hot Stone Massage • Schröpfen im Gesicht • Lymphdrainage • Tipps zur Ernährung

Grit hat mich ein Jahr lang post OP therapeutisch begleitet. Nach meinem Skiunfall (Kreuzband- und Inneband gerissen) musste ich das Laufen wieder. Dabei hat sie eine super Arbeit geleistet. Ich bin ihr sehr dankbar.

Wir sind eine Physiotherapie und ein normal öffentlich zugängliches Fitnesscenter für jeder Mann und Frau.

Das lokale Fitness- & Wellnesscenter mit persönlichem, familiärem Flair und guter Infrastruktur. Parkplätze und Bahnhof direkt vor der Türe. Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Ihr Gleichgewicht verbessern und steigern Sie im Fitnesstraining am Gerätepark und/oder an den Zirkel-Trainingsgeräten "Easy Line" von Technogym oder Sensopro. Ihren Voraussetzungen und Bedürfnissen entsprechend erstellen wir Ihren Kraft & Ausdauer-Plan während der umfassenden und professionellen Trainingseinführung. Die Einführung in das Zirkel-Training erfolgt unter fachkundiger Begleitung und Betreuung. Circuit / Zirkel Training Easy Line Die Basis des Trainingskonzepts bildet ein 30, 45-55 minütiges Zirkeltraining. Mit minimalem Zeitaufwand spricht das Training alle Hauptmuskelgruppen an und bei korrekt durchgeführtem Zirkeltraining können Muskelkraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit verbessert werden. Der Stoffwechsel wird positiv angeregt und die persönliche Fitness gesteigert. Die Gruppe von Gleichgesinnten und die begleitete Trainerunterstützung im Kurs (1. Donnerstagmorgen i. Monat) geben die anregende Motivation. Individueller Kraftaufwand Die hydraulischen Trainingsgeräte Easy Line von Technogym sind eines der Erfolgsgeheimnisse: Der Widerstand passt sich automatisch an die Bewegungsintensität des Benutzers an. Dies ohne Gewichte- oder Positionseinstellungen an den Geräten vorzunehmen. Der Kraftaufwand kann so individuell bestimmt werden – das ist effektiv und gelenkschonend. Abwechslungsreiches Training Aus der Wahl von 4 Programmen kann jede Übung zwischen 30-75 Sekunden dauern. Das Training erfolgt an den Geräten oder mit Zwischenübungen wie zum Beispiel Gleichgewichts-oder Stabilisationsübungen. Pilates Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches die Muskulatur stärkt, die Beweglichkeit und Koordination fördert, sowie den Kreislauf anregt. Der Trainingsschwerpunkt liegt darin, die in der Körpermitte liegenden, oft schwächeren Muskeln des Bauches, Rumpfs, unteren Rückens und Beckenbodens zu kräftigen. Alle Übungen werden bei der Ausatmung mit der "Aktivierung des Powerhouse“ eingeleitet und konzentriert, kontrolliert, langsam und fliessend ausgeführt. Die Wirkung ist eine aufrechte Haltung und eine positive Körperwahrnehmung. 1. Dienstag im Monat, 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung Donnerstag von 09.00 - 09.55 Uhr, integriert in "Fit ¬ Fun", gerne auf Voranmeldung / keine Kurse an Feiertagen (Power) Yoga Die teilweise fliessenden Bewegungsabläufe bauen Kraft, Gleichgewichtssinn, Flexibilität und Energie im Körper auf und werden gleichlaufend mit der Atmung kombiniert. Das Fokussieren der Gedanken und die Konzentration werden geübt, was zu mentaler Ruhe und zur inneren Ausgewogenheit führen kann. Die (Power) Yoga-Stunde beinhaltet: "Ankommen auf der Matte", ein kurzes Aufwärmen, oft gefolgt von mehrmaligen dynamischen Wiederholungen des Sonnengrusses, verschiedenen Yoga-Stellungen und zum Schluss die Entspannung. Power Yoga orientiert sich an den Vorgaben des dynamisch-kraftvollen Ashtanga Yogas und lässt die Erkenntnisse der modernen Sportmedizin einfliessen. Dienstag von 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung / Keine Kurse an Feiertagen Spinning (Indoorcycling) Spinning verbessert die Ausdauer und fördert die Fettverbrennung durch Kräftigung der Muskulatur an Beinen, Gesäss, Rumpf und Armen. Das Training erfolgt auf Indoor-Bikes. Der Instruktor gibt Trittfrequenz mittels Musik und Fahrweise (Treten im Sitzen, Wiegetritt) und die relative Höhe des Widerstands vor. Das Training eignet sich für Sportler und Anfänger jeden Alters – besonders für jene, die ihr Leistungsvermögen rasch steigern möchten. Stretching zum Kursende unterstützt das optimale Training. Bitte beachten Sie: • Die Anmeldung erfolgt telefonisch oder vor Ort. • Für das Training benötigen Sie saubere Bike- oder Sportschuhe mit harter Sohle und tragen Sie bequeme Bikebekleidung. • Bringen Sie ein Frottiertuch und ein Getränk mit (PET-Flasche vor Ort käuflich). Fit & fun In dieser abwechslungsreichen Lektion wird die gesamte Körpermuskulatur gestärkt durch Eigenkörpergewichtsübungen, teilweise mit Zubehör wie Kleinhanteln, Gewichtsmanschetten, Tubes oder Therabändern. Das Herz-/Kreislaufsystem und der Fettstoffwechsel werden mittels Einsatzes der Step-Plattform angeregt. Pilates und leichte Yogaübungen ergänzen teilweise diese vielfältige Stunde.

Unsere Trainings sind motivierend, abwechslungsreich gestaltet. Bei uns kannst du jederzeit in einen Kurs einsteigen, weil wir sie bewusst «offen« gestalten. Überzeuge dich selbst und erleben, wie wir Fitness mit Freude vermitteln und melde dich per E-Mail oder per Telefon 079 825 61 91 bei Susanne für eine kostenlose Lektion zum unverbindlichen «Reinschnuppern«.