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Kurse in Ostschweiz (Region)

: 291 Einträge
 Offen nach Vereinbarung bis 23:30 Uhr
Lagoon Art Studio Theodoros Peteinos

Lagoon Art Studio Theodoros Peteinos

Bleichestrasse 32, 8400 Winterthur
Über uns

Lagoon Art Studio – Kreative Kunst in Winterthur Wir, das Lagoon Art Studio, sind Ihr Experte für einzigartige und hochwertige Kunstwerke aus Epoxidharz in Winterthur. In unserem Studio an der Bleichestrasse 32, 8400 Winterthur, verbinden wir künstlerische Leidenschaft mit modernster Technik, um beeindruckende Designs und handgefertigte Objekte zu schaffen. Unsere Dienstleistungen • Epoxidharz-Gemälde In unseren Workshops zeigen wir, wie Sie außergewöhnliche Kunstwerke gestalten können, die Ihre Wohnräume verschönern. Wir begleiten Sie Schritt für Schritt bei der Umsetzung Ihrer Ideen. • Einzigartige Couchtische Sie möchten Ihr Zuhause mit einem einzigartigen Möbelstück bereichern? Gemeinsam gestalten wir individuelle Couchtische, die zu echten Blickfängen werden. • Schneide- und Servierbretter Ob als Geschenk oder für den Eigenbedarf – wir helfen Ihnen, elegante und funktionale Küchenaccessoires mit Epoxidharz zu fertigen. Unsere Philosophie Wir glauben daran, dass Kreativität keine Grenzen kennt. Daher bieten wir eine entspannte und inspirierende Atmosphäre, in der Sie Ihre Ideen verwirklichen können. Unsere Workshops richten sich an Einzelpersonen, Familien, Freunde und Paare, die gemeinsam kreativ werden möchten. Persönliche Betreuung Unsere erfahrenen Künstler stehen Ihnen während des gesamten kreativen Prozesses unterstützend zur Seite. Qualitätsmaterialien Wir verwenden ausschließlich hochwertige Materialien, damit Ihre Werke nicht nur schön, sondern auch langlebig sind. Kreativer Austausch Lernen Sie Gleichgesinnte kennen und genießen Sie eine inspirierende Gemeinschaft. Kontaktieren Sie uns Haben wir Ihr Interesse geweckt? Wir freuen uns darauf, Sie in unserem Studio willkommen zu heißen! Besuchen Sie uns persönlich oder kontaktieren Sie uns für weitere Informationen.

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Kunstgewerbe KunsthandwerkAtelierKünstlerDesignInnendekoration
Bleichestrasse 32, 8400 Winterthur
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Über uns

Lagoon Art Studio – Kreative Kunst in Winterthur Wir, das Lagoon Art Studio, sind Ihr Experte für einzigartige und hochwertige Kunstwerke aus Epoxidharz in Winterthur. In unserem Studio an der Bleichestrasse 32, 8400 Winterthur, verbinden wir künstlerische Leidenschaft mit modernster Technik, um beeindruckende Designs und handgefertigte Objekte zu schaffen. Unsere Dienstleistungen • Epoxidharz-Gemälde In unseren Workshops zeigen wir, wie Sie außergewöhnliche Kunstwerke gestalten können, die Ihre Wohnräume verschönern. Wir begleiten Sie Schritt für Schritt bei der Umsetzung Ihrer Ideen. • Einzigartige Couchtische Sie möchten Ihr Zuhause mit einem einzigartigen Möbelstück bereichern? Gemeinsam gestalten wir individuelle Couchtische, die zu echten Blickfängen werden. • Schneide- und Servierbretter Ob als Geschenk oder für den Eigenbedarf – wir helfen Ihnen, elegante und funktionale Küchenaccessoires mit Epoxidharz zu fertigen. Unsere Philosophie Wir glauben daran, dass Kreativität keine Grenzen kennt. Daher bieten wir eine entspannte und inspirierende Atmosphäre, in der Sie Ihre Ideen verwirklichen können. Unsere Workshops richten sich an Einzelpersonen, Familien, Freunde und Paare, die gemeinsam kreativ werden möchten. Persönliche Betreuung Unsere erfahrenen Künstler stehen Ihnen während des gesamten kreativen Prozesses unterstützend zur Seite. Qualitätsmaterialien Wir verwenden ausschließlich hochwertige Materialien, damit Ihre Werke nicht nur schön, sondern auch langlebig sind. Kreativer Austausch Lernen Sie Gleichgesinnte kennen und genießen Sie eine inspirierende Gemeinschaft. Kontaktieren Sie uns Haben wir Ihr Interesse geweckt? Wir freuen uns darauf, Sie in unserem Studio willkommen zu heißen! Besuchen Sie uns persönlich oder kontaktieren Sie uns für weitere Informationen.

 Offen nach Vereinbarung bis 23:30 Uhr
 Geschlossen bis morgen um 08:30 Uhr
Fitness & Wellness / Minigolf Bonaduz

Bewertung 4.0 von 5 Sternen bei 1 Bewertung

Fitness & Wellness / Minigolf Bonaduz

Obere Bahnhofstrasse 15, 7402 Bonaduz
Herzlich Willkommen bei Fitness & Wellness / Minigolf Bonaduz

Das lokale Fitness- & Wellnesscenter mit persönlichem, familiärem Flair und guter Infrastruktur. Parkplätze und Bahnhof direkt vor der Türe. Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Ihr Gleichgewicht verbessern und steigern Sie im Fitnesstraining am Gerätepark und/oder an den Zirkel-Trainingsgeräten "Easy Line" von Technogym oder Sensopro. Ihren Voraussetzungen und Bedürfnissen entsprechend erstellen wir Ihren Kraft & Ausdauer-Plan während der umfassenden und professionellen Trainingseinführung. Die Einführung in das Zirkel-Training erfolgt unter fachkundiger Begleitung und Betreuung. Circuit / Zirkel Training Easy Line Die Basis des Trainingskonzepts bildet ein 30, 45-55 minütiges Zirkeltraining. Mit minimalem Zeitaufwand spricht das Training alle Hauptmuskelgruppen an und bei korrekt durchgeführtem Zirkeltraining können Muskelkraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit verbessert werden. Der Stoffwechsel wird positiv angeregt und die persönliche Fitness gesteigert. Die Gruppe von Gleichgesinnten und die begleitete Trainerunterstützung im Kurs (1. Donnerstagmorgen i. Monat) geben die anregende Motivation. Individueller Kraftaufwand Die hydraulischen Trainingsgeräte Easy Line von Technogym sind eines der Erfolgsgeheimnisse: Der Widerstand passt sich automatisch an die Bewegungsintensität des Benutzers an. Dies ohne Gewichte- oder Positionseinstellungen an den Geräten vorzunehmen. Der Kraftaufwand kann so individuell bestimmt werden – das ist effektiv und gelenkschonend. Abwechslungsreiches Training Aus der Wahl von 4 Programmen kann jede Übung zwischen 30-75 Sekunden dauern. Das Training erfolgt an den Geräten oder mit Zwischenübungen wie zum Beispiel Gleichgewichts-oder Stabilisationsübungen. Pilates Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches die Muskulatur stärkt, die Beweglichkeit und Koordination fördert, sowie den Kreislauf anregt. Der Trainingsschwerpunkt liegt darin, die in der Körpermitte liegenden, oft schwächeren Muskeln des Bauches, Rumpfs, unteren Rückens und Beckenbodens zu kräftigen. Alle Übungen werden bei der Ausatmung mit der "Aktivierung des Powerhouse“ eingeleitet und konzentriert, kontrolliert, langsam und fliessend ausgeführt. Die Wirkung ist eine aufrechte Haltung und eine positive Körperwahrnehmung. 1. Dienstag im Monat, 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung Donnerstag von 09.00 - 09.55 Uhr, integriert in "Fit ¬ Fun", gerne auf Voranmeldung / keine Kurse an Feiertagen (Power) Yoga Die teilweise fliessenden Bewegungsabläufe bauen Kraft, Gleichgewichtssinn, Flexibilität und Energie im Körper auf und werden gleichlaufend mit der Atmung kombiniert. Das Fokussieren der Gedanken und die Konzentration werden geübt, was zu mentaler Ruhe und zur inneren Ausgewogenheit führen kann. Die (Power) Yoga-Stunde beinhaltet: "Ankommen auf der Matte", ein kurzes Aufwärmen, oft gefolgt von mehrmaligen dynamischen Wiederholungen des Sonnengrusses, verschiedenen Yoga-Stellungen und zum Schluss die Entspannung. Power Yoga orientiert sich an den Vorgaben des dynamisch-kraftvollen Ashtanga Yogas und lässt die Erkenntnisse der modernen Sportmedizin einfliessen. Dienstag von 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung / Keine Kurse an Feiertagen Spinning (Indoorcycling) Spinning verbessert die Ausdauer und fördert die Fettverbrennung durch Kräftigung der Muskulatur an Beinen, Gesäss, Rumpf und Armen. Das Training erfolgt auf Indoor-Bikes. Der Instruktor gibt Trittfrequenz mittels Musik und Fahrweise (Treten im Sitzen, Wiegetritt) und die relative Höhe des Widerstands vor. Das Training eignet sich für Sportler und Anfänger jeden Alters – besonders für jene, die ihr Leistungsvermögen rasch steigern möchten. Stretching zum Kursende unterstützt das optimale Training. Bitte beachten Sie: • Die Anmeldung erfolgt telefonisch oder vor Ort. • Für das Training benötigen Sie saubere Bike- oder Sportschuhe mit harter Sohle und tragen Sie bequeme Bikebekleidung. • Bringen Sie ein Frottiertuch und ein Getränk mit (PET-Flasche vor Ort käuflich). Fit & fun In dieser abwechslungsreichen Lektion wird die gesamte Körpermuskulatur gestärkt durch Eigenkörpergewichtsübungen, teilweise mit Zubehör wie Kleinhanteln, Gewichtsmanschetten, Tubes oder Therabändern. Das Herz-/Kreislaufsystem und der Fettstoffwechsel werden mittels Einsatzes der Step-Plattform angeregt. Pilates und leichte Yogaübungen ergänzen teilweise diese vielfältige Stunde.

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Fitness-CenterWellnessMinigolf
Obere Bahnhofstrasse 15, 7402 Bonaduz
Fitness-CenterWellnessMinigolf
Herzlich Willkommen bei Fitness & Wellness / Minigolf Bonaduz

Das lokale Fitness- & Wellnesscenter mit persönlichem, familiärem Flair und guter Infrastruktur. Parkplätze und Bahnhof direkt vor der Türe. Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Ihr Gleichgewicht verbessern und steigern Sie im Fitnesstraining am Gerätepark und/oder an den Zirkel-Trainingsgeräten "Easy Line" von Technogym oder Sensopro. Ihren Voraussetzungen und Bedürfnissen entsprechend erstellen wir Ihren Kraft & Ausdauer-Plan während der umfassenden und professionellen Trainingseinführung. Die Einführung in das Zirkel-Training erfolgt unter fachkundiger Begleitung und Betreuung. Circuit / Zirkel Training Easy Line Die Basis des Trainingskonzepts bildet ein 30, 45-55 minütiges Zirkeltraining. Mit minimalem Zeitaufwand spricht das Training alle Hauptmuskelgruppen an und bei korrekt durchgeführtem Zirkeltraining können Muskelkraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit verbessert werden. Der Stoffwechsel wird positiv angeregt und die persönliche Fitness gesteigert. Die Gruppe von Gleichgesinnten und die begleitete Trainerunterstützung im Kurs (1. Donnerstagmorgen i. Monat) geben die anregende Motivation. Individueller Kraftaufwand Die hydraulischen Trainingsgeräte Easy Line von Technogym sind eines der Erfolgsgeheimnisse: Der Widerstand passt sich automatisch an die Bewegungsintensität des Benutzers an. Dies ohne Gewichte- oder Positionseinstellungen an den Geräten vorzunehmen. Der Kraftaufwand kann so individuell bestimmt werden – das ist effektiv und gelenkschonend. Abwechslungsreiches Training Aus der Wahl von 4 Programmen kann jede Übung zwischen 30-75 Sekunden dauern. Das Training erfolgt an den Geräten oder mit Zwischenübungen wie zum Beispiel Gleichgewichts-oder Stabilisationsübungen. Pilates Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches die Muskulatur stärkt, die Beweglichkeit und Koordination fördert, sowie den Kreislauf anregt. Der Trainingsschwerpunkt liegt darin, die in der Körpermitte liegenden, oft schwächeren Muskeln des Bauches, Rumpfs, unteren Rückens und Beckenbodens zu kräftigen. Alle Übungen werden bei der Ausatmung mit der "Aktivierung des Powerhouse“ eingeleitet und konzentriert, kontrolliert, langsam und fliessend ausgeführt. Die Wirkung ist eine aufrechte Haltung und eine positive Körperwahrnehmung. 1. Dienstag im Monat, 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung Donnerstag von 09.00 - 09.55 Uhr, integriert in "Fit ¬ Fun", gerne auf Voranmeldung / keine Kurse an Feiertagen (Power) Yoga Die teilweise fliessenden Bewegungsabläufe bauen Kraft, Gleichgewichtssinn, Flexibilität und Energie im Körper auf und werden gleichlaufend mit der Atmung kombiniert. Das Fokussieren der Gedanken und die Konzentration werden geübt, was zu mentaler Ruhe und zur inneren Ausgewogenheit führen kann. Die (Power) Yoga-Stunde beinhaltet: "Ankommen auf der Matte", ein kurzes Aufwärmen, oft gefolgt von mehrmaligen dynamischen Wiederholungen des Sonnengrusses, verschiedenen Yoga-Stellungen und zum Schluss die Entspannung. Power Yoga orientiert sich an den Vorgaben des dynamisch-kraftvollen Ashtanga Yogas und lässt die Erkenntnisse der modernen Sportmedizin einfliessen. Dienstag von 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung / Keine Kurse an Feiertagen Spinning (Indoorcycling) Spinning verbessert die Ausdauer und fördert die Fettverbrennung durch Kräftigung der Muskulatur an Beinen, Gesäss, Rumpf und Armen. Das Training erfolgt auf Indoor-Bikes. Der Instruktor gibt Trittfrequenz mittels Musik und Fahrweise (Treten im Sitzen, Wiegetritt) und die relative Höhe des Widerstands vor. Das Training eignet sich für Sportler und Anfänger jeden Alters – besonders für jene, die ihr Leistungsvermögen rasch steigern möchten. Stretching zum Kursende unterstützt das optimale Training. Bitte beachten Sie: • Die Anmeldung erfolgt telefonisch oder vor Ort. • Für das Training benötigen Sie saubere Bike- oder Sportschuhe mit harter Sohle und tragen Sie bequeme Bikebekleidung. • Bringen Sie ein Frottiertuch und ein Getränk mit (PET-Flasche vor Ort käuflich). Fit & fun In dieser abwechslungsreichen Lektion wird die gesamte Körpermuskulatur gestärkt durch Eigenkörpergewichtsübungen, teilweise mit Zubehör wie Kleinhanteln, Gewichtsmanschetten, Tubes oder Therabändern. Das Herz-/Kreislaufsystem und der Fettstoffwechsel werden mittels Einsatzes der Step-Plattform angeregt. Pilates und leichte Yogaübungen ergänzen teilweise diese vielfältige Stunde.

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Lagoon Art Studio Theodoros Peteinos

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Bleichestrasse 32, 8400 Winterthur
Über uns

Lagoon Art Studio – Kreative Kunst in Winterthur Wir, das Lagoon Art Studio, sind Ihr Experte für einzigartige und hochwertige Kunstwerke aus Epoxidharz in Winterthur. In unserem Studio an der Bleichestrasse 32, 8400 Winterthur, verbinden wir künstlerische Leidenschaft mit modernster Technik, um beeindruckende Designs und handgefertigte Objekte zu schaffen. Unsere Dienstleistungen • Epoxidharz-Gemälde In unseren Workshops zeigen wir, wie Sie außergewöhnliche Kunstwerke gestalten können, die Ihre Wohnräume verschönern. Wir begleiten Sie Schritt für Schritt bei der Umsetzung Ihrer Ideen. • Einzigartige Couchtische Sie möchten Ihr Zuhause mit einem einzigartigen Möbelstück bereichern? Gemeinsam gestalten wir individuelle Couchtische, die zu echten Blickfängen werden. • Schneide- und Servierbretter Ob als Geschenk oder für den Eigenbedarf – wir helfen Ihnen, elegante und funktionale Küchenaccessoires mit Epoxidharz zu fertigen. Unsere Philosophie Wir glauben daran, dass Kreativität keine Grenzen kennt. Daher bieten wir eine entspannte und inspirierende Atmosphäre, in der Sie Ihre Ideen verwirklichen können. Unsere Workshops richten sich an Einzelpersonen, Familien, Freunde und Paare, die gemeinsam kreativ werden möchten. Persönliche Betreuung Unsere erfahrenen Künstler stehen Ihnen während des gesamten kreativen Prozesses unterstützend zur Seite. Qualitätsmaterialien Wir verwenden ausschließlich hochwertige Materialien, damit Ihre Werke nicht nur schön, sondern auch langlebig sind. Kreativer Austausch Lernen Sie Gleichgesinnte kennen und genießen Sie eine inspirierende Gemeinschaft. Kontaktieren Sie uns Haben wir Ihr Interesse geweckt? Wir freuen uns darauf, Sie in unserem Studio willkommen zu heißen! Besuchen Sie uns persönlich oder kontaktieren Sie uns für weitere Informationen.

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Kunstgewerbe KunsthandwerkAtelierKünstlerDesignInnendekoration
Bleichestrasse 32, 8400 Winterthur
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Das lokale Fitness- & Wellnesscenter mit persönlichem, familiärem Flair und guter Infrastruktur. Parkplätze und Bahnhof direkt vor der Türe. Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Ihr Gleichgewicht verbessern und steigern Sie im Fitnesstraining am Gerätepark und/oder an den Zirkel-Trainingsgeräten "Easy Line" von Technogym oder Sensopro. Ihren Voraussetzungen und Bedürfnissen entsprechend erstellen wir Ihren Kraft & Ausdauer-Plan während der umfassenden und professionellen Trainingseinführung. Die Einführung in das Zirkel-Training erfolgt unter fachkundiger Begleitung und Betreuung. Circuit / Zirkel Training Easy Line Die Basis des Trainingskonzepts bildet ein 30, 45-55 minütiges Zirkeltraining. Mit minimalem Zeitaufwand spricht das Training alle Hauptmuskelgruppen an und bei korrekt durchgeführtem Zirkeltraining können Muskelkraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit verbessert werden. Der Stoffwechsel wird positiv angeregt und die persönliche Fitness gesteigert. Die Gruppe von Gleichgesinnten und die begleitete Trainerunterstützung im Kurs (1. Donnerstagmorgen i. Monat) geben die anregende Motivation. Individueller Kraftaufwand Die hydraulischen Trainingsgeräte Easy Line von Technogym sind eines der Erfolgsgeheimnisse: Der Widerstand passt sich automatisch an die Bewegungsintensität des Benutzers an. Dies ohne Gewichte- oder Positionseinstellungen an den Geräten vorzunehmen. Der Kraftaufwand kann so individuell bestimmt werden – das ist effektiv und gelenkschonend. Abwechslungsreiches Training Aus der Wahl von 4 Programmen kann jede Übung zwischen 30-75 Sekunden dauern. Das Training erfolgt an den Geräten oder mit Zwischenübungen wie zum Beispiel Gleichgewichts-oder Stabilisationsübungen. Pilates Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches die Muskulatur stärkt, die Beweglichkeit und Koordination fördert, sowie den Kreislauf anregt. Der Trainingsschwerpunkt liegt darin, die in der Körpermitte liegenden, oft schwächeren Muskeln des Bauches, Rumpfs, unteren Rückens und Beckenbodens zu kräftigen. Alle Übungen werden bei der Ausatmung mit der "Aktivierung des Powerhouse“ eingeleitet und konzentriert, kontrolliert, langsam und fliessend ausgeführt. Die Wirkung ist eine aufrechte Haltung und eine positive Körperwahrnehmung. 1. Dienstag im Monat, 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung Donnerstag von 09.00 - 09.55 Uhr, integriert in "Fit ¬ Fun", gerne auf Voranmeldung / keine Kurse an Feiertagen (Power) Yoga Die teilweise fliessenden Bewegungsabläufe bauen Kraft, Gleichgewichtssinn, Flexibilität und Energie im Körper auf und werden gleichlaufend mit der Atmung kombiniert. Das Fokussieren der Gedanken und die Konzentration werden geübt, was zu mentaler Ruhe und zur inneren Ausgewogenheit führen kann. Die (Power) Yoga-Stunde beinhaltet: "Ankommen auf der Matte", ein kurzes Aufwärmen, oft gefolgt von mehrmaligen dynamischen Wiederholungen des Sonnengrusses, verschiedenen Yoga-Stellungen und zum Schluss die Entspannung. Power Yoga orientiert sich an den Vorgaben des dynamisch-kraftvollen Ashtanga Yogas und lässt die Erkenntnisse der modernen Sportmedizin einfliessen. Dienstag von 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung / Keine Kurse an Feiertagen Spinning (Indoorcycling) Spinning verbessert die Ausdauer und fördert die Fettverbrennung durch Kräftigung der Muskulatur an Beinen, Gesäss, Rumpf und Armen. Das Training erfolgt auf Indoor-Bikes. Der Instruktor gibt Trittfrequenz mittels Musik und Fahrweise (Treten im Sitzen, Wiegetritt) und die relative Höhe des Widerstands vor. Das Training eignet sich für Sportler und Anfänger jeden Alters – besonders für jene, die ihr Leistungsvermögen rasch steigern möchten. Stretching zum Kursende unterstützt das optimale Training. Bitte beachten Sie: • Die Anmeldung erfolgt telefonisch oder vor Ort. • Für das Training benötigen Sie saubere Bike- oder Sportschuhe mit harter Sohle und tragen Sie bequeme Bikebekleidung. • Bringen Sie ein Frottiertuch und ein Getränk mit (PET-Flasche vor Ort käuflich). Fit & fun In dieser abwechslungsreichen Lektion wird die gesamte Körpermuskulatur gestärkt durch Eigenkörpergewichtsübungen, teilweise mit Zubehör wie Kleinhanteln, Gewichtsmanschetten, Tubes oder Therabändern. Das Herz-/Kreislaufsystem und der Fettstoffwechsel werden mittels Einsatzes der Step-Plattform angeregt. Pilates und leichte Yogaübungen ergänzen teilweise diese vielfältige Stunde.

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