In eigener Praxis tätig seit 1983 Sprachen: Deutsch und Englisch Erwachsene und Jugendliche, Paare, Kriseninterventionen. Zusammenarbeit mit Psychiaterin (Psychopharmaka, Arztzeugnisse) Berichte und Gutachten, Supervision und Coaching. Termine auch abends und am Samstag möglich. Zentral gelegene Praxis am Bahnhof Stadelhofen. Abrechnung via ärztliche Verordnung über die Grundversicherung möglich. EMDR-Traumatherapie.

Psychotherapie • Burnout, Erschöpfung & Depression • Angst- und Panikstörungen • Zwangsstörungen • Störungen aufgrund von Belastungen (Trauma) • Arbeitsstörungen und Prokrastination • Entscheidungsschwäche • Prüfungsangst • Beziehungs- und Partnerschaftsprobleme • Sexualprobleme • Supervision • Selbsterfahrung Paartherapie • Steigerung des Potenzials einer Beziehung • Konfliktbewältigung • Streiteskalation • Liebloser Alltag • Untreue • Nähe-/Distanz-Konflikte • Sexualprobleme Sexualtherapie • Mentaltraining • Erotisierung und «Erotische Trance» • Störung der sexuellen Funktionslust • Erektionsstörung • Weibliche Orgasmusstörung • Spezifische Sexualpräferenzen • Vorzeitige (frühe) Ejakulation • Verzögerte Ejakulation • Schmerz-Penetrationsstörung (Dyspareunie/Vaginismus) Hypnose • Wie wirkt Hypnose? • Show-Hypnose versus therapeutische Hypnose • Sexualprobleme • Hypnose in der Traumatherapie • Hypnotherapie bei Schlafstörungen • Mit Hypnotherapie zur Rauchfreiheit • Gefahren, Risiken, Nebenwirkungen

Für Kulturinteressierte: Siehe Nossiker Kulturhüsli

Mein beruflicher Werdegang ist ziemlich bunt. Ursprünglich habe ich Hochbauzeichnerin & Innenausbau-Architektin gelernt. Während einer längeren Australien-Reise merkte ich, dass ich in diesem Bereich nicht arbeiten möchte und absolvierte zu Hause angekommen eine Ausbildung zur klassischen Masseurin. Es folgten mehrere Lehrgänge in Massagen und Therapien inkl. Coaching- und schamanischen Ausbildungen. Zur Zeit lasse ich mich im Bereich 'Heil-Kräuter-Medizin' ausbilden. Mein Methodenkoffer erweitert sich ständig. In den letzten Jahren habe ich mich intensiv für die Liebe und wie lebe ich authentisch, freie und doch verbundene Liebe auseinander gesetzt, achtsame Kommunikation (verbindende Kommunikation), Traumatherapie (SE Somatic Expiriencing) aus welcher ein Mentoring (on- und offline) für die Liebe und wie leben wir sie authentisch entstanden ist. Tanke neue Energie • Beratungen unterstützen und ergänzen die Behandlungen • Körper, Geist und Seele beeinflussen sich und sind voneinander abhängig • Unser Wohlbefinden hängt von vielen Faktoren ab • Durch unterstützende Beratungen und dem Mitarbeiten der Klienten wird die Behandlung erfolgreicher. Als Resultat stellen sich Langzeiterfolge früher ein. Wirkungsweise der Massage • Anregung der Hautfunktionen und Muskeltonusregulierung • Vermehrter Stoffaustausch zwischen Blutbahnen und Gewebe • Entstauende und anregende Wirkung auf das Lymphsystem • Regulierende Wirkung auf Blutdruck, Puls, Atmung und Schlaf • Wirkung auf den Gesamtorganismus, beeinflusst die inneren Organe • Tonussteigerung oder Entspannung • Psychische Entspannung und Ausgleich des Energiekreislaufes (Meridiane) Ganz- oder Teilkörpermassage , löst Verspannungen sowie Verhärtungen und verbessert die Durchblutung der Muskulatur. Kopfschmerz- und Migränebehandlungen Diese manuelle Therapie beruht auf den Grundlagen der Akupunkturlehre. Sie wirkt über die Stimulierung von Meridianpunkten (mit Stäbchen, ohne Nadeln). Sie normalisiert die Blutzirkulation im Kopf und lässt Energie wieder fliessen. Akupunkt-Massage Als Grundlage für die Akupunkt-Massage dient die Meridian- und Akupunkturlehre der chinesischen Kultur. Die Aufgabe eines Akupunkt-Therapeuten ist das Harmonisieren des Energiesystems im menschlichen Organismus. Durch das Streichen der Energiebahnen mit einem speziell dafür entwickelten Massagestäbchen auf der Haut erreicht man, dass diese durchgängig gemacht werden für den Energiefluss. Durch das Reizen bestimmter Akupunkturpunkte mit diesem Massagestäbchen, ist es möglich, die Energie im Meridiansystem nach Bedarf zu steuern. Alles OHNE NADELN, sehr gut auch für die Therapierung von Kindern geeignet. Reflexzonen-Massage-Therapie Wünschst du dir eine Therapie-Form, die dich als ganzes Wesen erfasst? Dann kann ich dir die Reflexzonen-Therapie sehr empfehlen. Wir arbeiten zusammen am ganzen Körper inkl. Ohren und Füsse. Die Reflexzonen deines ganzen Körpers werden angetippt und ab da beginnen deine Selbstheilungskräfte. Dies bewirkt ein Erholen auf ganzer Ebene. Somatic Experiencing SE ist ein psycho-physiologisch fundiertes Konzept zur Behandlung und Auflösung von Schock und Trauma, das vom amerikanischen Psychologen und Biologen Dr. Peter A. Levine in jahrzehntelanger Arbeit zusammengestellt und mit viel Erfolg erprobt wurde. Schwangerschaft-Begleitungen Was gibt es schöneres für eine Frau, als schwanger zu sein? Ich habe es geliebt! So wundervoll, wenn ich eine werdende Mutter in ihrer wichtigsten Zeit ihres Lebens begleiten darf! Nichts gibt mir mehr Sicherheit, als selbst Mutter und Begleiterin von zwei wundervollen Kindern zu sein. Auch in Fragen, wie gehe ich mit hochsensiblen Kindern um kann ich gerne zur Seite stehen.

Als Coach und Psychotherapeut begleite ich Menschen in herausfordernden Lebenssituationen. Als Referent und Psychologe unterstütze ich Organisationen und deren Mitarbeitende mit Fokus auf Mentale Gesundheit, Resilienz, Psychologische Sicherheit sowie Kommunikation und Konflikte. Als Dozent und Supervisor bin ich in der Fort- und Weiterbildung von Coachs und Psychotherapeut:innen tätig.

In einer gelungenen Mediation... ...spricht man wieder miteinander und hört einander zu ...werden Missverständnisse geklärt, Verletzungen und Ärger gegenseitig anerkannt ...wechselt man auch einmal die Perspektive Im Laufe einer gelungenen Mediation... ...weitet sich der Blick ...werden die Interessen aller berücksichtigt ...entwickelt man gemeinsam zukunftsorientierte Lösungen Nach einer gelungenen Mediation... ...gibt es weder Gewinner noch Verlierer ...können Menschen einer fairen Vereinbarung zustimmen ...erweisen sich kostspielige Gerichtsverfahren als unnötig Auch für einen Konflikt in Ihrer Nachbarschaft, Ihrer Familie oder Ihrer Beziehung könnte eine Mediation eine Lösung sein. Willkommen bei tscharner mediation!

Paarberatung und Therapie in Stäfa. Paar- und Beziehungsprobleme sind oftmals ein Hinweis, dass wichtige Bedürfnisse zu kurz kommen. Das Bedürfnis nach Kommunikation, Wertschätzung, Emotionaler Verbundenheit, Zärtlichkeit, sowie Autonomie und Freiheit. Beziehungsprobleme sind somit eine Einladung, sich unerfüllten Bedürfnissen zuzuwenden. Systemische Paartherapie wirkt unterstützend, wenn Sie ... • eine qualifizierte Begleitung in Partnerschaftsthemen wünschen • ihre Bedürfnisse klarer ausdrücken möchten • In der Kommunikation die emotionale Verbundenheit vermissen • Krisen als Herausforderung zur Entwicklung begreifen möchten • eine gesunde Balance zwischen "Eigenständigkeit und Gemeinsamkeit" finden wollen Auf Ihrem Weg unterstütze ich Sie durch ... • Lösungsorientierte Gespräche • Erlebnisorientierte Methoden • Emotionsfokussierte-Gespräche Oft möchte nur eine Seite eine Beratung - und der/die andere nicht. Hier empfehle ich Ihnen: Kommen Sie alleine in die Beratung. Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie als Einzelne(r) ihre Beziehung positiv beeinflussen können. Ich freue mich, Sie kennenzulernen - und begleite sie bei der Entwicklung individueller Lösungen

Wachsen, sich entwickeln, reifen, an sich arbeiten und daran noch Spass haben. Psychotherapie als Heilungs- und Wachstumsprozess, der nur gelingen kann im tiefen Respekt vor der Einzigartigkeit und dem Mut eines Menschen, sich auf seinem Weg von einer Fachperson begleiten zu lassen. Ganz im Sinne der humanistischen Psychotherapie, welche die Ressourcen von KlientInnnen oder PatientInnen ins Zentrum stellt. Meine Dienstleistungen umfassen die Behandlung aller psychischen Störungen mit Schwergewicht auf Suchterkrankungen (Alkohol-, Medikamenten- und / oder Drogenabhängigkeit, Essstörungen, Spielsucht, Arbeitssucht etc.), Depression, Angst- und Zwangserkrankungen, Burnout-Zuständen, Mobbingfolgen und den Konsequenzen sexualisierter Gewalt. Daneben auch Begleitung in Krisensituationen, bei Alltagsproblemen, Wachstumsprozessen und Entwicklungswünschen. Rufen Sie mich an wenn Ihnen etwas auf der Seele brennt! Meine Dienstleistungen: · Psychotherapie · Krisenintervention und Krisenmanagement · Psychologische Beratung · Einzel-, Paar-, Familien- und Gruppentherapie · Beratung von Jugendlichen und Erwachsenen · Transaktionsanalyse · frauenspezifische Psychotherapie · deliktorientierte Psychotherapie · Behandlung aller Suchterkrankungen Für Supervision und Coaching: · Einzelberatungen · Teamcoaching · Fallsupervision · Teambildung · Themensupervision · Konfliktmanagement siehe www.suco-ratz.ch