Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Wir sind ein voll ausgestattetes Pilates Studio mit Reformer, Chair, Cadillac und Barrels. Neben unseren Geräte Stunden bieten wir auch Matte und Barre Klassen an. Hier finden Sie kompetente Beratung, auf Ihre Bedürfnisse massgeschneiderte Trainingspläne, persönliche Begleitung und top motivierte Trainer. Unser Studio verfügt über die komplette Ausstattung. Über den Cadillac, zum Reformer, und Chair, bis hin zu den verschiedenen Barrels bieten wir auf allen Pilates Geräten ein kompetentes Training an. STOTT Pilates®, XFORMER® SAI-Method, Total Barre®, Halo® Training sind nur einige innovative Techniken, welche wir anbieten um Ihre Fitness zu steigern. Ob Personal-, Duett- oder Gruppentraining, Pre- und Postnatales Training, wir bieten Ihnen ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Training an. Einführungskurs In 2 Lektionen werden Sie mit den Pilates-Geräten vertraut gemacht und lernen STOTT PILATES kennen, inkl. Körper-Analyse und Trainings-Planung. Ideal für alle, die noch nie im Pilates Studio Luzern trainiert haben. 2 Einführungstrainings, 50 Min. CHF 220 pro Person Intro-Schnupperpackage: 5 Lektionen à 240 Kennenlernabo, für Pilates Neulinge, nur für Pilates Intro Gruppenstunde buchbar Personal Training Einzeltraining Individuelles, massgeschneidertes Training. Für alle, welche schnelle Erfolge erzielen wollen. Ideal auch nach Verletzungen oder für Kunden mit Rückenbeschwerden. 1 Training, 50 Min. CHF 140 pp 5 Trainings, 50 Min. CHF 675 pp 10 Trainings, 50 Min. CHF 1300 pp 20 Trainings, 50 Min. CHF 2200 pp Duett Training auf den Geräten 2 Personen Sie möchten zusammen mit ihrer Freundin, ihrem Freund oder Partner trainieren, dann ist das Duett Personal Training das Richtige für Sie! 1 Training, 50 Min. CHF 85 pp 5 Trainings, 50 Min. CHF 400 pp 10 Trainings, 50 Min. CHF 750 pp 20 Trainings, 50 Min. CHF 1400 pp Gruppentraining Apparate Reformer, Chair und XFormer Training, 50 Min. CHF 60 pp 5 Trainings, 50 Min. CHF 300 pp 10 Trainings, 50 Min. CHF 500 pp 20 Trainings, 50 Min. CHF 950 pp 40 Trainings, 50 Min. CHF 1700 pp Gruppentraining Matwork, Mat-Chair Combo, Yoga 1 Training, 50 Min. CHF 35 pp 10 Trainings, 50 Min. CHF 300 pp 20 Trainings, 50 Min. CHF 580 pp 40 Trainings, 50 Min. CHF 1000 pp Pränatal Reformer Gruppentraining Für schwangere Frauen, die ihre Haltung verbessern wollen, um Rückenschmerzen zu vermeiden und mehr Kraft im Ober- und Unterkörper zu bekommen. Ohne Belastung der Gelenke an Händen und Füssen. Kleingruppen mit 2 - 5 Personen. 1 Training, 50 Min. CHF 60 pp 5 Trainings, 50 Min. CHF 300 pp 10 Trainings, 50 Min. CHF 500 pp Rückbildung Gruppentraining Schonende sehr effektive Rückbildung auf dem Reformer und Chair. Spüre wie dir die Prinzipien des Pilates helfen, deine Beckenboden wieder bewusst wahrzunehmen und lerne deine Tiefenmuskulatur wieder richtig anzusteuern. Keine Vorkenntnisse nötig. Der Kurs wird fortlaufend geführt und ein Einstieg ist jederzeit möglich. Wir trainieren mit nur 2 - 5 Personen. 1 Training, 50 Min. CHF 60 pp 5 Trainings, 50 Min. CHF 300 pp 10 Trainings, 50 Min. CHF 500 pp 20 Trainings, 50 Min. CHF 950 pp

• Angebot • Physiotherapie • Stosswellentherapie • Manuelle Therapie • Medizinische Trainings Therapie • Triggerpunkttherapie • Neurodynamik • Klassische Massagen • Faszientraining • Lymphdrainage • Kinesio-Taping • • Ultraschalltherapie • Dorntherapie • Akupunkturmassage

Seit Januar 2003 sind wir mit unserem physiotherapeutischen Angebot in Weggis für Sie da und blicken auf eine erfreuliche Entwicklung zurück. Wir haben 2011 das Angebot mit der Craniosacralen Biodynamik erweitert, seit 2020 kommt die KomplementärTherapie dazu. Das bestandene Branchenzertifikat war der erste Schritt, der zweite folgte 2022 mit dem eidgenössischen Diplom. Bewegung, Aktivität und Ausgeglichenheit sind wichtige Schritte zur Zufriedenheit und Lebensqualität. Es ist uns wichtig, Sie persönlich und individuell zu betreuen, damit Sie ein angenehmes Körpergefühl bekommen und eine ungeahnte und fast in Vergessenheit geratene Beweglichkeit zurückerhalten. Wir freuen uns, Sie auf dem Weg (via) zur Genesung zu begleiten – Fortschritt für Schritt. Karoline Bergner Dipl. Physiotherapeutin HF KomplementärTherapeutin mit eidg. Diplom, Methode Craniosacral

Willkommen bei Ihrem Premium Gesundheitszentrum in der Stadt Luzern. Einzigartig und innovativ für Ihre Fitness und Gesundheit. An zwei Standorten bieten wir Ihnen ein umfassendes Angebot mit einer Kombination aus Physiotherapie, Personal Training und gesundheitsorientiertem Fitnesstraining. Unsere Angebote: Moderne Physiotherapie- , Trainings- und Gesundheitskonzepte auf der Basis innovativer Technologien. Schmerzen & Verletzungen (Physiotherapie, Rheabilitation, med. Massage): Ob Rückenschmerzen, Gelenkprobleme, Verletzungen oder Nachbehandlungen von Operation – Wir haben mit unserem Therapiekonzept die Lösung für Sie! Training & Fitness (Premium Training, Personal Training, Kurse) Persönlich begleitet und mit Spass zu mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit. Beratung & Coaching (Ernährung, Diagnostik) Steigern Sie Ihre Lebensqualität durch ein starkes Gesundheitsbewusstsein. Wir begleiten Sie auf dem Weg zu einer besseren Figur, mehr Gesundheit und Wohlbefinden.

Willkommen bei ANLIKER BEWEGT AG - das einzigartige Netzwerk Ihrer Gesundheit. Wir unterstützen Sie auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Ziel und begleiten Sie mit unserer fundierten, auf Sie abgestimmten Betreuung. Dabei profitieren Sie vom aktiven Austausch zwischen dem Sport- und Bewegungswissenschaftler, dem Physiotherapeuten, dem Orthopäden sowie dem Sportpsychologen im Netzwerk von ANLIKER BEWEGT AG. Angebot • Physiotherapie und Sportphysiotherapie (in Kooperaion mit Rehazentrum Graf) • Training • Funktionelle orthopädische Diagnostik • Isokinetische Kraftmessung • Sprungtest • Leistungsdiagnostik • Bioelektrische Impedanzanalyse • 3D Laufanalyse inklusive Druckmessung • Spiroergometrie Laufband, Veloergometer, Ruderergometer oder eigenes Rennrad (Cyclus 2) • Laktatstufentes Laufband, Veloergometer, Ruderergometer oder eigenes Rennrad (Cyclus 2) • Wingate Test • Rumpfkrafttest • Kletterspezifische Diagnostik • Sportmedizin und orthopädische Sprechstunden (in Kooperation mit Luzerner Kantonsspital) • Sportpsychologie und Mentaltraining (in Kooperation mit Reto Faden, coaching & consulting

Ich wurde von Hr. Graf Persönlich Empfangen, und durfte die Neuen Geschäfts Räumlichkeiten Besichtigen. Was ich da gesehen habe hat mich schwer beeindruckt. So viel Professionalität und Fachkompetenz, einfach Wahnsinn. Ich habe mich da vom ersten Augenblick an, wohlgefühlt und kann das nur zu mehr als 100% weiterempfehlen. Herzlichen Dank.

Eine Adresse für alle Ihre gesundheitheitlichen Probleme Die Allgemeinmedizin ist die erste medizinische Anlaufstelle und umfasst Prävention, Früherkennung, Behandlung und Rehabilitation für alle Patienten mit körperlichen und seelischen Beschwerden. Wir sind Ihr erster medizinischer Kontakt und bieten Ihnen umfassende Beratung bei allen Beschwerden. Unsere Kompetenzen bilden ein umfassendes Angebotspaket und verschiedene Ansatzpunkte, um Ihnen entsprechend Ihren gesundheitlichen Sorgen eine ganzheitliche Unterstützung zu bieten.

Das Dach ist die nach oben gerichtete Begrenzung des Gebäudes. Die Möglichkeiten der Gestaltung eines Steildaches sind enorm vielfältig. Mit verschiedenen Materialien und Eindeckarten wird auch Ihr Dach zu einem Blickfang. Wir verlegen verschiedene Unterdächer, Kompakt-Systeme und Wärmedämmungen. Wir decken Ihr Dach mit allen handelsüblichen Materialien: • Tonziegel • Betonziegel • Faserzementplatten • Naturschiefer • Profilblech • begrünte Steildächer • Holzschindeln Einbau von Zubehör: • Schneefänger • Dachflächenfenster • Absturzsicherungen Spezialitäten: • Ochsenauge • Ziegelkehlen • Kegel Flachdach: Wir fertigen für Sie: • wärmegedämmtes Flachdach • Terrassen-Abdichtung • Unterterrain-Abdichtung • Schutz- und Nutzschichten • Aufbringen von Rundkies • begrüntes Flachdach • begehbares Flachdach (verlegen von Garten- und Natursteinplatten) Fassaden: Wir erstellen hinterlüftete Fassadensysteme mit Holz- und/oder Metallkonstruktionen. Die Bekleidung kann aus folgenden Materialien bestehen: • Faserzementplatten • Keramikplatten • Natursteinplatten • Glasplatten • Kunststoffverbundplatten Holzschindlen Unterhalt und Reparaturen Das Dach ist jeden Tag den Witterungseinflüssen (Hitze, Kälte, Niederschläge) ausgesetzt. Mit den Jahren treten natürliche Abnützungserscheinungen, z.B. ein zerbrochener Ziegel, auf. Stehen in der Nähe des Hauses Bäume, entstehen Verschmutzungen durch Laub, Moos und Äste, die Rinnen verstopfen und das Wasser kann nicht oder am falschen Ort abfliessen, was zu Schäden am Dach führen kann. Solarstrom, Blitzschutzanlagen.