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Professionali e gentili, grazie!

Es gibt keine gute Architektur ohne Liebe zur Schönheit und Verständnis für ihre Bedeutung, ohne humanistische Bildung und tiefes Interesse an der Natur und am Menschen, ohne Experimentieren und ständiges Forschen. So schrieb einst ein Humanist vergangener Zeiten. Dieses Zitat fasst die Philosophie zusammen, die die Grundlage unserer täglichen Arbeit bildet. Ein architektonisches Projekt kann nicht gedacht werden, ohne zuerst an die Menschen und die Natur zu denken, ohne zuerst die Umgebung einer Stadt zu verstehen. Die Besonderheit unserer Arbeit besteht darin, die Bedürfnisse und Wünsche des Kunden zu verstehen und ihn in allen Entwicklungsphasen des Projekts zu begleiten, indem wir LÖSUNGEN VORSCHLAGEN . Unsere größte Freude ist es, am Ende des Planungsprozesses einen zufriedenen Kunden zu sehen. Unsere Kunden schätzen uns für : • Große Verfügbarkeit und Freundlichkeit • Seriosität, Kompetenz und Zuverlässigkeit • Spezialisten für komplexe und von anderen als unmöglich betrachtete Projekte • Spezialisten für Minergie und ökologische Architektur • Beratung für öffentliche und private Einrichtungen zur Begleitung in der Phase der öffentlichen Ausschreibungen gemäß dem Gesetz LCpub und der Verordnung RLCpub • Spezialisten für die neue Planungsmethode nach BIM (Building Information Modeling), BIM Manager & BIM Coordinator . 📞 Kontakt

DAS ZENTRUM Die Fitnesszentren von Fast Fit bieten ein effektiveres Format als herkömmliches Training im Fitnessstudio. Die Verwendung der neuen EMS-Methode, d.h. der Elektromyostimulation, aktiviert bei jedem Impuls aktiv 80% der Muskelfasern. In nur 20 Minuten erreichen die Kontraktionen, die durch EMS erzielt werden, die gleiche Intensität wie ein intensives Langzeittraining im Fitnessstudio. In dieser Zeit trainieren wir deine Muskeln intensiv mit maßgeschneiderten Übungen für Gesäß, Beine, Bauch, Arme, Rücken und Schultern. Dank des Muskulären Rekrutierungssystems, das durch die Elektroden entsteht, erzielt man in so kurzer Zeit dieselben Vorteile wie bei einem normalen Training im Fitnessstudio. EMS-METHODE Dank der EMS-Methode, die für Elektromyostimulation steht, wird bei jeder Trainingseinheit eine Aktivierung von etwa 90% der Muskelmasse erreicht - und das alles unter der Aufsicht eines spezialisierten Personal Trainers und in absoluter Sicherheit. Wir widmen jedem unserer Kunden etwa 30 Minuten. In dieser Zeit kleiden wir uns um, trainieren und legen Wert auf wertvolle zwischenmenschliche Beziehungen. Die Ausrüstung besteht einfach aus einer speziellen Jacke mit angebrachten Elektroden für Bauch und Rücken sowie Bändern für Beine, Gesäß, Bizeps und Trizeps. Nach einer sorgfältigen Beurteilung des körperlichen Zustands und der gesteckten Ziele des Kunden wählt der Betreuer die Übungen sorgfältig aus und passt die Intensität der Impulse mit Hilfe des Geräts an. Dadurch ist es dem Personal Trainer möglich, die verschiedenen Muskelgruppen einzeln oder gemeinsam zu stimulieren. Mit Hilfe des Miha Bodytec-Geräts wird der Trainer die Intensität der Impulse allmählich erhöhen und somit den Aufwand bei jeder Sitzung steigern. Die Dauer beträgt lediglich 20 Minuten, in denen der Kunde einfache Übungen aktiv und kontrolliert durchführt. VORTEILE Vermindert Körperfett und fördert den Muskelaufbau Reduziert Hautunreinheiten Verringert Rückenschmerzen Vermindert Cellulite an kritischen Stellen wie Bauch, Gesäß und Hüften Erhöht den Grundumsatz Behandelt und verhindert muskuloskelettale Störungen wie Sarkopenie und Beckenbodenpathologien Unterstützt die Genesung der Kraft nach Verletzungen FÜR SPITZENSPORTLER Verbessert die Laufgeschwindigkeit und Ausdauer bei Ausdauersportarten Steigert die Kraft bei Kontaktsportarten Verbessert die Geschwindigkeit und Agilität der spezifischen Technikbewegungen bei Einzel- und Mannschaftssportarten Verbessert die Sprungtechnik und die ausgeübte Kraft bei Geschwindigkeitssportarten FAST FIT BIETET: Einzelstunden mit einem dedizierten Personal Trainer für jede Sitzung Anamnese, Zielerfassung und Trainingsplan Personalisierter miha bodytec Trainingsplan Ernährungsberatung für die Mahlzeitenplanung Fast Fit App zur eigenständigen Verwaltung von Reservierungen Vereinbarungen mit Physiotherapiepraxen, Osteopathen und Schönheitszentren Umkleideräume mit privaten Schließfächern für jede Sitzung INDIVIDUELLE PROGRAMME Gewichtsreduktion Straffung Korrektur der Körperhaltung Metabolisches und kardiovaskuläres Training Zunahme der Muskelmasse Funktionstraining zur Verbesserung der sportlichen Leistung Spezifische Programme für Rückenschmerzen Spezifische Programme zur Reduzierung von Bauch- und Hüftumfang Spezifische Programme zur Straffung von Gesäß und Beinen UNSERE STANDORTE LUGANO Via Lucchini 7 Im Inneren des City Lugano Fitnessstudios 6900 Lugano BELLINZONA Via Codeborgo 1 Im Inneren des First Studio Personal Training Centers 6500 Bellinzona GIUBIASCO Viale Stazione 3C Im Inneren des First Studio Personal Training Centers 6512 Giubiasco LOCARNO Via Vincenzo Vela 5 C/O Centro Sei Im Inneren des First Studio Personal Training Centers 6600 Locarno

Via Stazione 10, 6593 Cadenazzo

FISIART 🧘‍♂️ WER WIR SIND 🧘‍♂️ PHYSIOTHERAPIE 🧘‍♂️ PERSONAL TRAINER 🧘‍♂️ TELEMEDIZIN 🧘‍♂️ ONLINE BUCHUNG 🧘‍♂️ KONTAKT Mein Name ist Wuayan Biasca und ich komme aus Biasca in der Riviera. Ich habe die Ausbildung zum Fachmann Gesundheit absolviert, und nach meinem Abschluss habe ich mich darauf konzentriert, mein Ziel zu erreichen, Physiotherapeut zu werden. Während meiner Grundausbildung hatte ich die Gelegenheit, Praktika in der Clinica Hildebrand in Brissago, im EOC San Giovanni Krankenhaus in Bellinzona, im EOC Krankenhaus in Acquarossa sowie eine wichtige Erfahrung im Siddhi Memorial Hospital in Bahktapur, Nepal, zu absolvieren. Meine Ausbildung schloss ich im September 2020 mit einem Bachelor of Science in Physiotherapie an der SUPSI in Manno ab. • 2020: Mulligan-Konzept. Obere Extremität, untere Extremität, Kiefergelenk • 2021: Dry Needling Top 30. Kurs bei der renommierten D&G Academy absolviert • 2022: BFR Blood Flow Restriction • 2022: Fortgeschrittenes Dry Needling obere Extremität • 2022: Fortgeschrittenes Dry Needling untere Extremität • 2023: GLA: Rücken • 2023: Managing the Athlete: - Prinzipien von Stärke und Konditionierung - Sportphysiotherapeutische Strategien und Erholungsstrategien - Strategien zur Verletzungsprävention - Sporternährung - Management des Athleten in der Entwicklungsphase - Funktionelles Tapen der oberen und unteren Extremitäten • 2024: CAS Grundlagen der Manuellen Therapie

Familienfreundlich - Garni Villa Siesta Park - Unser kleines Paradies, unsere grosse Leidenschaft! Für mehr Informationen klicken Sie hier! Schauen Sie auf unsere Offerten! Willkommen in unserer Wohlfühlecke inmitten eines mediterranen Parks mit Schwimmbad. Willkommen in der Sonnenstube der Schweiz. Dreibettzimmer Economy Doppelbettstudio Comfort mit Balkon und kleine Küche, wunderbare Sicht zum Pool und Garten 2.5 Zimmer-Familien-Appartement 65m2 mit Balkon und Küche ideal für Familien Familien-Attikawohnung 180m2 mit 4 Schlafzimmer, grosser Salon, Küche, Terrasse 80m2 für bis 7 Personen ideal für grössere Familien oder kleine Gruppe Nur wenige Schritte von Ascona, Locarno und Golf Losone entfernt befindet sich die Villa Siesta Park inmitten eines grossen mediterranen Parks. Nutzen Sie die ideale Lage des familiengeführten Hotels und entdecken Sie die schöne Landschaft der Region Lago Maggiore und dessen Täler. 4000 m2 Park, Grilliermöglichkeiten im Gartengrotto, Kinder-Spielplatz, Fahrräder. Ein Erlebnis für alle! Familien, Kinder, Paare, Single, Junge und Jung-gebliebene. Die Eltern entspannen sich, die Kinder haben Spass! Kinderfreundlich!

GEMAR Sagl ist ein Unternehmen für Holzverarbeitung und Renovierungen mit Sitz im Herzen des Tessins. Mit jahrelanger Erfahrung in der Branche widmen wir uns der Umsetzung maßgeschneiderter Projekte und bieten hochwertige Dienstleistungen in verschiedenen Bereichen. Unsere Expertise in der Holzverarbeitung ermöglicht es uns, maßgeschneiderte Lösungen zu schaffen, die den spezifischen Anforderungen unserer Kunden gerecht werden. Wir fertigen individuelle Möbel, Tischlerarbeiten und Designprojekte, die die Schönheit und Funktionalität von Holz widerspiegeln. Im Bereich der Bodenbeläge haben wir uns auf die Verlegung von hochwertigem Parkett spezialisiert, das Räumen Wärme und Stil verleiht. Unsere Erfahrung erstreckt sich auch auf das Verlegen von Fliesen, wobei wir langlebige und ästhetisch ansprechende Lösungen für Böden und Verkleidungen bieten. Neben der Holzverarbeitung und Bodenbelägen kümmern wir uns auch um Gipsprojekte, um Innenräume zu gestalten, dekorative Decken zu schaffen und Isolationslösungen anzubieten. Gips ist für uns ein vielseitiges Material, das die Realisierung funktionaler und ästhetisch ansprechender Räume ermöglicht. Unser erfahrenes Team kann den gesamten Renovierungsprozess übernehmen, um exzellente Ergebnisse zu erzielen und die höchsten Qualitätsstandards einzuhalten. Wir verpflichten uns, einen umfassenden Service anzubieten, von der Planung bis zur Umsetzung, um die Zufriedenheit unserer Kunden sicherzustellen. Vertrauen Sie GEMAR Sagl , um Ihre Ideen in die Realität umzusetzen und einzigartige und einladende Räume zu schaffen, die Ihren Stil und Ihre Bedürfnisse widerspiegeln. Unsere Leidenschaft für Exzellenz spiegelt sich in jedem Detail unserer Projekte wider.

GRG ha collaborato con noi su diversi cantieri, ringraziamo per la grande flessibilità e professionalità nel eseguire i lavori di carpenteria.

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