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Zufriedenheit gereinigt ist. Immer für Sie da – 24/7 Tag und Nacht, an Wochenenden und Feiertagen – unser Team ist ständig erreichbar. Bei OST Reinigung können Sie sich darauf verlassen, dass wir immer nur einen Anruf entfernt sind, egal zu welcher Stunde. Pünktlich & zuverlässig Ihre Zeit ist wertvoll, und wir respektieren das. Vertrauen Sie auf unsere Zuverlässigkeit: Wir halten unsere Termine immer ein und stellen sicher, dass unsere Dienstleistungen Ihren Zeitplan nicht stören. Reinigungsfirma für gründliche Reinigungen aller Art mit Abnahmegarantie in der Ostschweiz Seit mehr als einem Jahrzehnt ist es unsere Leidenschaft bei OST Reinigung, unseren Kunden erstklassige Reinigungsdienstleistungen zu bieten. Als Ihr zuverlässiger Reinigungspartner sind wir stets bestrebt, höchste Qualität , Zuverlässigkeit und Kundenzufriedenheit zu gewährleisten. Unser engagiertes Team, das in den Regionen St. Gallen , Appenzell , Thurgau , und in der gesamten Ostschweiz tätig ist, passt sich flexibel an Ihre individuellen Bedürfnisse an. Mit unserem breiten Spektrum an Dienstleistungen haben wir die Möglichkeit, massgeschneiderte Reinigungslösungen für eine Vielzahl von Anforderungen zu bieten. Bei OST Reinigung sind Sie nicht nur ein Kunde – Sie sind unser Partner. Und wir glauben, dass eine Partnerschaft auf Zufriedenheit basiert. Deshalb ist ein Auftrag für uns erst dann abgeschlossen, wenn Sie mit unserer Arbeit voll und ganz zufrieden sind. Unsere langjährige Erfahrung , rigorosen Qualitätsprüfungen und umfassenden Garantien unterstreichen unser Engagement für höchste Qualität. Erfahren Sie mehr über unser Qualitätsversprechen, das unsere Verpflichtung zu herausragender Reinigungsarbeit und Kundenzufriedenheit veranschaulicht. Unsere Aufgabe ist es, Ihren Raum zum Strahlen zu bringen und Ihr Leben ein kleines Stück einfacher zu machen. Dienstleisungen Privatpersonen: • Wohnungsreinigung • Umzugsreinigung • Unterhaltsreinigung • Baureinigung • Fensterreinigung Dienstleistungen Gewerbe: • Büroreinigung • Hotelreinigung • Gastronomiereinigung • Industriereinigung • Unterhaltsreinigung • Hauswartungen Kostenfreies Angebot inkl. Besichtigung vor Ort anfordern

Das Clean Team Paunovic bietet professionelle Reinigungsdienste, um Ihr Zuhause oder Ihre Wohnung in Topform zu bringen. Von der Reinigung von Waschbecken, Bädern und Fliesen bis hin zum Polieren von Fenstern verfügen unsere Reinigungskräfte über das Fachwissen, um jede Reinigungsherausforderung zu meistern. Lassen Sie unsere Mitarbeiter ein Reinigungsdienstprogramm zusammenstellen, das Ihren individuellen Bedürfnissen und Ihrem Budget entspricht. Ganz gleich, ob Sie einen regelmäßigen Service (täglich, wöchentlich oder monatlich) oder nur einen einmaligen Service benötigen, Sie können sich auf Clean Team Paunovic verlassen, wenn es um einen Reinigungsservice zu hervorragenden Konditionen geht. Darüber hinaus glauben wir, dass die Produkte, die wir verwenden, wirklich wichtig sind. Alle von uns verwendeten Produkte sind natürlich und ungiftig, was sie gesünder für Ihr Zuhause und sicherer für die lokale Zürcher Umwelt macht. Unsere Mitarbeiter prüfen persönlich alle unsere Hausreinigungsprodukte, um sicherzustellen, dass sie ungiftig, biologisch abbaubar und nicht an Tieren getestet sind. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme Ihr Clean Team Paunovic

Architektur ist die ästhetische Auseinandersetzung des Menschen mit dem gebauten Raum. Das planvolle Entwerfen, Gestalten und Konstruieren ist unsere Passion und unser Handwerk. Wir sehen, fühlen, denken und leben Architektur ganzheitlich. Besuchen Sie uns in Altnau und lernen Sie das G2-Team und seine Philosophie kennen.

BoeschBay nahm sich unserer Katze sofort an und betreute sie hervorragend. Auch die Kundenbetreuung lässt nichts zu wünschen übrig. Meine persönliche Empfehlung 10 Sterne

Bewegung und Gesundheit gehören zusammen. Wir vom Natural Premium Training haben es uns zum Ziel gemacht, Sie in dieser wichtigen Aufgabe optimal zu unterstützen. Es geht uns darum, Sie in Aktion zu bringen – nicht aus Pflicht oder Zwang, sondern aus Freude an der Sache. Um dieses Ziel zu erreichen, schaffen wir Ihnen ein Umfeld, in dem einfach alles stimmt: die Atmosphäre, die technische Ausstattung, die persönliche Betreuung. Bei uns finden Sie Trainingskonzepte der allerneuesten Generation – innovative Technologie, die Sie beim Trainieren unterstützt. Und Sie finden jederzeit ein offenes Ohr für Fragen und Wünsche, denn es ist unserem Team ein Anliegen, dass jede Ihrer Bewegungen in die richtige Richtung geht. Gesundheit ist kein selbstverständliches Gut. Es lohnt sich, regelmäßig etwas für Sie zu tun. Lassen Sie sich bewegen! Unsere Angebote: PHYSIO / MTT In der medizinischen Trainingstherapie werden Kenntnisse aus der Trainings- und Bewegungslehre sowie der Pathologie miteinander verbunden, um Rehabilitationsprozesse zu unterstützen, verbessern und beheben. Unsere Physiotherapeutin Madelaine Dürner ist gerne für Sie da. ERNÄHRUNG Jeder Körper braucht auch lohnende Nahrung. Dazu sind Nahrungsstoffe wie Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett, Wasser, Vitamine und Mineralstoffe erforderlich. Unsere Ernährungsspezialistin Angela Diggelmann stimmt all diese Komponenten auf Ihre Bedürfnisse und Vorlieben ab. MASSAGE Wenn es wieder einmal spannt und krampft, sind unsere Masseure Gero (Massage by Gero) und Manuela (Massage Praxis Manuela Gross) gerne für Sie da. WELLNESS Unser Saunabereich lädt zum entspannen und verweilen ein. Mit unserer grosszügigen Schwitzkabine mit Blick nach draussen fühlt sich jeder wohl. Neben einem Ruheraum finden Sie auch im Aussenbereich, ein Kaltwasserbecken und Liegestühle zum entspannen. MILON Mit dem milon Zirkeltraining trainieren Ihre Kunden effektiv, schnell und mit Spaß. Dabei bieten wir drei verschiedene Zirkel an. Ob Kraft, Ausdauer oder eine Kombination aus beiden, das milon Zirkeltraining bietet mit der neusten Technik, der milon CARE sowie dem milonizer die besten Voraussetzungen für effektives Training. KRAFT Wenn man mehr Muskelkraft hat, wird das Leben insofern leichter, als man mit mehr Kraft leichter an sich trägt, und damit alle möglichen Alltagsbelastungen leichter zu bewältigen und weniger anstrengend werden. Eine kräftige Muskulatur stabilisiert und entlastet die Gelenke und beugt so Verletzungen und der Entstehung von Knorpelabnützungen vor. SENSO PRO Du möchtest dich im Alter sicher bewegen. Ohne Stolperunfälle. Ohne Stürze. Dies schaffst du, indem du deine Koordination und dein Gleichgewicht trainierst. Wir haben mehr als 750 Übungen und bereiten dich auf alle Fälle vor. Denn keine Treppe ist gleich. Keine Alltagssituation dieselbe. FIVE Unsere Vision ist es, eine neue weltweite Trainingsbewegung zu generieren, welche die gängige Trainingslehre auf den Kopf stellt. Eine Trainingslehre auf Basis der Biokinematik. Diese erklärt die «Logik des Schmerzes» und wie der Körper wirklich funktioniert. Unser five-Geräteparcours ist hierfür Hilfsmittel & Werkzeug.

Naturheilpraxis Seit meiner erfolgreich absolvierten kantonalen Naturärzteprüfung im Jahre 1991 führe ich eine selbständige Naturheilpraxis als klassischer Homöopath. In dieser Zeit konnte ich unzählige, wertvolle Behandlungserfahrungen mit Säuglingen, Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen sammeln, welche mir halfen die Anwendung der Homöopathie und der begleitenden naturheilkundlichen Massnahmen ständig zu verbessern. Im Jahre 2015 habe ich erfolgreich die Höhere Fachprüfung für das Eidgenössische Diplom der Naturheilpraktiker in der Fachrichtung Homöopathie absolviert. Die Homöopathie ist schon seit 200 Jahren eine sehr individuelle Therapiemethode , und der jeweilige Mensch stand darum immer im Mittelpunkt meiner therapeutischen Aufmerksamkeit. Eigene Erfahrungen und die Weiterentwicklung der Homöopathie mit der Einführung der "sensation-method", der sog. "Empfindungsmethode", bewogen mich den Fokus der Therapie noch stärker auf die individuellen Ursachen und energetischen Fehlfunktionen des einzelnen Patienten zu richten. Seit einigen Jahren wende ich deshalb mit zunehmendem Erfolg im Rahmen meiner Praxis-tätigkeit die Empfindungsmethode an und gebrauche immer öfter auch seltener verwendete Arzneien des Mineral-, Pflanzen und Tierreiches, welche genau dem Krankheitserleben des Patienten entsprechen. Naturheilkundliche Dienstleistungen Meine naturheilkundlichen Dienstleistungen richtet sich an: • Patient/innen, welche eine naturheilkundliche Behandlung ergänzend und parallel zu einer laufenden schulmedizinischen Betreuung und Therapie in Anspruch nehmen möchten; oder an • Patient/innen, welche eine Behandlung alternativ zu einer schulmedizinischen Betreuung und Therapie in Anspruch nehmen möchten. Neben meiner ganzheitlichen alternativmedizinischen Gesundheitsabklärung und Behandlung, nehme ich eine medizinischen Einschätzung vor, die sicherstellt, dass bei den jeweiligen Patienten mit den vorhandenen Therapiemitteln ohne Gesundheitsgefährdung wirksam gearbeitet werden kann. Um eine möglichst optimale Behandlung zu gewährleisten, arbeite ich selbstverständlich und regelmässig mit Hausärzten, Spezialärzten oder anderen Gesundheitsfachpersonen zusammen. Behandlungsschwerpunkte Eine Behandlung und Betreuung biete ich Menschen jeden Alters an, z.B.: • mit chronischen Krankheiten, Gesundheits- und Befindlichkeitsstörungen, • mit psychosomatischen Beschwerden, • mit schulmedizinisch abgeklärten, bisher aber erfolglos behandelten Erkrankungen, • mit funktionellen Erkrankungen oder diffusen Beschwerden, welche bisher keiner medizinischen Diagnose zugeordnet werden konnten, • zur Entwicklungsförderung bei Kleinkindern, Kindern und Jugendlichen, • zur Heilungsförderung nach Erkrankungen, Unfällen oder Operationen, • zur Linderung der Beschwerden bei unheilbaren Erkrankungen.

Ich habe noch nie eine Therapeutin gehabt, die einfach fuer einen da ist, viel Zeit hat und ein offenes Ohr fuer alles.Sie bringt die Mittel sogar nach Hause.

Putzfee Titeiu steht für erstklassige Reinigungsdienste, die sich durch Gründlichkeit, Zuverlässigkeit und Effizienz auszeichnen. Ob für private Haushalte, Büros oder gewerbliche Flächen – wir bieten maßgeschneiderte Lösungen für jede Art von Reinigung. Mit einem engagierten Team sorgen wir für hygienische Sauberkeit in vielen Regionen der Schweiz. Gebäudereinigung Unser Fachpersonal kümmert sich um die gründliche Reinigung von Gebäuden aller Art, inklusive Fenster-, Boden- und Fassadenreinigung. Wir sind tätig in: • St. Gallen und Umgebung: Gossau, Wil, Rapperswil-Jona, Flawil, Uzwil • Zürich und Umgebung: Wallisellen, Dübendorf, Uster, Opfikon, Kloten, Schlieren, Winterthur Endreinigung und Umzugsreinigung Ob Wohnungswechsel oder Geschäftsaufgabe, wir sorgen für eine fachgerechte Endreinigung, die auch bei Abnahme überzeugt: • Ostschweiz : Weinfelden, Frauenfeld, Herisau, Wattwil, Buchs, Sargans • Zürcher Oberland : Dietikon, Wetzikon, Volketswil, Bassersdorf, Bülach Unterhaltsreinigung Für Bürogebäude, Schulen und Gewerbe bieten wir regelmäßige Unterhaltsreinigungen an, um eine stets saubere und gepflegte Umgebung zu gewährleisten: • Rheintal und Umgebung : Altstätten, Widnau, Heerbrugg, Rorschach, St. Margrethen • Linthgebiet : Uznach, Schmerikon, Eschenbach, Jona, Rüti Spezialreinigungen Wir bieten auch spezialisierte Reinigungen für besondere Anforderungen an, wie z.B. Baureinigung oder Fensterreinigung: • Zürichsee-Region : Meilen, Horgen, Wädenswil, Thalwil • Bodenseeregion : Romanshorn, Arbon, Kreuzlingen, Tägerwilen, Ermatingen

Boeger-Therapie Schmerzen und Bewegungseinschränkungen sind häufig die Folge von Adhäsionen und Verklebungen im Fasziensystem. Dauerhaft können solche Einschränkungen mit der Boeger-Therapie gelöst werden. Mehr erfahren Die systemische Narbentherapie Mit der von David Boeger entwickelten systemischen Narbentherapie verfügt man über eine Technik, mit der im Rahmen der Physiotherapie Narben und entzündungsbedingte Verklebungen, so genannte Adhäsionen, sowohl diagnostiziert als auch therapeutisch gelöst werden können. Das Lösen von sichtbarem und nichtsichtbarem Narbengewebe gelingt unabhängig von Alter, Grösse, Tiefe und Art der Narbe. Sobald die Narben und Verklebungen gelöst sind, kann sich der Patient aus seiner Schonhaltung befreien. Die Technik in der Boeger-Therapie® wird individuell auf das Bindegewebe des Patienten abgestimmt. Nach wenigen Minuten ist bereits nachprüfbar, ob der gewählte Weg den gewünschten Erfolg bringt. Das Ergebnis ist für Patient und Therapeut sofort fühl- und messbar. iXpending® iXpending® ist das fortschrittliche Dehnkonzept der Boeger-Therapie®. Es basiert auf dem Wissen, dass der menschliche Körper zu über 80 Prozent aus Flüssigkeiten besteht. Das Fasziengewebe als formgebendes Organ ist Verpackungsmaterial und gleichzeitig Kanalisation. Ist der venöse Abfluss behindert, staut es sich in den arteriellen Schenkel des Blutkreislaufs hinein, was eine „Tonuserhöhung“ des Bindegewebes zur Folge hat. Bewegungs- und Haltungsfähigkeit werden dadurch eingeschränkt. Dehnbarkeit ist folglich Entstaubarkeit. iXpending wird als Folge Therapie, nach der systemischen Narbentherapie angewendet. Das muss jedoch immer individualisiert mit dem Therapeuten besprochen werden. REMovement® Stress wirkt auf die Faszien, bestimmt massgeblich die Funktionsweise der Organe, führt zu Anspannungen der Muskulatur und beeinflusst das Herz-Kreislauf-System. REMovement® löst in wenigen Minuten die stressbedingte Spannung der Organ- und Muskelketten und macht den Weg frei für Beweglichkeit und Lebensfreude.