Ich arbeite seit 30 Jahren als diplomierte Physiotherapeutin (SRK anerkannt) und habe Erfahrung besonders im orthopädischen und rheumatologischen Bereich. Es ist mir wichtig, individuell auf meine Patienten einzugehen. In einem Erstgespräch kläre ich zunächst Ihre Bedürfnisse ab. Ihre Gesundheit steht stets im Vordergrund. Auch in meiner Freizeit ist mir Gesundheit und Bewegung wichtig: Ich reise fürs Leben gern und mein ständiger Begleiter ist mein Hund "Bonny". Die ärztlich verordnete Physiotherapie wird über die Grundversicherung der Krankenkasse oder die Unfallversicherung abgerechnet. Zusätzlich bin ich beim EMR (Zusatzversicherung) für klassische Massagen anerkannt. • Aktive und passive Bewegungstherapie • Mobilisation der Gelenke (Manualtherapie) • Massagetechniken • Inkontinenzbehandlung • Lymphdrainage • Rehabilitation • Heimbehandlungen • Elektrotherapie / Ultraschall • Schröpfen • Wärmetherapie

NW Group Katalog • James & Nicholson • T-Shirts • Poloshirts • Sweatshirts & Co • Hemden (m) • Blusen (w) • Jacken & Westen • Hosen & Shorts • Mützen, Hüte • Unterwäsche • Sonstiges/Accessoires • PromodoroPromotionwear, Corporate Fashion und Merchandising. 6 Produktkategorien und 110 Produkte in 52 Farben • RussellBerufliche, Freizeit- oder Werbezwecke, Russell Europe ist THE ONE TO WEAR • Mantis WorldVerbindet modische Produkte in Premium-Qualität, für Frauen und Männer, wie auch Kinder und Babys • The One TowellingBadetücher, Bademäntel und Waschlappen für SPA und Hotellerie • Myrtle BeachPreisattraktive Caps und weitere Kopfbedeckungen für Sport und Mode • FARETrendige Schirme für Werbung, für Sport oder als Design-Accessoire in TOP-Qualität • HRMHochwertige Corporate-Fashion, Promotion- und Workwear nach dem FAIR4ALL-Prinzip • mbwIndividualisierbare und trendige Werbemittel in Top-Qualität und mit einer Riesen-Auswahl • KarlowskyKlassische und ausdrucksstarke Kochmode, die jeder Küche richtig Pep verleiht • KaribanFreizeit-, Business- und Workwearmode. Perfekte Passformen und Farbenvielfalt für jedes Alter. • KorntexWeit gefächertes Sortiment an hochwertiger Warnschutzbekleidung • StormtechCoole und hochwertige Outdoor-Funktions-Bekleidung für Männer, Frauen und Kinder Profitieren Sie von unseren Erfahrungen und Stärken: Wikland : Unser Lieferant für Arbeitsbekleidung zum Katalog Promodoro: Unser Lieferant für Freizeit- und Sportbekleidung zum Katalog James & Nicolson: Unser Lieferant für Freizeit- und Sportbekleidung zum Katalog J. Harvest & Frost Hemden und Jacken zum Katalog Harvest Sportswear zum Katalog New Wave zum Katalog Clique Promowear zum Katalog Basics zum Katalog Projob Arbeitskleidung zum Katalog Printer Printer Essentials zum Katalog Red Flag Printer Red Flag zum Katalog Myrtle Beach Liefert Caps in unzähligen Varianten zum Katalog Karlowsky Unser Lieferant für Arbeitskleidung in Gastronomie, Hotellerie und Kliniken zum Katalog Mantis World Freizeitkleidung für Kinder und Erwachsene zum Katalog Halfar Hochwertige Taschen, Gepäck und Accessoirs zum Katalog • Unsere reiche Erfahrung garantiert eine profunde Fachberatung. • Wir evaluieren mit Ihnen aus einer riesigen Auswahl die perfekt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte und kostengünstigste Variante für Arbeits-, Sport- und Vereinsbekleidung, Werbemittel und Geschenke. • Wir bieten Ihnen konkurrenzlose Angebote für Grossauflagen. • Dank eigener Stickmaschinen sind wir aber auch in der Lage, Kleinauflagen oder sogar Einzelstücke anzufertigen, z.B. für originelle Geschenke. • Wir arbeiten qualitätsorientiert und trotzdem schnell. Darüber hinaus stehen Ihnen auch unsere Netzwerk-Kontakte in allen Bereichen von Werbung und Marketing zur Verfügung. Rufen Sie uns einfach an und verlangen Sie ein Angebot – wir freuen uns darauf.

Die 1970 gegründete Stiftung Provvida Madre nimmt ohne Altersbeschränkungen geistig behinderte Kinder und Erwachsene beider Geschlechter auf, die häufig auch noch durch ein körperliches bzw. psychisches Leiden betroffen sind. Die Stiftung bietet eine vollumfängliche Betreuung der Person mit dem Ziel, ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden und ihre Entwicklung sowie gleichzeitig, in enger Zusammenarbeit mit den Familien, die Inklusion in das Gesellschaftsgefüge zu fördern. Neben der pflegerischen Betreuung, den Therapien und der schulischen Ausbildung bietet die Stiftung zahlreiche Aktivitäten an, mit denen die oben genannten Ziele zusätzlich gefördert werden sollen. Beschäftigungsmassnahmen wie Gartenarbeit, Kochen, Holzarbeiten und Bastelarbeiten sind eine grosse Hilfe und ermöglichen den Verkauf verschiedener Produkte im Atelier „La Butega“. In der Freizeit gibt es hingegen Zeit und Raum für Musik, Kino, Zeit mit dem Pferd Mirtillo, Spaziergänge oder Sport. Dank der Nähe zum Zentrum in Balerna können die Gäste der Stiftung Provvida Madre das Leben der Gemeinschaft leben, die sie mittlerweile seit geraumer Zeit mit offenen Armen empfangen hat.

Das Rhyhuus Flurlingen ist eine sozialpädagogische Institution für normal begabte Kinder und Jugendliche. Es bietet Kindern und Jugendlichen so lange ein «Zuhause», bis sie wieder in ihre Herkunftsfamilie zurückkehren oder in eine eigene Wohnung umziehen können. Die Aussenwohngruppen AWG ergänzen als teilbetreutes Wohnen und Nachbegleitung das Angebot. Rhyhuus- vollstationär Das Rhyhuus Flurlingen befindet sich im Zentrum des gleichnamigen Dorfes in unmittelbarer Nähe von Schaffhausen, gegenüber von Neuhausen am Rheinfall und etwa eine halbe Stunde von Winterthur entfernt. Die schöne Lage direkt am Rhein wirkt sich auf unsere Kinder und Jugendlichen positiv aus. Das Rhyhuus – das ehemalige Posthalterhaus – fällt im Dorbild nicht auf, was unserem Konzept eines individuellen und familienähnlichen Betriebes sehr entgegen kommt. Unsere Kinder und Jugendlichen besuchen öffentliche Schulen und Therapieangebote. Auch in ihrer Freizeit sind sie ins Dorfleben integriert. Aussenwohngruppen AWG Die Aussenwohngruppen AWG befinden sich im Ortskern von Flurlingen und nah am Rhein gelegen in Feuerthalen. Unsere jungen Erwachsenen leben in Wohngemeinschaften in Mietwohnungen mit direktem Anschluss an das öffentliche Verkehrsnetz und nahe liegenden Einkaufsmöglichkeiten. Produkte, Dienstleistungen • Heim • Jugendhaus • Jugendheim • Kinderheim • Sozialpädagogische Institution • teilbetreutes Wohnen • Nachbegleitung • Jugendbetreuung • Kinderbetreuung • Sozialpädagogen • Sozialpödagoginnen

Livraisons rapides, matériel au top et très resistant.

Mit modernster Technik und langjähriger Erfahrung veredeln wir Textilien und Werbeartikel mit Ihrem individuellen Logo, Werbeslogan oder Motiv durch Stickerei oder Druck . Namenschilder und Applikationen werden auf Wunsch aufgenäht. Gerne beraten wir Sie bei der Wahl von T-Shirts, Jacken, Hosen und anderen Kleidungsstücken. Bei uns bekommen Sie alles aus einer Hand. Textilien für Beruf,Vereine und Freizeit Fotogeschenke mit individuellem Bild und Text auf Tassen,Flaschen,.... Babyartikel bestickt oder auch bedruckt sowie Babygeschenke In unserem Shop bieten wir auch Handarbeitsartikel wie Stoffe,Börtli,Wolle,Bänder,Webbänder und Mercerie an

Besten Dank für die einfache, schnelle und saubere Abwicklung. Das Gerät funktioniert tadellos ist bereits im Einsatz.

«Ferien und Freizeit für alle zu ermöglichen» – diese Vision ist heute noch dieselbe wie 1939, als Reka gegründet wurde. Getreu dem Pioniergeist von damals suchen wir auch heute weitsichtig und initiativ nach neuen, zukunftsweisenden Lösungen. Immer mit dem Ziel, dass Menschen mehr von ihren Ferien und ihrer Freizeit haben. In unserem Verständnis bedeutet das: mehr Erholung, mehr Erlebnisse, mehr Ausgleich und mehr Miteinander. Deshalb möchten wir mit unseren cleveren Zahlungsmitteln und vielseitigen Angeboten Ferien und Freizeit nicht nur günstiger, sondern auch abwechslungsreicher und bewusster gestalten.

INNOVATIVE KUNSTSTOFFLÖSUNGEN. VON DER ENTWICKLUNG BIS ZUR HERSTELLUNG UND VERPACKUNG. Seit 1942 ist Silac ein inhabergeführtes Familienunternehmen mit einem klaren Bekenntnis zu höchster Schweizer Qualität in allen Bereichen des Betriebs: in der Technik, in den internen Prozessen sowie bei den fertig erstellten Kunststoffprodukten. Wir sind spezialisiert auf Entwicklung, Konstruktion und Bau von Werkzeugen, Herstellung, Veredelung sowie Montage von Kunststoffspritzguss- und Duroplastteilen. Silac ist in sämtlichen Bereichen nach dem Qualitätsmanagementsystem ISO 9001:2015 und dem Umweltmanagementsystem ISO 14001:2015 zertifiziert. Wir sind stolz, auch die hohen Anforderungen der Food Safety System Certification FSSC 22000 zu erfüllen. Ein Garant für maximale Lebensmittelsicherheit und Verpackungsqualität. Unsere Technologien : • Thermoplast • Duroplast • 2K • Druck Langjährige Erfahrung in folgenden Branchen: • Lebensmittel • Kosmetik & Gesundheit • Elektroindustrie • Freizeit & Sport • Maschinen- & Apparatebau • Möbelindustrie • Bau Ihre Silac-Kundenvorteile: • 100 % Perfektion, natürlich Swiss made • 100 % Zuverlässigkeit • Rasch & flexibel • Alles aus einer Hand • Regionaler Anbieter • Eigener Werkzeugbau Wir freuen uns auf Ihren Anruf!

Ich bin 3 Stunden pro Tag oder mehr mit Huskys unterwegs und kaufe definitiv hier meine Schuhe. Hervorragende Beratung, extrem bequeme, gute Schuhe gefunden.

Grenchen ist ein attraktiver Wohn- und Lebensraum. In der Region leben heute rund 30'000 Einwohnerinnen und Einwohner. Stadt und Region bieten vielfältige Wohnlagen, die allen individuellen Bedürfnissen gerecht werden. Grenchen liegt grün eingebettet am Jura-Südhang, zwischen dem Grenchenberg und der Witi - eine Technologiestadt im Grünen. Die idyllischen Naherholungsgebiete, die optimale Erreichbarkeit und die ausgezeichnete Versorgungsqualität machen die Region Grenchen zu einem attraktiven und beliebten Wohnort. Dank der Autobahn A5 ist die Stadt vom Transitverkehr befreit und dennoch aus der ganzen Schweiz bequem erreichbar. Zwei Bahnhöfe, Grenchen Süd und Grenchen Nord, gewährleisten den Anschluss ans Intercity- und Regionalnetz. Das Busnetz der BGU verbindet die Wohnquartiere mit den beiden Bahnhöfen, dem Stadtzentrum und der Region. Urbane Wohnmöglichkeiten findet man im Zentrum und im Westen der Stadt. Wohnquartiere mit einem hohen Eigentumsanteil und mit Aussicht über das ganze Mittelland befinden sich vor allem im Norden der Stadt, am Südhang des Jura. Direkt neben dem Stadtzentrum auf einem kleinen Hügel liegen rund um die Gibelstrasse Fabrikantenvillen aus den Gründerzeiten der Stadt. An der Aare liegt der landwirtschaftlich geprägte Weiler Staad. Eine im Jahr 2007 durchgeführte Bevölkerungsbefragung hat ergeben, dass die Grenchnerinnen und Grenchner sehr zufrieden sind mit ihren Wohnquartieren. Die Bewohnerinnen fühlen sich sicher und eine Mehrheit empfindet die Stadt als offen und modern. Kopfzeile Technologiestadt im Grünen • Aktuelles • Grenchen entdecken • Leben und Wohnen • Stadtverwaltung • Freizeit/Kultur/Sport • Bildung • Politik und Behörden • Wirtschaft • Tourismus Entdecken Sie unsere Wohnstadt im Grünen - Sie werden positiv überrascht sein!

Die Stiftung Bernaville erbringt seit 50 Jahren massgeschneiderte Dienstleistungen für Menschen mit kognitiver Beeinträchtigung in fast allen Lebenslagen. Wir sind Profis mit Leidenschaft für angepasste Wohn- und Arbeitsplätze sowie Freizeit, Ausbildung und berufliche Inklusion. Wir setzen in der alltäglichen Begleitung von Menschen mit Beeinträchtigung auf Selbstbestimmung und Teilhabe und bauen Brücken zwischen Menschen mit Handicap und der Gesellschaft. Lebensfreude und Wohlbefinden stehen dabei stets im Zentrum.

Liebes Team im Brunnadere-Huus, wir vom Aare Bestattungsunternehmen möchten uns bei Euch für die sehr gute und professionelle Zusammenarbeit bedanken und schätzen den freundlichen und hilfsbereiten Umgang mit uns und für die Verstorbenen mit ihren Angehörigen sehr. Dank Euch ist ein Abschied auf persönliche Weise möglich und die gepflegte Anlage lässt Raum für individuelle Trauer. Mit besten Wünschen für die Zukunft und eine weitere gute Zusammenarbeit Daniel Meyer und Mitarbeitende Aare Bestattungsunternehmen Muristrasse 38, 3006 Bern Jederzeit erreichbar: 031 333 22 22 bestattungen-aare.ch

Dafür stehen wir seit über 20 Jahren: ✔ Persönliche Beratung, Montage und Service aus einer Hand ✔ Storenprodukte von Markenherstellern wie Griesser, Stobag, Bernina u.v.m. Dienstleistungen: Als Kundin oder Kunde von Store-Walti geniessen Sie ein Rundum-Sorglos-Paket . • Analyse • Beratung • Montage und Test • Reparaturen und Service Produkte : Sonnenstoren Je nach Modell bilden die Sonnenstoren nicht nur einen sicheren Sonnenschutz, sie bieten auch Schutz vor Regen, Wind und unerwünschten Blicken. Neben vielfältigen Einsatzmöglichkeiten stehen unzählige Tuchmuster zur Auswahl. Die Qualitäts-Stoffe haben einen ausgezeichneten UV Schutzfaktor mit optimaler Licht- und Farbbeständigkeit. Mit der richtigen Tuchfarbe schaffen sie ihrem Schattenplatz eine besondere Atmosphäre. • Angenehmes Klima auf Terrassen-Balkon und Wohnräumen • Schutz vor Sonnen- und UV-Strahlen • Schönes Ambiente in der Freizeit • Langlebige Qualität dank Storen renommierter Hersteller • Grosse Auswahl an Auswahl an Designs und Modellen Lamellenstoren Im Wohnraum, aber auch am Arbeitsplatz, lässt sich der Lichteinfall perfekt regulieren ohne das Tageslicht auszusperren. Mit Lamellenstoren können Sie nicht nur Blendung und Überhitzung vermeiden, sondern auch Energie sparen. • Vorteile von Lamellenstoren • Gute Abdunkelung der Räume • Einfache Bedienung und intuitive Handhabung • Robuste, wartungsfreie Ausführung • Perfekter Blendschutz im Raum • Automatisierung • Stufenloses Regulieren der Innenhelligkeit • Hand- oder Motorantrieb Rollladen Sie halten Wind und Wetter Stand und zeichnen sich durch ihre grosse Langlebigkeit aus. Sie steuern nicht nur Dunkelheit, sondern schützt auch bei Kälte, Hitze und Lärm. Rollladen tragen auch einen grossen Beitrag zur Sicherheit an Wohn-, Geschäfts- und Büroraumen bei. Rollladen-Systeme für Fenster und für Türen, die Basis sind die geschäumten Rollladenschiebeprofile von RUFALEX. Sie sind in verschiedenen Farben erhältlich und lassen sich problemlos auf jede Breite zuschneiden. • Effizienter Sonnen- und Isolationsschutz • Sicherheit und Schutz gegen Einbrecher • Schalldämmung • Grosse Auswahl an Farben • Vollständige Verdunklung für Schlafräume Insektengitter Was gibt es Schlimmeres, als von Insekten geplagt zu werden? Für jede Tür, Fenster oder Öffnung haben wir die passende Lösung. Spannrahmen, Fensterrollo, Schiebetür, Türrollo und Drehtüren sind wirkungsvoll und sehen elegant aus. Geniessen Sie die Zeit in Ihre Wohnung bei offenem Fenster und lassen sie sich nicht von störenden Insekten plagen. Produkte von Roll-Fix Wir montieren die vielseitigen Produkte von Roll-Fix, dem renommierten Hersteller von Insektenschutz-Lösungen. Vielseitig einsetzbar Ob Spannrahmen, Fensterrollo, Schiebetüre, Türrollo oder Drehtür – die ROLLFIX Insektengitter-Systeme lassen sich vielseitig einsetzen. Von Mücken getestet Da kommt nichts durch – das haben bereits Millionen von Mücken und Mosquitos erfolglos getestet. Innenbeschattung Wir setzen alles daran, dass wir unsere Produkte so anbringen, dass sie Ihnen zuhause und am Arbeitsplatz optimalen Schutz vor Hitze, Blendung und unerwünschten Blicken bieten. Unterschiedliche Varianten und Modelle in vielen verschiedenen Farbtönen verzaubern Ihre Räume. Die Innenbeschattung vereinigt viele Ansprüche wie Design, Ästhetik, Hitzeschutz und Sichtschutz zusammen und verleiht behagliches Licht in Ihre Wohnräume.

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Mehr Zeit für Ihnen Wesentliches (Kerngeschäft, Familie, Freizeit,etc.) Entlastung, Unterstützung und Stellvertretungen in den Bereichen: • Externe Lohnbuchhaltung (swissdec-zertifiziert) • Personal- und Salär-Administration • Stellvertretung im Lohn-Bereich • Allgemeine HR-Beratung • Grundschlung CH-Lohn und Sozialleistungen Wir freuen uns die flexiblen Möglichkeiten und entstehenden Mehrwerte mit Ihnen zu diskutieren.

Ihr Kompetenzzentrum für Physiotherapie, medizinische Trainingstherapie und Gruppenangebote Physiotherapie In der Physiotherapie legen wir Wert auf eine auf Sie abgestimmte Behandlung. Wir behandeln Patienten mit orthopädischen, traumatologischen oder rheumatischen Beschwerden, Funktionsstörungen oder Bewegungseinschränkungen am Bewegungsapparat. Wir arbeiten eng mit Hausärzten und Spezialistinnen aus der Region zusammen. • Atemtherapie ( ST medical ) • Craniosacral Therapie • Entspannungstherapie • Ergonomie • Faszienbehandlung • Gleichgewichtstraining und Sturzprophylaxe • Interdisziplinäre Rehabilitation bei chronischen Schmerzen • Kinesiotape • Lymphdrainage & Lymphbandage • Manuelle Therapie nach Maitland, SAMT und Sohier • Medizinische Trainingstherapie • Neurologische Rehabilitation • Physikalische Therapie (Fango, Ultraschall, Elektrotherapie) • Prävention • Spiraldynamik® • Sportphysiotherapie • Tape • Triggerpunkttherapie, Dry Needling • strahlenfreie Wirbelsäulenmessung mit M360 Sportphysiotherapie Nach Verletzungen, bei Überlastungen oder nach Operationen führen wir Sportler/-innen, sei es im Breiten- oder im Leistungssport, mit einem gezielten Aufbau- und Trainingsprogramm zu ihrer Leistungsfähigkeit in ihrer jeweiligen Sportart zurück. • Functional Training • Koordinationstraining • Kraft- und Ausdauertraining • Personal Training • Sportmassage • Sportspezifische Rehabilitation Medizinische Trainingstherapie Mit einem individuell angepassten Programm können Sie bei uns an Kraft- und Ausdauergeräten sowie mit Lang- und Kurzhanteln trainieren. Zudem können Sie mit diversen Hilfsmitteln Ihr Gleichgewicht und Ihre Koordination verbessern. Melden Sie sich für eine Einführung bei uns an! Lösen Sie ein Abonnement für den Trainingsraum oder kombinieren Sie Ihr medizinisches Krafttraining mit unserem Gruppenangebot! Betreuungszeiten MTT Montag und Donnerstag 19.00 - 20.00 Uhr Dienstag und Freitag 08.00 - 09.00 Uhr Mittwoch 11.30 - 12.30 Uhr • Abo-Preisliste Körper und Seele Bei uns können Sie sich entspannen. Wir lösen Ihre Verspannungen und tragen dazu bei, dass Sie sich wohl fühlen. • Craniosacral Therapie • Klassische Massage • Lymphdrainage • Sportmassage Gruppenangebote Fit ins Alter Gerade im Alter ist es besonders wichtig, regelmässig Gymnastik zu machen, um einer verfrühten Schwächung des Körpers vorzubeugen. Durch die Förderung der Kraft, der Beweglichkeit und der Ausdauer sowie durch Gleichgewichtsübungen werden das körperliche Wohlgefühl, die Sicherheit und das Selbstvertrauen gesteigert, was Ihnen ermöglicht, auch im Alter selbständig und fit zu bleiben. Unser Körper passt sich unseren Tätigkeiten an. Deshalb ist Gymnastik im Alltag der beste Schutz vor Stürzen und vor Osteoporose. Mit einem regelmässigen Training werden Geschmeidigkeit und Elastizität in allen Gelenken erzielt. Ausserdem werden in der Gruppe die sozialen Kontakte und die geistige Wachsamkeit gefördert. Mann in Form Stoffwechseltraining für Männer ab 40 Männer ab 40 Jahren neigen dazu, vornehmlich im Bauchbereich zuzunehmen. Bewegungsmangel und falsche Ernährung begünstigen dies zusätzlich. Wir möchten mit unserem Programm den Stoffwechsel-Grundumsatz der Teilnehmer erhöhen durch: • Ausdauertraining: vor allem im Fettverbrennungsbereich • Krafttraining: mehr Muskelmasse erhöht den Grundumsatz • Beweglichkeits- und Koordininationstraining: erleichtert sportliche Betätigung Dazu möchten wir in der Gruppe mit Gleichgesinnten Lust und Freude an der Bewegung fördern. Nordic Walking Nordic Walking hat sich zu einem ausgesprochenen Breitensport entwickelt und richtet sich an alle, ob jung oder alt, sportlich oder unsportlich. Nordic Walking bietet ein Ganzkörper-Konditionstraining im Outdoorbereich, und zwar zu jeder Jahreszeit. Sie bewegen sich in der freien Natur und in jedem Gelände, schulen Ihre Körperwahrnehmung und erleben Spass und Dynamik in der Gruppe. Nordic Walking ist für alle geeignet, die eine Ausdauer- oder Ausgleichssportart zum Berufs- und Alltagsstress suchen, die Massnahmen zur Vorbeugung gegen Krankheiten ergreifen möchten, aber auch für jene, denen ein therapeutisches Mittel für den REHA-Bereich wichtig ist. Nordic Walking ist sehr gelenkschonend und lässt den Teilnehmenden genügend Zeit, sich auf den eigenen Körper zu konzentrieren. Wassergymnastik Das Training richtet sich an alle, die auf besonders sanfte Weise in Bewegung sein möchten. Wir fördern mit verschiedenen Hilfsmitteln die Beweglichkeit sowie gelenkschonend Kraft und Ausdauer. Die Aktivität im Wasser bietet zusätzliche Möglichkeiten, um eine umfassende Rehabilitation zu gewähren, z.B. nach Sportverletzungen, bei chronischen Rückenschmerzen, bei Hüftarthrose, bei Schulterproblematiken, bei Übergewichtsproblemen etc. Die Eigenschaften des Elements Wassers haben folgende Vorteile: Der Auftrieb entlastet den Haltungs- und Bewegungsapparat, bewirkt ein Gefühl von Schwerelosigkeit und verringert allgemein mancherlei Beschwerden. Der Wasserwiderstand entsteht als Reaktion auf die Antriebsbewegungen des Menschen im Wasser, dadurch wird die Durchblutung angeregt. Je schneller die Bewegung im Wasser ist, desto grösser ist der Wasserwiderstand. Wir können uns deshalb nicht so schnell wie an Land bewegen. Der Wasserdruck verbessert den Blutrückstrom zum Herz, führt zu vertiefter Atmung, kräftigt die Atemmuskulatur und aktiviert das Lymphsystems. Die Wassertemperatur von 28° steigert den Energieverbrauch und regt den Stoffwechsel durch Wärmeproduktion an, was die Beweglichkeit verbessert und das Immunsystem stärkt. Functional Training „Intelligente Power für die Muskeln" – wir denken in Ketten, nicht in Muskeln Gezieltes Training in Bezug auf Sport, Freizeit, Alltag und Beruf Das Functional Training dient als Grundlage sowohl für alltägliche Bewegungen als auch für Breiten- und Spitzensport. Der Rumpf steht im Zentrum. Beweglichkeit, Gleichgewicht und Stabilisation werden verbessert und die Eigenwahrnehmung der Sehnen und Gelenke wird geschult. Es werden funktionelle Bewegungsabläufe trainiert und nicht isolierte Muskeln gekräftigt. So werden Sie fit für Training, Alltag und Wettkampf. Verletzungsrisiken werden minimiert und die Leistungsfähigkeit kann gesteigert werden. Nach einem gemeinsamen Aufwärmen wird ein Parcours absolviert, bei welchem das Eigengewicht genutzt wird, jedoch auch diverse Trainingsgeräte wie TRX, Sypoba, Trampolin, Langhanteln etc. benutzt werden. Zum Schluss findet ein cooling down statt, wobei Faszientechniken mit der Blackroll im Vordergrund stehen. Functional Training findet in der Gruppe statt, wir zeigen Ihnen jedoch, wie Sie die Intensität des Parcours individuell an Ihre Bedürfnisse anpassen können. Bei schönem Wetter findet das Training draussen statt. Rückengymnastik Gönnen Sie Ihrem Rücken etwas Bewegung. Monotone Bewegungen und langes Sitzen, ohne einen entsprechenden Ausgleich sind die Ursachen vieler Rückenprobleme. Ein gezieltes dynamisches Training kann hier Wunder wirken! Mit musikalischer Unterstützung und Schritten aus dem Aerobic sowie verschiedenen Übungen, die nicht nur den Rücken, sondern den ganzen Körper kräftigen, gestalten wir ein ganzheitliches Training. Im Vordergrund steht jedoch die Freude an der Bewegung. Das Körper- und Bewegungsempfinden soll gesteigert werden und dadurch Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Werden Sie effizienter am Arbeitsplatz, fördern Sie Ihre Konzentration, sagen Sie Rückenverspannungen ade und erhöhen Sie Ihre Lebensfreude! Kurse und Seminare Unser Team freut sich auf Ihren Besuch.

Tätigkeitsbereich: • Tischtennis • Billard • Tischfussball • Dart Unsere Stärken – Ihr Vorteil: • Kompetenz • Zuverlässigkeit • Komplettes Sortiment für Freizeit- und Wettkampfsport • Grosses Lager, schnelle Lieferung Unsere Dienstleistungen: • Kompetente Kundenberatung • Verkauf • Montage • Reparaturarbeiten • Vermietung • Turnierservice Partnerschaften: • Offizieller Ausrüster Swiss Table Tennis und Schweizer Billardverband, Sektion Pool.

Von sportlich bis elegant führen wir für jede Dame das passende Outfit. Unser Motiviertes Team berät Sie sehr gerne. Der unkomplizierte Mann ist bei uns gut aufgehoben. Ob für Freizeit, Arbeit oder Ausgang ist für Jedermann etwas dabei. Bei sämtlichen Änderungen steht Ihnen unsere kompetente Schneiderin zur Verfügung.

Kompetente, freundliche und unkoplizierte Beratung. Ich kann den Laden sehr empfehlen. Jeder Zeit wieder.