Altstadt Hotel Zürich Wo Geschichten beginnen. In Gehdistanz zu den bedeutendsten Sehenswürdigkeiten Zürichs liegt das Altstadt Hotel. Eingebettet in die geschichtsträchtige Altstadt, erzählen auch die Wände des stilvoll gestalteten Hauses ganz besondere Geschichten. Denn für jedes der 25 Zimmer hat der Künstler H. C. Jenssen Bilder geschaffen, auf welchen die handschriftlichen Texte namhafter Dichterinnen und Dichter dargestellt sind. Dadurch erhält jeder Raum durch seine individuelle Bild-Komposition visuell und inhaltlich einen eigenen Charakter. Da im Zimmer jeweils auch die gesammelten Werke aufliegen, lässt sich die ganze Welt des Autors noch weiter erkunden. Bei allem, was es rundherum zu erleben gibt, können Sie aber auch einfach nur in Zürich bleiben. Und immer wieder hierher zurückkehren. Hotel Zimmer Zürich Schlafen mit Ausblick aufs Grossmünster. 25 moderne und unkomplizierte Zimmer auf fünf Etagen. Die Räume sind in einem schlichten Design, sachlich und dennoch wohnlich, mit malerischem Charme gestaltet. Dies und eine subtil abgestimmte Farbgestaltung machen das Altstadt Hotel zu etwas ganz Besonderem. Altstadt Bar Hier trifft sich 365 Tage im Jahr, von morgens bis abends, das ganze Quartier. Dies verleiht dem Ort eine gemütliche und dennoch grossstädtische Atmosphäre. Hier geniessen Bewohner der Altstadt und Touristen neben- und miteinander den ausgezeichneten Kaffee mit feinen Amaretti. Oder wählen später passend zu den Antipasti, einen guten Tropfen aus der mit Liebe und Sachverstand zusammengestellten Weinkarte. Bei dezenter Jazz-Musik herrscht stets gesellige Stimmung. Aber auch wer lieber ungestört sein möchte, ist hier genau richtig. Denn die Auswahl an Zeitungen ist gross, so dass man sich sehr gut ein paar Stunden dahinter verstecken kann. Kunst Hotel Zürich Übernachten Sie 2 Nächte in unserem Classic Zimmer inklusive Frühstück und besuchen an einem der Tage das Kunsthaus Zürich. Ihre Eintrittskarte erhalten Sie im Hotel und müssen nicht mehr anstehen.

Willkommen im Backstage Hotel in Zermatt – ein von Kunst und Design inspiriertes Boutique-Hotel im Herzen der Schweizer Alpen. Entworfen vom renommierten Architekten und Künstler Heinz Julen und geführt von seiner Frau, bietet das Backstage Hotel eine perfekte Symbiose aus Stil, Luxus und Gemütlichkeit. Zum 20-jährigen Jubiläum des legendären Kulturzentrums Vernissage wurde dieses außergewöhnliche Hotel als Designer-Juwel ins Leben gerufen. Hier treffen modernes Design, alpine Tradition und künstlerische Leidenschaft aufeinander. Zimmer & Suiten – Ein Zuhause voller Kunst und Komfort Jedes Detail des Backstage Hotels trägt die unverwechselbare Handschrift von Heinz Julen. Alle Möbelstücke werden in seinem Atelier in Zermatt von Hand gefertigt, wodurch jedes Zimmer ein Unikat ist. Das Zimmerangebot umfasst: • 6 einzigartige Cube-Lofts , in denen Kunst buchstäblich bewohnbar wird. • 1 Sky & Star Suite für unvergessliche Nächte unter dem Sternenhimmel. • 6 Doppelzimmer-Deluxe mit freistehenden Badewannen und Panoramablick auf die Berge. • 7 gemütliche Doppelzimmer , ideal zum Entspannen und Genießen. Wellness & Entspannung – Genesis Spa Erleben Sie das exklusive Genesis Spa , eine themenbezogene Indoor- und Outdoor-Wellnesslandschaft, die Kunst, Musik, Natur und Entspannung auf innovative Weise vereint. Hier wird Wellness neu definiert – nicht nur mit Sauna und Dampfbad, sondern als ganzheitliches Erlebnis, das Körper, Geist und Seele anspricht. Kulinarik & Nightlife Das Backstage Hotel ist nicht nur eine Unterkunft, sondern auch ein Hotspot für Gourmets und Nachtschwärmer: • Restaurant After Seven – Ausgezeichnet mit einem Michelin-Stern und 17 Gault-Millau-Punkten, bietet es kulinarische Meisterwerke, die Ihren Gaumen verwöhnen. • Diner's Club @Vernissage – Genießen Sie Live-Entertainment, köstliche Menüs und eine inspirierende Atmosphäre. • Vernissage Bar & Club – Die perfekte Location für einen Apéro, kreative Cocktails oder ausgelassene Nächte mit Clubbing und Konzerten in einer einzigartigen Kunstgalerie-Umgebung. Erlebnisse im Hotel • Kino – Ein hoteleigenes öffentliches Kino. • Kunstgalerie & Designshop – Direkt vom Zimmer per Lift erreichbar. Erleben Sie Kunst-Vernissagen und stöbern Sie im Designladen von Heinz Julen nach maßgefertigten Möbelstücken und Leuchten. Zermatt Unplugged – Das Hotel für Künstler und Musikliebhaber Das Backstage Hotel ist die Basis des berühmten Zermatt Unplugged Festivals . Hier logieren Musiker, Künstler und Mitglieder des Friends of Zermatt Unplugged Clubs. Der ikonische Kronleuchter aus dem Festzelt schmückt außerhalb der Festivalzeit die Lobby des Hotels. www.zermatt-unplugged.ch Die perfekte Lage in Zermatt Das Hotel liegt zentral und dennoch ruhig, nur wenige Schritte von den Seilbahnen entfernt. Es ist der ideale Ausgangspunkt für Skifahrer, Wanderer und Abenteurer, die das Matterhorn und die faszinierende Bergwelt von Zermatt erkunden möchten. Ein besonderes Highlight ist der legendäre Schwesterbetrieb Chez Vrony in Findeln, der erstklassige alpine Gastronomie bietet. Wir freuen uns, Sie begrüßen zu dürfen. Ihr Gastgeber Heinz Julen

WAS IST DAS BAC Nach vielen Jahren des Nachdenkens über eine Möglichkeit, die Kluft zwischen Kunst und Öffentlichkeit zu überbrücken, wurde die Idee für das Braswell Arts Center geboren. Seit 2017 bietet das BAC einen Raum für Kreativität, Zusammenarbeit und Innovation in allen Kunstformen. Wir sind stolz darauf, Tanzkurse und andere künstlerische Erfahrungen für alle Altersgruppen, Niveaus und Körpertypen anzubieten sowie neue Initiativen für unterprivilegierte Kinder und Entwicklungsmöglichkeiten für aufstrebende Künstler*innen zu schaffen. Das BAC steht für Tanzaufführungen, Konzerte, Galerieausstellungen und Sonderveranstaltungen zur Verfügung. Durch Kunsterziehung und Austausch möchte das BAC die Zusammenarbeit, das Schaffen, die Vernetzung und das Unternehmertum innerhalb der lokalen und internationalen Kunstgemeinschaft fördern. DAS NEUE BRASWELL ARTS CENTER AM AESCHENPLATZ IN BASEL Das Braswell Arts Centre ist ein Raum für Kreativität, Zusammenarbeit und Innovation in allen Kunstformen. Durch Kunsterziehung und Austausch bemüht sich Braswell Arts darum, Zusammenarbeit, Kreativität, Vernetzung und Unternehmertum innerhalb der lokalen und internationalen Kunstgemeinschaft zu fördern. Von Anfang an standen unsere Pläne, die Reichweite und Reichweite unseres Angebots für die Community kontinuierlich zu erweitern und zu erhöhen, immer im Vordergrund unserer Überlegungen. ARMANDO BRASWELL INTERVIEW ARMANDO BRASWELL YOUTUBE Programme • TANZKURSE FÜR ERWACHSENE Hier ist Deine Chance, Dich der beliebten Basler Tanz Community anzuschliessen! Tanzkurse mit Live-Musik für alle Niveaus und alle Körpertypen. Geleitet vom Juilliard-Absolventen und Solisten des Balletttheaters Basel, Armando Braswell, und seinem Team von Qualitätskünstler*innen. • BAC UNTERRICHT FÜR KINDER UND JUGENDLICHE BAC Kids and Teens ist ein Multi-Kunstprogramm für Kinder und Jugendliche im Braswell Arts Center. Unser wöchentlicher Unterricht bietet den Kindern qualitativ hochwertige Lektionen, die sich auf die Verbesserung der Selbstdisziplin konzentrieren und gleichzeitig die Möglichkeit bieten, den kreativen Geist in einer unterstützenden Umgebung zu entwickeln. Unter der Leitung des Juilliard School-Absolventen und Ballett-Basel-Solisten Armando Braswell und seines Teams aus hochkarätigen Künstler*innen erleben die Kinder eine einzigartige künstlerische Mentorenerfahrung, die sie dazu motiviert, sich durch hochwertiges Training auf ihr Engagement und ihre persönliche Leistung zu konzentrieren. In Zusammenarbeit mit Sponsoren und Stiftungen sind wir stolz darauf, unterprivilegierte Kinder zu unterstützen, indem wir finanzielle Hilfe für unser BAC Kids-Programm anbieten. • VORBERUFLICHES PROGRAMM PRE PROFESSIONAL PROGRAMM Das Braswell Arts Pre-Professional Program ist ein ganzjähriges Trainings- und Mentorenprogramm, das von der Braswell Arts Association für Tänzer im Alter von 13 bis 21 Jahren angeboten wird, die ein außergewöhnliches Potenzial für eine Tanzkarriere aufweisen. Das Braswell Arts Centre ist stolze Partnerschule der Basel Talents Leistungssportförderung. Damit bietet die BAC zusammen mit dem Bildungsdepartement Basel-Stadt und Baselland den begabtesten Tänzerinnen und Tänzern die Möglichkeit, ihre tänzerische Ausbildung auf professionellem Niveau fortzusetzen und gleichzeitig ihre formale akademische Ausbildung im Rahmen der Sportklasse zu absolvieren. • HOLIDAY ARTS CAMP Komm zu uns und erlebe eine (oder zwei) spannende Woche mit Multi-Kunst-Programmen des Braswell Arts Center. Wir bieten ganz- oder halbtägige Camps für Kinder ab 6 Jahren an. Künstlerische Betreuung in den Bereichen Musik, Kunst und Tanz mit hochqualifizierten Lehrer*innen, um die nächste Generation junger Künstler*innen zu inspirieren. • TANZWORKSHOPS Die BAC-Workshops finden während der Schulferien in Basel-Stadt statt, wo wir einige der besten Lehrer*innen aus der ganzen Welt nach Basel holen! Während unsere regulären wöchentlichen Kurse nur für unsere Mitglieder zugänglich sind, glauben wir, dass es wichtig ist, diese tollen Gastlehrer*innen und ihren einzigartigen Unterrichtsstil mit der gesamten Gemeinschaft zu teilen. Das bedeutet, dass alle unsere Workshops, Pop-up-Klassen und Lehraufträge für die Öffentlichkeit zugänglich sind! Wenn Du daran interessiert bist, an unseren Kursen teilzunehmen, aber nicht regelmässig zu uns kommen und dich zu einer Mitgliedschaft verpflichten kannst, sind die BAC-Workshops genau das Richtige für Dich! • ONLINE-KLASSEN Hier ist Deine Chance, online an Basels beliebter Community teilzunehmen! Inklusive Online-Tanz- und Fitnesskurse für alle Niveaus und Körpertypen. Geleitet von Armando Braswell und unserem wunderbaren Team von Lehrer*innen und Musiker*innen. Diese geführten und leicht verständlichen Kurse sind für diejenigen, die ihre Tanzfähigkeiten oder ihr Fitnessniveau verbessern möchten - und das alles bequem von zu Hause aus, ohne dass jemand zuschaut! • TEAMBILDUNG LIFE IS BETTER WHEN YOU DANCE! Join us for a unique team building experience at the Braswell Arts Center! Our program is designed to strengthen bonds, increase collaboration, and boost morale among team members. Through a variety of engaging and interactive activities, our experienced facilitators will help your team develop essential skills such as communication, problem-solving, and creativity. With a beautiful and inspiring venue, state-of-the-art facilities, and a welcoming atmosphere, the Braswell Arts Center is the perfect place to foster teamwork and bring your team to new heights. Don't miss out on this opportunity to create lasting memories and improve your team's performance. ES IST KEINE ERFAHRUNG NOTWENDIG UND ANFÄNGER*INNEN SIND WILLKOMMEN. Armando unterrichtet so, dass jeder mitmachen kann und erfährt, was es braucht, um einen Tanz in einer Gruppe zu kreieren. Produktive Wiederholungen. Liebe zum Detail. Multitasking. Kollaboration. SPASS. Gemeinsam werden wir einen Tanz kreieren und durch diesen Prozess hoffen wir, Euch Werkzeuge für Euer zukünftiges körperliches und geistiges Wohlbefinden sowie eine neue Sichtweise auf das, was es bedeutet, ein Team zu sein, mitzugeben. • TANZ IM AUSLAND DANCE ABROAD EIN INTERNATIONALES TANZERLEBNIS IN BASEL, SCHWEIZ. Das Braswell Arts Association Dance Abroad Program richtet sich an Schüler und Schulen, die an einer internationalen Erfahrung voller Tanz, Kunst und neuen Kulturen interessiert sind. In Zusammenarbeit mit der Braswell Arts Association und lokalen Unternehmen schaffen wir ein unvergessliches internationales Erlebnis. Tänzerinnen und Tänzer in allen Stadien der technischen Entwicklung sind eingeladen, sich zu bewerben. • ARTIST-IN-RESIDENCE PROGRAMM NIMMT JETZT BEWERBUNGEN ENTGEGEN Deine neue Oper. Dein neues Stück für ein Streichquartett. Dein neues Solotanzstück. Dein neues Theaterstück. Deine neue Skulptur oder Dein neues Gemälde. Geschaffen in Frieden und umgeben von guter Energie. Unterstützung von Künstler*innen durch Bereitstellung von Raum und Mitteln zur Schaffung eines neuen Werks in allen Kunstformen. Es gelten alle Genres Musiker*innen/Künstler*innen/Choreograph*innen usw. Bitte sende uns Deinen Lebenslauf und Deine Absichtserklärung. BEWIRB DICH HIER FÜR UNSER PROGRAMM Das Braswell Arts Center Artist-in-Residence Programm bietet Künstler*innen einen professionellen Kunstraum, um in Basel zu kreieren, zu proben und aufzutreten. Eine neue Initiative, die Entwicklungs- und Aufführungsmöglichkeiten bietet und gleichzeitig aufstrebende oder etablierte Künstler*innen unterstützt. In Zusammenarbeit mit Basel-Stadt, Basel-Landschaft, Unternehmen, Stiftungen und der Öffentlichkeit hoffen wir, durch kostenlose Proben- und Aufführungsräume sowie die Bereitstellung von Ressourcen und Unterstützung eine Mentorenschaft zu schaffen. Eine Chance, sich auf ihre beste Arbeit zu konzentrieren. Wir streben danach, am Ende des Programms qualitativ hochwertige Aufführungen für das Publikum anzubieten und dadurch ein neues Publikum zu erreichen und zu fördern, das sonst vielleicht nicht mit der Kunst in Berührung gekommen wäre. PRIVATER PROBERAUM Nutzung des Braswell Arts Center für eine Probezeit.

EIN MUSEUM ZUM LACHEN, LERNEN UND SPASS HABEN IM UNIVERSUM VON CHARLIE CHAPLIN Machen Sie einzigartige Erfahrungen bei einer Zeitreise durch die magische Filmwelt. An drei verschiedenen Orten können Sie auf einen der erstaunlichsten Künstler des 20. Jahrhunderts treffen und dabei einen Meister der Gefühle entdecken. Entdecken Sie wundervolle Orte, die einzig und allein dem Künstler und Menschen Charlie Chaplin gewidmet sind, und geniessen Sie einen unvergesslichen Tag auf dem Anwesen. Gewinnen Sie Einblicke in Charlie Chaplins Privatleben im Manoir, wandeln Sie im Hollywood-Studio durch die Kulissen seiner grössten Filme und flanieren Sie durch den Park. Und zur Abrundung Ihres Besuchs empfehlen wir Ihnen einen Abstecher in den Shop und in das Café-Restaurant «The Tramp».

Eine kleine Galierie, bei der Besitzer auf eine lange Familientradition zurückblicken kann.

Willkommen bei Dije's Nails Lashes Wir sind Ihr professioneller Make-up-Künstler in Rümlang, Schweiz. Unsere Spezialität sind Nagel- und Wimpernservices, die auf höchste Qualität und Kundenzufriedenheit abzielen. • Home • Über Uns • Dienstleistungen • Galerie • Preise • Kontakt

Geniesse die schönste 3D Schwarzlicht Indoor Minigolf Anlage der Schweiz! Taucht ein, in die bunte Welt des Schwarzlicht-Minigolfs voller Magie und 3D Effekte (3D-Minigolf), umgeben von faszinierenden Figuren und Formen, die durch speziell kreierte Wand- und Bodenbilder der besten Künstler, einen einzigartigen 3D Effekt zeigen, den ihr so noch nicht wahrgenommen habt. Die abenteuerliche Reise beginnt weit über euren Köpfen im Weltraum. Beweist euer Geschick und locht den Ball mit möglichst wenigen Schlägen durch die Galaxien. Weiter geht es zu unserem Schweizer Alpenpanorama, wo ihr von heimischer Musik und prachtvollen Farben begleitet werdet. In den nächsten Räumen erwarten euch gefährliche Tiere aus der Urzeit, eine prachtvolle Unterwasserwelt und das legendäre Ägypten. Wer behält die Nerven bis zum Schluss und gewinnt das Spiel? • Speziell kreierte Wand- und Bodenbilder erzeugen einen 3D Effekt • Musik und Töne verstärken den Nervenkitze • Spielerlebnis auf 18 verschiedenen Bahnen in 5 verschiedenen Räumen • Es können bis zu 50 Spieler gleichzeitig spielen • Ideal für Kinder, Jugendliche und Erwachsene Ob Familienausflüge, Kindergeburtstage, Teamevents, Junggesellenabschiede oder eine Schwarzlicht-Minigolf-Partie mit der Schulklasse. Bei uns erlebt ihr eine Auszeit vom Alltag in 5 wunderschönen Fantasiewelten. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Das Restaurant Grand Café Al Porto, im historischen Zentrum von Lugano, ist der bevorzugte Treffpunkt der Luganesi für • einen Cappuccino oder Espresso oder das Frühstück • süsse oder salzige Al Porto Kreationen - den ganzen Tag • den Aperitif, ein Mittagessen mit Geschäftspartnern oder Freunden mit frischer hausgemachter Pasta und köstlichen mediterranen Gerichten (11.30-14.30 Uhr) • Nachmittagskarte bis 17.00 Uhr • ein Rendez-vous um die unverwechselbaren Kreationen der Confiserie Al Porto zu geniessen. Im Jahre 1803 eröffnet als Treffpunkt für Politiker, Literaten und Künstler, ist das Restaurant im Laufe der Zeit zum "Salotto" von Lugano geworden. Das Restaurant & Café ist Montags bis Samstags von 8.00 bis 18.30 Uhr geöffne t und erfreut seine Gäste zu jeder Tageszeit. Abends auf Voranmeldung, ab 19.00 Uhr, für Anlässe, private oder geschäftliche Events und Bankette , von 12 bis 80 Personen. Lugano’s Salotto... seit 1803.

Die Speisen (Festtagsmenu) waren ausgezeichnet, die Bedienung aufmerksam und freundlich, aber die Weinpreise waren überrissen.

Die Chinesische Medizin basiert auf der Annahme, dass ein Körper, um gesund und vital zu sein, im Gleichgewicht sein muss. Sind Regionen blockiert, zu heiss oder zu kalt, zu voll oder zu leer, zu feucht oder zu trocken, entsteht Krankheit. Mittels eingehender Diagnose durch Befragung über die einzelnen Körperfunktionen und -empfindungen, Betrachtung der Zunge und Fühlen des Pulses werden solche Ungleichgewichte erkannt und können folglich behandelt und wieder in Harmonie gebracht werden. Dadurch können Krankheiten heilen. Am Anfang ist das Gespräch. Äussere Einflüsse (Wetter, Viren, Fehlhaltung etc.) werden in der Chinesischen Medizin, ebenso wie Emotionen, als krankmachende Faktoren anerkannt. Daher ist es wichtig, dass krankmachende Muster zu finden um einen individuell Behandlungsplan zu erstellen. Alternativmedizin Heutzutage ist Alternativmedizin ein grosses Thema. Aber was ist eigentlich Alternativmedizin? Ein alternativmedizinisches Studium, wie ich es in Traditioneller Chinesischer Medizin mit Fachrichtung Akupunktur und Tuina absolviert habe, beinhaltet nebst den Fachthemen auch viele Stunden Schulmedizin. Dies, um über die Beschaffenheit und Funktion des Körpers Bescheid zu wissen, um zu verstehen, warum eine Krankheit entsteht, aber auch um die Zeichen zu erkennen, wann ein Patient oder eine Patientin an die Schulmedizin überwiesen werden muss, was in einigen Fällen selbstverständlich unerlässlich ist. Heutzutage ist die Meinung über Alternativmedizin leider noch stark geprägt von der Einstellung: "man muss daran glauben" oder "wenn alles nichts genutzt hat auf schulmedizinischem Weg, probiert man noch die Alternativmedizin". Das ist sehr schade, denn Alternativmedizin hat kaum Nebenwirkungen. Im Gegensatz dazu können Medikamentennebenwirkungen Schaden anrichten, ebenso wie unnötige Operationen. Dannach ist es auch für die Alternativmedizin schwierig, einen Menschen noch zu heilen. Wer seine Gesundheit alternativmedizinisch ins Gleichgewicht bringen möchte, ist gefordert, die Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen. Es funktioniert nicht nach dem Motto: Bitte flicken sie mich schnell, damit ich wieder funktionsfähig bin. Sondern ein Teil der Heilung besteht darin, dass Ursachen herausgefunden und je nach dem Änderungen in der Lebensführung getätigt werden müssen. Dies macht den meisten Menschen zuerst einmal Angst, oder man ist zu bequem. Wagt man sich aber auf den Weg, merkt man schnell, dass es erfüllter und glücklicher macht, mehr im Einklang mit seinem eigenen Körper und dessen Bedürfnissen zu leben. Akupunktur Die Erregungsleitung der Nervenzellen funktioniert mittels körpereigener Elektrizität. Teilweise passiert ein kurzes Elektrisieren beim Erreichen des Akupunkturpunktes mit der Nadel. Dies erklärt, zusammen mit dem entspannenden Effekt ca. 25 Minuten in den Akupunkturnadeln zu regenerieren, die Wirkkraft von Akupunktur. Schmerztherapie mit Akupunktur Probleme im Bewegungsapparat, z.B. Knie, Schulter, Ellbogen, Rücken und auch sonstige Schmerzen wie z. B. Kopfschmerzen können sehr wirkungsvoll mit einer Kombination von Akupunktur, Elektroakupunktur, Schröpfen und Massage nebenwirkungsfrei behandelt werden. Krankheiten und Akupunktur Die WHO hat eine grosse Liste mit Krankheitsbildern herausgegeben, welche mit Akupunktur behandelt werden können. Leiden sie an etwas, und möchten sie einen alternativen Weg beschreiten, mit oder ohne Zusammenarbeit mit der Schulmedizin? Gerne kann ich ihnen die Erfolgschancen oder Möglichkeiten einer Behandlung mit Akupunktur individuell auf ihr Krankheitsbild erläutern. (siehe auch Liste ganz unten) Psychosomatik und Akupunktur Ein bisschen Herzklopfen oder -stechen, Magenschmerzen, Verstopfung, Blähungen oder Durchfall, Gereiztheit, auftretende Schlafprobleme, nicht mehr ganz zufrieden, antriebslos, müde, übermässige Traurigkeit ohne ersichtlichen Grund, innere Nervosität, beginnende Fragen nach dem Sinn, ewig kalt oder auch heiss, appetitlos oder übermässigen Appetit usw. Symptome dieser Art zeigen uns, dass wir nicht mehr ganz in unserer Mitte sind. Bevor sich daraus ernsthafte Erkrankungen bilden, sind sie ein guter Wegweiser für uns, wo genau wir uns in einer Sackgasse befinden, bzw. welche Themen an die Oberfläche möchten. Akupunktur, kombiniert mit einem individuellen Gespräch, welches neue Denkansätze hervorbringen kann, ist eine wunderbare und wirkungsvolle Möglichkeit, uns wieder ganz gesund zu fühlen und herauszufinden, in welche Richtung wir gehen möchten. Unsere Wünsche auszugraben, wahrzunehmen, wieder mit unserer Lebensenergie in Kontakt zu kommen. Gesundheitsvorsorge Eine regelmässige Behandlung durch eine Kombination von Massage und Akupunktur, bzw. Akupressur, alle 2 bis 8 Wochen, auch wenn wir uns grundsätzlich gut fühlen, ist ein Luxus von Zeit und sich selber was gönnen, eine Oase aus dem Alltag, welche erheblich zu unserem Wohlbefinden und Gesundbleiben beitragen kann Akupunktur und die Regulierung der Rhytmen Eine regulierte Verdauung, einen regelmässigen Menstruationszyklus, erholsamen Schlaf und vitale Wachphasen, die Balance von Erholung und Aktivität gehören wie Tag und Nacht und der Wandel der Jahreszeiten zum Gesundsein des Menschen. Auch hier bietet eine Kombination von Akupunktur, Gesprächen und Ernährungsanpassung eine gute Unterstützung. Anwendungsgebiete sind zum Beispiel: Allergien: Heuschnupfen, Asthma, Hauterkrankungen Schmerzen: Nacken- und Rückenbeschwerden, Hexenschuss, Diskushernie, Kopfschmerzen, Migräne, Rheuma, Arthrose, Gicht, Fibromyalgie Verdauung: Bauchschmerzen, Gastritis, Sodbrennen, Blähungen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Verstopfung, Durchfall, Reizdarm, chronisch entzündliche Darmerkrankungen wie Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa Gynäkologie: Menstruationsstörungen, gynäkologische Störungen, Kinderwunsch, Wechseljahrsbeschwerden Psyche: Erschöpfung, Unruhe, Schlafprobleme, depressive Verstimmungen, Ängste, Herzrhythmusstörungen, Stress, Burnout Syndrom Haut: Ekzeme, Akne, Juckreiz, Neurodermitis, Psoriasis, Gürtelrose, Nesselfieber Immunsystem: Chronische Infekte wie Mandelentzündung, Nasen- oder Stirnhöhlenentzündung, Blasenentzündung, Bronchitis, Augenentzündung, Anfälligkeit auf grippale Infekte Anderes: Hypertonie, Tinnitus, Beschwerden bei Multiple Sklerose, sexuelle Störungen, hormonelle Störungen, Übergewicht, Süchte Tuina ist die Massageform der Chinesischen Medizin Je nach Beschwerden behandle ich mit folgenden Elementen: Energieausgleichende Meridianmassage - Akupressur Durch eine gezielte Massage entlang der Meridiane (Energielinien) und allfälligem Stimulieren gewisser Akupunkturpunkte (ohne Nadeln) wird eine ausgleichende und harmonisierende Wirkung erzielt. Fussreflexzonenmassage Die Füsse enthalten Reflexzonen aller Organe, der Muskulatur, des Skeletts und der Nerven. Somit kann man über eine Fussmassage den ganzen Menschen behandeln. Manuelle Medizin und Behandlung nach Dorn/Breuss - Strukturen richten Ursachen von Rückenschmerzen sind manchmal Verschiebungen bzw. Schiefstände in der Statik: Im Becken, in einzelnen Wirbeln oder in den Gelenken. Mittels einer Massage der Wirbelsäule mit Johannisöl und manueller Medizin kann das Skelett gerichtet, Platz für Bandscheiben geschaffen und Schmerz längerfristig behoben werden. Schröpfen und Schröpfkopfmassage Schröpfen ist eine uralte Heilmethode, welche zum Glück in letzter Zeit vermehrt wieder auftaucht. Schröpfen stärkt das Immunsystem und löst hartnäckige Verspannungen. Maltherapie als Selbsterfahrung Der Umgang mit Farben und Formen ist sehr spannend und bereichernd. Schöpfer des eigenen Bildes zu sein ist belebend und die tiefe Konzentration, die beim Malen entsteht, bringt uns Erholung und eine Rückzugsmöglichkeit zu uns selber. Natürlich fördert malen auch unsere Kreativität, welche wir im täglichen Leben ebenfalls einsetzen können. Der freie schöpferische Ausdruck ist eines der Grundbedürfnisse des Menschen und malen ist eine Grundfähigkeit, welche allen in die Wiege gelegt wurde. Somit brauchen wir nur Experimentierfreude und Bereitschaft für Neues. Die Bilder werden zuhause gemalt, in die Praxis mitgenommen und besprochen. Dies gibt Anregungen, um versteckte Blockaden zu lösen oder einen Schlüssel zu finden, der eine ungeahnte Tür für den weiteren Lebensweg öffnet. NLP Das Neurolinguistische Programmieren (NLP) hilft Ihnen, zum Künstler Ihres Lebens zu werden und aktiv auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden Einfluss zu nehmen. Sie lernen, die Qualität Ihrer inneren Bilder, Klänge und Gefühle so zu gestalten, dass Freude und Lebensmut entstehen und Sie im Einklang mit diesem Bild von sich selbst leben. Mit NLP können Sie alle potenziellen Fähigkeiten, die bereits in Ihnen stecken, wachsen lassen. Gut z.B. bei anstehenden Entscheidungen, Suchtreduktion und Gewichtsoptimierung oder bei fehlendem Mut für Veränderungen etc. Wenn es sich beim zu behandelnden Krankheitsbild um zerrende Erkrankungen handelt, kann mit Akupunktur zwar nährend behandelt werden, jedoch der Mensch braucht in diesem Fall zusätzlich etwas, dass er einnehmen kann um die Depots wieder aufzufüllen. Vitalpilze bieten dazu eine wunderbare Möglichkeit. Allgemein kennzeichnend für Vitalpilze ist ihr hoher Gehalt an Vitaminen, Mineralstoffen, Aminosäuren und Enzymen. Hinzu kommen diverse sekundäre Inhaltsstoffe wie z.B. die Polysaccaride. Gerade in der Komposition der Wirkstoffe steckt das grosse Potenzial der Vitalpilze etwa bei der Entzündungshemmung, der Immunmodulation und dem Schutz der Körperzellen. Häufige Einsatzgebiete der Vitalpilze: - Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte - Regulation der Magen-Darm-Funktionen - Kräftigung von Herz und Kreislauf, Verbesserung der Fliesseigenschaften des Blutes und ausgleichende Wirkung auf den Blutdruck - Positive Auswirkung auf Blutzucker- und Blutfettwerte - Modulation des Immunsystems bei Allergien und Autoimmunerkrankungen - Sanfter Ausgleich bei Nervosität und Befindlichkeitsstörungen - Unterstützende Behandlung bei Krebs und anderen Tumorerkrankungen, dabei auch Verbesserung der Verträglichkeit schulmedizinischer Therapien

Coaching Im persönlichen Einzelgespräch, als Paar oder in Gruppen/Teams. Online (Zoom oder Skype) oder persönlich. Mehr erfahren Hypnosetherapie Durch Hypnose-Therapie Heilungs-, Sucht- und Lernprozesse fördern. Mehr erfahren Naturheilkunde Traditionelle- und Moderne Europäische Naturheilkunde & Ayurveda. Mehr erfahren Ayurvedische Yogatherapie Yogische und ayurvedische Konzepte und Techniken werden genutzt, um Menschen im Heilungsprozess zu unterstützen. Mehr erfahren Training In Workshops, online über Webinars oder in Retreats. Ganz nach Ihrem Wunsch. Mehr erfahren Gratis telefonische Informationssitzung buchen Vereinbaren Sie ein kostensloses Kennenlerngespräch, damit Sie sich ein besseres Bild von meiner Arbeit und meiner Person machen können. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen. Über mich: Ich habe LifeQuest gegründet, um es Menschen zu erlauben, mit einem natürlichen und ganzheitlichen Ansatz Geist, Körper und Seele in Einklang zu bringen und zu erhalten und dadurch Ihnen zu ermöglichen Ihr bestes Selbst zu verwirklichen und Ihr bestmögliches Leben zu leben. Es ist meine persönliche Überzeugung, dass Sie ein einzigartiges Wesen mit einem ganz bestimmten Lebenszweck sind. Ich arbeite mit allen Dimensionen Ihres Daseins: mit Körper, Geist und Seele. So ermögliche ich Ihnen schnell und effizient, Ihr einzigartiges Potenzial zu entfalten und Ihr ideales Leben zu gestalten. Seit 2002 arbeite ich mit den unterschiedlichsten Menschen: Geschäftsführer und Manager, Künstler, Wissenschaftler, Hausfrauen, Studenten und Paare. Im Rahmen meiner Arbeit, unterstütze ich meine Klienten in einer Vielzahl von schwierigen Situationen. Die Bandbreite reicht von geradlinigem Karriere-Coaching und Stress Management bis hin zu Lebenskrise, Beziehungsprobleme und psychosomatische Beschwerden. Dabei bin ich ausgesprochen flexibel, empathisch und intuitiv. Die Entwicklung jedes meiner Klienten ist mir ein ganz persönliches Anliegen. Wenn meine Klienten sich das wünschen, arbeite ich auch gern mit anderen Coaches, Psychologen und Ärzten zusammen. Gemeinsam ist meinen Klienten, dass sie offene, intelligente Menschen sind. Sie möchten sich weiterentwickeln und setzen viel daran, mit den Herausforderungen in ihrem Leben aktiv und auf positive Art umzugehen. Ein zweiter Bereich neben der persönlichen Arbeit mit einzelnen Klienten sind seit 2002 Workshops und Seminare, die ich für Firmen und Universitäten durchführe. Die Themenpalette reicht von Kommunikation bis hin zu Stressmanagement. Auch verschiedene Coaching-Gruppen innerhalb und außerhalb des universitären Umfelds habe ich bereits geleitet.