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Der Verein Racketsport Rheintal ist verantwortlich für den Spielbetrieb in der Tennishalle Widnau, sowie im Sport- und Freizeitcenter Diepoldsau. Der Club vereint somit 4 Sportarten und 2 Orte. Tennis , Squash , Badminton und Tischtennis in Widnau und Diepoldsau. Du kannst bei uns • einzelne Stunden buchen -> klicke dazu auf die entsprechende Sportart oder buche direkt hier • Fixplätze für den Winter, den Sommer oder das ganze Jahr buchen • zum Pauschalpreis spielen Das Sportrestaurant Rondo sowie das Sportrestaurant Kafi-Satz ist jeweils Mai bis September geschlossen. Wir danken Ihnen für Ihr Verständnis. Für Anlässe sowie für Feiern sind wir gerne auf Anfrage für Sie da.

Reflex-Squash • Bitte immer reservieren • Pünktlich auf die reservierte Zeit mit dem Spiel beginnen Praktisch zu wissen: • Mit einem ProKey 10er Abo 10% sparen und damit nicht mehr immer an Münz und Geldnoten denken müssen • 10er Abos für Studenten mit speziellem Rabatt • Einfach per eMail bestellen

Herzlich Willkommen im Studio Harlekin - Feldenkrais: Einzel- und Gruppenunterricht - Ganzheitlich Musizieren - Ganzheitlich Cello spielen

Ho iniziato fisio a domicilio con Luca ed il suo team dopo un grave incidente con politrauma. Mi sono trovato molto bene per la qualità delle cure ricevute. Continuo da loro con terapie, criosauna e camera iperbarica. Luca e il suo team sono davvero competenti e professionali.

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Riggenbach Garten und Landschaft schafft Gärten, die nicht nur auf dem Papier funktionieren. Wir gestalten Orte, welche auf die unterschiedlichen Bedürfnisse der Nutzer eingehen und die mit den Jahren immer schöner werden. Durchdachte grüne Zonen, in denen Menschen sich entfalten, erholen und erfreuen können. Verlassen auch Sie sich auf unsere jahrzehntelange Erfahrung. Erfreuen Sie sich an der gestalterischen Kraft der Pflanzen in ihrem Garten, die im Lauf der Jahreszeiten immer wieder neue Glanzpunkte setzen. Lassen Sie sich auf unserer Homepage von den durch uns realisierten Gartenanlagen inspirieren. Gerne skizzieren wir Ihnen bei einem unverbindlichen Treffen erste Gedanken. Wir freuen uns, von Ihren Wünschen und Ideen zu hören.

Wir bieten Ihnen einen umfassenden Garten-Service: Von der Planung übers Bauen bis zum Pflegen von Gärten. Wir planen, bauen, pflegen Ihren Garten individuell, kreativ aber auch nach Ihren persönlichen Ideen. Wir bieten eine hohe Qualität zu fairen Preisen. Zu unseren Leistungen: • Gartenpflege • Rasenpflege • Rosenpflege • Naturgartenpflege • Rasen mähen • Hecken schneiden • Biotope • Terrassen-und Balkonbepflanzen • Gartenumgestaltung • Gartenneugestaltung • Gartenspielplätze • Ansaaten • Geländegestaltungen und Erdarbeiten • Neuanlagen

Sehr angenehme Atmosphäre mit zuvorkommendem und freundlichem Service. Wir haben das 9 Gänge Menü gewählt und waren durchweg begeistert.

Eingebettet in die ländliche Atmosphäre von Zollikerberg, abseits von Lärm und Verkehr, stehen 10 Isländer und Kleinpferde für pferdebegeisterte Jungen und Mädchen im Schulalter bereit, welche Erfahrungen im Umgang mit Pferden und beim Reiten machen möchten. Im SENN-HOF steht nicht die reitsportliche Ausbildung im Vordergrund. Das Reiten hilft dabei mit, den Kindern ein gutes Körpergefühl und eine Unterstützung für ihr physisches und psychisches Gleichgewicht zu vermitteln. Der Anspruch des SENN-HOF’s ist somit ein pädagogisch-therapeutischer. Der Umgang mit dem Pferd hilft den Alltag mit mehr Energie zu bewältigen und fördert ein gesundes Selbstbewusstsein der Kinder. Ziel des SENN-HOF’s ist es, die ReitschülerInnen in ihrer Persönlichkeitsentwicklung zu begleiten und zu unterstützen. Reiten als Hobby hilft mit, den Willen zu stärken und Ängste abzubauen . Die Arbeit mit den Pferden ist ganzheitlich ausgerichtet. Die Kinder lernen Pferde als denkende und fühlende Lebewesen mit ganz spezifischen Bedürfnissen, zu erfahren und zu erkennen. Die Betriebsinhaber Frau Marlies Senn ist diplomierte Reitpädagogin und Sozialpädagogin, zudem Trainerin C SFRV und ausgebildete Bewegungspädagogin in der Franklin-Methode. Sie führt den SENN-HOF seit 1989. Ponykurs für Anfänger Der Anfängerkurs eignet sich für Kinder von 7 bis 13 Jahren.. Er ist als sinnvolle und längerfristige Freizeitbeschäftigung gedacht, welche sich positiv auf die Persönlichkeitsentwicklung der Kinder auswirkt. Im Sinne des Heilpädagogischen Reitens sind wir bestrebt, den Kindern eine ganzheitliche Sicht vom Lebewesen Pferd zu vermitteln. Pflege und Umgang sowie das Verständnis für die Ponies sind uns wichtig. Leichte und schwierigere Übungen auf dem geführten Pferd sollen die Freude und das Körpergefühl der Kinder stärken und die Lust am Reiten fördern. Abenteuer- und Ponyferien Ziele wie Freude und Plausch miteinander und im Umgang, Kontakt und der Pflege der Pferde sind uns wichtig. Leichte und schwierige Reitübungen für Anfänger sollen die Lust am Reiten wecken. Abenteuer, Spiel und Spass rund um den Stall in ländlicher Umgebung sollen nicht zu kurz kommen. Reitkurse für ReitanfängerInnen Als Reitpädagogin steht für mich die Beziehung vom Kind zum Pferd im Vordergrund, und nicht das sportliche Bestreben. Ich bin darum darauf bedacht, den Kindern Reiten mit Gefühl fürs Pferd und seine Wesensart zu vermitteln. Reiten verpflichtet die Kinder, sich auf dem Pferderücken bewusst zu bewegen und ihren Körper gezielt einzusetzen, um die gewünschte Reaktion beim Partner Pferd zu erwirken. Reiten in diesem Sinne übt einen grossen Einfluss auf die gesunde Persönlichkeitsentwicklung des Kindes aus, und schult insbesondere auch seine einfühlsame Seite. GALLERIE

Sehr freundliches Team. Kompetente Trainer. Empfehlenswert

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Coaching und Beratung für Unternehmen Coaching ist mehr als ein „Tool“ für uns. Coaching entspricht unserer Grundhaltung, nämlich jener, Unternehmen als soziokulturelle Systeme zu verstehen – die Grundvoraussetzung für eine umfassende und zielgerichtete Begleitung. Coaching und Beratung für Gruppen und Teams Die Gruppe ist die Grundform des sozialen Lebens. Fast unser ganzes Leben verbringen wir als Mitglieder von Gruppen. Wir wachsen in einer Gruppe auf (Familie), wir lernen, spielen, arbeiten und vergnügen uns in Gruppen – sei es in Freundeskreis, in der Schulklasse, Clique, Mannschaft, im Verein, im Team, in der Arbeits- oder Projektgruppe. Coaching und Beratung für Einzelpersonen Die Veränderungen in der Rolle von Führungskräften, die zunehmende Bedeutung von neuen Kooperationsformen in Unternehmen und Organisationen sowie die daraus erwachsenden neuen Anforderungen machen Coaching zu einem unentbehrlichen Tool für die moderne Unternehmenspraxis.

Möchten Sie die ewige Baustelle endlich dicht machen? Fehlt Ihnen einfach die Zeit / Lust dazu? Steht eine grössere oder kleinere Arbeit an, für die Sie die Hilfe eines erfahrenen Allrounders in Anspruch nehmen würden? Oder haben Sie vielleicht eine Veränderung im Garten vorgehabt, sich aber nicht getraut, diese selber anzugehen? Wir übernehmen gerne diese Arbeiten für Sie und bieten Ihnen zusätzlich ein komplettes Spektrum an Leistungen und Ideen für den Garten . SPIESS Garten GmbH bietet Ihnen, mit bestem Fachwissen , jeden Service , den Sie wünschen. Beispiele für unsere Spezialisierungen finden Sie hier . Die Arbeitspalette ist jedoch unbeschränkt. Der grüne Daumen für Ihren Garten : • Winterschnitt von Bäumen , Hecken und Sträuchern • Unterhalt von Rasen , Hecken und Rabatten • Neuanpflanzungen von Bäumen , Sträuchern und Rabatten , inkl. Umpflanzungen • Reparaturen von Wegen , Treppen , Stützmauern und Spielplätzen • Neue Gartengestaltungen mit Ihren Ideen • Bäume fällen und entsorgen • Steingärten planen und erstellen • Diverse Kleintransporte Ihr Maulwurf, meine Dienstleistungen im Sektor Tiefbau sind: Pumpenschächte, Abscheidesystem, Fundationen, Stützmauern, Böschungssicherungen, Schachtsanierungen. Grabungsarbeiten für Werkleitungen aller Art, inkl. das Verlegen von Rohren. • Wasserleitungsbau • Medienrohranlagen • Meteor, Dachwasserleitungen • Sickerleitungen • Schmutzwasserleitungen Der Coiffure für die Natur: Wenn es innen glänzt, darf es draussen nicht schlechter aussehen. Deshalb können Sie Ihre Aussenanlage beruhigt mir überlassen und sich um anderes kümmern. Den Unterhalt aller Hartflächen wie Parkplätze , Strassen oder Wege erledige ich sauber und gekonnt. Dazu gehört etwa das Mähen von Rasen , das Entfernen von Laub oder die Schneeräumung. Ihr Reinigungsmann: Im Bereich Reinigungen biete ich Ihnen folgende Arbeiten an: Hochdruckreinigungen von Vorplätzen , Einfahrten , Plattenwegen, Kellerabgängen, Stützmauern und Gartenzäunen . Reinigung und Pflege von Holzbodenkonstruktionen . Unterhaltsreinigung und Pflege der allgemeinen Räume, Zugänge und Technikräume. Reinigung heisst aber auch Laubräumung im Herbst, Schneeräumung im Winter und Schmutzentfernung im Sommer. Melden Sie sich mit Ihrem Anliegen - am einfachsten direkt über uns Kontaktformular oder unter 041 458 10 57.

Wir sind ein engagiertes Team von Pflegefachkräften, das sich auf die Pflege von Menschen zu Hause spezialisiert hat. Unser Ziel ist es, unseren Patienten ein Leben in Würde und Selbstbestimmung zu ermöglichen. Wir sind uns bewusst, dass pflegende Angehörige eine wichtige Rolle in der Pflege zu Hause spielen und möchten Sie in unsere Arbeit integrieren. Menschlichkeit Wir respektieren die Würde, die Individualität und die kulturelle Vielfalt unserer Patienten. Fachlichkeit Wir verfügen über das notwendige Fachwissen und arbeiten nach aktuellen Standards und evidenzbasierten Methoden. Qualität Wir legen großen Wert auf eine hohe Qualität unserer Pflegeleistungen und arbeiten kontinuierlich an deren Verbesserung. Wir sind da für Sie Unser Ziel ist es, eine umfassende Pflege anzubieten, die den individuellen Bedürfnissen entspricht. Grundpflege Die Grundpflege ist ein wichtiger Bestandteil der Pflege von Menschen, die auf Hilfe und Unterstützung im Alltag angewiesen sind. Patientenbeteiligung Als Pflegedienst unterstützen wir pflegende Angehörige bei der Beantragung von Leistungen und Finanzierungsmöglichkeiten. Aus- und Weiterbildung Damit sie optimal auf Ihre zukünftige Rolle als Pflegende Angehörige Vorbereitet sind unterstützen wir Sie dabei einen SRK- Kurs zu besuchen. Qualitätssicherung Als Pflegedienst legen wir grossen Wert auf eine hohe Qualität unserer Pflegeleistungen. Beratung und Ansprechpartner Wir stehen pflegenden Angehörigen als Ansprechpartner zur Verfügung und beraten Sie in allen Fragen rund um die Pflege ihrer Liebsten. Behandlungspflege Die Behandlungspflege umfasst alle pflegerische massnahmen, die medizinisch notwendig sind. Grundpflege Die Grundpflege ist ein wichtiger Bestandteil der Pflege von Menschen, die auf Hilfe und Unterstützung im Alltag angewiesen sind. Patientenbeteiligung Als Pflegedienst unterstützen wir pflegende Angehörige bei der Beantragung von Leistungen und Finanzierungsmöglichkeiten. Aus- und Weiterbildung Damit sie optimal auf Ihre zukünftige Rolle als Pflegende Angehörige Vorbereitet sind unterstützen wir Sie dabei einen SRK- Kurs zu besuchen. Qualitätssicherung Als Pflegedienst legen wir grossen Wert auf eine hohe Qualität unserer Pflegeleistungen. Beratung und Ansprechpartner Wir stehen pflegenden Angehörigen als Ansprechpartner zur Verfügung und beraten Sie in allen Fragen rund um die Pflege ihrer Liebsten. Behandlungspflege Die Behandlungspflege umfasst alle pflegerische massnahmen, die medizinisch notwendig sind. Grundpflege Die Grundpflege ist ein wichtiger Bestandteil der Pflege von Menschen, die auf Hilfe und Unterstützung im Alltag angewiesen sind. Patientenbeteiligung Als Pflegedienst unterstützen wir pflegende Angehörige bei der Beantragung von Leistungen und Finanzierungsmöglichkeiten. Was ist häusliche Pflege... Häusliche Pflegedienste für jedermann. Entdecken Sie, wie professionelle Pflegekräfte die Pflege Ihres Angehörigen angehen, um sich zu engagieren. Körperpflege wie Baden oder Anziehen Hilfe für Demenzkranke durch Erdung und Orientierung Erinnern Sie sich an die Einnahme von Medikamenten Sich bewegen. Ein- und Aussteigen aus dem Bett oder der Dusche Besorgungen wie Lebensmitteleinkauf und Abholung von Rezepten Sicherheit und Komfort für sie

Wir sehen es als unsere Aufgabe, die Freude an der Bewegung erlebbar zu machen. Wir fördern die Fitness, wir steigern die Gesundheit, wir heben das ganzheitliche Wohlbefinden und wir steigern so die Lebensqualität. Ob Sie nun Sport alleine oder in einer Gruppe ausüben möchten, bei uns werden Sie von bestens ausgebildeten und erfahrenen Trainer/innen betreut. Wer wir sind? ÜBER UNS Hier finden Sie unsere Angebote und Dienstleistungen direkt auf unserer Website: FITNESS DER FITNESSCLUB • „Fitness macht glücklich.“ • „Fitness stabilisiert das Herz-Kreislauf-System.“ • „Fitness schützt vor Krankheiten und vorzeitiger Alterung.“ Alles richtig! Sie finden im Fitnessclub des Sportcenters die richtige Umgebung für Ihr Training. Unsere Trainer/innen unterstützen Sie mit Kompetenz und Erfahrung. Wir legen gemeinsam mit Ihnen die Trainingsziele fest und betreuen Sie von A bis Z. Sie trainieren nach einem auf Ihre Voraussetzungen zugeschnittenen Plan. Sie erhöhen Ihre Trainingseffizienz und verringern das Risiko einer Verletzung. TENNIS & BADMINTON Tennis Wer Tennis spielen möchte, der kommt zu uns. Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, auf sechs Tennisplätzen zu spielen – auf drei Aussenplätzen (Rebound-ACE-Belag, im Winter mit Tragluftballon gedeckt) und drei Hallenplätzen (Bross-Slide-Belag). Sie können einen Tennisplatz online reservieren . Sie müssen weder Mitglied des Fitnessclubs sein noch einen Tenniskurs belegen. Jugendliche, Schüler/innen und Studierende profitieren von Vergünstigungen. Die Freude am Spiel wächst beim Tennis mit der Beherrschung der Technik. Die topausgebildeten Lehrer unserer Tennisschule vermitteln Ihnen das Tennis- Handwerk von Grund auf. Sie können Einzel- und Gruppenlektionen belegen. Wir unterrichten auch abends und am Wochenende und organisieren zudem Schnuppertrainings (30 Minuten, mit Trainer). Weitere Informationen zur Tennisschule finden Sie hier (Klicken). Badminton Unser Badmintonplatz steht Ihnen jederzeit zur Verfügung. Wer mit Badminton beginnen möchte, braucht hierfür kein grosses, vorbereitendes Training. Die wichtigsten Voraussetzungen sind: Spass am Spiel und Freude an der Bewegung. Sie können bei uns Rackets mieten oder erwerben sowie Badminton Shuttles kaufen. Das Spiel mit Racket und Shuttle (Federball) fördert Schnelligkeit, Reaktionsvermögen, Koordination und Kondition – und kann als eigenständiges Fitnesstraining betrachtet werden. Sie können den Badmintonplatz ganz einfach online reservieren oder aber telefonisch unter 056 269 10 40. Unsere Badmintonschule bietet Einzel- und Gruppenlektionen an. Jugendliche, Schüler/innen und Studierende profitieren von Vergünstigungen. BERATUNG & TESTS DIAGNOSTIK & BERATUNG In der Diagnostik und Beratung zeigen wir Ihnen, wie es um Ihre Gesundheit steht. Wir führen Analysen durch und leiten daraus Empfehlungen für die Förderung Ihrer Gesundheit ab. Das vegetative Nervensystem (VNS) ist die Körperzentrale, die Funktionen wie Blutdruck oder Verdauung regelt. Die VNS-Analyse untersucht, wie gut diese Zentrale arbeitet. Anschliessend passen wir Ihr Training Ihren betreffenden Bedürfnissen an. Je effektiver Ihr Stoffwechsel arbeitet, desto gesünder sind Sie. Die Stoffwechselmessung wertet die Gase in Ihrer Atemluft aus und erlaubt uns, die Güte Ihres Stoffwechsels zu bestimmen. Aus den Messdaten erstellen wir Ihr Stoffwechselprofil – eine zentrale Grundlage für Ihr Training und Ihre Gesundheit. Wir untersuchen Ihren Stoffwechsel in Ruhe (Ruhestoffwechsel) und in Bewegung (bekannt als Spiroergometrie). Der Gesundheitszustand wird heutzutage vorrangig nach der Körperzusammensetzung (Wasser, Fett usw.) beurteilt. Wir messen Ihre Körperzusammensetzung (BIA-Messung) und besitzen damit eine weitere Grundlage, um Ihre Gesundheit zu sichern. Preise CAFÉ Virtueller Rundgang durch das Café AKTUELLES Kinderhort Öffnungszeiten Mo, Di, Do 08:30 Uhr - 11:30 Uhr Fr 09:30 Uhr - 11:30 Uhr Mi, Sa, So geschlossen

Gartenbau • Mauern und Treppen • Wege und Plätze • Naturgarten • Bepflanzungen • Förderung der Biodiversität • Rasen • Rollrasen • Neusaat • Baggerarbeiten Rasenpflege • Rasen mähen • Rasen düngen über das ganze Jahr (Biologisch) • Vertikutieren von verfilzten Rasenflächen Profitieren Sie von unserem Rasen-Abonnement! Schnittarbeiten • Rosen, Hecken und Formschnitt • Sommer und Winterschnitt an Bäumen und Sträucher • Obstbaumschnitt • und vieles mehr Bepflanzungen • Anlegen von Bepflanzungen mit Stauden, Sträuchern, Bodenbedecker und Bäumen Pflanzenschutz (Biologisch) • Obstbäume spritzen • Schädlingsbekämpfung • Buchsbaumzünsler • Unkrautbekämpfung Einwinterung des Gartens • Verpacken/abdecken frostempfindlicher Pflanzen • Lauben • Stauden zurückschneiden • Gräser zusammenbinden Grabpflege • Unterhalt / jäten • Neubepflanzung Winterdienst • Schneeräumung • Salzen