Aqua-Fit ist eine wirkungsvolle Wassergymnastik zur Förderung der allgemeinen Fitness mit integriertem Lauftraining im Wasser. Dadurch werden Beweglichkeit, Kraft und Koordination verbessert, vor allem aber dient Aqua-Fit der gezielten Herz-Kreislauf-Prophylaxe. Zudem wirkt Aqua-Fit vorbeugend gegen die im „Sitzzeitalter“ vermehrt vorhandenen Symptome von Rücken- und Nackenbeschwerden. Aqua-Fit ist eine neue Trainingsform ohne Stress und (fast) ohne Schweiss. Nach einer Lektion fühlen Sie sich trotz körperlicher Anstrengung entspannt und wohl. Speziell für Aqua-Fit entwickelte Wasserwesten ermöglichen den nötigen Auftrieb für eine trainingsgerechte Körperhaltung sowie zur Verbesserung Ihrer Körperwahrnehmung und Rumpfmuskulatur. Aqua-Fit eignet sich für Freizeit- und Gesundheitssportler sowie für ganz Junge und schon etwas Ältere, wie auch für wasserungewohnte und wenig trainierte Personen. Jede Lektion ist zudem auch ein Gruppenerlebnis, da die Leistungsunterschiede unbedeutend sind. Aqua-Fit ist für alle geeignet, welche ein effizientes Fitnessprogramm mit viel Spass absolvieren wollen. Aqua-Fit ist ein Sport, den junge und ältere Menschen gemeinsam ausüben können.

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Meine langjährige Erfahrung im Bereich Ernährung, Bewegung und der ganzheitlichen Gesundheit möchte ich weitergeben. Ich hoffe auch anderen dabei helfen zu können, ihren Weg zu einem gesünderen und aktiveren Lebensstil zu finden. Gesundheitstraining Das intelligente, gesundheitsfördernde Ganzkörpertraining ist modern, funktionell und gelenkschonend. Der Fokus liegt dabei auf den tiefliegenden Muskelschichten, der korrekten Haltung und dem Rücken. Gesundheitsberatung Ganzheitlich, persönlich und individuell auf dich abgestimmt! Meine Stärken: Heuschnupfen, Hausstaubmilben, Unverträglichkeiten, Ausleitung von Säuren und Giftstoffen, Umstellung und Anpassung der Ernährung, Gewicht verlieren und halten. Zum Angebot Termine Nach Vereinbarung

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Unser Herz schlägt für das Velo - seit 1983! Reto Kretschmann übernahm im Winter 82/83 das Fahrradgeschäft an der Schwarzenburgstrasse 145, 3097 Liebefeld von Herren Hans Bill und führte das Geschäft 42 Jahre erfolgreich. Lars Hirschi übernahm im November 2023 den Betrieb, er selbst ein ehemaliger Lehrling von Reto Kretschmann. Mit mehreren Jahren Erfahrung rund um die Velobranche. Mit der Übernahme folgte auch gleich ein Standortwechsel an den Neuhausplatz, Könizstrasse 249, 3097 Liebefeld. Dieser liegt direkt hinter dem neuen Voi-Migros. Im Januar 2025 eröffneten wir unseren zweiten Standort an der Freiburgstrasse 6, 3150 Schwarzenburg. Gegenüber von der Migros-Filiale. An unseren beiden Standorten beraten wir Sie gerne umfänglich Vorort mit einem ausgewählten Sortiment, abgestimmt auf einen langlebigen und sorg freien Velo-Plausch. Mit einem breiten und tiefen Fachwissen finden wir für Sie fast immer eine Lösung für ihr Velo. Ob neue oder gebrauchte Velos, bei uns finden Sie das Passende! • Wir bieten Service und Reparaturleistungen an fast allen Markenrädern. Um einen Termin zu vereinbaren erreichen Sie uns unter 031 971 25 14 , am besten kommen Sie jedoch gleich persönlich mit Ihrem Velo vorbei, dann können wir Ihr Velo richtig beurteilen. • Am Telefon können wir Ihnen leider keine Preise nennen, ohne das Velo vorher begutachtet zu haben. • Ersatzräder haben wir immer nur zwei Stück, jedoch hat es gleich neben unserem Geschäft eine Publibike Station. • Die Preise berechnen Sich durch die Arbeit(Anzahl geleisteter Stunden) sowie zusätzlich allenfalls Notwendiges Material. • Wir können nicht nur Velos! Fragen Sie uns an für allfällige andere Reparaturen Mechanischer Art. • Wir holen Ihr Velo auch ab, und bringen es nach der Reparatur wieder, rufen Sie uns an um eine Abholung einzuplanen!