Polarity Thearpie ist eine natürliche und umfassende Behandungsmethode für Menschen jeden Alters. Sie bringt die Energie in ihrem Körper wieder in ihren natürlichen Fluss uns stärkt somit die eigenen Selbstheilungskräfte. Zur Behandlung gehören Achtsamkeit, prozessbegleitendes Gespräch, Körperarbeit und bei Bedarf Ernährungsempfehlungen (um das Immunsystem zu stärken) oder Körperübungen (Polarity Yoga) für Zuhause und/oder Arbeitsplatz. Polarity unterstützt bei: - Kurz- und längerfristige Überlastungssituationen - akute und chronische Schmerzen und Verspannungen - Verdauungsbeschwerden - Kopfschmerzen, Migräne - Schwangerschaftsbegleitung - Schlafstörungen, Nervösität - zur Unterstützung nach Operationen und anderer Therapiemassnahmen - Prüfungsangst und ADHS - Allergien - Immunsystem zu stärken

SPUREN FINDEN / WO, WIE, WER, WAS? / METHODEN / KRISEN UND PSYCHISCHE STÖRUNGEN / ARBEIT MIT SYMBOLEN Häufige Störungsbilder und Themen in meiner Praxis: • Depressionen • Bipolare Erkrankungen • Angststörungen • Traumata • Bindungsstörungen • Emigration und Flucht • Lebenskrisen • Burnout • Beziehungskonflikte • Konflikte am Arbeitsplatz, Mobbing SPURENSUCHE "Das Leben muss vorwärts gelebt werden, aber man kann es nur im Rückblick verstehen." (Sören Kierkegaard) Am Anfang einer Therapie steht das Erstgespräch bei dem wir uns kennen lernen. Dieses Erstgespräch kann sich auch über zwei, drei Sitzungen erstrecken. Der Klient oder die Klientin können Fragen zu meiner Arbeitsweise stellen, und ich mache mir ein erstes Bild darüber, was diesen Menschen dazu veranlasst hat, in eine Therapie zu kommen. Meistens führt ja ein Leidensdruck zu diesem Schritt, oder vielleicht der Wunsch, etwas verstehen zu können, was noch verdeckt oder verschüttet ist, etwas zu lernen, ein Geheimnis oder ein gespürtes Tabu zu lüften. Für mich ist dieses Gespräch eine eigentliche Spurensuche. Ich möchte zusammen mit meinen Klienten die Spur finden, auf der wir uns dem Problem annähern können und auch die Spur, die dann zu Lösungsansätzen führen kann. Manchmal sind diese Spuren verschüttet, manchmal führen sie weit in die Vergangenheit zurück, auch bis zu unseren Vorfahren. Manchmal führen sie in eine Umwelt, die verstörend auf den Menschen wirkt und ihn leidend macht. Manchmal ist die Suche langwierig aber meist führt sie zum Ziel. Erlebnisse und Erfahrungen setzen wir wie Puzzleteile in einen Zusammenhang. Wir fragen uns etwa: Was stand damals in Ihrem Leben im Vordergrund, wie war damals ihre Befindlichkeit, wie nahmen Sie ihre Umgebung wahr, was hat Sie gehindert etwas zu unternehmen, was Sie gerne hätte machen wollen? Solche Fragen und ähnliche kommen zur Sprache. Schauen wir also miteinander hin und wir werden sicher Spuren finden. Auf der Grundlage dieses Gesprächs kann ich dann mein Vorgehen skizzieren sowie auch methodische Möglichkeiten, die sinnvoll eingesetzt werden können, darlegen (siehe mehr bei Methoden).

Traditionelle Chinesische Medizin In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) hängt die Gesundheit von einem Gleichgewicht zwschen den gegensätzlichen (und sich ergänzenden) Kräften Yin und Yang ab. Solange Yin und Yang im Gleichgewicht bleiben, sind Körper und Geist gesund. Ist eine der Kräfte übermässig stark oder zu schwach, führt das zu einem Ungleichgewicht und zu Krankheit. Das Zusammenwirken von Yin und Yang, von kalt und warm, von passiv und aktiv lässt eine Art Lebensenergie, bekannt als Qi entstehen. Qi fliesst auf klar erkennbaren Bahnen, den Meridianen und verbindet die Regionen und Teile des Körpers miteinander. Genau wie Yin und Yang muss auch Qi in Harmonie sein: Solange Qi in genügender Menge im ganzen Körper ungehindert fliessen kann, ist der Mensch physisch und psychisch gesund. Krankheiten werden hervorgerufen durch gestörte Qi Flüsse. Darum liegt das Hauptziel der Behandlung immer im Ausgleich von Yin und Yang sowie in der Gewährleistung einer freien Qi Zirkulation. Vier klassische Methoden der Diagnose Befragung Bei der Befragung wird auf die Beschwerden und die medizinische Vorgeschichte eingegangen. Diese Form der TCM-Diagnose unterstreicht den ganzheitlichen Charakter der Chinesischen Medizin. Dazu gehören die familiäre und soziale Situation. Betrachtung Dabei werden Zunge, Hautfarbe, Körpertypus und die Art der Bewegung des Patienten betrachtet. Das Betrachten der Zunge umfasst den Zungenkörper und den Zungenbelag, wobei sich bis zu 30 verschiedene Manifestationsmöglichkeiten unterscheiden lassen. Hören und Riechen Beim Zuhören wird auf die Stimme, die Atmung, der Geruch und die Körpergeräusche geachtet. Tasten Die Pulsdiagnose der TCM unterscheidet 25 Pulsqualitäten, die an beiden Handgelenken mit Zeige-, Mittel- und Ringfinger getastet werden. Anhand dieser Informationen wird ein differenziertes Muster der Disharmonie gestellt und die Behandlung individuell zusammengestellt. Behandlungsmethoden der TCM und der Naturheilkunde • Akupunktur und Moxibustion • Pflanzenheilkunde • Schröpfen und Gua Sha • Ernährungsberatung • Tuina-Massage • Qi Gong (Meditation in Bewegung) • Laser-Akupunktur • Aku-Taping Anwendungsmöglichkeiten Neurologische Krankheiten wie z. B. Schwindel, Tinnitus, Kopfschmerzen/Migräne etc. Orthopädische Krankheiten wie z. B. Rheuma, Rückenschmerzen, Arthrose, Schulter-Arm-Syndrom, Nackenschmerzen etc. Innere Krankheiten wie z. B. Husten, Bluthochdruck, Übergewicht, Diabetes mellitus, Gicht, Hämorrhoiden, Krampfadern etc. Gynäkologie/Urologie wie z. B. Menstruationsstörungen, Blasenentzündung, Sexual- und Fruchtbarkeitsstörungen Schwangerschaft und Geburt etc. Allergien/Hautkrankheiten wie z. B. Heuschnupfen, Asthma, Akne, Ekzeme, Psoriasis etc. Magen- und Darmerkrankungen wie z. B. Übersäuerung des Magens, Verstopfung, Durchfall, akute und chronische Entzündung der Magenschleimhaut (Gastritis), Colitis ulcerosa, Morbus Crohn etc. Infekte mit chronischem Hintergrund wie z. B. Entzündungen der Nasennebenhöhlen (Sinusitis), der Nasenschleimhaut (Rhinitis), der Bindehaut oder der Hornhaut (Konjunktivitis), der Rachenschleimhaut (Pharyngitis), Erkältungskrankheiten etc. Sonstige Krankheiten/Beschwerden wie z. B. Alkoholmissbrauch, Drogenmissbrauch, Depressive Zustände, Psychische Störungen, Schlafstörungen, nervöse Erschöpfungszustände etc. Dies entspricht einer Auswahl von Beschwerden, weitere Krankheiten können nach Absprache behandelt und unterstützt werden. Mein Werdegang • Mehrjährige Erfahrung in der Pflege und Betreuung von Kindern, körperlich und psychisch kranken Menschen und in der Altenpflege • Dreijährige Ausbildung und mehrjährige Berufserfahrung als medizinische Praxisassistentin • Vierjähriges Studium an der Schule für klassische Naturheilkunde, Dipl. Naturheilpraktikerin • Viermonatiges Praktikum an der Chengdu University of traditional Chinese Medicin, Sichuan China • Seit 2002 eigene Praxis in der ich hauptberuflich tätig bin • 2003 Akupunktur-Vertiefungsstudium mit Abschluss Dipl. Akupunkteurin SBO-TCM 2005 • 2006 Pflanzenheilkunde-Vertiefungsstudium, Heilpraktikerschule Luzern • 2007 Assitenz an der Zhong Hebammen Schule für Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett • Jährliche Weilterbildungen im Bereich der Akupunktur, Qi Gong, Tuina, Ernährung und Pflanzenheilkunde • 2013 - 2015 Vertiefungsstudium fünf Wandlungsphasen Akupunktur, Chiway Winterthur • Seit November 2017: Eidg. dipl. Naturheilpraktikerin mit der Fachrichtung Traditionelle Chinesische Medizin und dem Schwerpunkt Akupunktur und Tuina Krankenkassen und Verbände Meine Leistungen werden von den meisten Krankenkassen anerkannt und von der Zusatzversicherung übernommen. Über die genauen Bedingungen erkundigen Sie sich bitte bei Ihrer Kasse. • TCM-Fachverband Schweiz A-Mitgliedschaft • EMR Anerkennung (eidgenössisches medizinisches Register für Krankenkassen-Anerkennung) • NVS-A Mitgliedschaft (Naturärzteverband) • EGK-Anerkennung • Mitgliedschaft winti-tcm (Verband freischaffender Therapeuten in Winterthur). Gerne arbeite ich auch mit Ihrer Ärztin / Ihrem Arzt zusammen. Stundenansatz: 144.-/h

Ich bin diplomierte Naturärztin ANHK, Homöopathin shp/HVS und kantonal geprüfte Komplementärmedizinerin.

Beratung – Coaching – Psychotherapie Praxis für lösungsorientierte Begleitung und Lifespan Integration.

Bio- und Neurofeedback sind sanfte und nachhaltige Therapiemethoden, welche das Gehirn reorganisieren. Bestimmte Erkrankungen oder Auffälligkeiten gehen mit typischen Veränderungen der Hirnwellenmuster einher. Bio- und Neurofeedback helfen, diese Dysfunktionen auszugleichen und ermöglichen dem Gehirn, seine normale Leistungsfähigkeit zu erreichen. Erlange auch Du mit Bio- und Neurofeedback mehr Wohlbefinden und schaffe eine optimale Grundlage für besseres Lernen, erhöhte Aufmerksamkeit und Konzentration. Da das Gehirn an den meisten Prozessen im Körper beteiligt ist, kann Bio- und Neurofeedback bei vielen Problemen als zentrale oder unterstützende Behandlungsmethode genutzt werden. Bio- und Neurofeedback sind eine optimale Ergänzung zur Logopädie. Die Kombination beider Therapieformen hat sich in der Praxis bewährt.

Med. Masseurinnen/Masseure sind grundsätzlich in der Lage, folgende Therapien auszuführen: • Klassische Massage • Sport-Massage • Bindegewebe-Therapie • Fussreflexzonen-Therapie • Komplexe Entstauungstherapie/manuelle Lymphdrainage • Elektro-/Ultraschall-Therapie • Hydrotherapie

Sehr gerne begleite ich sie auf ihrem Weg der bewussten Veränderung mit individuellen, auf sie und ihre Bedürfnisse abgestimmte Techniken und Hilfsmittel Auf der Suche nach einer sinnvollen Ergänzung zur Schulmedizin bin ich 1997 auf die Komplementärtherapie gestossen. Eigene Erfahrungen mit dieser Methode überzeugten mich so sehr, dass ich mich dazu entschied, die dreijährige Berufsausbildung in integrativer Kinesiologie in Zürich zu absolvieren. Als Pfegefachfrau und Mutter zweier erwachsener Kinder liegt mir der Mensch als ganzheitlich betrachtetes Wesen am Herzen. Daher liegt nun mein Schwerpunkt auch im Erkennen und Finden der Ursachen in den verschiedensten Bereichen des Menschen um wieder 'heil' zu werden. Als ausgebildete Kinesiologin in integrativer und transformativer Kinesiologie, fühle ich mich den Prinzipen der Fairness und Teamarbeit verpflichtet und unterstehe der Schweigepflicht. Am Polaris International College in Dänemark habe ich das Studium zum Lebenscoach absolviert. Leylani meine Hündin und neue "Mitarbeiterin" begleitet mich/uns jeweils bei den Sitzungen. Ich bin ausgebildete Komplementär Therapeutin mit eidgenössischem Diplom und Krankenkassen Anerkannt. Standorte: • Frauenfeld • Müllheim Anfahrt

Die Privatklinik Hohenegg gehört zu den führenden Schweizer Kliniken für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik. Sie ist für erwachsene Patientinnen und Patienten da, die in einer psychischen Krise die bestmögliche fachliche Beratung und eine auf ihre Persönlichkeit abgestimmt individuelle Behandlung benötigen. Die psychiatrische Privatklinik behandelt Privat-, Halbprivat- und Allgemein-Versicherte sowie Selbstzahler aus der Schweiz und aus dem deutschsprachigen Ausland. Die über Jahre erworbene spezifische Erfahrung macht die psychiatrische Privatklinik Hohenegg zur Spezialklinik für die Behandlung von depressiven Erkrankungen, Burnout und Belastungskrisen, Angsterkrankungen sowie psychosomatischen Erkrankungen. Die Verantwortung für die Behandlung liegt in den Händen erfahrener Spezialistinnen und Spezialisten. Die Klinik bietet eine Hotellerie mit erstklassigem Komfort in einer Atmosphäre, in der sich Patientinnen und Patienten aufgehoben fühlen. Behandlungskonzept In der Privatklinik Hohenegg wird der Mensch in seiner Einzigartigkeit wahrgenommen und als Partner in einer professionellen Beziehung verstanden. Patientinnen und Patienten bringen in die Behandlung ihre individuelle Lebenskompetenz ein, während die Therapeutinnen und Therapeuten mit Fachkompetenz und Erfahrung zum Behandlungserfolg beitragen. Behandlungsverlauf Der stationäre Behandlungsverlauf ist in die drei klar strukturierten Phasen (Stabilisierung, Vertiefung, Transfer) aufgeteilt und dadurch optimal mit den Zuweisungs- und Nachbehandlungs-Prozessen verknüpft. Behandlungsschwerpunkte Depressive Erkrankungen Depressionen treten häufig in Belastungs- oder Verlustsituationen auf. In der Privatklinik Hohenegg lernen Patientinnen und Patienten, diese Situationen zu verstehen und achtsamer mit sich selbst umzugehen. Wohlbefinden und Selbstakzeptanz werden so gefördert sowie Ressourcen reaktiviert. Burnout und Belastungskrisen Burnout ist eine zeittypische, meist arbeitsbezogene Belastungskrise, bei der die persönlichen Kraftreserven versiegen. Die Behandlung fokussiert auf die Ursachen der Krise. Dabei finden Betroffene den Weg aus der Sackgasse und lernen, die äussere und innere Lebensbalance nachhaltig zu verbessern. Angsterkrankungen Die Symptome der Angst reduzieren, die Angst vor der Angst verlieren, die Kraft zur Lebensbewältigung zurückgewinnen! Schritt für Schritt lernen die Patienten in der Privatklinik Hohenegg, sich diesen Zielen aus eigener Kraft anzunähern. Psychosomatische Erkrankungen Der Begriff psychosomatische Erkrankungen umfasst Krankheiten die mit Zeichen körperlichen Leidens einhergehen, ohne dass mit derzeit in der Medizinischen Wissenschaft üblichen diagnostischen Vorgehensweisen ein körperlicher Schaden als Erklärung für die Symptome eindeutig identifizierbar wäre. Man spricht deshalb auch von körperlichen Funktionsstörungen oder funktionellen Erkrankungen. Spezialkompetenzen Parallel zu den Behandlungsschwerpunkten verfügt die Privatklinik Hohenegg über weitere Spezialkompetenzen etwas in der Behandlung von Traumafolgestörungen und Körperstressstörungen (somatoforme Störungen) und dissoziative Störungen. Traumafolgestörungen Die Bewältigung von traumatischen Erfahrungen – beispielsweise von Unfällen, Katastrophen und Gewalttaten – hat zum Ziel, die negativen Erlebnisse so in die individuelle Lebensgeschichte zu integrieren, dass sie ihre anhaltend bedrohende Wirkung verlieren. Therapeuten mit Zusatzausbildung in Psychotraumatologie unterstützen Sie je nach Verordnung in der Einzeltherapie und / oder in der Gruppe Resilienz. Körperstressstörungen (somatoforme Störungen) und dissoziative Störungen Somatoforme und funktionelle Störungen werden nach der neuen internationalen Klassifikation (ICD 11) als Körperstressstörungen zusammengefasst und bezeichnet. Ihnen liegt einheitlich zugrunde, dass sich psychische Belastungen (Stress) primär über körperliche Symptome zeigen. Die multimodale Behandlung beinhaltet deshalb neben einer sorgfältigen Aufklärung über das Krankheitsbild einen besseren, gesünderen Umgang mit Stress sowie eine verbesserte Körperwahrnehmung. Dissoziative Störungen können als Reaktion auf schwierige Erlebnisse auftreten. Sie zeigen sich oft begleitend zu anderen psychischen Störungen, z. B. posttraumatischen Belastungsstörungen. Betroffene versuchen zu ihrem eigenen Schutz, ihre Erinnerungen an Belastendes auszublenden und damit psychischen Stress zu reduzieren. Das stabile Bild der eigenen Identität ist dadurch häufig beeinträchtigt. Therapieangebot • Psychotherapie • Pharmakotherapie • Spezialtherapie Pflegekonzept Erfahrene und engagierte Pflegefachleute unterstützen die Patientinnen und Patienten durch eine ganzheitliche und individuelle Betreuung. Das kompetente und einfühlsame Team setzt sich 24 Stunden am Tag für die gemeinsam getroffenen Abmachungen und Ziele ein. • Ganzheitliche Pflege • Individuelle Betreuung • Zusammenarbeit mit Angehörigen • Ambulante Konsilien in der Privatklinik Hohenegg Unser Konsiliar-Angebot steht allen Ärzten und Psychotherapeuten offen. Wir nehmen Ihre schriftlichen Anmeldungen per Brief, Email oder per Fax gerne entgegen.

Die Firma Proton Automation ist ein führendes, in der Schweiz und im angrenzenden Ausland aktives Automationsunternehmen, welches Kunden spezielle Lösungen in den Bereichen HLK Automation, Alarmierungs- & Visualisierungssysteme, Steuerungen für Energiezentralen und M2M / IoT anbietet. Proton Automation wurde 1998 gegründet und ist bereits seit über 19 Jahren am Markt . Im Mittelpunkt unserer Arbeit steht immer der Kunde mit seiner Aufgabenstellung. Unsere Erfahrung und der Einsatz von ausgewählten Produkten, ermöglichen uns die Realisierung von kundenspezifischen Lösungen. Momentan sind wir ein Team von 5 Personen. Seit dem Beginn unserer Tätigkeit, haben wir über 400 Alarmserversysteme, über 2'500 GSM/ GPRS Module, über 50 Funksysteme und eine beachtliche Anzahl von Fernwärmeanlagen und komplexe HLK Anlagen bei Kunden in Betrieb gesetzt. Alarmserver • Kraftwerke • HLK Anlagen • Produktion • Stromversorgung • Gasversorgung • Wasserversorgung Leittechnik • Control Maestro • ACRON Archivierung • SAP Integration • OPC Kommunikation • Beckhoff / Wago • Saia / Siemens HLK Automation • Heizung, Lüftung, Klima • Fernwärme • Holz, Oel, Gas • Solar • BHKW • Wärmepumpe M2M & IOT • Kraftwerke • HLK Anlagen • Produktion • Stromversorgung • Gasversorgung • Wasserversorgung Zwei Grundsätze bilden die Basis unserer Arbeit: Kunden Die Kundenbedürfnisse stehen immer im Mittelpunkt. Bei Proton Automation wissen wir, dass wir nur in Partnerschaft mit unseren Kunden neue Standards setzen können. Dazu müssen wir die Kunden in den Mittelpunkt stellen und ihre Anforderungen und Bedürfnisse umfassend verstehen. Aufbauend auf unseren Referenzen, streben wir nach neuartigen Lösungen, um unseren Kunden nachhaltigen Mehrwert zu bieten. Referenzen Der gute Ruf ist entscheidend und muss über Jahre erarbeitet werden. Wir sind in allem, was wir tun, um die Erhaltung und Stärkung unseres Rufes bemüht, indem wir Höchstleistungen anstreben, Mehrwert für unsere Kunden schaffen und mit Professionalität und Respekt unsere Leistung und unsere Verantwortungsbewusstsein gegenüber unseren Kunden unter Beweis stellen.

Ich bin extrem zufrieden und kann Frau Dr. Prtilo absolut zu 100% empfehlen! Sie ist nicht nur sehr kompetent, sondern auch eine sehr lockereund extrem humorvolle Person, die gut mit den Patientinnen umgehen kann! Äusserst menschlich und sehr empathisch! Hier fühle ich mich wirklich wohl!

Ich bin Rohner Koni, Ihr persönlicher Life Coach und Psychologe. Mit meiner Erfahrung helfe ich Menschen, ihre persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen. Mein Ansatz kombiniert individuelle Beratung mit effektiven Methoden, um Sie in Ihrem Wachstum zu unterstützen und Ihre Lebensqualität zu steigern. Ich biete eine Vielzahl von Therapien an, die speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind. Egal, ob Sie Unterstützung bei der Stressbewältigung, der Verbesserung Ihrer Beziehungen oder der Förderung Ihrer emotionalen Gesundheit suchen – ich bin für Sie da. Mein Ziel ist es, Ihnen neue Perspektiven zu eröffnen und Sie auf Ihrem Weg zur Selbstverwirklichung zu begleiten. Meine Angebote umfassen: • Individuelles Life Coaching: Gemeinsam definieren wir Ihre Lebensziele und entwickeln Strategien, um diese zu erreichen. • Paar- und Familientherapie: Wir arbeiten an der Stärkung Ihrer Beziehungen und der Verbesserung der Kommunikation. • Stressbewältigung: Ich zeige Ihnen Techniken zur Reduzierung von Stress und zur Förderung Ihres Wohlbefindens. • Psychoedukation: Ich unterstütze Sie beim Erlernen hilfreicher Bewältigungsstrategien und informiere Sie über psychische Gesundheit. Mir liegt viel daran, eine vertrauensvolle und unterstützende Atmosphäre zu schaffen, in der Sie sich wohl und verstanden fühlen. Wenn Sie bereit sind, den ersten Schritt in Richtung eines erfüllteren Lebens zu gehen, zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren. Lassen Sie uns gemeinsam an Ihren Zielen arbeiten und den Weg zu Ihrem neuen Lebenskapitel gestalten!

Unsere Mission ist es, Ihnen in schwierigen Zeiten zur Seite zu stehen und gemeinsam Wege zu finden, um Ihre seelische Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu fördern. Wir sind eine engagierte Gruppe von erfahrenen Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten, die darauf spezialisiert sind, Menschen im Leimental und Umgebung dabei zu unterstützen, ihre inneren Herausforderungen zu bewältigen. Unsere Praxis bietet eine Vielzahl von therapeutischen Ansätzen und Techniken an, um auf Ihre individuellen Bedürfnisse einzugehen. Wir glauben an eine einfühlsame und vertrauensvolle Beziehung zwischen Therapeut und Klient, die den Grundstein für einen erfolgreichen Therapieprozess legt. Egal ob Sie mit Angst, Depression, Beziehungsproblemen oder anderen Lebensherausforderungen konfrontiert sind, wir sind hier, um Ihnen zu helfen. Ihr Team von der psychotherapie leimental

M. Sc. Fachpsychologin für Psychotherapie FSP Kognitive Verhaltenstherapeutin SGVT Schematherapie Akzeptanz- und Commitment- Therapie (ACT) Dialektisch Behaviorale Therapie (DBT) Achtsamkeit Positive Psychologie

Willkommen bei der Putzperlen Express GmbH! Wir sind das Ergebnis einer starken Partnerschaft zwischen der bewährten Putzperle und der renommierten Express Reinigung. Mit langjähriger Erfahrung und einem Fokus auf Qualität bieten wir professionelle Reinigungsdienstleistungen für Ihren Haushalt und Ihr Büro. Entdecken Sie unsere Vielfalt an Haushaltsreinigungsdiensten: • Fenster- und Storenreinigung • Büroreinigung • Treppenhausreinigung • Bauendreinigung • Umzugsreinigung inkl. Abnahmegarantie • Unterhaltsreinigung • Frühlingsputz • Expressreinigung • Absäuern von Plattenbelägen • Bügelservice • Wohnungsräumungen und mehr! Verlassen Sie sich auf uns für eine professionelle Reinigung, die Ihr Zuhause strahlen lässt.

Ich begleite Sie zu • einem aufbauenden inneren Dialog zwischen Körper, Gedanken und Gefühlen. • natürlich fliessenden Bewegungen, die sich beweglicher leichter und schmerzfreier anfühlen. • mehr Zufriedenheit und Lebensfreude. • mehr Selbstsicherheit • ruhiger, ehrlicher und herzverbundener Kommunikation aus ihrer Mitte heraus. Meine Methoden ALEXANDER TECHNIK Selber aktiv das Steuer für Gesundheit und Wohlbefinden übernehmen. Aussteigen aus alten, unerwünschten Bewegungs- und Haltungsmustern. - mehr erfahren SOMA EMBODIMENT Erhöhe deine gedankliche Flexibilität und Gelassenheit in herausfordernden Situationen. Lerne gezielt Einfluss zu nehmen auf das Zusammenspiel deiner Gefühle, und deinem Verhalten. - mehr erfahren AUTHENTISCHE KOMMUNIKATION Durchschaue und verändere deine Gesprächsfallen. Gestalte Gespräche zielführend und aktiv. Werde authentisch und souverän in Diskussionen. Gewinne an Klarheit. - mehr erfahren SOMATIC EXPERIENCING Traumatische Ereignisse achtsam lösen und das Nervensystem ins Gleichgewicht bringen. Erlange wieder die Kontrolle über deine Gefühle und deinen Körper. - mehr erfahren

Philosophie und Behandlungsweise von Shiatsu basiert auf dem System der fünf Wandlungsphasen (bzw. fünf Elementen) und der Funktionskreisläufe (Meridiane). Letztere stellen energetische Verbindungen zwischen Organ- und Lebensfunktionen dar und gewährleisten Wechselwirkung zwischen Körper, Seele und Geist. BEHANDLUNGEN • Shiatsu • Myofasziales Taping • Trigger Punkt Massage • Gua Sha Massage • Breuss – Massage • Schwing – Kissen – Therapie • Dorn Therapie Therapeutisches Shiatsu kann bei bei folgenden Körperlichen, psychosomatischen und seelischen Beschwerdebildern helfen: : • Anhaltende, akute Verspannungsschmerzen • Beeinträchtigende, nervöse Beschwerden • Schmerzen unbekannter Ursache • Vegetative Störungen (Bauchbereich, Magen) • Gelenkbeschwerden verschiedener Genese • Dauerhafte Müdigkeit, Mattigkeit und Erschöpfung • Depressivität, Angstzustände und Überreiztheit • Menstruationsprobleme und –Beschwerden • Schwangerschaftsbeschwerden • Stark beeinträchtigtes Körperempfinden • Hohe, einmalige oder wiederkehrende Belastung • Lebenskrisen, besonders schwierige Zeiten • Trauma-Folgen • Bei körperlichen oder psychischen Behinderungen

Sie möchten dafür sorgen, dass Sie mit einem erfolgreichen Selbstmanagement glücklich und erfolgreich sind und/oder bleiben? Dann sind Sie bei mir richtig! Gehen Sie weiter auf Ihrem Weg. Mit meinen Impulsen und Ihrem Tun, haben Sie mehr Fokus, Selbstvertrauen, Gelassenheit, Power und Erfolg. Meine Angebote gibt es online, als physischer Input, für Firmen und für Einzelpersonen. Die Durchführungsdauer richtet sich nach Ihrem Wunsch. Sie sind bei mir richtig, wenn Sie sich, Ihre Mitarbeiter:innen oder Kursteilnehmenden, dabei unterstützen wollen, besser entspannen zu können, zielorientierter zu sein oder mit anspruchsvollen Situationen besser klar zu kommen. Melden Sie sich gleich für ein unverbindliches Kennenlernen von 15 Minuten an.

Als Vision für eine erfolgreiche Behandlung sehe ich eine harmonische Einheit von Körper und Geist, in der die Energie frei fliesst und sich das persönliche Potential optimal entfalten kann. Mit der Behandlung möchte ich Spannungen, Blockaden, Stauungen lösen, um die Selbstregulation zu aktivieren. Wenn diese Störungen beseitigt sind, kann die Energie wieder frei fliessen. Nerven, Blutgefässe und Organe können ungehindert arbeiten. A.T. Still, Begründer der Osteopathie, schreibt in seiner Autobiographie pragmatisch: „Ich glaube, dass die menschliche Maschine die Apotheke Gottes ist und alle Heilungen der Natur in ihrem Körper zu finden sind.“

Das Zentrum für Schlafmedizin Fluntern ist voll akkreditiert und der Leiter (Christian Neumann) ist im Besitz des Fähigkeitsausweises für Schlafmedizin. Entsprechend werden die Kosten für Untersuchungen und Behandlungen von allen Kassen und Versicherungen übernommen.