www.dbb.gesundleben.org/unsere-seiten.html www.plocher-glossar.ch unser Plocher Wikipedia Unser GESUNDLEBEN DBB © Leitbild Wir bieten in den Bereichen Ernährung, Haushalt und Garten, Wasser Vitalisierung und E-smog Harmonisierung, hochwertige Produkte und Lösungsmethoden an. Ökologische Ursachenbehandlung statt Symptombekämpfung, für Mensch, Tier und Umwelt ist uns ein besonderes Anliegen. Wir bieten Hilfe zur Selbsthilfe! Wir streben Ergebnisse an, die alltagstauglich, wirtschaftlich interessant, oekologisch wertvoll und einfach anzuwenden sind. Zukunftsorientiertes Handeln in der Gesetzmässigkeit der Natur, zum Nutzen aller Beteiligten, ist für uns wichtig. GESUNDLEBEN Plocher Schweiz ist mit Freude seit dem Jahre 2010 unterwegs für Sie!

Wir beraten Sie gerne in folgenden Punkten: - Fahrzeugversicherung - Haushaltversicherung - Reiseversicherung - Rechtschutzversicherung - Gebäude und Bau - Hypotheken - Berufliche Vorsorge - Haftpflichtversicherung - Personenversicherung - Kreditversicherung - Erweiterung der Hausratversicherung mit Deckung für Mobile, Laptops, I-Pads, Tablets etc. - KMU Versicherung - Krankenkasse - Gesundheitsförderung - Mietkaution - Lebensversicherung

Andrea Meier Körperintelligenz-Coach Das intelligente Training für mehr Kraft, Beweglichkeit und eine gesunde Körperhaltung . Bist Du interessiert an einem intelligenten Körpertraining? Eines, das Dir hilft, zurück in die gesunde Haltung und zu mehr Vitalität zu kommen? Dann wird Dich dieses Training begeistern. Das CANTIENICA®-Training ist ein evolutionäres Körpertraining . In kleinen Gruppen mit individuellem Coaching, gewinnst Du wieder Vertrauen in Deine Körperintelligenz . Sanfte, schonende Übungen verleiten Deinen Körper zu mehr Beweglichkeit. Die Muskeln und Bänder werden elastisch und geschmeidig trainiert. Neben der starken Tiefenmuskulatur baust Du auch eine gesunde Körperhaltung auf. Das tut nicht nur gut, sondern sieht auch ästhetisch schön aus. Die Nebeneffekte von mehr Wohlbefinden, Energie und Leichtigkeit kommen als zusätzliches Tüpfchen auf dem i dazu. BOWEN-Technik Ganzheitliche Gesundheitsförderung Die Bowen-Technik nimmt mit sanften Impulsen Einfluss auf die verschiedenen körperlichen Abläufe und Systeme. Dies regt den Energiefluss an und harmonisiert den Körper in vielen Bereichen. • CANTIENICA®-Methode • CANTIENICA®-Beckenbodentraining • CANTIENICA®-Rückentraining • CANTIENICA®-Powerprogramm • CANTIENICA®-Faceforming • CANTIENICA®-go! • BOWEN-Technik • LICHTMOMENTE • Mediale Inputs • Akasha Chronik lesen • Waldflüstern • Frauenkreise • KURSE / SEMINARE

Kann es wärmstens empfehlen! Sehr sympathische, Kompetente Mitarbeiter

Infolge eines Kranheitsfalles musste ich 2x am Schalter vorbei gehen. Es wurde mir umgehend Hilfe angeboten und sogar für mich in das Spital angerufen. Vielen Dank.

Die Helsana-Gruppe ist der grösste Krankenversicherer der Schweiz. Sie engagiert sich für eine qualitativ hochwertige und wirtschaftliche Gesundheitsversorgung. Dabei steht sie in regem Austausch mit Kunden, Leistungserbringern, Medien und anderen Partnern. Öffnungszeiten Kundendienst Unser Kundendienst ist telefonisch erreichbar von Mo-Fr von 08:00 - 18:00 Uhr.

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Die Associazione Opera San Giuseppe ist eine gemeinnützige Organisation, die sich von den Prinzipien der christlichen Solidarität inspirieren lässt und sich ausschließlich der Förderung der sozialen Solidarität gegenüber Entwicklungsländern und Bevölkerungen widmet, die von Hunger, Krankheiten, Kriegen, Katastrophen und Naturkatastrophen betroffen sind. Opera San Giuseppe Mission und Ziele Unter der Leitung von Präsident Don Silvano Gobbo engagiert sich die Organisation für die Umsetzung humanitärer Projekte, die die Lebensbedingungen der verletzlichsten Gemeinschaften verbessern. Die Initiativen konzentrieren sich auf infrastrukturelle, Bildungs- und Gesundheitsinterventionen mit dem Ziel, eine nachhaltige und dauerhafte Entwicklung zu fördern. Abgeschlossene Projekte Zu den erfolgreich abgeschlossenen Projekten der Associazione Opera San Giuseppe gehören: • Bau eines Aquädukts in Tansania : Dieses Projekt hat zahlreichen lokalen Gemeinschaften Zugang zu Trinkwasser verschafft, die hygienischen Bedingungen erheblich verbessert und die Häufigkeit von durch kontaminiertes Wasser verursachten Krankheiten verringert. • Gründung einer Schule in Albanien : Die Berufsschule "San Giuseppe Operaio" in der Diözese Rrëshen bietet Jugendlichen aus verschiedenen Regionen eine berufliche Ausbildung, hilft, die Abwanderung junger Menschen zu verhindern, und bietet Möglichkeiten für sozio-kulturelle Entwicklung. Laufende Projekte Derzeit konzentriert die Associazione Opera San Giuseppe ihre Bemühungen auf die Unterstützung von: • Wartung des Aquädukts in Tansania : Die Gewährleistung des effizienten Betriebs des Aquädukts ist entscheidend, um die Versorgung der bedienten Gemeinschaften mit Trinkwasser fortzusetzen. Die Wartungsaktivitäten umfassen die Reparatur von Störungen, die Reinigung der Strukturen und die Aktualisierung der verwendeten Technologien. • Unterstützung der Schule in Albanien : Die Organisation übernimmt die Schulgebühren für bedürftige Kinder, sichert ihnen den Zugang zur Bildung und trägt zur Ausbildung einer neuen Generation qualifizierter Fachkräfte bei. Darüber hinaus werden Erweiterungsarbeiten durchgeführt, um der steigenden Nachfrage nach Einschreibungen gerecht zu werden und neue Kurse einzuführen, wie solche im Hotel- und Sozialdienstleistungssektor. Wie Sie die Organisation unterstützen können Um die Kontinuität und Wirksamkeit dieser Initiativen zu gewährleisten, appelliert die Associazione Opera San Giuseppe an die Großzügigkeit ihrer Unterstützer. Spenden können getätigt werden durch: • Banküberweisung : Die Überweisungsdetails sind auf der offiziellen Website der Organisation verfügbar. • PayPal : Eine schnelle und sichere Möglichkeit, zu den laufenden Projekten beizutragen. Jeder Beitrag, unabhängig von seiner Größe, ist entscheidend, um wohltätige Werke für Bedürftige fortzusetzen. Transparenz und Kommunikation Die Associazione Opera San Giuseppe verpflichtet sich, eine transparente Kommunikation mit ihren Unterstützern aufrechtzuerhalten. Über die Website und die Social-Media-Seiten bietet die Organisation regelmäßige Updates über den Fortschritt der Projekte, neue Initiativen und organisierte Veranstaltungen. Dieser Ansatz stellt sicher, dass die Spender stets über die Verwendung der Mittel und die konkreten Auswirkungen ihrer Spenden informiert sind. Zusammenarbeit und Partnerschaften Um die Wirksamkeit ihrer Initiativen zu erhöhen, arbeitet die Associazione Opera San Giuseppe mit anderen gemeinnützigen Organisationen, Regierungsstellen und lokalen Gemeinschaften zusammen. Diese Partnerschaften ermöglichen den Austausch von Ressourcen, Wissen und Fähigkeiten und stellen sicher, dass die Projekte nachhaltig sind und den tatsächlichen Bedürfnissen der begünstigten Bevölkerungen entsprechen. Soziale Auswirkungen Dank des ständigen Engagements und der Unterstützung der Spender hat die Associazione Opera San Giuseppe bedeutende Ergebnisse erzielt: • Verbesserung der Gesundheitsbedingungen : Der Zugang zu Trinkwasser in Tansania hat die durch Wasser übertragenen Krankheiten drastisch reduziert und die allgemeine Gesundheit der Gemeinschaften verbessert. • Bildungsmöglichkeiten : In Albanien haben Hunderte von Jugendlichen Zugang zu qualitativ hochwertiger Bildung erhalten, ihre Beschäftigungsaussichten verbessert und zur lokalen wirtschaftlichen Entwicklung beigetragen. Wie Sie aktiv teilnehmen können Neben Geldspenden können Sie die Associazione Opera San Giuseppe unterstützen durch: • Freiwilligenarbeit : Indem Sie Ihre Zeit und Ihre Fähigkeiten anbieten, um die Aktivitäten der Organisation zu unterstützen. • Verbreitung der Initiativen : Indem Sie Informationen über die Projekte teilen und andere für die Bedeutung sozialer Solidarität sensibilisieren. • Teilnahme an Veranstaltungen : Indem Sie an von der Organisation organisierten Veranstaltungen teilnehmen, um Spenden zu sammeln und ihre Aktivitäten zu fördern. Die Associazione Opera San Giuseppe arbeitet weiterhin unermüdlich daran, wohltätige Werke zugunsten der Bedürftigen durchzuführen.

Fachklinik für Burnout im Engadin. Klinik , Psychiatrie und Psychotherapie , Bewegungstherapie , Prävention , Stressmanagement In einer wunderbaren, intakten Berglandschaft im Unterengadin in SUSCH befindet sich die 2010 neu erstellte CLINICA HOLISTICA ENGIADINA. Hier erwarten Sie kompetente Fachkräfte, eine persönliche, sorgfältige und authentische Behandlung sowie eine moderne Infrastruktur. Informationen Das Leistungsangebot der Klinik ist auf die ganzheitliche Behandlung von Stressfolgeerkrankungen spezialisiert. «Holistica» im Namen der Klinik steht für den integrierten, ganzheitlichen Therapieansatz von Psyche und Körper. Ruhe und Distanz zur Belastungssituation sowie der Bezug zur grandiosen Natur sind im speziellen Licht des Engadins heilsame Faktoren für Ihre Erholung. Produkte, Dienstleistungen Die Clinica Holistica ist spezialisiert auf die Behandlung von Beschwerden, die durch eine chronische Stressbelastung ausgelöst werden (psychische und psychosomatische Stressfolgeerkrankungen). Das vielfältige und ganzheitliche Therapieangebot zielt auf eine Verbesserung der Stressbewältigung und nachhaltige Erholung von Körper, Geist und Seele. Das Therapiekonzept ist ausgerichtet auf die spezifische Behandlung von Stressfolgeerkrankungen, psychosomatischen Störungen und Belastungsstörungen. Weitere Informationen finden Sie unter www.clinica-holistica.ch . Das Burnout-Syndrom Charakteristisch für das Burnout-Syndrom ist ein Zustand psychischer und physischer Erschöpfung, der Leistungsreduktion sowie der Depersonalisierung (Entfremdungsgefühle, Zynismus). Meist werden diese Hauptsymptome von verschiedenen körperlichen Beschwerden (Schlafstörungen, Verdauungsbeschwerden, Kopfschmerzen, Verspannungen, etc.) begleitet. Oft sind erst letztgenannte körperliche Gesundheitsstörungen Anlass für die Betroffenen, sich in medizinische Behandlung zu begeben. Das Burnout-Syndrom kann als eine mögliche Form von Stressfolgeerkrankungen eingeordnet werden. Untenstehend werden die Hauptsymptome des Burnout-Syndroms näher beschrieben. Emotionale und körperliche Erschöpfung Hauptsymptom ist die anhaltende vitale Erschöpfung. Betroffene fühlen sich ausgelaugt und energielos. Oft berichten Patienten von Müdigkeit, bis hin zu Überforderungsgefühlen und Versagensängsten. Depersonalisierung Depersonalisierung im Zusammenhang mit dem Burnout-Syndrom meint ein subjektives Entfremdungsgefühl. Betroffene haben den Eindruck, nicht mehr sie selbst zu sein, erleben sich distanziert oder sogar zynisch. Oft treten Sinnlosigkeitsgefühle und Fragen nach der eigenen Identität und wichtigen inneren Werten auf. Reduzierte Leistungsfähigkeit Die Leistungseinbusse beschreibt die Abnahme der subjektiven Leistungsfähigkeit. Häufig sind aufgrund der Erschöpfung auch die Konzentrations- und Gedächtnisfähigkeiten reduziert. Alltägliche Dinge benötigen länger Zeit, in der Arbeit können mehr Fehler auftreten und was früher leicht von der Hand ging, ist plötzlich mit enormem Energieaufwand und Überwindung verbunden. Frühwarnsignale Typische Frühwarnsignale, welche auf einen beginnenden oder bereits bestehenden Burnout-Prozess hinweisen können, sind Nervosität, ständige Anspannung, erhöhte Stressanfälligkeit und Entspannungsunfähigkeit. Im Weiteren sind eine verminderte Emotionskontrolle (Weinerlichkeit, Reizbarkeit, Tränenausbrüche) sowie anhaltende Erschöpfung und Müdigkeit, welche auch durch längere Pausen oder Ferien nicht abnehmen, zu nennen. Weiter treten oft Konzentrationsstörungen und vegetative Symptome (vermehrtes Schwitzen, Schlafstörungen) auf. Lassen Sie sich helfen! Sollten die obenstehenden Symptome länger als zwei Wochen andauern oder kommen auch noch andere Symptome hinzu, organisieren Sie sich professionelle Hilfe! Gerne stehen wir für Beratungs- und Abklärungsgespräche zu Verfügung. Sie erreichen unsere Klinik unter 081 300 20 30 oder info@clinica-holistica.ch.

Lebensberatung/Lebenshilfe; psychologische mediale Beratung, Astrologieberatung und Analyse für Jugendliche, Erwachsene, Paare, Jahreshoroskopberatung, Tarotkarten beratung, Heilblüten beratung, Gesundheitsberatung , Gesundheitsförderung, Ernährungs beratung Heil-Therapie ; Heil massage , geistiges Heilen , Trance-Healing; Naturheilkunde ; Naturheilarzt für Erwachsene, Paare, Gruppen, Jugendliche

PHILOSOPHIE DAS GESUNDHEITSZENTRUM RUSWIL POSITIONIERT SICH IM GESUNDHEITSSEKTOR. VIER SÄULEN REPRÄSENTIEREN DAS UMFANGREICHE ANGEBOT. Das Gesundheitszentrum Ruswil positioniert sich im Gesundheitssektor. Vier Säulen repräsentieren das umfangreiche Angebot. Die erste Säule repräsentiert Therapie. Physiotherapie, Akupunktur-Massage (APM n. Radloff), ganzheitliche Therapie, Hypnose und Med. Massagen Die zweite Säule steht für Training. Milon-Gesundheits-Zirkel-Training mit elektronischer Datenerhebung und Trainingsführung, unterstützt von SensoPro, Five und Mentaltraining. Die dritte Säule deckt Coaching ab. in den Bereichen Gesundheit, Persönlichkeitsarbeit und Sport. Die vierte Säule befasst sich mit Inspiration. Events, Vorträge, Ausstellungen, Kurse einerseits, Spiele, Gespräche, Alltagstipps und ein offenes Ohr andererseits, inspirieren den Geist und die Seele und runden das ganzheitliche Angebot wunderbar ab. Der ganzheitliche Leitgedanke bildet den Rahmen der vier Säulen. Die Initianten des Gesundheitszentrums Ruswil bringen ihre langjährige Erfahrung im Tagesbetrieb mit ein. Wir sind für Sie da. Die Synergienutzung von Therapie, Training, Coaching und Inspiration erschliesst ein immenses Spektrum an Möglichkeiten in den verschiedensten Bereichen wie Gesundheitsförderung, Prävention, Rehabilitation und Begleitung von Sportlern. Selbstverantwortung ist uns ein wichtiges Anliegen. Wir fördern und respektieren die Eigenverantwortung unserer Klientschaft. • THERAPIE PHYSIOTHERAPIE – AKUPUNKTUR-MASSAGE N. RADLOFF (APM) – MASSAGE – GANZHEITLICHE THERAPIE – HYPNOSE PHYSIOTHERAPIE Die Physiotherapie wird vom Arzt verordnet und wird von allen Krankenkassen, Unfall-, Militär- und Invalidenversicherungen übernommen. Angebot: Allgemeine Physiotherapie für orthopädische, chirurgische und neurologische Patienten. Wir bieten aktive und passive Behandlungstechniken an. • Stosswellentherapie • Ultraschall • Manuelle Lymphdrainage (MLD) • Medizinische Trainingstherapie (MTT) • Craniosacrale (Kiefergelenks) Therapie • Physio Neuro nach Bobath • Beckenbodentraining • Mobilisationstechniken • Klassische Massage • Individuelles Trainingsprogramm, Heimprogramm • Gezieltes postoperatives Aufbautraining • TRAINING MILON-ZIRKELTRAINING – SENSOPRO KOORDINATIONSTRAINING – FIVE RÜCKEN- UND GELENKKONZEPT –STANFORD-/ALPHA-COOLING – MENTAL-TRAINING MILON-ZIRKELTRAINING Wir bieten ein bewährtes Trainingskonzept mit elektronischer Datenerhebung und Trainingsführung an. Das elektrisch gesteuerte Zirkeltraining – modernste deutsche Technologie – ist für Sie als Trainierenden eine Konzentration auf das Wesentliche. Unterstützt wird das effiziente Training durch SensoPro (Koordinationstraining), Muskellängentraining (FIVE), Faszientraining und Stanford Cooling (Kältetherapie). Das Training wird durch unsere Therapeuten und Trainer begleitet. Ihre Bedürfnisse, Ziele und Wünsche setzen wir kompetent mit Ihnen um. Personaltraining und Ernährungsberatung sind im Gesundheits-Training inklusive. SENSOPRO KOORDINATIONSTRAINING DAS KOORDINATIONSTRAINING – SWISS MADE. Jedes Koordinationstraining ist gleichzeitig ein Hirntraining. Sie aktivieren auf einfache Art und Weise Ihre linke und rechte Hirnhälfte und fördern somit Ihre kognitiven Fähigkeiten. SensoPro ist ein Teil des Gesundheitstrainings und wird auch als eigenständiges Training angeboten. SensoPro ist ein wichtiger Teil der Physiotherapie. • COACHING ANGEBOT VON ROLAND KUNZ – ANGEBOT VON ROLF KUNZ Deutsche Sprache – Lassen Sie sich inspirieren. Erfahrener Deutsch- und Berufsschullehrer unterstützt Sie in Ihrem Anliegen. Gegenlesen/Korrigieren Ihrer schriftlichen Arbeiten Aufsätze, Vorträge/Präsentationen, Abschluss-/Diplomarbeiten, Briefe/Mails, Dossiers, Jahresberichte, Protokolle Deutsch-Nachhilfe-Unterricht Ab Stufe Lehre, Studium, Weiterbildung Vortragen/Präsentieren Sicheres Vortragen und Präsentieren in Schule, Beruf oder privat Argumentieren Wie bringe ich meine Anliegen souverän auf den Punkt als Schüler, Lehrer, Politiker oder als Geschäftsmann/frau? • INSPIRATION INSPIRATION BEFLÜGELT EMOTIONEN INSPIRATION ERFRISCHT UNSER GEHIRN UND UNSER DENKEN. INSPIRATION MACHT LUST AUF MEHR. Lassen Sie sich durch interessante Events, Vorträge, Ausstellungen und Kurse überraschen. Einfache, anregende Spiele wie «Nünistei», «4 gewinnt» während dem Training erhöhen die Trainingseffizienz. Ein Käfali, ein Proteinshake zur Regeneration bei einem lockeren Gespräch, runden jedes Training genussvoll ab. Erfahrungsaustausch mit unseren Trainern und Therapeuten machen jedes Training wertvoller. Sie können auch uns inspirieren mit Vorschlägen und Anregungen.

Ihre bedarfsgerechte Versicherungsberatung Wir beraten Sie bedarfsgerecht und umfassend rund um das Thema Versicherungen. Unser Ziel ist es, die optimale Versicherungslösung für Ihre individuelle Situation und Ihre Bedürfnisse zu finden. Melden Sie sich bei unseren ausgebildeten Fachpersonen für eine persönliche Beratung. Partner Als Tochtergesellschaft der KPT Krankenkasse AG bieten wir Versicherungsleistungen aus dem Portfolio der KPT an. Ihre 130-jährige erfolgreiche Unternehmensgeschichte war geprägt durch hohe Kundenzufriedenheit und einen starken Innovationsgeist.

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