Willkommen bei der 4You Ski Team Engadin , der Schweizer Skischule, die Ihre Leidenschaft für Berge und Schnee in unvergessliche Erlebnisse für Profis und Amateure verwandelt. Im Herzen des Engadins gelegen, bietet unsere Schule ein breites Spektrum an individuell zugeschnittenen Kursen, die den Bedürfnissen jedes Skifahrers gerecht werden – von den ersten Abfahrten bis hin zu fortgeschrittenen Levels. Unsere Mission Das Projekt 4You Ski Team Engadin entstand aus unserer gemeinsamen Leidenschaft für die Berge und den Schnee. Unser Ziel ist es, einen umfassenden Service in der Welt des Schnees zu bieten, von den ersten Schritten bis hin zum höchsten Niveau, mit Leidenschaft und Hingabe, um bestmöglich zu unterrichten. Unser qualifiziertes Team wird auch den Jüngsten helfen, sowohl technisch als auch menschlich zu wachsen, und dabei ein 360-Grad-Erlebnis im Schnee zu erleben, das auch Spaß beim Lernen bedeutet. Die Liebe zum Schnee hat uns dazu gebracht, unsere eigene Schule zu gründen, um all die Emotionen zu vermitteln, die nur das Skifahren und das Engadin bieten können. 4You Ski Team Skikurse für alle Niveaus Beim 4You Ski Team Engadin sind wir überzeugt, dass jeder Skifahrer einzigartige Bedürfnisse hat. Deshalb bieten wir eine Vielzahl von Kursen an, die für jedes Fähigkeitsniveau und Interesse konzipiert sind. Skischule für Anfänger Für diejenigen, die zum ersten Mal auf Skiern stehen, bieten unsere Anfängerkurse eine umfassende und sichere Einführung in die Welt des alpinen Skifahrens. Unsere geduldigen und qualifizierten Lehrer führen Sie durch die Grundlagen, von der Ausrüstung bis zur Technik, und stellen sicher, dass jede Lektion ein Schritt in Richtung Vertrauen und Unabhängigkeit auf den Pisten ist. Skischule für Fortgeschrittene Für Skifahrer, die ihre Fähigkeiten verfeinern möchten, bieten unsere Fortgeschrittenenkurse intensive Programme, die sich auf die technische Verbesserung konzentrieren. Durch individuelle Sitzungen arbeiten wir an spezifischen Aspekten wie Haltung, Geschwindigkeitskontrolle und Carving-Techniken, sodass Sie auch die anspruchsvollsten Pisten mit Zuversicht bewältigen können. Rennskischule Für diejenigen, die an Wettkämpfen teilnehmen möchten, bietet unsere Rennskischule spezialisierte Programme, die technisches und physisches Training kombinieren. Mit Erfahrungen aus internationalen Veranstaltungen wie den Alpinen Skiweltmeisterschaften und den Olympischen Winterspielen bereiten unsere Lehrer Sie darauf vor, in Wettbewerben zu glänzen, indem sie Rennstrategien entwickeln und Ihre Leistungen verbessern. 4You Ski Team Angebotene Disziplinen Vielfalt steht im Mittelpunkt unseres Ausbildungsangebots. Beim 4You Ski Team Engadin können Sie eine Reihe von Disziplinen erkunden, die jede Leidenschaft für Wintersportarten befriedigen. • Alpines Skifahren : Von sanften Pisten für Anfänger bis hin zu technischen Abfahrten für Experten bieten wir maßgeschneiderte Kurse, die es Ihnen ermöglichen, die Wunder des alpinen Skifahrens in den Schweizer Alpen zu entdecken. • Langlauf : Tauchen Sie ein in die bezaubernden Landschaften des Engadins durch Langlaufloipen, die in Schwierigkeit und Länge variieren und ideal für diejenigen sind, die ein ruhiges Erlebnis oder eine körperliche Herausforderung suchen. Engadin • Snowboard : Ob Sie Anfänger oder erfahrene Rider sind, unsere Snowboard-Kurse helfen Ihnen, Stil und Technik zu entwickeln und die verschiedenen Facetten dieses dynamischen Sports zu erkunden. • Freeride und Freestyle : Für Abenteuerlustige und Adrenalinjunkies bieten wir spezialisierte Kurse im Freeride, um unberührtes Gelände zu entdecken, und im Freestyle, um Tricks und Akrobatik sicher zu erlernen. Skischule für Erwachsene und Kinder Beim 4You Ski Team Engadin sind wir der Meinung, dass Skifahren eine Aktivität für jedes Alter ist. Unsere Programme sind so konzipiert, dass sie den Bedürfnissen von Erwachsenen und Kindern gerecht werden und ein sicheres und unterhaltsames Lernumfeld gewährleisten. • Erwachsene : Wir bieten personalisierte Lektionen, die Ihre bisherigen Erfahrungen und Ziele berücksichtigen, sodass Sie in einem anregenden Umfeld in Ihrem eigenen Tempo Fortschritte machen können. • Kinder : Unsere Programme für die Kleinen kombinieren Spiel und Lernen, helfen den Kindern, technische und soziale Fähigkeiten zu entwickeln, und wecken ihre Liebe zu den Bergen und zum Skifahren. Skischule im Sommer Die Leidenschaft für das Skifahren kennt keine Jahreszeiten. In den Sommermonaten organisieren wir Camps auf Gletschern, die die Möglichkeit bieten, das Training fortzusetzen, Fähigkeiten zu verbessern und die Aufregung des Skifahrens in einem einzigartigen Kontext zu erleben. Entdecken Sie das Engadin mit uns Das Engadin, auch bekannt als der "Festsaal der Alpen", ist ein Bergtal im Kanton Graubünden in der Schweiz. Hier verschmelzen Sport und Unterhaltung zu einem Ganzen und bieten unvergessliche Erlebnisse für alle, nicht nur für Skiliebhaber. 4You Ski Team

für Anfänger super Betreuuung

Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Wir sind ein voll ausgestattetes Pilates Studio mit Reformer, Chair, Cadillac und Barrels. Neben unseren Geräte Stunden bieten wir auch Matte und Barre Klassen an. Hier finden Sie kompetente Beratung, auf Ihre Bedürfnisse massgeschneiderte Trainingspläne, persönliche Begleitung und top motivierte Trainer. Unser Studio verfügt über die komplette Ausstattung. Über den Cadillac, zum Reformer, und Chair, bis hin zu den verschiedenen Barrels bieten wir auf allen Pilates Geräten ein kompetentes Training an. STOTT Pilates®, XFORMER® SAI-Method, Total Barre®, Halo® Training sind nur einige innovative Techniken, welche wir anbieten um Ihre Fitness zu steigern. Ob Personal-, Duett- oder Gruppentraining, Pre- und Postnatales Training, wir bieten Ihnen ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Training an. Einführungskurs In 2 Lektionen werden Sie mit den Pilates-Geräten vertraut gemacht und lernen STOTT PILATES kennen, inkl. Körper-Analyse und Trainings-Planung. Ideal für alle, die noch nie im Pilates Studio Luzern trainiert haben. 2 Einführungstrainings, 50 Min. CHF 220 pro Person Intro-Schnupperpackage: 5 Lektionen à 240 Kennenlernabo, für Pilates Neulinge, nur für Pilates Intro Gruppenstunde buchbar Personal Training Einzeltraining Individuelles, massgeschneidertes Training. Für alle, welche schnelle Erfolge erzielen wollen. Ideal auch nach Verletzungen oder für Kunden mit Rückenbeschwerden. 1 Training, 50 Min. CHF 140 pp 5 Trainings, 50 Min. CHF 675 pp 10 Trainings, 50 Min. CHF 1300 pp 20 Trainings, 50 Min. CHF 2200 pp Duett Training auf den Geräten 2 Personen Sie möchten zusammen mit ihrer Freundin, ihrem Freund oder Partner trainieren, dann ist das Duett Personal Training das Richtige für Sie! 1 Training, 50 Min. CHF 85 pp 5 Trainings, 50 Min. CHF 400 pp 10 Trainings, 50 Min. CHF 750 pp 20 Trainings, 50 Min. CHF 1400 pp Gruppentraining Apparate Reformer, Chair und XFormer Training, 50 Min. CHF 60 pp 5 Trainings, 50 Min. CHF 300 pp 10 Trainings, 50 Min. CHF 500 pp 20 Trainings, 50 Min. CHF 950 pp 40 Trainings, 50 Min. CHF 1700 pp Gruppentraining Matwork, Mat-Chair Combo, Yoga 1 Training, 50 Min. CHF 35 pp 10 Trainings, 50 Min. CHF 300 pp 20 Trainings, 50 Min. CHF 580 pp 40 Trainings, 50 Min. CHF 1000 pp Pränatal Reformer Gruppentraining Für schwangere Frauen, die ihre Haltung verbessern wollen, um Rückenschmerzen zu vermeiden und mehr Kraft im Ober- und Unterkörper zu bekommen. Ohne Belastung der Gelenke an Händen und Füssen. Kleingruppen mit 2 - 5 Personen. 1 Training, 50 Min. CHF 60 pp 5 Trainings, 50 Min. CHF 300 pp 10 Trainings, 50 Min. CHF 500 pp Rückbildung Gruppentraining Schonende sehr effektive Rückbildung auf dem Reformer und Chair. Spüre wie dir die Prinzipien des Pilates helfen, deine Beckenboden wieder bewusst wahrzunehmen und lerne deine Tiefenmuskulatur wieder richtig anzusteuern. Keine Vorkenntnisse nötig. Der Kurs wird fortlaufend geführt und ein Einstieg ist jederzeit möglich. Wir trainieren mit nur 2 - 5 Personen. 1 Training, 50 Min. CHF 60 pp 5 Trainings, 50 Min. CHF 300 pp 10 Trainings, 50 Min. CHF 500 pp 20 Trainings, 50 Min. CHF 950 pp

Schöne Nägel sind sowohl bei Frauen wie auch bei Männern ein Blickfang und ein wichtiger Akzent für gepflegtes Ausehen und Erscheinungsbild. in meinem Studio erwartet Sie eine angenehme Atmosphäre, ich erlebe gerne Menschen, berate Sie intensiv und finde mit Ihnen gemeinsam die Behandlung die zu Ihnen passt. für jeden Typ Menschen, jede Stimmung, jede Jahreszeit die passenden Nägel, das kann ich Ihnen aufgrund meiner langjährigen Erfahrung und ständigen Weiterbildung bieten. Meine Dienstleistungen zeichnen sich durch Qualität, Zuverlässigkeit, Perfektion und faire Preise aus. • Nagel-Prothese • Fusspflege • Calluspeeling • Nägel lackieren • Nail-Kurse Marken • Nail Contact • Mavex

Willkommen bei ANLIKER BEWEGT AG - das einzigartige Netzwerk Ihrer Gesundheit. Wir unterstützen Sie auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Ziel und begleiten Sie mit unserer fundierten, auf Sie abgestimmten Betreuung. Dabei profitieren Sie vom aktiven Austausch zwischen dem Sport- und Bewegungswissenschaftler, dem Physiotherapeuten, dem Orthopäden sowie dem Sportpsychologen im Netzwerk von ANLIKER BEWEGT AG. Angebot • Physiotherapie und Sportphysiotherapie (in Kooperaion mit Rehazentrum Graf) • Training • Funktionelle orthopädische Diagnostik • Isokinetische Kraftmessung • Sprungtest • Leistungsdiagnostik • Bioelektrische Impedanzanalyse • 3D Laufanalyse inklusive Druckmessung • Spiroergometrie Laufband, Veloergometer, Ruderergometer oder eigenes Rennrad (Cyclus 2) • Laktatstufentes Laufband, Veloergometer, Ruderergometer oder eigenes Rennrad (Cyclus 2) • Wingate Test • Rumpfkrafttest • Kletterspezifische Diagnostik • Sportmedizin und orthopädische Sprechstunden (in Kooperation mit Luzerner Kantonsspital) • Sportpsychologie und Mentaltraining (in Kooperation mit Reto Faden, coaching & consulting

Seit 2010 führen wir unsere Praxis für Physiotherapie im Einkaufszentrum Ruopigen in Luzern-Reussbühl, wo Ihnen kostenfreie Parkplätze und ein Lift zur Verfügung stehen. Der Anspruch unseres bestens ausgebildeten Teams ist es, eine optimale und individuell auf den Patienten/ in zugeschnittene Therapie anzubieten. Wir freuen uns, Ihnen kompetent und freundlich zur Seite zu stehen. Therapie-Angebot: Prävention/ Rehabilitation Manuelle Therapie Sportphysiotherapie Massage Beckenbodentherapie für Frauen Lymphdrainage Triggerpunkttherapie Fascien-Distorsions-Modell Taping Ultraschall- und Elektrotherapie Fango Öffnungszeiten: Im Interesse unserer Patientinnen und Patienten können wir unsere Öffnungszeiten flexibel gestalten. Ihre Terminanfragen nehmen wir gerne telefonisch oder unter info@physio-nierle.ch entgegen.

Ihre Schmerzen, Ihre Krankheit oder Verletzung stehen im Brennpunkt unserer Aufmerksamkeit. Unser erlerntes Wissen kombiniert mit Erfahrung - fokussieren wir auf Ihre Beschwerden und setzten es in praktischen therapeutischen Anwendungen um. Medizinische Trainingstherapie Lymphdrainage Massagen Manuelle Untersuchungs- und Behandlungsmethode Manualtherapie Sportphysiotherapie Neurologische Therapie Triggerpunkt Therapie Elektrotherapie Pilates CMD

JETZT TERMIN VEREINBAREN Erleben | Verwöhnen | Geniessen Erleben Sie hautnah aussergewöhnliche und wirkungsvolle Beauty-Programme, abgestimmt auf Ihren individuellen Hauttyp und Ihre persönlichen Wünsche. Verwöhnen Sie Ihre Haut mit edlen, hochwertigen Pflegesubstanzen, die Ihrer Haut helfen, gesund und schön zu bleiben. Geniessen Sie wohltuende Ruhe und herrliche Entspannung für Körper und Geist in einem wunderschönen Ambiente. Kosmetik für Sie und Ihn • Individuelle Gesichtsbehandlungen • Akne Behandlungen • Wimpern-Extensions und Wimpern-/Brauenfärben • Wimperndauerwelle • Body Sugaring von Alexandria Professionals • Dépilationenen mit Warmwachs / Épilationen definitive Haarentfernung • Dauerhafte Haarentfernung LHE • Warzen- und Pigmentfleckenentfernung • Manicure / Kosmetische Pédicure • Permanent Make up • Schminken für spezielle Anlässe / Schminkberatung / Schminkkurse • Camouflage • Biofacelifting • Sauerstofflifting • meso Beauty Lifting® • myo Beauty Therapy® • aquabration • antiTox Facebehandlung mit Magnetmassage • Green Peel® Kräutertiefenschälkur • La Stone Massage • Luxuriöses Beauty Ritual • "Erik" Pressotherapist und Silhouette Coach • Beauty Angel Collagen Therapie für eine vitale Haut Das Kosmetikstudio Isabella ist neu auch auf FACEBOOK vertreten - bitte den "gefällt mir" Button drücken und News mit interessanten Aktionen erhalten.

STUTZCARE Therapiezentrum ist eine von Krankenkassen anerkannte Praxis , welche vom Therapeuten und medizinischen Masseur EFA Markus Stutz betrieben wird. Das Ziel von Markus Stutz war es immer schon, einen aktiven Teil zur Gesundheit der Menschen beizutragen. Seit beinahe 20 Jahren beschäftigt er sich mit der Körperhaltung: Nur ein beweglicher und starker Rücken ist ein gesunder Rücken. Aus seiner Praxiserfahrung hat er deshalb zur Vorbeugung von Rückenschmerzen ein speziell auf die Wirbelsäule konzipiertes Therapiekissen entwickelt. Mehr Infos zum BODY-PROPHYLAXX . THERAPIEN & METHODEN Neben klassischen wie auch alternativen Therapieformen haben wir uns auf diese Behandlungsmethoden spezialisiert: • FUNKTIONELLE NERVEN-MOBILISATION • RÜCKENTRAINING MIT BODY-PROPHYLAXX • ENTSPANNUNGSÜBUNGEN BEI STRESSS • RUMPFTRAINING • SCHMERZPRÄVENTION • BECKENBLOCKADE • ISG BLOCKADE LÖSEN • NACKENSCHMERZEN LÖSEN • NERVENMOBILISATION • WIRBELSÄULENTHERAPIE • RUMPFSTABILISIERUNG • ATLAS THERAPIE Unsere Therapien & Methoden: • Physio-Therapie • Medizinische Massage • Migräne-Therapie nach Camenzind • Dorn-Therapie • Sportmassage • Gelenkmobilisation • Wirbel- und Gelenktherapie • Medizinische Lymphdrainage • Bindegewebe-Therapie • Narbenmobilisation nach Operationen und Unfällen • Fussreflexzonen-Massage • Kopf / Zervikalmassage bei Kopfschmerzen • Psychosomatische Energetik • Stosswellen-Therapie • Schröpfen • Atemtherapie nach PMTOS (Pulsierende Manual-Therapie) • Ganzkörper- oder Teilkörper Entspannungsmassage • Fango

Weil wir der Überzeugung sind, dass Ihnen der bestmögliche Sehkomfort und damit eine besonders hohe Lebensqualität zustehen, bieten wir Ihnen eine ganze Reihe von aussergewöhnlichen Dienstleistungen an. Dabei dürfen Sie wählen, ob Sie • eine ausführliche Ausmessung der benötigten Sehkorrektur • eine zusätzliche Ausmessung und Beurteilung der Zusammenarbeit beider Augen • im Sinne der optimalen Prävention entsprechende Vorsorge-Untersuchungen ausgeführt haben möchten. Unsere Messungen und Untersuchungen werden nur von qualifizierten Fachpersonen (Optometristen mit Hochschulabschluss) ausgeführt und individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Selbstverständlich sind Sie bei uns auch richtig, wenn es um weitergehende, spezielle Untersuchungen wie: • Ausmessung und Beurteilung einer Winkelfehlsichtigkeit • Evaluation der Augenbeteiligung bei Lern- und Leistungsstörungen • Analyse der Beeinträchtigung der Sehfunktionen nach einem Schädel-Hirntrauma (Schleudertrauma) geht. • Anpassung von Kontaktlinsen Für Sie haben wir Dienstleistungspakete zusammengestellt, die sinnvoll die optometrischen Messungen mit speziellen Messungen und Vorsorgeuntersuchungen kombinieren. Bei der Terminvereinbarung beraten wir Sie gerne, welche Dienstleistungen für Sie am sinnvollsten sind.