INDIVIDUALISIERTE BERATUNG. Dank Fachkompetenz, spezifischer Ausbildung und viel Erfahrung können aufwändige Schlaftests und andere Untersuchungen vermieden bzw. auf das Notwendigste beschränkt werden. Gesundheit und Lebensqualität basieren auf den biologisch zentralen Pfeilern von Schlaf, Ernährung und Fitness. Darum widmet sich das moderne Gesundheitswesen vermehrt der Krankheitsprävention und Förderung gesunder Lebensführung, was zu einer Verlagerung der Gesundheitsdienste von der Arztpraxis in den Alltag der Menschen führt. Der Schlaf als unverzichtbarer Lebensbegleiter spielt dabei eine zentrale Rolle. Das Angebot bei Somnologie & Schlafcoaching umfasst neben der Abklärung und Behandlung aller Formen von Schlaf-Wach-Störungen auch die individuelle Beratung zur Verbesserung der Schlafgesundheit. Weil sich der Schlaf und die Erwartungen an den Schlaf von Person zu Person stark unterscheiden, sind eine individualisierte Abklärung und Beratung entscheidend, die Zufriedenheit und den Umgang mit dem Schlaf zu optimieren. SOMNOLOGIE IST DIE LEHRE VOM SCHLAF. Somnologie gehört zu den jüngsten medizinischen Themenbereichen und umfasst die Schlafforschung und Schlafmedizin. Das Wort leitet sich ab von somnum (lat.: Schlaf) und logos (altgriech.: Lehre, Sinn). GESUNDER SCHLAF IST WICHTIG / SLEEP HEALTH MATTERS. Ein Grossteil der westlichen Gesellschaft leidet an ungenügender Bewegung und an ungesunden Ess- und Schlafgewohnheiten. Während falsche Ernährung und mangelnde Fitness oft sichtbare Folgeerscheinungen zeitigen, treten die Konsequenzen einer schlechten Schlafgesundheit nicht offensichtlich zu Tage. Denn obwohl erholsamer Schlaf für alle Lebensbereiche wichtig ist, sind die Auswirkungen schlechter Schlafqualität und ungesunder Schlafgewohnheiten komplex und heimtückisch. ENORMER BEDARF AN SCHLAFBERATUNG. Im Vergleich zur überwältigenden Vielfalt an Beratungs- und Hilfsangeboten im Bereich von Ernährung, Bewegung und Fitness, wird die professionelle Beratung zur Förderung des gesunden Schlafs krass vernachlässigt. Selbst bei Spitzensportlern und Führungskräften ist es eine Seltenheit, wenn neben körperlicher Ertüchtigung und gesunder Ernährung auch der Schlaf seine gebührende Aufmerksamkeit erhält. Dieses Defizit in der Gesundheitsförderung und im Gesundheitswesen ist einerseits dem Mangel an Fachpersonen im Bereich der Somnologie, und andererseits dem Fokus auf messbare Störungen im Schlaf sowie auf kostspielige Untersuchungen geschuldet. Wenn keine relevante Atem- oder Bewegungsstörung im Schlaf gefunden wurde, fühlen sich viele schlafgeplagte Personen mit ihren Beschwerden und Fragen von der Medizin allein gelassen.

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Schön, dass du hier bist! Nein, ganz ernsthaft! Wenn du dir meine Website anschaust und eine Idee davon bekommen willst, was ich für ein Mensch bin, bedeutet das, dass du gerade im Begriff bist, etwas in Gang zu bringen. Etwas, was dein Leben bereichert, verbessert. Als langjähriger Personal Trainer und Coach lerne ich mit jedem Menschen, mit dem ich zusammenarbeite, etwas über mich selber. Ich denke, dass das Wichtigste, dass du zu diesem Zeitpunkt über mich wissen solltest, das ist, womit ich mich identifiziere und was mir wichtig ist. • Angebot • Preise • About • Kontakt

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Ich trainiere nun seit mehr als 4 Jahren regelmässig bei Filipe im Mino Fitness. Ich finde seine Preise sind für Zürich mehr als fair. Das Studio liegt gut und ich schön gemacht. Filipe schafft es immer einen super zu motivieren und am Training zu bleiben. Ich kann das Training one to one im Mino Fitness nur empfehlen.

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Stefan und Steffen leiten ihr Studio mit viel Herz.

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Das Alterszentrum Aventin – nur wenige Schritte vom Hegibachplatz entfernt – bietet ein Zuhause mit viel Wohn- und Lebensqualität. Je nachdem, wie viel Betreuung und Pflege Sie sich wünschen, entscheiden Sie sich für «Individuelles Wohnen», «Wohnen mit Pflege» oder «Betreutes Wohnen».

Die Ernst Wieland AG ist ein Familienunternehmen, welches 1888 im Zürcher Seefeld gegründet wurde und zurzeit von der 4. und 5. Generation geführt wird. Wir entwerfen, planen und produzieren Möbel und Innenausbau auf Mass in hochstehender Qualität. Ob Neubau oder Renovation, wir besitzen die notwendige Erfahrung und das Wissen für ein erfolgreiches Gelingen Ihres Projektes: • Innenausbau • Küchenbau • Ladenbau • Restaurationen • Service-Schreiner • News & Projekte • Ökologie • Immobilien • Über uns Mit unserer modernen Produktionsstätte mitten in der Stadt Zürich und einem Team aus 35 Mitarbeiter und 5 Lehrlingen, welche speziell auf Ihre Tätigkeit geschult sind, sind wir optimal ausgerüstet und ganz in Ihrer Nähe. Gerne würden wir Sie persönlich an der Florastrasse 20 in der ältesten Schreinerei der Stadt Zürich begrüssen, um unseren Betrieb näher vorzustellen und Ihnen ein Bild unserer Firmen-Philosophie zu vermitteln. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme.

Wir sind nicht bloss irgend ein Möbelhaus dass sich ein paar nordische Designstücke in die Regale stellt – wir von 55º nord leben, lieben, tragen und zeigen unsere Designstücke. Von Beginn weg haben wir auf die Marke "HAY" aus Dänemark gesetzt. Die Entwicklung der Marke im Einrichtungsbereich in den letzten Jahren zur führenden Marke in diesem Bereich hat uns Bestätigt. Doch wir verstehen nicht nur was von skandinavischem Design – auch im Bereich Stand Up Paddling sind wir Fans erster Stunde. Wir lieben es, unsere Kunden zu beraten und zu begeistern und wir verkaufen nur Produkte, die wir selbst getesten haben und von denen wir restlos überzeugt sind.

Die Witiker Optic AG ist seit 1982 das Fachgeschäft für Optik in Witikon. Im Mai 2008 haben wir unseren neuen Laden im Einkaufszentrum Witikon eröffnet. Zu unseren Spezialitäten und Kernkompetenzen gehören: Brillenglasbestimmungen (Sehtest) Gleitsichtgläser (Varilux-Spezialist) Kontaktlinsen und Kontaktlinsenmittel Kontaktlinsenanpassungen Modische und aktuelle Brillen für Erwachsene und Kinder Budget Brillen Sonnenbrillen Screenings Lesehilfen wie Lupen und Lupenbrillen Sehtest für Auto, Motorrad, LKW Low Vision Sicherheitsbrillen mit Korrektur Astronomie und Teleskope Unsere Brillen / Marken: Sei finden bei uns u.a. Fassungen und Gläser folgender Marken: Aigner, Armani, Airlight, Alcon, Base, Bausch & Lomb, Cat, Calvin Klein, Cazal, David Green, Didier Voirol, Dolce & Gabbana, Dutz, Essilor, Etnia, Face & Cie, Feller, Guess, Hermes, Jaguar, Julbo, Johnson & Johnson, Le Tanneur, Looks, Luks, Masunaga, Metal Arts Concept, Morel, Nova, Oakley, Persol, Porsche Design, Prada, P+US, Polaroid, Popcorn, Ray Ban, Rodenstock, Rolf, Silhouette, Serengeti, Swarovski, Swissflex, Traction, Tom Davies, Tom Ford, Visall

Wir sind eine Sanitär- und Heizungsinstallationsunternehmung in der dritten Familiengeneration. (Gründung 1956) Unsere Firmenstandorte sind in Zürich und Ebmatingen (Maur) und Gossau (ZH) Wir sind die erste konzessionierte Sanitär-Heizungsunternehmung in den Ortschaften 8051, ZH-Schwamendingen sowie 8123, Maur. Zu unseren Spezialisationen gehören. Badezimmerumbauten - Heizungserneuerungen - Alternative Heizungssysteme - Aufsuchen und beheben von Leitungsbrüchen - Planungen - Expertisen Für Sie führen wir nebst den üblichen Materialien zusätzlich, Armaturen, Waschtische und Klosetts, in unseren Lagerstandorten. Das heist für Sie in den meisten Fällen, dass ohne Warte- Bestellzeit der Austausch durch uns sogleich erfolgen kann. Sie sparen Zeit und vorallem Geld!