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Ernährungsberatung in Zürcher Oberland (Region)

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Ernährungsberatung in Zürcher Oberland (Region), empfohlen von local.ch

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Ernährungsberatung in Zürcher Oberland (Region), am besten bewertet auf local.ch

 Geöffnet bis 20:00 Uhr
Wunder-Qi TCM Praxis
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Wunder-Qi TCM Praxis

Poststrasse 2, 8307 Effretikon
Praxis für Chinesische Medizin

Wunder Qi Traditionelle Chinesische Medizin fuer ganzheitliche Gesundheit und neue Lebensenergie Wunder Qi steht fuer moderne Traditionelle Chinesische Medizin kombiniert mit jahrtausendealtem Wissen ueber Qi Fluss Yin und Yang und ganzheitliche Heilmethoden. In der TCM Praxis profitieren Patientinnen und Patienten von individueller Diagnose und gezielter Therapie fuer nachhaltige Gesundheit und innere Balance. Ganzheitliche TCM Diagnose Die fundierte Analyse mit Pulsdiagnose und Zungendiagnose bildet die Basis jeder Behandlung. Ziel ist es die Ursache von Beschwerden zu erkennen und einen massgeschneiderten Therapieplan zu erstellen. Akupunktur und Ohrakupunktur Akupunktur aktiviert das Selbstheilungspotenzial foerdert den Energiefluss und unterstuetzt bei Rueckenschmerzen Nackenschmerzen Migrane Stress Schlafstoerungen und Verdauungsproblemen. Ideal zur Schmerztherapie und zur Staerkung des Immunsystems. Schroepfen und Moxibustion Schroepfen aktiviert die Durchblutung loest Verspannungen und unterstuetzt die Entgiftung. Moxibustion als Waermetherapie staerkt das Yang lindert chronische Beschwerden und foerdert die Regeneration. Chinesische Kraeutertherapie Individuell abgestimmte Kraeuterrezepturen regulieren Yin und Yang unterstuetzen Organsysteme und helfen bei Erschoepfung Allergien hormonellen Beschwerden und chronischen Erkrankungen. Tuina Massage und Akupressur Die TCM Massage loest Blockaden foerdert die Beweglichkeit und bringt Koerper und Geist in Balance. Ideal bei Muskelverspannungen Kopfschmerzen Stress und innerer Unruhe. Anwendungsgebiete der TCM Schmerztherapie bei Ruecken Schulter Knie und Gelenkbeschwerden Migrane Kopfschmerzen und Tinnitus Verdauungsprobleme und Magen Darm Beschwerden Stress Burnout und Schlafstoerungen Allergien Heuschnupfen Asthma Rheuma Arthritis und chronische Entzuendungen Frauenheilkunde Menopause Kinderwunsch Immunsystem staerken und Praevention Wunder Qi steht fuer Ganzheitliche Naturheilkunde Individuelle Betreuung Nachhaltige Gesundheitsfoerderung TCM Akupunktur im Raum Dietikon Schlieren Effretikon Moderne Schmerztherapie mit Traditioneller Chinesischer Medizin Wunder Qi bringt Energie Balance und Lebensfreude zurueck in Ihren Alltag

Chinesische Medizin TCMAkupunktur (ausserhalb Rubrik Ärzte)Akupunktur TCMErnährungsberatungPhytotherapie (ausserhalb Rubrik Ärzte)ShiatsuSchröpfenMassageNaturheilpraxisÄrzte
Wunder-Qi TCM Praxis

Wunder-Qi TCM Praxis

Poststrasse 2, 8307 Effretikon
Chinesische Medizin TCMAkupunktur (ausserhalb Rubrik Ärzte)Akupunktur TCMErnährungsberatungPhytotherapie (ausserhalb Rubrik Ärzte)ShiatsuSchröpfenMassageNaturheilpraxisÄrzte
Praxis für Chinesische Medizin

Wunder Qi Traditionelle Chinesische Medizin fuer ganzheitliche Gesundheit und neue Lebensenergie Wunder Qi steht fuer moderne Traditionelle Chinesische Medizin kombiniert mit jahrtausendealtem Wissen ueber Qi Fluss Yin und Yang und ganzheitliche Heilmethoden. In der TCM Praxis profitieren Patientinnen und Patienten von individueller Diagnose und gezielter Therapie fuer nachhaltige Gesundheit und innere Balance. Ganzheitliche TCM Diagnose Die fundierte Analyse mit Pulsdiagnose und Zungendiagnose bildet die Basis jeder Behandlung. Ziel ist es die Ursache von Beschwerden zu erkennen und einen massgeschneiderten Therapieplan zu erstellen. Akupunktur und Ohrakupunktur Akupunktur aktiviert das Selbstheilungspotenzial foerdert den Energiefluss und unterstuetzt bei Rueckenschmerzen Nackenschmerzen Migrane Stress Schlafstoerungen und Verdauungsproblemen. Ideal zur Schmerztherapie und zur Staerkung des Immunsystems. Schroepfen und Moxibustion Schroepfen aktiviert die Durchblutung loest Verspannungen und unterstuetzt die Entgiftung. Moxibustion als Waermetherapie staerkt das Yang lindert chronische Beschwerden und foerdert die Regeneration. Chinesische Kraeutertherapie Individuell abgestimmte Kraeuterrezepturen regulieren Yin und Yang unterstuetzen Organsysteme und helfen bei Erschoepfung Allergien hormonellen Beschwerden und chronischen Erkrankungen. Tuina Massage und Akupressur Die TCM Massage loest Blockaden foerdert die Beweglichkeit und bringt Koerper und Geist in Balance. Ideal bei Muskelverspannungen Kopfschmerzen Stress und innerer Unruhe. Anwendungsgebiete der TCM Schmerztherapie bei Ruecken Schulter Knie und Gelenkbeschwerden Migrane Kopfschmerzen und Tinnitus Verdauungsprobleme und Magen Darm Beschwerden Stress Burnout und Schlafstoerungen Allergien Heuschnupfen Asthma Rheuma Arthritis und chronische Entzuendungen Frauenheilkunde Menopause Kinderwunsch Immunsystem staerken und Praevention Wunder Qi steht fuer Ganzheitliche Naturheilkunde Individuelle Betreuung Nachhaltige Gesundheitsfoerderung TCM Akupunktur im Raum Dietikon Schlieren Effretikon Moderne Schmerztherapie mit Traditioneller Chinesischer Medizin Wunder Qi bringt Energie Balance und Lebensfreude zurueck in Ihren Alltag

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 Geöffnet bis 20:00 Uhr
Suter Sandra

Suter Sandra

Huebstrasse 1, 8633 Wolfhausen
ErnährungsberatungPsychologische BeratungBeratungKurseCoaching
Ernährungs-Psychologische Beratung

Individuelle ganzheitliche Ernährungsberatung für einen langfristigen Erfolg. Sie möchten • Ihr Gewicht optimieren und es langfristig halten können • Hilfe bei der Umstellung Ihrer Ernährung und Ihres Essverhalten • abnehmen ohne Diät und Jojo-Effekt aber mit Genuss • sich in Ihrem Körper wohl fühlen • Ihre sportliche Leistung mit der richtigen Ernährung steigern • das Essverhalten Ihres Kindes überprüfen (zu viel, zu wenig, einseitig) • Ihre Essgründe erkennen • wissen was gesund und was ungesund ist. Sie sind durch die vielen Medienberichte verunsichert. Ich helfe Ihnen, Ihre individuellen Ziele zu erreichen - mit Spass und Motivation. Lassen Sie sich auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Wohlfühlgewicht fachgerecht unterstützen. Sandra Suter • Seit Anfang 2005 führe ich eine Praxis für Ganzheitliche Ernährungsberatung • Seit 2007 arbeite ich als Ausbildnerin und Seminarleiterin am IKP • Seit 2013 bin ich Mitglied des Verwaltungsrates IKP Dr. Yvonne Maurer AG Diplome • Licencié ès sciences économiques (lic. ès sc. éc.) • Diplom Ernährungs-Psychologische Beraterin IKP • SVEB-Zertifikat

Bewertung 5 von 5 Sternen bei einer Bewertung

Gesundheitspraxis Claudine Colombo

Gesundheitspraxis Claudine Colombo

Wassbergstrasse 9, 8127 Forch
MassageErnährungsberatungBachblüten
Gesundheitspraxis Claudine Colombo

Massagen Entspannen Sie bei einer äusserst wohltuenden Aroma-Massage mit Ölen in BIO-Qualität für Rücken, Schultern und Nacken. Die herrlichen Düfte der naturreinen ätherischen Öle lassen Sie den Alltag vergessen. Die Aromamassage eignet sich hervorragend um verspannte Muskulatur zu lockern und Verhärtungen zu lösen. Probieren Sie es aus. Ganzheitliche Ernährungsberatung Eine ausgewogene, gesunde und vitalstoffreiche Ernährung gibt uns täglich Kraft und Energie. Sie versorgt den Körper mit den erforderlichen Nährstoffen zur Aufrechterhaltung aller Erneuerungsprozesse. Gerne unterstütze ich Sie dabei, Ihr Ziel zu erreichen, sei es Ihr Wohlbefinden zu verbessern oder Ihr Gewicht zu optimieren. Bachblüten-Therapie Aus der Natur Kraft schöpfen. Die sanften Impulse der Bach-Blüten-Essenzen wirken harmonisierend auf Körper, Geist und Seele. Die Bach-Blüten Tropfen bieten eine wertvolle Unterstützung das innere Gleichgewicht zu finden und konfliktbeladene Gemütszustände zu lösen. Gerne stelle ich Ihnen eine individuelle Bachblütenmischung zusammen. Für Erwachsene genauso gut geeignet wie für Kinder und Jugendliche.

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 Offen nach Vereinbarung bis 19:00 Uhr
VivaBene! Monika Steuri

Bewertung 5 von 5 Sternen bei einer Bewertung

VivaBene! Monika Steuri

Gartenstrasse 1, 8610 Uster
Mit VivaBene! leichter durchs Leben

Ernährungsberatung zur Gewichtsreduktion und besseres Wohlbefinden Essen nach VivaBene! soll Spass machen, genussvoll sein und den Körper mit den nötigen Nährstoffen versorgen. Ein ausgewogenes Verhältnis der Lebensmittelgruppen Eiweiss, Kohlenhydrate, Früchte, Gemüse, hochwertige Öle/ Fette und genügend Flüssigkeit führen zu körperlichem Wohlbefinden und ebnen den Weg zu ihrem Wunschgewicht. Es soll keine Verbote geben, denn alles ist eine Frage des Masses, das heisst der Menge und der Häufigkeit. Idiag P100 und SpiroTiger®–Atemmuskeltraining Wir alle atmen tagein, tagaus. Von der Geburt bis zum Tod müssen wir atmen. So lange die Atmung funktioniert, nehmen wir sie kaum wahr und nehmen sie als selbstverständlich. Doch wenn wir die Atmung etwas genauer betrachten, erkennen wir, dass es überhaupt nicht selbstverständlich ist, dass wir mühelos atmen können. Mit gezieltem Training der Atemmuskulatur kann die Effizienz der Atmung enorm gesteigert werden und dadurch sowohl die Leistungs- wie auch die Erholungsfähigkeit verbessert werden. Dies hat einen positiven Effekt auf unsere Lebensqualität, sei dies nun in Alltagssituationen wie Treppensteigen, Bergwanderungen oder Radfahren oder beim Sport, beim Musizieren oder Singen, im Feuerwehreinsatz usw. Durch das Atemtraining haben viele gute Erfahrungen gemacht bei Schnarchen oder Schlafapnoe, Rückenschmerzen oder Atembeschwerden wie Asthma, COPD oder ganz aktuell Long-Covid. Gelassenheitsförderung Gelassenheit und Mut zur Veränderung Für Gelassenheit und Mut zur Veränderung ist die allgemeine Grundeinstellung wichtig. Leiden Sie an Existenzängsten? Besteht Unzufriedenheit am Arbeitsplatz, sei es die Arbeit selber oder das Arbeitsklima im aktuellen Betrieb? Fühlen Sie sich in der Situation gefangen und harren darin aus?...

GesundheitsberatungErnährungsberatung
VivaBene! Monika Steuri

VivaBene! Monika Steuri

Gartenstrasse 1, 8610 Uster
GesundheitsberatungErnährungsberatung
Mit VivaBene! leichter durchs Leben

Ernährungsberatung zur Gewichtsreduktion und besseres Wohlbefinden Essen nach VivaBene! soll Spass machen, genussvoll sein und den Körper mit den nötigen Nährstoffen versorgen. Ein ausgewogenes Verhältnis der Lebensmittelgruppen Eiweiss, Kohlenhydrate, Früchte, Gemüse, hochwertige Öle/ Fette und genügend Flüssigkeit führen zu körperlichem Wohlbefinden und ebnen den Weg zu ihrem Wunschgewicht. Es soll keine Verbote geben, denn alles ist eine Frage des Masses, das heisst der Menge und der Häufigkeit. Idiag P100 und SpiroTiger®–Atemmuskeltraining Wir alle atmen tagein, tagaus. Von der Geburt bis zum Tod müssen wir atmen. So lange die Atmung funktioniert, nehmen wir sie kaum wahr und nehmen sie als selbstverständlich. Doch wenn wir die Atmung etwas genauer betrachten, erkennen wir, dass es überhaupt nicht selbstverständlich ist, dass wir mühelos atmen können. Mit gezieltem Training der Atemmuskulatur kann die Effizienz der Atmung enorm gesteigert werden und dadurch sowohl die Leistungs- wie auch die Erholungsfähigkeit verbessert werden. Dies hat einen positiven Effekt auf unsere Lebensqualität, sei dies nun in Alltagssituationen wie Treppensteigen, Bergwanderungen oder Radfahren oder beim Sport, beim Musizieren oder Singen, im Feuerwehreinsatz usw. Durch das Atemtraining haben viele gute Erfahrungen gemacht bei Schnarchen oder Schlafapnoe, Rückenschmerzen oder Atembeschwerden wie Asthma, COPD oder ganz aktuell Long-Covid. Gelassenheitsförderung Gelassenheit und Mut zur Veränderung Für Gelassenheit und Mut zur Veränderung ist die allgemeine Grundeinstellung wichtig. Leiden Sie an Existenzängsten? Besteht Unzufriedenheit am Arbeitsplatz, sei es die Arbeit selber oder das Arbeitsklima im aktuellen Betrieb? Fühlen Sie sich in der Situation gefangen und harren darin aus?...

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Wunder-Qi TCM Praxis

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Praxis für Chinesische Medizin

Wunder Qi Traditionelle Chinesische Medizin fuer ganzheitliche Gesundheit und neue Lebensenergie Wunder Qi steht fuer moderne Traditionelle Chinesische Medizin kombiniert mit jahrtausendealtem Wissen ueber Qi Fluss Yin und Yang und ganzheitliche Heilmethoden. In der TCM Praxis profitieren Patientinnen und Patienten von individueller Diagnose und gezielter Therapie fuer nachhaltige Gesundheit und innere Balance. Ganzheitliche TCM Diagnose Die fundierte Analyse mit Pulsdiagnose und Zungendiagnose bildet die Basis jeder Behandlung. Ziel ist es die Ursache von Beschwerden zu erkennen und einen massgeschneiderten Therapieplan zu erstellen. Akupunktur und Ohrakupunktur Akupunktur aktiviert das Selbstheilungspotenzial foerdert den Energiefluss und unterstuetzt bei Rueckenschmerzen Nackenschmerzen Migrane Stress Schlafstoerungen und Verdauungsproblemen. Ideal zur Schmerztherapie und zur Staerkung des Immunsystems. Schroepfen und Moxibustion Schroepfen aktiviert die Durchblutung loest Verspannungen und unterstuetzt die Entgiftung. Moxibustion als Waermetherapie staerkt das Yang lindert chronische Beschwerden und foerdert die Regeneration. Chinesische Kraeutertherapie Individuell abgestimmte Kraeuterrezepturen regulieren Yin und Yang unterstuetzen Organsysteme und helfen bei Erschoepfung Allergien hormonellen Beschwerden und chronischen Erkrankungen. Tuina Massage und Akupressur Die TCM Massage loest Blockaden foerdert die Beweglichkeit und bringt Koerper und Geist in Balance. Ideal bei Muskelverspannungen Kopfschmerzen Stress und innerer Unruhe. Anwendungsgebiete der TCM Schmerztherapie bei Ruecken Schulter Knie und Gelenkbeschwerden Migrane Kopfschmerzen und Tinnitus Verdauungsprobleme und Magen Darm Beschwerden Stress Burnout und Schlafstoerungen Allergien Heuschnupfen Asthma Rheuma Arthritis und chronische Entzuendungen Frauenheilkunde Menopause Kinderwunsch Immunsystem staerken und Praevention Wunder Qi steht fuer Ganzheitliche Naturheilkunde Individuelle Betreuung Nachhaltige Gesundheitsfoerderung TCM Akupunktur im Raum Dietikon Schlieren Effretikon Moderne Schmerztherapie mit Traditioneller Chinesischer Medizin Wunder Qi bringt Energie Balance und Lebensfreude zurueck in Ihren Alltag

Chinesische Medizin TCMAkupunktur (ausserhalb Rubrik Ärzte)Akupunktur TCMErnährungsberatungPhytotherapie (ausserhalb Rubrik Ärzte)ShiatsuSchröpfenMassageNaturheilpraxisÄrzte
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Chinesische Medizin TCMAkupunktur (ausserhalb Rubrik Ärzte)Akupunktur TCMErnährungsberatungPhytotherapie (ausserhalb Rubrik Ärzte)ShiatsuSchröpfenMassageNaturheilpraxisÄrzte
Praxis für Chinesische Medizin

Wunder Qi Traditionelle Chinesische Medizin fuer ganzheitliche Gesundheit und neue Lebensenergie Wunder Qi steht fuer moderne Traditionelle Chinesische Medizin kombiniert mit jahrtausendealtem Wissen ueber Qi Fluss Yin und Yang und ganzheitliche Heilmethoden. In der TCM Praxis profitieren Patientinnen und Patienten von individueller Diagnose und gezielter Therapie fuer nachhaltige Gesundheit und innere Balance. Ganzheitliche TCM Diagnose Die fundierte Analyse mit Pulsdiagnose und Zungendiagnose bildet die Basis jeder Behandlung. Ziel ist es die Ursache von Beschwerden zu erkennen und einen massgeschneiderten Therapieplan zu erstellen. Akupunktur und Ohrakupunktur Akupunktur aktiviert das Selbstheilungspotenzial foerdert den Energiefluss und unterstuetzt bei Rueckenschmerzen Nackenschmerzen Migrane Stress Schlafstoerungen und Verdauungsproblemen. Ideal zur Schmerztherapie und zur Staerkung des Immunsystems. Schroepfen und Moxibustion Schroepfen aktiviert die Durchblutung loest Verspannungen und unterstuetzt die Entgiftung. Moxibustion als Waermetherapie staerkt das Yang lindert chronische Beschwerden und foerdert die Regeneration. Chinesische Kraeutertherapie Individuell abgestimmte Kraeuterrezepturen regulieren Yin und Yang unterstuetzen Organsysteme und helfen bei Erschoepfung Allergien hormonellen Beschwerden und chronischen Erkrankungen. Tuina Massage und Akupressur Die TCM Massage loest Blockaden foerdert die Beweglichkeit und bringt Koerper und Geist in Balance. Ideal bei Muskelverspannungen Kopfschmerzen Stress und innerer Unruhe. Anwendungsgebiete der TCM Schmerztherapie bei Ruecken Schulter Knie und Gelenkbeschwerden Migrane Kopfschmerzen und Tinnitus Verdauungsprobleme und Magen Darm Beschwerden Stress Burnout und Schlafstoerungen Allergien Heuschnupfen Asthma Rheuma Arthritis und chronische Entzuendungen Frauenheilkunde Menopause Kinderwunsch Immunsystem staerken und Praevention Wunder Qi steht fuer Ganzheitliche Naturheilkunde Individuelle Betreuung Nachhaltige Gesundheitsfoerderung TCM Akupunktur im Raum Dietikon Schlieren Effretikon Moderne Schmerztherapie mit Traditioneller Chinesischer Medizin Wunder Qi bringt Energie Balance und Lebensfreude zurueck in Ihren Alltag

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Suter Sandra

Suter Sandra

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ErnährungsberatungPsychologische BeratungBeratungKurseCoaching
Ernährungs-Psychologische Beratung

Individuelle ganzheitliche Ernährungsberatung für einen langfristigen Erfolg. Sie möchten • Ihr Gewicht optimieren und es langfristig halten können • Hilfe bei der Umstellung Ihrer Ernährung und Ihres Essverhalten • abnehmen ohne Diät und Jojo-Effekt aber mit Genuss • sich in Ihrem Körper wohl fühlen • Ihre sportliche Leistung mit der richtigen Ernährung steigern • das Essverhalten Ihres Kindes überprüfen (zu viel, zu wenig, einseitig) • Ihre Essgründe erkennen • wissen was gesund und was ungesund ist. Sie sind durch die vielen Medienberichte verunsichert. Ich helfe Ihnen, Ihre individuellen Ziele zu erreichen - mit Spass und Motivation. Lassen Sie sich auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Wohlfühlgewicht fachgerecht unterstützen. Sandra Suter • Seit Anfang 2005 führe ich eine Praxis für Ganzheitliche Ernährungsberatung • Seit 2007 arbeite ich als Ausbildnerin und Seminarleiterin am IKP • Seit 2013 bin ich Mitglied des Verwaltungsrates IKP Dr. Yvonne Maurer AG Diplome • Licencié ès sciences économiques (lic. ès sc. éc.) • Diplom Ernährungs-Psychologische Beraterin IKP • SVEB-Zertifikat

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Gesundheitspraxis Claudine Colombo

Gesundheitspraxis Claudine Colombo

Wassbergstrasse 9, 8127 Forch
MassageErnährungsberatungBachblüten
Gesundheitspraxis Claudine Colombo

Massagen Entspannen Sie bei einer äusserst wohltuenden Aroma-Massage mit Ölen in BIO-Qualität für Rücken, Schultern und Nacken. Die herrlichen Düfte der naturreinen ätherischen Öle lassen Sie den Alltag vergessen. Die Aromamassage eignet sich hervorragend um verspannte Muskulatur zu lockern und Verhärtungen zu lösen. Probieren Sie es aus. Ganzheitliche Ernährungsberatung Eine ausgewogene, gesunde und vitalstoffreiche Ernährung gibt uns täglich Kraft und Energie. Sie versorgt den Körper mit den erforderlichen Nährstoffen zur Aufrechterhaltung aller Erneuerungsprozesse. Gerne unterstütze ich Sie dabei, Ihr Ziel zu erreichen, sei es Ihr Wohlbefinden zu verbessern oder Ihr Gewicht zu optimieren. Bachblüten-Therapie Aus der Natur Kraft schöpfen. Die sanften Impulse der Bach-Blüten-Essenzen wirken harmonisierend auf Körper, Geist und Seele. Die Bach-Blüten Tropfen bieten eine wertvolle Unterstützung das innere Gleichgewicht zu finden und konfliktbeladene Gemütszustände zu lösen. Gerne stelle ich Ihnen eine individuelle Bachblütenmischung zusammen. Für Erwachsene genauso gut geeignet wie für Kinder und Jugendliche.

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VivaBene! Monika Steuri

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VivaBene! Monika Steuri

Gartenstrasse 1, 8610 Uster
Mit VivaBene! leichter durchs Leben

Ernährungsberatung zur Gewichtsreduktion und besseres Wohlbefinden Essen nach VivaBene! soll Spass machen, genussvoll sein und den Körper mit den nötigen Nährstoffen versorgen. Ein ausgewogenes Verhältnis der Lebensmittelgruppen Eiweiss, Kohlenhydrate, Früchte, Gemüse, hochwertige Öle/ Fette und genügend Flüssigkeit führen zu körperlichem Wohlbefinden und ebnen den Weg zu ihrem Wunschgewicht. Es soll keine Verbote geben, denn alles ist eine Frage des Masses, das heisst der Menge und der Häufigkeit. Idiag P100 und SpiroTiger®–Atemmuskeltraining Wir alle atmen tagein, tagaus. Von der Geburt bis zum Tod müssen wir atmen. So lange die Atmung funktioniert, nehmen wir sie kaum wahr und nehmen sie als selbstverständlich. Doch wenn wir die Atmung etwas genauer betrachten, erkennen wir, dass es überhaupt nicht selbstverständlich ist, dass wir mühelos atmen können. Mit gezieltem Training der Atemmuskulatur kann die Effizienz der Atmung enorm gesteigert werden und dadurch sowohl die Leistungs- wie auch die Erholungsfähigkeit verbessert werden. Dies hat einen positiven Effekt auf unsere Lebensqualität, sei dies nun in Alltagssituationen wie Treppensteigen, Bergwanderungen oder Radfahren oder beim Sport, beim Musizieren oder Singen, im Feuerwehreinsatz usw. Durch das Atemtraining haben viele gute Erfahrungen gemacht bei Schnarchen oder Schlafapnoe, Rückenschmerzen oder Atembeschwerden wie Asthma, COPD oder ganz aktuell Long-Covid. Gelassenheitsförderung Gelassenheit und Mut zur Veränderung Für Gelassenheit und Mut zur Veränderung ist die allgemeine Grundeinstellung wichtig. Leiden Sie an Existenzängsten? Besteht Unzufriedenheit am Arbeitsplatz, sei es die Arbeit selber oder das Arbeitsklima im aktuellen Betrieb? Fühlen Sie sich in der Situation gefangen und harren darin aus?...

GesundheitsberatungErnährungsberatung
VivaBene! Monika Steuri

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Mit VivaBene! leichter durchs Leben

Ernährungsberatung zur Gewichtsreduktion und besseres Wohlbefinden Essen nach VivaBene! soll Spass machen, genussvoll sein und den Körper mit den nötigen Nährstoffen versorgen. Ein ausgewogenes Verhältnis der Lebensmittelgruppen Eiweiss, Kohlenhydrate, Früchte, Gemüse, hochwertige Öle/ Fette und genügend Flüssigkeit führen zu körperlichem Wohlbefinden und ebnen den Weg zu ihrem Wunschgewicht. Es soll keine Verbote geben, denn alles ist eine Frage des Masses, das heisst der Menge und der Häufigkeit. Idiag P100 und SpiroTiger®–Atemmuskeltraining Wir alle atmen tagein, tagaus. Von der Geburt bis zum Tod müssen wir atmen. So lange die Atmung funktioniert, nehmen wir sie kaum wahr und nehmen sie als selbstverständlich. Doch wenn wir die Atmung etwas genauer betrachten, erkennen wir, dass es überhaupt nicht selbstverständlich ist, dass wir mühelos atmen können. Mit gezieltem Training der Atemmuskulatur kann die Effizienz der Atmung enorm gesteigert werden und dadurch sowohl die Leistungs- wie auch die Erholungsfähigkeit verbessert werden. Dies hat einen positiven Effekt auf unsere Lebensqualität, sei dies nun in Alltagssituationen wie Treppensteigen, Bergwanderungen oder Radfahren oder beim Sport, beim Musizieren oder Singen, im Feuerwehreinsatz usw. Durch das Atemtraining haben viele gute Erfahrungen gemacht bei Schnarchen oder Schlafapnoe, Rückenschmerzen oder Atembeschwerden wie Asthma, COPD oder ganz aktuell Long-Covid. Gelassenheitsförderung Gelassenheit und Mut zur Veränderung Für Gelassenheit und Mut zur Veränderung ist die allgemeine Grundeinstellung wichtig. Leiden Sie an Existenzängsten? Besteht Unzufriedenheit am Arbeitsplatz, sei es die Arbeit selber oder das Arbeitsklima im aktuellen Betrieb? Fühlen Sie sich in der Situation gefangen und harren darin aus?...

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