Meine Dienstleistungen liegen in den Bereichen • Klassische Homöopathie • Fussreflexzonentherapie • Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht • Gemmotherapie • Schüsslersalztherapie • EAM Energetisch Analoge Mikromassage • Narbenentstörung • The work • Juice Plus® Der Mensch in seiner Ganzheit steht im Zentrum meiner Behandlung. Ziele sind u.a. das Wohlbefinden zu stärken, in die eigene Kraft zu kommen und die persönlichen Fähigkeiten zu leben. Es ist mir wichtig Sie individuell und mit einer auf Ihre Situation angepassten Therapieform zu unterstützen. Zudem begleite ich Sie auf Wunsch mit vertieften Gesprächen. Klassische Homöopathie: Die Homöopathie ist eine über 200 Jahre alte Heilmethode, die vom deutschen Arzt Samuel Hahnemann entdeckt und entwickelt wurde. Grundlage der Homöopathie ist das Ähnlichkeitsprinzip ÄHNLICHES MÖGE MIT ÄHNLICHEM GEHEILT WERDEN (Similia similibus curentur). Samuel Hahnemann begründet seine bekannte Theorie nach dem «Chinarinden Versuch» (seiner 1. Arzneiprüfung).Er nahm in völlig gesundem Zustand Chinarindentinktur verdünnt ein und fiel in einen Malaria ähnlichen Krankheitszustand. Das heisst, die Arznei, welche bei einem Gesunden eine Krankheit erzeugt, kann dieselbe Krankheit bei einem Kranken heilen. Diese Erkenntnis hat sich immer wieder bestätigt durch die Arzneimittelprüfung an Gesunden. So wurde auf diese Weise über 3400 Mittel aus der Pflanzenwelt, dem Tierreich oder aus dem Bereich der anorganischen und organischen Verbindungen geprüft und hergestellt. Durch den einfachen Prozess des Verreibens, Verdünnens und Schüttelns einer Substanz, auch Potenzierung genannt, wird die Heilkraft verstärkt. Eine Arznei wird immer kleiner in der Dosis und immer mächtiger in der Wirkung. Mit dem ausgewählten Homöopathikum wird dem Organismus ein Anstoss gegeben, genau die Kräfte zu mobilisieren, die zur Überwindung der körperlichen Beschwerden oder seelischen Problemen benötigt werden. Bei einem Erstgespräch mit anschliessender Anamnese werden Ihre momentanen Beschwerden anhand gezielter Fragen besprochen. Die genaue Beachtung der individuellen Symptome ist das Markenzeichen der homöopathischen Heilmethode. Daher versuche ich nicht nur die aktuellen Symptome zu erfassen, sondern auch Eigenheiten, die Sie als Mensch individuell prägen. Krankheiten Ihrer Vorfahren und frühere Erkrankungen Ihrerseits sind von wichtiger Bedeutung. Für diesen Zweck erhalten Sie vor der Behandlung einen Fragebogen. Bei den kürzeren Folgeuntersuchungen alle 1- 3 Monate wird der Verlauf genau verfolgt und die Therapie angepasst. In der Zwischenzeit stehe ich Ihnen telefonisch zur Verfügung und unterstütze Sie bei Bedarf. Fussreflexzonentherapie: In den Füssen spiegelt sich der ganze Mensch wieder mit allen Organen, Drüsen, dem Lymphsystem und der Seele. Die Fussreflexzonentherapie ist eine Therapieform, die sich im Laufe der Jahre aus altem Volkswissen zu einer exakt ausgearbeiteten Spezialtherapie entwickelt hat. Sie unterscheidet sich stark von einer üblichen Fussmassage. Durch die Stimulierung bestimmter Zonen wird eine selbstregulierende Wirkung auf den Organismus ausgelöst und dessen Selbstheilungskräfte angeregt. Aufgrund der verbesserten Durchblutung wird eine optimale Versorgung der Organe erzielt. Diese Therapie ist für jedermann geeignet, sowohl akute wie chronische Beschwerden können behandelt werden. Zugleich ist es auch eine Therapieform die vorbeugend und ausgleichend wirkt beispielweise in Stresssituationen. EAM Energetisch Analoge Mikromassage: EAM bezieht Elemente aus der traditionellen chinesischen Medizin, der japanischen Medizin und der Reflexzonentherapie mit ein und wurde in über 30-jähriger Erfahrung von Manfred Wiltsch entwickelt. Neben den Reflexzonen am Fuss, befinden sich am ganzen Körper Reflexzonen, sogenannte Mikrosysteme, welche eine Fernwirkung auf die entsprechende Körperregion haben. Beispielsweise behandle ich Sie bei Darmbeschwerden am Nacken, am Unterschenkel, am Unterarm oder im Gesicht. Dazu benutze ich meine Hände, das Farblichtgerät und andere Hilfsmittel und unterstütze so den betroffenen Körperteil. Diese Art von Reflexzonentherapie am Körper eignet sich hervorragend bei Schulter-, Nacken-, oder Gelenksbeschwerden sowie Fuss- oder Kopfschmerzen. Bei akuten wie auch chronischen Beschwerden ist EAM wirksam. Narbenentstörung: Häufig lassen sich Beschwerden z. B. eingeschränkte Bewegungsfreiheit, eingeschlafene Hände oder Füsse, Taubheitsgefühle etc. auf Narben zurückführen, da sie den Energiefluss blockieren. Mit gezielter Farblichttherapie löse ich die Blockaden. Dadurch wird die Durchblutung gefördert und die Elastizität des Gewebes wieder hergestellt. Es können alte wie auch neue Narben entstört werden. The work of Byron Katie The work ist eine einfache und kraftvolle Coaching-Methode, die von der Amerikanerin Byron Katie entwickelt wurde. Durch The work gelingt es, Gedanken und Glaubenssätze zu hinterfragen, die Stress in uns auslösen und uns aus dem inneren Gleichgewicht bringen. Mit Hilfe von The work beginnen wir, die Realität, unsere Mitmenschen und uns selbst mit anderen Augen zu sehen und asugeblendete Erfahrungsanteile wieder zu entdecken. Stress und unangenehme Gefühle nehmen ab. An ihre Stelle treten Klarheit und Freude. Juice Plus®: Juice Plus® ist ein Nahrungsergänzungsmittel das aus frischen, qualitativ hochwertigen und sonnengereiften Obst und Gemüse gewonnen wird. Durch die sorgfältige Versaftung und ein besonders schonendes Trocknungsverfahren werden wertvolle Sekundäre Pflanzenstoffe und Mikronährstoffe in Pulverform gewonnen, welche in Kapseln abgefüllt oder zu Pastillen verarbeitet werden. Durch die Einnahme von Juice Plus unterstützen Sie Ihr Immunsystem, stärken das Herz-Kreislaufsystem und unterstützen so auf eine einfache Art Ihre Gesundheit. Weitere Informationen unter www.juiceplus.ch oder kontaktieren Sie mich, um unverbindlich mehr Infos über dieses Produkt zu erhalten. Mit Zusatzversicherung von den meisten Krankenkassen anerkannt.

• Gynäkologie und Geburtshilfe • Dr. med. Lena Zeilmann • Dr. med. T herese Schröder • Kinder-/Jugendmedizin • Dr. med. Sabine de Lage • Hebammenpraxis • Claudia Bettenmann • Osteopathie • Martina Schmidheini • Craniosacral Therapie • Monika Stengel • Coaching • Claudia Bettenmann

Dr. Kern verfolgt den Gesundheitszustand optimal. Er erklärt die Änderungen in der Medikation verständlich und zeigt den Erfolg seiner Behandlung laufend auf. Vorbildlich erlebte ich die Praxis auch bezüglich pünktlicher Einhaltung der Termine. Im gesamten kundenfreundlichen Team fühlt man sich bestens aufgehoben.

In einer immer komplexer werdenden Medizin, mit rasanten Veränderungen therapeutischer und diagnostischer Möglichkeiten, steht Ihnen die ORASIS AG kompetent zur Seite. Diese hat sich ganz der Augengesundheit verschrieben. Traditionelle klassische Augenbehandlungen und innovative, hochkomplexe chirurgische Eingriffe werden vereint. Hierfür stehen zur Diagnose und Behandlung Medizingeräte auf hochtechnologischem Standard zur Verfügung. Für unser Team der ORASIS AG ist es selbstverständlich, für Sie optimale Rahmenbedingungen zu schaffen. Wir legen besonderen Wert darauf, in komfortabler und ruhiger Atmosphäre eine vertrauensvolle, ärztliche Fürsorge zu gewährleisten. Denn jenseits allen technischen Fortschritts steht für uns der Mensch im Mittelpunkt unseres ärztlichen Denkens und Handelns. Klar in die Zukunft sehen und damit Lebensqualität zurückgewinnen – dies bestimmt das persönliche Engagement eines jeden Arztes und Mitarbeiters. Produkte und Dienstleistungen: • Kurzsichtigkeit • Weitsichtigkeit • Kataraktchirurgie : Femtophako • Altersweitsichtigkeit : Supracor • Refraktive Chirurgie • FEMTO - Phako • Laserbehandlungen • Netzhautchirurgie • Kindersprechstunde • Augenchirurgie • Augenklinik

DARF ES ETWAS MEHR SEIN? Apparative Kosmetik Mittlerweile kann sich jede(r) selbst eine Maske zu Hause auflegen oder ein Peeling machen. Man braucht nicht unbedingt eine Kosmetikerin hierfür. Eine Kosmetikerin muss, meiner Meinung nach, viel mehr können. In unserer kurzweiligen Zeit muss sie Spreu von Weizen trennen können. Die effizienten und nachhaltigen Entwicklungen von kurzlebigen, unnützen, sogar gefährlichen Trends unterscheiden und ihre Kunden von diesen bewahren. Unsere Haut wird täglich vielen modernen Herausforderungen ausgesetzt: alltäglichem Stress, Umweltverschmutzung, Pestiziden, Toxinen, Medikamenten, etc. Natürliche, herkömmliche Kosmetik reicht leider hier zur Bekämpfung nicht mehr aus. Zum Einsatz müssen genauso zeitgemäße Gegenspieler kommen. Moderne Technologien, die für diesen speziellen Herausforderungen konzipiert wurden. Zum Beispiel Laser, Ultraschall, Mesoporation, etc. sowie intensive, «saubere», technologische Cosmoseuticals und solide, altbewahrte Wirkstoffe. Die Natürlichkeit ist wieder in. Wir dürfen Falten haben, ein Zeichen unserer Lebenserfahrung, aber bei einer gepflegten Haut. Unser Gesicht tragen wir das Leben lang. Es verdient gut behandelt zu werden. Es verdient eine moderate, durchdachte, behutsame Vorgehensweise. Ein Gesicht ist keine Spielwiese. Axt-in-Wald-Behandlungen sind in diesem Fall nicht angebracht. Spezialgebiete Meine Spezialgebiete sind Anti-Aging-Gesichtsbehandlungen sowie Treatments für Problemhaut wie Rosacea, Couperose, Akne, Neurodermitis, auch für trockene und sensible Haut. Prioritäten Meine höchste Priorität ist, Sie, mit meiner Kompetenz, Fachwissen, Erfahrung und technologischer Ausstattung bewusst und geplant zum Ziel zu führen. Unzählige Weiterbildungen, Tagungen und mehrere Zertifizierungen stützen mich dabei in meinem Bestreben für meine Kunden das Beste zu tun. Natürlich, wenn die Anwendung eines Apparats nicht erwünscht oder nicht gestattet ist (Schwangerschaft, Krankheiten), biete ich auch klassische, apparatfreie Behandlungen an. Wellness Auch das Wellness darf bei mir nicht zu kurz kommen: eine schöne Massage oder Lymphdrainage am Ende fast jeder Behandlung, entspannende Musik, eine Tasse Tee, Kaffee oder vielleicht ein Glas Wein oder Prosecco, wenn erwünscht ein weniger oder mehr tiefgründiges Gespräch. Eine kleine Auszeit vom Wahnsinn des Alltags, die Körper und Geist in Einklang bringt. Herzlich Willkommen bei Bodan-Kosmetik Oxana Tischer

Fachklinik für Burnout im Engadin. Klinik , Psychiatrie und Psychotherapie , Bewegungstherapie , Prävention , Stressmanagement In einer wunderbaren, intakten Berglandschaft im Unterengadin in SUSCH befindet sich die 2010 neu erstellte CLINICA HOLISTICA ENGIADINA. Hier erwarten Sie kompetente Fachkräfte, eine persönliche, sorgfältige und authentische Behandlung sowie eine moderne Infrastruktur. Informationen Das Leistungsangebot der Klinik ist auf die ganzheitliche Behandlung von Stressfolgeerkrankungen spezialisiert. «Holistica» im Namen der Klinik steht für den integrierten, ganzheitlichen Therapieansatz von Psyche und Körper. Ruhe und Distanz zur Belastungssituation sowie der Bezug zur grandiosen Natur sind im speziellen Licht des Engadins heilsame Faktoren für Ihre Erholung. Produkte, Dienstleistungen Die Clinica Holistica ist spezialisiert auf die Behandlung von Beschwerden, die durch eine chronische Stressbelastung ausgelöst werden (psychische und psychosomatische Stressfolgeerkrankungen). Das vielfältige und ganzheitliche Therapieangebot zielt auf eine Verbesserung der Stressbewältigung und nachhaltige Erholung von Körper, Geist und Seele. Das Therapiekonzept ist ausgerichtet auf die spezifische Behandlung von Stressfolgeerkrankungen, psychosomatischen Störungen und Belastungsstörungen. Weitere Informationen finden Sie unter www.clinica-holistica.ch . Das Burnout-Syndrom Charakteristisch für das Burnout-Syndrom ist ein Zustand psychischer und physischer Erschöpfung, der Leistungsreduktion sowie der Depersonalisierung (Entfremdungsgefühle, Zynismus). Meist werden diese Hauptsymptome von verschiedenen körperlichen Beschwerden (Schlafstörungen, Verdauungsbeschwerden, Kopfschmerzen, Verspannungen, etc.) begleitet. Oft sind erst letztgenannte körperliche Gesundheitsstörungen Anlass für die Betroffenen, sich in medizinische Behandlung zu begeben. Das Burnout-Syndrom kann als eine mögliche Form von Stressfolgeerkrankungen eingeordnet werden. Untenstehend werden die Hauptsymptome des Burnout-Syndroms näher beschrieben. Emotionale und körperliche Erschöpfung Hauptsymptom ist die anhaltende vitale Erschöpfung. Betroffene fühlen sich ausgelaugt und energielos. Oft berichten Patienten von Müdigkeit, bis hin zu Überforderungsgefühlen und Versagensängsten. Depersonalisierung Depersonalisierung im Zusammenhang mit dem Burnout-Syndrom meint ein subjektives Entfremdungsgefühl. Betroffene haben den Eindruck, nicht mehr sie selbst zu sein, erleben sich distanziert oder sogar zynisch. Oft treten Sinnlosigkeitsgefühle und Fragen nach der eigenen Identität und wichtigen inneren Werten auf. Reduzierte Leistungsfähigkeit Die Leistungseinbusse beschreibt die Abnahme der subjektiven Leistungsfähigkeit. Häufig sind aufgrund der Erschöpfung auch die Konzentrations- und Gedächtnisfähigkeiten reduziert. Alltägliche Dinge benötigen länger Zeit, in der Arbeit können mehr Fehler auftreten und was früher leicht von der Hand ging, ist plötzlich mit enormem Energieaufwand und Überwindung verbunden. Frühwarnsignale Typische Frühwarnsignale, welche auf einen beginnenden oder bereits bestehenden Burnout-Prozess hinweisen können, sind Nervosität, ständige Anspannung, erhöhte Stressanfälligkeit und Entspannungsunfähigkeit. Im Weiteren sind eine verminderte Emotionskontrolle (Weinerlichkeit, Reizbarkeit, Tränenausbrüche) sowie anhaltende Erschöpfung und Müdigkeit, welche auch durch längere Pausen oder Ferien nicht abnehmen, zu nennen. Weiter treten oft Konzentrationsstörungen und vegetative Symptome (vermehrtes Schwitzen, Schlafstörungen) auf. Lassen Sie sich helfen! Sollten die obenstehenden Symptome länger als zwei Wochen andauern oder kommen auch noch andere Symptome hinzu, organisieren Sie sich professionelle Hilfe! Gerne stehen wir für Beratungs- und Abklärungsgespräche zu Verfügung. Sie erreichen unsere Klinik unter 081 300 20 30 oder info@clinica-holistica.ch.

Wir freuen uns auf Sie • Allgemeine Dermatologie • Hautchirurgie • Allergologie • Lasertherapie • Faltenbehandlung • UV-Therapie • Kosmetische Dermatologie z.B. Microneedling, Microdermab