Ich konnte sehr viel neues dazu lernen, da der Kurs abwechslungsreich und super spannend war. Die Zeit ist wie im Flug vergangen, da der Kurs echt spass gemacht hat. Der Telefondienst der Firma war sehr nett und hilfsbereit. Top Firma!

Für Kinder und Erwachsene top Sortiment.

Och Limmatquai steht für den urbanen und sportlichen Menschen. Der Shop hat sich auf trendige, modische und sportliche Schuhmarken und Bekleidung spezialisiert. Hier findet man eine riesige Auswahl an ON und Dr. Martens, aber auch viele Modelle von Birkenstock, Goldbergh, UGG, Asics, Nike, Norda, TEVA, The North Face, Helly Hansen, Amundsen und vieles mehr. Der Trendshop von Och Sport am Limmatquai steht für urbane Freizeitbekleidung, trendige Fitness- und Yogabekleidung und für die angesagtesten Schuhmarken Zürich's. Das zweistöckige Lokal liegt zwischen den beiden Tramhaltestellen «Rudolf-Brun-Brücke» und «Rathaus», direkt beim Schiffsteg «Limmatquai». Lassen Sie sich überraschen - Willkommen am Limmatquai 78 in Zürich.

Behandlungen im Angebot: • Cellulite Behandlung • Intraderm • Mesotherapie ohne Nadel • Haarentfernung • Waxing • Lipopress • Manicure • Pedicure • Gesichtsbehandlung • Microdermabrasion • Behandlung von Falten • Behandlung von Narben • Hautstraffung • Anti Age Behandlung • Ultherapie • Kryolipolyse • Vacuslim • Manuelle Lymphdrainage • Massagen

PAZ steht für Pädagogische Aktion Zürich Die PAZ wurde 1984 als gemeinnütziger Verein gegründet. Wir sind DER professionelle Anbieter für innovative Animationsprojekte im Bereich Kinder und Jugendliche. Wir führen ganzjährig Spielaktionen und Animationsprojekte im Auftrag des Sozialdepartements der Stadt Zürich und für private Kundengruppen durch. Unser Spielgerätesortiment kann ganzjährig gemietet werden. Auch als Privatperson, Verein, Institution, Firma etc. haben Sie die Möglichkeit folgende Dienstleistungen in Anspruch zu nehmen.

Seit 1925 pflegen wir betagte Menschen liebevoll, aus Leidenschaft und mit Überzeugung. Wir verstehen es als unsere Aufgabe, pflegebedürftigen, betagten Menschen ein Zuhause für den Abschluss ihrer Lebensreise anzubieten. Als gemeinnütziger Verein verfolgen wir keine finanziellen Interessen, sondern das Ziel, jeder bei uns wohnenden Person durch unsere Unterstützung die höchstmögliche Lebensqualität anzubieten. Sie sind eingeladen, sich auf unseren Seiten persönlich ein Bild davon zu machen, wie wir dies bewerkstelligen: Herzlich willkommen im Pflegeheim Salem – Im Alter wohnen und zu Hause sein. Pflegeheim Video APWG Salem

Unsere Leistungen Manualtherapie Haltungs Diagnostik/ Orthokinesie Triggerpunkttherapie / Dry Needling Schwindeltherapie Lymphdrainage Kiefergelenktherapie Faszientechniken Kinesio-Tape Faszien-Tape Beckenbodenrehabilitation Atemtherapie Prävention Elektrotherapie Sportphysiotherapie Stosswellen UNSER TRAININGSBEREICH Ein absolut innovatives Gesundheitstrainings-Konzept steht Ihnen in neuen Räumlichkeiten zur Verfügung. Ob Rücken-, Gelenk-, Herzkreislauf- oder Stoffwechselprobleme: Mit unserer neuen Milon Technologie können wir Sie optimal unterstützen und begleiten. Zeitoptimiertes Training: nur 2 Einheiten in 10 Tagen à 35 Minuten sind ausreichend, um spürbare Erfolge zu erzielen.

Über uns Die Physiotherapie befasst sich damit, bei akuten oder chronischen Zuständen innerhalb der Dimensionen Prävention und Gesundheitsförderung, Kuration (Behandlung und Heilung), Rehabilitation und Palliation (Linderung) das Bewegungspotenzial des Menschen zu identifizieren und zu maximieren sowie allfällig bestehende Schmerzen zu therapieren. Körper Grundlage für die physiotherapeutischen Untersuchungs- und Behandlungstechniken bilden das muskuloskelettale System, das System Innere Organe und Gefässe sowie das System Neuromotorik, Sensorik und Psyche. Alter Die Physiotherapie bietet Kinder und Jugendlichen, Menschen im Erwerbsalter und SeniorInnen Lösungsansätze, mit denen Einschränkungen und Beeinträchtigungen der Bewegungs- und Funktionsfähigkeit (durch Krankheit/Unfall/Verhaltensfehler) sinnvoll und funktionsorientiert behandelt und/oder korrigiert werden können. Dabei bezieht sich die Physiotherapie auf die Definition der Weltgesundheitsorganisation (WHO), welche die Gesundheit als einen Zustand des umfassenden körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht lediglich mit dem Freisein von Krankheit und Gebrechen definiert. Zur Physiotherapie gehört auch der Interaktionsprozess zwischen PhysiotherapeutInnen und PatientInnen, KundInnen, Angehörigen oder Betreuungspersonen. Im Verlauf dieses Prozesses wird das Bewegungspotenzial eingeschätzt und es werden gemeinsam Therapieziele festgelegt, wobei Kenntnisse und Fähigkeiten herangezogen werden, über die nur PhysiotherapeutInnen verfügen.

Wir freuen uns, Sie in unserer Praxis begrüssen zu dürfen. Unsere Praxis ist inhabergefühert und bildet eine Praxisgemeinschaft mit einer Fachärztin für Rheumatologie. Kompetente und langjährig erfahrene PhysiotherapeutInnen verbreiten ein empathisches und motivierendes Umfeld. Entsprechend wird Ihnen auf Ihre Bedürfnisse angepasst das gesamte Spektrum an physiotherapeutischen (aktiv und passiv) und physikalischen Behandlungsmethoden (Elektro-, Stosswellen-, Ultraschall- und Thermotherapie) angeboten. Ein grosser, moderner und spezifisch eingerichteter Trainingsraum ermöglicht Ihnen unter sportphysiotherapeutischer Anleitung eine gezielte postoperative Rehabilitation, eine gezielte medizinische Trainingstherapie, ein Belastungsaufbau oder Erhalt der funktionellen Leistungsfähigkeit. Spezielle Therapieangebote und ausgeprägte Fachkompetenzen: Beckenbodentherapie für die Frau, Lymphdrainage und Kompressionstherapie, Schwindeltherapie IVRT, manuelle Therapie (OMT-Svomp, MAS msk, zertifizierte Dry Needling TherapeutInnen), Komplementärmedizin (Osteopathie, Massage), Hausbesuche Schön, dass Sie sich für unser Angebot interessieren! Nebst der Grundausbildung zum PhysiotherapeutIn haben wir uns vertieft in der manuellen Therapie (Diverse manualtherapeutische Konzepte (OMT,GAMT,Maitland,Brügger etc.), Triggerpunktbehandlung inkl. Dry-Needling, Behandlung des Nervensystems) und der Trainingstherapie weitergebildet. Durch die gute Zusammenarbeit mit den intern tätigen Rheumatologen sowie auch mit den umliegenden Hausärzten können wir unsere klinischen Expertisen bei Patienten mit Beschwerden aus dem rheumatologischen und allgemeinmedizinischen Formenkreis täglich vertiefen. Aufgrund der nahe gelegenen umliegenden Spitälern zählen auch unfallbedingte oder postoperative Krankheitsbilder zu unserer täglichen Arbeit. Desweiteren wird praxisintern die Osteopathie angeboten. Diese komplementärmedizinische Therapieform kann in die Physiotherapie einfliessen und diese wirkungsvoll ergänzen. Was ist Physiotherapie? In der Physiotherapie werden in einem Gespräch die individuellen Beschwerden erfasst und gemeinsam mit dem Patienten Behandlungsziele vereinbart. Anhand der Belastbarkeit des Gewebes und der Irritierbarkeit der Schmerzen erfolgt nun ein angepasster Untersuch des Bewegungsapparates. Diese zwei Schritte führen zur eigentlichen funktionellen Beurteilung der Beschwerden. Die stetige Reflexion des Behandlungseffektes, die Veränderung der Belastbarkeit des Gewebes und der Schmerzen stellt ein dynamischer Prozess dar und bestimmt die Intensität der manuellen Behandlung und des Trainings. Der Behandlungserfolg wird vom Patienten/in durch ein individuell angepasstes und selbständig durchgeführtes Heimprogramm unterstützt. Ergonomische Empfehlungen und Informationen ergänzen die Behandlung. Was ist OMT? Ein 2,5 jähriges Nachdiplomstudium (1400 Arbeitsstunden, Examen in praktischer Tätigkeit und Theorie) führt zum Erwerb desTitels OMT- Therapeuten mit Spezialisierung der Behandlung des muskuloskelettalen Bewegungsapparates. Die Ausbildung ist seit 2010 im Rahmen eines Masterstudiums in die Zürcher Hochschule für angewandte Wissenschaften integriert. Dabei werden vertiefte wissenschaftliche Erkenntnisse in diesem medizinischen Spezialgebiet vermittelt, das Clinical Reasoning optimiert und die manuellen Fertigkeiten verfeinert. Der hohe akademische Standard der Ausbildung richtet sich nach den internationalen Richtlinien des Dachverbandes für Manipulative Therapie (IFOMPT) und wird von diesem überwacht. Der schweizerische Verband für orthopädische manipulative Physiotherapie (svomp) führt eine stetig laufende Qualitätssicherung durch. www.svomp.ch Definition der IFOMPT 2004: „Orthopaedic Manual Therapy is a specialized area of physiotherapy / physical therapy for the management of neuro-musculo-skeletal conditions, based on clinical reasoning, using highly specific treatment approaches including manual techniques and therapeutic exercises. Orthpaedic Manual Therapy also encompasses, and is driven by, the available scientific and clinical evidence and the biopsychosocial framework of each individual patient.” Was ist der Master in Muskuloskelettaler Physiotherapie? Der 2.5 Jahre dauernde MAS msk Physiotherapie wird an der Zürcher Hochschule für angewandte Wissenschaften in Winterthur angeboten. Dabei vertiefen die Studierenden ihre Fähigkeiten in der Diagnostik und manuellen Therapie muskuloskelettaler Erkrankungen. Die Absolventen sind aufgefordert, ihre zusätzlich erworbenen klinischen Expertisen fortlaufend weiterzuentwickeln und dem ständigen Wandel in der Physiotherapie anzupassen. www.zhaw.ch Was ist Triggerpunkt/Dry-Needling? Definitionen, Entstehung Viele Bewegungsapparatschmerzen haben ihren Ursprung in der Muskulatur. Durch Überlastung oder traumatische Überdehnung können in einem Muskel Zonen dekontraktionsfähiger Sarkomere (dauerhaft verspannte Muskeleinheiten) entstehen, deren Kern ischämisch (nicht durchblutet) und daher schmerzhaft wird. Die erkrankten Muskelstellen lassen sich ertasten: Hartspannstränge mit empfindlichen Stellen. An diesen Stellen ( Triggerpunkten ) lässt sich ein Schmerz provozieren, der oft in eine andere Körperregion übertragen wird ( referred pain ). Die Summe der Symptome, ausgelöst durch einzelne aktive Triggerpunkte, wird als myofaszialer Schmerz bezeichnet. Durch eine geeignete Therapie lässt sich diese Pathologie in der Regel auch nach langer Zeit wieder beseitigen. Die Behandlung Chronische Schmerzpatienten haben oft ein verändertes und verkürztes Bindegewebe. Beat Dejung hat die Bindegewebstechniken von Ida Rolf (1896-1979) zu einem systematischen 6- Schritte- Programm (Technik I-VI) zusammengefasst: vier manuelle Techniken werden durch Massnahmen zur Detonisierung/Dehnung und funktionellen Kräftigung der Muskulatur ergänzt. Zusätzlich kann mit " Dry-Needling " die manuelle Technik I (ischämische Kompression) unterstützt werden. Dry-Needling ist die Behandlung von myofaszialen Triggerpunkten mit Akupunkturnadeln und wurde 1995 in der Praxis von Dr. med. Beat Dejung in der Schweiz eingeführt. Was ist Lymphdrainage? Wirkungsweise Die Manuelle Lymphdrainage ist eine Therapieform bei der das Lymphgefässsystem im ganzen Körper unterstützt und angeregt wird. Die Manuelle Lymphdrainage wirkt durch ihre feinen Bewegungen entstauend, wohltuend und entspannend. Durch ihre Drainagewirkung kräftigt sie das Immunsystem. Ansatz Die Manuelle Lymphdrainage gewinnt von Jahr zu Jahr vermehrt an Bedeutung. Sie muss fein, rhythmisch, schmerzfrei und langsam ausgeführt werden, damit das Lymphsystem optimal unterstützt wird. Sie wird direkt auf der Haut angewendet. Wichtig ist auch das Wissen über die Indikationen, Kontraindikationen und Komplikationen. Unterstützende Massnahmen wie eine sanfte Bewegungstherapie, Atemübungen und das korrekte Verhalten im Alltag (gesunde Lebenshaltung) gehören zum Fachwissen der Therapeutinnen. Eine interdisziplinäre Zusammenarbeit mit Fachleuten (Lymphologen, Angiologen, Onkologen etc.) ist für einen optimalen Therapieerfolg selbstverständlich. Für eine erfolgreiche Komplexe Physikalische Entstauungstherapie (KPE) ist das korrekte Bandagieren unerlässlich. Hintergrund Die Manuelle Lymphdrainage basiert auf den vier sog. "Vodder-Grundgriffen" (Stehender Kreis, Drehgriff, Pumpgriff und Schöpfgriff). Der Bewegungsablauf dieser vier Griffe verläuft nach einem gemeinsamen Grundschema. Man unterscheidet zwischen Schub- und Entspannungsphase. Dr. phil. Emil Vodder arbeitete als Masseur und entwickelte ca. 1932 zusammen mit seiner Frau die Manuelle Lymphdrainage Was ist Sportphysiotherapie? Die Sportphysiotherapie beinhaltet unter anderem die Behandlung, Diagnostik und Betreuung von Spitzensportlern sowohl im Sinne der Rehabilitation nach Verletzungen, Operationen etc., anhand zahlreicher therapeutischer Konzepte, wie Manualtherapie, chinesische Medizin und Akupunktur, Osteopathie, Kinesiologie usw., als auch im Sinne der Verletzungsprophylaxe und vor allem im Bereich der sportartspezifischen medizinischen Trainingstherapie zur Optimierung der sportlichen Leistungsfähigkeit. Wichtige Komponente stellt hierbei das sportartspezifische Aufbautraining in den Bereichen Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Stabilisation dar und sollte im Rahmen eines so genannten Personal-Trainings ein wichtiger Bestandteil eines optimalen Netzwerkes zwischen Sportler, Trainer und Sportphysiotherapeut sein. Voraussetzungen sowie bezüglich Alter. Was ist Medizinische Trainingstherapie ( MTT) ? In der medizinischen Trainingstherapie werden Kenntnisse aus der Trainings- und Bewegungslehre sowie der Pathologie miteinander verbunden, um Rehabiltationsprozesse zu unterstützen, oder um ungenügende Körperfunktionen im präventiven Sinne zu verbessern. Je nach Pathologie stehen Stabilisations- oder Mobilisationstraining, Kraft-, Koordinations- oder Herzkreislauftraining im Vordergrund. Diese Ziele werden mit oder ohne Geräte erreicht. MTT ist eine aktive Therapieform mit dem Ziel, Wundheilungsprozesse optimal zu unterstützen: Geschädigte Strukturen sollen wieder voll belastbar sein (im Alltag, Beruf und Sport) und gestörte Funktionen wiederhergestellt werden. Es wird Wert darauf gelegt, dass der Patient Eigenverantwortung übernimmt und nach einigen Instruktionen in der Lage ist, sein Übungsprogramm selbstständig auszuführen. Das Übungsprogramm muss von einer Fachperson erstellt und individuell auf den PatientenIn abgestimmt werden bezüglich medizinischer Diagnosen, aktueller Rehabilitationsphase und der körperlichen Belastbarkeit. Was ist Osteopathie? Das Fundament der Osteopathie ist die Einsicht, dass der Körper alles enthält, was er zu seiner Gesundheit benötigt (Selbstregulierungskräfte). Sie gilt folglich als begleitende Behandlung für die verschiedensten Beschwerden und für jedes Alter. Alle Körperbereiche bilden eine Einheit und beeinflussen sich wechselseitig. In der Osteopathie werden reversible Dysfunktionen untersucht und gezielt behandelt mit dem Ziel, das Gleichgewicht in und zwischen den Systemen ( viscerales ( Bauchorgane), parietales (Bewegungsapparat, Bindegewebe) und craniosacrales ( Schädel, Rückenmarkshäute und -flüssigkeit, Kreuzbein) System ) wieder zu erlangen. Dabei werden weniger die Symptome, sondern mehr die Ursachen der Beschwerden und das individuellen Gesundheitspotential in den Vordergrund gestellt (Sehen Sie unten aufgeführtes Beispiel). Durch ihre ständige Entwicklung und Anpassung an den neuesten Stand der Wissenschaft hat sich die Osteopathie europaweit in der Komplementärmedizin etabliert. Osteopath:Team/Thomas Schär Wirkung Frei von Blockaden: Osteopathie löst Spannungen und aktiviert die Selbstheilung des Körpers. Nur mit seinen Händen löst der Osteopath Blockaden im Körper und kann so Schmerzen lindern. Dazu spürt er die Ursache der Beschwerden auf. Häufig handelt es sich dabei um Fehlfunktionen und Beschwerden, welche ihre Ursache (primäre Dysfunktion) auch fern von der symptomatischen Körperregion (sekundäre Dysfunktion) haben können. Das Beheben dieser primären Dysfunktion mit seinen resultierenden sekundären Dysfunktionen bringt die Körpersysteme wieder ins Gleichgewicht. Mit seinem Wissen, seiner Erfahrung und speziellen Behandlungstechniken verhilft der Osteopath dem Körper zur Selbstheilung. Durch die interdisziplinäre Zusammenarbeit von Medizinern und komplementärmedizinischen Therapeuten kann Schmerzpatienten meist schnell und nachhaltig geholfen werden. Beispiel möglicher Wechselwirkungen zwischen symptomatischer Körperregion und dem gesamtem Körper anhand von Nackenschmerzen Schädelnahe Nackenschmerzen können aus osteopathischer Sicht verschiedene Ursachen (Kompensationsmechanismen) aufweisen und benötigen völlig unterschiedliche Behandlungsansätze. Hierzu drei von mehreren möglichen Kompensationsmechanismen: 1. Kompensationsmechanismus: primäre Dysfunktion im Nacken sellbst 2. Kompensationsmechanismus: Primäre Dysfunktion in der Lendenwirbelsäule, sekundäre Dysfunktionen in der Brust- und schlussendlich in der Nackenwirbelsäule 3. Kompensationsmechanismus: Primäre Dysfunktion Magen (z.B. Hiatushernie), sekundäre Dysfunktion untere Brust- und obere Lendenwirbelsäule, tertiäre Dysfunktionen in der oberen Brust- und Nackenwirbelsäule Klassische Massage Die klassische Massage ist heute die am häufigsten angewendete manuelle Therapieform und wird von speziell ausgebildeten Masseuren oder Physiotherapeuten durchgeführt. Grundlagen Bei der klassischen Massage werden mit den Händen Druck- und Zugreize auf Gewebe und Muskeln ausgeübt. Die Berührungen haben zum einen eine direkte körperliche Wirkung, in dem sie verkrampfte Muskulatur dehnen und entspannen. Dadurch werden auch Schmerzen, welche durch Verspannungen entstehen, beseitigt. Durch die Massage wird die Durchblutung und somit die Ernährung des Gewebes und der Muskulatur gesteigert. Zum anderen übt die Massage einen positiven Einfluss auf den Herzschlag, den Blutdruck, die Atmung und die Verdauung aus und fördert so die Entspannung und das Wohlbefinden. Krafttraining/ Präventives Training Im Rahmen eines vorbeugenden Gesundheitsschutzes können pro Woche zwischen zwei und fünf Trainingseinheiten durchgeführt werden, bei denen der jeweilige Trainingsschwerpunkt zwischen Ausdauer, Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit variiert werden kann. Der Faktor Kraft wird hierbei hauptsächlich an speziell für die Trainingstherapie entwickelten Krafttrainingsgeräten (Kabelzug und freie Gewichte), die Faktoren Ausdauer und Gleichgewicht an verschiedenen Ergometern und dem Senso Pro trainiert. Um einen nachhaltigen Erfolg zu garantieren, sollte das Trainingsprogramm von Beginn an in regelmässigen Abständen ( alle 3 Wochen sollten neue Trainingsreize gesetzt werden ) von Physiotherapeuten kontrolliert und aktualisiert werden. Funktionelles Krafttraining Die auf Kabelzug basierenden Trainingsstsationen ermöglichen ein alltagsbezogenes und funktionelles Training . Der Trainingsaufbau erfolgt in 3 progressiven Phasen : • Basiskraft • Rumpfstabilisation • Dynamische Kräftigung Die Phasen kennzeichnen sich durch eine progressive Reduktion der Stabilisation, was bei herkömmlichen Kraftgeräten leider meist nicht möglich ist. So muss der gesamte Körper die durch den Kabelzug betont arbeitende Muskelgruppe widerlagernd stabilisieren. Dies entspricht unserem Alltag und fördert die Koordination des gesamten Körpers , während eine bestimmte Muskelgruppe gekräftigt wird. Dies erhöht die Effektivität des Trainings und führt neben dem Trainingseffekt zusätzlich zur Automatisierung von für den Bewegungsapparat schonenderen Bewegungsabläufen . Dadurch findet eine Ü bertragung des Krafttrainings in den Alltag statt, was schlussendlich den Trainingserfolg sichert. Personal Training Beim Personal Training findet im Unterschied zum Gruppentraining eine 1:1 Betreuung statt. Dabei können gezielt auf die individuellen Bedürfnisse der Kunden eingegangen werden. Aufgrund der fundierten Kenntnisse und Erfahrungen im Untersuch und Behandlung auch am reduziert belastbaren Bewegungsapparat ist der Physiotherapeut bestens geeignet für die Erarbeitung eines angepassten und wirkungsvollen Trainingprogrammes . Gruppentraining Unter physiotherapeutischer Anleitung in Spiegelsaal. Inputreferate und Abgabe von Unterlagen. Zeit Das Gruppentraining findet am Dienstag und Freitag von 14.00 - 14.55 Uhr statt. Die Gruppe besteht aus 4 - 8 Teilnehmern. Inhalt / Wirkung Die auf Kabelzug basierenden Trainingsstsationen ermöglichen ein alltagsbezogenes und funktionelles Training . Der Trainingsaufbau erfolgt in 3 progressiven Phasen : • Basiskraft • Rumpfstabilisation • Dynamische Kräftigung Die Phasen kennzeichnen sich durch eine progressive Reduktion der Stabilisation, was bei herkömmlichen Kraftgeräten leider meist nicht möglich ist. So muss der gesamte Körper die durch den Kabelzug betont arbeitende Muskelgruppe widerlagernd stabilisieren. Dies entspricht unserem Alltag und fördert die Koordination des gesamten Körpers , während eine bestimmte Muskelgruppe gekräftigt wird. Dies erhöht die Effektivität des Trainings und führt neben dem Trainingseffekt zusätzlich zur Automatisierung von für den Bewegungsapparat schonenderen Bewegungsabläufen . Dadurch findet eine Übertragung des Krafttrainings in den Alltag statt, was schlussendlich den Trainingserfolg sichert. Domizilbehandlungen Falls es für den PatientIn aus gesundheitlichen Gründen nicht möglich ist in die Praxis zu kommen, können wir auch Heimbehandlungen durchführen. Diese müssen ärztlich verordnet und praxisnah sein. Die Kosten werden von der Grundversicherung übernommen. Anmeldung telefonisch über 044 431 48 13 oder per e-mail unter info@physio-altstetten.ch

Ihr Podologie und Kosmetikinstitut in Zürich Wiedikon, Stäfa, Adliswil und Horgen Seit über 35 Jahren bieten wir innovative Kosmetik und Podologie auf dem neusten Stand der Entwicklung. Wir sind ein Team von Fachleuten aus den Bereichen Kosmetik, medizinische Kosmetik und Podologie, die ihren Beruf mit Leidenschaft verfolgen und dabei stets Ihr Bestes im Sinne haben. Denn Ihre Zufriedenheit und Ihr Wohlbefinden sind unser erstes Ziel. So legen wir grossen Wert auf eine gute Beratung. Teilen Sie uns Ihre Wünsche mit und wir besprechen, was die für Sie optimale Lösung ist. Wir arbeiten mit Dermatologen von Zürcher Spitälern wie der Universitätsklinik Balgrist oder des Universitätsspitals Zürich zusammen. Selbstverständlich bilden wir uns ständig weiter und besuchen regelmässig Kongresse, damit wir Ihnen stets beste Qualität bieten können. Wir verfügen über vier Standorte in Zürich Wiedikon, Stäfa, Adliswil und Horgen. Erfahren Sie mehr über unser Angebot in den Bereichen Kosmetik , Haarentfernung , Permanent Make-up, medizinische Kosmetik , Podologie und Nails, Manicure . Für einen Termin nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf. Wir freuen uns auf Sie.

Orthopädie Erkennung und Behandlung von Krankheiten des Bewegungsapparates Mehr Physiotherapie Wiederherstellung der natürlichen Funktionsfähigkeit des Bewegungsapparates Mehr > Rufen Sie an um einen Termin auszumachen Kontakt Beratung In unserer Praxis werden Sie immer eine persönliche, effiziente und freundliche Beratung erhalten. Therapie Eine rasche, gezielte und adäquate Therapie des Bewegungsapparates; sei es eine Nicht-operative oder eine Operative. Genesung Wir werden dafür sorgen, dass Ihre Beschwerden baldmöglichst gelindert werden. Praxis Balance • HOME • PRAXIS ANGEBOT • ORTHOPÄDIE / TRAUMATOLOGIE • ARTHROSEN • FUSS • KNIE • HÜFTE • SCHULTER • PHYSIOTHERAPIE Unsere Geschichte Das im Jahre 2000 von Frau Dr. Judith Fellmann und Frau Tuula Krokfors gegründete Unternehmen wurde 2010 durch Dr. Thomas Ledermann, selbst seit 1997 selbständig tätig, ergänzt. Frau Karin Bieri hat 2017 die Leitung der integrierten Physiotherapieabteilung übernommen.​ Eine enge Zusammenarbeit zu den Hausärzten/Innen und zu Kollegen/Innen anderer Spezialgebiete garantieren Ihnen ein breites medizinisches Spektrum. Regelmässige Rapporte und das gegenseitige Assistieren bei Operationen sorgen für eine hohe Qualität. Die Praxis In unserer Praxis werden Sie immer eine persönliche, effiziente und freundliche Beratung erhalten. Die Zusammenarbeit zwischen Ärzten und Therapeutinnen garantiert einen schnellen Informationsaustausch und ermöglicht eine rasche, gezielte und adäquate Therapie des Bewegungsapparates; sei es eine Nicht-operative oder eine Operative. Wir werden dafür sorgen, dass Ihre Beschwerden baldmöglichst gelindert werden. Entdecken Sie unsere Praxis PRAXIS

Individuelle Beratung, Begleitung und Unterstützung bei: • Stoffwechsel-Erkrankungen wie Diabetes mellitus • Herz-Kreislauf-Erkrankungen • Übergewicht mit Folge-Erkrankungen • Nieren-Erkrankungen • Magen-Darm-Erkrankungen • Fehl- sowie Mangelernährung • Nahrungsmittelallergien /-intoleranzen • Schwangerschaft Liegt eine ärztliche Verordnung vor, werden die Beratungen von der Grundversicherung Ihrer Krankenkasse übernommen. Weitere Themen für Einzelberatungen, Vorträge, Schulungen, Gruppenkurse, Seminare und Kochkurse auf Anfrage.

Gesund und schön mit der Chinesischen Medizin • Indikationen • Schmerzen • Verdauungsbeschwerden • Hormonelle Probleme • Hautbeschwerden • Gewichtsprobleme • Seelische Störungen • Mangelerscheinungen • Allergien • Behandlungen • Akupunktur • Akupunktmassage • Kräutermedizin • Ernährungsberatung • Psychosomatische Energetik • Schönheit „Ich bin fest davon überzeugt, dass Körper und Seele eng zusammengehören. Das Spannende an der Chinesischen Medizin finde ich, dass wir den seelischen Zustand eines Menschen beeinflussen können, auch wenn wir „nur“ seinen Körper behandeln. In dem sein Organismus wieder ins Gleichgewicht kommt und die Energie frei fliessen kann, fühlt er sich auch psychisch wohl. Die Psychosomatische Energetik verstärkt diese Wirkung, in dem sie hilft, seelische Blockaden aufzulösen.“ Christine Dam • Dipl. Ernährungsberaterin nach den Fünf Elementen • Dipl. TCM-Therapeutin SBO TCM • Dipl. PSE-Therapeutin • Dipl. APM-Therapeutin Ausbildung • Magister Artium in englischer und französischer Literatur- und Sprachwissenschaft in D – München (1995) • Ausbildung in Ernährung nach den Fünf Elementen bei Barbara Temelie in D- Frankfurt (1997) • Ausbildung in Holistisch Heilen bei Gisela Niederhoff (Heilpraktikerin, München) • Ausbildung in der Traditionellen Chinesischen Medizin bei Jim Skoien an der Tao Chi Schule in Zürich (2000 – 2004) • Ausbildung in westlicher Medizin an der Samuel Hahnemann Schule in Zürich (2001 – 2003) • Praktika in Hangzhou (China) und Zürich (2005 – 2006) Kürzlich besuchte Fortbildungen • Diverse Kurse in Psychosomatischer Energetik bei Dr. Reimar Banis und Dr. Ulrike Banis Güdel in der Schweiz (2012 – 2016) • Diverse Kurse in Akupunktmassage nach Radloff bei Bodyfeet, Aarau (2015 – 2016) • Weitere Fortbildungen ( Dam-Website-Fortbildungen-2016 ) Berufserfahrung • Diverse Tätigkeiten bei den Vereinten Versicherungen in D-München, zuletzt Kommunikation und Marketing (1989 – 1998) • Projektleiterin und Texterin bei MediaAktiv GmbH, D-München (1998-1999) • Kursorganisatorin für Barbara Temelie in Zürich (2000 – 2003) • Assistentin bei Rechtsanwältin Dr. Vera Delnon in Zürich (2002 – 2005) und Rechtsanwalt Dr. Walter König (2005 – 2010) • Ernährungsberaterin beim Chinamed-Zentrum Zürich (2006 – 2008) • Eigene Praxis in Zürich (seit 2006) • Dozentin für Chinesische Ernährungslehre an der Tao Chi Schule Zürich (2010-2014), Chiway, Winterthur (seit 2014) und Phoenix Schule für KomplementärTherapie (seit 2015) • Praktikumsleiterin und Supervisorin für die praktische Ausbildung in Traditionelle Chinesische Medizin (seit 2012)

Innere Medizin Internistische Diagnostik und Behandlung Wir behandeln und diagnostizieren Infektionskrankheiten dank unseren ausgebauten technischen Möglichkeiten (digitales Röntgen, breite Laboranalytik) differenziert und professionell. Herzkreislauferkrankungen sind ein zentraler Bestandteil unserer hausärztlichen Betreuung: Wir betreuen unsere Bluthochdruck -, Blutzucker - und Cholesterin -Patienten langjährig und behandeln sie stets mit der neuesten Therapie. Die Behandlung von Diabetikern hat bei uns eine lange Tradition. Gerne beraten wir unsere Patienten in diesem anspruchsvollen Gebiet bis hin zu komplexen Insulintherapien (Basis-Bolus-Schema etc.). Grössere internistische Untersuchungen („Check“) führen wir gerne nach persönlicher Beratung unter Berücksichtigung der individuellen Risiken angepasst durch. Weitere internistische Behandlungen umfassen die Tauchtauglichkeitsprüfung (gemäss Richtlinien SGUHM inklusive Lungenfunktionsprüfung) und die periodische verkehrsmedizinische Untersuchung (Senioren über 70, Berufschauffeure unter 50 Jahren). Kinder unter 12 behandeln wir nur ausnahmsweise in Notfallsituationen. Angebot • Präsenzdiagnostik von Infektionskrankheiten • Herzkreislauferkrankungen • Diabetes mellitus (Zuckerkrankheit) • Grössere, internistische Untersuchungen • Tauchtauglichkeitsprüfungen gemäss Richtlinien SGUHM inkl. Lungenfunktionsprüfung • Periodische verkehrsmedizinische Untersuchung • Kinderbehandlung unter 12 Jahren nur ausnahmsweise • Manualmedizinische Diagnostik und Therapie und rheumatologische Medizin (Dr. Hochstrasser)

Top Service

Raumprodukgestaltung entwickelt und gestaltet die Vorstellungen der Kunden zu räumlichen Gegenständen. Raumproduktgestaltung entwirft gerne schlichte, sparsame und einfache Objekte. RaumProduktGestaltung fühlt sich bei Umbauthemen wohl. Gliederungen, Verhältnisse, Materialien, Farben, Licht sind Elemente, die gestaltet werden um ein überspannendes Ganzes zu fordern. Raumproduktgestaltung legt Wert darauf, unterschiedlich zu gestalten; das Allgemeine gibt dem Besonderen Gewicht und schafft Differenz und Spannungen. Für Raumproduktgestaltung sind zufriedene Kunden, eine sorgfältige, ehrliche Architektur und eine konstruktive Zusammenarbeit mit allen Beteiligten im Planungsablauf wichtig. Einen sparsamen Umgang mit allen unseren Ressourcen und ein bewusstes Einsetzen der Materialien sind Raumproduktgestaltung ein grosses Anliegen.

Behandlungsmethoden Jin Shin Jyutsu - Physio - Philosophie Seit mehr als 20 Jahren bin ich als Jin Shin Jyutsu® Praktikerin tätig. Jin Shin Jyutsu® ist eine mehrere tausend Jahre alte Kunst zur Harmonisierung der Lebensenergie im Körper. Beim Jin Shin Jyutsu werden so genannte Energieschlösser durch gezieltes Handauflegen (über die Kleider) “geöffnet”. Dadurch wird das Immunsystem gestärkt, Energieblockaden werden gelöst, das Wohlbefinden wird augenblicklich verbessert und Heilung wird möglich. Zu empfehlen bei: • Stress Burnout • Allen Gesundheitsstörungen • Sorgen, Angst Wut, Trauer und Bemühungen Um Ihre Balance wieder zu finden, gibt es vielfältige Möglichkeiten • Medizinische Massage • Jin Shin Jyutsu • Fussreflexzonenmassage • Lymphdrainage • Schröpfkopfbehandlung Medizinische Massage Die medizinische Massage ist eines der ältesten und einfachsten Heilmittel der Medizin. Hilft bei: • Rückenbeschwerden wie: Hexenschuss, Ischias • Rheumatischen Erkrankungen, Arthrosen • Nacken- und Schulterverspannungen, Tennisellbogen • Kopfschmerzen, Halskehre, Schleudertrauma • Hüft-, Knie- und Fussknöchelschmerzen Fussreflexzonenmassage Reflexzonentherapeute gehen davon aus, dass alle Körperteile durch eine Energie miteinander verbunden sind, die durch zehn Leitbahnen vom Kopf bis zu den Füssen durch den Körper fliesst. Zunächst wirkt die Reflexzonenbehandlung entspannend und beruhigend. Darüber hinaus lässt sich über die Massage auch ganz direkt auf die jeweils zugeordneten Organe einwirken. Hilft bei: • Verdaungs – und Kreislaufbeschwerden • Kopfschmerzen, Rückenprobleme • Schlafstörungen, chronische Müdigkeit • Verspannte und schmerzende Füsse und Zehen Lymphdrainage Bei der manuellen Lymphdrainage massiert man mit sanften Pump-, Dreh und Schöpfgriffen das Untergewebe in Richtung des Lymphflusses. Dadurch wird die Motorik der Lymphgefässe angeregt und der Abtransport überschüssiger Gewebeflüssigkeit erreicht. Die Lymphdrainage hilft bei • Zerrungen, Verstauchungen und Operationen • intensiver sportlichen Betätigung (Marathon, Leistungssport) • schwangerschaftsbedingten Wassereinlagerung in den Beinen • Lymphknotenentnahme Schröpfen Als Schröpfen bezeichnet man jenes Naturheilverfahren, bei dem zur Therapie Schröpfköpfe auf die Haut aufgesetzt werden. Ziel des Schröpfen ist es, die Selbstheilungskräfte des Organismus zu stärken oder überhaupt erst in Gang zu setzen. Schröpfen empfehle ich bei: • schmerzhafter und verspannter Muskulatur • Arthrosen, Wirbelsäulenerkrankungen • Rheumatische Erkrankungen • Kopfschmerzen, Migräne • Atemwegs- und Organerkrankungen Honigmassage Die Honigmassage ist ein ganzheitliches Naturheilverfahren, das auf der russischen und tibetischen Medizin beruht. Durch die speziellen Massagetechniken werden mit Hilfe des Honigs alte Schlackenstoffe und Gifte, die der Körper im Lauf der Jahre eingelagert hat, bis tief aus dem Körpergewebe herausgezogen. Die vielen hochwertigen Inhaltstoffe des Honigs nähren den Organismus. Die Honigmassage harmonisiert gleichzeitig das Nerven- und Immunsystem. Hilft bei: • Cellulite • Rheumatologischen Erkrankung der Muskeln • Arthrose, Gicht • Kopfschmerzen, Migräne • Müdigkeit, Erschöpfung, Atembeschwerden • Nervenstörung aller Arten Krankenkasse Bei Allfälligen Fragen, bitte Telefonischen- Kontakt aufnehmen. Bei den gängigsten Krankenkassen sind die Leistungen bekannt. WICHTIG: Jeder Patient, jede Patientin muss sich bei der Krankenkasse vorgängig erkundigen ob die ausgewählte Behandlungsmethode von seiner/ihrer Zusatzversicherung übernommen wird und ob der/die behandelnde Praktikerin von der Krankenkasse anerkannt ist (jede Krankenkasse vergütet ausschliesslich Behandlungen gemäss ihrem Leistungskatalog). Krankenkasse Registrierungsnummern: EMR. KSK-Nr. T505361/ ASCA ZSR-Nr. T505361 Anerkannte Krankenkassen: • Helsana (inkl. sansan, avanex, Progrés, KLuG, KK57 (ex SMUV) und KK Stoffels) • CSS Versicherung • SWICA • Concordia (inkl. Atupri) • Wincare • Kolping Krankenkasse • Aerosana Krankenkasse • KPT • Assura • Innova • ÖKKV • SLKK • Auxilia • Agrisano • Krankenkasse Aquilana • Provita • Allgemeine Krankenkasse Brugg (akkb) • Krankenkasse Malters • Sumiswalder Kranken- und Unfallkasse • Krankenkasse Luzerner Hinterland • KUK Rothenburg • kmu-Krankenversicherung • ÖKK Surselva • Krankenkasse Birchmeier • Betriebskrankenkasse Heerbrugg • Kranken- und Unfallkasse Einsiedeln • Krankenkasse Flaachtal • Krankenkasse Steffisburg • EGK (Eidg. Gesundheitskasse) • Freiwillige Krankenkasse Balzers (FKB) • Sodalis (KK Visp), Krankenkasse Goms und Krankenkasse Zermatt • CMVEO Versicherung • Visana • Sanitas • Krankenkasse Saastal • Carena • Xundheit Stiftung zur Anerkennung und Entwicklung der Alternativ und Komplementärmedizin. Partner-Liste der ASCA angeschlossenen Krankenversicherer: GROUPE MUTUEL • AVANTIS Krankenversicherungen • AVENIR Versicherungen • Krankenversicherung Fonction Publique • Krankenversicherung Troistorrents • Krankenversicherung EOS • Krankenversicherung Easy Sana • Krankenversicherung HERMES • CMBB / SKBH / CMEL • Caisse Yaudoise • Mutuel Versicherungen • Stiftung NATURA Assurances.ch • Kranken- Unfallversicherung Panorama • Kranken- Unfallversicherung UNIVERSA • PHILOS Kranken- Unfallversicherung • Groupe Mutuel Versicherungen AG • AMB Kranken- Unfallversicherung • SWICA • SANITAS Krankenversicherung • INTRAS Versicherungen • ASSURA • SUPRA • SanaTop Versicherungen

Sowohl die Endreinigung meiner alten Wohnung, als auch der Umzug in meine neue Wohnung (inkl. Wiederaufbau aller Möbel) hat wunderbar geklappt. Vielen Dank renovero, dass ich nicht 10 Unternehmen einzeln anrufen und immer dieselbe Problemstellung erneut erklären musste. Sehr angenehm für mich als Nutzer!

My dining experience at Alten Löwen was a culinary masterpiece that exceeded all expectations. The combination of exquisite cuisine, elegant ambiance, and attentive service made it a dining destination worthy of the highest praise. Whether celebrating a special occasion or simply indulging in a luxurious meal, Alten Löwen stands as a beacon of culinary excellence, promising a gastronomic experience that lingers in the memory long after the meal is over.

Das Restaurant Altes Klösterli serviert modern geprägte Schweizer Spezialitäten in gemütlicher Atmosphäre und mit traumhaftem Blick ins Glattal. Die Terrasse bietet Ausblick ins Semien Gebirge des Zoo Zürich, wo Dscheladas und andere äthiopische Tiere leben sowie auf die Lewa Savanne. Das Restaurant Altes Klösterli verfügt über eigene Parkplätze direkt vor dem Haus.