Was lange währt, wird endlich gut! Am 2. November 2013 wurde der Standort Albisrieden wieder eröffnet. Auf 1 300m2, in hellen und hohen Räumlichkeiten präsentiert sich der Fitness- und Kraftbereich in bewährter David Gym Qualität mit Geräten von David, Cybex, Star Trac, Icarian, Matrix, Life Fitness, Stairmaster und einem Freihantelbereich mit Kurzhanteln bis 50kg, sowie Racks für Bankdrücken, Kniebeugen, Smith Machine etc. Im Group Fitnessbereich wird geschwitzt unter anderem mit BODYPUMP, BODYCOMBAT, BODYBALANCE, BODYVIVE, SH’BAM, CXWORX, GRIT, Dance und Pilates. Für den Nachwuchs haben wir ein grosszügiges Kinderparadies erstellt, mit Kletterturm, Rutschbahn und vielen tollen Spielsachen, so dass Mami und Papi in Ruhe trainieren können. Unsere Öffnungszeiten (Mo – Fr 6.00 – 21.30 Uhr, Sa/So 8.00 – 17.00 Uhr) ermöglichen auch viel beschäftigten Geschäftsleuten den nötigen Ausgleich zur beruflichen Anspannung, ein „Early Morning Workout“ oder ein kurzes Workout in der Mittagspause geben Energie für den ganzen Tag und schaffen Zeit für Privates am Abend.

Im Mittelpunkt unserer Arbeit steht der Mensch mit seiner individuellen Lebensgeschichte, seinen eigenen Wertvorstellungen. Seine körperlichen, seelischen und sozialen Bedürfnisse bestimmen unser Handeln. Die Lebensqualität der Bewohnerinnen und Bewohner ist der Massstab in unserer Arbeit. Unser Leitbild ist die Grundlage für unser tägliches Engagement. Wir begleiten die älteren Menschen im Altersheim auf ihrem letzten Teil des Lebenswegs. Das Sterben in der gewohnten Umgebung gehört – wenn immer möglich – dazu. Im Alterszentrum Hochweid werden die Erkenntnisse von Palliative Care angewandt, lesen Sie mehr über Palliative Care . Das Alterszentrum Hochweid arbeitet mit RAI/RUG, dem System für Ressourcenklärung, Zielvereinbarung, Leistungsverrechnung und Qualitätsförderung. Dieses System ermöglicht es uns, Pflegeleistungen bedarfsgerecht und nachvollziehbar zu bestimmen und abzurechnen.

Das Wohn- und Pflegezentrum Sihlsana ist eine gemeinnützige Aktiengesellschaft, Aktionärin ist die Stadt Adliswil. Wir sind beauftragt, Leistungen im Bereich Pflege und Betreuung betagter und/oder pflegebedürftiger Menschen zu erbringen. Wir bieten ein Umfeld, in dem sich Menschen sicher und geborgen fühlen, unabhängig von Nationalität, Religion, Geschlecht, Vermögen oder Gesundheitszustand. Wir legen Wert auf eine tragende, persönliche Beziehung zu unseren Bewohnerinnen und Bewohner und ihren Angehörigen, um möglichst gut auf Eigenheiten, Bedürfnisse und Wünsche eingehen zu können.

Ihre Gesundheit, Ihre Ziele und Ihr Erfolg sind unsere treibende Kraft. Als ausgebildete und motivierte Physiotherapeuten gehen wir auf unsere Patienten individuell und persönlich ein, nehmen uns Zeit und begleiten sie während des gesamten Heilungsprozesses. Wir begleiten Sie mit Kompetenz und Zielorientierung auf Ihrem Weg. Pilates Wir gehören zu den wenigen Studios in der Schweiz, die die authentische Pilates-Methode unterrichten. Dieses umfassende System kombiniert präzise Bewegungsabläufe mit bewusster Atmung, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die Methode ist sowohl für rehabilitative Zwecke als auch zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit geeignet. Physiotherapie Ob Rehabilitation, Prävention oder gezieltes Training – wir bieten individuell abgestimmte, wissenschaftlich fundierte Therapien, die auf Ihre persönlichen Bedürfnisse ausgerichtet sind. Für uns bedeutet körperliche Fitness die Entwicklung und Erhaltung eines ausgewogenen Körpers und eines gesunden Geistes, der es ermöglicht, die vielfältigen Herausforderungen des Alltags auf natürliche Weise zu bewältigen. Gerne behandeln wir Sie auch in Ihrer gewohnten Umgebung – sei es zu Hause oder im Altersheim. Klassische Physiotherapie • Übungsprogramme zur Verbesserung der Beweglichkeit und Stärkung der Muskeln • Gelenkmanipulation und Mobilisierung zur Linderung von Schmerzen und Steifheit (Maitland, Kaltenborn-Evjenth, McKenzie®) • Techniken zur Befreiung der Atemwege und Atemübungen Medizinisches Training/Sportphysio • Medizinische Trainingstherapie (allg. Ausdauer, Kraft, Dehnung, Koordination, Gleichgewicht) • Sportphysiotherapie • Trainingsmöglichkeiten mit dem EISENHORN® • TRX®-Schlingentraining • NEU: Multifunktionswand Cube Sports Prävention und Rehabilitation • Prävention, Ergonomie • Sturzprophylaxe • Gleichgewichtstraining • Beckenbodentraining • Rückbildungsgymnastik nach der Schwangerschaft • Pilates (authentische Methode) mit Equipments wie Pilates Arc und dem Herzstück der Pilatesmedthode, dem REFORMER Physikalische/ Thermotherapie (unterstützend) • Thermotherapie (Fangopackungen, Coldpack) • Physikalische Therapie (Elektrotherapie, Ultraschall, Stosswellen) • Neuromuskuläre Elektrostimulation (Compex) • Transkutane elektrische Nervensimulation (TENS) Massage und Weichteiltechniken • Myofasciale Triggerpunkt- Therapie • Faszientdistorsionsmodell (FDM) nach Typaldos • Deep friction • Manuelle Lymphdrainage mit Bandage Spezialisierte Ansätze und Konzepte • GLA:D Rücken und Knie/Hüfte • Taping (Leukotape) in Sport und Rehabilitation • Unterstützung bei der Verwendung von Hilfsmitteln, Krücken, Gehstöcken um Ihnen die Fortbewegung zu erleichtern • Tonusregulation durch Applikation von Kinesio-Tapes KURSE In neun Sessions an vier Tagen in der Woche unterrichten wir authentisches Pilates in unseren neuen Räumlichkeiten an der Albisstrasse. KURSPLAN UND TERMINE EINZELSESSIONS Auf Wunsch können auch Einzellektionen gebucht werden. Bitte setzen Sie sich mit uns für einen Termin in Verbindung. TERMIN ANFRAGEN SCHWANGERSCHAFT Pilates eignet sich hervorragend als sanftes, aber effektives Training, um Wohlbefinden und Körperbewusstsein während der Schwangerschaft zu fördern. KURSPLAN UND TERMINE

FREUDE AM AUTOFAHREN Sind Sie auf der Suche nach einer erfahrenen und kompetenten Fahrlehrerin, um Autofahren zu lernen? Möchten Sie bei einer individuellen Fahrberatung Ihr Selbstvertrauen stärken und Unsicherheiten angehen? Wünschen Sie Beratung spezifisch für das Autofahren als Seniorin oder Senior? Dann sind Sie bei uns richtig. Die Fahrschule 2000 an der Zürcher Goldküste bietet ein breites Unterrichtsangebot rund um den Strassenverkehr und die Verkehrskunde. Kontaktieren Sie uns bei Fragen oder um einen Termin zu vereinbaren, wir sind gerne für Sie da. Unser Einsatzgebiet: • Zürich Stadt • Rechtes Züriseeufer • Zollikon • Küsnacht ZH • Erlenbach ZH • Herrliberg • Meilen • Uetikon am See • Männedorf • Stäfa

Wir behandeln Probleme und deren Ursachen Wir sind Spezialistinnen bei der Rehabilitation des gesamten Bewegungsapparates und betreuen Patientinnen und Patienten aller Altersstufen. Jugendliche, Erwachsene und Senioren sind bei uns in besten Händen. Wir besitzen langjährige Erfahrung bei Patienten mit rheumatologischen, orthopädischen und lymphologischen Problemen sowie bei der Rehabilitation nach Krankheit und Unfällen. Unser Ziel ist es, die Ursache Ihres Problems zu behandeln, und nicht nur die Symptome bzw. die Diagnose.

Wir besuchen zu zweit Englischlektionen bei Frau Donati. Für mich ist die individuelle Terminvereinbarung ideal. Mir gefallen das uns angepasste Lerntempo und die Hausaufgaben sowie dass Frau Donati ist immer auf unsere Lektionen bestens vorbereitet ist.

Remeda Allemann + Partner GmbH ist Ihre Expertin für Weglaufschutzanlagen und Notrufsysteme, die Senioren und ihren Angehörigen Mobilität und Sicherheit gewährleisten Seit 1991 konzipiert Remeda Allemann + Partner Weglaufschutzanlagen in Spitälern und Altersheimen. Unser Ziel ist es, den Bewohnern eine optimale Bewegungsfreiheit bei grösstmöglicher Sicherheit zu gewährleisten. Unsere Dienstleistungen Remeda Allemann + Partner GmbH in Zürich bietet Ihnen umfassende Dienstleistungen in folgenden Bereichen an: Weglaufschutz Dank unserer über 20-jährigen Erfahrung finden wir für jede Situation die optimale Lösung. • Prospekt Weglaufschutz (PDF) • Altersheim Läbesgarte (PDF) Lichtruf / Schwesternruf Unsere Systeme für die Kommunikation zwischen Patient und Pflegedienst / Service ermöglichen eine grössere Effizienz der Arbeitsabläufe im Pflegedienst. Dies bedeutet mehr Zeit für die Pflege und mehr Komfort für den Patienten . Mitunter kommen Zonenverwaltung und Rufvisualisierung zum Einsatz. • GETS – Lichtrufanlagen (PDF) Hausnotruf Der Hausnotruf unterstützt ältere Menschen und Menschen mit körperlichen Einschränkungen dabei, ein selbstbestimmtes Leben in ihrem gewohnten Umfeld führen zu können. Im Notfall kann schnell Hilfe und eine gezielte Unterstützung angefordert werden. Erleichtert das Leben von Kranken, Senioren und Angehörigen Gesundheitsdaten / Notruf / GPS Unabhängigkeit, Mobilität und Sicherheit dank Mobiltelefon, Notrufuhr, Notruf-Schlüsselanhänger, Blutdruck-Messgerät sowie Adapter für Blutzucker-Messung. • Weitere Informationen unter www.true-kare.com GPS-Ortungssysteme Unsere GPS-Ortungssysteme bieten Senioren Sicherheit zu Hause und unterwegs. • Weitere Informationen unter www.ortungssystem.ch Gerne stehen wir Ihnen für weitere Auskünfte oder eine Terminvereinbarung zur Verfügung.

Die Pflegewohngruppe Rössli bietet zehn pflegebedürftigen Menschen mit dementiellem Syndrom einen rund um die Uhr betreuten Wohn- und Lebensraum. Der persönliche, kleine Rahmen, der unsere Wohngruppe bietet, ist für sie ideal. Die Pflegewohngruppe Rössli in Hüntwangen ist eine private, betreute Wohngruppe für Seniorinnen und Senioren. Speziell Menschen mit dementiellem Syndrom finden hier ein gutes Zuhause. > Infoflyer Die Tagesbetreuung des Rösslis bietet strukturierte Tage für SeniorInnen an. Kurzaufenthalte im 'Ferienbett' Für Kurzaufenthalte steht in der Pflegewohngruppe ein Ferienbett zu Verfügung. Auf der Heimliste des Kantons Da die Pflegewohngruppe Rössli von der Gesundheitsdirektion des Kantons Zürich anerkannt ist, können die pflegerischen Leistungen bei den Krankenkassen geltend gemacht werden. Die Wohnform sowie die Betreuung haben sich bewährt.