Was ist Neurofeedback? Neurofeedback – auch EEG- Biofeedback genannt – ist ein wissenschaftlich anerkanntes computergestütztes Gehirntraining. Es trainiert verschiedene Hirnfunktionen wie z.B. Konzentration, Gedächtnis, Spitzenleistung, Kreativität, Entspannung etc. Neurofeedback ist eine sanfte und wirksame Aufbaumethode zur Behandlung stressbedingter Erkrankungen und funktioneller Störungen. Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass Stress, Belastungen, Schmerz etc. unsere Gehirnwellenmuster verändern; als Folge davon werden chemische Stoffe in den Körper ausgeschieden, die das Gleichgewicht stören und zu Beschwerden führen. Neurofeedback eignet sich daher grundsätzlich für jedermann. Durch Neurofeedback lassen sich unsere Gehirnwellenmuster neu einstimmen – nachhaltig und nebenwirkungsfrei. Zur Ermittlung der Hirnwellen werden Sen-soren auf dem Kopf und an den Ohrläppchen befestigt. Die Klientin/der Klient sitzt entspannt vor dem Bildschirm und verfolgt die grafische und akustische Darstellung der Gehirnwellen. Wem kann Neurofeedback nützen? Kindern und Erwachsenen mit... • Aufmerksamkeits- und Konzentrationsproblemen (z.B. ADS, ADHS, sowie bei häufigen Flüchtigkeitsfehlern und Ablenkbarkeit) • Konzentrations- und Gedächtnisproblemen, Gedächtnisprobleme im Alter • Lernschwierigkeiten, Lernstörungen • Dyslexie und Dyskalkulie • Angststörungen wie: Prüfungsangst (auch Schulstress), Phobien, Höhenangst, Platzangst, Panikattacken, etc. • Stimmungsschwankungen, Stimmungslabilität, mentaler Instabilität, mangelnder Impulskontrolle wie beispielsweise häufigen Wutanfällen • Depressionen • Autismus • Migräne, Kopfschmerzen • Schlafstörungen (unter anderem auch bei Albträumen, Bettnässen, Nachtschrecken, Schlafwandeln, Zähneknirschen/Bruxismus, Ein- oder Durchschlafstörungen) • Traumata • Epilepsie • Chronische Schmerzen, Fibromyalgie • Stress aller Art, Reizdarm-Syndrom, Burnout oder als Burnoutprophylaxe • Zwanghaftem Verhalten, Süchte, Essstörungen • hoher/niedriger Blutdruck • Verdauungsprobleme • Prämenstruelles Syndrom PMS • Allgemeine muskuläre Verspannungen / Schleudertrauma • Tinnitus • Hochsensibilität HSP (Beruhigung neuronaler Übererregung, Stärkung der eigenen Filtermechanismen) und zur... • Leistungssteigerung im schulischen, akademischen oder beruflichen Umfeld • Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit (fokussiert arbeiten, aufmerksam zuhören, sich leicht erinnern) • Steigerung der Ausgeglichenheit und Entspannung • Peak Performance • Biofeedback ist eine wissenschaftlich anerkannte, hochwirksame und nichtinvasive Therapie- und Trainingsmethode zum Sichtbarmachen und Rückmelden (Feedback) spezifischer normalerweise unbewusst ablaufender Körperfunktionen (z.B. Atmung, Muskelspannung, Körpertemperatur, Pulsfrequenz, Hautwiderstand etc.), die für Gesundung, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit wichtig sind. Mittels elektronischer Geräte und Sensoren werden den Trainierenden unbewusst ablaufende physiologische Funktionen audiovisuell zurück-gemeldet. Christian Bürge Dipl. Neurofeedback und Biofeedback Therapeut nach den Richtlinien des EMR, der Stiftung ASCA und der NOS (Institut für Neurofeedback und Biofeedback AG) Mitglied NOS Neurofeedback Organisation Schweiz Mitglied/Therapeutenliste EEG Info Europe BERUFLICHES • 1984 - 88 • Sekundarlehrerstudium Phil II an der Universität Fribourg • 1988 - 89 • Informatikausbildung im Rahmen der Sekundarlehrerausbildung • seit 1989 • 100 %- Unterrichtspensum als Sekundarlehrperson Phil II in Graubünden und Zürich • 2018 - 19 • Neurofeedback (EEG-Biofeedback) und Biofeedback Ausbildung nach den Richtlinien des EMR, der Stiftung ASCA und der NOS am Institut für Neurofeedback und Biofeedback AG in Zürich • 2019 • Eröffnung der Neuro- und Biofeedback-Praxis an der Rüterwiesstrasse 20A in 8125 Zollikerberg. PERSÖNLICHES Die Medizin begleitet mich seit meiner Geburt. Mein Vater führte zusammen mit meiner Mutter in unserem Zuhause eine Allgemeinpraxis und meine Geschwister und ich erlebten somit den Alltag eines Arztes hautnah mit. Alle Themen, welche die körperliche und geistige Gesundheit betreffen, interessieren mich noch heute. Obwohl ich eine pädagogische Laufbahn eingeschlagen habe, bemerkte ich in meiner Tätigkeit als Sekundarlehrperson, welchen enormen Einfluss die psychische und physische Verfassung der Lernenden auf ihre Leistungsfähigkeit haben und wieviel Entwicklungspotenzial in diesen Bereichen noch vorhanden ist. Neurofeedback und Biofeedback sind zwei hervorragende Trainingsmethoden, um sowohl das persönliche Wohlbefinden wie auch die Leistungsfähigkeit von Jugendlichen und Erwachsenen zu optimieren. Nach einem ausführlichen und fundierten Gepräch werde ich in Kombination mit den objektiven Testergebnissen ein individuell konzipiertes Traingsprogramm erstellen, welches wir ein- bis zweimal wöchentlich in meiner Praxis durchführen werden. Ich bin überzeugt, dass sich auch Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit verbessern werden und freue mich Sie in Zollikerberg begrüssen zu dürfen. Während der Biofeedback-Sitzung lernen die Trainierenden nicht nur diese physiologischen Vorgänge bewusst wahrzunehmen, sondern auch wie sie diese Vorgänge in ihrem Körper selbst gezielt beeinflussen und stimulieren können. Zahlreiche kontrollierte Therapiestudien haben ergeben, dass Biofeedback ein Lernprozess ist, durch den die Patientinnen und Patienten in kurzer Zeit willentliche Selbstkontrolle über ihr physiologisches System erlangen und dann auf Alltags-situationen auch ohne Feedbackgerät übertragen können. Biofeedback kann Kindern und Erwachsenen bei folgenden Symptomen nützen: • Stresssymptomen • Burnout • ADHS/ ADS • Angststörungen wie: Prüfungsangst (auch Schulstress), Phobien, Höhenangst, Platzangst, Panikattacken, etc. • Depressionen • Chronische Schmerzen, Fibromyalgie • hoher/niedriger Blutdruck • Essstörungen • Migräne, Kopfschmerzen • Schlafstörungen

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Herzlich willkommen in der HerzGefässKlinik Bethanien in Zürich. Bei allen Problemen rund um Herz, Arterien, Venen und um Lymphgefässe sind Sie bei uns bestens aufgehoben. Wir sind umfassend von der Diagnose über die Behandlung bis zur Nachbetreuung für Sie da. In unseren Fachgebieten Angiologie und Kardiologie befassen wir uns mit allen Problemen des Herz-Kreislauf-Systems. Neben umfassenden Abklärungen und massgeschneiderten medikamentösen Behandlungen bieten wir kathetertechnische Eingriffe (Ballontherapie, Stentimplantation, minimal-invasive Aneurysmabehandlung) an und arbeiten mit erfahrenen Gefässchirurgen, Herzchirurgen und Rhythmologen für diejenigen Patienten zusammen, die ein entsprechendes Verfahren benötigen. Kardiologie • Check-up • präoperative kardiale Abklärungen • Ruhe-EKG • Belastungs-EKG • Funktion der Herzklappen • Langzeit-EKG • Langzeit-Blutdruckmessungen • Echokardiographie • Elektrokonversionen • Herzrhythmusstörungen • Schrittmacherpatienten Unser Fachgebiet Kardiologie Die Kardiologie hat sich als damaliges Teilgebiet der Inneren Medizin gewaltig weiterentwickelt. Sie befasst sich mit dem Herzen, dem Blutkreislauf und den herznahen Blutgefässen sowie mit den entsprechenden Funktionen, Erkrankungen und Therapien. Sie verfügt über eine rasche und sehr zuverlässige Diagnostik, über Verfahren mit hochauflösender Bildgebung und über ausgezeichnete Therapien. • Die Kardiologie fokussiert sich auf: • Herz-Kreislauf-Erkrankungen • Atherosklerose (Arteriosklerose) • Angina pectoris • Herzinfarkt • infarktbedingte Herzmuskelschwäche • Herzklappenstörungen • Bluthochdruck (arterielle Hypertonie) • Schlaganfall • Aorten- oder Mitralklappeninsuffizienz • Verengungen der Aorten- oder Mitralklappe • Herzrhythmusstörungen • Reizleitungsstörungen • Herzversagen/Herzmuskelschwäche • Thromboseerkrankungen der Gefässe Arterien Abklärung und Therapie von Arterienerkrankungen nach neuesten Erkenntnissen • Periphere arterielle Verschlusskrankheit (Schaufensterkrankheit, Raucherbein) • Zerebrovaskuläre Verschlusskrankheit (Schlaganfallprophylaxe, Streifung, Hirnschlag) • Renovaskuläre Verschlusskrankheit (Bluthochdruckkrankheit bei Nierenarterienverengung) • Aneurysmen wie z.B. Bauchaortenaneurysma (Gefässerweiterungen mit der Gefahr des Platzens eines Gefässes) • Arterielles Kompressionssyndrom (Thoracic Outlet Syndrome, Poplitea-Entrapment Syndrome) • Raynaud-Syndrom, Fingerarterienverschlüsse • Vaskulitiden (entzündliche Gefässerkrankungen) • Angiodysplasien (Gefässmissbildungen) • Mikrozirkulation (Abklärung von: Raynaud-Syndrom, rheumatischen Erkrankungen, Diabetes, Niederdruckglaukom) Venen Abklärung und Therapie von Venenerkrankungen nach neuesten Erkenntnissen. • Varikoseleiden (Krampfadern, Besenreiservarizen) • Ulkuskrankheit (Offenes Bein, Geschwür) • Phlebitiden (Venenentzündungen) • Thrombose • Thromboseprophylaxe (z.B. Reisethrombose) Lymphgefässe Abklärung und Therapie von Lymphgefässerkrankungen nach neuesten Erkenntnissen. • Lymphödeme PD Dr. med. Gabor Sütsch 044 523 73 24 Dr. med. Dragan Despotović 044 523 73 24 Dr. med. Frank Salzer 044 523 73 24 Dr. med. Eugen Surber 044 523 73 24

Innovativer Gartenbau Planungsatelier für Gartenarchitektur und Landschaftsgestaltung Ausführungsbetrieb für Garten und Landschaftsbau Gartenplanung Von der Idee zum Traumgarten Träume, Vorstellungen und Ideen sollen Wirklichkeit werden? Wir planen Ihr persönliches Projekt. Wir beraten, bringen Ideen auf Papier und lassen unser Fachwissen in die individuellen Projekte einfliessen. Eine sorgfältige Planung steht am Anfang eines jeden Projekts – vom ersten Entwurf bis zum fertig realisierten Traumgarten. Die Quelle des Projektes ist die Idee Das Zentrum der Landschaftsarchitektur und Gartenplanung bilden immer die Bedürfnisse des Kunden. In einem spannenden Prozess erarbeiten wir gemeinsam mit Ihnen ein individuelles Gestaltungskonzept. Je nach Komplexität des Vorhabens sind unterschiedliche Stufen notwendig, um eine einwandfreie Ausführung zu gewährleisten. Hier zeigen wir Ihnen auf, welche Phasen der Gartenplaner wann empfiehlt. gruss Benno Bepflanzungen Gartenzaune Bepflanzungen mit Stauden, Bäume, Sträucher , Hecken, Wildhecken, Kübelpflanzen und die dazugehörenden Töpfe und Kübel liefern wir auf Wunsch auch. Wir verwirklichen Biotope aller Art, Planschbecken, Schwimmteiche, Gartenteiche ,Trockenbiotope (Steingärten) Waldgärten Fundamente aller Art. Wir koordinieren ihren Garten Eine individuelle Gartenplanung vermittelt immer wieder neue spezielle Blickpunkte in Ihrer Umgebung. Schönheit, Natürlichkeit und Beständigkeit in Harmonie gestaltet. Mit ausgesuchten Materialien und individueller Gestaltung werden Ihre Gartenträume wahr. Fragen Sie uns, wir beraten Sie gerne und erstellen Ihnen Pläne oder Skizzen, damit Sie sich Ihren Wunschgarten besser vorstellen können. Ihr Garten braucht Pflege – zu jeder Jahreszeit. Alles bedarf einer Pflege: Menschen, Tiere, Pflanzen, selbst leblose Gegenstände wie Möbel kommen nicht darum herum. Ein schöner Garten verlangt viel Aufmerksamkeit und Pflege. Ihre oder unsere. Leichtere Unterhalts- und Pflegearbeiten wie Rasenmähen, Jäten und Giessen übernehmen Sie als Gartenbesitzer sicher gerne. Ein Gartenliebhaber wie Sie entspannt sich bei der täglich anfallenden Gartenarbeit vorzüglich. Steinarbeiten Gartenbau Planungen Planung, Ausführung, Pflege, Beratung, Umänderungen, Neuanlagen, Renovationen, Beratung und Projektierung Gestaltung & Ausführung. Retentionsanlagen, Meteorbecken, Drainagen, Entwässerungen werden auch von uns realisiert Unterhalt: -Winter- und Sommerschnitte an Sträuchern und Bäumen, Rückschnitt von Stauden, Unkrautbekämpfung Rasenpflege, Rasen und Grasschnitt, Düngen, Bewässerungen, Lauben und Wege freihalten im Herbst. • Planungsarbeiten • Gartengestaltung • Neubau Neuanlagen • Gartenpflege das ist unsere Geschichte ─── Garten Glück Das Paradies, der Garten Eden, kehrt sicher nie mehr zu uns zurück, aber dass wir aus unseren Gärten so viel mehr Lebensfreude, Glück und Gesundheit schöpfen könnten.... Besuchen Sie auf Facebook

Als die Pro Senectute Kanton Zürich ihren Reinigungsdienst eingestellt hat, haben sich zwei langjährige Mitarbeiter entschieden, für das Wohl der älteren Menschen, diesen Dienst weiterzuführen. Deswegen haben wir die Firma „Senioren-Unterhaltsreinigung GmbH" gegründet, um die älteren Menschen im Haushalt zu entlasten und sie dabei zu unterstützen. Mit unserem Service erledigen wir alle anfallenden Arbeiten nach ihren Wünschen zuverlässig und zur vollsten Zufriedenheit. ________________________________________________________________________________________________ Planen Sie einen Frühlingsputz und wissen nicht, wo Sie beginnen sollen? Haben Sie Mühe Ihre Fenster zu reinigen? Benötigen Sie Hilfe bei der regelmässigen Wohnungsreinigung? Zügeln Sie und benötigen Unterstützung beim Transport, bei der Wohnungsräumung und Endreinigung? Haben Sie ein spezielles Anliegen? Dann bestellen Sie unseren Reinigungsdienst - Wir sind gerne für Sie da! Unsere erfahrene Mitarbeiter führen nach Ihren Wünschen Grundreinigungen ganzer Wohnungen oder nur Teilbereichen aus. Hier sind ein paar Beispiele unserer Reinigungsarbeiten aufgeführt: • Unterhaltsreinigung • Wohnungsreinigung • Grundreinigung • Wochenkehr • Entrümpelungen • Reinungung und Pflege aller Bodenbeläge • komplette Küche- und Badreinigung inkl. Kästen ausräumen • Fensterreinigung • Reinigung der Lamellenstoren, Rollläden oder Fensterläden • Fensterläden ölen • Balkonreinigung • Teppiche extrahieren • Wohnungsentrümpelungen • Umzug und Wohnungsräumungen • Endreinigung mit Übergabegarantie • Teppiche herausreissen und entsorgen • Unterhaltsreinigung in Büros • und noch Einiges mehr...! Haben Sie ein individuelles Anliegen? Zögern Sie nicht uns zu kontaktieren. Gerne nehmen wir Ihre Wünsche entgegen, beantworten Ihre Fragen und sind für Sie da! Wir freuen uns auf Sie!

Die Welt ist viel­fältiger und bunter gewor­den. In allen Lebens­­berei­chen eröff­nen sich unend­lich viele Möglich­­kei­ten. Gleich­­zeitig steigen die ge­sell­­schaft­li­chen An­sprü­che, obwohl die Res­sour­cen zuneh­mend knapper werden. Wir wollen als inno­va­ti­ve Inge­nieure unsere Ver­ant­­wortung wahr­­nehmen. Wir denken kreativ, umfas­send und vor allem weiter. Eine sorgfältige Planung ist für uns selbst­­ver­ständ­lich, denn sie ist die Grund­­lage für jedes gelun­gene Bau­­werk. Auch auf Bau­­stel­len fühlen wir uns im Element: Effi­zient und um­sichtig reali­sieren wir Brücken, Infra­­struktur­­anlagen, Hoch- und Industrie­­bauten. Ziel­­bewusste Kosten- und Termin­­kontrol­len sind uns genauso wichtig wie die Sicher­­heit der auf den Bau­­stel­len tätigen Men­schen. Wo immer möglich und nötig arbeiten wir inter­­dis­zi­­pli­när mit ent­­spre­ch­en­den Fach­­leuten zusam­men. Gleich­­zeitig ver­folgen wir wachsam den tech­ni­schen Fort­­schritt und treffen Mass­­nahmen für die entspre­chende Weiter­­bildung unserer Mit­­arbeiter­­innen und Mit­­arbeiter. Wir enga­gieren uns in Fach­­gremien, an der Hoch­­schule und in der Bau­­wirt­­schaft. Hier pflegen wir die Kontakte zu Experten, Spezia­­listen und befreun­deten Firmen, was unseren An­spruch, die Auf­gaben in unserem Unter­­nehmen ganz­­heit­lich anzu­gehen, unter­­stützt und er­leich­tert.

Dank neusten Operationsmethoden und hochentwickelter Technik garantieren ambulante Operationen den selben Qualitätsstandard und gleich hohe Sicherheit wie stationäre Eingriffe. Deshalb können die meisten Augenoperationen ohne stationären Spitalaufenthalt ambulant durchgeführt werden. Die Ambulante Augenchirurgie Zürich bietet das ganze Spektrum der gängigen Augenoperationen an. • Grauer Star • Grüner Star • Augenlidchirurgie • Glaskörperoperationen • Refraktiver Linsenersatz • Augeninjektion