SophroVie est un cabinet de sophrologie situé à Roche (1852), au cœur du Chablais vaudois, dédié au bien-être, à la gestion du stress et à l’équilibre corps-esprit. Le cabinet accompagne adultes, seniors et professionnels à travers des séances personnalisées de sophrologie, en présentiel à Roche, à domicile ou en visio. La sophrologie est une méthode douce qui combine respiration contrôlée, relaxation corporelle et visualisation positive. Elle permet de réduire le stress et l’anxiété, d’améliorer la qualité du sommeil, de renforcer la confiance en soi, de mieux gérer les émotions et de retrouver un mieux-être durable au quotidien. Basé à Roche (VD), le cabinet SophroVie accueille des clients de toute la région du Chablais, notamment Aigle, Villeneuve, Monthey, Bex et environs, ainsi que du Chablais vaudois et valaisan. Chaque accompagnement est adapté aux besoins spécifiques de la personne, dans un cadre bienveillant, confidentiel et professionnel. SophroVie propose également des interventions en entreprise, ateliers de gestion du stress et séances de sophrologie pour améliorer la qualité de vie au travail, la concentration et la sérénité des collaborateurs. Consultations sur rendez-vous, en français et en italien.

LIGNE TELEPHONIQUE Ouverte Mardi, Mercredi, Jeudi de 8h00 - 18h et le Vendredi 8h00 - 13h ASCA Les séances de sophrologie sont prises en charge par l’assurance complémentaire. Cependant, certaines assurances ne font pas partie du groupe ASCA. Renseignez-vous auprès de votre assurance. THÉRAPIE Durant les séances, nous allons définir ensemble vos besoin, afin d'orienter le travail pour développer au mieux votre pensée positive. La sophrologie aide à rester "Zen" face aux épreuves de la vie, en gardant une attitude de calme et de sérénité authentique. THÉRAPIE INDIVIDUELLE Vous vous sentez déprimé et rien ne parvient à vous remonter le moral ? Et si vous faisiez appel à une sophrologue ? Mes séances de thérapie individuelle peuvent vous aident à développer une attitude positive face aux épreuves de la vie. Vous pouvez me contacter dès aujourd'hui, afin d'entreprendre une nouvelle démarche vers un mieux - être. TECHNIQUES SPECIFIQUES Les techniques spécifiques permettent: - D'apaiser rapidement le stresse - De retrouver calme et sérénité. - Renforcer sa concentration. - D'augmenter la confiance en soi. - D'améliorer le sommeil. - De décompresser après une journée fatigante, en évacuant les tensions au niveau du corps et de l'esprit,. Tarifs : Première séance 1h30 Fr. 120.- Ensuite séance entre 45min et 1h Fr. 100.- Enfant/ Etudiant/ AVS/ AI Fr. 80.-

« La voix ne peut reproduire que ce que l'oreille est capable d'entendre. » Cette découverte, publiée en 1957 à l'Académie des Sciences sous le nom d'EFFET TOMATIS, est à la base de la méthode qui porte son nom et qui est appliquée dans les Centres Tomatis. Une oreille bloquée ou agressée à différents moments de son développement perd la possibilité d'entendre idéalement. Le Dr. Alfred TOMATIS a démontré qu'en modifiant les facultés auditives d'un sujet, on obtenait la transformation du comportement et du langage. A cet effet, il a mis au point un appareil spécifique: l'Oreille Electronique à précession. Les champs d'application : "ECOUTER C'EST BIEN PLUS QU'ENTENDRE" Les champs d'application de la Méthode Tomatis sont nombreux et généralement regroupés sous le thème "Écoute et communication". L'oreille électronique permet de corriger certains troubles grâce à une véritable gymnastique auditive. Lors de troubles plus importants, le training auditif peut soutenir ou préparer une autre thérapie. - Les femmes enceintes - Les Seniors (redynamisation) - La Voix, la Musique, le Chant - L’intégration des langues - Les difficultés scolaires - Le Stress La Démarche LE BILAN AUDIO-PSYCHO-PHONOLOGIQUE Avant de débuter une éducation audio-vocale, l'enfant ou l'adult bénéficie d'un bilan audio-psycho-phonologique (BAPP). Celui-ci comporte tout d'abord une anamnèse où l'histoire de l'enfant est retracée de façon détaillée. Il est ensuite proposé une série de tests dont le principal est le test d'écoute. Puis l'enfant et les parents ont un entretien avec un consultant du Centre. Il est toujours souhaitable d'avoir en même temps le père et la mère, car tous deux sont concernés. Ce bilan dure environ deux heures. Il est nécessaire pour qu'il soit possible d'évaluer les potentialités de l'enfant et de décider dans quelle mesure une éducation audio-vocale peut être conseillée.

La sophrologie et l'hypnose, afin de mieux gérer son stress et ses émotions professionnel et privé.Prévenir le burnout professionnel.Développer la confiance en soi, la motivation optimiser la performance sportive. Acconpagement en coaching à titre privé ou pour les entreprises.

Accompagnements professionnels liés au sommeil (bébé à l'âge adulte). Questions liées à l'allaitement, au stress, à l'épuisement parental, au TDAH. Forte d'outils et de connaissances variées, je vous guide à la recherche de solutions personnalisées. Dans le respect de vos besoins, mettez de la clarté dans vos idées et trouvez votre chemin. Sophrologie et Hypnose : Retrouvez les ressources dont vous avez besoin. Des émotions apprivoisées, une hypersensibilité accueillie, une parentalité apaisée, un sommeil retrouvé, des peurs adoucies, une confiance déployée... Un véritable chemin vers soi, pour les enfants, les ados et les adultes. Guidé par une infirmière spécialisée. Cours de Yoga : S’offrir du temps pour soi, ralentir, se retrouver. Faire la paix avec son corps et lui apporter la douceur et le souffle dont il a besoin. Un rendez-vous avec soi-même.

Thérapie cognitivo-comportementale et systémique, EMDR, sophrologie. Thérapie individuelle ou de couple. Troubles anxieux, dépression, burn-out, stress-post-traumatique, dissociation.

Je suis très satisfait des séances , contact avec une grande efficacité et profesionalité