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Sylvain Lonchay - Coaching
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Sylvain Lonchay - Coaching

Avenue de la Gare 25, 1630 Bulle
Coaching Professionnel, Privé - Orientation, Choix, Décision

Situations en entreprise où le coaching fait la différence, mais à la maison aussi • Prise de poste / promotion : réussir sa transition vers un rôle plus exigeant. • Leadership & management d’équipes : développer son style de leader, inspirer et motiver. • Conflits ou tensions relationnelles : retrouver une communication constructive. • Manque de confiance en soi : dépasser le syndrome de l’imposteur, oser prendre la parole. • Gestion du changement : s’adapter à des réorganisations, nouvelles stratégies ou outils digitaux. • Performance sous pression : garder le cap face à la charge de travail, aux deadlines ou aux enjeux stratégiques. • Collaboration interculturelle ou intergénérationnelle : mieux comprendre les différences et travailler ensemble. • Décision complexe : clarifier les priorités et aligner ses choix avec la vision de l’entreprise. • Prévention du burn-out : repérer les signaux précoces et agir avant l’épuisement. • Équilibre vie pro / vie perso : poser des limites, retrouver énergie et sérénité. 🌿 Où la mindfulness complète le coaching • Apprendre à ralentir avant d’agir (réponse plutôt que réaction). • Réduire le stress et les ruminations pour plus de clarté mentale. • Développer son intelligence émotionnelle par une meilleure présence à soi et aux autres. • Renforcer concentration et créativité dans un quotidien souvent fragmenté. 👉 Le coaching traite les situations concrètes et donne des leviers d’action. 👉 La mindfulness renforce la posture intérieure pour agir avec plus de sérénité et d’efficacité.

Conseils et aide sur la vieCoachingAccompagnement, soutienConseil psychologiqueSupervisionConseil en carrièrePréventionAccompagnement de DeuilGestion du stressDéveloppement personnelConsultingCentre de bien-êtreConflits, médiation desRéduction du stress
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Situations en entreprise où le coaching fait la différence, mais à la maison aussi • Prise de poste / promotion : réussir sa transition vers un rôle plus exigeant. • Leadership & management d’équipes : développer son style de leader, inspirer et motiver. • Conflits ou tensions relationnelles : retrouver une communication constructive. • Manque de confiance en soi : dépasser le syndrome de l’imposteur, oser prendre la parole. • Gestion du changement : s’adapter à des réorganisations, nouvelles stratégies ou outils digitaux. • Performance sous pression : garder le cap face à la charge de travail, aux deadlines ou aux enjeux stratégiques. • Collaboration interculturelle ou intergénérationnelle : mieux comprendre les différences et travailler ensemble. • Décision complexe : clarifier les priorités et aligner ses choix avec la vision de l’entreprise. • Prévention du burn-out : repérer les signaux précoces et agir avant l’épuisement. • Équilibre vie pro / vie perso : poser des limites, retrouver énergie et sérénité. 🌿 Où la mindfulness complète le coaching • Apprendre à ralentir avant d’agir (réponse plutôt que réaction). • Réduire le stress et les ruminations pour plus de clarté mentale. • Développer son intelligence émotionnelle par une meilleure présence à soi et aux autres. • Renforcer concentration et créativité dans un quotidien souvent fragmenté. 👉 Le coaching traite les situations concrètes et donne des leviers d’action. 👉 La mindfulness renforce la posture intérieure pour agir avec plus de sérénité et d’efficacité.

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Ygiena SA
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Avenue des Crosets 33, 1800 Vevey
YGIENA - L'élégance de la propreté - Service de conciergerie - nettoyage général

La propreté, c'est notre métier Ygiena, la référence propreté de votre région Service de conciergerie L'entretien des espaces intérieurs inclut le nettoyage adapté des sols (tapis, moquettes, carrelages, parquets, vinyle), la gestion des déchets conformément aux directives locales, ainsi que la désinfection et le réapprovisionnement des sanitaires. Pour les espaces extérieurs, il comprend l'entretien des pelouses, arbustes et haies, le nettoyage des parkings et allées, ainsi que la maintenance des équipements extérieurs tels que les bancs et les aires de jeux pour garantir leur bon état et fonctionnalité. Nettoyage entreprise & privé Notre service de nettoyage pour entreprise consiste à maintenir la propreté et l'hygiène des locaux professionnels. Cela inclut le nettoyage des bureaux, des salles de réunion, des espaces communs et des sanitaires. Les services sont adaptés aux besoins spécifiques de chaque entreprise et peuvent inclure des tâches comme le dépoussiérage, le lavage des sols, la désinfection des surfaces et la gestion des déchets jusqu'au nettoyage de fin de chantier. En assurant un environnement de travail propre, ces services contribuent au bien-être des employés et à une meilleure image de l'entreprise. Notre Mission et Nos Valeurs Chez Ygiena notre mission est de fournir des services de conciergerie et de nettoyage qui améliorent la qualité de vie de nos clients en créant des environnements propres, sains et accueillants. Nous nous efforçons de dépasser les attentes grâce à un engagement envers nos valeurs fondamentales : • Professionnalisme : Nous recrutons des professionnels qualifiés et dévoués, assurant un service courtois, discret et efficace à chaque intervention. • Qualité : Nous maintenons des standards élevés pour garantir des résultats impeccables, répondant aux besoins spécifiques de chaque client. • Flexibilité : Nous offrons des solutions personnalisées, adaptables aux exigences variées de nos clients, pour assurer une satisfaction optimale.

Conciergerie, Entretien d'immeubleEntreprise de NettoyageNettoyages et entretienNettoyage d'appartementsNettoyage industriel
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La propreté, c'est notre métier Ygiena, la référence propreté de votre région Service de conciergerie L'entretien des espaces intérieurs inclut le nettoyage adapté des sols (tapis, moquettes, carrelages, parquets, vinyle), la gestion des déchets conformément aux directives locales, ainsi que la désinfection et le réapprovisionnement des sanitaires. Pour les espaces extérieurs, il comprend l'entretien des pelouses, arbustes et haies, le nettoyage des parkings et allées, ainsi que la maintenance des équipements extérieurs tels que les bancs et les aires de jeux pour garantir leur bon état et fonctionnalité. Nettoyage entreprise & privé Notre service de nettoyage pour entreprise consiste à maintenir la propreté et l'hygiène des locaux professionnels. Cela inclut le nettoyage des bureaux, des salles de réunion, des espaces communs et des sanitaires. Les services sont adaptés aux besoins spécifiques de chaque entreprise et peuvent inclure des tâches comme le dépoussiérage, le lavage des sols, la désinfection des surfaces et la gestion des déchets jusqu'au nettoyage de fin de chantier. En assurant un environnement de travail propre, ces services contribuent au bien-être des employés et à une meilleure image de l'entreprise. Notre Mission et Nos Valeurs Chez Ygiena notre mission est de fournir des services de conciergerie et de nettoyage qui améliorent la qualité de vie de nos clients en créant des environnements propres, sains et accueillants. Nous nous efforçons de dépasser les attentes grâce à un engagement envers nos valeurs fondamentales : • Professionnalisme : Nous recrutons des professionnels qualifiés et dévoués, assurant un service courtois, discret et efficace à chaque intervention. • Qualité : Nous maintenons des standards élevés pour garantir des résultats impeccables, répondant aux besoins spécifiques de chaque client. • Flexibilité : Nous offrons des solutions personnalisées, adaptables aux exigences variées de nos clients, pour assurer une satisfaction optimale.

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