Le deuil a besoin de temps, d’espace et d’un accompagnement fiable. J’accompagne des adultes, des adolescents et des enfants, ainsi que leurs familles, dans les périodes de perte, d’adieu et de transitions qui transforment la vie – ainsi que des personnes en quête d’orientation lorsque la vie doit se réorganiser. Mon accompagnement est attentif, centré sur les ressources et fondé sur l’égalité et le respect mutuel. Dans mon travail, je combine une expertise professionnelle avec différentes méthodes d’accompagnement du deuil, toujours adaptées à ce qui est soutenant et viable dans le moment présent. Je suis là pour vous – en personne dans la région d’Argovie ou indépendamment du lieu grâce à un accompagnement en ligne confidentiel. Chaque chemin de deuil est aussi unique que l’histoire qui le sous-tend. Découvrons ensemble comment je peux vous soutenir.

Situations en entreprise où le coaching fait la différence, mais à la maison aussi • Prise de poste / promotion : réussir sa transition vers un rôle plus exigeant. • Leadership & management d’équipes : développer son style de leader, inspirer et motiver. • Conflits ou tensions relationnelles : retrouver une communication constructive. • Manque de confiance en soi : dépasser le syndrome de l’imposteur, oser prendre la parole. • Gestion du changement : s’adapter à des réorganisations, nouvelles stratégies ou outils digitaux. • Performance sous pression : garder le cap face à la charge de travail, aux deadlines ou aux enjeux stratégiques. • Collaboration interculturelle ou intergénérationnelle : mieux comprendre les différences et travailler ensemble. • Décision complexe : clarifier les priorités et aligner ses choix avec la vision de l’entreprise. • Prévention du burn-out : repérer les signaux précoces et agir avant l’épuisement. • Équilibre vie pro / vie perso : poser des limites, retrouver énergie et sérénité. 🌿 Où la mindfulness complète le coaching • Apprendre à ralentir avant d’agir (réponse plutôt que réaction). • Réduire le stress et les ruminations pour plus de clarté mentale. • Développer son intelligence émotionnelle par une meilleure présence à soi et aux autres. • Renforcer concentration et créativité dans un quotidien souvent fragmenté. 👉 Le coaching traite les situations concrètes et donne des leviers d’action. 👉 La mindfulness renforce la posture intérieure pour agir avec plus de sérénité et d’efficacité.

***Periode Covid*** Séance de soutien par téléphone au 079 478 79 75 ou prenez-rdv via le système de réservation. Comment vivre son deuil, perte d'un proche, d'un animal, d'un emploi, d'un amour Redonner à la mort sa place pour éviter qu 'elle ne prenne toute la place, Coach de vie, je vous accompagne aussi en kinésiologie. Conseils psychologiques, visualisation ou hypnose dans un voyage de guérison. je parle français ( anglais et allemand ) Mes massages de santé et de sport, dans mon cabinet je pratique des thérapies complémentaiires naturelles. un problème sans solution est un problème mal posé. Einstein

Das Menu zu Ostern war sehr gut. Meine Frau hätte sich zwar gefreut, wenn sie nur eine halbe Portion erhalten hätte. Wurde dem Servicepersonal vorher mitgeteilt. Aber das ist nur eine Kleinigkeit am Rande. Es wurde sogar ein Nachservice angeboten. Herzlichen Dank. Mit Gruss Josef von Matt

Zunächst habe ich aus Neugierde die erste Stufe der Hellsichtschulung bei Esra absolviert und wandte mich danach aufgrund einer nicht heilenden Sportverletzung an sie. Esra hat die Fähigkeit, unsichtbare Dinge auf allen Ebenen – körperlich, emotional und seelisch – sichtbar zu machen und dadurch eine nachhaltige und umfassende Heilung zu ermöglichen. Ihr Können ist tief beeindruckend und meiner Meinung nach eine unverzichtbare Ergänzung zur herkömmlichen Medizin. Als erfahrene und professionelle Therapeutin und Begleiterin kann ich Esra jeder Person empfehlen, die Unterstützung oder Beratung auf ihrem Lebensweg sucht. Durch ihre Behandlungen erhält man Klarheit und wird gestärkt. Gleichzeitig lernt man sich und seine Seele besser kennen. Sie verfügt über ein unerschöpfliches Fachwissen, das sie gerne teilt, und übt ihre Arbeit mit viel Herz, Freude und dem nötigen Humor aus. Sie begeistert mich immer wieder aufs Neue und ich bin dankbar, sie gefunden zu haben.