Nos cours de premiers secours à Romanshorn et Wohlen vous préparent aux situations d’urgence, que ce soit pour obtenir votre permis de conduire ou pour la sécurité générale. Apprenez les techniques essentielles de premiers secours, telles que la réanimation cardio-pulmonaire (RCP), l’utilisation du défibrillateur (DAE) et les soins de base pour les blessures. Que vous cherchiez des cours spécifiques pour enfants, des cours pour adultes ou une remise à niveau, notre formation pratique vous fournit les compétences nécessaires pour réagir rapidement et efficacement. Nos participants obtiennent un certificat officiel de premiers secours, reconnu pour de nombreuses professions et pour le permis de conduire. Rejoignez-nous à Romanshorn ou Wohlen pour acquérir ou renouveler vos connaissances en premiers secours. Inscrivez-vous dès aujourd'hui et soyez prêt pour toute urgence! Vos Avantages : • Cours de premiers secours dans deux lieux : Romanshorn et Wohlen • Formateurs expérimentés et salles modernes • Certificat officiel de premiers secours • Formation pratique pour plus de sécurité au quotidien et sur le lieu de travail

Situations en entreprise où le coaching fait la différence, mais à la maison aussi • Prise de poste / promotion : réussir sa transition vers un rôle plus exigeant. • Leadership & management d’équipes : développer son style de leader, inspirer et motiver. • Conflits ou tensions relationnelles : retrouver une communication constructive. • Manque de confiance en soi : dépasser le syndrome de l’imposteur, oser prendre la parole. • Gestion du changement : s’adapter à des réorganisations, nouvelles stratégies ou outils digitaux. • Performance sous pression : garder le cap face à la charge de travail, aux deadlines ou aux enjeux stratégiques. • Collaboration interculturelle ou intergénérationnelle : mieux comprendre les différences et travailler ensemble. • Décision complexe : clarifier les priorités et aligner ses choix avec la vision de l’entreprise. • Prévention du burn-out : repérer les signaux précoces et agir avant l’épuisement. • Équilibre vie pro / vie perso : poser des limites, retrouver énergie et sérénité. 🌿 Où la mindfulness complète le coaching • Apprendre à ralentir avant d’agir (réponse plutôt que réaction). • Réduire le stress et les ruminations pour plus de clarté mentale. • Développer son intelligence émotionnelle par une meilleure présence à soi et aux autres. • Renforcer concentration et créativité dans un quotidien souvent fragmenté. 👉 Le coaching traite les situations concrètes et donne des leviers d’action. 👉 La mindfulness renforce la posture intérieure pour agir avec plus de sérénité et d’efficacité.

Zunächst habe ich aus Neugierde die erste Stufe der Hellsichtschulung bei Esra absolviert und wandte mich danach aufgrund einer nicht heilenden Sportverletzung an sie. Esra hat die Fähigkeit, unsichtbare Dinge auf allen Ebenen – körperlich, emotional und seelisch – sichtbar zu machen und dadurch eine nachhaltige und umfassende Heilung zu ermöglichen. Ihr Können ist tief beeindruckend und meiner Meinung nach eine unverzichtbare Ergänzung zur herkömmlichen Medizin. Als erfahrene und professionelle Therapeutin und Begleiterin kann ich Esra jeder Person empfehlen, die Unterstützung oder Beratung auf ihrem Lebensweg sucht. Durch ihre Behandlungen erhält man Klarheit und wird gestärkt. Gleichzeitig lernt man sich und seine Seele besser kennen. Sie verfügt über ein unerschöpfliches Fachwissen, das sie gerne teilt, und übt ihre Arbeit mit viel Herz, Freude und dem nötigen Humor aus. Sie begeistert mich immer wieder aufs Neue und ich bin dankbar, sie gefunden zu haben.

Le Kastanienhof à Amriswil propose psychothérapie professionnelle, pleine conscience et MBSR pour favoriser équilibre intérieur et bien-être émotionnel. Avec plus de 30 ans d’expérience, l’équipe offre thérapies individuelles, traitement des traumatismes, biosynthèse, coaching, méditation, yoga et programmes MBSR inspirés de Jon Kabat-Zinn. L’humanité, la transparence et une ambiance chaleureuse sont au cœur de la pratique. Prenez rendez-vous pour une accompagnement attentif et personnalisé.

Roman und ich wir kennen uns schon eine Weile. Er hat ein sehr feines Gespür und merkt sehr schnell wenn mit seinem Gegenüber etwas nicht stimmt bzw. dieser Probleme hat oder mit sich nicht im reinen ist ( so war es jedenfalls bei mir ). Roman bot mir seine Hilfe an und wir trafen uns zu einem Gespräch. Auch wenn ich mich erstmal dazu entschieden habe seine Hilfe nicht in Anspruch zu nehmen, was aber an mir und nicht an Roman lag, kann ich ihn nur jedem empfehlen der einen Mental Coach braucht. Und wer weiß, vielleicht bin auch ich eines Tages soweit und nehme seine Hilfe an.

Coach certifiée Coach RelationCare, je suis spécialisée dans l'accompagnement des personnes neuro-atypiques. Je suis également certifiée en formation RH et thérapeute en médecine parallèle. Forte d'une vaste expérience dans le monde bancaire, je bénéficie d'une connaissance approfondie de ce secteur. Mon réseau étendu me permet de créer des synergies et des opportunités pour mes clients. Forte de mon propre parcours marqué par l'apprentissage d'être une neuro-atypique, j'apporte une compréhension profonde et authentique des défis et des richesses que cela représente. Mon approche bienveillante et personnalisée vise à révéler le potentiel unique de chaque individu, en les guidant vers un équilibre durable. Mon engagement est d'offrir un soutien adapté, en créant un espace sécurisé, où chacun peut évoluer à son rythme vers son plein potentiel tout en mettant l'accent sur le bien-être et la performance.