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bewegtestille è un luogo di pace e relax a Buchs AG, gestito da Andrea Christ Colin. Lo studio offre Hatha Yoga, Yin Yoga e meditazione, con un'attenzione particolare allo yoga per persone di età superiore ai 50 e 60 anni. All'insegna del motto 'Respirare – Muoversi – Rilassarsi per trovare la calma', non sono richieste conoscenze precedenti o flessibilità, poiché lo yoga è considerato senza età. I corsi promuovono flessibilità, salute e pace interiore in un'atmosfera di sostegno.
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- Lo yoga non ha età
- Respirare – Muoversi – Rilassarsi per trovare la calma
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