Me. Pilates

Lo studio Pilates me. si trova in una zona tranquilla di Lugano ed è uno spazio luminoso e curato nei dettagli, pensato per offrire un’esperienza personalizzata e di alta qualità nel Pilates a Lugano.

Lavoriamo con un approccio attento alla postura, al controllo del movimento e al rafforzamento della muscolatura profonda, integrando Pilates su macchinari e lavoro a corpo libero.

Offriamo:

• Lezioni private nella nostra esclusiva PilatesSuite

• Mini gruppi (max 4 persone)

• Pilates Reformer a Lugano e grandi attrezzi

• Lavoro mirato su pavimento pelvico e core

• Percorsi di Pilates in gravidanza e post parto

• Allenamento posturale e cardio consapevole

Il nostro metodo unisce l’esperienza della scuola CovaTech®Pilates School con l’approccio posturale Star Education School, con particolare attenzione alla muscolatura profonda (trasverso, multifidi, diaframma e pavimento pelvico).

Ogni percorso è personalizzato in base agli obiettivi individuali: miglioramento della postura, prevenzione del mal di schiena, tonificazione, recupero dopo la gravidanza o semplicemente desiderio di muoversi meglio e sentirsi più forti.

Lo studio è facilmente raggiungibile e dispone di parcheggi privati.