Progetto Donna Il punto di riferimento per il benessere e la salute pelvica femminile . Uno studio dedicato alla cura e alla valorizzazione della salute della donna, grazie a un approccio integrato che unisce ostetricia, fisioterapia specializzata, massaggio medicale, consulenza nutrizionale e terapie complementari. Un luogo pensato principalmente per il benessere femminile, dove ogni donna viene accolta e accompagnata in modo personalizzato nelle diverse fasi della vita. Chi siamo Progetto Donna è uno spazio creato da Jenny Barelli , levatrice e terapista complementare specializzata nella rieducazione del pavimento pelvico. L’obiettivo è offrire un approccio multidisciplinare che integri trattamenti fisioterapici mirati, supporto ostetrico, massaggio medicale, consulenza con dietista diplomata e terapie complementari come biorisonanza e cromopuntura, per una presa a carico completa e basata sulle evidenze scientifiche. Accanto ai percorsi dedicati alla salute femminile, lo studio offre anche altri servizi aperti a tutti, grazie a un team qualificato e in continua formazione. Siamo qui per te Presso Progetto Donna ogni donna trova un ambiente accogliente, professionale e rispettoso, dove poter affrontare le proprie esigenze di salute in serenità. Il nostro impegno è promuovere la consapevolezza, la prevenzione e offrire soluzioni di cura moderne e personalizzate per il benessere femminile. Siamo qui per accompagnarti in ogni fase della tua vita, con competenza, sensibilità e dedizione. Progetto Donna: perché ogni donna merita il massimo in termini di salute e benessere. I nostri servizi Fisioterapia ortopedica Prevenzione, diagnosi e trattamento dei disturbi del sistema muscolo-scheletrico. Riabilitazione pelvica Percorsi personalizzati per migliorare la funzionalità e la salute del pavimento pelvico. Tecniche riabilitative avanzate Biofeedback, elettrostimolazione e radiofrequenza per ottimizzare i risultati terapeutici. Ossigenoterapia con acido ialuronico Trattamento innovativo per la rigenerazione dei tessuti pelvici. Nutrizione personalizzata Piani alimentari su misura per sostenere salute e benessere. Ginnastica posturale e ipopressiva Esercizi per migliorare postura e rinforzare la muscolatura profonda. Osteopatia Valutazione e trattamento per ristabilire equilibrio e funzionalità. Fisioterapia oncologica Riabilitazione globale per supportare corpo e qualità di vita durante e dopo le terapie. Corsi I nostri corsi accompagnano la donna in tutte le fasi della vita: maternità, post-parto e menopausa . Ogni percorso è pensato per offrire movimento sicuro, consapevolezza corporea e sostegno tra donne. Mamma Fit in gravidanza Corso con pilates terapeutico e allenamento del pavimento pelvico per sostenere la gravidanza e prepararsi al parto. Riparto da me Percorso post-parto per ritrovare consapevolezza, forza e connessione con il proprio corpo. Nascere insieme Percorso individuale di preparazione pratica al parto per vivere travaglio e nascita con fiducia e consapevolezza. Corso pre-parto per multipare Percorso dedicato a chi vive una nuova gravidanza, con attenzione all’esperienza precedente e alla nuova dinamica familiare. Massaggio bebè 👶 Percorso per genitori e neonati che favorisce il legame, il rilassamento e la comunicazione attraverso il tocco. Contatti 📍 Via Mirasole 1, 6500 Bellinzona 📞 +41 91 825 04 22 📱 +41 79 566 09 54 ✉️ info@progettodonna.ch

Attivo dal 2002, lo studio del Dott. med. dent. Stefano Somaruga si trova nel centro di Bellinzona, all’ombra di Castelgrande, con vista su Piazza del Sole. La disponibilità di parcheggi nell’autosilo posto sotto la piazza garantisce la comodità di accesso. Offriamo una gamma completa di servizi e prestazioni: • pulizia dentale professionale e profilassi; • cura della parodontite (malattia delle gengive); • conservativa, otturazioni in composito; • endodonzia, trattamenti di radice; • applicazione di protesi fisse (corone, ponti) e mobili (protesi); • chirurgia orale; • estrazione dei denti del giudizio; • implantologia; • terapia laser; • sbiancamento dentale; • odontoiatria infantile pediatrica; • trattamento dei dolori mascellari/bruxismo; • trattamento di dolori mascellari/bruxismo; • trattamenti d’urgenza;

La fisioterapia Atlantide di Bellinzona è situata in una zona strategica a pochi minuti dall’entrata autostradale di Bellinzona Sud e al contempo vicino al centro; è accessibile inoltre in modo pratico in sedia a rotelle. La struttura di 320 mq dispone di cabine confortevoli e riservate, che permettono al paziente di rilassarsi e concentrarsi sulle proprie cure, e di una area performance attrezzato con macchinari all’avanguardia. Il centro si avvale di elettrodispositivi di ultima generazione per ottimizzare il percorso terapeutico. L’area performance consente un lavoro accurato e favorisce al massimo il recupero dell’equilibrio corporeo, inoltre la collaborazione con i personal trainers garantisce al paziente di essere seguito in maniera interdisciplinare per favorirne il pieno recupero. OSSERVAZIONE GLOBALE, TRATTAMENTO LOCALE, MOVIMENTO TOTALE Il centro Atlantide di Bellinzona nasce dalla stretta collaborazione col rinomato centro Atlantide di Lugano e il suo responsabile Roberto Maragliano. Specializzato nella fisioterapia generale e soprattutto nella riabilitazione ortopedica e traumatologica, vanta un’esperienza di più di 10 anni nella riabilitazione sportiva a tutti i livelli, dall’amatoriale al professionistico. Il team, altamente specializzato e qualificato, predilige un approccio multidisciplinare e si avvale di apparecchiature di ultima generazione che permettono di accompagnare il paziente in tutta la sua riabilitazione a 360°. I fisioterapisti seguono il paziente dalla valutazione dell’infortunio alla definizione del trattamento personalizzato, dal monitoraggio costante nella cura del problema al recupero della condizione fisica, fino al recupero del gesto tecnico. AMPIA GAMMA DI SOLUZIONI Fisioterapia Atlantide offre una gamma di servizi e proposte per ogni esigenza terapeutica. Non solo gli sportivi ma tutti possono trovare la giusta risposta al proprio problema, grazie ad un’attenta valutazione iniziale e ad un conseguente trattamento personalizzato. Con Fisioterapia Atlantide, il paziente è accompagnato in tutte le fasi del processo di guarigione. TERAPIE SPORTIVE Fisioterapia Atlantide è specializzata nella riabilitazione sportiva ed è partner di numerosi sportivi d’élite come pure di società e federazioni cantonali e nazionali. Il centro è in grado di accompagnare lo sportivo durante tutto il processo di guarigione, fino al completo recupero del gesto tecnico. Non solo, è anche in grado di seguire l’atleta nella delicata fase di ricondizionamento: ripotenziamento muscolare e recupero della forma fisica. Esperienza, formazione specialistica, tecniche e terapie all’avanguardia coadiuvata da un’infrastruttura completa, fanno del centro un punto di riferimento e di eccellenza in ambito sportivo. In particolare il trattamento dell’infortunio o trauma di uno sportivo prevede diverse fasi, ognuna delle quali ha esigenze e modalità d’intervento specifiche.

Un incidente mi ha costretto a rivolgermi al Centro per una terapia. Sono stato seguito subito con premura e attenzione, attenzione volta anche agli effetti collaterali dell'incidente subito. Non posso dire di essere guarito del tutto, ma sento i benefici delle cure prestate da personale gentile e sorridente anche a fine turno, quando si può essere comprensibilmente stanchi.

Sports Rehab è il centro di fisioterapia e riabilitazione con sede a Lugano e Bellinzona da anni al servizio della popolazione del sopra e sotto Ceneri. Il centro riabilitativo ed il suo ampio staff di fisioterapisti garantiscono una varietà di servizi alla popolazione, agli sportivi amatoriali, semi-professionisti e professionisti nonché a diversi sportivi d'elite, team e selezioni sportive a livello nazionale ed internazionale i Svizzera ed all'estero. Sports Rehab offre trattamenti e gli approcci sono basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche con un ampio staff di fisioterapisti laureati e ulteriormente formati con molteplici specializzazioni dopo la laurea ed una formazione continua interna sempre in atto. I servizi erogati sono riconosciuti da tutte le Casse Malati ed Assicurazioni , le strutture sono aperte anche al sabato ed è garantita la fisioterapia a domicilio . Servizi Sports Rehab è a vostra disposizione per: • fisioterapia ortopedica conservativa, pre- e post-chirurgica (arto superiore, colonna vertebrale, arto inferiore) • fisioterapia sportiva (per singoli sportivi e per team/squadre) • fisioterapia in acqua/idrokinesiterapia • fisioterapia neurologica • fisioterapia reumatologica • fisioterapia pediatrica • riabilitazione specifica per scoliosi • fisioterapia geriatrica • fisioterapia per il pavimento pelvico: in gravidanza e post gravidanza, turbe urinarie, disturbi della sfera sessuale e problematiche proctologiche • riabilitazione anti-gravitazionale (AlterG) • Blood Flow Restriction therapy • Dry Needling • linfodrenaggio • massoterapia e massaggi sportivi • terapia fisica/strumentale (onde d'urto, Tecar, ultrasuoni, elettrostimolazione wi-fi, pressoterapia, crioterapia, crio-pressoterapia, terapia a vibrazioni con onde meccano-sonore) • test post-infortunio per il ritorno al lavoro (perizie incluse) • test isocinetico, test di forza, test per il ritorno allo sport post-infortunio/chirurgia • prevenzione infortuni ginocchio (Sportsmetrics) • centro specialistico artrofibrosi di ginocchio • preparazione atletica / Strength & Conditioning • MTT Medizinische TrainingsTherapie • medico nutrizionista in sede • podologa in sede • ergoterapia • medici ortopedici specialisti in sede Sports Rehab è membro dell'Associazione svizzera di fisioterapia Physioswiss dell'Associazione svizzera della fisioterapia dello sport " Sportfisio " I nostri centri (e le nostre piscine riabilitative) sono accessibili ai disabili, sono vicini ai trasporti pubblici e offrono ampia possibilità di parcheggio. La segreteria e lo staff parlano italiano, inglese, tedesco, spagnolo e francese . Sempre a vostra disposizione per eventuali chiarimenti, non esitate a contattare i nostri centri al numero unico 091.7446456 o via e-mail a bellinzona@sportsrehab.ch

• Implantologia e Chirurgia Orale • Odontoiatria e Parodontologia • Ortodonzia Tradizionale e Invisibile Cure E Servizi Per La Salute Della Tua Bocca La Clinica Dentaria Bellinzona nasce con l'obiettivo di creare un Centro completo di tutte le attrezzature più all'avanguardia nel quale il paziente possa sentirsi sicuro della professionalità delle cure offerte. Grazie all'esperienza e alla competenza di un un Team qualificato, guidato dai dott. Schultess e Ottobrelli, la Clinica Dentaria Bellinzona può offrire un ventaglio completo di servizi e cure per la salute orale.

Consiglierei ad altri pazienti.

Per chi avesse a disposizione alcuni minuti, segnalo volentieri un video di presentazione realizzato nel febbraio 2022, nel quale descrivo quel che per me è importante e come intendo la psicoterapia. Per avere piu informazioni potete consultare il mio SITO WEB Laureatomi in psicologia clinica nel 1993 presso l’Università di Friborgo (CH) e specializzatomi in psicoterapia cognitiva nel 2004, svolgo con immutato interesse la professione di psicoterapeuta, nella quale credo fortemente. Dopo aver maturato esperienze in attività in ambito pubblico e privato, ho scelto di avviare una pratica di psicoterapia presso il mio studio, presente a Lugano dal 2005. Oggi sono una persona che cerca di capire ogni giorno cosa è importante e cosa invece non lo è. Sostanzialmente, questo è l’approccio che ho al lavoro di psicoterapeuta, che ha senso soltanto se quel che avviene in studio ha un riscontro utile nella vita reale.

Lo studio ha come obbiettivo di creare un percorso riabilitativo personalizzato e mirato. Il paziente è seguito in ogni fase del recupero da una terapista laureata. Fisioterapia classica: Individuale: Riabilitazione e ginnastica medica Massaggio terapeutico Allenamento funzionale nel campo di ortopedia e reumatologia Trattamenti per dolori cronici Trattamenti per problemi orto-pediatrici come Scoliosi, Cifosi Ergonomia Terapia di gruppo: ginnastica GymControl DorsoGym Trattamenti a domicilio Rieducazione vestibolare Specializzazioni: Functional Kinetics (FBL), riabilitazione funzionale Trattamenti per la postura con vari metodi come Spiraldynamik, Pilates, Mezière-Souchard ecc. Allenamento per l’equilibrio, propriocezione e coordinazione Training fasciale con e senza Blackroll Rieducazione del vestibolo Terapia manuale / Neurodinamica Trattamento dei Trigger-Points Myofascial Release Trattamento delle cicatrici Elettroterapia Impacchi vari Terapia complementare: Riflessoterapia del Piede secondo Marquardt e Froneberg (riconosciuto dalle Casse malati complementari) Cromoterapia Rilassamento progressivo secondo il metodo Jacobson Programmi di allenamenti individuali per palestra (da istruttore fitness e Blackroll)