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Alla ricerca del miglior personal trainer a Lugano? Se desideri migliorare la tua forma fisica, perdere peso, aumentare la massa muscolare o semplicemente sentirti meglio con te stesso, Douglas Balmelli (SkilsPro) è il personal trainer che fa per te. Con anni di esperienza nel settore del fitness, Douglas offre un servizio di personal training a Lugano , disponibile sia in studio che a domicilio , per garantire la massima flessibilità ai suoi clienti. Perché scegliere Douglas Balmelli come tuo Personal Trainer a Lugano? ✔ Esperienza e competenza – Un trainer altamente qualificato con un approccio scientifico all'allenamento. ✔ Programmi personalizzati – Allenamenti su misura in base agli obiettivi e alle condizioni fisiche di ogni cliente. ✔ Massima flessibilità – Possibilità di allenarsi in palestra, a casa o all'aperto. ✔ Consulenza nutrizionale – Supporto per una dieta equilibrata che accompagni l'allenamento. ✔ Risultati garantiti – Strategie efficaci per perdere peso, tonificare il corpo e migliorare la performance atletica. Servizi di Personal Training offerti a Lugano Douglas Balmelli (SkilsPro) offre una gamma completa di servizi per ogni esigenza: 📌 Personal Trainer per dimagrimento a Lugano • Programmi di allenamento studiati per bruciare grassi e perdere peso. • Esercizi HIIT (High Intensity Interval Training) per accelerare il metabolismo. • Monitoraggio dei progressi con valutazioni periodiche. 💪 Personal Trainer per tonificazione e aumento massa muscolare • Allenamenti di resistenza e forza per sviluppare un fisico definito. • Programmi specifici per uomini e donne. • Utilizzo di pesi, elastici, corpo libero e attrezzatura professionale. 🏋️‍♂️ Allenamento funzionale e riabilitazione • Allenamenti personalizzati per migliorare la postura e la mobilità. • Percorsi di recupero post-infortunio. • Esercizi specifici per prevenire dolori alla schiena e alle articolazioni. ⚡ HIIT, Circuit Training e Allenamenti ad Alta Intensità • Programmi di allenamento brevi ma efficaci. • Ideali per chi ha poco tempo ma vuole ottenere risultati rapidi. • Perfetti per la perdita di peso e il miglioramento della resistenza. 👵 Personal Trainer per Avanzati e principianti, Uomini e Donne • Programmi sicuri e adattati a ogni età e livello di fitness. • Allenamenti per il mantenimento della mobilità e della forza. • Percorsi di benessere generale per migliorare la qualità della vita. Dove si svolgono gli allenamenti? Douglas Balmelli (SkilsPro) offre allenamenti personalizzati in diverse location : • In studio – Una palestra attrezzata per allenamenti personalizzati. • A domicilio – Per chi preferisce allenarsi a casa con un personal trainer dedicato. • All’aperto – Sessioni di training nei parchi di Lugano per un’esperienza unica. • In azienda – Programmi specifici per il benessere dei dipendenti. Per chi è adatto il personal training con Douglas Balmelli? Il servizio di personal training è ideale per: • Chi desidera perdere peso in modo efficace e duraturo. • Sportivi che vogliono migliorare le performance atletiche. • Persone sedentarie che vogliono riprendere un’attività fisica in modo graduale. • Anziani che necessitano di un allenamento mirato per mantenersi in salute. • Individui con obiettivi specifici come aumento di massa muscolare, recupero post-infortunio o miglioramento della postura. Prenota la tua prima sessione di personal training a Lugano! Non rimandare il tuo benessere! Contatta Douglas Balmelli (SkilsPro) oggi stesso per una consulenza gratuita e inizia il tuo percorso di trasformazione. 📞 Telefono: +41 76 387 56 28 📩 Prenotazione Online: Prenota ora 📍 Località: Riva Antonio Caccia 1/A, 6900 Lugano 🌐 Sito Web: In costruzione FAQ – Domande frequenti 1. Quanto costa un personal trainer a Lugano? Il costo varia in base al tipo di pacchetto scelto. Contattaci per un preventivo personalizzato! 2. Devo essere già allenato per iniziare? Assolutamente no! Il programma viene adattato alle tue esigenze e al tuo livello di partenza. 3. Quanto tempo ci vuole per vedere i risultati? Dipende dall’impegno e dalla costanza. Generalmente, i primi miglioramenti si vedono dopo 6-8 settimane di allenamento regolare. 4. Quali attrezzature sono necessarie per allenarsi a casa? Prima di iniziare, Douglas valuterà insieme a te se è necessario fornire attrezzature o se puoi utilizzare quelle che hai già a casa: l’obiettivo è rendere ogni allenamento semplice ed efficace! Conclusione Se sei pronto a migliorare la tua forma fisica con un personal trainer esperto a Lugano, Douglas Balmelli (SkilsPro) è la scelta giusta per te! Contattalo ora per una consulenza gratuita e inizia il tuo percorso di trasformazione! 📞 Chiama ora: +41 76 387 56 28 📩 Prenotazione Online: Prenota ora Gratis 🌐 Visita il sito: In costruzione 💪 La tua nuova vita inizia oggi!

brave persone

Da sempre nel cuore di Lugano, situata nella centralissima via Pessina, la Farmacia Luganese da oltre cent’anni offre un servizio caratterizzato da competenza, professionalità e cortesia. Fondata all’inizio del 1900 è stata tramandata di generazione in generazione fino ad oggi. Farmacia Luganese

Lo studio ha come obbiettivo, creare un percosso riabilativo personalizato. Il paziente / la paziente è assistito/a in ogni fase del recupero da una terapista laureata con esperienza pluri decennale. LINGUE PARLATE: Italiano Inglese Francese Tedesco Patologie • cervicalgia colpo di frusta • vertigini mal di testa • ernie discali • scogliosi cifosi • lombalgia sciatalgia • interventi chirurgici ortopedici protesi • interventi chirurgici ortopedici • riabilitazione post-chirurgico • esiti di fratture • distorsioni tendiniti borsiti • ictus parkinson sclerosi multiple • malattie reumatiche artrosi artrite • cicatrici aderenze tissutali • TMG - trattamento temporomandibolare • ginnastica proriocettiva • ginnastica correttiva • rinforzo globale • traumi sportivi • bendaggio funzionale - taping • kinesio taping • recupero dopo incidente o infortunio • rieducazione neuromotoria • mobilizazzioni e manipolazioni (Cyriax, Maitland, MacKinsey, SAMT) • neurodinamica (Buttler) • trigger point • trattamento del dolore • ultrasuoni • tecarterapia • Ionoforesi • TENS • elettro stimulazione • agopuntura e medicina tradizionae cinese • recupero fisico paziente oncologico

Ieri sera alle 18.00 scivolando ho rotto incisivo sinistro e segnato il destro. Quale dentista scegliere? Dopo aver preso spunto anche dal sito SSO (società svizzera odontoiatri) ho scelto quello che oltre ad avere ottime recensioni avesse un sito serio, chiaro, ordinato, comprensibile e con pubblicati tanti lavori fatti. Uno studio aperto già alle 7.30 di mattina raggiungibile in WhatsApp per me oggi è sinonimo di disponibilità nei confronti dei pazienti Inoltre dalle foto pubblicate traspariva meticolosità e attenzione ai dettagli nonché particolare attenzione all'estetica del dente. Ecco quindi che alle 7.15 di questa mattina ho mandato una foto e un messaggio descrivendo brevemente l'accaduto. Alle 7.25 mi ha fissato appuntamento e alle 8.30 il dente era già ricostruito e più bello dell'originale. Che dire? Io non posso che dare 5 stelle

Grazie per avermi risolto tempestivamente un grosso problema!

azienda con molta professionalità , competenza e cura i più piccoli dettagli anche nel confezionamento i loro prodotti ottimi anzi direi sublimi da parte mia i numero 1 nel settore.

Il Ristorante Grand Café Al Porto , situato nel centro storico di Lugano, è il luogo d’incontro privilegiato dei luganesi per gustare • un buon caffè , la prima colazione , • creazioni dolci o salate della pasticceria - tutto il giorno • l’ aperitivo , un delizioso pranzo di lavoro o con con gli amici , con pasta fresca e gustosi piatti della cucina mediterranea (11.30-14.30), • sfiziose proposte pomeridiane fino alle 17.00 • e per darsi appuntamento e gustare le inconfondibili creazioni della Confiserie Al Porto. N ato nel 1803 quale luogo d’incontro di politici, letterati, artisti e notabili, è diventato con l’andar del tempo il Salotto di Lugano . Il Ristorante & Café è aperto da lunedì a sabato, dalle ore 8.00 alle 18.30 e delizia i suoi ospiti in qualsiasi momento della giornata. Apertura serale dalle ore 19.00 , previa prenotazione, per aperitivi, ricevimenti e cene, da 12 a 80 persone . Il Salotto di Lugano... dal 1803

Benvenuti! Grazie alla sua privilegiata posizione in centro città e direttamente sul lungolago , il centenario HOTEL WALTER AU LAC (dal 1888, 4. generazione Famiglia Cereda) possiede e gode di innumerevoli vantaggi. E’ situato nelle adiacenze della zona pedonale. Le 38 camere hanno tutte vista lago e dispongono di bagno o doccia, aria condizionata, WC, asciugacapelli, telefono, radio, TV, cassaforte, bollitore, minibar, WiFI. Reception aperta 24h/24. Al 5. piano (ultimo piano) terrazza panoramica. Il ricco buffet della prima colazione è servito al 1. piano con vista lago. Ticino Ticket incluso.

i Partners SA opera nel campo della gestione patrimoniale come gestore patrimoniale indipendente, basando il proprio lavoro sui principi di trasparenza , responsabilità e riservatezza . L'esperienza, la competenza e la professionalità del vostro partner sono garanzia di continuità e successo sia per voi che per le controparti con cui collaboriamo. L'obiettivo principale del vostro gestore patrimoniale è sempre stato quello di generare per voi valore aggiunto monitorando costantemente i rischi alla ricerca del miglior rapporto rischio/rendimento possibile. 2004 - L'inizio i Partners SA nasce grazie alla pluriennale esperienza bancaria in Svizzera e all'estero del fondatore. Fin dall'inizio l'obiettivo di i Partners è stato quello di consentire ai clienti di avere un rapporto stabile e affidabile a lungo termine. 2013 - La prima espansione i Partners accoglie un nuovo partner e con esso è possibile una ristrutturazione interna dell'azienda. 2014 - La seconda espansione i Partners dà il benvenuto a due nuovi ex direttori di Credit Suisse. 2015 - L'evoluzione dell'informatica i Partners inizia la sua collaborazione con Mydesq per sviluppare una piattaforma di gestione del portafoglio. 2017 - L'era della digitalizzazione i Partners inizia il percorso di completa digitalizzazione grazie a Mydesq. 2021 - Il riconoscimento della FINMA i Partners riceve dalla FINMA l'autorizzazione come gestore patrimoniale esterno.

Chi Siamo La ditta Knupfer nasce nel 1964 su iniziativa di mio padre Giuseppe Knupfer il quale dopo diversi anni di esperienza nel settore e dopo il conseguimento della maestria federale quale tapezziere-decoratore decide di iniziare un’attività in proprio. L’attività di allora si concentrava nella confezione di tendaggi di ogni tipo, nell’esecuzione e rifacimento di mobili imbottiti e posa di tappezzerie murali tessili e moquette. Nel 1986 intraprendo l’apprendistato di decoratore d’interni e dopo un ulteriore formazione quale disegnatore d’arredamenti spinto da un crescente bisogno di ampliare i miei orizzonti frequento la Scuola Superiore di Arte Applicata sezione Architettura d’interni a Lugano conseguendone il diploma nel 1996. Dopo un’esperienza lavorativa all’estero inizio, parallelamente al lavoro svolto nell’azienda di mio padre, la mia attività di architetto d’interni. Nel 2001 rilevo definitivamente l’azienda paterna inglobando la mia attività di architetto d’interni e iniziando un processo di trasformazione dell’offerta dei prodotti e dei servizi. Questo processo oltre a modificare completamente l’aspetto dello showroom e ufficio in via al Chioso 30 in due tappe(2001 e 2004) introduce come novità l’esposizione e la vendita di mobili, la posa di pavimenti in legno e l’ampliamento in generale dell’offerta a tutti gli ambiti dell’interior design. Questo processo che è in continua evoluzione mi ha spinto a investire in questo sito per illustrare al meglio la nostra attività e far scoprire le nostre potenzialità ad un pubblico sempre più vasto. Richard Knupfer

Il Laboratorio MCM SA è stato creato nel 1993 da Carlo Storn i e Mario Riccardi a Lugano. Entrambi ci siamo formati come odontotecnici a Lugano e in seguito abbiamo partecipato a diversi corsi di perfezionamento. Offriamo qualsiasi tipo di lavoro odontotecnico , utilizzando sia le tecnice tradizionali sia le nuove tecnologie quali il CAD-CAM . Indifferentemente dal metodo impiegato, il nostro obiettivo consiste sempre nel soddisfare nel migliore dei modi i nostri clienti e pazienti. Il nostro punto di forza risiede nel servizio di qualità che offriamo sia durante lo svolgimento del lavoro sia in seguito. Non esitate a contattare il Laboratorio MCM a Lugano per richiedere informazioni.

Agenzia in Ticino scelta e selezionata dal Dipartimento Cantonale Educazione e Cultura LSE quale partner pubblico-privato per i corsi di lingua all'estero. I soggiorni studio laltralingua sono il metodo più efficace per imparare o perfezionare una lingua straniera, conseguire un diploma, completare la propria formazione professionale, entrare in un’università. Per la scelta delle scuole laltralingua tiene in considerazione la loro qualità e affidabilità piuttosto che la lusinga di prezzi eccezionali. Inoltre, per informarti al meglio anche nei dettagli, visita regolarmente tutti gli istituti rappresentati. Oltre all’insegnamento laltralingua controlla con cura i servizi delle scuole come le escursioni, l’organizzazione delle attività per il tempo libero, le attrezzature sportive e naturalmente le possibilità di alloggio. Quello che farai, quindi, laltralingua lo ha vissuto per te in prima persona, ed è per questo che è in grado di darti tutte le garanzie di qualità che cerchi. Oltre alle lingue più richieste come l’inglese, il tedesco, il francese e lo spagnolo, rappresentiamo scuole che ti possono insegnare il portoghese, il giapponese, il cinese, il russo e l'arabo. Chiedici un’offerta senza impegno! Perchè scegliere laltralingua? • Scelta delle scuole con giudizio imparziale, non legato al prezzo ma alla qualità dell’offerta • Pagamenti personalizzati • Assistenza personale nel luogo del soggiorno • Prezzi rigorosamente ufficiali delle scuole • Consulenze gratuite anche per l’ottenimento di un prestito di studio • Numero limitato di parlanti la stessa lingua in classe • Offerte speciali disponibili solo grazie a nostri accordi con le scuole

COSA FACCIAMO? Linarredo è un attività che agisce nel campo dell'arredamento come tappezzeria, decorazione, posa moquette, parquet e tende, imbottitura di mobili, nonché qualsiasi genere del ramo MISSIONE La nostra missione? Rendere gli ambienti accoglienti, confortevoli e piacevoli, utilizzando prodotti di ottima qualità e a basso impatto ambientale; inoltre, offrire un servizio specializzato, preciso ed eccellenza per case private, negozi, uffici, locali. Vendita parquet, laminati, pavimenti in vinile,pavimenti in pvc, moquette, linoleum, tende da sole, tende da interni, tende per arredamento, materassi, zerbini, tende da sole, gazebi, parquet in legno per esterni, prato sintetico, zerbini da esterno e su misura.

La clinica Odotoclinic è situata nel centro di Lugano, a solo 1 km di distanza dalla stazione che è raggiungibile a piedi con una piacevole passeggiata per le vie del centro. Il nostro staff medico è preparato e formato per curare ogni problema della bocca con terapie di alta qualità: conservativa, chirurgia, implantologia, protesi,ortodonzia e parodontotologia. I nostri dentisti così trattano tutte le patologie della bocca (denti, gengive, osso mascellare, articolazioni temporo-mandibolari) con una particolare attenzione e specializzazione nella malattia parodontale. L’utilizzo delle più moderne tecnologie ci permette di curare i nostri pazienti in maniera più efficace e allo stesso tempo, meno dolorosa. TRATTAMENTI IGIENE DENTALE La rimozione quoidiana di placca, accumulata sulla superficie dei denti e sulle struttura molli della cavità orale, previene ed arresta il progredire delle patologie a carico di denti e gengive. Una periodica detartrasi è invece fondamentale per una completa rimozione di eventuale concrezione o detriti difficilmente eliminabili con il semplice spazzolamento. CONSERVATIVA Questa branca dell'odontoiatria si occupa del ripristino anatomico-estetico funzionale di denti cariati, fratturati o in qualche modo compromessi. In accordo con le più recenti linee guida dell'odontoiatria moderna eseguiamo trattamenti conservativi in materiale estetico composito. ENDODONZIA L'endodonzia si occupa del trattamento della polpa dentale cioè di quel tessuto all'interno del dente che contiene terminazioni nervose e vasi sanguigni. La polpa dentale può ammalarsi ed andare incontro a necrosi per una carie o per traumi dentali. ESTETICA DENTALE Siamo molto attenti alla risoluzione dei problemi estetici che vanno dal semplice sbiancamento dei denti naturali alla chirurgia gengivale. Lo sbiancamento dei denti naturali può essere eseguito professionalmente presso lo studio oppure domiciliarmene mediante delle mascherine. La chirurgia gengivale può andare da una semplice correzione chirurgica gengivale ad un vero intervento parodontale con rimodellamento osseo. L'estetica però si ottiene anche attraverso trattamenti di tipo conservativo con materiale composito e protesico mediante corone integralmente in ceramica o faccette in ceramica PARODONTOLOGIA È quella branca dell'odontoiatria che si occupa del trattamento dei tessuti di sostegno del dente e cioè gengive, legamento parodontale ed osso alveolare. Questi distretti possono ammalarsi già in età giovanile e la progressione abbastanza lenta ed indolore porta alla malattia parodontale (piorrea) senza che i pazienti se ne rendano conto. La terapia d'eccelenza è sicuramente la prevenzione mediante controlli d'igiene orale e buon mantenimento quotidiano ma i casi con malattia conclamata devono essere trattati. Quelli meno gravi con scaling (levigatura radicolare); i casi più gravi con interventi di chirurgia parodontale. PROTESI La protesi è la finalizzazione del lavoro odontoiatrico che ci permette di ricostruire in modo estetico e funzionale la dentatura. Così possiamo risolvere problemi estetici di un singolo dente con faccette in ceramica oppure con corone integralmente in ceramica o ancora con corone tradizionali in metal-ceramica. La mancanza di denti può essere ripristinata con una protesi fissata su pilastri di denti naturali oppure con impianti. L'espressione massima però la si ottiene riabilitando in maniera completa pazienti che hanno perso l'estetica del sorriso e la funzione masticatoria. IMPLANT O LOGIA Da diversi anni ormai le zone edentule, cioè dove mancano i denti, vengono riabilitate mediante l'uso di impianti, viti in titanio, che vengono inserite all'interno dell'osso. Questi una volta ben integrati all'osso svolgeranno la funzione delle radici dentali. Con l'ausilio degli impianti quindi si possono risolvere mancanze sia di singoli denti risolvere mancanze sia di interi quadranti fino alle edentulie totali. ORTODENZIA Questa branca dell'odontoiatria si occupa del corretto allineamento dei denti. In una prima fase nel bambino agisce anche in senso ortopedico modulando la crescita ossea del mascellare superiore ed inferiore; successivamente orienta i denti attraverso l'applicazione di fili metallici in modo da ottenere un ordine funzionale ed estetico. CURA DELLA PARODONTITE-LASER Ritrova il sorriso con il trattamento parodontale non invasivo La malattia parodontale, chiamata anche detta piorrea, è un’infezione multifattoriale causata da batteri che colpisce il parodonto. Il parodonto è costituito da quei tessuti che sorreggono i denti (gengive, osso, cemento radicolare e legamento parodontale), e proprio per questo, se l’infezione non viene curata in maniera adeguata, l’esito ultimo della malattia parodontale sarà la perdita dei denti.

Assistenza domiciliare e Pulizie: Lux Services offre un servizio dedicato a persone con differenti tipologie di difficoltà nel normale svolgimento di svariate attività quotidiane personali e casalinghe. AIUTO DOMICILIARE (pulizia, commissioni, compagnia, preparazione pasti, passeggiate e altro) CURA E ASSISTENZA DEDICATA AGLI ANZIANI E ALLE PERSONE NON AUTOSUFFICIENTI (disponibile servizio diurno e/o notturno) SIAMO RICONOSCIUTI DALLE CASSE MALATI PULIZIE (si occupa di pulizie di ogni genere. - appartamenti - stabili - uffici - condomini - spazi commerciali - magazzini - ville) Il nostro team qualificato vanta collaboratrici con ventennale esperienza. Garantiamo competenze, sensibilità e molta empatia

La Viaggi Mantegazzi SA è specializzata nel settore trasporti granturismo, formata da un'equipe di personale qualificato con esperienza ventennale, ed un parco autobus di tutto rispetto. Il nostro personale si distingue per cortesia e disponibilità. Effettuiamo il servizio di trasporto con l'autista con bus e mini- bus per i privati, aziende, scuole, agenzie e associazioni. Siamo specializzati nei trasporti per mini gruppi o gruppi numerosi. Il nostro personale e la nostra flotta sono a disposizione per organizzare il vostro tour personalizzato: • State programmando un soggiorno, un congresso, un meeting a Lugano? • Nel Ticino? • Avete bisogno di diversi servizi? • Volete una proposta originale? La nostra flotta La Viaggi Mantegazzi SA conta un parco veicoli tra i più ricchi e moderni della Svizzera. Disponiamo infatti di pullman di qualsiasi capacità e per qualsiasi necessità. Le nostre proposte di viaggi di gruppi