All'origine del Metodo Feldenkrais: Moshe Feldenkrais (1904 - 1984): Nato in Russia, ha studiato fisica a Parigi. Fu assistente di Frédéric Joliot-Curie e poi di Paul Langevin. Pioniere del Judo in Francia e Gran Bretagna, si è specializzato in problemi di psicomotricità. Insegnò all'Università di Tel Aviv e fece conoscere il suo metodo attraverso numerosi corsi e seminari in America e Europa, in particolare all'ospedale Pitié-Salpétrière di Parigi. Yann Baud: Praticante laureato nel metodo Feldenkrais Operatore certificato per la vita incarnata Compositore Membro certificato dell'Associazione Svizzera Feldenkrais e del marchio di qualità MEfit Pratica a Ginevra dal 1986, sotto forma di lezioni individuali, gruppi, stage e collaborazione con varie istituzioni. Il metodo Feldenkrais: Un approccio a se stessi e al suo rapporto con il mondo attraverso il movimento del corpo e l'attenzione. Attraverso centinaia di lezioni diverse, sperimentando le innumerevoli possibilità dei movimenti umani, il praticante Feldenkrais offre agli studenti movimenti che sono invitati ad esplorare al proprio ritmo, in un'ampiezza confortevole, prestando attenzione alle sue sensazioni corporee, al suo respiro, ai suoi appoggi, agli effetti della gravità, allo spazio, ai suoi pensieri, ai suoi sentimenti, alle relazioni tra il sistema nervoso, lo scheletro, i muscoli e l'ambiente in tutti i suoi aspetti. Il Metodo Feldenkrais crea le condizioni per la "consapevolezza attraverso il movimento": quando qualcosa in noi percepisce che ciò che si sta vivendo è profondamente interessante e significativo, c'è un cambiamento armonico che nasce da dentro e ci stupisce. Cosa farà per te il Metodo Feldenkrais: I benefici di questo approccio possono essere numerosi: migliore qualità del movimento e della postura, più forza e flessibilità, benessere fisico e mentale, migliore adattamento allo stress e alla vita in generale. Migliorando la respirazione, il corpo è meglio ossigenato e la vitalità aumenta di conseguenza. Il senso cinestetico si affina, la persona prende coscienza del modo in cui si formano i suoi schemi e può così modificarli più facilmente.

🌿 Benvenuti nel mio mondo! 🌿 Vi sentite a volte sopraffatti dal ritmo frenetico della vita quotidiana, disconnessi da voi stessi? E se poteste ritrovare il vostro equilibrio naturale, liberare il corpo e calmare la mente? L' Antigymnastique® è molto più di un semplice metodo di benessere. È una vera e propria rieducazione del corpo e dell’anima , un invito a riconnettersi con se stessi attraverso movimenti sottili, precisi e profondi. 💫 Immaginate... • Un corpo più libero, più flessibile , in cui ogni muscolo ritrova la sua ampiezza naturale. • Un respiro che si espande completamente , ossigenando ogni cellula e regalando una sensazione di leggerezza. • Una mente più serena e radicata , che vi permette di affrontare la vita con fluidità e sicurezza. Ogni sessione è un viaggio nel cuore del vostro equilibrio interiore , una riconnessione con quell’intelligenza innata che giace dentro di voi. Non si tratta solo di prendersi cura del corpo, ma di imparare ad abitarlo pienamente, ad ascoltarlo e a nutrirlo con consapevolezza. 🌀 Perché provare l’Antigymnastique con me? Perché la mia passione è accompagnarvi verso un benessere duraturo . Ogni persona è unica , e mi prendo il tempo necessario per adattare il mio approccio affinché possiate trovare le chiavi che risuonano con il vostro corpo. ✨ Venite a scoprire la trasformazione! ✨ 📖 Curiosi di saperne di più? Leggete questo articolo sul mio lavoro . 📍 Dove trovarmi? (Solo su appuntamento) 🧘 Studio Let’s Dance – Ruelle des Anges 5, 1870 Monthey, Svizzera 🌿 Chemin du Paradis 16 , 1807 Blonay, Svizzera ✨ ERMM – Route de Saint-Julien 126, 1228 Plan-les-Ouates, Svizzera 🌊 Swissdojo – Chemin de l'Écluse 10, 1913 Saillon, Svizzera 🌞 Aux chercheurs d’Or – Chemin du Couchant 46, 1007 Losanna, Svizzera 🔹 Prenotate la vostra sessione e regalatevi questo momento di benessere! Il vostro corpo vi ringrazierà. 💛

Il Centro di Terapia La Tourelle vi accoglie su 430m2. La nostra ampia gamma di corsi e il nostro team composto da diversi terapisti ci permettono di scegliere gli approcci più appropriati e di offrire molteplici percorsi per aiutare le persone a sentirsi globalmente bene. I corsi sono progettati per piccoli gruppi di massimo otto persone, ciò garantisce la qualità dell'insegnamento e dà al professionista il tempo di essere attento ad ogni partecipante. I corsi di Ginnastica del Dorso, Pilates, Ginnastica Femminile, di cui troverete l'elenco completo e gli orari sul sito web www.therapiedelatourelle.com , sono aperti a tutti e sono guidati da professionisti qualificati, riconosciuti e con diversi anni di esperienza nei rispettivi campi. "Desideriamo far riscoprire alle persone i benefici della natura e del movimento, incoraggiarle a rallentare il ritmo delle loro giornate, sempre più estenuanti, per riportarle a valori più sani. Il nostro obiettivo è "desedentarizzare" una parte dei nostri pazienti e clienti. Se ci riusciamo, avremo vinto la nostra sfida!" Offriamo anche: Acupuntura, Ergonomia (controllo dei posti di lavoro), Massaggi terapeutici, Massaggi intuitivi, Personal Trainer, Fisioterapia, Powerplate, Prevenzione, Osteopatia, Riflessologia, ... Nell'ambito della fisioterapia: ganci miofasciali, drenaggio linfatico, fascioterapia, ginnastica addominale ipopressiva, kinesiotaping, microchinesiterapia, riabilitazione uro-ginecologica, terapia manuale, trattamento maxillo-facciale, trattamento domiciliare, triggerpoints, ... Posizione: Ci sono zone blu lungo il percorso Colladon e parcheggi sotterranei nel centro commerciale a 300m (2 ore gratuite). Lo studio è accessibile ai disabili. Lo studio si trova tra la stazione ferroviaria e l'aeroporto, a 3 min dall'Hotel Intercontinental, a 3 min dalla Place des Nations, a 5 min da Balexert, dall'aeroporto e dall'uscita autostradale di Ferney. La fermata dell'autobus "Colladon" della linea 3 si trova a meno di 100m dall'ingresso. L'ingresso si trova lungo il Chemin du Champ d'Anier.

Merci beaucoup pour votre écoute et le travail de réflexion, et les outils apportés. Après deux ans, cela continue à m’aider quotidiennement.