Swissbody Pilates Centre

Das erste Swissbody® Pilates-Zentrum wurde 1998 von der Pilates-Meisterin Susan Pepper Arena gegründet. Zu dieser Zeit war es das einzige Pilates-Zentrum in der Westschweiz. Heute ist es nach wie vor eines der führenden Pilates-Trainingszentren in Europa.

Was macht die Swissbody®-Pilates-Methode so einzigartig?

Mit einem Wort: QUALITÄT.

Es ist nicht WAS WIR TUN, sondern WIE WIR ES TUN, das den Unterschied ausmacht!

www.swissbody-pilates.com

Ein professionelles Pilates-Ausbildungszentrum

Von Anfang an haben wir uns dazu verpflichtet, ein erstklassiges Trainings- und Ausbildungsprogramm anzubieten .

Unsere Lehrer gehören zu den besten, die Sie weltweit finden können, und wir bieten ein förderliches, persönliches und einladendes Trainingsumfeld. Unsere Pilates-Lehrerausbildung sowie unsere Weiterbildungsprogramme sind international für ihre Exzellenz anerkannt und ziehen Studenten aus aller Welt an.

www.swissbody-pilates-academy.com

Die nachgewiesenen Vorteile von Swissbody® Pilates:

· Verbessert Ihre Kraft, Flexibilität und Ihr Gleichgewicht

· Strafft und formt lange, schlanke Muskel n

·       Beansprucht die tiefen Bauchmuskeln („Rumpfstabilität” )

· Fördert einen starken und straffen Beckenbode n

·       Weckt den Geist und verbessert das Körperbewusstsei n

· Fördert eine effiziente Bewegungsweise und verringert das Verletzungsrisiko

·       Reduziert Stress, löst Verspannungen und steigert die Energie durch richtige Atmun g

· Stellt die Körperhaltung wieder her

·      Stärkt und flexibilisiert die Wirbelsäule

·       Fördert eine schnelle und effektive Genesung nach Überlastung oder Verletzung

·      Erhöht die Bewegungsfreiheit der Gelenke

·       Verbessert die Durchblutung

· Verbessert die Verdauung

· Verbessert die neuromuskuläre Koordination

·       Lindert Rücken- und Gelenkschmerzen

· Korrigiert das Übertraining von Muskelgruppen

· Verbessert die Beweglichkeit, Beweglichkeit und Ausdauer

·       Bereitet Ihren Körper optimal auf jede Art von Sporttraining vor