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Weitere Informationen und Impressionen finden Sie auf Facebook und Instagram . Wir freuen uns wenn Sie uns folgen. Gesundheitscoaching by fit-and-eat.ch Michèle Berger Willkommen bei Gesundheitscoaching by fit-and-eat.ch Michèle Berger, Ihrem Experten für ganzheitliches Wohlbefinden und nachhaltige Lebensstilveränderungen. Unsere Leidenschaft liegt darin, Menschen auf ihrem Weg zu einem gesünderen, vitaleren Leben zu begleiten. Mit unserem breit gefächerten Angebot aus Ernährungscoaching und Personal Training bringen wir Sie Ihrem persönlichen Ziel einer ganzheitlichen Gesundheit näher. Unsere Angebote im Überblick: · Ernährungscoaching: Unser Ernährungscoach steht Ihnen zur Seite, um Ihre Ernährungsgewohnheiten zu optimieren und langfristige Erfolge zu erzielen. Durch ein ganzheitliches Konzept beraten wir Sie individuell und unterstützen Sie dabei, gesund abzunehmen, zuzunehmen und Ihre Ziele zu erreichen. · Personal Training in der Natur: Erleben Sie effektives Training in der inspirierenden Kulisse der Natur, im Fitnessraum oder bei Ihnen zu Hause. Unsere zertifizierte Personal Trainerin bietet Ihnen ein individuelles Trainingsprogramm, das auf Ihre Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist. Ob Functional Training, Ausdauer, Koordination, Balance oder Beweglichkeit – wir motivieren und begleiten Sie auf Ihrem individuellen Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden. · Forest Fitness und Teambuilding: Entdecken Sie die belebende Kraft des Waldes mit unserem einzigartigen Forest Fitness Programm. Gemeinsam mit Ihrem Team stärken Sie nicht nur Ihre körperliche Fitness, sondern auch den Teamgeist und die Zusammenarbeit. Unsere erfahrene Trainerin hilft Ihnen dabei, neue Energie zu tanken, Stress abzubauen, mental gesund und gestärkt aus der Natur zurückzukehren. Egal, ob Sie individuelles Ernährungscoaching, mentale Stärke erlangen, Stress reduzieren, persönliches Training im Wald oder Teambuilding für Ihre Mitarbeiter suchen – bei fit-and-eat.ch by Michèle Berger finden Sie das passende Angebot. Kontaktieren Sie uns noch heute, um Ihren ersten Schritt zu einem gesünderen Lebensstil zu machen! Das Wichtigste in Kürze: • Startseite • Dienstleistungen Kontaktiert mich, ich bin gerne für euch da.

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Wir bieten ganzheitliches Coaching und Beratung für Familien, Kinder und Einzelpersonen, ergänzt durch innovative Ansätze wie Hypnotherapie , Systemische Aufstellungen , Happy Kids-Programme und Body'n Brain-Trainings . Unser Ziel ist es, Menschen zu mehr Lebensfreude, innerer Balance und einem harmonischen Miteinander zu verhelfen. Unsere Leistungen • Familiencoaching & Hypnotherapie: Unterstützung bei familiären Konflikten, Stressbewältigung und persönlichen Blockaden. • Systemische Aufstellungen: Aufzeigen von Lösungen in Beziehungen, familiären Systemen und persönlichen Entscheidungsprozessen. • Happy Kids: Förderung von Selbstbewusstsein, Konzentration und Resilienz bei Kindern. • Body'n Brain-Training: Bewegungs- und Mentaltraining für mehr Leistungsfähigkeit, Gelassenheit und Wohlbefinden. Mit viel Empathie und Fachwissen helfen wir, neue Perspektiven zu entwickeln und das individuelle Potenzial unserer Klient*innen zu entfalten.

• Seit über 20 Jahren setze ich die Hypnose erfolgreich bei meinen Klienten/Klientinnen ein. Das Ziel und meine persönliche Motivation ist es, die Probleme meiner Klienten/Klientinnen zu behandeln und jeden Einzelnen zum Erfolg zu führen. Durch meine jahrelange Erfahrung bin ich sehr erfolgreich. • • - Gewichtsreduktion • - Raucherentwöhnung • - Schlafstörungen - • Mangelndes Selbstvertrauen • - Prüfungsangst, • Blockaden - Ängste, Panikattacken - Stress - Phobien - Mentaltraining, Sporthypnose