Weitere Informationen und Impressionen finden Sie auf Facebook und Instagram . Wir freuen uns wenn Sie uns folgen. Gesundheitscoaching by fit-and-eat.ch Michèle Berger Willkommen bei Gesundheitscoaching by fit-and-eat.ch – Michèle Berger Meine Arbeit beginnt dort, wo nachhaltige Veränderung entsteht: auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene. Mit ganzheitlicher Begleitung unterstütze ich Sie dabei, wieder in Ihre Kraft zu kommen, innere Stabilität zu entwickeln und Ihre Gesundheit bewusst zu stärken. Bewegung in der Natur ist dabei ein wichtiger Bestandteil meines Konzepts. Sie fördert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit und wirkt gleichzeitig positiv auf Stressregulation und Wohlbefinden. Die Kombination aus frischer Luft, gezieltem Training und Achtsamkeit bringt Körper und Geist wieder in Balance. Eine individuell abgestimmte Ernährung ergänzt diesen Weg. Sie unterstützt Ihren Körper dabei, leistungsfähig zu bleiben, das Gewicht zu regulieren und langfristig gesunde Gewohnheiten zu etablieren. Mein Ziel ist es, Sie ganzheitlich zu begleiten – strukturiert, praxisnah und alltagstauglich – für mehr Energie, Lebensqualität und nachhaltige Gesundheit. Unsere Angebote im Überblick Losgelöst – Raum für ganzheitliche Entlastung Ein geschützter Raum für körperliche, emotionale und mentale Entlastung. Hier geht es darum, innere Spannungen zu lösen, Klarheit zu gewinnen und das eigene System wieder zu stabilisieren. In „Losgelöst“ arbeiten wir ganzheitlich und individuell. Wir schauen nicht nur auf Symptome, sondern auf Zusammenhänge – ruhig, strukturiert und lösungsorientiert. Ziel ist es, Überlastung abzubauen, neue Energie zu gewinnen und wieder in die eigene Kraft zu kommen. Dieses Angebot bildet die Basis meiner Arbeit. Individuelle Ernährungsbegleitung Ernährung ist so individuell wie der Mensch selbst. Statt allgemeiner Ernährungspläne entwickeln wir gemeinsam eine Ernährungsweise, die wirklich zu Ihnen passt – abgestimmt auf Ihren Körper, Ihre Lebenssituation und Ihre Ziele. Im Mittelpunkt steht die Frage: Was unterstützt Ihr System optimal? So entsteht eine nachhaltige, alltagstaugliche Ernährung – ohne starre Regeln, sondern mit Klarheit, Struktur und individueller Ausrichtung. Personal Training in der Natur Bewegung ist ein kraftvoller Bestandteil ganzheitlicher Gesundheit. Ob in der Natur, im Fitnessraum oder bei Ihnen zu Hause – ich begleite Sie mit einem individuell abgestimmten Trainingskonzept. Functional Training, Kraft, Ausdauer, Koordination, Balance und Beweglichkeit werden gezielt kombiniert, um Ihre körperliche Stabilität zu stärken und Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. Die Natur bietet dabei einen besonderen Rahmen: Sie wirkt ausgleichend, motivierend und stressregulierend. Forest Fitness & Teambuilding Mit dem Forest Fitness Programm verbinden wir Bewegung, Natur und Teamdynamik. Gemeinsam stärken Sie nicht nur Ihre körperliche Fitness, sondern auch Zusammenarbeit, Kommunikation und Vertrauen im Team. Der Wald schafft Abstand vom Alltag und ermöglicht neue Perspektiven – mit frischer Energie und gestärktem Zusammenhalt kehren Sie zurück. Ob ganzheitliche Entlastung, individuell abgestimmte Ernährung oder Bewegung in der Natur – bei fit-and-eat.ch by Michèle Berger finden Sie ein strukturiertes, persönliches und nachhaltiges Konzept für Ihre Gesundheit. Kontaktieren Sie mich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch. Das Wichtigste in Kürze: • Startseite • Dienstleistungen Kontaktiert mich, ich bin gerne für euch da.

NATURHEILPRAXIS FÜR GESUNDHEIT & WOHLBEFINDEN Fühlen Sie sich erschöpft, müde, gestresst? Können Sie sich schlecht konzentrieren? Leiden Sie unter Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Schmerzen, Ängsten? UNSERE GESUNDHEIT IST KOSTBAR. Die wohl bekannteste Definition von Gesundheit wurde durch die Weltgesundheitsorganisation (WHO) beschrieben: „Gesundheit ist ein Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens .“ Gesundheit heisst: in Harmonie mit unserer Seele sein. Dr. E. Bach Hier erfahren Sie das wichtigste in Kürze • Über mich Unsere Gesundheit ist kostbar! • • Bioresonanz „Die gesamte Wirklichkeit besteht – physikalisch gesehen – aus Schwingungen“ • TimeWaver Coaching Wie unser Unterbewusstsein unser Leben beeinflusst. • Craniosacral-Therapie Craniosacral-Therapie bewegt und erweitert die körperliche Wahrnehmung. • Baum-Essenzen Naturheilkunde durch die grüne Medizin der Bäume • Bachblüten nach Dr. med. E. Bach (1886 – 1936) • Schüsslersalze Naturheilkunde durch Biochemie nach Dr. med. W.H. Schüssler (1821-1898) • Aktuell Infos und Gesundheitstipps Bitte nehmen SIe Kontakt zu uns auf, wir sind gerne für SIe da.

Lebensfeuer entfachende Massagen der Extraklasse in Bern, Solothurn, Luzern, Zürich, Zug, Basel, Baden und Umgebung! Erlebe exklusive Tantra-Massagen und weitere ganzheitliche Entspannungsmassagen in einer Atmosphäre voller Stil und Niveau. Ob in Bern, Solothurn, Luzern, Zürich, Zug, Basel, Baden oder den angrenzenden Regionen – ich biete dir ein einzigartiges Massageerlebnis, das Körper und Geist berührt. Massagen, die dein Wohlbefinden steigern Tauche ein in sanfte, einfühlsame und leidenschaftliche Berührungen. Lass dich in meiner vertrauensvollen Umgebung fallen und genieße ganzheitliche Entspannung. Dein Körper wird erweckt, betört und revitalisiert. Je nach gewählter Massage kann auch dein Intimbereich einbezogen werden. Tantra-Massagen – ein Erlebnis ab 90 Minuten: • 90 Minuten: 400.- • 120 Minuten: 500.- • 150 Minuten: 600.- Weitere Massagen für dein Wohlbefinden: • 45 Minuten: 180.- • 60 Minuten: 220.- • 90 Minuten: 320.- • 120 Minuten: 420.- • 150 Minuten: 520.- Anmeldung: Bitte mindestens 1–2 Stunden im Voraus unter 078 799 17 18 . Zahlungsmöglichkeiten: Barzahlung oder Twint. Qualität steht an erster Stelle: Ich verwende ausschließlich hochwertige Bio-Öle, um deine Haut zu pflegen und dein Erlebnis perfekt zu machen. Auf Wunsch besuche ich dich auch zu Hause – bis zu 50 km rund um die genannten Regionen. Ich freue mich darauf, dir ein unvergessliches Massageerlebnis zu schenken! Herzliche Grüße Gabrielle

Als Gesundheits-Coach sind wir immer da für Sie. Ganzheitlicher Beratungsansatz, bei dem Sie im Mittelpunkt stehen. Für Sie bedeutet das eine gewissenhafte Gesundheitsberatung – in aller Ruhe. Sarah Sadeghi und Team Ihr Gesundheits-Coach klärt ab: medizinische Hilfe ohne Voranmeldung prüft: Checks und Messungen unterstützt: Beratung und Information hilft aus: Vermietungen und Ausleihen bietet an: Services und Tipps komplementiert: ganzheitliche Medizin berät: Kosmetik und Wellness empfiehlt: Hausspezialitäten

FSME-Impfung ("Zeckenimpfung") Zecken haben (fast) immer Saison – Schützen Sie sich daher rechtzeitig mit der Impfung gegen die, durch Zecken übertragene Frühsommer-Meningoenzephalitis (Enzephalitis = Gehirnentzündung). Gesunde Personen ab 16 Jahren können bei uns sowohl die Grundimmunisierung (3 Impfungen), als auch die Auffrischimpfung (vom Bundesamt für Gesundheit BAG nach 10 Jahren empfohlen) durchführen lassen. Buchen Sie Ihren Termin über den Button “Zeckenimpfung”. Grippeimpfung Schützen Sie sich und Ihre Angehörigen vor schweren Krankheitsverläufen und Komplikationen! Wir impfen gesunde Personen ab 16 Jahren von Mitte Oktober bis Januar gegen die saisonale Grippe (Influenza). Covidtests Je nach epidemiologischer Lage bieten wir für Personen ab 6 Jahren Antigen-Schnelltests (Resultat innerhalb von 15 Minuten) und PCR-Tests an (Resultat via Labor Risch innerhalb von 24-48 Stunden). Die Probenentnahme erfolgt mittels Nasen-Rachenabstrich. Bitte informieren Sie sich über Testort, Testzeiten, aktuelles Testangebot sowie Kostenübernahme auf unserem Buchungsportal (Button oben rechts). Blutzucker & Blutdruckmessungen Ob als Kontrollmessung bei kurzzeitigem Unwohlsein oder als regelmässige Verlaufsmessungen: wir messen Ihre Blutzuckerwerte und/oder Ihren Blutdruck, dokumentieren die Messung und unterstützen Sie mit Empfehlungen und Tipps zu Ihrer medikamentösen Therapie und Lifestylemassnahmen. Sigvaris Stützstrümpfe anmessen Wir nehmen Mass für Ihre verordneten Kompressionsstrümpfe und beraten Sie gerne zu Materialien und Modellen. Für ein korrektes Massnehmen bitten wir Sie, morgens zwischen 8.00 und 9.00 Uhr vorbeizukommen. Innerhalb weniger Tage sind Ihre Strümpfe bei uns abholbereit. Bei medizinischen Kompressionsstrümpfen ab Kompressionsklasse II übernimmt Ihre Krankenkasse einen festgelegten Maximalbetrag. Medikamente verblistern Fühlen Sie sich manchmal durch die Vielzahl Ihrer Medikamente etwas überfordert oder die Therapietreue fällt Ihnen (oder einer nahen Person) zunehmend schwer? Unser individueller Verblisterungs-Service kann Abhilfe schaffen und wird von Ihrer Krankenkasse vergütet*.(*Voraussetzung: 3 regelmässig einzunehmende Medikamente über mind. 4 Monate). Erfahren Sie mehr bei unserem Demo-Video oder fragen Sie uns, wir beraten Sie gerne!

Die Beratung hier ist IMMER absolut Spitze. Kann ich nur weiterempfehlen, gerne wieder!

Zuerst besuchte ich den Tages-Workshop um einmal rein zu hören/fühlen, mir ein Bild zu machen. Und ich war grad hell begeistert und tief in mir berührt. Klang als Türöffner zur Seele, ein Satz welcher ich nie mehr vergessen werde, weil ich es wahrlich gefühlt habe. Mauro und Barbara lehren, führen und begleiten mit soviel Liebe und Verständnis das mir gar nichts anderes übrig blieb als mich vom ersten Moment an wohl zu fühlen. Ich habe mich nach dem Workshop auch ohne zu überlegen gleich für die Intensiv Ausbildung angemeldet. Und es ist mir eine große Freude das Erlernte in meiner eigenen Praxis anzubieten. Auch bei der Auswahl weiteren Klangschalen zeigten Barbara und Mauro ihr absolutes Gehör und Gespür für die perfekte Zusammenstellung der Klangschalen. Und mit Bestimmtheit werden es nicht meine letzten Einkäufe bei euch gewesen sein. Ich bin sehr Dankbar das ich diesen Weg mit euch gehen darf und freue mich auf gligli :-) *Herzlichst* Tanja Leisibach

Praxis für Rheumatologie Aarau sowie Allgemeine Innere Medizin, Naturmedizin, Ästhetische Medizin und Longevity Wir bei Vital Concepts – Praxis für Rheumatologie Aarau sowie Allgemeine Innere Medizin, Naturmedizin, Ästhetische Medizin und Longevity – sind Ihr vertrauensvoller Ansprechpartner für Ihre Gesundheit und Ihre Schönheit. Dafür bieten wir Ihnen eine umfassende medizinische Betreuung und individuelle Behandlungsmöglichkeiten.

Die Apotheke Meyer Roggwil AG ist eine gute Adresse um gesund zu werden und gesund zu bleiben. Durch unser breites Wissen im Bereich Komplementärmedizin und Schulmedizin können wir Sie optimal in den verschiedenen Lebenslagen begleiten. Sie haben keinen Hausarzt oder er ist im Urlaub? Kein Problem, bei uns sind Sie in guten Händen. Für die heikleren Themen stehen Beratungsräume zur Verfügung. Gesundheit ist nicht nur von Heilmitteln abhängig, darum führen wir auch ausgewählte regionale Reformprodukte und Naturkosmetika. Neuigkeiten Apotheke Dienstleistungen Sortiment Gesundheitszentrum

Zunächst habe ich aus Neugierde die erste Stufe der Hellsichtschulung bei Esra absolviert und wandte mich danach aufgrund einer nicht heilenden Sportverletzung an sie. Esra hat die Fähigkeit, unsichtbare Dinge auf allen Ebenen – körperlich, emotional und seelisch – sichtbar zu machen und dadurch eine nachhaltige und umfassende Heilung zu ermöglichen. Ihr Können ist tief beeindruckend und meiner Meinung nach eine unverzichtbare Ergänzung zur herkömmlichen Medizin. Als erfahrene und professionelle Therapeutin und Begleiterin kann ich Esra jeder Person empfehlen, die Unterstützung oder Beratung auf ihrem Lebensweg sucht. Durch ihre Behandlungen erhält man Klarheit und wird gestärkt. Gleichzeitig lernt man sich und seine Seele besser kennen. Sie verfügt über ein unerschöpfliches Fachwissen, das sie gerne teilt, und übt ihre Arbeit mit viel Herz, Freude und dem nötigen Humor aus. Sie begeistert mich immer wieder aufs Neue und ich bin dankbar, sie gefunden zu haben.