Ihr Kompetenzzentrum für Physiotherapie, medizinische Trainingstherapie und Gruppenangebote Physiotherapie In der Physiotherapie legen wir Wert auf eine auf Sie abgestimmte Behandlung. Wir behandeln Patienten mit orthopädischen, traumatologischen oder rheumatischen Beschwerden, Funktionsstörungen oder Bewegungseinschränkungen am Bewegungsapparat. Wir arbeiten eng mit Hausärzten und Spezialistinnen aus der Region zusammen. • Atemtherapie ( ST medical ) • Craniosacral Therapie • Entspannungstherapie • Ergonomie • Faszienbehandlung • Gleichgewichtstraining und Sturzprophylaxe • Interdisziplinäre Rehabilitation bei chronischen Schmerzen • Kinesiotape • Lymphdrainage & Lymphbandage • Manuelle Therapie nach Maitland, SAMT und Sohier • Medizinische Trainingstherapie • Neurologische Rehabilitation • Physikalische Therapie (Fango, Ultraschall, Elektrotherapie) • Prävention • Spiraldynamik® • Sportphysiotherapie • Tape • Triggerpunkttherapie, Dry Needling • strahlenfreie Wirbelsäulenmessung mit M360 Sportphysiotherapie Nach Verletzungen, bei Überlastungen oder nach Operationen führen wir Sportler/-innen, sei es im Breiten- oder im Leistungssport, mit einem gezielten Aufbau- und Trainingsprogramm zu ihrer Leistungsfähigkeit in ihrer jeweiligen Sportart zurück. • Functional Training • Koordinationstraining • Kraft- und Ausdauertraining • Personal Training • Sportmassage • Sportspezifische Rehabilitation Medizinische Trainingstherapie Mit einem individuell angepassten Programm können Sie bei uns an Kraft- und Ausdauergeräten sowie mit Lang- und Kurzhanteln trainieren. Zudem können Sie mit diversen Hilfsmitteln Ihr Gleichgewicht und Ihre Koordination verbessern. Melden Sie sich für eine Einführung bei uns an! Lösen Sie ein Abonnement für den Trainingsraum oder kombinieren Sie Ihr medizinisches Krafttraining mit unserem Gruppenangebot! Betreuungszeiten MTT Montag und Donnerstag 19.00 - 20.00 Uhr Dienstag und Freitag 08.00 - 09.00 Uhr Mittwoch 11.30 - 12.30 Uhr • Abo-Preisliste Körper und Seele Bei uns können Sie sich entspannen. Wir lösen Ihre Verspannungen und tragen dazu bei, dass Sie sich wohl fühlen. • Craniosacral Therapie • Klassische Massage • Lymphdrainage • Sportmassage Gruppenangebote Fit ins Alter Gerade im Alter ist es besonders wichtig, regelmässig Gymnastik zu machen, um einer verfrühten Schwächung des Körpers vorzubeugen. Durch die Förderung der Kraft, der Beweglichkeit und der Ausdauer sowie durch Gleichgewichtsübungen werden das körperliche Wohlgefühl, die Sicherheit und das Selbstvertrauen gesteigert, was Ihnen ermöglicht, auch im Alter selbständig und fit zu bleiben. Unser Körper passt sich unseren Tätigkeiten an. Deshalb ist Gymnastik im Alltag der beste Schutz vor Stürzen und vor Osteoporose. Mit einem regelmässigen Training werden Geschmeidigkeit und Elastizität in allen Gelenken erzielt. Ausserdem werden in der Gruppe die sozialen Kontakte und die geistige Wachsamkeit gefördert. Mann in Form Stoffwechseltraining für Männer ab 40 Männer ab 40 Jahren neigen dazu, vornehmlich im Bauchbereich zuzunehmen. Bewegungsmangel und falsche Ernährung begünstigen dies zusätzlich. Wir möchten mit unserem Programm den Stoffwechsel-Grundumsatz der Teilnehmer erhöhen durch: • Ausdauertraining: vor allem im Fettverbrennungsbereich • Krafttraining: mehr Muskelmasse erhöht den Grundumsatz • Beweglichkeits- und Koordininationstraining: erleichtert sportliche Betätigung Dazu möchten wir in der Gruppe mit Gleichgesinnten Lust und Freude an der Bewegung fördern. Nordic Walking Nordic Walking hat sich zu einem ausgesprochenen Breitensport entwickelt und richtet sich an alle, ob jung oder alt, sportlich oder unsportlich. Nordic Walking bietet ein Ganzkörper-Konditionstraining im Outdoorbereich, und zwar zu jeder Jahreszeit. Sie bewegen sich in der freien Natur und in jedem Gelände, schulen Ihre Körperwahrnehmung und erleben Spass und Dynamik in der Gruppe. Nordic Walking ist für alle geeignet, die eine Ausdauer- oder Ausgleichssportart zum Berufs- und Alltagsstress suchen, die Massnahmen zur Vorbeugung gegen Krankheiten ergreifen möchten, aber auch für jene, denen ein therapeutisches Mittel für den REHA-Bereich wichtig ist. Nordic Walking ist sehr gelenkschonend und lässt den Teilnehmenden genügend Zeit, sich auf den eigenen Körper zu konzentrieren. Wassergymnastik Das Training richtet sich an alle, die auf besonders sanfte Weise in Bewegung sein möchten. Wir fördern mit verschiedenen Hilfsmitteln die Beweglichkeit sowie gelenkschonend Kraft und Ausdauer. Die Aktivität im Wasser bietet zusätzliche Möglichkeiten, um eine umfassende Rehabilitation zu gewähren, z.B. nach Sportverletzungen, bei chronischen Rückenschmerzen, bei Hüftarthrose, bei Schulterproblematiken, bei Übergewichtsproblemen etc. Die Eigenschaften des Elements Wassers haben folgende Vorteile: Der Auftrieb entlastet den Haltungs- und Bewegungsapparat, bewirkt ein Gefühl von Schwerelosigkeit und verringert allgemein mancherlei Beschwerden. Der Wasserwiderstand entsteht als Reaktion auf die Antriebsbewegungen des Menschen im Wasser, dadurch wird die Durchblutung angeregt. Je schneller die Bewegung im Wasser ist, desto grösser ist der Wasserwiderstand. Wir können uns deshalb nicht so schnell wie an Land bewegen. Der Wasserdruck verbessert den Blutrückstrom zum Herz, führt zu vertiefter Atmung, kräftigt die Atemmuskulatur und aktiviert das Lymphsystems. Die Wassertemperatur von 28° steigert den Energieverbrauch und regt den Stoffwechsel durch Wärmeproduktion an, was die Beweglichkeit verbessert und das Immunsystem stärkt. Functional Training „Intelligente Power für die Muskeln" – wir denken in Ketten, nicht in Muskeln Gezieltes Training in Bezug auf Sport, Freizeit, Alltag und Beruf Das Functional Training dient als Grundlage sowohl für alltägliche Bewegungen als auch für Breiten- und Spitzensport. Der Rumpf steht im Zentrum. Beweglichkeit, Gleichgewicht und Stabilisation werden verbessert und die Eigenwahrnehmung der Sehnen und Gelenke wird geschult. Es werden funktionelle Bewegungsabläufe trainiert und nicht isolierte Muskeln gekräftigt. So werden Sie fit für Training, Alltag und Wettkampf. Verletzungsrisiken werden minimiert und die Leistungsfähigkeit kann gesteigert werden. Nach einem gemeinsamen Aufwärmen wird ein Parcours absolviert, bei welchem das Eigengewicht genutzt wird, jedoch auch diverse Trainingsgeräte wie TRX, Sypoba, Trampolin, Langhanteln etc. benutzt werden. Zum Schluss findet ein cooling down statt, wobei Faszientechniken mit der Blackroll im Vordergrund stehen. Functional Training findet in der Gruppe statt, wir zeigen Ihnen jedoch, wie Sie die Intensität des Parcours individuell an Ihre Bedürfnisse anpassen können. Bei schönem Wetter findet das Training draussen statt. Rückengymnastik Gönnen Sie Ihrem Rücken etwas Bewegung. Monotone Bewegungen und langes Sitzen, ohne einen entsprechenden Ausgleich sind die Ursachen vieler Rückenprobleme. Ein gezieltes dynamisches Training kann hier Wunder wirken! Mit musikalischer Unterstützung und Schritten aus dem Aerobic sowie verschiedenen Übungen, die nicht nur den Rücken, sondern den ganzen Körper kräftigen, gestalten wir ein ganzheitliches Training. Im Vordergrund steht jedoch die Freude an der Bewegung. Das Körper- und Bewegungsempfinden soll gesteigert werden und dadurch Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Werden Sie effizienter am Arbeitsplatz, fördern Sie Ihre Konzentration, sagen Sie Rückenverspannungen ade und erhöhen Sie Ihre Lebensfreude! Kurse und Seminare Unser Team freut sich auf Ihren Besuch.

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Als AHV-Kasse und Familienausgleichskasse kümmern wir uns gemeinsam um die Vorsorge von Verbandsmitgliedern.

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Sie befinden Sich auf der Seite eines der schönsten Antiquitätengeschäfte in der Region Bern! Seit 30 Jahren bürgen wir für Seriosität und hohe Fachkompetenz und sind schweizweit eines der ganz wenigen Häuser mit sehr breitem Angebotsspektrum. Geschäftsführer Matthias Ritschard engegierte sich lange Jahre beim Verband Schweizerischer Antiquare und Restauratoren VSAR und ist heute Mitglied der Schweizerischen Kammer Technischer und Wissenschaftlicher Gerichtsexperten SWISSEXPERTS. Soyez les bienvenus! Vous vous trouvez sur le site d’un des plus beaux magasins d’ antiquités de la région de Berne. Depuis plus de trente ans, le nom de notre maison garantit le sérieux et une haute compétence professionnelle. En outre, notre palette d’offres est parmi les plus riches en Suisse. Le patron Matthias Ritschard est membre de l’ Association Suisse des Antiquaires et Restaurateurs (VSAR) et de SWISSEXPERTS (Chambre Suisse des Experts Judiciaires Techniques et Scientifiques). Welcome! You have found the site of one of the most beautiful antique shops in the region of Berne, Switzerland! Having been in business since 1980 we can offer a very rich and high - quality assortment of antiques that has become one of the most varied in Switzerland and we can guarantee you a very competent and serious service. Director Matthias Ritschard, after many years of engagement in the Swiss Association of Antiques Dealers and Restorers VSAR is today a member of SWISSEXPERTS (Swiss Chamber of Technical and Scientific Forensic Experts).

Klein angefangen – jetzt etabliert! Seit 1999 ist as immobilien ag ein inhabergeführtes Immobiliendienstleistungsunternehmen mit drei Lernenden und rund 40 teils langjährigen Mitarbeitenden. Die as immobilien ag ist in der Region Bern-Murten der führende Immobilienpartner. Im Mittelland werden wir als starker, unabhängiger und aktiver Liegenschaftenprofi positiv wahrgenommen. Treuhand für alle Immobilienfragen. Die as immobilien ag bietet sämtliche Dienstleistungen im Bereich Verkauf / Vermittlung, Verwaltung Stockwerkeigentum, Verwaltung Mietliegenschaften, Vermietung, Vermarktung und Bewertung mit Flair, Mut und Innovation. Wir sind bekannt für Kundennähe, Zuverlässigkeit, Professionalität und Stabilität. Wir vermieten, verkaufen, vermitteln, verwalten, bewirtschaften und bewerten tagtäglich das Eigentum unserer Kunden unternehmerisch, nachhaltig, feinfühlig und nach bestem langjährigen Wissen und Gewissen, wie wenn es unser eigenes wäre. Auf uns ist Verlass.

Konservierung und Restaurierung von Leinwandgemälden und Rahmen, Holztafelgemälden, gefassten Holzskulpturen und Plastiken sowie modernen Mixmediaobjekten. Mein Tätigkeitsgebiet erstreckt sich von der alten über die moderne bis zur zeitgenössischen Kunst. • s a v e a r t berät Privatpersonen, öffentliche und private Sammlungen, Firmensammlungen, Galerien, Auktionshäuser, Versicherungen, Kirchen, Schlösser, Museen, Kunsthändler und Kunstliebhaber, in allen Belangen ihres Kunstgutes. • Dokumentation der durchgeführten Konservierungs- und Restaurierungs-Massnahmen in Wort und Bild. • Zustandsberichte und Gutachten in Schadensfällen sowie Echtheitsgutachten mit kunsthistorischen und naturwissenschaftlichen Untersuchungsmethoden. • V ertrauensvolle Beurteilung des Erhaltungszustandes eines Werkes vor einem eventuellem Ankauf. • Wartung, Pflege und regelmässige Zustandsüberprüfung von Sammlungen. • Beratung für optimale Hängung, Klimatisierung, Beleuchtung und Katalogisierung ihrer Sammlung. • Erstellen von Zustandsberichten und Transportprotokollen für den Leihverkehr. • Kurierdienste mit eigenem Transportmittel oder Vermittlung von spezialisierten Transportunternehmen. • Transparente Kostenabrechnung mit festen Stundenansätzen. • Der Kostenvoranschlag gibt Einsicht in alle Konservierungs- und Restaurierungsmassnahmen und deren Dauer. • Erstberatung und Kostenvoranschlag sind kostenlos. Meine Arbeitsphilosophie ist stets mitbestimmt vom Grundgedanken der minimal - und soft intervention. Einem Kunstwerk soll nie mehr an Bearbeitung zugemutet werden, als es von sich aus verlangt. Minimal Intervention heisst, mit den geringsten invasiven Mitteln den längstmöglichen Erhaltungserfolg für ein Kunstwerk zu erzielen. So viel wie nötig, aber so wenig wie möglich. Alle Konservierungs- und Restaurierungsmassnahmen werden nach einer gründlichen kunsttechnologischen Untersuchung nach modernen Standards und bestem Wissen ausgeführt, wobei besonders auf Beständigkeit und Reversibilität der verwendeten Materialien geachtet wird. Ich fühle mich dem Ehrenkodex von ICOMOS , ICOM, NIKE, der Charta von Venedig und dem schweizerischen Verband für Konservierung und Restaurierung SKR unter Führung des internationalen ECCO verpflichtet.

Bin seit 20 Jahren zufrieden... Keine endlosen Sitzungen.

Wir sind ein erfolgreiches und unabhängiges Ingenieurbüro mit Hauptsitz in Bern mit einem äusserst breiten und spannenden Projektportfolio.

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Die Bénédict-Schule hat mir sehr viel beigebracht, vor allem habe ich mein Deutsch verbessert und viel viel neues gelernt. Ich bin nur drei Jahre in der Schweiz und damals dachte ich, dass das unheimlich schwer für mich wird, aber ich habe es geschafft und will noch weiter studieren. Bis bald!