Ich berate, motiviere, stärke und begleite Einzelpersonen, Familien und Gruppen. Wer mich aufsucht bekommt Hilfe zur Selbsthilfe. Soziale Probleme löst man besser gemeinsam, darum bin ich in jedem Fall auf Vertrauen und Kooperation angewiesen.

M. Sc. Fachpsychologin für Psychotherapie FSP Kognitive Verhaltenstherapeutin SGVT Schematherapie Akzeptanz- und Commitment- Therapie (ACT) Dialektisch Behaviorale Therapie (DBT) Achtsamkeit Positive Psychologie

MIT EINER ACHTSAMEN, LÖSUNGSORIENTIERTEN UND INTEGRATIVEN ARBEITSWEISE, UNTERSTÜTZE ICH DICH ODER EUCH ALS PAAR IM PROZESS. SESSIONS/COUNCELINGS ARE ALSO POSSIBLE IN ENGLISH. Statt Spezialistentum bringe ich mit meinen über 30 Jahren Berufserfahrung und über 60 LEBENSERFAHRUNGSJAHREN meinen vielgefächerten " Werkzeugkasten" ein: F ür Deine/Eure anstehenden Ziele, Wünsche und Anliegen! • Auf Basis der prozessorientierten Therapie nutze ich zum Beispiel meine geschulte Intuition und im Verlauf der Sitzung erlaubt z.B. eine angeleitete Übung, unterstützter Kontak zu Dir selbst oder ein `Clearing`, dass DU SELBST EINE bereichernde ERFAHRUNG MACHST, eine Erkenntnis gewinnst oder sich sich ein Thema fast wie von selbst "erlöst". • Vielleicht bist Du wegen einem Ereignis ganz aufgebracht oder `getriggert`; dann arbeiten wir zuerst damit wo/wie im Körper Du das spürst (Focusing), bevor wir uns der weiteren Klärung/Lösung der angstbesetzten oder stressauslösenden Umstände widmen. • Du hast ein tragisches Ereignis erlebt und es bleibt Dir öfters "das Wort im Hals stecken" oder hast ÄNGSTE, Du fühlst dich vielleicht klein und ausgeliefert. Dann können wir mit Hilfe der körperorientierten TraumaArbeit eine Art "System Update" machen, damit Du von dem unbewusst gesteuerten Verhalten und der Angst frei werden kannst. • Vielleicht befindest Du dich gerade am Beginn eines neuen Lebensabschnitts und möchtest eine Standortbestimmung machen? Ich helfe Dir Klarheit zu finden. • auch für HIGHLY SENSITIV PEOPLE habe ich wertvolle Tools & Tips und kann Dich dabei unterstützen, dass Deine Sensibilität ein Geschenk wird. Bei Paargesprächen ist die Ebene der verbalen, wie auch der nonverbalen Kommunikation sehr zentral. Oft " übersetze" ich anfänglich erst einmal die Bedürfnisse die da sind dem/der jeweiligen Partner/Partnerin. Von einem neutraleren, professionell geschulten Blickwinkel aus unterstütze ich Euch, altes stacheliges Beziehungs-Gestrüpp , wie zum Beispiel versteckte Erwartungen oder festgefahrene Einstellungen, aus dem Weg zu räumen. Momente der Verbundenheit , ehrlich verhandelte Kompromisse und gemeinsame Ziele können neu erblühen.

• Suchen Sie eine Anlaufstelle rund um familiäre Themen? • Sind Sie um Ihr Kind besorgt? • Gibt es innerhalb der Familie Konflikte/ Ängste/ Stress? • Fühlen Sie sich alleine, überfordert oder erschöpft? • Durchleben Sie selbst eine schwierige Zeit? • Wirft das "Elternsein" Fragen zu Ihrer eigenen Herkunftsfamilie auf? • Suchen Sie eine Beratung punkto Familie, Erziehung, Partnerschaft oder Seelsorge? • Wollen Sie in Ihrer Thematik sicherer werden, sich persönlich weiterentwickeln? • Möchten Sie gestärkt werden, an Zuversicht gewinnen, Stress abbauen, das Zusammenleben verbessern? Unsere Angebote: • Beratungsgespräche (Einzel, Paar, Familien) • Familienbegleitung • Kurse und Vorträge • Individuelle Vorträge/ Workshops für Interessierte • Wir begleiten, beraten und unterstützen... • Wir kommen - wo nötig - und sinnvoll zu Ihnen nach Hause… • Oder Sie kommen für eine Beratung in unsere Praxis... • Versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe… • Ist dank Subvention der Stiftung Heilsarmee Schweiz kostengünstig... • Richtet sich an Eltern sowie an alle Personen, die sich familiär in herausfordernden Situationen befinden. Gerne sind wir für Sie da!