TCM Kräuter Phytotherapie: Aufbauen, nähren, stärken, Akutes vertreiben bevor es tiefer dringt und chronisch wird. Krankheiten die sich eingeschlichen haben wieder an die Oberfläche bringen, um sie auszuleiten. Schlafstörungen, menopausale Beschwerden, Erschöpfung, Verdauungsstörung, Akutes und Chronisches. Massagen Die Massagen die ich anbiete sind eine Kombination aus Medizinischem und Energetischem. Den Körper als Ganzes zu erfassen erfordert diesen Spagat. Akupunktur Laserakupunktur mit Nadeln oder Laser zum Erfolg! Auch für Kinder z.B. bei wiederkehrenden Ohrinfekten, Husten und allgemein zum Schmerz lindern. Fussreflex-Zonen Massage Ganzheit über die Füsse spüren und beeinflussen. Funktionelle Störungen wieder ins Lot bringen.

Unser Angebot ist auf die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele abgestimmt. Bei der Auswahl der Behandlungen beraten wir Sie mit unserem Erfahrung und Kompetenz, und stellen wir Ihnen gern Ihr persönliches Programm zusammen. Wir freuen uns darauf Sie kennenzulernen! Ernö Peic zählt seit über 20 Jahren zu den Pionieren des europäischen Ayurveda. Ausbildungen: dipl. Ayurveda Spezialist, dipl. Yogalehrer, Lu Jong Lehrer, Ernährungsberater, Klangmassagetherapeut, dipl. Fussreflexzonentherapeut, Bioenergie Therapeut, Neue Homöopathie nach Körbler, Reiki Meister, Licht- und Kristallheiler, Pranic Healing Therapeut. Krankenkassen anerkannt für Ayurveda Massagen, Yoga, Ernährungsberatung und Fussreflexzonenmassage. Tel. 079 945 45 90 Tünde Peic zählt seit über 20 Jahren zu den Pionieren des europäischen Ayurveda. Ausbildungen: Ayurveda Spezialistin, dipl. Ayurveda Ernährungsberaterin, Ayurveda Beauty- und Wellnesstherapeutin, Yogalehrerin, Shakti Dance® of Yoga Lehrerin, Licht- und Kristallheilerin , Pranic Healing Therapeutin, Bioenergie Therapeutin, Neue Homöopathie nach Körbler, Vedische Astrologin. Tel. 079 362 77 04 Judith Urvashi Kurzo Meier Shakti Dance® of Yoga Lehrerin www.shaktitanzyoga.com Tel. 079 728 94 44 Daniela Zemp dipl. Yogalehrerin BVY Tel. 079 323 66 04 Fatma Demir-Dahl Intuitionstrainerin und Seherin www.mi-dem-herzen-sehen.ch Tel. 076 720 74 54 Krisztina Nemeth Opernsängerin, Gesanglehrerin, Healing Voice www.krisztinanemeth.it Tel. 078 661 92 88 Martina Rissler Yogalehrerin, Lebenscoach, Chakratherapeutin, Hypnosetherapeutin www.herzenergie-praxis.ch Tel. 076 575 22 47

Die Region Lenzburg glänzt mit ihren Schlössern, dem Hallwilersee und dem Thermalbad Schinznach. Wir bieten unseren Gästen 4 hübsche Zimmer im unabhängigen oberen Teil des Hauses an. Ihnen stehen ein grosses Wohn- und Esszimmer, eine Küche, zwei moderne Bäder, Waschmaschine/Tumbler, ein sonniger Balkon und Gartensitzplatz zur Verfügung. Preise: Doppelzimmer CHF 120.00, zur Einzelbenutzung CHF 90.00 Einzelzimmer CHF 80.00 und CHF 70.00 In den Preisen inbegriffen ist ein reichhaltiges Frühstück. Ohne Frühstück kosten die Zimmer CHF 10.00 weniger. Bed and Breakfast Lenzburg ist Mitglied des Reservationsservice 'Bed and Breakfast Switzerland' Zu Buchungsanfragen gelangen Sie mit einem Besuch auf unsere Homepage. (offizielle Bed and Breakfast-Seite der Schweiz.) Weitere Dienstleistungen - Unter einem Dach... Fussreflexzonenmassage • klassisch - unterstützt die Gesundheit • lymphatisch - bei Oedemen, zur Stärkung des Immun- systems und bei Kopfschmerzen / Migräne • psychoenergetisch - zur Förderung des Energieflusses und als Stress / Nervositäts-Abbau • regt den Stoffwechsel an und unterstützt den Abtransport von Schadstoffen - Muskelverspannungen • Chaktra-Fussreflexzonenmassage - für Enspannung und Wohlbefinden Manuelle Lymphdrainage • zur Stärkung des Immunsystems • bei Kopfschmerzen und Migräne • bei venösem und lymphatischem Stau • bei Abwehrschwäche - regt den Stoffwechsel an und unterstützt den Abtransport von Schadstoffen • als Begleitung bei chronischen Krankheiten • vor und nach Operationen sowie als Unfallnachsorge Wir freuen uns Sie in unserem Hause begrüssen zu dürfen. Unser Standort... Die Altstadt, als auch der Bahnhof mit direkten Zügen nach Zürich (18 min), Basel (40 min) Luzern (1 Std.) sind nur 12 Gehminuten entfernt A1 - Lenzburg - Richtung Lenzburg-Brugg-Wildegg Lenzburg - Bus Nr. 380 Richtung Wildegg

Ich bin Remo Betschart und freue mich Sie kennenzulernen. Meine Berufliche Tätigkeit als Med. Masseur und Hypnose Therapeut für Körper & Geist, kann Ihnen weiterhelfen bei den Anliegen die Sie beschäftigen oder verbessern möchten. Nach meiner Ausbildung als Maurer arbeitete ich zehn Jahre auf diesem Beruf. Dort konnte ich viele gute Erfahrungen machen und diese dann auf meinen Weg mitnehmen.... Im März 2016 schloss ich die Ausbildung zur Kl. Massage ab und eröffnete im August 2016 meine eigene Praxis. Seit Oktober 2018 bin ich nun Medizinischer Masseur mit eidg. Fachausweis. (Kl. Massage, Fussreflexzonenmassage, Manuelle Lymphdrainage, Bindegewebszonenmassage, Elektrotherapie). Seit 2020 konnte ich meine Therapie mit Hypnose noch zusätzlich erweitern und verbessern. Alles um den Menschlichen Körper fasziniert mich schon seit langem. Durch meine Erfahrungen und Weiterbildungen kann ich mein Wissen vergrössern und Ihnen helfen, Ihre Gesundheit zu bewahren. Ich freue mich auf Ihre Anfragen.

Je me rends chez Mme Piller depuis de nombreuses années à la suite d'un grave accident. Elle m'aide beaucoup lors des séances de massages. Elle me fait aussi des drainages lymphatiques ainsi que de la réfléxologie. Je la recommande vivement.

Ich wurde 1966 in Affoltern am Albis geboren und wohne heute mit meinen beiden Söhnen und meinem Lebens- partner in Mettmenstetten. Ich verfüge über 25 Jahre Erfahrung als Massage- und Kom- plementärtherapeutin und habe mich in meiner vielseitigen und spannenden Arbeit stets weitergebildet und damit mein Behandlungsangebot erweitert. Viele meiner Klienten kommen im Zusammenhang mit kör- perlichen Symptomen und Beschwerden zu mir. Es handelt sich dabei oft um Rückenschmerzen, Verspannungen, Block- aden in der Wirbelsäule (ISG), Kopfschmerzen usw. Andere wiederum suchen mich auf um körperlichen und seelischen Krankheiten präventiv vorzubeugen und sich dabei etwas Gutes zu tun. Bei ihnen liegt die Entspannung im Zentrum und entsprechend kommen andere Methoden zur Anwendung. Es bereitet mir grosse Freude, täglich mit Menschen zu ar- beiten, sie zu motivieren und über meine Tätigkeit einen Teil für Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden beizutragen – mit diesem Wirken werden ihre selbstregulierenden sowie -heilenden Fähigkeiten gefördert. Carmen Blaser

Über mich Meine Ausbildung zum medizinischen Masseur habe ich am Gesundheits- und Schulungszentrum Prophylaxe in Bern absolviert. Seit 2007 arbeite ich im Berner Stadtzentrum in meiner eigenen Praxis. Ich biete Ihnen eine auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte und qualitativ hochstehende Behandlung.

Willkommen bei Coaching by Rapp "Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist" - Henry Ford. Warum bieten wir Coachings im indivduellen Bereich an, obwohl wir eine Unternehmensberatung sind? Weil wir Sie getreu dem Zitat von Henry Ford weiter bringen wollen. Sie arbeiten mit Menschen und wir tun es ebenso. Nur wenn Ihre Mitarbeiter*innen Ihre persönlichen Ziele erreichen könnnen, sind sie auch bereit, die Firmen Ziele zu unterstützen. Wir machen es zu unserer Aufgabe, Ihre Firma und das Team so aufzustellen, dass Sie an eine gemeinsame Zukunft glauben. Da aber jeder Mensch ein Individuum ist und nicht alle Ziele einen geschäftlichen Nutzen bringen, arbeiten wir ebenso mit jedem einzelen Wesen und versuchen dabei Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen.

Med. Massage EFA + Rhythmische Massage nach Dr. med. Ita Wegman. Stress und Hektik begleiten unseren Alltag und beeinflussen unser Wohlbefinden. Überforderung manifestiert sich in unserem Körper mit Verspannungen und Energieblockaden. So können Schmerzen entstehen. Bei meiner therapeutischen Arbeit lege ich Wert auf individuelle, ganzheitliche Behandlungen, sowohl bei akuten, bei chronischen Erkrankungen sowie zur Prävention. Ihre Ressourcen werden unterstützt, Ihre Selbstheilungskräfte wieder aktiviert. Ich verfüge über ein vielfältiges, methodisches Repertoire und berate Sie auch gerne in Gesundheitsfragen. Anerkannt von ASCA, EMR, EGK und Visana. Somit ist die Abrechnung über die Zusatzversicherung der meisten Krankenkassen möglich. Bitte klären Sie die Versicherungsleistungen bei Ihrer Krankenkasse ab. Meine Praxis für medizinische Massage ist Teil der Gemeinschaftspraxis «Deine Mitte». mein Profil: Anna Didden Geboren 1985 in Den Haag/NL • Aufgewachsen in den Niederlanden und der Schweiz • Besuch der Rudolf Steiner Schulen Aesch/Birseck und Basel • Grundstudium am Musikseminar Hamburg • 2008-2011 Ausbildung zur medizinischen Masseurin FA SRK an der Schule für Rhythmische Massage c/o Ita Wegman Klinik Arlesheim • Weiterbildung in Spiraldynamik am Med Center Zürich • Seit 2013 selbständige Therapeutin in der Casa Andrea Cristoforo in Ascona (2-3 Tage die Woche) • Seit 2015 Eidgenössischer Fachausweis • Mitglied im Verband der medizinischen Masseure der Schweiz und im Berufsverband Rhythmische Massage Regelmässige medizinische und praxisbezogene Weiterbildungen sind mir sehr wichtig Das Team Obwohl jede/r von uns individuell arbeitet, sind wir ein Team. Wir tauschen uns regelmässig und rege aus. Dies ermöglicht unsere Arbeit und unser Wissen zu ergänzen und zu vertiefen. > Arwin Zijlema, Physiotherapeut > Dr. med. Andreas Worel, Praktischer Arzt FMH > Maria Elena Rettig, Dipl. Kunst-und Maltherapeutin SVAKT > Susan Ribi, Medizinische Praxisassistentin DVSA Für weitere Fragen nehmen Sie gerne hier Kontakt auf --> Kontakt

Ihr Wohlbefinden liegt mir am Herzen! Bei e-quilibrium, Raum für Körper und Geist in Wädenswil stehe ich Ihnen auf dem Weg zu mehr Kraft, Leichtigkeit, Bewusstsein und Achtsamkeit zur Seite. Mit sanften, meditativen Körper- und Atemübungen finden wir gemeinsam Ihren Weg zur inneren Mitte. Begeben Sie sich mit mir auf den Weg zu sich selbst. Mit Angeboten von CANTIENICA® Körper in Evolution , ChiYoga und einem gezielten Massageangebot treten Sie bei e-quilibrium – Raum für Körper und Geist in eine Welt voller Entspanntheit und Harmonie. Sind Sie neugierig geworden? Dann stöbern Sie durch meine Seite und kontaktieren Sie mich, auch via SMS, wenn Sie Fragen haben. Ich freue mich auf Sie! Ihre Luzia Bertschinger-Karg

Cranio Sacral Therapie Die Basis der biodynamischen Cranio Sacral Behandlung ist das Wissen, dass der Körper eine innere Intelligenz besitzt und von daher die Fähigkeit, sich selbst zu heilen. Mit sanften Berührungen kann ich über die Hände den Formen, Bewegungen, Strömungen und Mustern im Innern des Körpers folgen und so die Heilung durch gezielten Fokus unterstützen. Die Begriffe "Cranio" & "Sacral" setzen sich aus den Worten Schädel (Cranium) und Kreuzbein (Sacrum) zusammen. Der Schädel bildet mit der Wirbelsäule, den Gehirn- und Rückenmarks- häuten sowie der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit das Cranio Sacrale System. Durch die rhythmische Produktion und Resorption der Flüssigkeit (Liquor), entsteht der Craniosacrale Rhythmus. Diese sehr feine Bewegung setzt sich vom Schädel über die Wirbelsäule zum Kreuz- bein fort und überträgt sich auf den ganzen Körper. Mit diesen rhythmischen Bewegungen wird in der Craniosacralen Behandlung gearbeitet. Bei Blockaden und Schmerzen ist der Craniosacrale Rhythmus nicht mehr harmonisch spürbar. Craniosacral Therapie hilft bei: • Wirbelsäulen- und Gelenkserkrankungen • Akuten und chronische Schmerzzuständen • Müdigkeit, Erschöpfung, Schlafproblemen • Depression • Kopfschmerzen, Migräne, Schleudertrauma • Kieferprobleme, Tinnitus, Sinusitis • Stressbedingten Störungen • Konzentrationsstörung, Lernschwierigkeiten • Hyperaktivität • Entwicklungsstörungen, Geburtstrauma • Organerkrankungen Medizinische Massage Durch die Lockerung von Muskelverspannungen und Verhärtungen stellt sich ein angenehmes Wohlbefinden ein. Die Muskelspannung reguliert sich, Schlackenstoffe werden abtransportiert und das Gewebe wird weich und geschmeidig. Dadurch kann die Energie des gesamten Systems wieder frei fliessen. Medizinische Massage sorgt für Entspannung und Harmonisierung bei: • Rückenschmerzen • Bandscheibenvorfall, Hexenschuss • Kopfschmerzen, Migräne • Schulter-, Nackenverspannungen Mobilisationstechniken Mit verschiedenen Mobilisationstechniken kann ich Wirbelsäule und Gelenke wieder in eine gute, physiologische Position bringen. Dadurch können die Nerven die inneren Organe wieder optimal versorgen und die Gelenke wieder in der normalen Physiologie funktionieren. Schmerzen verschwinden. Die verschiedenen Techniken sind: • Reflektorische Mobilisation • FOI Funktionelle Osteopathie und Integration • Schwingkissen Mobilisationstechniken sind angezeigt bei: • Fehlhaltungen • Rückenschmerzen • Bandscheibenvorfall, Hexenschuss • Schulter-, Nackenverspannungen • Gelenkschmerzen • Kopfschmerzen, Migräne • Schleudertrauma Schwingkissen Durch das Lösen der Beckengelenke bei Beckenschiefstand und Beinlängendifferenz kombiniert mit dem Schwingen des ganzen Körpers auf dem Schwingkissen wird die ganze Tiefenmuskulatur entspannt und gelockert und damit werden auch Blockaden in der Wirbelsäule und in den Gelenken mobilisiert und gelöst. Schwingkissen hilft bei: • Siehe bei der Liste der Mobilisationstechniken • zur Harmonisierung von Körper und Psyche Reflexzonen-Therapie am Fuss / Fussreflexzonentherapie / Fussreflexzonenmassage Die Füsse stehen in einer Wechselwirkung zum ganzen Körper. Durch diese Massage können die Organ- und Drüsenfunktionen des Körpers gezielt stimuliert und die Selbstheilungskräfte des Körper aktiviert werden. Der Körper wird als ganzes harmonisiert und ordnend unterstützt. Reflexzonen-Therapie wirkt unterstützend bei: • Fehlhaltung • Rückenschmerzen • Verdauungsproblemen • Zyklusstörungen • Kopfschmerzen • Organerkrankungen Bachblüten Bachblüten können uns unterstützen, negative Seelenkonzepte und alte Muster zu lösen und die lebensbejahenden Werte zu finden und zu leben. Das wirkt stärkend auf unsere ganze Persönlichkeit und hilft uns, unserem eigenen Weg zu folgen. Akupunktmassage Nach der Lehre der traditionellen chinesischen Medizin durchfliessen Energien unseren Körper. Sie folgen den sogenannten Meridianen, unsichtbaren Bahnen, und versorgen den ganzen Körper energetisch. Dieser Energiestrom kann jedoch durch Stress geschwächt oder sogar blockiert sein. Mit der Akupunktmassage ist es möglich, solche Blockaden zu durchbrechen. Anhand der Ohrdiagnose wird der Behandlungsplan erstellt. Zudem wird die ganze Behandlung abgerundet, mit dem Schwingkissen und der Beckenkorrektur. Durch das Schwingen lösen sich verklebte Faszien und verspannte Muskeln. Alle Gelenke werden mobilisiert und dadurch Schmerzen gelindert.

Alles rund um Ihre Füsse Tun Sie Ihren Füssen etwas Gutes und gönnen Sie sich eine professionelle Fussbehandlung in meiner Praxis in Stans. Mein Service umfasst das ganze Spektrum der klassischen Fusspflege – von der Hornhaut-Entfernung über Nägel schneiden und feilen bis hin zum Lackieren mit Normal- oder Gellack. Eine wohltuende Fussreflexzonenmassage rundet mein Angebot ab. Bei meiner Arbeit vertraue ich auf die Schweizer Naturprodukte von SatisFeet und Mavex. Schöne und gepflegte Hände Neben der Fussbehandlung biete ich auch klassische Manicure an. Nach einem entspannenden Paraffinbad entferne ich schonend überschüssige Nagelhaut, kürze, forme und lackiere Ihre Fingernägel und trage eine nährende Anti-Aging-Maske auf.

Sehr angenehme Atmosphäre, sehr liebe authentische und herzliche Frauen, einfach entspannen und auf Wolke 7 schweben, und zum Schluss eine Massage geniessen die zum einschlafen schön ist. Meine Füsse sind Babyzart.

• Wohltuende Fusspflege • Unterstützung der Fussgesundheit / Nagelpflege • Behandlung von schmerzenden Druckstellen, Hornhaut / Hühneraugen • verdickte Nägel • sonstige Fussbeschwerden • eingewachsene Nägel • Fussreflexzonenmassage Wenn die selbstständige / eigenständige Fusspflege nicht mehr möglich ist, bin ich gerne für sie gerne. Lackieren ist auf Wunsch auch möglich. Termine sind nach telefonischer Vereinbarung an Randzeiten oder auch Abendtermine sind möglich. Bestimmt finden wir einen passenden Termin. Meine vielseitige, mehrjährige Berufserfahrung und regelmässige Weiterbildungen in der Podologie und med. Fusspflege wird sie von meiner Arbeit überzeugen. Gerne begrüsse ich sie in meinem hellen, rollstuhlgängigen Praxisraum in Geiss.

Sehr gastfreundlich

Es ist mir wichtig, individuell auf jedes Anliegen einzugehen. Mit Einfühlungsvermögen und Verständnis unterstütze und begleite ich Sie. Mit vielseitiger Fachkompetenz , Erfahrung und div. Methoden

Von der Schwangerschaft bis Ende Stillzeit Individuelle Begleitung, professionelle Unterstützung und persönliche Beratung während 365 Tagen, rund um die Uhr. In unserem Haus pflegen wir die Du-Form, deshalb handhaben wir dies auch auf unserer Webseite so. Das Luna zeichnet sich dadurch aus, dass ihr ein umfassendes Angebot für die Zeit in der ihr eine Familie gründet unter einem Dach findet. Ein kleines überschaubares Team steht Euch bei allen Fragen und Bedürfnissen während 24 Stunden am Tag zur Verfügung. Deine ganz persönlichen Wünsche und Vorstellungen werden ernst genommen und ergänzt durch das Fachwissen, die Erfahrung und das persönliche Engagement des gesamten Luna-Teams. Wir stärken dein Vertrauen in den natürlichen Vorgang von Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit dem Baby (Stillen, wickeln, tragen, Babypflege, Geschwisterkinder etc.). An einem Wochenende erhältst Du/ihr Informationen über den natürlichen Geburtsablauf, über Wochenbett und Stillzeit. Ihr könnt euch untereinander austauschen und geniesst Körperarbeit in entspannter Atmosphäre. Der richtige Zeitpunkt, einen Geburtsvorbereitungskurs zu machen, ist ungefähr in der 34. Schwangerschaftswoche. Schwangerschaft Wir begleiten Dich gerne während der ganzen Schwangerschaft um eine gegenseitige Vertrauensbasis aufzubauen. Nebst den medizinischen Untersuchungen nehmen wir uns Zeit für deine Anliegen und informieren fachkompetent zu allen Themen, z.B. zur Pränataldiagnostik, zu Schwangerschaftsbeschwerden, zur Dammvorbereitung ect. Für die Ultraschall-Untersuchungen arbeiten wir mit Gynäkologen/Innen zusammen. Den werdenden Vater beziehen wir in die Begleitung mit ein und zeigen ihm Möglichkeiten auf, sich auf die spannende Zeit einzulassen und diese aktiv mitzugestalten. Geburt Die Geburt des eigenen Kindes ist ein wunderbares, kraftvolles und höchst persönliches Ereignis im Leben einer Frau, eines Paares. Im Geburtshaus Luna gibt es verschiedene Gebärmöglichkeiten und Du kannst so gebären, wie es deinen Bedürfnissen entspricht. Während der Geburt bieten wir fachliche Unterstützung, ohne störend einzugreifen. Wir sorgen für Sicherheit und Ruhe, damit Du deinen eigenen Rhythmus finden kannst. Wir kümmern uns mit all unserem Wissen und unserer Erfahrung um das Wohl von Mutter, Vater und Kind. Sind die Möglichkeiten im Geburtshaus ausgeschöpft, verlegen wir Dich in das Spital deiner Wahl. Bei Notfällen verlegen wir in die Frauenklinik des Inselspitals. Wir begleiten Dich in die jeweilige Klinik und übergeben die weitere Betreuung den dortigen Mitarbeitenden. Wochenbett In unseren Familienzimmern geniesst ihr gemeinsam die ersten Tage mit dem Neugeborenen. Unsere Mitarbeiterinnen verwöhnen und umsorgen Euch rund um die Uhr und sind für all eure Fragen da. Es liegt in der Sache der Natur, dass wir keine Mindestaufenthaltsdauer für das Wochenbett im Geburtshaus Luna garantieren können. Wir unterstützen den natürlichen Zeitpunkt der Geburt und erleben somit immer wieder die Fülle von gleichzeitigen Geburten. Nach einer Verlegung ins Spital dürft ihr sobald als möglich wieder in unser Haus zur weiteren Betreuung zurückkommen. Bei unseren täglichen Besuchen helfen wir beim Stillen, geben Tipps zu Babypflege und Handling sowie zur Rückbildung der Gebärmutter und vieles mehr. Wir betreuen die neue Familie mit viel Achtsamkeit auf individuelle Wünsche in der vertrauten Umgebung Zuhause. Wir begleiten Dich durch die Zeit der Schwangerschaft, sind vollumfänglich da während der Geburt und betreuen Dich im Wochenbett hier im Luna und anschliessend bei Euch zu Hause. Unsere Professionalität beruht auf langjähriger Erfahrung in der Hebammenkunst, fundiertem Fachwissen und regelmässiger Weiterbildung. Eine kontinuierliche Betreuung schafft Vertrauen, das ist unsere Überzeugung. Wir unterstützen Dich persönlich und als Paar in der Schwangerschaft und nach der Geburt. Die Angbote stehen allen interessierten Frauen offen, unabhängig vom gewählten Ort der Geburt. Wir stärken dein Vertrauen in den natürlichen Vorgang von Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit dem Baby (Stillen, wickeln, tragen, Babypflege, Geschwisterkinder etc.). An einem Wochenende erhältst Du/ihr Informationen über den natürlichen Geburtsablauf, über Wochenbett und Stillzeit. Ihr könnt euch untereinander austauschen und geniesst Körperarbeit in entspannter Atmosphäre. Der richtige Zeitpunkt, einen Geburtsvorbereitungskurs zu machen, ist ungefähr in der 34. Schwangerschaftswoche. Yoga für Schwangere Yoga schenkt Dir die Möglichkeit, dich mit aussergewöhnlicher Flexibilität auf die inneren und äusseren Veränderungen durch deine Schwangerschaft einzustellen. Durch bewusstes Atmen, Dehnen und Öffnen deines Körpers, werden Verspannungen und Stress gelöst. Yoga bedeutet Verbindung zwischen Körper, Atem und Geist zu erfahren. Im Kurs werden Yogahaltungen geübt, Atem gefühlt und Entspannung wahrgenommen. Dies wird Dir helfen, sich der Geburt mit Interesse, Selbstsicherheit und Neugierde zu nähern. Das Gebären gibt Dir die Gelegenheit, mit deiner inneren Macht und Kraft als Frau in Berührung zu kommen. Die ideale Vorbereitung auf dieses Ereignis. Rückbildung Der Kurs beginnt ca. 6 Wochen nach der Geburt und hilft, den Körper nach der Entbindung wieder zu stärken und wahrzunehmen. Neben verschiedenen Übungen vermitteln wir Wissen zur Vorbeugung von Inkontinenz und Senkungsbeschwerden. Zudem hat jede Frau die Gelegenheit zum Austausch mit anderen Müttern. Der Kurs hat zum Ziel, die Konzentration auf den eigenen Körper zu fördern und ist deshalb ohne Kind gedacht. Inhalt: • Aufbau und Stärkung der Körpermuskulatur und des Beckenbodens • Haltungsschulung und praktische Tipps für den Alltag • Entspannung und Massage Beckenboden refresher Gemeinsam üben macht mehr Spass. Daher ist unser Refresher eine gute Gelegenheit um unter Gleichgesinnten: • Übungen zu repetieren und aufzufrischen • neue Übungen zu lernen • einzelne Themen zu vertiefen • auszutauschen über Fortschritte oder neu aufgetauchte Herausforderungen Alle Frauen die bereits einmal einen Rückbildungskurs und/oder einen Beckenbodenkurs besucht haben und sich vertieft mit ihrem Beckenboden auseinandersetzen möchten sind dazu eingeladen! Der Kurs hat zum Ziel, die Konzentration auf den eigenen Körper zu fördern und ist deshalb ohne Kind gedacht. Wechseljahre & Beckenboden Der Kurs eignet sich für Frauen (mit oder ohne Kind/er) in den Wechseljahren oder danach. Der Beckenboden ist die Mitte des Körpers, die Basis der Wirbelsäule und beeinflusst den ganzen Körper. Du lernst deinen Beckenboden kennen, trainieren und weisst wie du ihn gezielt kräftigen kannst. Inhalt: • Anatomie und Haltungsschuulung • Übungen und Bewegungsabläufe für den Alltag rund um den Beckenboden • Prävention vor Senkungsbeschwerden und Inkontinenz • Entspannungsmassagen und Wahrnehmungsübungen. schwanger, bewegt, gesund ernährt Gesunde Ernährung und angemessene körperliche Aktivitäten helfen, einem Schwangerschaftsdiabetes vorzubeugen. Es ist uns ein Anliegen, dich in der Frühschwangerschaft praktisch und lustvoll zu informieren und dich zu motivieren, deine Ernährungs-und Bewegungsgewohnheiten genauer anzusehen und allenfalls anzupassen. Der Informationsabend ersetzt die Aufklärung in der Schwangerschaft. Damit bleibt uns in den Beratungen mehr Zeit für das individuelle Gespräch und eure weiteren Fragen. Wir wünschen uns deshalb, dass all unsere Kundinnen den Informationsabend besuchen. Beikost-Brunch / Zvieri Für Mama, Papa und Baby Hier bekommst du während eines feinen Brunches Informationen zu: • ab wann du Beikost einführen kannst • ob dein Baby reif dafür ist • in welchem Alter du wie oft Beikost anbieten sollst • was du deinem Baby zu essen geben kannst • was du dabei bezüglich Allergien beachten sollst • welche Form das Essen haben kann (Brei, Fingerfood) • Baby-led weaning Stoffwindelkurs Sind sie wirklich ökologischer? Überfordert vom riesigen Angebot? Unsicher ob das überhaupt etwas für dich ist? Dann bist du hier genau richtig! Hier bekommst du einen Überblick über verschiedene Möglichkeiten und deren Vor- und Nachteile. Du kannst ganz praktisch alles in die Hand nehmen. Du erhältst Tipps zum auslaufsicheren Anlegen und Stoffwindeln waschen. Die Investition lohnt sich. Hier findest du kostengünstige und ökologische Lösungen die zu dir und deinem Kind passen! Babymassage Kurs «Jedes Mal, wenn Du ein menschliches Wesen berührst, musst Du daran denken, dass Du durch Deine Hände mit ihm sprichst. So wird es Dich kennen.» Indisches Sprichwort Durch die Babymassage nach Newar Tradition wird dem Kind Sicherheit, Wärme, Zuwendung und Wohlbefinden vermittelt. Somit werden seine Bedürfnisse nach Nähe und Geborgenheit gestillt und es wird in seiner Entwicklung unterstützt. Zudem ist die Haut das grossflächigste Sinnesorgan welches wir besitzen und es bietet sich geradezu an über diesen Kanal mit dem Kind in Kontakt zu treten. Inhalt: • Eltern-Kind-Bindung fördern • Dem Kind Geborgenheit und Wärme vermitteln • Theoretische Einführung in die Babymassage nach der Methode von Nasma Scheibler-Shresta • Praktisches Erlernen aller Grundschritte (Systematischer Aufbau)

Absolute Professionalität, keine Streichelübungen. Wird sofort gehandelt oder umdisponiert, je nach dem wo heute grad s Problem (Wehweh) ist. Sagt aber auch, wanns nichts mehr bringt! Perfekt !!

Behandlungsformen in unserer Gesundheitspraxis . Wir bieten in unserer Praxis verschiedene Therapieformen und Beratungen an. Massage / manuelle Lymphdrainage / Schwingkissen Therapie / Schröpfen / Sand-Wärme-Liege / Stretching / Kinesiologie / ganzheitliche Beratungen

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