Wir garantieren tagtäglich topfrische Produkte. Unsere Nahrungsmittel werden erst nach Ihrer Bestellung bei den Produzenten abgeholt und bereitgestellt. Bei Bestellung am Vorabend bis 24:00 Uhr erfolgt die Lieferung am nächsten Morgen und das von Montag bis Samstag! Unsere Dienstleistungen: • Gemüse und Früchte • Gemüse, Mini-Gemüse • exotisches Gemüse • Früchte, Zitrusfrüchte • exotische Früchte, Beeren • Salate, Kräuter • Obst, Steinobst, Kernobst • Kartoffeln, Pilze Tiefkühlprodukte: • Gemüse, Früchte • Kartoffelprodukte Küchenfertige Produkte: • Gemüse, Salate, Früchte • Fruchtsalat • Kartoffeln Milchprodukte: • Milch, Käse, Mozzarella und andere Spezialitäten. Tonband- und Faxbestellungen werden während 24 Stunden entgegengenommen. Telefon: 062 892 08 44, Band: 062 892 08 45 Fax: 062 892 08 46 Wir freuen uns auf Ihren Anruf

Liebes Green Pest Team, Vielen Dank für den tollen Service. Schnell, zuverlässig und sehr freundlich. Ich werde Euch gerne weiterempfehlen. Beste Grüsse, A. Westhauser

Informationen zur Reinigung von Feinsteinzeug Pflege- und Reinigungstipps Die Zementfuge Die zementgebundene Verfugung ist nicht säurebeständig. Durch eine lange Einwirkungszeit des Putzmittels wird die Fuge angegriffen. Sie wird porös und rissig. Durch solche Risse kann Wasser hinter den Belag gelangen und über Jahre eventuell einen Wasserschaden verursachen. Die Silikonfuge Die Silikonfuge ist elastisch und weich, sie nimmt Bewegungen und Spannungen im Untergrund bis zu einem gewissen Masse auf. Werden die Bewegungen zu groß, reißt diese ab. Auch kleine Risse können mit der Zeit einen Schaden anrichten. Leider sind diese Fugen auch Pilzanfällig. Seifenrückstände, Hautschuppen und eine hohe Luftfeuchtigkeit sind ideale Grundlagen dass sich diese Pilze bilden können. Unsere Tipps • Die Zementfugen vor dem reinigen mit der Duschbrause gut nässen. Die Fuge ist mit Wasser voll gesogen und nimmt somit die Säuren weniger auf. • Das Putzmittel nicht zu lange einwirken lassen. Besser die Mittel direkt auf den Lappen geben und die Flächen von Hand abreiben. • Wandbelag nach dem Duschen mit einem Gummischaber abziehen, so bildet sich allgemein weniger Kalk auf den Platten. • Die Silikonfugen möglichst trocken halten. Nach dem duschen mit einem Tuch abreiben.

Wir helfen Ihnen Ihre ungebetenen Gäste loszuwerden! Unsere Spezialisten mit über 30 Jahren Erfahrung und Ausbildung mit Eidgenössischer Fachbewilligung zur allgemeinen Schädlingsbekämpfung, können Ihnen in allen Belangen der Schädlingsbekämpfung und Insektenschutz kompetent und unkompliziert weiterhelfen. Die angewandten Behandlungsmethoden werden laufend den geltenden Standards angepasst, dadurch garantieren wir Ihnen Langzeitschutz. Die Insekta GmbH ist Mitglied des Verbandes Schweizerischer Schädlingsbekämpfers. Gerne sind wir Ihnen auch bei der Marderabwehr und Taubenabwehr behilflich. Wir übernehmen Aufträge in der ganzen Schweiz. Wir helfen Ihnen gerne bei: Hygieneschädlingen Zu den typischen Hygieneschädlingen zählen die Schädlinge welche Krankheitserreger auf Menschen und Tiere übertragen können, dies geschieht vor allem über ihre Ausscheidungen. Typische Hygieneschädlinge sind Fliegen, Ratten, Mäuse, Schaben, Bettwanzen, Flöhe, Taubenzecken aber auch Pharaoameisen gehören dazu. Materialschädlinge Diese Schädlinge zerstören z.B. Textilien, Wolle, Leder, Holz, Naturprodukte und auch Gebrauchsgegenstände. Neben den Nagern (Ratten und Mäusen), die z.B. durch Annagen oder Durchnagen von Elektroleitungen Kurzschlüsse oder auch Brände verursachen, zählen auch die Kleidermotte, der Kugelkäfer und der Messingkäfer zu den Materialschädlingen. Vorratsschädlinge Vorwiegend werden Getreideprodukte, Backwaren, Nüsse und eiweisshaltige Nahrung durch Vorratsschädlinge befallen. Fleischprodukte und Milchprodukte, aber auch Trockenfrüchte, Gewürze, Tees oder Schokolade zählen zu der bevorzugten Nahrung dieser Schädlinge. Durch Kot, Gespinste und Sekrete werden die Nahrungsmittel oft ungeniessbar. Nahrungsmittel und Genussmittel sind oft schon beim Kauf von Schädlingen befallen, ohne dass dies für den Laien ersichtlich ist. Unter geeigneten Bedingungen kommt es oft in kürzester Zeit zu einer massenhaften Vermehrung der Schädlinge. Häufig gefundene Vorratsschädlinge sind Ratten, Mäuse, Lebensmittelmotten, Motten allg. und verschiedene Käferarten wie z.B. Kornkäfer, Reismehlkäfer, Getreidekäfer und andere Käfer und deren Larven gehören dazu. Lästlinge Als Lästling werden Tiere und Insekten bezeichnet, die direkt keine unmittelbare Gesundheitsgefährdung für Mensch und Nutztier darstellen. Durch Lästlinge werden kaum Lebensmitttel oder Gebrauchsmaterialien geschädigt, bei Auftreten sind Sie uns lästig, empfinden wir Sie als eklig oder haben Angst. Typische Lästlinge sind zum Beispiel Wespen, Hornissen, Essigfliegen, Silberfischchen, Staubläuse, Bücherskorpione und Kellerasseln. Parasiten Parasiten des Menschen sind Parasiten, die den Menschen befallen. Auch auf viele Bakterien und Pilze trifft die Definition Parasit zu. Sie werden aber aufgrund ihrer medizinischen Bedeutung und auch ihres teilweise nur fakultativen Parasitismus in den Fachgebieten Bakteriologie und Mykologie innerhalb der Mikrobiologie behandelt. Viele Parasiten übertragen häufig andere Parasiten, dann werden erstere zu den Vektoren gerechnet. Von einem Tier auf einen Menschen oder von einem Menschen auf ein Tier übertragbare Infektionskrankheiten bezeichnet man als Zoonose. Beachtenswert ist jeweils, dass die meisten Entwicklungsstadien der meisten Parasiten durch einfaches Pasteurisieren für einige Minuten bei 60 °C abgetötet werden, dass aber einige selbst längeres Tiefgefrieren bei Temperaturen um minus 20 °C überleben können. Marderabwehr / Siebenschläfer mit Garantie Wir vertreiben Ihren ungebetenen Gast, ohne ihm ein Haar zu krümmen und versperren ihm einfach den Wiedereinstieg ins Dach! • Rumpelt es nachts im Dach? • Untermieter im Dach? • Poltergeister ? Gespenster ? • Oder etwa doch ein Marder ? Die Marderabwehr ist in der Regel in zwei Etappen unterteilt: • Etappe: Vertreibung des Marders durch ausstäuben von Super Expel , welches aus rein natürlichen Inhaltsstoffen ohne chemische Zusätze besteht. Einsetzbar in Dachböden, Unterdächer, Garagen, Gartenhäusern, ect.. • Etappe: Abdichten/Verschliessen aller möglichen Einschlupfstellen des Marders im gesamten Dachbereich. Dank unserer Fachkompetenz gewähren wir 5 Jahre Garantie ! Besuchen Sie uns auf unserer Website .

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Unsere Spezialisten mit über 30 Jahren Erfahrung und Ausbildung mit Eidgenössischer Fachbewilligung zur allgemeinen Schädlingsbekämpfung, können Ihnen in allen Belangen der Schädlingsbekämpfung kompetent und unkompliziert weiterhelfen. Die angewandten Behandlungsmethoden werden laufend den geltenden Standards angepasst, dadurch garantieren wir Ihnen Langzeitschutz. Die Insekta GmbH ist Mitglied des Verbandes Schweizerischer Schädlingsbekämpfers. Gerne sind wir Ihnen auch bei der Marderabwehr und Taubenabwehr behilflich. Wir übernehmen Aufträge in der ganzen Schweiz. Wir helfen Ihnen gerne bei: Hygieneschädlingen Zu den typischen Hygieneschädlingen zählen die Schädlinge welche Krankheitserreger auf Menschen und Tiere übertragen können, dies geschieht vor allem über ihre Ausscheidungen. Typische Hygieneschädlinge sind Fliegen, Ratten, Mäuse, Schaben, Bettwanzen, Flöhe, Taubenzecken aber auch Pharaoameisen gehören dazu. Materialschädlinge Diese Schädlinge zerstören z.B. Textilien, Wolle, Leder, Holz, Naturprodukte und auch Gebrauchsgegenstände. Neben den Nagern (Ratten und Mäusen), die z.B. durch Annagen oder Durchnagen von Elektroleitungen Kurzschlüsse oder auch Brände verursachen, zählen auch die Kleidermotte, der Kugelkäfer und der Messingkäfer zu den Materialschädlingen. Vorratsschädlinge Vorwiegend werden Getreideprodukte, Backwaren, Nüsse und eiweisshaltige Nahrung durch Vorratsschädlinge befallen. Fleischprodukte und Milchprodukte, aber auch Trockenfrüchte, Gewürze, Tees oder Schokolade zählen zu der bevorzugten Nahrung dieser Schädlinge. Durch Kot, Gespinste und Sekrete werden die Nahrungsmittel oft ungeniessbar. Nahrungsmittel und Genussmittel sind oft schon beim Kauf von Schädlingen befallen, ohne dass dies für den Laien ersichtlich ist. Unter geeigneten Bedingungen kommt es oft in kürzester Zeit zu einer massenhaften Vermehrung der Schädlinge. Häufig gefundene Vorratsschädlinge sind Ratten, Mäuse, Lebensmittelmotten, Motten allg. und verschiedene Käferarten wie z.B. Kornkäfer, Reismehlkäfer, Getreidekäfer und andere Käfer und deren Larven gehören dazu. Lästlinge Als Lästling werden Tiere und Insekten bezeichnet, die direkt keine unmittelbare Gesundheitsgefährdung für Mensch und Nutztier darstellen. Durch Lästlinge werden kaum Lebensmitttel oder Gebrauchsmaterialien geschädigt, bei Auftreten sind Sie uns lästig, empfinden wir Sie als eklig oder haben Angst. Typische Lästlinge sind zum Beispiel Wespen, Hornissen, Essigfliegen, Silberfischchen, Staubläuse, Bücherskorpione und Kellerasseln. Parasiten Parasiten des Menschen sind Parasiten, die den Menschen befallen. Auch auf viele Bakterien und Pilze trifft die Definition Parasit zu. Sie werden aber aufgrund ihrer medizinischen Bedeutung und auch ihres teilweise nur fakultativen Parasitismus in den Fachgebieten Bakteriologie und Mykologie innerhalb der Mikrobiologie behandelt. Viele Parasiten übertragen häufig andere Parasiten, dann werden erstere zu den Vektoren gerechnet. Von einem Tier auf einen Menschen oder von einem Menschen auf ein Tier übertragbare Infektionskrankheiten bezeichnet man als Zoonose. Beachtenswert ist jeweils, dass die meisten Entwicklungsstadien der meisten Parasiten durch einfaches Pasteurisieren für einige Minuten bei 60 °C abgetötet werden, dass aber einige selbst längeres Tiefgefrieren bei Temperaturen um minus 20 °C überleben können. Marderabwehr / Siebenschläfer mit Garantie Wir vertreiben Ihren ungebetenen Gast, ohne ihm ein Haar zu krümmen und versperren ihm einfach den Wiedereinstieg ins Dach! • Rumpelt es nachts im Dach? • Untermieter im Dach? • Poltergeister ? Gespenster ? • Oder etwa doch ein Marder ? Die Marderabwehr ist in der Regel in zwei Etappen unterteilt: • Etappe: Vertreibung des Marders durch ausstäuben von Super Expel , welches aus rein natürlichen Inhaltsstoffen ohne chemische Zusätze besteht. Einsetzbar in Dachböden, Unterdächer, Garagen, Gartenhäusern, ect.. • Etappe: Abdichten/Verschliessen aller möglichen Einschlupfstellen des Marders im gesamten Dachbereich. Dank unserer Fachkompetenz gewähren wir 5 Jahre Garantie ! Besuchen Sie uns auf unserer Website .

Unsere Dienstleistungen: • Wohnung renovieren-Decken und Wände streichen • Küche und Badrenovierung • Tapeten • Verputzarbeiten Innen, Aussenbereich • Fassaden • Algen und Pilze Sanierungen

Gemeinsam zu mehr Gesundheit: Mit meinem umfassenden Wissen, langjähriger Erfahrung und einer Vielzahl an Methoden helfe ich Ihnen, Ihre Gesundheit zu verbessern, zu stabilisieren oder zu erhalten. In einem Erstgespräch besprechen wir Ihre gesundheitliche Situation und Bedürfnisse. Dabei nutzen wir Ganzkörpermessungen, um ein individuelles Behandlungskonzept zu entwickeln. Jede Therapie entfaltet eine einzigartige Wirkung auf Körper, Geist, Emotionen auf und Seele. Bioresonanz ist eine sanfte Schwingungstherapie und hilft bei: • Milch- und Laktoseintoleranz • Weizen- und Glutenunverträglichkeit • Pollen- und Tierhaarallergie • Schmerztherapie/ Verletzungen • Darmsanierung (Viren, Bakterien, Parasiten, Pilze) Körpertherapie • Fussreflexzonen-Massage • Schröpf-Massage • Rückenmassage Ernährung • Ernährung ist ein fortlaufender Prozess, in welchem ein Bewusstes Essen Gesundheit und Wohlbefinden bringt. • Ernährung bei Allergien • EPD Ernährungsprogramm (Abnehmen ohne Jojo Effekt- Stoffwechselkur/ Entgiftung auch für Diabetiker • HCK Mikronährstoffe und Fitline Sportler Nahrungsergänzung für Ihre Gesundheit bei Krankheiten, Vitamin & Mineralienmangel, Burnout • YoungGo Prä-und probiotischer Yogurt für die Darmgesundheit, ein starkes Immunsystem und zur Allergiereduktion (für Milchallergiker bestens geeignet) • Zinzino Omega 3- für ein starkes Immunsystem, gesunde Cholesterinwerte, für die Herz- und Hirngesundheit Pflanzenheilkunde – Phytotherapie Spagyrische Mischungen persönlich auf Sie abgestimmt begleiten Sie durch alle Lebenslagen und unterstützen und beschleunigen die Heilung und das Wohlergehen- sie wirken auf Körper und Gemüt YoungGo Training: YoungGo Impuls Reflex Training (Dr. von Stengel Universität Erlangen): Indoor und Outdoor für alle Altersgruppen, jeden Trainingszustand und für jede Gelegenheit. Bei chronischen Verspannungen, für einen ausgewogenen Muskelaufbau und bessere Kondition, zur Haltungskorrektur, bei Bewegungseinschränkungen, nach Unfall und Krankheit, zur verbesserten Leistung im Hochleistungssport. Der YoungGo ermöglicht eine auf Sie angepasste Trainingsstärke. Sie erhalten ein individuelles Training oder die Möglichkeit auf eine Gruppeneinführung. Laufpoints geben Ihnen die Möglichkeit, mit Freude gemeinsam zu trainieren. Produkte, Dienstleistungen • ECAIA Aktiv Basenwasser, Firma Sanuslife, -IONIZER Wasserfilter (energized, clean, alkaline, ionized, antioxidant) • Fit Line (CellReset) • Zinzino Omega 3/6 Tests • Hajoonah: Grüner Kaffee mit Heilpilzen • 4Life: Preo für den Darm, Trifaktor Plus für das Immunsystem! • YoungGo Trainingsgerät • YoungGo Prä-und probiotischer Yogurt • BEMER Therapie: rundum wohlfühlen, Spannungen lösen, Durchblutung verbessern • Zeolith, Bentonit, Zeobent, Zeolith Salbe • Basenbad • Ceres Tropfen • Spagyrik • Emser Nasendusche und Inhalator • Machholdt Inhalator • Harmonisierungsprodukte, Handy Chip • Der Healy. Das Lifestyle- & Gesundheits-Wearable mit Frequenzen für Dein Leben. Vereinfacht formuliert, funktioniert der Stofftransport in und aus der Zelle mittels magnetisch gesteuerter Ventile. Das Spannungspotential, also der Unterschied der Spannung zwischen dem Zellinneren und dem Zellzwischenraum, ist dabei verantwortlich für einen normalen (physiologischen) Zellstoffwechsel. Unserer Meinung nach erklärt dieser Mechanismus, warum Frequenzen für viele verschiedene Anwendungsgebiete eingesetzt werden können. Zertifikate, Auszeichnungen: (Krankenkassen anerkannt: EMR; ASCA Anerkannt) • Eidg. Dipl. Naturheilpraktikerin TEN • Dipl. Ernährungsberaterin • Bioresonanz Zertifizierte SEBIM Therapeutin • Zertifiziert: Systemisches Coaching • YoungGo Instructor (geprüft) • Dipl. Kosmetische Fusspflege • Dipl. Mikronährstoff-Beraterin HCK • FOSTAC Medical Wellness-Coach • Dipl. Geobiologie-Beraterin • zertifizierte BEMER-Partnerin • zertifizierte Darmberaterin Allergosan Zahlungsmöglichkeiten: EC Karte, Kreditkarte: Sofortzahlung. • Der Stundensatz beträgt CHF 168.00, die Zusatzversicherung übernimmt 75-90% davon. Bitte erkundigen Sie sich genau bei Ihrer Krankenkasse • Neue Zahlungsmöglichkeit: SANUSAPP: Krypto (Bitcoin, Sanuscoin, Etherium, USTD…)

In der heutigen Zeit ist das Thema in aller Munde, Photovoltaikfirmen schiessen wie Pilze aus dem Boden. Erhöhte Strompreise, Nachhaltigkeit und zukünftige Forderungen vom Staat machen dieses Thema ganz gross. Aber das soll uns keine Angst machen, sondern uns zum Weiterdenken animieren. Wir von Solarhilfe haben uns zur Aufgabe gemacht, alle zu unterstützen, die das Thema angehen und nachhaltig mit Sonnenenergie in die Zukunft starten wollen. Wir klären auf, beraten, planen und montieren, damit Sie genau das bekommen, was Sie auch wirklich benötigen und so sorgenfrei in die Zukunft mit Ihrer PV-Anlage starten können.

Tatort-Reinigung Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, was wäre wenn? ... und plötzlich stehen Sie vor einer fast nicht zu bewältigenden Aufgabe: Räumung und Säuberung des Tatortes. – Wollen Sie sich oder Ihre Angehörigen der Gefahr aussetzen, sich mit einer gefährlichen Krankheit anzustecken? WIR sind auf solche Arbeiten spezialisiert und nehmen Ihnen diese Aufgabe diskret ab. Messiwohnung | Gebäudereinigung | Leichenfundort | Gebäude Gebäudereinigung | Geruchsneutralisation | Gebäudereinigu Hausräumung | Gebäudereinigung | Desinfektion | Gebäudereinigung | Leichenfundort | Gebäudereinigung | Messiwohnung | Gebäudereinigung Gebäudereinigung | Geruchsneutralisation | Messiwohnung Desinfektion | Gebäudereinigung | Messiwohnung | Gebäude Gebäudereinigung | Geruchsneutralisation | Messiwohnung Messiwohnung | Gebäudereinigung | Leichenfundort | Gebäude Gebäudereinigung | Geruchsneutralisation | Gebäudereinigu Hausräumung | Gebäudereinigung | Desinfektion | Gebäudereinigung | Leichenfundort | Gebäudereinigung | Messiwohnung | Gebäudereinigung Gebäudereinigung | Geruchsneutralisation | Messiwohnung Hausräumung | Gebäudereinigung | Desinfektion | Geb Leichenfundort-Reinigung Unfall, Selbstmord, Gewaltverbrechen oder natürlicher Tod? Ist der Leichnam ein oder mehrere Tage unentdeckt, verliert er Körperflüssigkeiten (Darm/Blase entleert sich, evtl. Blut und Gewebe). Die Folge: Leichenbrand und Verwesungsgerüche. Der Leichenfundort wird zur Gefahr, sich mit Bakterien und Infektionserregern anzustecken. Die Räume dürfen nur mit Schutzanzügen betreten werden und bedürfen einer speziellen Reinigung mit den dazugehörenden Desinfektionsmitteln. WIR bekämpfen gezielt die Schädlinge und stoppen deren Vermehrung. Durch säubern und desinfizieren des Leichenfundortes, wird dieser wieder in einen sicheren Zustand versetzt. Mit dem Einsatz von Geruchsneutralisationsgeräten wird die Wohnung/Haus von Verwesungsgerüchen befreit. Messi-Wohnungs-Reinigung Was für ein Schreck: Ihr Mieter oder ein Angehöriger ist ein Messi! Wertlose und verbrauchte Dinge sammeln, unter diesem Zwang leidet ein Messi-Mensch. In vielen Fällen führt das dazu, dass ganze Bereiche der Wohnung «aufgemüllt» und nicht mehr begehbar sind. Die unweigerliche Folge daraus sind hygienische Probleme und eine extreme Geruchsbelästigung. WIR räumen solche Wohnungen, entrümpeln und entsorgen den Müll und/oder auch die Möbel, reinigen und desinfizieren die Räume fachgerecht. Geruchsneutralisation / Desinfektion Spezielle Geräte werden bei der Tatort-, Leichenfundortund Messi-Wohnungsreinigung eingesetzt. Nach der Beseitigung der Geruchsquelle, werden Geruchsneutralisationsund Desinfektionsgeräte eingesetzt. Das Geruchsneutralisations-Geräte zerstört die Geruchsmoleküle. Somit werden effektiv Gerüche aus Wohnungsinventar und persönlichem Eigentum entfernt. Das Desinfektions- Gerät bekämpft hochwirksam Bakterien, Viren, Hefen und Pilze. Das Ergebnis ist ein sauberes, hygienisches und sicheres Raumklima. Die Anwendung und Handhabung dieser Geräte ist nicht zu unterschätzen und gehört nur in die Hände von Fachleuten

Fachärztin FMH für Hals-Nasen-Ohrenkrankheiten (ORL)/ ENT Specialist Fertigkeitsausweis Ultraschall Halsweichteile SGUM, Medical Examiner Of Divers SUHMS. Ohrloch stechen, Schwindel- und Schnarchabklärungen, Zweitmeinungen, Tinnitusabklärung, Hörabklärung, Hörgeräteexpertise Sprechstunden: Reguläre Sprechstunde und Notfallkonsultationen nach telefonischer Anmeldung, auch über Mittag nach Absprache möglich. Sie erreichen uns zur Terminvereinbarung telefonisch oder per Email unter praxis-orl@hin.ch Wir freuen uns auf Ihre Kontaktnahme! Angebot: Allgemeine Abklärung und Therapie von Ohren- Nasen- Halskrankheiten Schnarchabklärung und -therapie Peripher-vestibuläre Schwindelabklärungen Ultraschalluntersuchung der Halsweichteile und Schilddrüse Gehörsabklärung für Hörgeräte (Expertenärztin IV/AHV) Abklärung und Beratung bei Tinnitus Tauchtauglichkeitsuntersuchung inkl. kleine Lungenfunktionsprüfung, EKG wenn nötig Zweitmeinungen Professionelles Ohrlochstechen mit dem weltweit Nummer 1 System von Studex durch ausgebildete Praxisassistentinnen. Titel und Mitgliedschaften: Fertigkeitsausweis Ultraschall Halsweichteile SGUM Medical Examiner Of Divers SUHMS Schweizerische (FMH) und Zürcher Ärztegesellschaft (AGZ) Schweizerische Gesellschaft für ORL/ HNO Ärzte Zürcher Gesellschaft für ORL/ HNO Ärzte Sprachen: Deutsch, Englisch, Italienisch, Französisch Adresse: Löwenstrasse 42, 8001 Zürich Tel.: 043 497 30 00 E-Mail: praxis-orl@hin.ch Wir freuen uns auf Ihren Anruf oder Ihr Email! Öffnungszeiten: Mo 8 - 12:30h Di 8 - 12h / 13 - 17:30h Mi 8 - 12h Do 8 - 12h / 13 - 16:00h Fr 8 - 12:30h Praxisassistentinnen: Frau Cinja Eggler Frau Elsbeth Isler Professionelles Ohrlochstechen (für Info und Anmeldung bitte anrufen) Wenn Sie uns nicht erreichen und dringend Hilfe benötigen, wenden Sie sich bitte an das Ärztefon Telnr. 0800 336 655. Informationen: HÄUFIG GEHÖRGANGSENTZÜNDUNGEN? Zur Vorbeugung von Gehörgangsentzündungen bei häufigem Wasserkontakt, z.B. bei Schwimmern und Tauchern sind Taucherohrentropfen eine gute Prophylaxe. Sie machen ein saures Klima im Gehörgang, das Bakterien und Pilze nicht mögen und helfen, dass der Gehörgang schneller trocknet. Denn im Gehörgang ist die Temperatur ca. 37°C; zusammen mit Feuchtigkeit ein idealer Nährboden für Keime. SCHNARCHEN SIE? Mit diesem Problem sind Sie nicht allein! Jeder 4. Erwachsene (Mann und Frau) schnarcht regelmässig. Mit zunehmendem Alter steigt zudem die Häufigkeit. Entstehung des Schnarchgeräuschs: Während des Schlafens entspannen sich die Muskeln im Hals, so dass die Atemwege blockiert werden können. Beim Atmen versucht die Luft nun am Hindernis vorbeizuströmen. Es entstehen Vibrationen, die wir als Schnarchen hören. Eine entscheidene Rolle spielt dabei der weiche Gaumen und das Halszäpfchen. Begünstigend wirken eine behinderte Nasenatmung, Übergewicht, Alkohol, Schlafmittel oder ähnliches. Banales oder gefährliches Schnarchen? BANALES Schnarchen stört hauptsächlich Ihre/n Partner/-in und ist sonst nicht weiter gesundheitsschädigend. GEFÄHRLICHES Schnarchen, welches mit längeren Atempausen einhergeht (genannt obstruktives Schlafapnoesyndrom), führt langfristig zu Folgeerkrankungen wie Bluthochdruck und Herzkrankheiten und muss im Schlaflabor weiter abgeklärt und danach behandelt werden. Was können Sie selber tun? Achten Sie auf Ihr Idealgewicht und verzichten Sie abends auf Alkoholgenuss.Achten Sie auf Ihre Schlafposition: Schlafen Sie mit erhöhtem Kopfteil und vermeiden Sie wenn möglich die Rückenlage. Nützen diese Massnahmen zu wenig, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Die Untersuchung beim Ohren- Nasen- Halsarzt zeigt, welche Massnahme sinnvoll ist und ob weitere Untersuchungen angezeigt sind. BEHANDLUNGSMÖGLICHKEITEN: Je nach Ursache des Schnarchens kommen unterschiedliche Massnahmen in Betracht, wie z.B. eine Zahnschiene zur leichten Vorverlagerung des Unterkiefers, das Entfernen der Gaumenmandeln, die Schrumpfung der Nasenschwellkörper oder Überdruckbeatmung (CPAP). Manchmal ist auch eine Kombination der obgenannten Massnahmen sinnvoll. Schnarchschiene : Dies ist eine einfache, kostengünstige und effektive Massnahme zur Verminderung oder sogar Beseitigung des Schnarchens. Die Anpassung einer solchen Schiene erfolgt individuell. Wir beraten Sie gerne.

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