Im Zentrum von Unterägeri, im ehemaligen Häcki-Huus, befindet sich das Gemeinschaftszentrum für Gesundheit und Komplementärmedizin. Die Idee und Gründung des Gsundheitshuus erfolgte im Jahre 2007, mit der Vision, die Themen von Gesundheit und Bewusstsein gemeinsam unter einem Dach allen Menschen zugänglich zu machen. Die vielfältige Auswahl im Gsundheitshuus wird von verschiedenen Therapeuten mit eigener Praxis, gemeinschaftlich angeboten. Der Mensch als Individuum steht mit seinen Bedürfnissen stets im Vordergrund. Unser gemeinsames Ziel ist es, die Unterstützung von Gesundheit in allen Bereichen des Lebens zu fördern. Individualität und Gemeinschaftssinn sind uns im Therapeuten TEAM von essentieller Wichtigkeit. Dafür stehen wir seit vielen Jahren mit viel Herz und Fachwissen.

Qualitativ hochstehende medizinische Dienstleistungen. Wie Sie sich auch entscheiden ob medizinische oder alternative Massageanwendung, in meiner Massagepraxis sind Sie gut aufgehoben und in professionellen Händen. Sie finden ein vielfältiges Spektrum an professionellen medizinischen Massagen. Sie können also eine Behandlung sowohl auf Verordnung als auch als Selbstzahler/-In erhalten. Als medizinische Masseurin bin ich Krankenkassen anerkannt. Medizinische Massage Lymphdrainage Fussreflexzonenmassage Wirbelsäulentherapie n. Popp Polarity Schröpfen

Das Behandlungs-Angebot: «Die Kraft steckt in uns - ein sanfter Klick kann viel bewegen». Ganzkörper-Massage: «wenn Verspannung dem Wohlgefühl weicht» Der oftmals hektische Alltag mit vielen Eindrücken, Sorgen und Belastungen kann zu seelischen und körperlichen Verspannungen führen. Mit der speziellen Ganzkörper-Massage werden alle Zonen der Hals-, Nacken-, Rücken-, Bauch-, Gesäss-, Arm- und Beinmuskulatur gelockert, besonders verspannte Stellen feinfühlig erspürt und behandelt. Verhärtungen können so gelöst werden, die Durchblutung wird gefördert, der Körper wird elastischer und beweglicher. 50 bis 60 Minuten abschalten und Ruhe finden, ein wohltuendes, befreiendes Gefühl. Energieausgleichs-Massage: «wenn der Körper schwingt» Hilft bei Auslaugungsprozessen, zum Abbauen von Stress, zum Loslassen von Belastungen. Diese Massagetechnik ist eine Kombination von Shiatsu, Polarity, Körper-Massage und Kinesiologie. Die Behandlung, die das ganze Energiesystem wieder harmonisieren kann, umfasst den ganzen Körper. Verspannte Muskulatur wird durch Kneten und Streichen gelockert. Wichtige Reflexpunkte werden ausmassiert, Akupunkturpunkte mit dem Daumen sorgfältig gedrückt und die Energiebahnen aktiviert. Entspannung und Aktivierung zugleich. Gewinnen Sie während 75 Minuten Abstand zum Alltag und Nähe zum Inneren. Rücken-Nacken-Massage: «wenn Schultern wieder tragen mögen» Unsere Lebens- und Arbeitsbedingungen erfordern oft stundenlanges Sitzen. Daraus entstehen nicht selten Nackenschmerzen und deren Folgen. Ein lockerer, gelöster Nacken ist aber wichtig für ermüdungsfreies Arbeiten, für konzentriertes Denken. Mit spezieller Massage werden vor allem Rücken-Nacken-Bereich und Schultergürtel gezielt gelockert. Verspannungen lösen sich, die Muskulatur wird wieder geschmeidig. Die Wirbelsäule als zentrales Stütz- und Leitorgan ist die Verbindung des Gehirns als zentrale Steuerung zu allen anderen Organen. An der Wirbelsäule verlaufen wichtige Meridiane, die alle Zellen mit der notwendigen Lebensenergie versorgen. Gönnen Sie sich diese spezielle Erholung während 30 bis 45 Minuten. Fussreflexzonen-Massage : «wenn Füsse jubeln könnten» Energetische Vorgänge in unserem Körper waren in alten asiatischen und indianischen Kulturen kein Geheimnis. In den Füssen sammeln sich alle Reflexpunkte von Körperteilen und Organen. Diese Regionen erhalten durch Druck einen Impuls, der Selbstheilungskräfte freilegt und aktiviert. Gönnen Sie sich und Ihren Füssen 50 Minuten herrlicher Erholung. Bowen Technologie, Manuelle Köpertherapie: «kleiner Druck- grosse Wirkung» Bowtech ist eine dynamische Muskel- und Bindegewebetechnik. Bowtech wird seit mehr als 40 Jahren erfolgreich zur Behandlung von Patienten mit verschiedensten Krankheiten angewendet. Dies einzigartige System wurde von Tom Bowen in Australien entwickelt. Er selbst bezeichnete die Methode als ein Geschenk Gottes. Die wissenschaftliche Erforschung der Wirkung ist noch immer im Gang.Sanfte Bewegungen auf weichere Gewebestruktur regen den Energiefluss an und mobilisieren dadurch die Selbstheilungskräfte des Körpers. Bowtech kann sicher und ohne Risiken an jeder Person angewendet werden, von Neugeborenen bis zu älteren Menschen, und bewirkt eine anhaltende Erleichterung von Schmerz und Unbehagen. Bowtech stellt ein körperliches Gleichgewicht her, das die Selbstheilung ermöglicht. Die Arbeitsweise umfasst eine Reihe von präzisen Griffen an bestimmten Körperpartien, über entsprechendes Muskel-, Sehnen- oder Nervengewebe. Bei einer Bowen-Behandlung werden zwischen bestimmten Griffen obligate Pausen eingelegt, die dem Körper Zeit geben, von jeder Griffserie optimal zu profitieren. Die volle Wirkung der Technik kann erst durch einander ergänzende Griffserien erreicht werden. Die Erfahrung zeigt, dass sich der Klient tief entspannen kann und sich danach gelöst und energievoll fühlt. Dauer der Behandlung: 40 bis 60 Minuten Bachblüten-Beratung: «es guet’s Gmüet ist wieder möglich» Die Bachblüten Therapie gibt uns die Chance, auf einfache Weise und ohne Werturteile eigene Stärken, Schwächen und Problemfelder zu entdecken. So erfahren wir eine echte Standortbestimmung. Die Bachblüten Therapie basiert auf 38 wild wachsenden Pflanzen. Der erfolgreiche Arzt und Bakteriologe Dr. Edward Bach erspürte intuitiv die Wirkung der einzelnen Pflanzen und erforschte diese auf den Seelenzustand des Menschen. Befindet sich dieser Zustand in lang anhaltender Disharmonie, kann er Störungen im Gemüt verursachen, den Körper für Krankheiten anfälliger machen. Bachblüten helfen belastende Zustände zu überwinden, sie unterstützen eine positive Lebensgestaltung. Die Erfahrung zeigt, dass Bachblüten in vielen Lebenslagen begleitend wirken und weiterhelfen. Die Bestimmung der richtigen Bachblüte erfolgt mittels Kinesiologie, einem Muskeltest. Jede Disharmonie benötigt für ihre Behandlung die entsprechende Blüte. Mit der Bestimmung der richtigen Bachblüte entsteht ein aktuelles Bild über die Gemütsverfassung. Dieses Bild zeigt den Weg zur Neuorientierung im Leben auf, gibt Impulse und neue Anstösse für Veränderungen mit dem klaren Ziel: Innere Ausgeglichenheit. Die Bachblüten Therapie erfordert Offenheit, Eigenverantwortung und eigenes Dazutun. So wird sie zu wirklich echter Hilfe. Dauer der Sitzung: zirka eine Stunde.

Unser Rundgang: http://www.paradeplatz.apotheke.ch/rundgang.html Englisch Russisch Die TopPharm Apotheke Paradeplatz wurde vor mehr als 100 Jahren gegründet, damals unter dem Namen Stemmler-Apotheke. Seit 1948 trägt sie den heutigen Namen. 1996 übernahm Herr Dr. Lorenz Schmid von seinem Vorgänger und Vater Dr. Josef Schmid die Führung der Apotheke. 1999 wurde die Apotheke vollständig umgebaut und ein Therapiezentrum angegliedert. Seit 2013 bereichert die Apotheke zudem das Ästhetische Zentrum Paradeplatz. Es dient dem Austausch von Apothekern und Ärzten. Im Jahr 2017 haben wir die Apotheke komplett umgebaut und auf die Zukunft ausgerichtet - modernisiert-digitalisiert-automatisiert. Leistungen: Seit jeher versteht sich die TopPharm Apotheke Paradeplatz, als die internationale Adresse Zürichs, immer am Puls internationaler medikamentöser und medizinischer Errungenschaften. Haben Sie Fragen zu ausländischen Medikamenten oder Rezepten? Wir beraten Sie in Englisch, Französisch, Italienisch und Russisch. Hier sind Sie an der richtigen Adresse. Unser Angebot Apotheke In unserer Apotheke beraten wir Sie gerne detaillierter zu folgenden Fachgebieten: • Blutdruckmessung • Blutzuckermessung • Blutfettwertmessung • Reisemedizinberatung • Impfberatung und Impfen vor Ort • Raucherberatung • Medizinische Aesthetik • Diabetesberatung • Allergieberatung • Haaranalyse (HCK-Mischung) • Vitalstoffberatung (Orthomolekulare Medizin) • Akneberatung • Dermo-Kosmetik • Hautberatung www.paradeplatz.apotheke.ch Therapiezentrum In unserem Therapiezentrum verwöhnen und unterstützen wir Sie mit: • Lymphdrainage • Polarity-Therapie • Klassische Massage • Kopfnackenmassage • Fussreflexzonen-Massage • Hot Stone • Energische Rückenmassage • F.X. Mayr Therapie • Akkupunktur • TCM Diätetik • Gesundheitsberatung www.therapiezentrum-fraumuenster.ch Medizinisches Zentrum am Paradeplatz In unserem Medizinischen Zentrum am Paradeplatz erhalten Sie ärztliche Beratung bei Fragen Zu Ihrer Haut: • Botox Behandlung, Gesicht • Fruchtsäurepeeling • Störende Hautveränderungen (Muttermalen und Pigmentflecken) • Neurodermitis • Akne, unreiner und fettiger Haut • Hautausschlägen und trockener Haut Zu chronischen oder akuten Schmerzen: • Rücken- und Kopfschmerzen • Herpes Zoster • Phantomschmerzen • Fibromyalgie • Neuropathische Schmerzen • Komplexe Schmerzsyndrome Zu Venenproblemen: • Krampfadern • Venenthrombosen • Chronisch venöse Insuffizienz • Arterielle Durchblutungsstörungen http://paradeplatz.apotheke.ch/angebot/medizinisches-zentrum.html Komplementärmedizin Einen kleinen Einblick in die Vielfalt der Naturheilmittel erhalten Sie auf dieser Seite. • Die sanfte Medizin Komplementärmedizin und Schulmedizin haben das gleiche Ziel, nämlich die Genesung des Patienten. Allerdings schlagen sie zwei verschiedene Wege ein. Unter Schulmedizin versteht man die Gesamtheit der diagnostischen und therapeutischen Massnahmen, die auf wissenschaftlichen Erklärungsmodellen beruhen. Die Komplementärmedizin sieht das anders. Man betrachtet die Gesundheit als einen Prozess, der auch Krankheiten beinhalten kann. Eine Erkrankung stellt eine Gleichgewichtsstörung innerhalb dieses komplexen biologischen Systems dar. Der Körper wird also als eine Einheit aus Körper, Geist und Seele angesehen. • Akupressur Ähnlich wie Akupunktur behandelt auch die Akupressur bestimmte Energiepunkte – aber nicht mit Nadeln, sondern mit einer gezielten Massage. Akupressur setzen wir instinktiv immer dann ein, wenn uns etwas wehtut: Wir reiben die Schläfen oder die Stirn, wenn wir Kopfschmerzen haben. Und wenn es irgendwo am Körper zwickt, berühren wir die betreffende Stelle. • Akupunktur Die traditionelle chinesische Medizin (TCM) ist ein eigenständiges heilkundliches Konzept, das durch viele Gelehrte in China über einen Zeitraum von 2000 Jahren entwickelt worden ist. Akupunktur ist die gezielte therapeutische Beeinflussung von Körperfunktionen über spezifische Punkte der Körperoberfläche. Durch das Einstechen der Nadeln der Fluss des Qi (Lebensenergie) beeinflusst. • Bachblütentherapie Die Bachblütentherapie ist ein in den 1930er-Jahren vom britischen Arzt Edward Bach begründetes und nach ihm benanntes Verfahren. Laut Bachs zentraler These beruht jede körperliche Krankheit auf einer seelischen Gleichgewichtsstörung. Die Ursache dieser Störung sah er in einem Konflikt zwischen der unsterblichen Seele und der Persönlichkeit. Eine Heilung wird durch eine Harmonisierung auf dieser geistig-seelischen Ebene bewirkt. • Bewegungstherapie (integrativ/klinisch) Die Bewegungstherapie ist eine ganzheitliche Methode, die vom Grundverständnis des Menschen als Körper-Seele-Geist-Einheit ausgeht. Sie nutzt Bewegung, Körperwahrnehmung und Tanz als Mittel, um die Patientinnen und Patienten darin zu unterstützen, mit sich und ihrem inneren Erleben in Kontakt zu kommen und sich im eigenen Körper wohl zu fühlen. Selbstheilungsprozesse können auf diese Weise angeregt und begleitet werden. • Bindegewebemassage Die Bindegewebsmassage gehört zum Formenkreis der Reflexzonenmassagen und basiert wie diese auf der Theorie der Reflexzonen des englischen Neurologen Henry Head. Danach stehen die inneren Organe über Nervenbahnen mit bestimmten, klar umgrenzten Hautgebieten in Verbindung. • Fussreflexzonen-Massage/Reflexologie Die Reflexzonen sind Nervenendpunkte am Fuss, die mit einem bestimmten Organ oder Organsystem verbunden sind. Das bedeutet: Der ganze Körper spiegelt sich in den Füssen wider. Durch eine spezielle Grifftechnik wird an den Druckpunkten der Fussreflexzonen eine spezifische Wirkung auf die entsprechenden Organe des Körpers erreicht. Grundsätzlich wird dabei zwischen einer beruhigenden und einer aktivierenden Wirkung unterschieden. Durch die Arbeit an den Füssen können Energien wieder besser fliessen und Blockaden gelöst werden. • Homöopathie Homöopathie weckt die Selbstheilungskräfte. Samuel Hahnemann entdeckte, dass eine Krankheit mit demjenigen Mittel geheilt werden kann, das bei einem Gesunden ähnliche Symptome hervorruft. Durch Potenzieren (Verschütteln) der Mittel wird deren Wirkung vergrössert. • Kinesiologie Die Kinesiologie beruht auf der Annahme, dass sich gesundheitliche Störungen als Schwäche bestimmter Muskelgruppen manifestieren. Zentrales Werkzeug der Kinesiologie zur Diagnose solcher Störungen ist der sogenannte «kinesiologische Muskeltest». • Klassische Massage Die Massage im weitesten Sinne ist eines der ältesten Heilmittel der Menschheit. Klassische Massage ist die äusserliche, manuelle Behandlung bei Beschwerden im Bereich des Bewegungsapparats durch Druck, Zug, Schütteln, Streichen und Klopfen. Mithilfe der klassischen Massage können auch erkrankte innere Organe günstig beeinflusst werden. • Manuelle Lymphdrainage Die manuelle Lymphdrainage ist eine Therapieform, mit der das Lymphgefässsystem im ganzen Körper unterstützt und angeregt wird. Durch ihre Drainagewirkung kräftigt sie das Immunsystem und wirkt durch ihre feinen Bewegungen entstauend, wohltuend und entspannend. Mit dieser therapeutischen Massnahme werden primäre und sekundäre Lymphödeme behandelt. • Osteopathie Die Osteopathie basiert auf dem Wissen, dass der menschliche Körper eine Einheit bildet, Selbstheilungskräfte besitzt und Struktur und Organe in einer dauernden Wechselwirkung zueinanderstehen. • Phytotherapie Die Pflanzenheilkunde gehört zu den ältesten medizinischen Therapien und ist auf allen Kontinenten und in allen Kulturen beheimatet. Ihre Grundlage ist die Heilpflanzenkunde (Phytopharmakognosie), die das Wissen um die verschiedenen Heilpflanzen bereithält. Die Phytotherapie enthält aber auch Teile der Pharmakologie, der Pharmazeutik sowie der Toxikologie. • Reflexzonenmassage Die Reflexzonenmassage ist eine Behandlungsform, die auch im Wellness-Sektor Einzug gefunden hat. Befürworter dieser Methode gehen davon aus, dass die Reflexzonenmassage in der Schmerztherapie und bei Durchblutungsstörungen übliche medizinische Verfahren und physiotherapeutische Anwendungen ergänzen sowie eine Verbesserung des Wohlgefühls unterstützen kann. • Schröpfen Zuerst haben die Menschen mit Steinmessern Verhärtungen an der Körperoberfläche (z. B. Furunkel und Entzündungen) eingeritzt und mit dem Mund und später mithilfe von Kuhhörnern ausgesaugt. Schröpfen mit Schröpfköpfen wurde schon 3300 v. Chr. in Mesopotamien und durch griechische und ägyptische Ärzte im klassischen Altertum betrieben. • TCM Als traditionelle chinesische Medizin, TCM, wird jene Heilkunde bezeichnet, die sich in China seit mehr als 2000 Jahren entwickelt hat. Sie beinhaltet die nachstehenden fünf Teildisziplinen: 1. Arzneimitteltherapie 2. Akupunktur, Moxibustion 3. Ernährungslehre 4. Qigong, Tai-Chi 5. Beratung in der Lebensführung • Wickel/Umschläge Bei leichten Erkrankungen, wie zum Beispiel grippalen Infekte oder Bauch-schmerzen, können Wickel und Umschläge Symptome lindern und die medizinische Behandlung unterstützen. Auch zur Fiebersenkung sind feuchte Wickel - hier insbesondere Wadenwickel - ein altbewährtes Hausmittel. Bestimmte Zusätze, zum Beispiel Essig bei Wadenwickeln oder fingerdick auf ein Tuch gestrichener Quark bei kalten oder warmen Halswickeln, können die lindernde Wirkung verstärken.

Schwerelos und spielerisch Wasser er-LEBEN für jede Generation Schwimmschule Knechtli Die Basler Schwimmschule Knechtli ist eine renommierte, inhabergeführte Firma mit über 47 Jahren Unterrichtserfahrung im Bewegungsraum Wasser. Der führende Anbieter in der Region Basel unterrichtet derzeit spielerisch und kompetent über 1’200 Babys und Kleinkinder, Kinder, Erwachsene (auch Schwangere, Übergewichtige oder Hörgeschädigte) und SeniorInnen in unterschiedlichen Schwimm-, Aqua-Fit®-, Aqua-Gym- und Aqua-Cycling-Kursen. Die mehr als 50 engagierten Trainerinnen und Trainer verfügen über eine zeitgemässe, pädagogische und fachliche Grund- und Sicherheitsausbildung. Das Angebot der Schwimmschule Knechtli lässt sich einfach und treffend beschreiben: «Schwerelos und spielerisch Wasser er-LEBEN für jede Generation». Im breit gefächerten Kursprogramm findet sich tatsächlich für alle Altersklassen und Ansprüche ein passendes Angebot. Schwimmkurse von Knechtli Eltern-Kind • Babybaden • 1-2 jährige • 2-3 jährige • 3-4 jährige Kinder • Krebs • Seepferd • Frosch • Pinguin • Tintenfisch • Krokodil • Eisbär • Wal / Hecht / Hai / Delfin • Trainingsgruppe Erwachsene • Anfänger • Stil-/Crawltraining • Fortgeschrittene • Trainingsgruppe Aqua-Fit® • Aqua-Fit® • Aqua-Gym • Aqua-Gym für Schwangere • Aqua-Cycling Aqua-Gym Detaillierte Informationen finden Sie auf unserer Website oder rufen Sie uns an – wir freuen uns darauf, Ihre Fragen zu beantworten.