Psyche, Schmerzen, Krisen Wohltuende Linderung, Unterstützung und nachhaltiger Therapie-Erfolg durch Shiatsu und Coaching Psyche Shiatsu hilft bei Burnout, Depressionen, Schmerzen, Stress, Ängsten, chronische Krankheiten, Lebenskrisen, psychosomatischen Beschwerden, Unruhe, Anspannungen, ADHS und vielem mehr. Schmerzen Linderung bei Migräne, Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen/ Arthrose, Arthritis, Prämenstruelle Beschwerden, Schmerzen nach Unfällen, Alters- und haltungsbedingte Schmerzen. Akute Krankheiten, REHA. Krisen Shiatsu aktiviert ihre Selbstheilungskräfte, nährt und stärkt bei • Stress • Krisen (Trennung, Scheidung, Verlust, Trauer, Krankheit, Trauma oder Entlassung, Pensionierung) • Entwicklungskrisen (Pubertät, Neuorientierung, Sinnfindung) Nachhaltiger Erfolg speziell durch die Kombination mit Coaching! Wohlfühlen und tief entspannen! Eine Oase der Zeit für Sie und ihren Körper Sie werden sich in den Shiatsu Behandlungen sehr wohl fühlen! Durch sanfte oder feste Druckmassage mit Fingern, Handflächen, Ellbogen und Knien, durch Gelenkrotationen und Dehnungen werden Faszien gelöst, Muskeln gelockert und das die Lebenskraft - das Chi - wieder in natürlichen Fluss gebracht. Sie liegen bekleidet auf einem weichen Futon. Coaching Nachhaltiger Therapieerfolg ist entscheidend. Durch gezielte, gut anwendbare und einfache Tools verwirklichen Sie die Veränderungen in ihrem Alltag, die ihnen ein glückliches, erfülltes und gesundes Leben schaffen. Wir planen und verwirklichen diese Schritte gemeinsam nach ihren persönlichen Voraussetzungen und Wünschen. Sie bestimmen! Sie stehen im Mittelpunkt ihrer geplanten Veränderungen zum Glücklich- Gesund- Sein. Als kassenanerkannter Shiatsu-Therapeut , Masseur, Gesundheits- Coach, und Erd-und Raumheiler freue ich mich sehr, Sie auf Ihrem individuellen Weg begleiten zu dürfen. Mein Stundenansatz ist 132.- CHF Online Buchung

SERVICE MIT QUALITÄT - wir erleichtern Ihren Alltag Setzen Sie auf unsere langjährige Erfahrung in der professionellen Reinigung. Rufen Sie uns jetzt für ein unverbindliches Beratungsgespräch an.

Die Kochschule La Cuisine wird von den professionellen Köchen Peter Bechter und Sämi Räss geführt. Beide haben in erstklassigen Hotels im In- und Ausland Erfahrungen gesammelt und sind die Garanten für die hohe Qualität der Kurse. La Cuisine ist die Begegnungsstätte für fröhliche Leute, die gerne kochen und geniessen. Damit die Geselligkeit auch nicht zu kurz kommt, endet jeder Kurs mit einem feinen Essen in gemütlicher Atmosphäre. Dass Wein, Getränke und Kaffee dazugehören, ist bei uns selbstverständlich und im Kursgeld inbegriffen. La Cuisine ganz persönlich Haben Sie bestimmte Vorstellungen von «Ihrem» Kochkurs und kennen ca. 15 kochfreudige Leute? Wir machen Ihnen gerne Vorschläge. Möchten Sie einen speziellen Anlass durchführen (Kundenessen, Geburtstagsfeiern)? Wir helfen Ihnen gerne dabei. Oder möchten Sie Ihre nächste Party vom Apéro bis zum Dessert voll und ganz geniessen? Wir kommen gerne zu Ihnen nach Hause und kochen für Sie und Ihre Gäste ein unvergessliches Essen oder bereiten Ihnen bei uns alles so vor, dass Sie das Essen oder einen Apéro in kurzer Zeit fertig zubereiten und servieren können. Gönnen Sie sich einmal etwas Gutes und verlangen Sie eine Offerte. Ihr La Cuisine-Team Sämi Räss und Peter Bechter

LANDPRAXIS KATHRIN & ANDREAS REINLI Ein erfahrenes Therapeuten Team begleitet Sie mit Herz & Kompetenz Grund- & Zusatzversicherung anerkannt, individuelle Therapie in ruhiger schöner Atmosphäre.

• Laundry Store Bringen Sie Ihre Wäsche direkt zu Laundry Store in St. Gallen. Wir nehmen uns gerne Zeit und beraten Sie über die verschiedenen Möglichkeiten bzw. Waschverfahren. • Laundry Butler Ersparen Sie sich Parkplatzsorgen und weite Wege. Erledigen Sie die Textilreinigung künftig von zu Hause und vom Büro aus. Ein Anruf oder Ihr Email genügt: Ob Bügelservice, Reinigung oder Reparatur - wir holen die Wäsche bei Ihnen im Büro oder zu Hause ab und liefern sie innerhalb weniger Tage wieder dorthin. Schnell, verlässlich und Ihrer Freizeit zuliebe. • Cleaning Butler Sie sind auf der Suche nach einer Lösung, wie Sie Beruf, Familie und Haushalt unter einen Hut bringen und trotzdem auch noch Ihre Freizeit geniessen können? Unsere RaumpflegerInnen nehmen Ihnen gerne die Hausarbeit ab und schenken Ihnen mehr Zeit für sich und Ihre Liebsten. • Änderungsschneiderei Es ist dieser eine Knopf oder der verklemmte Reissverschluss, der das Tragen Ihres Lieblings-Kleidungsstückes verhindert. Bringen Sie dies mit einem Anruf in Ordnung. Unsere „tapferen Schneiderlein“ kümmern sich darum.

Hypnosetherapie, Sport Mental- und Lebensberatung für Erwachsene - Jugendliche - Kinder Bei Ängsten, Stressbewältigungen, Burnout, Schmerzen, Phobien, Zwängen, Blockaden, Schlafstörungen, Gewichtsproblemen, Raucherentwöhnungen, Panikattacken, Musterauflösungen und Vieles mehr… oder um dein ganzes mentales Potential in Sport, Beruf und Freizeit voll auszuschöpfen, dann stehe ich sehr gerne zur Verfügung. Meine Dienstleistungen sollen Menschen erreichen, die in Eigenverantwortung stehen oder kommen wollen. Du spürst, dass du Vieles in deinen eigenen Händen hältst und bist bereit neue Wege zu beschreiten. Du suchst passende und auf dich zugeschnittene Lösungen. Dabei kann ich dich gezielt unterstützen. Handlungsmuster, die immer wieder ungewünscht zum Vorschein treten und dir im Wege stehen. Fehlende Kraft, um energievoll dein Leben zu gestalten. Veränderungen, die für dich spürbar anstehen, aber Ängste und Unwohlsein aufkommen lassen. Stress bis hin zu Burnout begleiten dich und verhindern in deine Kraft und Ressourcen zu kommen. Du sehnst dich nach deiner vollen Mannes-/Frauen- und Schöpferkraft. Dann werde der Meister/die Meisterin deines Lebens.

Lingenhag Haustechnik AG ist Ihr Haustechnik-Unternehmen in der Region Prättigau . Wir kümmern uns um Ihre Anliegen in den Bereichen Sanitäre Anlagen und Heizungsanlagen sowie um Service- Reperaturarbeiten. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme.

Massage Als Schmerz und Entspannungstherapie hat sich die klassische Massage und die weiterentwickelten Methoden längstens bewährt und geniessen sowohl bei akuten, wie bei chronischen nichtentzündlichen Erkrankungen verschiedenster Genese einen Hauptstellenwert. Autogenes Training Autogenes Training bewirkt eine Zunahme innerer und äusserer Ruhe, mehr Gelassenheit und Konzentrationsfähigkeit. Das Gedächtnis wird verbessert und wir erholen uns rascher, so dass daraus ein besseres Allgemeinbefinden resultiert. Mentales Training Doktor Schultz erkannte, dass wenn sämtliche autonom laufenden Körperfunktionen in einer Selbsthypnose beeinflusst werden können, es auch möglich ist, in dieser tiefen Entspannung, geistige, berufliche, materielle, spirituelle, sportliche und schulische Ziele zu visualisieren und positiv zu beeinflussen. Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson Der amerikanischen Physiologen Professor Edmund Jacobson fand heraus, dass die Spannungen in der Körpermuskulatur in Beziehung zum psychischen Befinden eines Menschen stehen, das heisst ängstigende Situationen, innerer Druck und Stress lösen auch Muskelverspannungen und Verkrampfungen aus.

Entdecken Sie Heilung, Entspannung und Wohlbefinden in meiner Praxis. Mit Hypnose, Fussreflexzonenmassage und Autogenem Training biete ich ganzheitliche Ansätze für Körper und Geist. Lösen Sie Blockaden, Traumata und alte begrenzende Muster. Befreien sich von Ängsten und Phobien und Süchten, fördern Sie die Selbstheilungskräfte und erleben Sie tiefe Entspannung und Selbstverwirklichung. Entdecke deine Behandlung für mehr Balance und Gesundheit. Hypnose ist eine kraftvolle Methode, um tief in das Unterbewusstsein einzutauchen und positive Veränderungen zu bewirken. Ich unterstütze Sie dabei, Blockaden zu lösen, Ängste zu überwinden und Ihre Ziele zu erreichen. Die Fussreflexzonenmassage ist eine sanfte Technik, die auf den Prinzipien der Reflexologie basiert. Durch gezielte Druckpunkte an den Füßen werden die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und die Durchblutung verbessert. Diese ganzheitliche Behandlung fördert Entspannung, lindert Schmerzen und steigert das allgemeine Wohlbefinden. Autogenes Training ist eine bewährte Methode zur Stressbewältigung und Entspannung. Ich leite Sie durch spezifische Übungen, um eine tiefe körperliche und mentale Entspannung zu erreichen. Durch regelmäßiges Training können Sie Stress abbauen, besser schlafen und Ihre Lebensqualität verbessern. Autogenes Training kann auch in Therapieform gezielt eingesetzt werden. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und innerer Balance zu begleiten.

Die Kinesiologie beschäftigt sich mit dem Energiefluss des menschlichen Organismus und gilt als Lehre der Bewegung und der Funktion der Muskeln. Mittels verschiedener Muskeltests, ist es ein wirksames diagnostisch-therapeutisches System, um Ungleichgewichte im Körper sowie auf geistiger Ebene auszubalancieren. Die Kinesiologie versteht sich als ganzheitliche Methode, als eine Triade der Gesundheit. Sie fördert die Selbstwahrnehmung, unterstützt die Autonomie und bietet Hilfe zur Selbsthilfe​. ​ KINESIS = BEWEGUNG ​ Die Therapie mittels Kinesiologie eignet sich bestens für - Lernschwierigkeiten/-blockaden - Stresssymptomatiken - Überforderungen - Angstzustände - Kopfschmerzen - Allergien u.v.m. Als ehmaliger Lehrer bin ich auch prätestiniert, Menschen mit Lernthemen zu begleiten.

Unser fünfköpfiges Team legt besonderen Wert auf den persönlichen Kundenkontakt und reagiert spontan und flexibel auf Ihre Anfragen. Als Ihr zuverlässiger Partner sind wir im Raum Thurgau, St. Gallen, dem Rheintal und dem See entlang von Kreuzlingen bis St. Margrethen tätig und freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme. Unser Angebot auf einen Blick: • Wohnungsreinigung • Räumungen • Umzugsreinigungen mit Abnahme-Garantie • Hauswartungen • Fensterreinigung • Garten- und Umgebungsarbeiten • Neubaureinigungen Kontaktieren Sie uns für ein Angebot zu unseren Umzugsreinigungen mit Abnahme-Garantie!

Seelische Krisen oder Störungen können jeden Menschen irgendwann treffen, sein Leben belasten und einschränken. Als Psychotherapeutin unterstütze ich Sie darin, das Leiden besser zu verstehen, seinen Hintergrund und tieferen Sinn zu erkennen, sowie Kräfte und Ressourcen in Ihnen selbst zu mobilisieren, welche seelische Entwicklung und Wandlung bewirken. Bei Konflikten in der Partnerschaft, in der Familie, am Arbeitsplatz bestehen Möglichkeiten, gemeinsam und einvernehmlich einen Weg aus der schwierigen Situation zu suchen und zu finden. Als Mediatorin biete ich Ihnen den Rahmen und die Struktur für einen solchen Prozess. Gerne führe ich mit Ihnen ein erstes Gespräch, damit wir einander kennen lernen können. Zur Zeit biete ich die Gespräche auch per Telefon, Skype oder andere Videokonfernz Programme an.

Sämtliche Krankheiten im HNO-Bereich bei Kindern und Erwachsenen inkl. Gehörsabklärungen, Hörgeräte-Expertisen, Schwindelabklärungen, Schnarchabklärungen, Psychosomatik und Kosmetische Faltentherapie Nähere Informationen finden Sie über unsere --> Website

Sexualtherapie in Zürich: My vagina & me öffnet dir die Türen für eine selbstbestimmte Sexualität Dein persönlicher Lernprozess interessiert mich! Ausgehend von deinen bisherigen Erfahrungen begleite ich dich bei deiner weiteren sexuellen Entwicklung. Sexualität ist ein dynamischer und fortlaufender Lernprozess. In der Sexualberatung/ -therapie ermutige ich dich, begehrenswerte Frau, diesen Bereich näher anzuschauen und die Zusammenhänge zu deinem Sexualleben zu verstehen. Bei dieser Reise spielt die Vagina eine zentrale Rolle. Sie liegt tief verborgen in unserem Inneren und ist wahrlich ein magisches Körperteil. Die Vagina ist nur für die wenigsten Frauen ein Ort des sexuellen Begehrens und der ureigenen femininen Kraft. Die meisten Frauen, die meinen Rat suchen, haben ihre Vagina wenig bis gar nicht selbst erforscht. Das fehlende Interesse bzw. die fehlende Lust am Selbsterforschen hat ihren Grund. Dieser basiert auf der eigenen Lebenserfahrung und beeinflusst die gesamte Selbstwahrnehmung. Für manche ist sie ein Raum, der mit Ängsten, Leidensdruck und physischen Schmerzen behaftet ist. Sei es durch traumatische Erfahrungen, sei es durch (chronische) Beschwerden und Erkrankungen, sei es durch Libidomangel, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr bis hin zu Vaginismus. Für ein gesundes, autonomes und lustbetontes Sexualleben ist es essenziell, das eigene Geschlecht zu kennen. In meiner Arbeit als klinische Sexologin in Zürich begegne ich gesunden Frauen, die sich bewusst mit der eigenen Sexualität und damit verbundenen Einschränkungen auseinandersetzen wollen. In meiner Praxis für Sexualtherapie in Zürich arbeite ich auch mit Männern und Paaren, jedoch wollte ich mit my vagina and me die wertvolle Rolle der Vagina für unsere lustvolle Sexualität betonen. Ich lade dich herzlich ein, mit mir dein Frausein zu erforschen! Ich bin für dich da – gern kannst du einen Termin bei mir vereinbaren . Begriffe die mit der Sexualberatung zu tun haben: Sexualtherapie • Sexualberatung • Sexualität und Partnerschaft • Beziehungsprobleme • Intimität stärken • Sexuelle Gesundheit • Lustlosigkeit • Orgasmusstörungen • Körperbewusstsein stärken • Kommunikation in der Partnerschaft • Erektionsprobleme • Sexualität und Identität • Sexualität im Alter • Libido steigern • Geschlechtsidentität • Paarberatung • sexuelle Zufriedenheit • sexuelle Orientierung • Sexualaufklärung • sexuelle Selbstfindung • Lust und Leidenschaft • sexuelle Probleme lösen • Intimitätsprobleme • psychische Blockaden überwinden • sexuelle Unsicherheit • Beziehungskommunikation • sexuelles Selbstbewusstsein • Vertrauen in der Partnerschaft • emotionale Intimität • erotisches Potenzial

Wann kann TEN angewendet werden? • Behandlung von Krankheiten • Wohlfühlbehandlung/Stressabbau • Bei reduziertem Wohlbefinden • Gesundheitsvorsorge Traditionelle Europäische Naturheilkunde (TEN) basiert auf Erfahrungsmedizin, welche über Jahrhunderte gesammelt und verbunden mit neuen wissenschaftlich Erkenntnissen zu einem gesamtheitlichen Heil– und Behandlungssystem entwickelt wurde. TEN umfasst eine Vielzahl von verschiedenen Heilmethoden.Im Zentrum steht der Mensch als Individuum. Da jeder Mensch in Körperbau und seinen Veranlagungen unterschiedlich ist, wird die Art der Behandlung und die Auswahl der Heilmittel an die individuelle Konstitution bzw. Krankheitssymptome durch den Arzt angepasst. Sei dies zur Gesundheitsvorsorge oder zur Behandlung von Krankheiten. Therapiemethoden Ich arbeite hauptsächtlich mit folgenden Therapiemethoden: • Schröpfen und Baunscheidtieren • Breuss-Massage und Dorn-Therapie • Fussreflexzonenmassage • Klassische Massage • Schmerztherapie nach Liebscher+Bracht • Bachblütentherapie • Homöopathie • Phytotherapie • Spagyrik • Bioresonanz • EFT

Fachliche Kompetenz in Verbindung mit Menschlichkeit ist mir in meiner Arbeit sehr wichtig! Mein gesammeltes Wissen aus dem Gesundheitswesen und Erfahrungsschatz von über 20 Jahren steht, über ein breites Therapieangebot, zur individuellen Begleitung Ihres Anliegens für Sie bereit.

Haben Sie das Gefühl Sie sind nicht mehr in Ihrer Mitte? Sind Sie erschöpft, gestresst und angespannt? Haben Sie Schmerzen und Verspannungen? Leiden Sie unter chronischen Beschwerden? Suchen Sie Unterstützung in Ihrem Prozess? Oder möchten Sie sich wohltuende Entspannung gönnen und Ihre Gesundheit fördern? Wir sind gerne für Sie da! www.naturheilpraxis-dolfi.ch naturheilpraxis.dolfi@gmail.com 056 206 66 60 079 437 25 54 Unser Team: • Ursula Dolfi, eidg. dipl. Naturheilpraktikerin TEN • Marcos Bento, dipl. Berufsmasseur Therapien und Schwerpunkte auf einen Blick: • Körper und Psyche, Psychosomatik • Polarity Körpertherapie • Prozessbegleitung, psychologische Begleitung, Persönlichkeitsentwicklung, Schematherapie • Stressbewältigung, Entspannung , Traumatherapie • Klassische Massage, Fussreflexzonenmassage • Ausleitverfahren: Schröpfen, Baunscheidtieren, Reinigungskur • Irisdiagnostik, Pflanzenheilkunde • Bachblüten Mehr über uns, unsere Therapien, Kosten, Krankenkassenanerkennung und vieles mehr finden Sie auf www.naturheilpraxis-dolfi.ch

Ihre Naturheilpraktikerin mit ganzheitlichem und individuellem Therapieansatz. Erstellen eines Therapiekonzepts mit Naturheilverfahren aus der Komplementärmedizin. Therapieangebot: Traditionelle europäische Naturheilkunde, Pflanzenheilkunde, Bioresonaz-Therapie, manuelle Lymphdrainage, Dunkelfeldmikroskopie, Isopathie, bioenergetische Austestung, Zungendiagnostik.

Craniosacrale Osteopathie Sanfte, tiefgreifende Körperarbeit, die das physische und psychische Wohlbefinden wieder in Balance bringt. Pränataltherapie Blockaden und Symptomketten lösen, die aus unverarbeiteten, vorgeburtlichen Ereignissen entspringen. Mutter und Kind Bindung zwischen Mutter und Kind stärken und den Grundbaustein für eine gesunde Beziehung legen. Workshop Modernes Ho’oponopono Ursprünglich ein hawaiianisches an unsere Lebensart angepasstes Heilungs- und Vergebungsritual. Innere und äussere Konflikte selber lösen lernen.

Diagnostische Mittel: • Augendiagnostik • Pulsdiagnostik • Zungendiagnostik • Anlitzdiagnostik ​ Therapeutische Möglichkeiten: • Manuelle Therapien, Massagen • Pflanzenheilkunde • Ernährung • Ausleitverfahren (Schröpfen, Baunscheidtieren) • Hydrotherapie, Wickel