Bin rundum zufrieden!

Die Chinesische Medizin basiert auf der Annahme, dass ein Körper, um gesund und vital zu sein, im Gleichgewicht sein muss. Sind Regionen blockiert, zu heiss oder zu kalt, zu voll oder zu leer, zu feucht oder zu trocken, entsteht Krankheit. Mittels eingehender Diagnose durch Befragung über die einzelnen Körperfunktionen und -empfindungen, Betrachtung der Zunge und Fühlen des Pulses werden solche Ungleichgewichte erkannt und können folglich behandelt und wieder in Harmonie gebracht werden. Dadurch können Krankheiten heilen. Am Anfang ist das Gespräch. Äussere Einflüsse (Wetter, Viren, Fehlhaltung etc.) werden in der Chinesischen Medizin, ebenso wie Emotionen, als krankmachende Faktoren anerkannt. Daher ist es wichtig, dass krankmachende Muster zu finden um einen individuell Behandlungsplan zu erstellen. Alternativmedizin Heutzutage ist Alternativmedizin ein grosses Thema. Aber was ist eigentlich Alternativmedizin? Ein alternativmedizinisches Studium, wie ich es in Traditioneller Chinesischer Medizin mit Fachrichtung Akupunktur und Tuina absolviert habe, beinhaltet nebst den Fachthemen auch viele Stunden Schulmedizin. Dies, um über die Beschaffenheit und Funktion des Körpers Bescheid zu wissen, um zu verstehen, warum eine Krankheit entsteht, aber auch um die Zeichen zu erkennen, wann ein Patient oder eine Patientin an die Schulmedizin überwiesen werden muss, was in einigen Fällen selbstverständlich unerlässlich ist. Heutzutage ist die Meinung über Alternativmedizin leider noch stark geprägt von der Einstellung: "man muss daran glauben" oder "wenn alles nichts genutzt hat auf schulmedizinischem Weg, probiert man noch die Alternativmedizin". Das ist sehr schade, denn Alternativmedizin hat kaum Nebenwirkungen. Im Gegensatz dazu können Medikamentennebenwirkungen Schaden anrichten, ebenso wie unnötige Operationen. Dannach ist es auch für die Alternativmedizin schwierig, einen Menschen noch zu heilen. Wer seine Gesundheit alternativmedizinisch ins Gleichgewicht bringen möchte, ist gefordert, die Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen. Es funktioniert nicht nach dem Motto: Bitte flicken sie mich schnell, damit ich wieder funktionsfähig bin. Sondern ein Teil der Heilung besteht darin, dass Ursachen herausgefunden und je nach dem Änderungen in der Lebensführung getätigt werden müssen. Dies macht den meisten Menschen zuerst einmal Angst, oder man ist zu bequem. Wagt man sich aber auf den Weg, merkt man schnell, dass es erfüllter und glücklicher macht, mehr im Einklang mit seinem eigenen Körper und dessen Bedürfnissen zu leben. Akupunktur Die Erregungsleitung der Nervenzellen funktioniert mittels körpereigener Elektrizität. Teilweise passiert ein kurzes Elektrisieren beim Erreichen des Akupunkturpunktes mit der Nadel. Dies erklärt, zusammen mit dem entspannenden Effekt ca. 25 Minuten in den Akupunkturnadeln zu regenerieren, die Wirkkraft von Akupunktur. Schmerztherapie mit Akupunktur Probleme im Bewegungsapparat, z.B. Knie, Schulter, Ellbogen, Rücken und auch sonstige Schmerzen wie z. B. Kopfschmerzen können sehr wirkungsvoll mit einer Kombination von Akupunktur, Elektroakupunktur, Schröpfen und Massage nebenwirkungsfrei behandelt werden. Krankheiten und Akupunktur Die WHO hat eine grosse Liste mit Krankheitsbildern herausgegeben, welche mit Akupunktur behandelt werden können. Leiden sie an etwas, und möchten sie einen alternativen Weg beschreiten, mit oder ohne Zusammenarbeit mit der Schulmedizin? Gerne kann ich ihnen die Erfolgschancen oder Möglichkeiten einer Behandlung mit Akupunktur individuell auf ihr Krankheitsbild erläutern. (siehe auch Liste ganz unten) Psychosomatik und Akupunktur Ein bisschen Herzklopfen oder -stechen, Magenschmerzen, Verstopfung, Blähungen oder Durchfall, Gereiztheit, auftretende Schlafprobleme, nicht mehr ganz zufrieden, antriebslos, müde, übermässige Traurigkeit ohne ersichtlichen Grund, innere Nervosität, beginnende Fragen nach dem Sinn, ewig kalt oder auch heiss, appetitlos oder übermässigen Appetit usw. Symptome dieser Art zeigen uns, dass wir nicht mehr ganz in unserer Mitte sind. Bevor sich daraus ernsthafte Erkrankungen bilden, sind sie ein guter Wegweiser für uns, wo genau wir uns in einer Sackgasse befinden, bzw. welche Themen an die Oberfläche möchten. Akupunktur, kombiniert mit einem individuellen Gespräch, welches neue Denkansätze hervorbringen kann, ist eine wunderbare und wirkungsvolle Möglichkeit, uns wieder ganz gesund zu fühlen und herauszufinden, in welche Richtung wir gehen möchten. Unsere Wünsche auszugraben, wahrzunehmen, wieder mit unserer Lebensenergie in Kontakt zu kommen. Gesundheitsvorsorge Eine regelmässige Behandlung durch eine Kombination von Massage und Akupunktur, bzw. Akupressur, alle 2 bis 8 Wochen, auch wenn wir uns grundsätzlich gut fühlen, ist ein Luxus von Zeit und sich selber was gönnen, eine Oase aus dem Alltag, welche erheblich zu unserem Wohlbefinden und Gesundbleiben beitragen kann Akupunktur und die Regulierung der Rhytmen Eine regulierte Verdauung, einen regelmässigen Menstruationszyklus, erholsamen Schlaf und vitale Wachphasen, die Balance von Erholung und Aktivität gehören wie Tag und Nacht und der Wandel der Jahreszeiten zum Gesundsein des Menschen. Auch hier bietet eine Kombination von Akupunktur, Gesprächen und Ernährungsanpassung eine gute Unterstützung. Anwendungsgebiete sind zum Beispiel: Allergien: Heuschnupfen, Asthma, Hauterkrankungen Schmerzen: Nacken- und Rückenbeschwerden, Hexenschuss, Diskushernie, Kopfschmerzen, Migräne, Rheuma, Arthrose, Gicht, Fibromyalgie Verdauung: Bauchschmerzen, Gastritis, Sodbrennen, Blähungen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Verstopfung, Durchfall, Reizdarm, chronisch entzündliche Darmerkrankungen wie Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa Gynäkologie: Menstruationsstörungen, gynäkologische Störungen, Kinderwunsch, Wechseljahrsbeschwerden Psyche: Erschöpfung, Unruhe, Schlafprobleme, depressive Verstimmungen, Ängste, Herzrhythmusstörungen, Stress, Burnout Syndrom Haut: Ekzeme, Akne, Juckreiz, Neurodermitis, Psoriasis, Gürtelrose, Nesselfieber Immunsystem: Chronische Infekte wie Mandelentzündung, Nasen- oder Stirnhöhlenentzündung, Blasenentzündung, Bronchitis, Augenentzündung, Anfälligkeit auf grippale Infekte Anderes: Hypertonie, Tinnitus, Beschwerden bei Multiple Sklerose, sexuelle Störungen, hormonelle Störungen, Übergewicht, Süchte Tuina ist die Massageform der Chinesischen Medizin Je nach Beschwerden behandle ich mit folgenden Elementen: Energieausgleichende Meridianmassage - Akupressur Durch eine gezielte Massage entlang der Meridiane (Energielinien) und allfälligem Stimulieren gewisser Akupunkturpunkte (ohne Nadeln) wird eine ausgleichende und harmonisierende Wirkung erzielt. Fussreflexzonenmassage Die Füsse enthalten Reflexzonen aller Organe, der Muskulatur, des Skeletts und der Nerven. Somit kann man über eine Fussmassage den ganzen Menschen behandeln. Manuelle Medizin und Behandlung nach Dorn/Breuss - Strukturen richten Ursachen von Rückenschmerzen sind manchmal Verschiebungen bzw. Schiefstände in der Statik: Im Becken, in einzelnen Wirbeln oder in den Gelenken. Mittels einer Massage der Wirbelsäule mit Johannisöl und manueller Medizin kann das Skelett gerichtet, Platz für Bandscheiben geschaffen und Schmerz längerfristig behoben werden. Schröpfen und Schröpfkopfmassage Schröpfen ist eine uralte Heilmethode, welche zum Glück in letzter Zeit vermehrt wieder auftaucht. Schröpfen stärkt das Immunsystem und löst hartnäckige Verspannungen. Maltherapie als Selbsterfahrung Der Umgang mit Farben und Formen ist sehr spannend und bereichernd. Schöpfer des eigenen Bildes zu sein ist belebend und die tiefe Konzentration, die beim Malen entsteht, bringt uns Erholung und eine Rückzugsmöglichkeit zu uns selber. Natürlich fördert malen auch unsere Kreativität, welche wir im täglichen Leben ebenfalls einsetzen können. Der freie schöpferische Ausdruck ist eines der Grundbedürfnisse des Menschen und malen ist eine Grundfähigkeit, welche allen in die Wiege gelegt wurde. Somit brauchen wir nur Experimentierfreude und Bereitschaft für Neues. Die Bilder werden zuhause gemalt, in die Praxis mitgenommen und besprochen. Dies gibt Anregungen, um versteckte Blockaden zu lösen oder einen Schlüssel zu finden, der eine ungeahnte Tür für den weiteren Lebensweg öffnet. NLP Das Neurolinguistische Programmieren (NLP) hilft Ihnen, zum Künstler Ihres Lebens zu werden und aktiv auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden Einfluss zu nehmen. Sie lernen, die Qualität Ihrer inneren Bilder, Klänge und Gefühle so zu gestalten, dass Freude und Lebensmut entstehen und Sie im Einklang mit diesem Bild von sich selbst leben. Mit NLP können Sie alle potenziellen Fähigkeiten, die bereits in Ihnen stecken, wachsen lassen. Gut z.B. bei anstehenden Entscheidungen, Suchtreduktion und Gewichtsoptimierung oder bei fehlendem Mut für Veränderungen etc. Wenn es sich beim zu behandelnden Krankheitsbild um zerrende Erkrankungen handelt, kann mit Akupunktur zwar nährend behandelt werden, jedoch der Mensch braucht in diesem Fall zusätzlich etwas, dass er einnehmen kann um die Depots wieder aufzufüllen. Vitalpilze bieten dazu eine wunderbare Möglichkeit. Allgemein kennzeichnend für Vitalpilze ist ihr hoher Gehalt an Vitaminen, Mineralstoffen, Aminosäuren und Enzymen. Hinzu kommen diverse sekundäre Inhaltsstoffe wie z.B. die Polysaccaride. Gerade in der Komposition der Wirkstoffe steckt das grosse Potenzial der Vitalpilze etwa bei der Entzündungshemmung, der Immunmodulation und dem Schutz der Körperzellen. Häufige Einsatzgebiete der Vitalpilze: - Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte - Regulation der Magen-Darm-Funktionen - Kräftigung von Herz und Kreislauf, Verbesserung der Fliesseigenschaften des Blutes und ausgleichende Wirkung auf den Blutdruck - Positive Auswirkung auf Blutzucker- und Blutfettwerte - Modulation des Immunsystems bei Allergien und Autoimmunerkrankungen - Sanfter Ausgleich bei Nervosität und Befindlichkeitsstörungen - Unterstützende Behandlung bei Krebs und anderen Tumorerkrankungen, dabei auch Verbesserung der Verträglichkeit schulmedizinischer Therapien

Gesund sein ist kein Ziel, sondern eine Lebensweise! Maria Karramou Lymphtherapeutin - Manuelle Lymphdrainage nach der Methode von Dr. Vodder und Behandlung von Ödemen. Diplomierte Massagetherapeutin mit ASCA- & EMR-Anerkennung. Da ich seit fast 20 Jahren im Gesundheitswesen tätig bin, hat mich mein Wissensdurst immer dazu angetrieben, mein Wissen zu vertiefen und mich ständig weiterzubilden. • Lymphatische Drainage • Fuß- & Handreflexzonenmassage: Verbessert den Schlaf, lindert Stress, lindert Kopf- und Rückenschmerzen, erleichtert die Durchreise, lindert Menstruationsschmerzen usw. • Klassische & therapeutische Massage: Diese Behandlung richtet sich insbesondere an Rücken-, Kopf- und Gelenkschmerzen und andere Arten von Beschwerden. • Reiki

MASSAGE SPORTIF / CLASSIQUE • Le massage sportif est utile à tous les pratiquants, quelque soit leur discipline : il augmente l’efficacité des entraînements, détend les muscles et favorise la régénération. • Il permet également d’agir plus en profondeur sur les points douloureux liés à la pratique sportive. • Le massage classique est le type de massage le plus répandu dans le monde. Cette méthode est un moyen efficace pour soulager les tensions musculaires mais également le stress du quotidien. Avec une approche plus douce et moins spécifique que le massage sportif, il vous permettra néanmoins d’apprécier un agréable moment de détente. TRIGGER POINT Les effets bénéfiques : • Relâchement des tensions musculaires • Soulagement de la douleur (locale ou référée) associée aux points gâchettes • Augmentation de la flexibilité et de l’amplitude de mouvement • Amélioration de la posture THÉRAPIE MANUELLE • La thérapie manuelle consiste à évaluer et à tester de manière ciblé certains mouvements qui sont généralement limités par des blocages articulaires ainsi que musculaires. • Les effets recherchés par la thérapie manuelle est dans un premier lieu de réduire la douleur en provoquant un soulagement immédiat et d’augmenter l’amplitude articulaire avec différentes techniques. CUPPING L’afflux sanguin crée par le vide d’air sur la zone ciblée va drainer les toxines. L’effet aspirant va permettre la circulation du sang, réduire les tensions, accélérer la récupération des muscle fatigués et va améliorer la réparation des tissus. En voici quelques bienfaits : • Augmente la circulation sanguine locale ce qui réduit l’inflammation • Étire et relâche les muscles, fascia, ligaments et tendons • Aide à l’élimination plus rapide des toxines, de l’acide lactique et du vieux sang non oxygéné dans les muscles lors d’efforts physiques, ce qui va permettre une meilleure oxygénation Leur usage est recommandé en cas de douleurs dorsales, lumbago, sciatique, tendinites, entorses, récupération sportive, fourmillement tunnel carpien et maux de tête. GUA SHA Méthode traditionnelle chinoise qui consiste à frotter la peau avec une lame en laiton lisse. En voici quelques bienfaits : • Améliorer le flux sanguin • Réduire l’inflammation • Réduire les tensions et blocages musculaires profonds • Traiter les douleurs chronique : • Arthrite, spondylarthtrite • Fibromyalgie Agréer ASCA Liste des assurances reconnues par l’ASCA: • Helsana (completa extra) • Axa • Caisse maladie de Wädenswil • Swica • Sanitas (Sanitas & Wincare) • Intras Assurances • Assura (Natura) • Vivao Sympany, Moove Sympany • Rhenusana • FKB • Atupri Liste du Groupe Mutuel: • (Avenir, Philos, Easy Sana, Mutuel Versicherung, AMB).

- Ihr Anliegen ist unsere Motivation - ihr Ziel unser Focus- Wir sind ein kleines, engagiertes Team von qualifizierten PhysiotherapeutInnen und Komplementär-TherapeutInnen mit grosser und langjähriger Erfahrung und bieten ein breites Behandlungsspektrum innerhalb der allgemeinen und fachspezifischen Physiotherapie, insbesondere Kinderphysio sowie verschiedener Verfahren der Komplementärmedizin: Craniosacral Therapie und Osteopathhie, Kinesiologie u. Energetisch-statische Behandlung (ESB/APM) n. Radloff Wir bieten eine persönliche individuelle Betreuung und eine ziel- u. lösungsorientierte Behandlung!

Ich kann Herr Globus herzlich weiterempfehlen, als kompetenten, erfahrenen und warmherzigen Physiotherapeuten. Werde jederzeit bei Bedarf wieder auf ihn zurückkommen.

10

Therapie-Methoden mit EMR-Qualitätslabel • Med. Masseur/in mit eidgenössischem Fachausweis / FA SRK (Med. Mass.) • Bindegewebsmassage (Med. Mass.) • Fussreflexzonen-Massage (Med. Mass.) • Klassische Massage (Med. Mass.) • Lymphdrainage, manuelle (Med. Mass.) Tätigkeitsbereich • 3-jährige Ausbildung zur Med. Masseurin FA SRK an der Schule Prophylaxe in Bern • MST- Zwerchefell- Behandlungen • Kinesio Tape und • Schröpfen gehören ebenso zu meinen Behandlungsmethoden Kosten CHF 110.00 / Stunde (Karte / Bar)

Je vais une fois par mois chez Aline et je suis très satisfait des soins et massages prodigués. Je sens au niveau de ma forme physique et de ma mobilité, une nette amélioration. Merci à Aline pour tous ses conseils avisés pour se maintenir en forme et aussi pour sa sympathie. Quelle bonne idée de vous être associées à plusieurs copines pour ouvrir votre petit salon de bien-être, quand on vient chez vous, on sens que c’est votre bébé et que vous avez plaisir de transmettre votre savoir faire au bien-être de vos patients. Votre salon respire aussi une démarche durable sans être un lieu de consommation. Merci pour tout et continuez dans ce sens. J’ai aussi été chez Émilie pour un massage en remplacement d’Aline et j’ai bien apprécié. Bonne suite et meilleures salutations

Équipe impeccable et professionnelles!! Qualité des soins irréprochable.

Ich hatte furchtbare Schmerzen und dank Frau Klossner und ihres chiropraktischen Könnens,erhielt ich Lebensqualität zurück.Beim 1.Termin schon half sie mir sehr und ich habe in der akuten Anfangszeit die Stunden gezählt,für den nächsten Termin.Ich kam humpelnd vom Bahnhof und konnte auf dem Rückweg,direkt nach der Behandlung ,normal laufen.Ohne Integri wäre ich phys.und psych.kaputt gegangen.Danke ,dass es diese Praxis gibt.

Unsere Therapeuten haben über 20 Jahre Erfahrung in der Traditionellen Chinesischen Medizin und ihre Leistungen sind von den Zusatzversicherungen für Komplementärmedizin anerkannt. Behandlungsmethoden Wärmetherapie Puls- und Zungendiagnose Mit Zeige-, Mittel- und Ringfinger fühlt der Therapeut an drei verschiedenen Stellen des linken und rechten Handgelenks den Puls. Es ist nicht nach schulmedizinischen Normen entscheidend, ob der Puls zu hoch oder zu niedrig ist. Die TCM kennt viele unterschiedliche Pulsqualitäten (dünn, saitenförmig, flatternd etc.). So erfährt der Therapeut wo im Körper des Patienten Energie Überschuss oder Mangel besteht und kann die Methoden dementsprechend anwenden. Der Zungenkörper bietet wichtige Indizien zur Festlegung der Energiequalität in den einzelnen Organen. Akupunktur Die Natur verleiht dem menschlichen Körper umfangreiche Selbstheilungsfähigkeiten. Die Akupunktur ist ein typisches Beispiel, wie die Chinesische Medizin diese Selbstheilungsfähigkeit zur Bekämpfung von Krankheiten gezielt mobilisiert. Während der Akupunkturbehandlung lösen die vom Therapeuten gezielt in den Körper eingesetzten Nadeln körpereigene Stressreaktionen aus. Nerven-, Endokrin-, Atmungs-, Verdauungs-, Kreislauf-, Bewegungs-, Immun- und Urogenitalsystem reagieren darauf und schütten sofort vielfältige bioaktive Substanzen aus: Neurotransmitter aus dem Nervensystem unterschiedliche Hormone aus dem Endokrinsystem, Schutzkörper, Alexin und Tumorhemmstoffe aus dem Immunsystem, Verdauungsenzyme aus dem Verdauungssystem usw. Durch den körpereigenen, autoregulatorischen Rückkoppelungsmechanismus gelangen die bioaktiven Substanzen an die verschiedenen Organsysteme des Körpers. Dadurch erreicht die Akupunkturtherapie die Auslösung der körpereigenen Selbstregulation und die Stimulierung der Selbstheilungskräfte. Schröpfen, Moxibustion,Wärmetherapie, Ohrakupunktur, Pflaumenblütennadel-Behandlung sind weitere Formen der Akupunkturbehandlung. Elektro-Akupunktur Die Elektroakupunktur beruht auf denselben Theorien und Prinzipien wie die Akupunktur mit Nadeln. Bei der Elektroakupunktur werden die Akupunkturnadeln zusätzlich elektrisch stimuliert, sodass sie einen schwachen Strom in das Gewebe um den jeweiligen Akupunkturpunkt abgeben. Der TCM-Theorie zufolge wird dadurch die Zirkulation von Qi zusätzlich angeregt. Tui-Na Massage Die Tui-Na Massage beeinflusst die Meridiane und ihre Nebengefässe. Dies geschieht mit verschiedenen Handbewegungen. Das Tui (schieben) und Na (kneifen) sind dabei die zwei wichtigsten Techniken. Bei der Behandlung sucht der Arzt die blockierten Meridiane auf und widmet sich entsprechend der Diagnose, der Energiestagnation und Disharmonien. Dabei werden die Akupunkturleitbahnen mit sehr schnellen, energiereichen Handbewegungen behandelt. Sobald der Arzt die betroffenen Meridiane behandelt hat, werden ähnlich wie in der manuellen Medizin, Gelenk - und Muskelblockierungen gelöst. Schröpfen Die Luft in den Schröpfgläsern unterschiedlicher Grösse wird erhitzt und die Gläser auf die Haut aufgesetzt. Durch das Abkühlen der Luft in den Gläsern entsteht ein Unterdruck und wirkt so wie eine Bindegewebsmassage. Der Fluss von Qi, Blut und Lymphflüssigkeit wird angeregt. Die lokale Durchblutung der Haut - und Muskelschichten werden gefördert. Moxibustion Meistens kommen sogenannte Moxa-Zigarren zum Einsatz, das sind Stangen aus getrocknetem und gepresstem Beifuss (Atremisia). Diese Zigarren werden angezündet und das glühende Ende bis auf 5 bis 10mm an den zu behandelnden Akupunkturpunkt gebracht, solange bis der Patient eine deutliche Hitze spürt. Dann wird die Zigarre kurz entfernt und der Vorgang wiederholt bis sich die behandelte Hautstelle rötet. Anwendung findet diese Behandlungsartvor allem bei «Kälte-Befunden»

Seit fünf Jahren besuche ich die abwechslungsreichen Pilates-Stunden. Ich kann Vitamin D bestens empfehlen. Meine Rücken- und Nackenschmerzen sind in der Zwischenzeit verschwunden. Inzwischen konnte ich sogar meinen Mann vom Pilates überzeugen!! Lilo