Unser Karate-Do richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters sowie an Kinder ab dem 6. Lebensjahr. Das Training wird sowohl in deutscher als auch in französischer Sprache geleitet. Die Teilnahme an unserem Karate-Training ist für alle Menschen geeignet, die Freude daran haben, seriös und konsequent eine Kampfkunst zu erlernen. Der Weg des Karate kann ein ganzes Leben lang gegangen werden. Notre Karate-Do s’adresse aux femmes et aux hommes de tout âges ainsi qu’aux enfants à partir de 6 ans. La formation se déroule aussi bien en allemand qu'en français. La participation à notre entraînement de karaté convient à toutes les personnes qui aiment apprendre un art martial sérieusement et conséquent. La voie du Karaté peut être suivie pendant toute une vie.

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Tanzschule, Bewegungssensibilisierung Für Erwachsene, Jugendliche und Kinder. Tanze zu zweit / Paartanz: Individuell an jeden Teilnehmer angepasst sucht der Unterricht bei Dance eMotion die anatomisch richtige Bewegung zu fördern (basiert auf den Prinzipien der Spiraldynamik®). • Disco-Fox/Disco-Swing, Salsa cubana, Salsa puertorriqueñia, Bachata, Merengue • Lateintänze: Jive (Rock'n'Roll), ChaChaCha, Rumba, Samba, Paso Doble • Standardtänze: Wiener Walzer, Tango, Englisch Walzer, Foxtrott/Quickstep, Slowfox • Einzeltänze: HipHop, Ragga, RaggaJam, BreakDance, Zumba, Lady's Dance • Privat- und Gruppenkurse. Verschiedene Wochenend-Workshops, Vorbereitung auf den Hochzeitstanz und für Tanzanlässe • Training für Turniertanz Disco-Fox • Tanzvorführungen / Shows durch eine Amateurgruppe • Ausbildung für angehende Tanzlehrer Besonderheit: diplomierte Tanzlehrerin für Paartanz swissdance mit Weiterbildungen im Bewegungsbereich. • Schwyzerdütsch • Douche

Pole Movement ist ein Studio für Pole Dance und Luftakrobatik in Bulle und Freiburg. Es ist ein Raum, der der Bewegung, der Selbstexpression und dem Wohlbefinden gewidmet ist, in dem jeder und jede entdecken, lernen und sich in einer freundlichen und inklusiven Atmosphäre weiterentwickeln kann. Das Studio bietet eine breite Palette von Kursen für alle Niveaus an: Pole Dance (künstlerisch, sportlich oder exotisch), Luftring (Aerial Hoop), Luft-Yoga, Stretching sowie technische Kurse, kreative Workshops und freie Trainings. Pole Movement bietet auch maßgeschneiderte Dienstleistungen für private Veranstaltungen wie Junggesellenabschiede, Geburtstagsfeiern oder Gruppen-Workshops an. Persönliches Coaching und Wettbewerbsvorbereitungen sind ebenfalls verfügbar für Schüler, die ihre Praxis weiterentwickeln möchten. Unter der Anleitung eines leidenschaftlichen und erfahrenen Teams ist jeder Kurs darauf ausgelegt, persönliche Fortschritte, Selbstvertrauen und die Verbindung zum Körper zu fördern. Treten Sie einer dynamischen und unterstützenden Gemeinschaft bei und entdecken Sie, was Ihr Körper durch Luftbewegung ausdrücken kann. Kurse in Bulle und Freiburg – Weitere Informationen auf www.polemovement.ch

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Schwierige, hemmende Ereignisse oder Lebensumstände aufarbeiten Den Blickwinkel in einer Situation erweitern oder fördern Den Weitergang Ihres Lebens möglichst aktiv gestalten und mehr Lebensqualität erreichen WEN ICH ANSPRECHE • Menschen in einem Lebensübergang • Menschen in einer Phase der Neuorientierung • Menschen in einer Lebenskrise/Identitätskrise • Menschen mit psychischen Problemen • Menschen die körperlich erkrankt sind • Menschen mit dem Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung WIE ICH ARBEITE In meinem Schaffen ist die achtsame und respektvolle Begegnung mit den Menschen und ihrer Lebensgeschichte zentral. Gemeinsam besprechen wir Ihre aktuelle Situation, Ihre Bedürfnisse und legen Ziele fest. Neben dem Gespräch ist die körperorientierte Psychotherapie mein Schwerpunkt. Die Nachhaltigkeit wird durch den Einbezug des Körpers verstärkt. Mögliche therapeutische Werkzeuge dieser Methode sind das Gespräch, der Einbezug des Körpers, die Bewegung, die Atmung, der Ausdruck, die Berührung sowie die Energiearbeit. Der Einsatz der verschiedenen Techniken hängt von Ihrer Situation, Ihrer Bereitschaft und Ihren Zielen ab. Bestehende Blockaden wie beispielsweise anhaltende Ängste, Mangelgefühle, Selbstwertdefizite, schwierige Lebensereignisse können massiven Leidensdruck verursachen. Diese Einschränkungen können sich im Körper und/oder in der Psyche manifestieren und die Lebensvitalität senken. Der Alltag und die Lebensqualität der Betroffenen ist dadurch stark einschränkt. Das Aufarbeiten und das Integrieren von schwierigen Lebenserfahrungen können den Blickwinkel und die Wahrnehmung einer Situation erweitern und verändern. Dies kann andere Verhaltensweisen und neue Lösungen ermöglichen. Das Erkennen und/oder das Umsetzen in den Alltag kann mehr Lebensqualität mit sich bringen. Methode: Die Biosynthese ist eine körperorientierte, tiefenpsychologisch fundierte und spirituell ausgerichtete Psychotherapieausbildung. Diese Therapieform wurde von David Boadella begründet. Er und Silvia Specht Boadella entwickeln aufgrund ihrer langjährigen Erfahrung und den wissenschaftlichen Ergebnissen die Methode laufend weiter. Diese Therapieform ist ressourcenorientiert. Sie sieht den Menschen in der Verbundenheit seines physischen Körpers, seiner psychischen Erfahrungen sowie seiner spirituellen Essenz. Mögliche therapeutische Werkzeuge sind neben dem Gespräch der Einbezug des Körpers, die Bewegung, die Atmung, der Ausdruck, die Berührung sowie die Energiearbeit. Meine Fort- und Weiterbildungen fliessen in mein methodisches Arbeiten ein und ergänzen diese (siehe Rubrik «Über»). Kondition: Psychotherapeutische Sitzungen werden von den Zusatzversicherungen der meisten Krankenkassen teilweise rückerstattet. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse bezüglich deren Leistungen. 1 Therapiestunde Einzel (60 min): 150 Franken 1 Therapiestunde Paar (90 min): 240 Franken Kann ein vereinbarter Termin nicht wahrgenommen werden, so ist eine Abmeldung von mindestens 24 Stunden im Voraus erforderlich. Ansonsten stelle ich die reservierte Zeit in Rechnung.

Unser Motto «Mechanics in Motion» bringt diese Haltung auf den Punkt. Und zwar im doppelten Sinn. «Mechanics» steht für das, was wir tun: unsere tägliche Arbeit. Aber nicht nur: «Mechanics» steht auch für die Mitarbeitenden der Mechtop AG, die dahinterstehen. Wir alle sind «in Motion» – in Bewegung für Sie: dynamisch, agil und vorwärtsgerichtet. Das ist die Mechtop AG. Von unserem zentralen Standort in Wangen bei Olten aus in der ganzen Schweiz. Wir freuen uns darauf, für Sie aktiv zu werden. Produkte und Dienstleistungen • Metall- und Stahlbau Jeder Handgriff ist wichtig, denn Qualität entsteht im Detail. Unter dieser Maxime fertigen die Fachspezialisten der Mechtop AG Podeste, Geländer, Treppen und aufwändige Stahlbaukonstruktionen von allerhöchster Güte. • Behälter- und Apparatebau Beim Behälter- und Apparatebau fliessen viele Disziplinen zusammen. Das macht diesen Bereich so spannend. Das Wichtigste: Viel Know-how und ein breites Netz aus eingespielten Partnern. Die Mechtop AG verfügt über beides. • Rohr- und Dampfleitungsbau Die Mechtop AG steht für ausgezeichnetes Handwerk genauso wie für vorbildliches Engineering. Wenn es um Rohrleitungen und komplexe Rohrverteilersysteme geht, ist das ein entscheidender Vorteil. Denn da braucht es beides gleichermassen. • Fördertechnik Mit dem Zukauf der Wyss Logistik im 2016 hat sich die Mechtop AG 30 Jahre Expertise in der Planung, Produktion und Montage anspruchsvollster Fördertechnik angeeignet. Auf diesem wertvollen Know-how baut heute die Konstruktionsabteilung der Mechtop AG mit acht Projektleitern auf – und sie entwickelt sich täglich weiter. • Instandhaltung und Service Für ein wirtschaftliches Produzieren, Lagern und Verteilen ist es zentral, dass Sie sich auf die optimale Verfügbarkeit und Produktionssicherheit Ihrer Anlagen verlassen können. Genau dafür gibt es die Service- und Wartungsspezialisten der Mechtop AG. • Rammschutz Die Mechtop AG ist seit 2011 die Schweizer Vertretung für A-Safe, dem Marktführer im Bereich Rammschutz. Die hohe Qualitätsorientierung des Unternehmens und 30 Jahre Erfahrung passen perfekt zur Mechtop AG. • Montage und Umzug Ihre Produktion soll laufen. Möglichst ohne Unterbruch – und vielleicht morgen schon woanders als heute. Da zählt bei der Montage neuer Einheiten oder beim Umzug ganzer Produktionsanlagen jede halbe Stunde. • Maschinenrevision In zahlreichen Branchen bilden Maschinen das Rückgrat der Produktion. Um stabile Fertigungszahlen und eine gleichbleibend hohe Produktqualität zu garantieren, ist eine regelmässige Maschinenrevision darum unumgänglich. Diese bringt die ursprüngliche Produktivität und die Präzision der Maschinen zurück – und verlängert gleichzeitig ihre Lebensdauer. Firmenvideo