Sehr gerne mache ich das.

Unilabs ist einer der grössten Diagnostikanbieter Europas und der einzige, der labormedizinische , bildgebende und pathologische Diagnostik unter einem Dach vereint. Unsere Geschichte Gegründet 1987 als Zusammenschluss dreier diagnostischer Laboratorien in der Schweiz, konnte Unilabs durch den Erwerb renommierter Qualitätslabore in ganz Kontinentaleuropa rasch expandieren. 2007 fusionierte Unilabs mit Capio, einem führenden Anbieter von bildgebender Diagnostik mit Präsenz in Schweden, Norwegen, Finnland, Dänemark und im Vereinigten Königreich. Dieser Zusammenschluss positionierte Unilabs als unangefochtene Nummer 1 unter den europäischen Diagnostikanbietern. Seither konnte unser Unternehmen fortlaufendes Wachstum verzeichnen, verbunden mit einer ständigen Erweiterung unseres Portfolios an modernsten diagnostischen Verfahren. Ausgehend von seinen europäischen Wurzeln hat sich Unilabs inzwischen zu einem Global Player entwickelt, dessen neue Angebote im Bereich der genetischen Medizin und Pathologie – neben vielen anderen Fachbereichen – weltweit Massstäbe setzen. Mit dem breiten Spektrum unserer Standorte und Angebote sowie unserer einzigartigen CARE BIG-Philosophie wollen wir diagnostisches Fachwissen weltweit voranbringen und sehen unsere Aufgabe darin, im Zentrum und am Ausgangspunkt jeder Therapieentscheidung zu stehen. Unsere Dienstleistungsangebote Unilabs vereint labormedizinische, radiologische und pathologische Expertise unter einem Dach und kann daher Antworten auf diagnostische Fragestellungen aus allen medizinischen Fachgebieten geben. Unser Leistungskatalog deckt sämtliche Aspekte der medizinischen Diagnostik ab: • Labormedizin • Zellularpathologie • Medizinische Bildgebung • Spezialanalytik • Dienstleistungen für die Arzneimittelentwicklung • Reproduktionsmedizin und Genetik Mehr über unser Dienstleistungsangebot erfahren Sie hier für Patientinnen und Patienten und hier für medizinische Fachpersonen.

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Professionelle Hauswartung und Reinigung mit Ukaj Hauswartungen GmbH in Aargau Die Ukaj Hauswartungen GmbH aus Lupfig (Aargau) ist Ihr verlässlicher Partner für professionelle Gebäudereinigung, Hauswartung und umfassende Facility-Services. Das Unternehmen kombiniert langjährige Erfahrung mit moderner Infrastruktur, um maßgeschneiderte Lösungen für private, gewerbliche und industrielle Kunden anzubieten. Unsere Dienstleistungen • Allgemeinreinigungen : Perfekte Sauberkeit durch Fenster-, Teppich- und Fassadenreinigungen sowie Grund- und Wohnungsreinigungen. • Spezialreinigungen : Schonende Oberflächenbehandlung für Stein, Kunststein, Metall und Kunststoff. • Unterhaltsreinigungen : Zuverlässige Pflege für Treppenhäuser, Büros und Gewerbeflächen, die langfristig eine gepflegte Atmosphäre sicherstellt. • Baureinigungen : Vom Grobschliff bis zur Feinreinigung – ideal für Bauprojekte. • Zusatzservices : Transporte, Entsorgungen, technischer Dienst sowie Garten- und Winterdienst. Warum Ukaj Hauswartungen? • Flexibilität und Expertise : Ein engagiertes Team liefert termingerechte Ergebnisse, die individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind. • Nachhaltigkeit : Der Einsatz moderner Reinigungstechniken und umweltfreundlicher Produkte steht im Fokus. • Kundennähe : Ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis und persönliche Betreuung zeichnen uns aus.

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Nach 20 Jahren als Heizungs- und Servicemonteur bei den Firmen Spaar AG in Breitenbach, Gerster & Co in Laufen und der EBL habe ich mich für die Selbständigkeit entschlossen. So kann ich meine Ideen für einen professionellen und persönlichen Service besser und direkter in meine Arbeit einbringen. Als Heizungs- und Sanitärbetrieb steht Haustec GmbH für kompetente Betreuung rund um alle Fragen der Haustechnik. Sie planen einen Umbau, eine Renovation oder sogar einen Neubau? Teilen Sie uns Ihre Wünsche mit oder verlangen Sie unsere Referenzliste.

Langjährige Erfahrung, ausgewiesenes Fachwissen, ständige Weiterbildung und motivierte Mitarbeitende: Das zeichnet den Hauseigentümerverband Zürich aus. Der Hauseigentümerverband Zürich beschäftigt rund 80 Mitarbeitende und ist als Verein organisiert. Der HEV Zürich setzt sich politisch für die Interessen der Hauseigentümer ein. Zudem bietet er Immobilien-Dienstleistungen an. Der Hauseigentümerverband (HEV) Zürich ist ein unabhängiger Verein, dem sowohl private als auch institutionelle Haus- und Grundbesitzer in der Agglomeration und der Stadt Zürich angeschlossen sind. Der HEV Zürich zählt zu den führenden Immobilien-Dienstleistungen an in der Verwaltung, im Verkauf, in der Bewertung und im Baumanagement von Liegenschaften sowie in der juristischen Beratung in allen Fragen im Zusammenhang mit Liegenschaften. Der Hauseigentümerverband Zürich ist auch politisch tätig und bietet für Mitglieder verschiedene Vorteile. • Vermietung • Stockwerkeigentum • Beratungsmandate • Verkauf/Vermittlung • Bauberatung • Objektanalyse • Kostenvoranschlag • Bauausführung • Energieeffizienz • Verkehrswertgutachten • Mietwertgutachten • Hauswartung • Reinigung und Entsorgung • Garten- und Umgebungsarbeiten • Sanitärarbeiten • Malerei • Schreinerarbeiten • Elektroarbeiten • Schlosserarbeiten

Wir sind ein regional verankertes Treuhandbüro, welches kompetent und zielbewusst agiert. Wir sind sowohl für Private (Steuern, Immobilien etc.), als auch für Firmen (Buchhaltungen, Abschlüsse, MWST, Lohn etc.), aber auch für Gemeinden und Verbände (Finanzen, Prüfung etc.) Ihr Ansprechpartner. Ganz nach dem lateinischen Begriff "fiducia" = "Vertrauen" sind wir Ihr wertvoller Begleiter.

Dienstleistungen WIR SIND PROFIS IM VERMITTELN VON IMMOBILIEN VERMARKTEN & VERKAUFEN Immobilien sind unsere Leidenschaft. Sie wollen Ihr Haus oder Ihre Wohnung erfolgreich verkaufen? Wir sind der richtige Partner. Der Auftrag für die Vermittlung einer Liegenschaft bedeutet für uns Beratung und Begleitung vom Zeitpunkt der ersten Kontaktaufnahme bis hin zum Termin beim Notar. Profunde Kenntnisse des regionalen Immobilienmarktes bilden die Basis für unseren Erfolg. Was sind unsere Leistungen? Vorleistungen • Beschaffung und Sichtung der notwendigen Unterlagen • Besichtigung des Objekts mit Fotoaufnahme • Prüfung der objekt- und marktbedingten Verkäuflichkeit • Marktanalyse und Beratung des Auftraggebers Hauptleistungen • Festlegung des Verkaufspreises mittels hedonischer Bewertung • Ausarbeitung der Marketingstrategie Verkaufsverhandlungen, administrative Arbeiten inklusive Korrespondenz und Koordinationsaufgaben mit Kaufinteressenten • Abklärung und Beratung über Finanzierungsmöglichkeiten • Rückmeldung der Aktivitäten an die Auftraggeber Abschlussverhandlungen • Ausarbeitung eines Reservationsvertrages • Anmeldung zur Ausarbeitung des Kaufvertrages • Besprechung des Kaufvertragsentwurfes • Übergabe des Objekts

Ob wir für Sie – als privater oder institutioneller Kunde – Mietobjekte unterschiedlichster Nutzungsarten bewirtschaften, eine Geschäftsliegenschaft oder eine Eigentumswohnung verkaufen, Einzelobjekte oder ein Portfolio bewerten, Bauprojekte entwickeln und begleiten – Ihr Anspruch ist unsere Verpflichtung. • Mietangebote • Kaufangebote • Projekte / Erstvermietung • Bewirtschaftung • Vermarktung • Bewertung • Stockwerk- / Miteigentum • Projektmanagement • Versicherung • Treuhand

Wer wir sind und unsere Philosophie Die SILUX AG ist 2018 unter dem Label Sicherheit & Licht (SI & LUX) entstanden. Es ist unser Anliegen, Ihre Interessen optimal zu vertreten. Unsere Arbeit stellen wir verständlich und anschaulich dar und erarbeiten für Sie kostengünstige Lösungen. Den Bereichen Energie und Umwelt schenken wir dabei grosse Aufmerksamkeit. Unabhängig von Lieferanten und Unternehmern lösen wir unsere Aufgaben kundennah und flexibel. Wir investieren gezielt in die Weiterbildung unserer Mitarbeitenden und eine moderne Infrastruktur – so können wir die an uns gestellten Aufgaben bestens erfüllen. Eine permanente Überprüfung der Projektabläufe und Kosten garantiert Ihnen eine einwandfreie Bearbeitung des erteilten Auftrags. Unsere Kernkompetenzen sind • Energieversorgung • Strassen- und Platzbeleuchtungen • Studien und Licht-Konzepte für Innen- und Aussenbeleuchtung • Unabhängige Evaluationen von Leuchten und Steuersystemen • Planung der benötigten Elektroinstallationen für Innen- und Aussenbeleuchtung • Energieversorgung, Beleuchtung, Signalisation und optische Leiteinrichtungen von Strassentunneln • Leitsysteme für Parkplätze und Parkhäuser • Koordination und Ausschreibung von Signalisation (Strassenverkehr) • Koordination von Kabelrohranlagen und Lichtsignalanlagen • Beleuchtungssteuerung für Strassen- und Tunnelbeleuchtungen • Vorträge und Schulungen zum Thema künstliches Licht im Aussenbereich Was wir anbieten • Strategische Planung, Vorstudien, Expertisen, Beratung • Überprüfungen, Analysen, Massnahmenkonzepte • Planung, Projektierung, Ausschreibung, Unternehmer- und Lieferantenwahl • Realisierung, Projektleitung, Fachdienstkoordination, Bauleitung, Abnahmen • Projekt-Management, Projekt-Controlling, Qualitätssicherung

Die ST ist eine erfahrene, kompetente und zuverlässige Partnerin für Klein- und Mittelunternehmen (KMU) sowie öffentlich-rechtliche Organisationen. Im heutigen sich rasch wandelnden wirtschaftlichen Umfeld lohnt sich eine rechtzeitige, professionelle und kundenbezogene Beratung. Wir verstehen uns im weitesten Sinne als Generalisten im Finanz- und Rechnungswesen. Unsere Spezialgebiete sind Treuhand, Wirtschaftsprüfung und Beratung. Bei Bedarf führen wir Spezialmandate in Zusammenarbeit mit externen Spezialisten durch. Zusätzlich können wir auf die Unterstützung und das Know-How des Verbundes swissconsultants.ch mit schweizweit tätigen Firmen der Unternehmens-, Wirtschaftsprüfungs-, Steuer- und Personalberatung zählen. Gerne bieten wir Ihnen folgende Dienstleistungen an: Revision als Unterstützung der Finanzbuchhaltung und Analyse der Prozesse und internen Kontrollen verstehen Wir prüfen die Jahresrechnung und das Rechnungswesen unserer Kunden nicht nur aufgrund der gesetzlichen Vorschriften. Als zugelassene Revisionsexperten verfolgen wir einen risikoorientierten Prüfungsansatz und aufgrund der Prüfungsergebnisse zeigen wir unseren Kunden mögliche Verbesserungspotentiale und tragen zur Optimierung des Rechnungswesens und seiner Aussagekraft als betriebsnotwendiges Führungsmittel bei. Folgende Dienstleistungen bieten wir im Bereich Wirtschaftsprüfung an: • Ordentliche und Eingeschränkte Revision nach Schweizerischem Obligationenrecht(Kapitalgesellschaften, Konzernrechnungen) • Revision von Stiftungen und Personalvorsorgeeinrichtungen • Prüfung von Gemeinwesen, Non-Profit-Organisationen • Andere gesetzliche Prüfungen als zugelassene Revisoren / Revisionsexperten (Gründungen, Kapitalerhöhungen und -herabsetzungen, Fusionen, Spaltungen, Umwandlungen, Liquidationen) • Spezialprüfungen nach Schweizer Prüfungsstandards, Swiss GAAP FER • Sonderprüfungen • Gutachten und Expertisen «Wir helfen Ihnen ihr Rechnungswesen mit einfachen Mitteln als Führungsinstrument nutzen zu können» Wir kennen die Bedürfnisse unserer Kunden und helfen Ihnen das Rechnungswesen zweckmässig und mit einfachen Mitteln aufzubauen, sowie als Führungsinstrument nutzen zu können. Unter Einsatz der besonders bei Kleinbetrieben weit verbreiteten Standard-Buchhaltungssoftware «Abacus» unterstützen oder erledigen wir für unsere Kunden die Finanzbuchhaltung, die Abschlusserstellung und Steuererklärung. Wir beraten Sie gerne in folgenden Treuhand-Dienstleistungen: • Finanzbuchhaltung • Abschlusserstellung und -beratung • Mehrwertsteuerabrechnungen • Coaching • Budgetierung, Liquiditätsplanung • Finanzplanung und -beratung • Lohnbuchhaltung, Personalwesen • Controlling Steuerrisiken frühzeitig erkennen und nachhaltig Steuern sparen Unternehmerische Entscheidungen und Handlungen haben oft steuerliche Auswirkungen die zu berücksichtigen sind. Als Berater haben wir fundiertes Wissen über unsere Kunden und helfen durch eine weitsichtige Betrachtungsweise anfallende Steueraufwendungen zu optimieren. Wir bieten Ihnen folgende Dienstleistungen an: • Steuerplanung und -optimierung • Verhandlungen mit Steuerbehörden • Vertretung in allen Steuerangelegenheiten • Steuererklärungen natürlicher und juristischer Personen • Mehrwertsteuerberatung • Problemlösungen bei Einkommens- und Vermögenssteuern natürlicher Personen • Problemlösungen bei Gewinn- und Kapitalsteuern juristischer Personen ST als kompetenter Begleiter in allen Lebenszyklen ihres Klein- und Mittelbetriebes Als Berater stehen wir unseren Kunden zur Erreichung hoch gesteckter Ziele, zur Überwindung unangenehmer «Hindernisse», zur Bewältigung einer unsicheren Zukunft jederzeit und in allen Lebenszyklen mit grossem Engagement zur Verfügung. Wir unterstützen Sie in oder erledigen für Sie gerne folgende Dienstleistungen: • Gründung von Gesellschaften (Personengesellschaften, Kapitalgesellschaften) • Liquidationen von Gesellschaften und Stiftungen • Nachfolgeplanung und -regelungen • Beratung bei Umstrukturierungen (Fusionen, Spaltung, Umwandlung, Vermögensübertragung) • Bewertung von Unternehmen und Unternehmensteilen • Erstellen von Businessplänen • Due Diligence • Mithilfe für erfolgreiche Kreditfinanzierungen

Unser Unternehmen steht seit 1960 zu Ihren Diensten! Mitglied SBV und CEFN ( Chambre des Étancheurs Fribourgeois et Neuchâtelois ). Ausbildendes Unternehmen Einige Referenzen : Altersheim Vuisternens-devant-Romont, Ateliers de la Glâne in Romont, Polizeigebäude in Granges-Paccot, Basketballhalle "St-Léonard" in Freiburg, Swisspor SA (Verwaltungsgebäude) in Châtel-St-Denis, Kaserne Drognens, UCB Farchim in Bulle (Verwaltungsgebäude), Cremo in Villars sur Glâne, HFR Freiburg und viele andere mehr. Unsere Tätigkeitsbereiche • Bituminöse Abdichtungen • Synthetische Abdichtung • Abdichtungen aus Kunstharz • Wärmedämmungen • Duschabdichtungen aus Kunstharz • Dachterrassen mit Plattenbelägen • Begrünte Dächer • Selbst schützende Dächer • Renovierung von Balkonen, Flachdächern und Terrassen. • Spenglerei • Dachdeckerei Ebenfalls zu Ihren Diensten für • Studien und unverbindliche Kostenvoranschläge • Gutachten • Pflege und Wartung Ihrer Dächer • Berechnung der Wärmebilanz CEBS Übersetzt mit www.DeepL.com/Translator (kostenlose Version)

Wir freuen uns, Sie in unserer Praxis begrüssen zu dürfen. Unsere Praxis ist inhabergefühert und bildet eine Praxisgemeinschaft mit einer Fachärztin für Rheumatologie. Kompetente und langjährig erfahrene PhysiotherapeutInnen verbreiten ein empathisches und motivierendes Umfeld. Entsprechend wird Ihnen auf Ihre Bedürfnisse angepasst das gesamte Spektrum an physiotherapeutischen (aktiv und passiv) und physikalischen Behandlungsmethoden (Elektro-, Stosswellen-, Ultraschall- und Thermotherapie) angeboten. Ein grosser, moderner und spezifisch eingerichteter Trainingsraum ermöglicht Ihnen unter sportphysiotherapeutischer Anleitung eine gezielte postoperative Rehabilitation, eine gezielte medizinische Trainingstherapie, ein Belastungsaufbau oder Erhalt der funktionellen Leistungsfähigkeit. Spezielle Therapieangebote und ausgeprägte Fachkompetenzen: Beckenbodentherapie für die Frau, Lymphdrainage und Kompressionstherapie, Schwindeltherapie IVRT, manuelle Therapie (OMT-Svomp, MAS msk, zertifizierte Dry Needling TherapeutInnen), Komplementärmedizin (Osteopathie, Massage), Hausbesuche Schön, dass Sie sich für unser Angebot interessieren! Nebst der Grundausbildung zum PhysiotherapeutIn haben wir uns vertieft in der manuellen Therapie (Diverse manualtherapeutische Konzepte (OMT,GAMT,Maitland,Brügger etc.), Triggerpunktbehandlung inkl. Dry-Needling, Behandlung des Nervensystems) und der Trainingstherapie weitergebildet. Durch die gute Zusammenarbeit mit den intern tätigen Rheumatologen sowie auch mit den umliegenden Hausärzten können wir unsere klinischen Expertisen bei Patienten mit Beschwerden aus dem rheumatologischen und allgemeinmedizinischen Formenkreis täglich vertiefen. Aufgrund der nahe gelegenen umliegenden Spitälern zählen auch unfallbedingte oder postoperative Krankheitsbilder zu unserer täglichen Arbeit. Desweiteren wird praxisintern die Osteopathie angeboten. Diese komplementärmedizinische Therapieform kann in die Physiotherapie einfliessen und diese wirkungsvoll ergänzen. Was ist Physiotherapie? In der Physiotherapie werden in einem Gespräch die individuellen Beschwerden erfasst und gemeinsam mit dem Patienten Behandlungsziele vereinbart. Anhand der Belastbarkeit des Gewebes und der Irritierbarkeit der Schmerzen erfolgt nun ein angepasster Untersuch des Bewegungsapparates. Diese zwei Schritte führen zur eigentlichen funktionellen Beurteilung der Beschwerden. Die stetige Reflexion des Behandlungseffektes, die Veränderung der Belastbarkeit des Gewebes und der Schmerzen stellt ein dynamischer Prozess dar und bestimmt die Intensität der manuellen Behandlung und des Trainings. Der Behandlungserfolg wird vom Patienten/in durch ein individuell angepasstes und selbständig durchgeführtes Heimprogramm unterstützt. Ergonomische Empfehlungen und Informationen ergänzen die Behandlung. Was ist OMT? Ein 2,5 jähriges Nachdiplomstudium (1400 Arbeitsstunden, Examen in praktischer Tätigkeit und Theorie) führt zum Erwerb desTitels OMT- Therapeuten mit Spezialisierung der Behandlung des muskuloskelettalen Bewegungsapparates. Die Ausbildung ist seit 2010 im Rahmen eines Masterstudiums in die Zürcher Hochschule für angewandte Wissenschaften integriert. Dabei werden vertiefte wissenschaftliche Erkenntnisse in diesem medizinischen Spezialgebiet vermittelt, das Clinical Reasoning optimiert und die manuellen Fertigkeiten verfeinert. Der hohe akademische Standard der Ausbildung richtet sich nach den internationalen Richtlinien des Dachverbandes für Manipulative Therapie (IFOMPT) und wird von diesem überwacht. Der schweizerische Verband für orthopädische manipulative Physiotherapie (svomp) führt eine stetig laufende Qualitätssicherung durch. www.svomp.ch Definition der IFOMPT 2004: „Orthopaedic Manual Therapy is a specialized area of physiotherapy / physical therapy for the management of neuro-musculo-skeletal conditions, based on clinical reasoning, using highly specific treatment approaches including manual techniques and therapeutic exercises. Orthpaedic Manual Therapy also encompasses, and is driven by, the available scientific and clinical evidence and the biopsychosocial framework of each individual patient.” Was ist der Master in Muskuloskelettaler Physiotherapie? Der 2.5 Jahre dauernde MAS msk Physiotherapie wird an der Zürcher Hochschule für angewandte Wissenschaften in Winterthur angeboten. Dabei vertiefen die Studierenden ihre Fähigkeiten in der Diagnostik und manuellen Therapie muskuloskelettaler Erkrankungen. Die Absolventen sind aufgefordert, ihre zusätzlich erworbenen klinischen Expertisen fortlaufend weiterzuentwickeln und dem ständigen Wandel in der Physiotherapie anzupassen. www.zhaw.ch Was ist Triggerpunkt/Dry-Needling? Definitionen, Entstehung Viele Bewegungsapparatschmerzen haben ihren Ursprung in der Muskulatur. Durch Überlastung oder traumatische Überdehnung können in einem Muskel Zonen dekontraktionsfähiger Sarkomere (dauerhaft verspannte Muskeleinheiten) entstehen, deren Kern ischämisch (nicht durchblutet) und daher schmerzhaft wird. Die erkrankten Muskelstellen lassen sich ertasten: Hartspannstränge mit empfindlichen Stellen. An diesen Stellen ( Triggerpunkten ) lässt sich ein Schmerz provozieren, der oft in eine andere Körperregion übertragen wird ( referred pain ). Die Summe der Symptome, ausgelöst durch einzelne aktive Triggerpunkte, wird als myofaszialer Schmerz bezeichnet. Durch eine geeignete Therapie lässt sich diese Pathologie in der Regel auch nach langer Zeit wieder beseitigen. Die Behandlung Chronische Schmerzpatienten haben oft ein verändertes und verkürztes Bindegewebe. Beat Dejung hat die Bindegewebstechniken von Ida Rolf (1896-1979) zu einem systematischen 6- Schritte- Programm (Technik I-VI) zusammengefasst: vier manuelle Techniken werden durch Massnahmen zur Detonisierung/Dehnung und funktionellen Kräftigung der Muskulatur ergänzt. Zusätzlich kann mit " Dry-Needling " die manuelle Technik I (ischämische Kompression) unterstützt werden. Dry-Needling ist die Behandlung von myofaszialen Triggerpunkten mit Akupunkturnadeln und wurde 1995 in der Praxis von Dr. med. Beat Dejung in der Schweiz eingeführt. Was ist Lymphdrainage? Wirkungsweise Die Manuelle Lymphdrainage ist eine Therapieform bei der das Lymphgefässsystem im ganzen Körper unterstützt und angeregt wird. Die Manuelle Lymphdrainage wirkt durch ihre feinen Bewegungen entstauend, wohltuend und entspannend. Durch ihre Drainagewirkung kräftigt sie das Immunsystem. Ansatz Die Manuelle Lymphdrainage gewinnt von Jahr zu Jahr vermehrt an Bedeutung. Sie muss fein, rhythmisch, schmerzfrei und langsam ausgeführt werden, damit das Lymphsystem optimal unterstützt wird. Sie wird direkt auf der Haut angewendet. Wichtig ist auch das Wissen über die Indikationen, Kontraindikationen und Komplikationen. Unterstützende Massnahmen wie eine sanfte Bewegungstherapie, Atemübungen und das korrekte Verhalten im Alltag (gesunde Lebenshaltung) gehören zum Fachwissen der Therapeutinnen. Eine interdisziplinäre Zusammenarbeit mit Fachleuten (Lymphologen, Angiologen, Onkologen etc.) ist für einen optimalen Therapieerfolg selbstverständlich. Für eine erfolgreiche Komplexe Physikalische Entstauungstherapie (KPE) ist das korrekte Bandagieren unerlässlich. Hintergrund Die Manuelle Lymphdrainage basiert auf den vier sog. "Vodder-Grundgriffen" (Stehender Kreis, Drehgriff, Pumpgriff und Schöpfgriff). Der Bewegungsablauf dieser vier Griffe verläuft nach einem gemeinsamen Grundschema. Man unterscheidet zwischen Schub- und Entspannungsphase. Dr. phil. Emil Vodder arbeitete als Masseur und entwickelte ca. 1932 zusammen mit seiner Frau die Manuelle Lymphdrainage Was ist Sportphysiotherapie? Die Sportphysiotherapie beinhaltet unter anderem die Behandlung, Diagnostik und Betreuung von Spitzensportlern sowohl im Sinne der Rehabilitation nach Verletzungen, Operationen etc., anhand zahlreicher therapeutischer Konzepte, wie Manualtherapie, chinesische Medizin und Akupunktur, Osteopathie, Kinesiologie usw., als auch im Sinne der Verletzungsprophylaxe und vor allem im Bereich der sportartspezifischen medizinischen Trainingstherapie zur Optimierung der sportlichen Leistungsfähigkeit. Wichtige Komponente stellt hierbei das sportartspezifische Aufbautraining in den Bereichen Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Stabilisation dar und sollte im Rahmen eines so genannten Personal-Trainings ein wichtiger Bestandteil eines optimalen Netzwerkes zwischen Sportler, Trainer und Sportphysiotherapeut sein. Voraussetzungen sowie bezüglich Alter. Was ist Medizinische Trainingstherapie ( MTT) ? In der medizinischen Trainingstherapie werden Kenntnisse aus der Trainings- und Bewegungslehre sowie der Pathologie miteinander verbunden, um Rehabiltationsprozesse zu unterstützen, oder um ungenügende Körperfunktionen im präventiven Sinne zu verbessern. Je nach Pathologie stehen Stabilisations- oder Mobilisationstraining, Kraft-, Koordinations- oder Herzkreislauftraining im Vordergrund. Diese Ziele werden mit oder ohne Geräte erreicht. MTT ist eine aktive Therapieform mit dem Ziel, Wundheilungsprozesse optimal zu unterstützen: Geschädigte Strukturen sollen wieder voll belastbar sein (im Alltag, Beruf und Sport) und gestörte Funktionen wiederhergestellt werden. Es wird Wert darauf gelegt, dass der Patient Eigenverantwortung übernimmt und nach einigen Instruktionen in der Lage ist, sein Übungsprogramm selbstständig auszuführen. Das Übungsprogramm muss von einer Fachperson erstellt und individuell auf den PatientenIn abgestimmt werden bezüglich medizinischer Diagnosen, aktueller Rehabilitationsphase und der körperlichen Belastbarkeit. Was ist Osteopathie? Das Fundament der Osteopathie ist die Einsicht, dass der Körper alles enthält, was er zu seiner Gesundheit benötigt (Selbstregulierungskräfte). Sie gilt folglich als begleitende Behandlung für die verschiedensten Beschwerden und für jedes Alter. Alle Körperbereiche bilden eine Einheit und beeinflussen sich wechselseitig. In der Osteopathie werden reversible Dysfunktionen untersucht und gezielt behandelt mit dem Ziel, das Gleichgewicht in und zwischen den Systemen ( viscerales ( Bauchorgane), parietales (Bewegungsapparat, Bindegewebe) und craniosacrales ( Schädel, Rückenmarkshäute und -flüssigkeit, Kreuzbein) System ) wieder zu erlangen. Dabei werden weniger die Symptome, sondern mehr die Ursachen der Beschwerden und das individuellen Gesundheitspotential in den Vordergrund gestellt (Sehen Sie unten aufgeführtes Beispiel). Durch ihre ständige Entwicklung und Anpassung an den neuesten Stand der Wissenschaft hat sich die Osteopathie europaweit in der Komplementärmedizin etabliert. Osteopath:Team/Thomas Schär Wirkung Frei von Blockaden: Osteopathie löst Spannungen und aktiviert die Selbstheilung des Körpers. Nur mit seinen Händen löst der Osteopath Blockaden im Körper und kann so Schmerzen lindern. Dazu spürt er die Ursache der Beschwerden auf. Häufig handelt es sich dabei um Fehlfunktionen und Beschwerden, welche ihre Ursache (primäre Dysfunktion) auch fern von der symptomatischen Körperregion (sekundäre Dysfunktion) haben können. Das Beheben dieser primären Dysfunktion mit seinen resultierenden sekundären Dysfunktionen bringt die Körpersysteme wieder ins Gleichgewicht. Mit seinem Wissen, seiner Erfahrung und speziellen Behandlungstechniken verhilft der Osteopath dem Körper zur Selbstheilung. Durch die interdisziplinäre Zusammenarbeit von Medizinern und komplementärmedizinischen Therapeuten kann Schmerzpatienten meist schnell und nachhaltig geholfen werden. Beispiel möglicher Wechselwirkungen zwischen symptomatischer Körperregion und dem gesamtem Körper anhand von Nackenschmerzen Schädelnahe Nackenschmerzen können aus osteopathischer Sicht verschiedene Ursachen (Kompensationsmechanismen) aufweisen und benötigen völlig unterschiedliche Behandlungsansätze. Hierzu drei von mehreren möglichen Kompensationsmechanismen: 1. Kompensationsmechanismus: primäre Dysfunktion im Nacken sellbst 2. Kompensationsmechanismus: Primäre Dysfunktion in der Lendenwirbelsäule, sekundäre Dysfunktionen in der Brust- und schlussendlich in der Nackenwirbelsäule 3. Kompensationsmechanismus: Primäre Dysfunktion Magen (z.B. Hiatushernie), sekundäre Dysfunktion untere Brust- und obere Lendenwirbelsäule, tertiäre Dysfunktionen in der oberen Brust- und Nackenwirbelsäule Klassische Massage Die klassische Massage ist heute die am häufigsten angewendete manuelle Therapieform und wird von speziell ausgebildeten Masseuren oder Physiotherapeuten durchgeführt. Grundlagen Bei der klassischen Massage werden mit den Händen Druck- und Zugreize auf Gewebe und Muskeln ausgeübt. Die Berührungen haben zum einen eine direkte körperliche Wirkung, in dem sie verkrampfte Muskulatur dehnen und entspannen. Dadurch werden auch Schmerzen, welche durch Verspannungen entstehen, beseitigt. Durch die Massage wird die Durchblutung und somit die Ernährung des Gewebes und der Muskulatur gesteigert. Zum anderen übt die Massage einen positiven Einfluss auf den Herzschlag, den Blutdruck, die Atmung und die Verdauung aus und fördert so die Entspannung und das Wohlbefinden. Krafttraining/ Präventives Training Im Rahmen eines vorbeugenden Gesundheitsschutzes können pro Woche zwischen zwei und fünf Trainingseinheiten durchgeführt werden, bei denen der jeweilige Trainingsschwerpunkt zwischen Ausdauer, Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit variiert werden kann. Der Faktor Kraft wird hierbei hauptsächlich an speziell für die Trainingstherapie entwickelten Krafttrainingsgeräten (Kabelzug und freie Gewichte), die Faktoren Ausdauer und Gleichgewicht an verschiedenen Ergometern und dem Senso Pro trainiert. Um einen nachhaltigen Erfolg zu garantieren, sollte das Trainingsprogramm von Beginn an in regelmässigen Abständen ( alle 3 Wochen sollten neue Trainingsreize gesetzt werden ) von Physiotherapeuten kontrolliert und aktualisiert werden. Funktionelles Krafttraining Die auf Kabelzug basierenden Trainingsstsationen ermöglichen ein alltagsbezogenes und funktionelles Training . Der Trainingsaufbau erfolgt in 3 progressiven Phasen : • Basiskraft • Rumpfstabilisation • Dynamische Kräftigung Die Phasen kennzeichnen sich durch eine progressive Reduktion der Stabilisation, was bei herkömmlichen Kraftgeräten leider meist nicht möglich ist. So muss der gesamte Körper die durch den Kabelzug betont arbeitende Muskelgruppe widerlagernd stabilisieren. Dies entspricht unserem Alltag und fördert die Koordination des gesamten Körpers , während eine bestimmte Muskelgruppe gekräftigt wird. Dies erhöht die Effektivität des Trainings und führt neben dem Trainingseffekt zusätzlich zur Automatisierung von für den Bewegungsapparat schonenderen Bewegungsabläufen . Dadurch findet eine Ü bertragung des Krafttrainings in den Alltag statt, was schlussendlich den Trainingserfolg sichert. Personal Training Beim Personal Training findet im Unterschied zum Gruppentraining eine 1:1 Betreuung statt. Dabei können gezielt auf die individuellen Bedürfnisse der Kunden eingegangen werden. Aufgrund der fundierten Kenntnisse und Erfahrungen im Untersuch und Behandlung auch am reduziert belastbaren Bewegungsapparat ist der Physiotherapeut bestens geeignet für die Erarbeitung eines angepassten und wirkungsvollen Trainingprogrammes . Gruppentraining Unter physiotherapeutischer Anleitung in Spiegelsaal. Inputreferate und Abgabe von Unterlagen. Zeit Das Gruppentraining findet am Dienstag und Freitag von 14.00 - 14.55 Uhr statt. Die Gruppe besteht aus 4 - 8 Teilnehmern. Inhalt / Wirkung Die auf Kabelzug basierenden Trainingsstsationen ermöglichen ein alltagsbezogenes und funktionelles Training . Der Trainingsaufbau erfolgt in 3 progressiven Phasen : • Basiskraft • Rumpfstabilisation • Dynamische Kräftigung Die Phasen kennzeichnen sich durch eine progressive Reduktion der Stabilisation, was bei herkömmlichen Kraftgeräten leider meist nicht möglich ist. So muss der gesamte Körper die durch den Kabelzug betont arbeitende Muskelgruppe widerlagernd stabilisieren. Dies entspricht unserem Alltag und fördert die Koordination des gesamten Körpers , während eine bestimmte Muskelgruppe gekräftigt wird. Dies erhöht die Effektivität des Trainings und führt neben dem Trainingseffekt zusätzlich zur Automatisierung von für den Bewegungsapparat schonenderen Bewegungsabläufen . Dadurch findet eine Übertragung des Krafttrainings in den Alltag statt, was schlussendlich den Trainingserfolg sichert. Domizilbehandlungen Falls es für den PatientIn aus gesundheitlichen Gründen nicht möglich ist in die Praxis zu kommen, können wir auch Heimbehandlungen durchführen. Diese müssen ärztlich verordnet und praxisnah sein. Die Kosten werden von der Grundversicherung übernommen. Anmeldung telefonisch über 044 431 48 13 oder per e-mail unter info@physio-altstetten.ch