Willkommen bei der Physiohausen GmbH / Meyer Sonia. Unser Kompetentes Team bietet Einzelbehandlungen, Domizilbehandlungen und Gruppentherapien mit den folgenden Methoden an: • Manualtherapie nach Maitland, McKenzie, Dorn/Breuss • Entwicklungsmotorik nach der Methode von Dr. N. Brouw • Spiraldynamik www.spiraldynamik.ch • Kinetic Control und FBL • Pilates • Craniosacraltherapie • FDM nach Typaldos • Bobath für Erwachsene • Kinesiotaping • Therapeutische Massagen, Schröpfmassage • Lymphdrainage manuell und apparativ • Medizinische Trainingstherapie am Totalgym www.totalgym.ch • Nordic Walking Instruktion • Elektrotherapie und Ultraschall • Low Level Lasertherapie • Deep Oscillation nach Verletzungen und Operationen • Akupunktur und Dry Needling • Myofascial Release • Valedo Therapiekonzept • Schwindeltherapie Für weitere Informationen... Besuchen Sie unsere Homepage und erfahren Sie mehr über die Spiraldynamik, über das Totalgym, unsere Kontaktdaten und den Anfahrtsplan. - Oder kontaktieren Sie uns direkt. Wir freuen uns Sie persönlich kennenzulernen.

Wir behandeln Patienten aus den Fachbereichen: • Orthopädie und Chirurgie • Rheumatologie • Neurologie (Schlaganfall, MS, Querschnittlähmung, Parkinson usw.) • Gynäkologie • Innere Medizin • Sport Das Therapieangebot umfasst: • Neuromuskuläre Rehabilitation (PNF Methode) • Nachbehandlung von Operationen am Bewegungsapparat, Herz oder Lunge • Rehabilitation von Rückenpatienten: - Rückenschule und Ergonomie Haltungsgymnastik - Behandlung von chronischen Schmerzzuständen • Manuelle Therapie • Sportphysiotherapie • Medizinische Trainingstherapie (MTT) im Fitnexx • Lymphdrainage • Kiefergelenksbehandlung • Atemphysiotherapie • Elektrotherapie und Ultraschall • Fango- und Eispackungen • Domizilbehandlung Kursangebot (auf Anfrage): • Rückenschule und Ergonomie • Nordic Walking

Erleben Sie umfassende Körperformung bei SOBO Salons in Basel! Unser zertifizierter Techniker verwendet Holztherapie, Vakuumtherapie (einschließlich Brazilian Butt Lift und Breast Lifting), Ultraschall und Radiofrequenz, um Ihnen bei der Fettverbrennung, der Bekämpfung von Cellulite, dem Festigen von schlaffer Haut und dem Beseitigen von Doppelkinn und Falten zu helfen. Jede Behandlung wird individuell auf Ihre spezifischen Ziele und besonderen Anforderungen abgestimmt. Entdecken Sie die Vorteile des Spray-Tannings: GESUNDER GLOW: Ein Spray-Tan kann Ihre Stimmung während des langen, kalten Winters aufhellen und jedem einen sonnengeküssten Glanz verleihen. Spray-Tans gehören zu den verschiedenen Optionen für selbstbräunende Mittel, die Ihrer Haut nicht schaden. KEINE UV-STRAHLEN: Ein wesentlicher Vorteil, wenn Sie eine Bräune ohne Schädigung Ihrer Haut anstreben. Solarien und Outdoor-Aktivitäten können zu Hautkrebs und vorzeitiger Hautalterung führen. GLEICHMÄSSIGE ABDECKUNG: Spray-Tanning gewährleistet eine natürlichere und gleichmäßigere Abdeckung im Vergleich zu langanhaltender Sonnenexposition. Sie werden keine Rötungen oder Schälungen erleben, die mit Sonnenbrand einhergehen können, und können mit einem glatten Finish ohne unschöne Bräunungslinien rechnen!

Ich gehe seit Januar 2010 monatlich zur Frau Glück, für eine Ganzkörpermassage. Auf Grund meiner sitzenden Tätigkeit, habe ich öfters Verspannungen im Schulter- und Rückenbereich. Durch die Massagen werden die Muskeln angeregt. Ich kann sagen, einfach toll. Für mich ist es auch positiv, dass die Behandlung von der Krankenkasse anerkannt wird. (Concordia Zusatzversicherung übernimmt 70%) Vor der Massage gibt es immer ein längeres Gespräch, zum aktuellen Gesundheitszustand. Entsprechend variiert Frau Glück die Massage. Das Ambiente gefällt mir auch sehr gut. Ein kleines gemütliches Zimmer, was sehr schön dekoriert ist. Also, finden Sie auch Ihr GLÜCK! Ich kann es nur empfehlen. Peter Schulz

Sie sehnen sich nach einer Oase der Ruhe, um dem hektischen Alltag zu entfliehen? Suchen Sie eine ganzheitlichen Therapie, die Ihre Selbstheilungskräfte im Körper aktiviert? Ich biete verschiedene Körpertherapien wie Massage, Fussreflexzonen-Massage, Lymphdrainage, Akupunktmassage und RESET Kieferbalance an. Reiki, systemische Aufstellungen sowie Beratungen mit medialen und psychologische Ansätzen runden mein Angebot ab.

Wir bieten Ihnen auf 200m2 Licht durchfluteter und top ausgerüsteter Trainingsfläche folgendes an: • Aufbautraining (Bewegungstherapie / Personaltraining) • Fitnesstraining / Gesundheitstraining • Kraft- und Beweglichkeitsmessung • Bewegungstherapie • Beckenboden-Recovery Therapie und Training für Sie und Ihn • Trager • PelviPower Training Kraft aus der Mitte • Trainingsprogramm für Ihr Training Daheim oder in einem anderen Center. Seit 1993 sind wir spezialisiert auf das betreute Aufbautraining der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Unser bewährtes Trainingskonzept reduziert gesundheitliche Beschwerden und wirkt präventiv. Haben Sie Rücken-, Schulter- oder Nackenbeschwerden? Stehen Sie vor oder nach einer Rückenoperation? Haben Sie einen Bandscheibenvorfall? Möchten Sie Ihre Haltung verbessern? Dann sind Sie bei uns genau richtig. Wir begleiten Sie kompetent und persönlich, damit Ihr Einsatz zum Erfolg wird. Der Rücken steht bei uns im Zentrum, doch wir sind bei allen Muskel- und Gelenk- Beschwerden erfahren und kompetent für Sie da. Von Kopf bis Fuss - vital & stark! Haben Sie keine Beschwerden und wollen einfach fit und vital bleiben? Dazu bieten wir unseren top ausgerüsteten Trainingsbereich auf 200m2 mit 30 Kraftgeräten, Laufband, Crosstrainer, Fahrradergometer, Rudergerät, Sensopro und viele Trainings-Hilfsmittel an. Sie trainieren mit 6 Mt. oder 12 Mt. Abonnements. Wir freuen uns, Sie kennenzulernen. Buchen Sie jetzt Ihren kostenlosen Beratungstermin. Unsere Internen Praxen ergänzen das Angebot mit: • Physiotherapie • Osteopathie und Craniosacraltherapie • Osteopathie • Naturheilkunde • med. Massage und Craniosacraltherapie • Mobilisieren und Harmonisieren • Kopfweh-Praxis Hirslanden • Psychotherapie • Hypnose und Autogenes Training • Kiefergelenk Zentrum • Shiatsu-Therapie

Das Kompetenzzentrum für Physiotherapie im Herzen von Dietikon Im Zentrum von Dietikon erwartet Sie unser Team mit viel Herz und Fachwissen. Seit über 30 Jahren dürfen wir unsere zahlreichen und zufriedenen PatientInnen in unserer Physiopraxis an der Kirchstrasse 5, ganz nahe vom Bahnhof Dietikon, begrüssen. Die Praxis befindet sich im Erdgeschoss, Ausstattung und Geräte sind auf dem neusten Stand, die Räumlichkeiten frisch renoviert und wunderbar hell und grosszügig eingerichtet. Parkplätze stehen unseren Patienten direkt vor der Praxis zur Verfügung. Neben der hohen Fachkompetenz ist für uns der herzliche, persönliche und familiäre Umgang mit unseren PatientInnen am wichtigsten! Denn Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden liegen uns am meisten am Herzen. Wir freuen uns, Sie in unseren neuen Praxisräumen begrüssen zu dürfen. Auf den folgenden Seiten finden Sie alle wichtigen Informationen zu unseren Angeboten und Dienstleistungen. Sollten Sie noch weitere Fragen haben, stehen wir Ihnen selbstverständlich gerne jederzeit telefonisch oder per Mail zur Seite. Anmeldungen nehmen wir am liebsten telefonisch entgegen.

Praxis Eine angenehme Atmosphäre ist uns wichtig, neben einer modernen Infrastruktur stehen Ihnen stilvoll eingerichtete Einzelräume zur Verfügung. Therapie Rehabilitation Wiederherstellung der körperlichen Bewegungs- und Leistungsfähigkeit mittels Kraftgeräten und funktionellem Training Therapie Leistungsfähigkeit wieder her und ermöglicht dem Patienten dadurch wieder eine positive Lebensqualität. Die physiotherapeutische Leistung ist kassenpflichtig, d.h. die Kosten werden aus der Grundversicherung der Krankenkasse vergütet. folgende Maßnahmen werden in der Therapie angeboten: ​ ​ Passive Massnahmen Manuelle Therapie Tape/ Kinesiotape Myofasziale Techniken Triggerpunkttherapie/FDM Dry Needling Lymphologische Physiotherapie LPT Massage ​ Physikalische Anwendungen Stosswellentherapie Ultraschall Elektrostimulation/ Biofeedback Wärme/Kältebehandlungen ​ Aktive Massnahmen MTT/ Funktionelles Training Reaktionstraining mit Blazepods Schwindeltherapie Beckenbodenrehabilitation Neurologische Physiotherapie Kieferbehandlung bei CMD • Praxis • Therapie • Training • Preise • Kurse • Komplementär • Termin online buchen • Kontakt • Team • Jobs

Wir freuen uns, Sie in unserer Praxis begrüssen zu dürfen. Unsere Praxis ist inhabergefühert und bildet eine Praxisgemeinschaft mit einer Fachärztin für Rheumatologie. Kompetente und langjährig erfahrene PhysiotherapeutInnen verbreiten ein empathisches und motivierendes Umfeld. Entsprechend wird Ihnen auf Ihre Bedürfnisse angepasst das gesamte Spektrum an physiotherapeutischen (aktiv und passiv) und physikalischen Behandlungsmethoden (Elektro-, Stosswellen-, Ultraschall- und Thermotherapie) angeboten. Ein grosser, moderner und spezifisch eingerichteter Trainingsraum ermöglicht Ihnen unter sportphysiotherapeutischer Anleitung eine gezielte postoperative Rehabilitation, eine gezielte medizinische Trainingstherapie, ein Belastungsaufbau oder Erhalt der funktionellen Leistungsfähigkeit. Spezielle Therapieangebote und ausgeprägte Fachkompetenzen: Beckenbodentherapie für die Frau, Lymphdrainage und Kompressionstherapie, Schwindeltherapie IVRT, manuelle Therapie (OMT-Svomp, MAS msk, zertifizierte Dry Needling TherapeutInnen), Komplementärmedizin (Osteopathie, Massage), Hausbesuche Schön, dass Sie sich für unser Angebot interessieren! Nebst der Grundausbildung zum PhysiotherapeutIn haben wir uns vertieft in der manuellen Therapie (Diverse manualtherapeutische Konzepte (OMT,GAMT,Maitland,Brügger etc.), Triggerpunktbehandlung inkl. Dry-Needling, Behandlung des Nervensystems) und der Trainingstherapie weitergebildet. Durch die gute Zusammenarbeit mit den intern tätigen Rheumatologen sowie auch mit den umliegenden Hausärzten können wir unsere klinischen Expertisen bei Patienten mit Beschwerden aus dem rheumatologischen und allgemeinmedizinischen Formenkreis täglich vertiefen. Aufgrund der nahe gelegenen umliegenden Spitälern zählen auch unfallbedingte oder postoperative Krankheitsbilder zu unserer täglichen Arbeit. Desweiteren wird praxisintern die Osteopathie angeboten. Diese komplementärmedizinische Therapieform kann in die Physiotherapie einfliessen und diese wirkungsvoll ergänzen. Was ist Physiotherapie? In der Physiotherapie werden in einem Gespräch die individuellen Beschwerden erfasst und gemeinsam mit dem Patienten Behandlungsziele vereinbart. Anhand der Belastbarkeit des Gewebes und der Irritierbarkeit der Schmerzen erfolgt nun ein angepasster Untersuch des Bewegungsapparates. Diese zwei Schritte führen zur eigentlichen funktionellen Beurteilung der Beschwerden. Die stetige Reflexion des Behandlungseffektes, die Veränderung der Belastbarkeit des Gewebes und der Schmerzen stellt ein dynamischer Prozess dar und bestimmt die Intensität der manuellen Behandlung und des Trainings. Der Behandlungserfolg wird vom Patienten/in durch ein individuell angepasstes und selbständig durchgeführtes Heimprogramm unterstützt. Ergonomische Empfehlungen und Informationen ergänzen die Behandlung. Was ist OMT? Ein 2,5 jähriges Nachdiplomstudium (1400 Arbeitsstunden, Examen in praktischer Tätigkeit und Theorie) führt zum Erwerb desTitels OMT- Therapeuten mit Spezialisierung der Behandlung des muskuloskelettalen Bewegungsapparates. Die Ausbildung ist seit 2010 im Rahmen eines Masterstudiums in die Zürcher Hochschule für angewandte Wissenschaften integriert. Dabei werden vertiefte wissenschaftliche Erkenntnisse in diesem medizinischen Spezialgebiet vermittelt, das Clinical Reasoning optimiert und die manuellen Fertigkeiten verfeinert. Der hohe akademische Standard der Ausbildung richtet sich nach den internationalen Richtlinien des Dachverbandes für Manipulative Therapie (IFOMPT) und wird von diesem überwacht. Der schweizerische Verband für orthopädische manipulative Physiotherapie (svomp) führt eine stetig laufende Qualitätssicherung durch. www.svomp.ch Definition der IFOMPT 2004: „Orthopaedic Manual Therapy is a specialized area of physiotherapy / physical therapy for the management of neuro-musculo-skeletal conditions, based on clinical reasoning, using highly specific treatment approaches including manual techniques and therapeutic exercises. Orthpaedic Manual Therapy also encompasses, and is driven by, the available scientific and clinical evidence and the biopsychosocial framework of each individual patient.” Was ist der Master in Muskuloskelettaler Physiotherapie? Der 2.5 Jahre dauernde MAS msk Physiotherapie wird an der Zürcher Hochschule für angewandte Wissenschaften in Winterthur angeboten. Dabei vertiefen die Studierenden ihre Fähigkeiten in der Diagnostik und manuellen Therapie muskuloskelettaler Erkrankungen. Die Absolventen sind aufgefordert, ihre zusätzlich erworbenen klinischen Expertisen fortlaufend weiterzuentwickeln und dem ständigen Wandel in der Physiotherapie anzupassen. www.zhaw.ch Was ist Triggerpunkt/Dry-Needling? Definitionen, Entstehung Viele Bewegungsapparatschmerzen haben ihren Ursprung in der Muskulatur. Durch Überlastung oder traumatische Überdehnung können in einem Muskel Zonen dekontraktionsfähiger Sarkomere (dauerhaft verspannte Muskeleinheiten) entstehen, deren Kern ischämisch (nicht durchblutet) und daher schmerzhaft wird. Die erkrankten Muskelstellen lassen sich ertasten: Hartspannstränge mit empfindlichen Stellen. An diesen Stellen ( Triggerpunkten ) lässt sich ein Schmerz provozieren, der oft in eine andere Körperregion übertragen wird ( referred pain ). Die Summe der Symptome, ausgelöst durch einzelne aktive Triggerpunkte, wird als myofaszialer Schmerz bezeichnet. Durch eine geeignete Therapie lässt sich diese Pathologie in der Regel auch nach langer Zeit wieder beseitigen. Die Behandlung Chronische Schmerzpatienten haben oft ein verändertes und verkürztes Bindegewebe. Beat Dejung hat die Bindegewebstechniken von Ida Rolf (1896-1979) zu einem systematischen 6- Schritte- Programm (Technik I-VI) zusammengefasst: vier manuelle Techniken werden durch Massnahmen zur Detonisierung/Dehnung und funktionellen Kräftigung der Muskulatur ergänzt. Zusätzlich kann mit " Dry-Needling " die manuelle Technik I (ischämische Kompression) unterstützt werden. Dry-Needling ist die Behandlung von myofaszialen Triggerpunkten mit Akupunkturnadeln und wurde 1995 in der Praxis von Dr. med. Beat Dejung in der Schweiz eingeführt. Was ist Lymphdrainage? Wirkungsweise Die Manuelle Lymphdrainage ist eine Therapieform bei der das Lymphgefässsystem im ganzen Körper unterstützt und angeregt wird. Die Manuelle Lymphdrainage wirkt durch ihre feinen Bewegungen entstauend, wohltuend und entspannend. Durch ihre Drainagewirkung kräftigt sie das Immunsystem. Ansatz Die Manuelle Lymphdrainage gewinnt von Jahr zu Jahr vermehrt an Bedeutung. Sie muss fein, rhythmisch, schmerzfrei und langsam ausgeführt werden, damit das Lymphsystem optimal unterstützt wird. Sie wird direkt auf der Haut angewendet. Wichtig ist auch das Wissen über die Indikationen, Kontraindikationen und Komplikationen. Unterstützende Massnahmen wie eine sanfte Bewegungstherapie, Atemübungen und das korrekte Verhalten im Alltag (gesunde Lebenshaltung) gehören zum Fachwissen der Therapeutinnen. Eine interdisziplinäre Zusammenarbeit mit Fachleuten (Lymphologen, Angiologen, Onkologen etc.) ist für einen optimalen Therapieerfolg selbstverständlich. Für eine erfolgreiche Komplexe Physikalische Entstauungstherapie (KPE) ist das korrekte Bandagieren unerlässlich. Hintergrund Die Manuelle Lymphdrainage basiert auf den vier sog. "Vodder-Grundgriffen" (Stehender Kreis, Drehgriff, Pumpgriff und Schöpfgriff). Der Bewegungsablauf dieser vier Griffe verläuft nach einem gemeinsamen Grundschema. Man unterscheidet zwischen Schub- und Entspannungsphase. Dr. phil. Emil Vodder arbeitete als Masseur und entwickelte ca. 1932 zusammen mit seiner Frau die Manuelle Lymphdrainage Was ist Sportphysiotherapie? Die Sportphysiotherapie beinhaltet unter anderem die Behandlung, Diagnostik und Betreuung von Spitzensportlern sowohl im Sinne der Rehabilitation nach Verletzungen, Operationen etc., anhand zahlreicher therapeutischer Konzepte, wie Manualtherapie, chinesische Medizin und Akupunktur, Osteopathie, Kinesiologie usw., als auch im Sinne der Verletzungsprophylaxe und vor allem im Bereich der sportartspezifischen medizinischen Trainingstherapie zur Optimierung der sportlichen Leistungsfähigkeit. Wichtige Komponente stellt hierbei das sportartspezifische Aufbautraining in den Bereichen Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Stabilisation dar und sollte im Rahmen eines so genannten Personal-Trainings ein wichtiger Bestandteil eines optimalen Netzwerkes zwischen Sportler, Trainer und Sportphysiotherapeut sein. Voraussetzungen sowie bezüglich Alter. Was ist Medizinische Trainingstherapie ( MTT) ? In der medizinischen Trainingstherapie werden Kenntnisse aus der Trainings- und Bewegungslehre sowie der Pathologie miteinander verbunden, um Rehabiltationsprozesse zu unterstützen, oder um ungenügende Körperfunktionen im präventiven Sinne zu verbessern. Je nach Pathologie stehen Stabilisations- oder Mobilisationstraining, Kraft-, Koordinations- oder Herzkreislauftraining im Vordergrund. Diese Ziele werden mit oder ohne Geräte erreicht. MTT ist eine aktive Therapieform mit dem Ziel, Wundheilungsprozesse optimal zu unterstützen: Geschädigte Strukturen sollen wieder voll belastbar sein (im Alltag, Beruf und Sport) und gestörte Funktionen wiederhergestellt werden. Es wird Wert darauf gelegt, dass der Patient Eigenverantwortung übernimmt und nach einigen Instruktionen in der Lage ist, sein Übungsprogramm selbstständig auszuführen. Das Übungsprogramm muss von einer Fachperson erstellt und individuell auf den PatientenIn abgestimmt werden bezüglich medizinischer Diagnosen, aktueller Rehabilitationsphase und der körperlichen Belastbarkeit. Was ist Osteopathie? Das Fundament der Osteopathie ist die Einsicht, dass der Körper alles enthält, was er zu seiner Gesundheit benötigt (Selbstregulierungskräfte). Sie gilt folglich als begleitende Behandlung für die verschiedensten Beschwerden und für jedes Alter. Alle Körperbereiche bilden eine Einheit und beeinflussen sich wechselseitig. In der Osteopathie werden reversible Dysfunktionen untersucht und gezielt behandelt mit dem Ziel, das Gleichgewicht in und zwischen den Systemen ( viscerales ( Bauchorgane), parietales (Bewegungsapparat, Bindegewebe) und craniosacrales ( Schädel, Rückenmarkshäute und -flüssigkeit, Kreuzbein) System ) wieder zu erlangen. Dabei werden weniger die Symptome, sondern mehr die Ursachen der Beschwerden und das individuellen Gesundheitspotential in den Vordergrund gestellt (Sehen Sie unten aufgeführtes Beispiel). Durch ihre ständige Entwicklung und Anpassung an den neuesten Stand der Wissenschaft hat sich die Osteopathie europaweit in der Komplementärmedizin etabliert. Osteopath:Team/Thomas Schär Wirkung Frei von Blockaden: Osteopathie löst Spannungen und aktiviert die Selbstheilung des Körpers. Nur mit seinen Händen löst der Osteopath Blockaden im Körper und kann so Schmerzen lindern. Dazu spürt er die Ursache der Beschwerden auf. Häufig handelt es sich dabei um Fehlfunktionen und Beschwerden, welche ihre Ursache (primäre Dysfunktion) auch fern von der symptomatischen Körperregion (sekundäre Dysfunktion) haben können. Das Beheben dieser primären Dysfunktion mit seinen resultierenden sekundären Dysfunktionen bringt die Körpersysteme wieder ins Gleichgewicht. Mit seinem Wissen, seiner Erfahrung und speziellen Behandlungstechniken verhilft der Osteopath dem Körper zur Selbstheilung. Durch die interdisziplinäre Zusammenarbeit von Medizinern und komplementärmedizinischen Therapeuten kann Schmerzpatienten meist schnell und nachhaltig geholfen werden. Beispiel möglicher Wechselwirkungen zwischen symptomatischer Körperregion und dem gesamtem Körper anhand von Nackenschmerzen Schädelnahe Nackenschmerzen können aus osteopathischer Sicht verschiedene Ursachen (Kompensationsmechanismen) aufweisen und benötigen völlig unterschiedliche Behandlungsansätze. Hierzu drei von mehreren möglichen Kompensationsmechanismen: 1. Kompensationsmechanismus: primäre Dysfunktion im Nacken sellbst 2. Kompensationsmechanismus: Primäre Dysfunktion in der Lendenwirbelsäule, sekundäre Dysfunktionen in der Brust- und schlussendlich in der Nackenwirbelsäule 3. Kompensationsmechanismus: Primäre Dysfunktion Magen (z.B. Hiatushernie), sekundäre Dysfunktion untere Brust- und obere Lendenwirbelsäule, tertiäre Dysfunktionen in der oberen Brust- und Nackenwirbelsäule Klassische Massage Die klassische Massage ist heute die am häufigsten angewendete manuelle Therapieform und wird von speziell ausgebildeten Masseuren oder Physiotherapeuten durchgeführt. Grundlagen Bei der klassischen Massage werden mit den Händen Druck- und Zugreize auf Gewebe und Muskeln ausgeübt. Die Berührungen haben zum einen eine direkte körperliche Wirkung, in dem sie verkrampfte Muskulatur dehnen und entspannen. Dadurch werden auch Schmerzen, welche durch Verspannungen entstehen, beseitigt. Durch die Massage wird die Durchblutung und somit die Ernährung des Gewebes und der Muskulatur gesteigert. Zum anderen übt die Massage einen positiven Einfluss auf den Herzschlag, den Blutdruck, die Atmung und die Verdauung aus und fördert so die Entspannung und das Wohlbefinden. Krafttraining/ Präventives Training Im Rahmen eines vorbeugenden Gesundheitsschutzes können pro Woche zwischen zwei und fünf Trainingseinheiten durchgeführt werden, bei denen der jeweilige Trainingsschwerpunkt zwischen Ausdauer, Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit variiert werden kann. Der Faktor Kraft wird hierbei hauptsächlich an speziell für die Trainingstherapie entwickelten Krafttrainingsgeräten (Kabelzug und freie Gewichte), die Faktoren Ausdauer und Gleichgewicht an verschiedenen Ergometern und dem Senso Pro trainiert. Um einen nachhaltigen Erfolg zu garantieren, sollte das Trainingsprogramm von Beginn an in regelmässigen Abständen ( alle 3 Wochen sollten neue Trainingsreize gesetzt werden ) von Physiotherapeuten kontrolliert und aktualisiert werden. Funktionelles Krafttraining Die auf Kabelzug basierenden Trainingsstsationen ermöglichen ein alltagsbezogenes und funktionelles Training . Der Trainingsaufbau erfolgt in 3 progressiven Phasen : • Basiskraft • Rumpfstabilisation • Dynamische Kräftigung Die Phasen kennzeichnen sich durch eine progressive Reduktion der Stabilisation, was bei herkömmlichen Kraftgeräten leider meist nicht möglich ist. So muss der gesamte Körper die durch den Kabelzug betont arbeitende Muskelgruppe widerlagernd stabilisieren. Dies entspricht unserem Alltag und fördert die Koordination des gesamten Körpers , während eine bestimmte Muskelgruppe gekräftigt wird. Dies erhöht die Effektivität des Trainings und führt neben dem Trainingseffekt zusätzlich zur Automatisierung von für den Bewegungsapparat schonenderen Bewegungsabläufen . Dadurch findet eine Ü bertragung des Krafttrainings in den Alltag statt, was schlussendlich den Trainingserfolg sichert. Personal Training Beim Personal Training findet im Unterschied zum Gruppentraining eine 1:1 Betreuung statt. Dabei können gezielt auf die individuellen Bedürfnisse der Kunden eingegangen werden. Aufgrund der fundierten Kenntnisse und Erfahrungen im Untersuch und Behandlung auch am reduziert belastbaren Bewegungsapparat ist der Physiotherapeut bestens geeignet für die Erarbeitung eines angepassten und wirkungsvollen Trainingprogrammes . Gruppentraining Unter physiotherapeutischer Anleitung in Spiegelsaal. Inputreferate und Abgabe von Unterlagen. Zeit Das Gruppentraining findet am Dienstag und Freitag von 14.00 - 14.55 Uhr statt. Die Gruppe besteht aus 4 - 8 Teilnehmern. Inhalt / Wirkung Die auf Kabelzug basierenden Trainingsstsationen ermöglichen ein alltagsbezogenes und funktionelles Training . Der Trainingsaufbau erfolgt in 3 progressiven Phasen : • Basiskraft • Rumpfstabilisation • Dynamische Kräftigung Die Phasen kennzeichnen sich durch eine progressive Reduktion der Stabilisation, was bei herkömmlichen Kraftgeräten leider meist nicht möglich ist. So muss der gesamte Körper die durch den Kabelzug betont arbeitende Muskelgruppe widerlagernd stabilisieren. Dies entspricht unserem Alltag und fördert die Koordination des gesamten Körpers , während eine bestimmte Muskelgruppe gekräftigt wird. Dies erhöht die Effektivität des Trainings und führt neben dem Trainingseffekt zusätzlich zur Automatisierung von für den Bewegungsapparat schonenderen Bewegungsabläufen . Dadurch findet eine Übertragung des Krafttrainings in den Alltag statt, was schlussendlich den Trainingserfolg sichert. Domizilbehandlungen Falls es für den PatientIn aus gesundheitlichen Gründen nicht möglich ist in die Praxis zu kommen, können wir auch Heimbehandlungen durchführen. Diese müssen ärztlich verordnet und praxisnah sein. Die Kosten werden von der Grundversicherung übernommen. Anmeldung telefonisch über 044 431 48 13 oder per e-mail unter info@physio-altstetten.ch

herapie-Methoden mit EMR-Qualitätslabel • Dorn-Therapie, Zusatzqualifikation • Med. Masseur/in mit eidgenössischem Fachausweis / FA SRK (Med. Mass.) • Fussreflexzonen-Massage (Med. Mass.) • Hydrotherapie (Med. Mass.) • Klassische Massage (Med. Mass.) • Lymphdrainage, manuelle (Med. Mass.) • Rhythmische Massage, anthroposophische Leitbild Medizinische Massagen sind ein Überbegriff von diversen Therapieformen, die ich gezielt nach den Bedürfnissen und der Absprache mit der Klientin/Klienten wähle. Eine ausführliche Befundaufnahme, die Zielvorstellung der Klientin/Klienten und eine ihr/ihm angepasste Behandlung sind mir sehr wichtig. Dazu wende ich eine Massage mit ätherischen Ölen an, die ganzheitliche Wirkung zeigt und die Behandlung unterstützt. Die Behandlung dauert je nach Therapieform 45 bis 60 Minuten inkl. 5 bis 10 Minuten Nachruhe. Tätigkeitsbereich KLASSISCHE MASSAGEN bei: diversen Muskelbeschwerden RHYTHMISCHE MASSAGEN bei:chronischen und psychosomatischen Erkrankungen FUSSREFLEXZONEN MASSAGEN bei: funktionellen Organstörungen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen MANUELLE LYMPHDRAINAGEN bei: Lymphödemen, posttraumatischen + postoperativen Ödemen BINDEGEWEBS MASSAGEN bei: vegetativen Erkrankungen, Stoffwechsel- u. Durchblutungsstörungen, Nerven -Irritationen HYDRO- U. BALNEOTHERAPIE bei: degenerativen Erkrankungen, Muskelverspannungen, Krebs, depressiven Störungen. Aktuelles Die Massage Behandlung kann mit Bankkarte oder bar bezahlt werden

Gemeinsam zu mehr Gesundheit: Mit meinem umfassenden Wissen, langjähriger Erfahrung und einer Vielzahl an Methoden helfe ich Ihnen, Ihre Gesundheit zu verbessern, zu stabilisieren oder zu erhalten. In einem Erstgespräch besprechen wir Ihre gesundheitliche Situation und Bedürfnisse. Dabei nutzen wir Ganzkörpermessungen, um ein individuelles Behandlungskonzept zu entwickeln. Jede Therapie entfaltet eine einzigartige Wirkung auf Körper, Geist, Emotionen auf und Seele. Bioresonanz ist eine sanfte Schwingungstherapie und hilft bei: • Milch- und Laktoseintoleranz • Weizen- und Glutenunverträglichkeit • Pollen- und Tierhaarallergie • Schmerztherapie/ Verletzungen • Darmsanierung (Viren, Bakterien, Parasiten, Pilze) Körpertherapie • Fussreflexzonen-Massage • Schröpf-Massage • Rückenmassage Ernährung • Ernährung ist ein fortlaufender Prozess, in welchem ein Bewusstes Essen Gesundheit und Wohlbefinden bringt. • Ernährung bei Allergien • EPD Ernährungsprogramm (Abnehmen ohne Jojo Effekt- Stoffwechselkur/ Entgiftung auch für Diabetiker • HCK Mikronährstoffe und Fitline Sportler Nahrungsergänzung für Ihre Gesundheit bei Krankheiten, Vitamin & Mineralienmangel, Burnout • YoungGo Prä-und probiotischer Yogurt für die Darmgesundheit, ein starkes Immunsystem und zur Allergiereduktion (für Milchallergiker bestens geeignet) • Zinzino Omega 3- für ein starkes Immunsystem, gesunde Cholesterinwerte, für die Herz- und Hirngesundheit Pflanzenheilkunde – Phytotherapie Spagyrische Mischungen persönlich auf Sie abgestimmt begleiten Sie durch alle Lebenslagen und unterstützen und beschleunigen die Heilung und das Wohlergehen- sie wirken auf Körper und Gemüt YoungGo Training: YoungGo Impuls Reflex Training (Dr. von Stengel Universität Erlangen): Indoor und Outdoor für alle Altersgruppen, jeden Trainingszustand und für jede Gelegenheit. Bei chronischen Verspannungen, für einen ausgewogenen Muskelaufbau und bessere Kondition, zur Haltungskorrektur, bei Bewegungseinschränkungen, nach Unfall und Krankheit, zur verbesserten Leistung im Hochleistungssport. Der YoungGo ermöglicht eine auf Sie angepasste Trainingsstärke. Sie erhalten ein individuelles Training oder die Möglichkeit auf eine Gruppeneinführung. Laufpoints geben Ihnen die Möglichkeit, mit Freude gemeinsam zu trainieren. Produkte, Dienstleistungen • ECAIA Aktiv Basenwasser, Firma Sanuslife, -IONIZER Wasserfilter (energized, clean, alkaline, ionized, antioxidant) • Fit Line (CellReset) • Zinzino Omega 3/6 Tests • Hajoonah: Grüner Kaffee mit Heilpilzen • 4Life: Preo für den Darm, Trifaktor Plus für das Immunsystem! • YoungGo Trainingsgerät • YoungGo Prä-und probiotischer Yogurt • BEMER Therapie: rundum wohlfühlen, Spannungen lösen, Durchblutung verbessern • Zeolith, Bentonit, Zeobent, Zeolith Salbe • Basenbad • Ceres Tropfen • Spagyrik • Emser Nasendusche und Inhalator • Machholdt Inhalator • Harmonisierungsprodukte, Handy Chip • Der Healy. Das Lifestyle- & Gesundheits-Wearable mit Frequenzen für Dein Leben. Vereinfacht formuliert, funktioniert der Stofftransport in und aus der Zelle mittels magnetisch gesteuerter Ventile. Das Spannungspotential, also der Unterschied der Spannung zwischen dem Zellinneren und dem Zellzwischenraum, ist dabei verantwortlich für einen normalen (physiologischen) Zellstoffwechsel. Unserer Meinung nach erklärt dieser Mechanismus, warum Frequenzen für viele verschiedene Anwendungsgebiete eingesetzt werden können. Zertifikate, Auszeichnungen: (Krankenkassen anerkannt: EMR; ASCA Anerkannt) • Eidg. Dipl. Naturheilpraktikerin TEN • Dipl. Ernährungsberaterin • Bioresonanz Zertifizierte SEBIM Therapeutin • Zertifiziert: Systemisches Coaching • YoungGo Instructor (geprüft) • Dipl. Kosmetische Fusspflege • Dipl. Mikronährstoff-Beraterin HCK • FOSTAC Medical Wellness-Coach • Dipl. Geobiologie-Beraterin • zertifizierte BEMER-Partnerin • zertifizierte Darmberaterin Allergosan Zahlungsmöglichkeiten: EC Karte, Kreditkarte: Sofortzahlung. • Der Stundensatz beträgt CHF 168.00, die Zusatzversicherung übernimmt 75-90% davon. Bitte erkundigen Sie sich genau bei Ihrer Krankenkasse • Neue Zahlungsmöglichkeit: SANUSAPP: Krypto (Bitcoin, Sanuscoin, Etherium, USTD…)

Die Beratung bei Iris hat mich innert kurzer Zeit weiter gebracht. Danke schön!

Dr. Chen verfügt über jahrelange Erfahrung in der Behandlung verschiedenster Krankheiten. Die TCM steigert die Grundenergie und bringt Störungen wieder ins Gleichgewicht. Da Dr. Chen über ein Schweizer Staatsexamen verfügt, sind für den/die Patient:in sämtliche Behandlungen wie Akupunktur, Moxibustion, Verschreibung von Chinesischen Medikamenten, Medizinische Beratung etc. bei der Krankenkasse über die Grundversicherung gedeckt. (Ausnahme: Allfällige Materialkosten für TCM-Medikamente, für die eine Zusatzversicherung notwendig wäre.) Mit den gängigen chinesische Therapiemethoden behandelt Dr. Chen neben Krankheiten des Bewegungsapparates genauso vielfältige andere Störungen, die sich in verschiedensten Symptomen zeigen können, wie zum Beispiel Allergien, Kopfschmerzen, Bluthochdruck, Stress- und Suchtverhalten etc. Er bietet unterstützende Begleitung in der Schwangerschaft und Rekonvaleszenz an oder behandelt Menstruationskomplikationen. Zu den angebotenen chinesischen Therapiemethoden zählen Akupunktur, Moxibustion, Kräutertherapie, Ernährungsberatung, Chinesische Manualtherapie und Schröpfen. Das besondere: Als Chinesischer Arzt mit Schweizer Staatsexamen kann er die Leistungen über die Grundversicherung abrechnen. Eine Zusatzversicherung ist nicht Bedingung. Dank der Ausbildung zum Facharzt für Orthopädische Chirurgie FMH steht er hinsichtlich Knochenapparat auch mit klassisch-konservativen Methoden zur Seite oder kann die Patient:innen zu Operationen des Knochenapparates («Second Opinion») beraten. Dr. Chen ist Mitglied des Vereins für Musikmedizin und als ehemaligem Leichtathleten liegt ihm auch die Sportmedizin am Herzen. Chinesisches Staatsexamen in westlicher und traditionell-chinesischer Medizin. Facharzt Orthopädie China. Schweizerisches Staatsexamen. ASA-Fähigkeitsausweis für Akupunktur und Traditionelle Chinesische Medizin. Facharzt Orthopädische Chirurgie FMH.

In unserem medizinischen Trainingszentrum bieten wir Physiotherapie, Sportphysio, Manualtherapie, Massage, Pilates, Personal Training im Fitness und Pilates , Fitness und Gruppentrainings sowie medizinische Trainingstherapie an. Wir freuen uns auf Sie :) Für physiotherapeutische Anmeldungen; Hier reservieren https://onlinecalendar.medidoc.ch/BookAppointment?cgid=n_JQIy1rwU.hZ_aw.KPqzw

Alles begann im Jahr 1998. Da liess ich mich zur medizinischen Masseurin ausbilden mit dem Ziel, Menschen beizustehen, die unter den verschiedensten gesundheitlichen Problematiken leiden. Von der Panikattacke über Kreuzschmerzen, Allergien und Störungen des Darms bis hin zum Wunsch, mit dem Rauchen aufzuhören: Ich wollte einen Beitrag zu ihrer Genesung leisten und ihnen eine ganz persönliche Art der Gesundheits-Wellness bieten. Ganzheitlich behandelt So ergab sich auch der Wunsch, meine Patienten und Patientinnen ganzheitlich zu behandeln, also auch auf der geistigen und seelischen Ebene. Ich beschritt weitere Wege: Ich machte eine professionelle Hypnoseausbildung und wurde Bioresonanztherapeutin. So wurde ich auch bei tief liegenden Problemen wie Phobien, Panikattacken, Narbenentstörung oder Angstzuständen helfend tätig. Ja, auch «hartnäckige» Raucher konnte ich dabei unterstützen, endlich nachhaltig mit dem Rauchen aufzuhören.

Egal ob Sie Verspannungen oder schmerzende Muskeln lockern, sich von einem steifen Nacken befreien, Rückenschmerzen verringern oder sich einfach nur entspannen möchten – bei uns finden Sie bestimmt die richtigen Massagen dafür. Mein Name ist Yana Gardelli. Als diplomierte Massagetherapeutin habe ich die wunderbare Möglichkeit, anderen Menschen durch meine Massagen und meinen therapeutischen Fähigkeiten zu helfen. Indem ich mich um das körperliche und geistige Wohlbefinden meiner Kunden kümmere, trage ich dazu bei, ihre Entspannung, Gesundheit und Lebensqualität zu verbessern.

In meiner Praxis verfolge ich einen Ansatz, der den ganzen Menschen brücksichtigt. Je nachdem was Ihre Wünsche und Ziele sind - ich gehe individuell auf Sie ein!

Klassische Massage/Medizinische Massage/Wärmetherapie Fussreflexzonenmassage Bindegewebsmassage Manuelle Lymphdrainage Elektrotherapie/Ultraschall Gesundheitsmassage Taping

Verspannte, schmerzhafte Muskulatur? Funktionseinschränkung im Gelenk? Geschwollene Beine? Dann sind Sie bei mir genau richtig! Ich lege grossen Wert auf eine qualitativ hochstehende, individuelle und auf Sie ausgerichtete Behandlung. Nach einer eingehenden Besprechung und Untersuchung legen wir gemeinsam die für Sie richtige Behandlungsform fest. Die Therapien der medizischen Masseurin können über die Zusatzversicherung Ihrer Krankenkasse abgerechnet werden. Bitte klären Sie die Übernahme der Leistungen vorgängig bei Ihrer Krankenkasse ab.