Philosophie: In der heutigen «individualisierten und digitalisierten Welt» ist der Arbeits- und Lebensalltag für viele Menschen von Hektik, Stress, hohem Leistungs- und Termindruck geprägt. Diese "Stress- Wellen" des Lebens können wir nicht aufhalten, aber wir können lernen, ihnen selbstwirksam zu begegnen. Ein achtsamer Umgang mit der «Work-Life-Balance» ist heute mehr denn je ein unverzichtbarer Baustein für ein gesundes Leben. Mit Hilfe von prozessorientierten und professionellen Beratungs- und Gesundheitsformaten unterstütze ich Sie dabei, Ihren beruflichen und privaten Herausforderungen kompetent zu begegnen- um erfolgreich im Lebensfluss zu bleiben. Dienstleistungsangebot • Beratung Paartherapie/ Beziehungsberatung Supervision und Coaching zur Stärkung der persönlichen und beruflichen Kompetenz. MEHR ERFAHREN: www.proactivecare.ch • Kurse/ Seminare Zur Stressbewältigung, Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheitsprävention. MEHR ERFAHREN: www.proactivecare.ch Kursangebot Übersicht: Kursinhalte und Angebote Achtsamkeitstag Tag zum Entschleunigen – in achtsamer Selbsterfahrung, in Stille und Selbstfürsorge die heilende Kraft «der Präsenz im Hier und Jetzt» erfahren… KURSDETAILS www.proactivecare.ch Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) In der Hektik alltäglicher Anforderung verlieren wir oft «den Kontakt mit uns selbst und den anderen», ein Gefühl der Leere, Unlust, mangelnde Lebensfreude breitet sich aus… KURSDETAILS www.proactivecare.ch Training emotionale Kompetenz (TEK) Sind Sie in ihrem Berufs- oder Lebensalltag immer wieder belastenden Gefühlen wie Wut, Ärger oder Frustration ausgesetzt und suchen nach Methoden, ihre Emotionen selbstwirksam zu regulieren? KURSDETAILS: www.proactivecare.ch

Familynetwork ist eine soziale Organisation, die in den Bereichen Pflegekinderwesen und Familienhilfe tätig ist. Der Verein mit Sitz in Zofingen wurde 2006 gegründet und arbeitet unter der Aufsicht des Kantons Aargau. Die vielfältigen sozialen Dienstleistungen bietet Familynetwork hauptsächlich in den Kantonen Aargau, Bern, Zürich und Solothurn mit Fachpersonen vor Ort an. Als Kernleistung stellen wir Kindern und Jugendlichen, die vorübergehend oder dauerhaft nicht in ihrer Ursprungsfamilie leben können, einen familiären Betreuungsplatz und eine Begleitung zur Verfügung. Als Netzwerk von Pflegefamilien und Fachpersonen setzen wir uns gemeinsam für das Wohl der platzierten Personen ein. Weitere Angebote: • Sozialpädagogische Familienbegleitung: Wir begleiten mit auf diesem Gebiet spezialisierten Mitarbeitenden Familien in Krisensituationen. Mit dem Ziel der Aktivierung von Ressourcen für eine Verbesserung von gefährdeten Familiensituationen hat dieses Angebot auch einen präventiven Charakter. • Besuchsblegleitung: wir ermöglichen Besuche zwischen Kindern und dem von ihnen getrennt lebenden Elternteil. • Abklärungen betreffend Gefährdungen von Kinder in Familien. • Bildungs- und Beratungsangebot: Familynetwork engagiert sich in der Aus- und Weiterbildung in spezifischen Themen des Pflegekinderwesens und allgemein im Erziehungsbereich. Vermietung von Seminarräumen zentral am Bahnhof Zofingen Übersicht der Angebote von Familynetwork: • Familienplatzierung • Sozialpädagogische Familienbegleitung • Besuchsbegleitung • Abklärungsaufträge sowie Mandatsführung im Kindes- und Erwachsenenschutz • Weiterbildung • Raumvermietung www.seminarrauminzofingen.ch

Bobaththerapie NDT bei Säuglingen, Kleinkinder, Jugendlichen und Erwachsenen bei cerebralen Bewegungsstörungen (CP)/ sensomotorischen Entwicklungsrückstand/ MMC/ Hemiparesen und Querschnittgelähmten

Unser Kind litt unter Panikattacken, die den Alltag unseres Kindes sehr belasteten. Esra hat die Fähigkeit sehr schnell den Kern der Problematik zu erfassen und dementsprechend die bestmöglichen Hilfsmittel anzubieten. Durch ihr umfassendes Wissen und ihre professionelle Vorgehensweise und das genaue Definieren des Zieles konnte sehr schnell eine deutliche Verbesserung respektive Heilung erlangt werden. Ihre Erläuterungen sind zudem immer sehr verständlich, was aus meiner Sicht auch sehr wichtig ist, um in dem Prozess der Eigenverantwortung Erfolg zu haben und mitzukommen. In der gegenwärtigen Zeit von Ängsten, Unsicherheiten, Druck, etc. ist sie eine versierte Person, um den Menschen nachhaltig zu helfen. Wir sind sehr dankbar Esra gefunden zu haben und auf ihre Unterstützung zählen zu dürfen.

Ich bin wegen einer Knieverletzung in Behandlung und könnte mir keine bessere Physiotherapie wünschen. Von Anfang an war Michal unglaublich bezaubernd, professionell und einfühlsam. Er hat sich viel Zeit genommen, die Behandlung perfekt auf mich abgestimmt und mich auf dem Weg der Genesung grossartig unterstützt. Dank ihm merke ich von Termin zu Termin deutliche Fortschritte. Das gesamte Team ist zudem sehr freundlich und sorgt für eine angenehme Atmosphäre. Ich bin Michal wirklich sehr dankbar und kann diese Praxis nur wärmstens empfehlen!

Bei Schmerzen im Rücken die Nr.1