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Gesundheit = dieses Thema faszinierte mich schon als Kind. Gesund sein ist keine Selbstverständlichkeit, gesund werden oft mühsam und gesund bleiben eine Herausforderung. Meine Ausbildung zur Pflegefachfrau plus jahrelange Weiterbildungen in der Naturheilkunde und der Ganzheitsmedizin lassen mich in der Gesundheitsberatung unkonventionelle Wege gehen. Meine Beratungen richten sich an Menschen die offen sind um neue Wege zu gehen.

Nahrung hält uns am Leben. Dank ihr bleiben wir gesund, haben Kraft und Energie. Sie bietet Genuss und Freude, doch teils auch Frust und Sorgen. Ernährung betrifft uns alle – entsprechend viele Meinungen gibt es, die oft auch heiss diskutiert werden. Nicht nur geht es dabei um unseren eigenen Körper, unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden, sondern das Thema ist längst auch zu einem Politikum aufgestiegen: Food Waste, ökologische Landwirtschaft, vegetarische oder vegane Ernährung – um nur einige Debatten zu nennen. Vieles bleibt umstritten, ist unklar oder hängt schlicht und einfach von unseren Werten und Präferenzen ab. Mit meiner Beratung möchte ich ein wenig Licht ins Dunkel bringen: basierend auf den neusten Erkenntnissen erarbeite ich gemeinsam mit Dir Lösungen. In meiner Beratung schauen wir uns Deine Ziele, Bedürfnisse und Wünsche an. Wir graben tief und suchen nach den Ursachen, denn es geht nicht nur um Deine Ernährung, sondern, um Dich als Person und was Dich weiterbringt.

im Sportmedizinischen Zentrum Bern-Ittigen. Wir bieten Ihnen eine auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene, rasch verfügbare und umfassende Dienstleistung in den Bereichen Sportmedizin, Physiotherapie, Leistungsdiagnostik und Ernährungsberatung an. Sportmedizin : Wir bieten unsere Dienste allen an – Sportlern und Nicht-Sportlern. Physiotherapie: • Manuelle Therapie • Bewegungstherapie • Triggerpunkttherapie/Dry Needling • Medizinische Trainingstherapie MTT • Rehabilitation nach Sportverletzung oder Operation • Koordinationstraining • Sportmassage • Thermo- & Elektrotherapie, Ultraschall, Stosswelle • Lymphdrainage • Kinesio Taping, klassisches Taping • Wassertherapie Instruktion Leistungsdiagnostik : persönlich – sytematisch – zielgerichtet Ernährungsberatung: Wir bieten Ihnen auf Sie massgeschneiderte Vorschläge und praxisorientierte Lösungen an.

Erfolg als Empfehlung! Ich habe durch Heidi die Herbalife Palette kennengelernt und Heidi hat mich optimal auf meine Bedürfnisse Beraten. Ich bin nicht der Frühstücksmensch und ich bin ein geniesser, habe gerne gutes Essen und Wein und aperos. Schwierige Kombi und doch hab ichs hingekriegt Durch die Unterstützung von Heidi ein paar Pfunde ;-) zu verlieren. Ich bleibe am ball und habe noch viel vor trotz der vielen aperos. Danke Heidi für Deine Geduld und immer superschnelle Unterstützung!

Das neue Fitnesscenter im Bernapark Wir bieten dir alles rund um Sport, Ernährung und Ausdauer. Unsere Angebote: KRAFT- & AUSDAUER- GERÄTE Geeignet für alle Alters- und Ambitionsstufen – lass Dich von unseren kompetenten Coaches kostenlos beraten, oder buche gleich ein Einführungstrainig für CHF 50.– (kostenlos bei anschliessendem Abokauf). GESUNDHEITS- ORIENTIERTES TRAINING Gesundheit wird bei uns gross geschrieben: Gesundheitsorientiertes Training – auch für Senioren – ist ein wichtiger Bestandteil unseres Konzepts. GROUP FITNESS Entdecke unser grosses Group-Fitness-Angebot – es hat für jedem Geschmack etwas dabei! FUNCTIONAL FITNESS Da schlägt jedes Functional-Fitness-Herz höher! Die Jungs von TEAM TRANSFORM bieten täglich Small Group Trainings mit maximal 6 Teilnehmer:innen an

Fühlen Sie sich gestresst, ausgelaugt oder unfokussiert? Stehen Sie vor Herausforderungen in Ihrem Business, die Sie überfordern? Ich unterstütze Sie gerne. Als technischer Kaufmann, Betriebsökonom (EMBA, BSc Business Administration, CAS Wirtschaftspsychologie), Erwachsenenbildner (SVEB1) und Groupfitness-Instruktor (SAFS, LesMills) habe ich ein breites Wissen und eine ganzheitliche Herangehensweise. Ich unterstütze Sie bei der Entspannung, über die Erreichung von Klarheit über Ihre Ziele, bis hin zu deren erfolgreichen Umsetzung. Ich biete zudem Meditationskurse für EinsteigerInnen , aber auch Firmenkurse an – Für mehr Fokus, Gelassenheit und Erfolg. Firmenkurse Meditationskurse und geführte Meditation in Solothurn • Meditieren lernen in Solothurn AM Dance Studio Adlergasse 5 4500 Solothurn Jeweils von donnerstags von 18:30 bis 20:30. Meditationskurse und geführte Meditation in Bern • Meditieren lernen in Bern Weblaw AG Schwarztorstrasse 22 3007 Bern Jeweils montags von 19:00 bis 21:00. Marc Dietschi

Rundum versorgt Unsere Kernkompetenz ist die individuelle Beratung und das Finden einer massgeschneiderten Lösung, um Ihnen bei gesundheitlichen Problemen den Alltag zu erleichtern. Wünschen Sie ein Gespräch unter vier Augen? Unser Beratungsraum bietet Ruhe und Privatsphäre für ein persönliches Gespräch. Folgende Dienste können Sie bei uns in Anspruch nehmen: • Bestell-und Lieferservice • Blutdruck messen • Blutzucker messen • Grippe-, FSME-, sowie Hepatitis A und B-Impfung (inkl. Folgeimpfungen) • Überprüfung Ihres Impfausweises • Anmessen von Stütz-und Kompressionsstrümpfen • Instruktion von Diabetikern und Asthmatikern • Mieten von Blutdruckmessgeräten • Mieten von Milchpumpen • Mieten von Pari®-Inhalationsgeräten • Mieten von Krücken und Rollatoren • Reiseberatung • Erstellen einer individuellen Reiseapotheke • Beratung zur Raucherentwöhnung • Beratung zur Notfallkonzeption • Beratung für eine individuelle Mikronährstoffmischung von HCK® • Ernährungsberatung für Diabetiker und solche, die abnehmen möchten • Diskrete Inkontinenzberatung • Beratung und Mithilfe bei der Organisation von Spitex und Hausbetreuungsdiensten • Polymedikations-Check: erklären der individuellen Medikation • Wöchentliches Füllen von Wochendosiersystemen (Dosetten) • Kleine Wundbehandlungen, Verbandswechsel • Herstellung individueller Arzneimittel • Beschaffung von Rohstoffen und Chemikalien • Pharmazeutische Betreuung von Alters-und Pflegeheimen