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Energie in Ostschweiz (Region)

: 1209 Einträge
 Geschlossen – Öffnet lundi à 07:00
Hugo Mosberger Isolationen AG

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 4 Bewertungen

Hugo Mosberger Isolationen AG

Grabenackerstrasse 41, 8156 Oberhasli
Wir sparen Energie.

Der Firmengründer Hugo Mosberger war seit 1959 im Bereich Isolationen tätig und hat sein Unternehmen, die Firma Hugo Mosberger Isolationen AG, im Jahr 2001 seinen Söhnen Marcel und Roger Mosberger übergeben. Isolationen • Warmwasserdämmung Verringerung von Wärmeverlust • Kaltwasserdämmung Verhinderung von Schwitzwasserbildung und Erwärmung • Dachwasserdämmung Verhinderung von Schwitzwasserbildung, Einbezug von Schalldämmung • Schmutzwasserdämmung vor allem Schallschutzdämmung • Apparateisolationen für Speicher und Boiler im Kälte- und Wärmebereich • Industrieisolationen fachmännische Isolation von Plattenwärmetauschern, Dampfleitungen, Ölleitungen mit Hochtemperatur oder Leitungen mit Wechseltemperatur • Hauseigene Spenglerei für die Produktion nach Mass von Brennerschallschutzhauben und Armaturen Brandschutz • Weichschott • Brandschutzsilikatverkleidungen (wie Trennwände, Verbauungen von Stahlträger oder Stahlstützen etc.) • Brandschutzfugen • Branschutzmanschetten • ect. • Fugen • Ausflockungen Fugen • Anschlussfugen • Dehnfugen • Auskratzen bestehender Fugen Ausflockungen • Ausflocken von Steigschachtelemente • Beplankung von Steigschachtelemente • Folgende Produkte verwenden wir: • Cellulose • Steinwolle Wir sind ein Familienunternehmen mit grosser Tradition , das aber sehr modern arbeitet: Wir kennen alle aktuellen Trends bei Isolationen aus unserer täglichen Arbeit, vor allem in den Bereichen «Haustechnik» , «Brandschutz» , «Fugen» und «Ausflockungen» . Und wir legen grössten Wert auf umweltfreundliches Arbeiten , ganz besonders liegen uns CO2-Einsparungen am Herzen. Wir geben aber gerne und sogar mit etwas Stolz zu, dass wir in anderen Bereichen als Handwerksbetrieb recht traditionell sind: Wenn es um grundsolide Qualität zu günstigen Preisen geht, kennen wir keine Kompromisse. Wir nehmen auch unsere soziale Verantwortung wahr und wollen unseren Mitarbeitenden langfristige Sicherheit bieten.

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IsolierungBrandschutzFugen
Grabenackerstrasse 41, 8156 Oberhasli
IsolierungBrandschutzFugen
Wir sparen Energie.

Der Firmengründer Hugo Mosberger war seit 1959 im Bereich Isolationen tätig und hat sein Unternehmen, die Firma Hugo Mosberger Isolationen AG, im Jahr 2001 seinen Söhnen Marcel und Roger Mosberger übergeben. Isolationen • Warmwasserdämmung Verringerung von Wärmeverlust • Kaltwasserdämmung Verhinderung von Schwitzwasserbildung und Erwärmung • Dachwasserdämmung Verhinderung von Schwitzwasserbildung, Einbezug von Schalldämmung • Schmutzwasserdämmung vor allem Schallschutzdämmung • Apparateisolationen für Speicher und Boiler im Kälte- und Wärmebereich • Industrieisolationen fachmännische Isolation von Plattenwärmetauschern, Dampfleitungen, Ölleitungen mit Hochtemperatur oder Leitungen mit Wechseltemperatur • Hauseigene Spenglerei für die Produktion nach Mass von Brennerschallschutzhauben und Armaturen Brandschutz • Weichschott • Brandschutzsilikatverkleidungen (wie Trennwände, Verbauungen von Stahlträger oder Stahlstützen etc.) • Brandschutzfugen • Branschutzmanschetten • ect. • Fugen • Ausflockungen Fugen • Anschlussfugen • Dehnfugen • Auskratzen bestehender Fugen Ausflockungen • Ausflocken von Steigschachtelemente • Beplankung von Steigschachtelemente • Folgende Produkte verwenden wir: • Cellulose • Steinwolle Wir sind ein Familienunternehmen mit grosser Tradition , das aber sehr modern arbeitet: Wir kennen alle aktuellen Trends bei Isolationen aus unserer täglichen Arbeit, vor allem in den Bereichen «Haustechnik» , «Brandschutz» , «Fugen» und «Ausflockungen» . Und wir legen grössten Wert auf umweltfreundliches Arbeiten , ganz besonders liegen uns CO2-Einsparungen am Herzen. Wir geben aber gerne und sogar mit etwas Stolz zu, dass wir in anderen Bereichen als Handwerksbetrieb recht traditionell sind: Wenn es um grundsolide Qualität zu günstigen Preisen geht, kennen wir keine Kompromisse. Wir nehmen auch unsere soziale Verantwortung wahr und wollen unseren Mitarbeitenden langfristige Sicherheit bieten.

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 4 Bewertungen

 Geschlossen – Öffnet lundi à 07:00
 Geschlossen – Öffnet lundi à 08:00
Praxis Puravita

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 8 Bewertungen

Praxis Puravita

Grüneckstrasse 55, 8555 Müllheim Dorf
Praxis Puravita - Komplementär Therapeutin mit eidgenössischem Diplom

Sehr gerne begleite ich sie auf ihrem Weg der bewussten Veränderung mit individuellen, auf sie und ihre Bedürfnisse abgestimmte Techniken und Hilfsmittel Auf der Suche nach einer sinnvollen Ergänzung zur Schulmedizin bin ich 1997 auf die Komplementärtherapie gestossen. Eigene Erfahrungen mit dieser Methode überzeugten mich so sehr, dass ich mich dazu entschied, die dreijährige Berufsausbildung in integrativer Kinesiologie in Zürich zu absolvieren. Als Pfegefachfrau und Mutter zweier erwachsener Kinder liegt mir der Mensch als ganzheitlich betrachtetes Wesen am Herzen. Daher liegt nun mein Schwerpunkt auch im Erkennen und Finden der Ursachen in den verschiedensten Bereichen des Menschen um wieder 'heil' zu werden. Als ausgebildete Kinesiologin in integrativer und transformativer Kinesiologie, fühle ich mich den Prinzipen der Fairness und Teamarbeit verpflichtet und unterstehe der Schweigepflicht. Am Polaris International College in Dänemark habe ich das Studium zum Lebenscoach absolviert. Leylani meine Hündin und neue "Mitarbeiterin" begleitet mich/uns jeweils bei den Sitzungen. Ich bin ausgebildete Komplementär Therapeutin mit eidgenössischem Diplom und Krankenkassen Anerkannt. Standorte: • Frauenfeld • Müllheim Anfahrt

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KinesiologieLebensberatung LebenshilfeKinder- und JugendtherapieSupervisionKomplementärtherapiePsychotherapie (Psychologische Psychotherapeuten)
Grüneckstrasse 55, 8555 Müllheim Dorf
KinesiologieLebensberatung LebenshilfeKinder- und JugendtherapieSupervisionKomplementärtherapiePsychotherapie (Psychologische Psychotherapeuten)
Praxis Puravita - Komplementär Therapeutin mit eidgenössischem Diplom

Sehr gerne begleite ich sie auf ihrem Weg der bewussten Veränderung mit individuellen, auf sie und ihre Bedürfnisse abgestimmte Techniken und Hilfsmittel Auf der Suche nach einer sinnvollen Ergänzung zur Schulmedizin bin ich 1997 auf die Komplementärtherapie gestossen. Eigene Erfahrungen mit dieser Methode überzeugten mich so sehr, dass ich mich dazu entschied, die dreijährige Berufsausbildung in integrativer Kinesiologie in Zürich zu absolvieren. Als Pfegefachfrau und Mutter zweier erwachsener Kinder liegt mir der Mensch als ganzheitlich betrachtetes Wesen am Herzen. Daher liegt nun mein Schwerpunkt auch im Erkennen und Finden der Ursachen in den verschiedensten Bereichen des Menschen um wieder 'heil' zu werden. Als ausgebildete Kinesiologin in integrativer und transformativer Kinesiologie, fühle ich mich den Prinzipen der Fairness und Teamarbeit verpflichtet und unterstehe der Schweigepflicht. Am Polaris International College in Dänemark habe ich das Studium zum Lebenscoach absolviert. Leylani meine Hündin und neue "Mitarbeiterin" begleitet mich/uns jeweils bei den Sitzungen. Ich bin ausgebildete Komplementär Therapeutin mit eidgenössischem Diplom und Krankenkassen Anerkannt. Standorte: • Frauenfeld • Müllheim Anfahrt

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 8 Bewertungen

 Geschlossen – Öffnet lundi à 08:00
 Geschlossen – Öffnet mardi à 08:30
Cosmetic Arte

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 1 Bewertung

Cosmetic Arte

Bankstrasse 34, 8750 Glarus
Herzlich Willkommen bei Cosmetic Arte in Glarus

Mit über 30 Jahren Erfahrung im Dienste der Schönheit bieten wir Ihnen ein umfassendes Angebot an ausgewählten kosmetischen Behandlungen und hochwertigen Produkten. Lassen Sie sich in schöner Atmosphäre bei sanften Klängen forttragen aus dem Alltag und schöpfen Sie dabei neue Kraft und Energie. Balance und innere Ruhe sind das Geheimnis wahrer Schönheit. In unserem renommierten Kosmetik-Institut erwartet Sie ein erfahrenes und hervorragend ausgebildetes Team. Unsere Behandlungsräumlichkeiten präsentieren sich in einem stilvollen Ambiente und schaffen so eine angenehme Atmosphäre der Entspannung. Wir arbeiten mit modernsten Geräten und Methoden und mit einem Produkte-Konzept von höchster Qualität. Spezial Behandlungen Anti Ageing Säurepeelings überzeugen durch sichtbare Ergebnisse bei minimaler Ausfallzeit. Nach der Behandlung ist die Haut gerötet und es kommt zu einer leichten Schälung. Säurepeelings erzielen die besten Resultate bei kurmässiger Anwendung. - Verfeinert die Hautstruktur - Reduziert feine Linien und Fältchen - Regt die Kollagen- und Elastinproduktion - Verbessert das Hautkolorit Diamant- Mikrodermabrasion Die Diamant- Mikrodermabrasion erlaubt ein präzises und schonendes Abtragen der obersten Hautzellen. Sie lässt sich ideal in die Gesichtspflege integrieren und garantiert eine sofortige Verbesserung des Hautbildes. Als Einzel- oder Kurbehandlung geeignet. - Verfeinert die Hautstruktur - Reduziert feine Linien und Fältchen - Verbessert die Aufnahme aktiver Wirkstoffe - Verbessert die Mikrozirkulation der Haut - Verbessert das Hautkolorit Micro Needling Mit der fortschrittlichen Skin-Needling Technologie wird die natürliche Kollagenproduktion angeregt, während gleichzeitig feine Kanäle in der Haut geschaffen werden. Diese Kanäle befördern bis zu 80% mehr Wirkstoffe in die Haut. Die erhöhte Aufnahme aktiver Inhaltsstoffe führen zu einer stimulierten Heilung und schnelleren Erneuerungsprozessen. Nur als Kuranwendung empfohlen - Verfeinert die Hautstruktur - Reduziert feine Linien und Fältchen - Regt die Kollagen- und Elastinproduktion an - Gleichzeitige Aufnahme aktiver Wirkstoffe - Festigt die Konturen - Verbessert die Mikrozirkulation Radiofrequenz Radiofrequenz ist eine sichere und schmerzfreie Behandlung, welche die Haut dank Kombination mit aktiven Wirkstoffen sanfter, jünger und straffer erscheinen lässt. - Reduziert feine Linien und Fältchen - Regt die Kollagen- und Elastinproduktion an - Gleichzeitige Aufnahme aktiver Wirkstoffe - Verbessert die Mikrozirkulation - Schnelles "Face- Lifting" Grossporige/unreine Haut Fruchtsäure- Peelings Säurepeelings überzeugen durch sichtbare Ergebnisse bei minimaler Ausfallzeit. Nach der Behandlung ist die Haut gerötet und es kommt zu einer leichten Schälung. Säurepeelings erzielen die besten Resultate bei kurmässiger Anwendung. - Verfeinert die Hautstruktur - Reduziert die Entstehung von Hautunreinheiten - Verbessert die Aufnahme aktiver Wirkstoffe Wir empfehlen Ihnen, sich vorher beraten zu lassen. Diamant- Mikrodermabrasion Die Diamant- Mikrodermabrasion erlaubt ein präzises und schonendes Abtragen der obersten Hautzellen. Sie lässt sich ideal in die Gesichtspflege integrieren und garantiert eine sofortige Verbesserung des Hautbildes. Als Einzel- oder Kurbehandlung geeignet. - Verfeinert die Hautstruktur - Verbessert die Aufnahme aktiver Wirkstoffe - Verbessert die Mikrozirkulation - Vermindert Aknenarben Ultraschall Kavitations- Peeling Durch das Ultraschall Kavitations- Peeling wird die Haut optimal und gründlich von Umwelteinflüssen und Hautunreinheiten gereinigt. Es lässt sich optimal in die Gesichtspflege integrieren. - Verfeinert die Hautstruktur - Reduziert die Entstehung von Hautunreinheiten - Verbessert die Aufnahme aktiver Wirkstoffe - "Frischekick" für die Haut Micro Needling Mit der fortschrittlichen Skin-Needeling-Technologie wird die natürliche Kollagenproduktion angeregt, während gleichzeitig feine Kanäle in der Haut geschaffen werden. Diese Kanäle befördern bis zu 80% mehr Wirkstoffe in die Haut. Die erhöhte Aufnahme aktiver Inhaltsstoffe führen zu einer stimulierten Heilung und schnelleren Erneuerungsprozessen. Nur als Kuranwendung empfohlen - Verfeinert die Hautstruktur - Gleichzeitige Aufnahme aktiver Wirkstoffe - Verbessert die Mikrozirkulation - Vermindert Aknenarben Faltenunterspritzen und Botox Neu bieten wir Ihnen die Möglichkeit, in unserem Institut Ihre Fältchen und Falten schnell und dauerhaft los zu werden. Dr. Alexander Fuchs, plastischer Chirurg, besucht uns in regelmässigen Abständen, um nach dem Motto "weniger ist mehr" Unterspritzungen mit Hyaluron und/oder Botox durchzuführen. Permanent Make- up Legen Sie Wert auf ein gepflegtes Aussehen rund um die Uhr? Dann ist ein Permanent Make- up die Lösung. Hautverträgliche, licht- und farbstabile Mikropigmente garantieren überzeugende Resultate. Wir beraten Sie gerne ausführlich und unverbindlich. BB Treatment - die Trendbehandlung für eine perfekte Haut schon mit dem Aufstehen BB Treatment kombiniert effektive Meso- Wirkstoffe mit natürlichen Pigmenten für eine nachhaltige Hautbildverbesserung schon ab der 1. Behandlung. Welche Anwendungsbereiche umfasst das Treatment? - Augenringe - Sommersprossen - Hyperpigmentierungen - müde, fahle Haut - Elastizitätsverlust, Linien und Falten - unruhige Hautzustände Überzeugen Sie sich selbst und erleben Sie Mesobehandlung und semipermanentes Make up in nur einer Sitzung. Für ein langanhaltendes Ergebnis empfehlen wir 3 bis 5 Anwendungen in Folge. Preisliste http://www.cosmetic-arte.ch/angebot-und-preise/ Cosmetic Arte ist Mitglied beim SFK Fachsektion Permanent Make- up und wird jährlich von EYECO einer Hygienekontrolle unterzogen.

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Kosmetik FusspflegePermanent Make-upManicureBotox
Bankstrasse 34, 8750 Glarus
Kosmetik FusspflegePermanent Make-upManicureBotox
Herzlich Willkommen bei Cosmetic Arte in Glarus

Mit über 30 Jahren Erfahrung im Dienste der Schönheit bieten wir Ihnen ein umfassendes Angebot an ausgewählten kosmetischen Behandlungen und hochwertigen Produkten. Lassen Sie sich in schöner Atmosphäre bei sanften Klängen forttragen aus dem Alltag und schöpfen Sie dabei neue Kraft und Energie. Balance und innere Ruhe sind das Geheimnis wahrer Schönheit. In unserem renommierten Kosmetik-Institut erwartet Sie ein erfahrenes und hervorragend ausgebildetes Team. Unsere Behandlungsräumlichkeiten präsentieren sich in einem stilvollen Ambiente und schaffen so eine angenehme Atmosphäre der Entspannung. Wir arbeiten mit modernsten Geräten und Methoden und mit einem Produkte-Konzept von höchster Qualität. Spezial Behandlungen Anti Ageing Säurepeelings überzeugen durch sichtbare Ergebnisse bei minimaler Ausfallzeit. Nach der Behandlung ist die Haut gerötet und es kommt zu einer leichten Schälung. Säurepeelings erzielen die besten Resultate bei kurmässiger Anwendung. - Verfeinert die Hautstruktur - Reduziert feine Linien und Fältchen - Regt die Kollagen- und Elastinproduktion - Verbessert das Hautkolorit Diamant- Mikrodermabrasion Die Diamant- Mikrodermabrasion erlaubt ein präzises und schonendes Abtragen der obersten Hautzellen. Sie lässt sich ideal in die Gesichtspflege integrieren und garantiert eine sofortige Verbesserung des Hautbildes. Als Einzel- oder Kurbehandlung geeignet. - Verfeinert die Hautstruktur - Reduziert feine Linien und Fältchen - Verbessert die Aufnahme aktiver Wirkstoffe - Verbessert die Mikrozirkulation der Haut - Verbessert das Hautkolorit Micro Needling Mit der fortschrittlichen Skin-Needling Technologie wird die natürliche Kollagenproduktion angeregt, während gleichzeitig feine Kanäle in der Haut geschaffen werden. Diese Kanäle befördern bis zu 80% mehr Wirkstoffe in die Haut. Die erhöhte Aufnahme aktiver Inhaltsstoffe führen zu einer stimulierten Heilung und schnelleren Erneuerungsprozessen. Nur als Kuranwendung empfohlen - Verfeinert die Hautstruktur - Reduziert feine Linien und Fältchen - Regt die Kollagen- und Elastinproduktion an - Gleichzeitige Aufnahme aktiver Wirkstoffe - Festigt die Konturen - Verbessert die Mikrozirkulation Radiofrequenz Radiofrequenz ist eine sichere und schmerzfreie Behandlung, welche die Haut dank Kombination mit aktiven Wirkstoffen sanfter, jünger und straffer erscheinen lässt. - Reduziert feine Linien und Fältchen - Regt die Kollagen- und Elastinproduktion an - Gleichzeitige Aufnahme aktiver Wirkstoffe - Verbessert die Mikrozirkulation - Schnelles "Face- Lifting" Grossporige/unreine Haut Fruchtsäure- Peelings Säurepeelings überzeugen durch sichtbare Ergebnisse bei minimaler Ausfallzeit. Nach der Behandlung ist die Haut gerötet und es kommt zu einer leichten Schälung. Säurepeelings erzielen die besten Resultate bei kurmässiger Anwendung. - Verfeinert die Hautstruktur - Reduziert die Entstehung von Hautunreinheiten - Verbessert die Aufnahme aktiver Wirkstoffe Wir empfehlen Ihnen, sich vorher beraten zu lassen. Diamant- Mikrodermabrasion Die Diamant- Mikrodermabrasion erlaubt ein präzises und schonendes Abtragen der obersten Hautzellen. Sie lässt sich ideal in die Gesichtspflege integrieren und garantiert eine sofortige Verbesserung des Hautbildes. Als Einzel- oder Kurbehandlung geeignet. - Verfeinert die Hautstruktur - Verbessert die Aufnahme aktiver Wirkstoffe - Verbessert die Mikrozirkulation - Vermindert Aknenarben Ultraschall Kavitations- Peeling Durch das Ultraschall Kavitations- Peeling wird die Haut optimal und gründlich von Umwelteinflüssen und Hautunreinheiten gereinigt. Es lässt sich optimal in die Gesichtspflege integrieren. - Verfeinert die Hautstruktur - Reduziert die Entstehung von Hautunreinheiten - Verbessert die Aufnahme aktiver Wirkstoffe - "Frischekick" für die Haut Micro Needling Mit der fortschrittlichen Skin-Needeling-Technologie wird die natürliche Kollagenproduktion angeregt, während gleichzeitig feine Kanäle in der Haut geschaffen werden. Diese Kanäle befördern bis zu 80% mehr Wirkstoffe in die Haut. Die erhöhte Aufnahme aktiver Inhaltsstoffe führen zu einer stimulierten Heilung und schnelleren Erneuerungsprozessen. Nur als Kuranwendung empfohlen - Verfeinert die Hautstruktur - Gleichzeitige Aufnahme aktiver Wirkstoffe - Verbessert die Mikrozirkulation - Vermindert Aknenarben Faltenunterspritzen und Botox Neu bieten wir Ihnen die Möglichkeit, in unserem Institut Ihre Fältchen und Falten schnell und dauerhaft los zu werden. Dr. Alexander Fuchs, plastischer Chirurg, besucht uns in regelmässigen Abständen, um nach dem Motto "weniger ist mehr" Unterspritzungen mit Hyaluron und/oder Botox durchzuführen. Permanent Make- up Legen Sie Wert auf ein gepflegtes Aussehen rund um die Uhr? Dann ist ein Permanent Make- up die Lösung. Hautverträgliche, licht- und farbstabile Mikropigmente garantieren überzeugende Resultate. Wir beraten Sie gerne ausführlich und unverbindlich. BB Treatment - die Trendbehandlung für eine perfekte Haut schon mit dem Aufstehen BB Treatment kombiniert effektive Meso- Wirkstoffe mit natürlichen Pigmenten für eine nachhaltige Hautbildverbesserung schon ab der 1. Behandlung. Welche Anwendungsbereiche umfasst das Treatment? - Augenringe - Sommersprossen - Hyperpigmentierungen - müde, fahle Haut - Elastizitätsverlust, Linien und Falten - unruhige Hautzustände Überzeugen Sie sich selbst und erleben Sie Mesobehandlung und semipermanentes Make up in nur einer Sitzung. Für ein langanhaltendes Ergebnis empfehlen wir 3 bis 5 Anwendungen in Folge. Preisliste http://www.cosmetic-arte.ch/angebot-und-preise/ Cosmetic Arte ist Mitglied beim SFK Fachsektion Permanent Make- up und wird jährlich von EYECO einer Hygienekontrolle unterzogen.

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 1 Bewertung

 Geschlossen – Öffnet mardi à 08:30
 Geschlossen – Öffnet demain à 08:30
Fitness & Wellness / Minigolf Bonaduz

Bewertung 4.0 von 5 Sternen bei 1 Bewertung

Fitness & Wellness / Minigolf Bonaduz

Obere Bahnhofstrasse 15, 7402 Bonaduz
Herzlich Willkommen bei Fitness & Wellness / Minigolf Bonaduz

Das lokale Fitness- & Wellnesscenter mit persönlichem, familiärem Flair und guter Infrastruktur. Parkplätze und Bahnhof direkt vor der Türe. Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Ihr Gleichgewicht verbessern und steigern Sie im Fitnesstraining am Gerätepark und/oder an den Zirkel-Trainingsgeräten "Easy Line" von Technogym oder Sensopro. Ihren Voraussetzungen und Bedürfnissen entsprechend erstellen wir Ihren Kraft & Ausdauer-Plan während der umfassenden und professionellen Trainingseinführung. Die Einführung in das Zirkel-Training erfolgt unter fachkundiger Begleitung und Betreuung. Circuit / Zirkel Training Easy Line Die Basis des Trainingskonzepts bildet ein 30, 45-55 minütiges Zirkeltraining. Mit minimalem Zeitaufwand spricht das Training alle Hauptmuskelgruppen an und bei korrekt durchgeführtem Zirkeltraining können Muskelkraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit verbessert werden. Der Stoffwechsel wird positiv angeregt und die persönliche Fitness gesteigert. Die Gruppe von Gleichgesinnten und die begleitete Trainerunterstützung im Kurs (1. Donnerstagmorgen i. Monat) geben die anregende Motivation. Individueller Kraftaufwand Die hydraulischen Trainingsgeräte Easy Line von Technogym sind eines der Erfolgsgeheimnisse: Der Widerstand passt sich automatisch an die Bewegungsintensität des Benutzers an. Dies ohne Gewichte- oder Positionseinstellungen an den Geräten vorzunehmen. Der Kraftaufwand kann so individuell bestimmt werden – das ist effektiv und gelenkschonend. Abwechslungsreiches Training Aus der Wahl von 4 Programmen kann jede Übung zwischen 30-75 Sekunden dauern. Das Training erfolgt an den Geräten oder mit Zwischenübungen wie zum Beispiel Gleichgewichts-oder Stabilisationsübungen. Pilates Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches die Muskulatur stärkt, die Beweglichkeit und Koordination fördert, sowie den Kreislauf anregt. Der Trainingsschwerpunkt liegt darin, die in der Körpermitte liegenden, oft schwächeren Muskeln des Bauches, Rumpfs, unteren Rückens und Beckenbodens zu kräftigen. Alle Übungen werden bei der Ausatmung mit der "Aktivierung des Powerhouse“ eingeleitet und konzentriert, kontrolliert, langsam und fliessend ausgeführt. Die Wirkung ist eine aufrechte Haltung und eine positive Körperwahrnehmung. 1. Dienstag im Monat, 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung Donnerstag von 09.00 - 09.55 Uhr, integriert in "Fit ¬ Fun", gerne auf Voranmeldung / keine Kurse an Feiertagen (Power) Yoga Die teilweise fliessenden Bewegungsabläufe bauen Kraft, Gleichgewichtssinn, Flexibilität und Energie im Körper auf und werden gleichlaufend mit der Atmung kombiniert. Das Fokussieren der Gedanken und die Konzentration werden geübt, was zu mentaler Ruhe und zur inneren Ausgewogenheit führen kann. Die (Power) Yoga-Stunde beinhaltet: "Ankommen auf der Matte", ein kurzes Aufwärmen, oft gefolgt von mehrmaligen dynamischen Wiederholungen des Sonnengrusses, verschiedenen Yoga-Stellungen und zum Schluss die Entspannung. Power Yoga orientiert sich an den Vorgaben des dynamisch-kraftvollen Ashtanga Yogas und lässt die Erkenntnisse der modernen Sportmedizin einfliessen. Dienstag von 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung / Keine Kurse an Feiertagen Spinning (Indoorcycling) Spinning verbessert die Ausdauer und fördert die Fettverbrennung durch Kräftigung der Muskulatur an Beinen, Gesäss, Rumpf und Armen. Das Training erfolgt auf Indoor-Bikes. Der Instruktor gibt Trittfrequenz mittels Musik und Fahrweise (Treten im Sitzen, Wiegetritt) und die relative Höhe des Widerstands vor. Das Training eignet sich für Sportler und Anfänger jeden Alters – besonders für jene, die ihr Leistungsvermögen rasch steigern möchten. Stretching zum Kursende unterstützt das optimale Training. Bitte beachten Sie: • Die Anmeldung erfolgt telefonisch oder vor Ort. • Für das Training benötigen Sie saubere Bike- oder Sportschuhe mit harter Sohle und tragen Sie bequeme Bikebekleidung. • Bringen Sie ein Frottiertuch und ein Getränk mit (PET-Flasche vor Ort käuflich). Fit & fun In dieser abwechslungsreichen Lektion wird die gesamte Körpermuskulatur gestärkt durch Eigenkörpergewichtsübungen, teilweise mit Zubehör wie Kleinhanteln, Gewichtsmanschetten, Tubes oder Therabändern. Das Herz-/Kreislaufsystem und der Fettstoffwechsel werden mittels Einsatzes der Step-Plattform angeregt. Pilates und leichte Yogaübungen ergänzen teilweise diese vielfältige Stunde.

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Fitness-CenterWellnessMinigolf
Obere Bahnhofstrasse 15, 7402 Bonaduz
Fitness-CenterWellnessMinigolf
Herzlich Willkommen bei Fitness & Wellness / Minigolf Bonaduz

Das lokale Fitness- & Wellnesscenter mit persönlichem, familiärem Flair und guter Infrastruktur. Parkplätze und Bahnhof direkt vor der Türe. Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Ihr Gleichgewicht verbessern und steigern Sie im Fitnesstraining am Gerätepark und/oder an den Zirkel-Trainingsgeräten "Easy Line" von Technogym oder Sensopro. Ihren Voraussetzungen und Bedürfnissen entsprechend erstellen wir Ihren Kraft & Ausdauer-Plan während der umfassenden und professionellen Trainingseinführung. Die Einführung in das Zirkel-Training erfolgt unter fachkundiger Begleitung und Betreuung. Circuit / Zirkel Training Easy Line Die Basis des Trainingskonzepts bildet ein 30, 45-55 minütiges Zirkeltraining. Mit minimalem Zeitaufwand spricht das Training alle Hauptmuskelgruppen an und bei korrekt durchgeführtem Zirkeltraining können Muskelkraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit verbessert werden. Der Stoffwechsel wird positiv angeregt und die persönliche Fitness gesteigert. Die Gruppe von Gleichgesinnten und die begleitete Trainerunterstützung im Kurs (1. Donnerstagmorgen i. Monat) geben die anregende Motivation. Individueller Kraftaufwand Die hydraulischen Trainingsgeräte Easy Line von Technogym sind eines der Erfolgsgeheimnisse: Der Widerstand passt sich automatisch an die Bewegungsintensität des Benutzers an. Dies ohne Gewichte- oder Positionseinstellungen an den Geräten vorzunehmen. Der Kraftaufwand kann so individuell bestimmt werden – das ist effektiv und gelenkschonend. Abwechslungsreiches Training Aus der Wahl von 4 Programmen kann jede Übung zwischen 30-75 Sekunden dauern. Das Training erfolgt an den Geräten oder mit Zwischenübungen wie zum Beispiel Gleichgewichts-oder Stabilisationsübungen. Pilates Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches die Muskulatur stärkt, die Beweglichkeit und Koordination fördert, sowie den Kreislauf anregt. Der Trainingsschwerpunkt liegt darin, die in der Körpermitte liegenden, oft schwächeren Muskeln des Bauches, Rumpfs, unteren Rückens und Beckenbodens zu kräftigen. Alle Übungen werden bei der Ausatmung mit der "Aktivierung des Powerhouse“ eingeleitet und konzentriert, kontrolliert, langsam und fliessend ausgeführt. Die Wirkung ist eine aufrechte Haltung und eine positive Körperwahrnehmung. 1. Dienstag im Monat, 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung Donnerstag von 09.00 - 09.55 Uhr, integriert in "Fit ¬ Fun", gerne auf Voranmeldung / keine Kurse an Feiertagen (Power) Yoga Die teilweise fliessenden Bewegungsabläufe bauen Kraft, Gleichgewichtssinn, Flexibilität und Energie im Körper auf und werden gleichlaufend mit der Atmung kombiniert. Das Fokussieren der Gedanken und die Konzentration werden geübt, was zu mentaler Ruhe und zur inneren Ausgewogenheit führen kann. Die (Power) Yoga-Stunde beinhaltet: "Ankommen auf der Matte", ein kurzes Aufwärmen, oft gefolgt von mehrmaligen dynamischen Wiederholungen des Sonnengrusses, verschiedenen Yoga-Stellungen und zum Schluss die Entspannung. Power Yoga orientiert sich an den Vorgaben des dynamisch-kraftvollen Ashtanga Yogas und lässt die Erkenntnisse der modernen Sportmedizin einfliessen. Dienstag von 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung / Keine Kurse an Feiertagen Spinning (Indoorcycling) Spinning verbessert die Ausdauer und fördert die Fettverbrennung durch Kräftigung der Muskulatur an Beinen, Gesäss, Rumpf und Armen. Das Training erfolgt auf Indoor-Bikes. Der Instruktor gibt Trittfrequenz mittels Musik und Fahrweise (Treten im Sitzen, Wiegetritt) und die relative Höhe des Widerstands vor. Das Training eignet sich für Sportler und Anfänger jeden Alters – besonders für jene, die ihr Leistungsvermögen rasch steigern möchten. Stretching zum Kursende unterstützt das optimale Training. Bitte beachten Sie: • Die Anmeldung erfolgt telefonisch oder vor Ort. • Für das Training benötigen Sie saubere Bike- oder Sportschuhe mit harter Sohle und tragen Sie bequeme Bikebekleidung. • Bringen Sie ein Frottiertuch und ein Getränk mit (PET-Flasche vor Ort käuflich). Fit & fun In dieser abwechslungsreichen Lektion wird die gesamte Körpermuskulatur gestärkt durch Eigenkörpergewichtsübungen, teilweise mit Zubehör wie Kleinhanteln, Gewichtsmanschetten, Tubes oder Therabändern. Das Herz-/Kreislaufsystem und der Fettstoffwechsel werden mittels Einsatzes der Step-Plattform angeregt. Pilates und leichte Yogaübungen ergänzen teilweise diese vielfältige Stunde.

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 Geschlossen – Öffnet demain à 08:30
 Geschlossen – Öffnet demain à 09:00
Karin Isch - inner balance coaching - und Wohlfühl-Erlebnisse mit Alpakas

Karin Isch - inner balance coaching - und Wohlfühl-Erlebnisse mit Alpakas

Hohenbühlstrasse 7, 9306 Freidorf TG
Glücklich einfach so - Lebensfreude von Innen

Befreie dein Herz Damit du dein Leben endlich wieder voller Freude, Leichtigkeit und Erfüllung – und in deiner inneren Balance geniessen kannst. Auch wenn du schon vieles ausprobiert hast, das hier ist anders. Wo drückt dich der Schuh? • Müde, ausgelaugt, und freudlos? • Niedergeschlagen, nicht wertgeschätzt und/oder gesehen? • Sorgen und Ängste schleichen sich immer wieder mal ein? • Schlafstörungen, Körperliche Beschwerden? • Verlust eines geliebten Menschen, oder Trennung hinter dir? Du wünschst dir stattdessen… • Lebensfreude, die von Innen kommt? • Mehr Farbe, Leichtigkeit, Lebendigkeit? • Liebevollere und harmonischere Partnerschaften? • Erfüllung, Kreativität und Flow – die aus dem Herzen kommt? • Inneres Gleichgewicht für Körper, Geist und Seele? • Einfacher und bessere Entscheidungen zu treffen? • Endlich ganz dich selbst sein können? Es ist möglich – auch für dich! In 3 einfachen Schritten unterstütze ich dich mit Freude, Know How und über 20 Jahren Erfahrung dabei. Fühlst du dich manchmal wie hinter einer unsichtbaren Mauer gefangen? Klingt vertraut? Keine Sorge, du bist nicht allein. Viele Menschen spüren diese unsichtbare Barriere, die sie davon abhält, das Leben in all seiner Pracht zu genießen – voller Liebe, Freude und Fülle. Man nennt sie die Herz-Mauer . Was steckt dahinter? Diese Herz-Mauer ist ein cleverer Schutzmechanismus, den dein Unterbewusstsein errichtet hat, um dich vor emotionalem Schmerz zu bewahren. Sie besteht aus Schichten eingeschlossener Emotionen, die sich im Laufe der Jahre angesammelt haben. Doch während sie dich vor weiterem Schmerz schützt, blockiert sie gleichzeitig den Fluss positiver Energie, die du so dringend brauchst, um das Leben wirklich zu genießen. Was wäre, wenn du diese Barriere überwinden könntest? Stell dir vor, du könntest diese Herz-Mauer Stück für Stück abbauen. Gemeinsam identifizieren und lösen wir die eingeschlossenen Emotionen, sodass dein Herz befreit aufatmen kann. Die heilende Energie fliesst wieder frei, und du fühlst dich mit jedem Schritt leichter und lebendiger. Bist du bereit für deinen grossen Befreiungsschlag? Wenn du spürst, dass es Zeit ist, diese Mauer zu durchbrechen und das Leben in seiner ganzen Farbigkeit, Lebendigkeit und Fülle zu erleben, dann lass uns reden. Vereinbare jetzt dein kostenfreies Balancegespräch , und lass uns gemeinsam die Kraft der emotionalen Heilung entfesseln. Deine Reise zu einem freien und erfüllten Leben beginnt genau hier. Ich freue mich auf Dich :-) Deine Karin PS: Hast du gewusst? Bei mir Zuhause wohnen, nebst meinem süssen, kleinen Silberpudel Jupp auch noch drei liebenswerte und flauschige Alpakas, Amando, Manolito und Pepillo. Sie freuen sich tierisch auf jeden Besuch und die entspannenden gemeinsamen Spaziergänge mit grossen und kleinen Gästen. Neugierig? Dann guck doch mal hier: Alpaka-Erlebnisse hautnah.

PremiumPremium Eintrag
CoachingLebensberatung LebenshilfeTraumabewältigungGeistiges HeilenStressbewältigung
Hohenbühlstrasse 7, 9306 Freidorf TG
CoachingLebensberatung LebenshilfeTraumabewältigungGeistiges HeilenStressbewältigung
Glücklich einfach so - Lebensfreude von Innen

Befreie dein Herz Damit du dein Leben endlich wieder voller Freude, Leichtigkeit und Erfüllung – und in deiner inneren Balance geniessen kannst. Auch wenn du schon vieles ausprobiert hast, das hier ist anders. Wo drückt dich der Schuh? • Müde, ausgelaugt, und freudlos? • Niedergeschlagen, nicht wertgeschätzt und/oder gesehen? • Sorgen und Ängste schleichen sich immer wieder mal ein? • Schlafstörungen, Körperliche Beschwerden? • Verlust eines geliebten Menschen, oder Trennung hinter dir? Du wünschst dir stattdessen… • Lebensfreude, die von Innen kommt? • Mehr Farbe, Leichtigkeit, Lebendigkeit? • Liebevollere und harmonischere Partnerschaften? • Erfüllung, Kreativität und Flow – die aus dem Herzen kommt? • Inneres Gleichgewicht für Körper, Geist und Seele? • Einfacher und bessere Entscheidungen zu treffen? • Endlich ganz dich selbst sein können? Es ist möglich – auch für dich! In 3 einfachen Schritten unterstütze ich dich mit Freude, Know How und über 20 Jahren Erfahrung dabei. Fühlst du dich manchmal wie hinter einer unsichtbaren Mauer gefangen? Klingt vertraut? Keine Sorge, du bist nicht allein. Viele Menschen spüren diese unsichtbare Barriere, die sie davon abhält, das Leben in all seiner Pracht zu genießen – voller Liebe, Freude und Fülle. Man nennt sie die Herz-Mauer . Was steckt dahinter? Diese Herz-Mauer ist ein cleverer Schutzmechanismus, den dein Unterbewusstsein errichtet hat, um dich vor emotionalem Schmerz zu bewahren. Sie besteht aus Schichten eingeschlossener Emotionen, die sich im Laufe der Jahre angesammelt haben. Doch während sie dich vor weiterem Schmerz schützt, blockiert sie gleichzeitig den Fluss positiver Energie, die du so dringend brauchst, um das Leben wirklich zu genießen. Was wäre, wenn du diese Barriere überwinden könntest? Stell dir vor, du könntest diese Herz-Mauer Stück für Stück abbauen. Gemeinsam identifizieren und lösen wir die eingeschlossenen Emotionen, sodass dein Herz befreit aufatmen kann. Die heilende Energie fliesst wieder frei, und du fühlst dich mit jedem Schritt leichter und lebendiger. Bist du bereit für deinen grossen Befreiungsschlag? Wenn du spürst, dass es Zeit ist, diese Mauer zu durchbrechen und das Leben in seiner ganzen Farbigkeit, Lebendigkeit und Fülle zu erleben, dann lass uns reden. Vereinbare jetzt dein kostenfreies Balancegespräch , und lass uns gemeinsam die Kraft der emotionalen Heilung entfesseln. Deine Reise zu einem freien und erfüllten Leben beginnt genau hier. Ich freue mich auf Dich :-) Deine Karin PS: Hast du gewusst? Bei mir Zuhause wohnen, nebst meinem süssen, kleinen Silberpudel Jupp auch noch drei liebenswerte und flauschige Alpakas, Amando, Manolito und Pepillo. Sie freuen sich tierisch auf jeden Besuch und die entspannenden gemeinsamen Spaziergänge mit grossen und kleinen Gästen. Neugierig? Dann guck doch mal hier: Alpaka-Erlebnisse hautnah.

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Heizen mit fossilen Energien

Energie in Ostschweiz (Region)

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Hugo Mosberger Isolationen AG

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 4 Bewertungen

Hugo Mosberger Isolationen AG

Grabenackerstrasse 41, 8156 Oberhasli
Wir sparen Energie.

Der Firmengründer Hugo Mosberger war seit 1959 im Bereich Isolationen tätig und hat sein Unternehmen, die Firma Hugo Mosberger Isolationen AG, im Jahr 2001 seinen Söhnen Marcel und Roger Mosberger übergeben. Isolationen • Warmwasserdämmung Verringerung von Wärmeverlust • Kaltwasserdämmung Verhinderung von Schwitzwasserbildung und Erwärmung • Dachwasserdämmung Verhinderung von Schwitzwasserbildung, Einbezug von Schalldämmung • Schmutzwasserdämmung vor allem Schallschutzdämmung • Apparateisolationen für Speicher und Boiler im Kälte- und Wärmebereich • Industrieisolationen fachmännische Isolation von Plattenwärmetauschern, Dampfleitungen, Ölleitungen mit Hochtemperatur oder Leitungen mit Wechseltemperatur • Hauseigene Spenglerei für die Produktion nach Mass von Brennerschallschutzhauben und Armaturen Brandschutz • Weichschott • Brandschutzsilikatverkleidungen (wie Trennwände, Verbauungen von Stahlträger oder Stahlstützen etc.) • Brandschutzfugen • Branschutzmanschetten • ect. • Fugen • Ausflockungen Fugen • Anschlussfugen • Dehnfugen • Auskratzen bestehender Fugen Ausflockungen • Ausflocken von Steigschachtelemente • Beplankung von Steigschachtelemente • Folgende Produkte verwenden wir: • Cellulose • Steinwolle Wir sind ein Familienunternehmen mit grosser Tradition , das aber sehr modern arbeitet: Wir kennen alle aktuellen Trends bei Isolationen aus unserer täglichen Arbeit, vor allem in den Bereichen «Haustechnik» , «Brandschutz» , «Fugen» und «Ausflockungen» . Und wir legen grössten Wert auf umweltfreundliches Arbeiten , ganz besonders liegen uns CO2-Einsparungen am Herzen. Wir geben aber gerne und sogar mit etwas Stolz zu, dass wir in anderen Bereichen als Handwerksbetrieb recht traditionell sind: Wenn es um grundsolide Qualität zu günstigen Preisen geht, kennen wir keine Kompromisse. Wir nehmen auch unsere soziale Verantwortung wahr und wollen unseren Mitarbeitenden langfristige Sicherheit bieten.

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IsolierungBrandschutzFugen
Grabenackerstrasse 41, 8156 Oberhasli
IsolierungBrandschutzFugen
Wir sparen Energie.

Der Firmengründer Hugo Mosberger war seit 1959 im Bereich Isolationen tätig und hat sein Unternehmen, die Firma Hugo Mosberger Isolationen AG, im Jahr 2001 seinen Söhnen Marcel und Roger Mosberger übergeben. Isolationen • Warmwasserdämmung Verringerung von Wärmeverlust • Kaltwasserdämmung Verhinderung von Schwitzwasserbildung und Erwärmung • Dachwasserdämmung Verhinderung von Schwitzwasserbildung, Einbezug von Schalldämmung • Schmutzwasserdämmung vor allem Schallschutzdämmung • Apparateisolationen für Speicher und Boiler im Kälte- und Wärmebereich • Industrieisolationen fachmännische Isolation von Plattenwärmetauschern, Dampfleitungen, Ölleitungen mit Hochtemperatur oder Leitungen mit Wechseltemperatur • Hauseigene Spenglerei für die Produktion nach Mass von Brennerschallschutzhauben und Armaturen Brandschutz • Weichschott • Brandschutzsilikatverkleidungen (wie Trennwände, Verbauungen von Stahlträger oder Stahlstützen etc.) • Brandschutzfugen • Branschutzmanschetten • ect. • Fugen • Ausflockungen Fugen • Anschlussfugen • Dehnfugen • Auskratzen bestehender Fugen Ausflockungen • Ausflocken von Steigschachtelemente • Beplankung von Steigschachtelemente • Folgende Produkte verwenden wir: • Cellulose • Steinwolle Wir sind ein Familienunternehmen mit grosser Tradition , das aber sehr modern arbeitet: Wir kennen alle aktuellen Trends bei Isolationen aus unserer täglichen Arbeit, vor allem in den Bereichen «Haustechnik» , «Brandschutz» , «Fugen» und «Ausflockungen» . Und wir legen grössten Wert auf umweltfreundliches Arbeiten , ganz besonders liegen uns CO2-Einsparungen am Herzen. Wir geben aber gerne und sogar mit etwas Stolz zu, dass wir in anderen Bereichen als Handwerksbetrieb recht traditionell sind: Wenn es um grundsolide Qualität zu günstigen Preisen geht, kennen wir keine Kompromisse. Wir nehmen auch unsere soziale Verantwortung wahr und wollen unseren Mitarbeitenden langfristige Sicherheit bieten.

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 4 Bewertungen

 Geschlossen – Öffnet lundi à 07:00
 Geschlossen – Öffnet lundi à 08:00
Praxis Puravita

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 8 Bewertungen

Praxis Puravita

Grüneckstrasse 55, 8555 Müllheim Dorf
Praxis Puravita - Komplementär Therapeutin mit eidgenössischem Diplom

Sehr gerne begleite ich sie auf ihrem Weg der bewussten Veränderung mit individuellen, auf sie und ihre Bedürfnisse abgestimmte Techniken und Hilfsmittel Auf der Suche nach einer sinnvollen Ergänzung zur Schulmedizin bin ich 1997 auf die Komplementärtherapie gestossen. Eigene Erfahrungen mit dieser Methode überzeugten mich so sehr, dass ich mich dazu entschied, die dreijährige Berufsausbildung in integrativer Kinesiologie in Zürich zu absolvieren. Als Pfegefachfrau und Mutter zweier erwachsener Kinder liegt mir der Mensch als ganzheitlich betrachtetes Wesen am Herzen. Daher liegt nun mein Schwerpunkt auch im Erkennen und Finden der Ursachen in den verschiedensten Bereichen des Menschen um wieder 'heil' zu werden. Als ausgebildete Kinesiologin in integrativer und transformativer Kinesiologie, fühle ich mich den Prinzipen der Fairness und Teamarbeit verpflichtet und unterstehe der Schweigepflicht. Am Polaris International College in Dänemark habe ich das Studium zum Lebenscoach absolviert. Leylani meine Hündin und neue "Mitarbeiterin" begleitet mich/uns jeweils bei den Sitzungen. Ich bin ausgebildete Komplementär Therapeutin mit eidgenössischem Diplom und Krankenkassen Anerkannt. Standorte: • Frauenfeld • Müllheim Anfahrt

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KinesiologieLebensberatung LebenshilfeKinder- und JugendtherapieSupervisionKomplementärtherapiePsychotherapie (Psychologische Psychotherapeuten)
Grüneckstrasse 55, 8555 Müllheim Dorf
KinesiologieLebensberatung LebenshilfeKinder- und JugendtherapieSupervisionKomplementärtherapiePsychotherapie (Psychologische Psychotherapeuten)
Praxis Puravita - Komplementär Therapeutin mit eidgenössischem Diplom

Sehr gerne begleite ich sie auf ihrem Weg der bewussten Veränderung mit individuellen, auf sie und ihre Bedürfnisse abgestimmte Techniken und Hilfsmittel Auf der Suche nach einer sinnvollen Ergänzung zur Schulmedizin bin ich 1997 auf die Komplementärtherapie gestossen. Eigene Erfahrungen mit dieser Methode überzeugten mich so sehr, dass ich mich dazu entschied, die dreijährige Berufsausbildung in integrativer Kinesiologie in Zürich zu absolvieren. Als Pfegefachfrau und Mutter zweier erwachsener Kinder liegt mir der Mensch als ganzheitlich betrachtetes Wesen am Herzen. Daher liegt nun mein Schwerpunkt auch im Erkennen und Finden der Ursachen in den verschiedensten Bereichen des Menschen um wieder 'heil' zu werden. Als ausgebildete Kinesiologin in integrativer und transformativer Kinesiologie, fühle ich mich den Prinzipen der Fairness und Teamarbeit verpflichtet und unterstehe der Schweigepflicht. Am Polaris International College in Dänemark habe ich das Studium zum Lebenscoach absolviert. Leylani meine Hündin und neue "Mitarbeiterin" begleitet mich/uns jeweils bei den Sitzungen. Ich bin ausgebildete Komplementär Therapeutin mit eidgenössischem Diplom und Krankenkassen Anerkannt. Standorte: • Frauenfeld • Müllheim Anfahrt

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 8 Bewertungen

 Geschlossen – Öffnet lundi à 08:00
 Geschlossen – Öffnet mardi à 08:30
Cosmetic Arte

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 1 Bewertung

Cosmetic Arte

Bankstrasse 34, 8750 Glarus
Herzlich Willkommen bei Cosmetic Arte in Glarus

Mit über 30 Jahren Erfahrung im Dienste der Schönheit bieten wir Ihnen ein umfassendes Angebot an ausgewählten kosmetischen Behandlungen und hochwertigen Produkten. Lassen Sie sich in schöner Atmosphäre bei sanften Klängen forttragen aus dem Alltag und schöpfen Sie dabei neue Kraft und Energie. Balance und innere Ruhe sind das Geheimnis wahrer Schönheit. In unserem renommierten Kosmetik-Institut erwartet Sie ein erfahrenes und hervorragend ausgebildetes Team. Unsere Behandlungsräumlichkeiten präsentieren sich in einem stilvollen Ambiente und schaffen so eine angenehme Atmosphäre der Entspannung. Wir arbeiten mit modernsten Geräten und Methoden und mit einem Produkte-Konzept von höchster Qualität. Spezial Behandlungen Anti Ageing Säurepeelings überzeugen durch sichtbare Ergebnisse bei minimaler Ausfallzeit. Nach der Behandlung ist die Haut gerötet und es kommt zu einer leichten Schälung. Säurepeelings erzielen die besten Resultate bei kurmässiger Anwendung. - Verfeinert die Hautstruktur - Reduziert feine Linien und Fältchen - Regt die Kollagen- und Elastinproduktion - Verbessert das Hautkolorit Diamant- Mikrodermabrasion Die Diamant- Mikrodermabrasion erlaubt ein präzises und schonendes Abtragen der obersten Hautzellen. Sie lässt sich ideal in die Gesichtspflege integrieren und garantiert eine sofortige Verbesserung des Hautbildes. Als Einzel- oder Kurbehandlung geeignet. - Verfeinert die Hautstruktur - Reduziert feine Linien und Fältchen - Verbessert die Aufnahme aktiver Wirkstoffe - Verbessert die Mikrozirkulation der Haut - Verbessert das Hautkolorit Micro Needling Mit der fortschrittlichen Skin-Needling Technologie wird die natürliche Kollagenproduktion angeregt, während gleichzeitig feine Kanäle in der Haut geschaffen werden. Diese Kanäle befördern bis zu 80% mehr Wirkstoffe in die Haut. Die erhöhte Aufnahme aktiver Inhaltsstoffe führen zu einer stimulierten Heilung und schnelleren Erneuerungsprozessen. Nur als Kuranwendung empfohlen - Verfeinert die Hautstruktur - Reduziert feine Linien und Fältchen - Regt die Kollagen- und Elastinproduktion an - Gleichzeitige Aufnahme aktiver Wirkstoffe - Festigt die Konturen - Verbessert die Mikrozirkulation Radiofrequenz Radiofrequenz ist eine sichere und schmerzfreie Behandlung, welche die Haut dank Kombination mit aktiven Wirkstoffen sanfter, jünger und straffer erscheinen lässt. - Reduziert feine Linien und Fältchen - Regt die Kollagen- und Elastinproduktion an - Gleichzeitige Aufnahme aktiver Wirkstoffe - Verbessert die Mikrozirkulation - Schnelles "Face- Lifting" Grossporige/unreine Haut Fruchtsäure- Peelings Säurepeelings überzeugen durch sichtbare Ergebnisse bei minimaler Ausfallzeit. Nach der Behandlung ist die Haut gerötet und es kommt zu einer leichten Schälung. Säurepeelings erzielen die besten Resultate bei kurmässiger Anwendung. - Verfeinert die Hautstruktur - Reduziert die Entstehung von Hautunreinheiten - Verbessert die Aufnahme aktiver Wirkstoffe Wir empfehlen Ihnen, sich vorher beraten zu lassen. Diamant- Mikrodermabrasion Die Diamant- Mikrodermabrasion erlaubt ein präzises und schonendes Abtragen der obersten Hautzellen. Sie lässt sich ideal in die Gesichtspflege integrieren und garantiert eine sofortige Verbesserung des Hautbildes. Als Einzel- oder Kurbehandlung geeignet. - Verfeinert die Hautstruktur - Verbessert die Aufnahme aktiver Wirkstoffe - Verbessert die Mikrozirkulation - Vermindert Aknenarben Ultraschall Kavitations- Peeling Durch das Ultraschall Kavitations- Peeling wird die Haut optimal und gründlich von Umwelteinflüssen und Hautunreinheiten gereinigt. Es lässt sich optimal in die Gesichtspflege integrieren. - Verfeinert die Hautstruktur - Reduziert die Entstehung von Hautunreinheiten - Verbessert die Aufnahme aktiver Wirkstoffe - "Frischekick" für die Haut Micro Needling Mit der fortschrittlichen Skin-Needeling-Technologie wird die natürliche Kollagenproduktion angeregt, während gleichzeitig feine Kanäle in der Haut geschaffen werden. Diese Kanäle befördern bis zu 80% mehr Wirkstoffe in die Haut. Die erhöhte Aufnahme aktiver Inhaltsstoffe führen zu einer stimulierten Heilung und schnelleren Erneuerungsprozessen. Nur als Kuranwendung empfohlen - Verfeinert die Hautstruktur - Gleichzeitige Aufnahme aktiver Wirkstoffe - Verbessert die Mikrozirkulation - Vermindert Aknenarben Faltenunterspritzen und Botox Neu bieten wir Ihnen die Möglichkeit, in unserem Institut Ihre Fältchen und Falten schnell und dauerhaft los zu werden. Dr. Alexander Fuchs, plastischer Chirurg, besucht uns in regelmässigen Abständen, um nach dem Motto "weniger ist mehr" Unterspritzungen mit Hyaluron und/oder Botox durchzuführen. Permanent Make- up Legen Sie Wert auf ein gepflegtes Aussehen rund um die Uhr? Dann ist ein Permanent Make- up die Lösung. Hautverträgliche, licht- und farbstabile Mikropigmente garantieren überzeugende Resultate. Wir beraten Sie gerne ausführlich und unverbindlich. BB Treatment - die Trendbehandlung für eine perfekte Haut schon mit dem Aufstehen BB Treatment kombiniert effektive Meso- Wirkstoffe mit natürlichen Pigmenten für eine nachhaltige Hautbildverbesserung schon ab der 1. Behandlung. Welche Anwendungsbereiche umfasst das Treatment? - Augenringe - Sommersprossen - Hyperpigmentierungen - müde, fahle Haut - Elastizitätsverlust, Linien und Falten - unruhige Hautzustände Überzeugen Sie sich selbst und erleben Sie Mesobehandlung und semipermanentes Make up in nur einer Sitzung. Für ein langanhaltendes Ergebnis empfehlen wir 3 bis 5 Anwendungen in Folge. Preisliste http://www.cosmetic-arte.ch/angebot-und-preise/ Cosmetic Arte ist Mitglied beim SFK Fachsektion Permanent Make- up und wird jährlich von EYECO einer Hygienekontrolle unterzogen.

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Kosmetik FusspflegePermanent Make-upManicureBotox
Bankstrasse 34, 8750 Glarus
Kosmetik FusspflegePermanent Make-upManicureBotox
Herzlich Willkommen bei Cosmetic Arte in Glarus

Mit über 30 Jahren Erfahrung im Dienste der Schönheit bieten wir Ihnen ein umfassendes Angebot an ausgewählten kosmetischen Behandlungen und hochwertigen Produkten. Lassen Sie sich in schöner Atmosphäre bei sanften Klängen forttragen aus dem Alltag und schöpfen Sie dabei neue Kraft und Energie. Balance und innere Ruhe sind das Geheimnis wahrer Schönheit. In unserem renommierten Kosmetik-Institut erwartet Sie ein erfahrenes und hervorragend ausgebildetes Team. Unsere Behandlungsräumlichkeiten präsentieren sich in einem stilvollen Ambiente und schaffen so eine angenehme Atmosphäre der Entspannung. Wir arbeiten mit modernsten Geräten und Methoden und mit einem Produkte-Konzept von höchster Qualität. Spezial Behandlungen Anti Ageing Säurepeelings überzeugen durch sichtbare Ergebnisse bei minimaler Ausfallzeit. Nach der Behandlung ist die Haut gerötet und es kommt zu einer leichten Schälung. Säurepeelings erzielen die besten Resultate bei kurmässiger Anwendung. - Verfeinert die Hautstruktur - Reduziert feine Linien und Fältchen - Regt die Kollagen- und Elastinproduktion - Verbessert das Hautkolorit Diamant- Mikrodermabrasion Die Diamant- Mikrodermabrasion erlaubt ein präzises und schonendes Abtragen der obersten Hautzellen. Sie lässt sich ideal in die Gesichtspflege integrieren und garantiert eine sofortige Verbesserung des Hautbildes. Als Einzel- oder Kurbehandlung geeignet. - Verfeinert die Hautstruktur - Reduziert feine Linien und Fältchen - Verbessert die Aufnahme aktiver Wirkstoffe - Verbessert die Mikrozirkulation der Haut - Verbessert das Hautkolorit Micro Needling Mit der fortschrittlichen Skin-Needling Technologie wird die natürliche Kollagenproduktion angeregt, während gleichzeitig feine Kanäle in der Haut geschaffen werden. Diese Kanäle befördern bis zu 80% mehr Wirkstoffe in die Haut. Die erhöhte Aufnahme aktiver Inhaltsstoffe führen zu einer stimulierten Heilung und schnelleren Erneuerungsprozessen. Nur als Kuranwendung empfohlen - Verfeinert die Hautstruktur - Reduziert feine Linien und Fältchen - Regt die Kollagen- und Elastinproduktion an - Gleichzeitige Aufnahme aktiver Wirkstoffe - Festigt die Konturen - Verbessert die Mikrozirkulation Radiofrequenz Radiofrequenz ist eine sichere und schmerzfreie Behandlung, welche die Haut dank Kombination mit aktiven Wirkstoffen sanfter, jünger und straffer erscheinen lässt. - Reduziert feine Linien und Fältchen - Regt die Kollagen- und Elastinproduktion an - Gleichzeitige Aufnahme aktiver Wirkstoffe - Verbessert die Mikrozirkulation - Schnelles "Face- Lifting" Grossporige/unreine Haut Fruchtsäure- Peelings Säurepeelings überzeugen durch sichtbare Ergebnisse bei minimaler Ausfallzeit. Nach der Behandlung ist die Haut gerötet und es kommt zu einer leichten Schälung. Säurepeelings erzielen die besten Resultate bei kurmässiger Anwendung. - Verfeinert die Hautstruktur - Reduziert die Entstehung von Hautunreinheiten - Verbessert die Aufnahme aktiver Wirkstoffe Wir empfehlen Ihnen, sich vorher beraten zu lassen. Diamant- Mikrodermabrasion Die Diamant- Mikrodermabrasion erlaubt ein präzises und schonendes Abtragen der obersten Hautzellen. Sie lässt sich ideal in die Gesichtspflege integrieren und garantiert eine sofortige Verbesserung des Hautbildes. Als Einzel- oder Kurbehandlung geeignet. - Verfeinert die Hautstruktur - Verbessert die Aufnahme aktiver Wirkstoffe - Verbessert die Mikrozirkulation - Vermindert Aknenarben Ultraschall Kavitations- Peeling Durch das Ultraschall Kavitations- Peeling wird die Haut optimal und gründlich von Umwelteinflüssen und Hautunreinheiten gereinigt. Es lässt sich optimal in die Gesichtspflege integrieren. - Verfeinert die Hautstruktur - Reduziert die Entstehung von Hautunreinheiten - Verbessert die Aufnahme aktiver Wirkstoffe - "Frischekick" für die Haut Micro Needling Mit der fortschrittlichen Skin-Needeling-Technologie wird die natürliche Kollagenproduktion angeregt, während gleichzeitig feine Kanäle in der Haut geschaffen werden. Diese Kanäle befördern bis zu 80% mehr Wirkstoffe in die Haut. Die erhöhte Aufnahme aktiver Inhaltsstoffe führen zu einer stimulierten Heilung und schnelleren Erneuerungsprozessen. Nur als Kuranwendung empfohlen - Verfeinert die Hautstruktur - Gleichzeitige Aufnahme aktiver Wirkstoffe - Verbessert die Mikrozirkulation - Vermindert Aknenarben Faltenunterspritzen und Botox Neu bieten wir Ihnen die Möglichkeit, in unserem Institut Ihre Fältchen und Falten schnell und dauerhaft los zu werden. Dr. Alexander Fuchs, plastischer Chirurg, besucht uns in regelmässigen Abständen, um nach dem Motto "weniger ist mehr" Unterspritzungen mit Hyaluron und/oder Botox durchzuführen. Permanent Make- up Legen Sie Wert auf ein gepflegtes Aussehen rund um die Uhr? Dann ist ein Permanent Make- up die Lösung. Hautverträgliche, licht- und farbstabile Mikropigmente garantieren überzeugende Resultate. Wir beraten Sie gerne ausführlich und unverbindlich. BB Treatment - die Trendbehandlung für eine perfekte Haut schon mit dem Aufstehen BB Treatment kombiniert effektive Meso- Wirkstoffe mit natürlichen Pigmenten für eine nachhaltige Hautbildverbesserung schon ab der 1. Behandlung. Welche Anwendungsbereiche umfasst das Treatment? - Augenringe - Sommersprossen - Hyperpigmentierungen - müde, fahle Haut - Elastizitätsverlust, Linien und Falten - unruhige Hautzustände Überzeugen Sie sich selbst und erleben Sie Mesobehandlung und semipermanentes Make up in nur einer Sitzung. Für ein langanhaltendes Ergebnis empfehlen wir 3 bis 5 Anwendungen in Folge. Preisliste http://www.cosmetic-arte.ch/angebot-und-preise/ Cosmetic Arte ist Mitglied beim SFK Fachsektion Permanent Make- up und wird jährlich von EYECO einer Hygienekontrolle unterzogen.

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 1 Bewertung

 Geschlossen – Öffnet mardi à 08:30
 Geschlossen – Öffnet demain à 08:30
Fitness & Wellness / Minigolf Bonaduz

Bewertung 4.0 von 5 Sternen bei 1 Bewertung

Fitness & Wellness / Minigolf Bonaduz

Obere Bahnhofstrasse 15, 7402 Bonaduz
Herzlich Willkommen bei Fitness & Wellness / Minigolf Bonaduz

Das lokale Fitness- & Wellnesscenter mit persönlichem, familiärem Flair und guter Infrastruktur. Parkplätze und Bahnhof direkt vor der Türe. Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Ihr Gleichgewicht verbessern und steigern Sie im Fitnesstraining am Gerätepark und/oder an den Zirkel-Trainingsgeräten "Easy Line" von Technogym oder Sensopro. Ihren Voraussetzungen und Bedürfnissen entsprechend erstellen wir Ihren Kraft & Ausdauer-Plan während der umfassenden und professionellen Trainingseinführung. Die Einführung in das Zirkel-Training erfolgt unter fachkundiger Begleitung und Betreuung. Circuit / Zirkel Training Easy Line Die Basis des Trainingskonzepts bildet ein 30, 45-55 minütiges Zirkeltraining. Mit minimalem Zeitaufwand spricht das Training alle Hauptmuskelgruppen an und bei korrekt durchgeführtem Zirkeltraining können Muskelkraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit verbessert werden. Der Stoffwechsel wird positiv angeregt und die persönliche Fitness gesteigert. Die Gruppe von Gleichgesinnten und die begleitete Trainerunterstützung im Kurs (1. Donnerstagmorgen i. Monat) geben die anregende Motivation. Individueller Kraftaufwand Die hydraulischen Trainingsgeräte Easy Line von Technogym sind eines der Erfolgsgeheimnisse: Der Widerstand passt sich automatisch an die Bewegungsintensität des Benutzers an. Dies ohne Gewichte- oder Positionseinstellungen an den Geräten vorzunehmen. Der Kraftaufwand kann so individuell bestimmt werden – das ist effektiv und gelenkschonend. Abwechslungsreiches Training Aus der Wahl von 4 Programmen kann jede Übung zwischen 30-75 Sekunden dauern. Das Training erfolgt an den Geräten oder mit Zwischenübungen wie zum Beispiel Gleichgewichts-oder Stabilisationsübungen. Pilates Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches die Muskulatur stärkt, die Beweglichkeit und Koordination fördert, sowie den Kreislauf anregt. Der Trainingsschwerpunkt liegt darin, die in der Körpermitte liegenden, oft schwächeren Muskeln des Bauches, Rumpfs, unteren Rückens und Beckenbodens zu kräftigen. Alle Übungen werden bei der Ausatmung mit der "Aktivierung des Powerhouse“ eingeleitet und konzentriert, kontrolliert, langsam und fliessend ausgeführt. Die Wirkung ist eine aufrechte Haltung und eine positive Körperwahrnehmung. 1. Dienstag im Monat, 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung Donnerstag von 09.00 - 09.55 Uhr, integriert in "Fit ¬ Fun", gerne auf Voranmeldung / keine Kurse an Feiertagen (Power) Yoga Die teilweise fliessenden Bewegungsabläufe bauen Kraft, Gleichgewichtssinn, Flexibilität und Energie im Körper auf und werden gleichlaufend mit der Atmung kombiniert. Das Fokussieren der Gedanken und die Konzentration werden geübt, was zu mentaler Ruhe und zur inneren Ausgewogenheit führen kann. Die (Power) Yoga-Stunde beinhaltet: "Ankommen auf der Matte", ein kurzes Aufwärmen, oft gefolgt von mehrmaligen dynamischen Wiederholungen des Sonnengrusses, verschiedenen Yoga-Stellungen und zum Schluss die Entspannung. Power Yoga orientiert sich an den Vorgaben des dynamisch-kraftvollen Ashtanga Yogas und lässt die Erkenntnisse der modernen Sportmedizin einfliessen. Dienstag von 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung / Keine Kurse an Feiertagen Spinning (Indoorcycling) Spinning verbessert die Ausdauer und fördert die Fettverbrennung durch Kräftigung der Muskulatur an Beinen, Gesäss, Rumpf und Armen. Das Training erfolgt auf Indoor-Bikes. Der Instruktor gibt Trittfrequenz mittels Musik und Fahrweise (Treten im Sitzen, Wiegetritt) und die relative Höhe des Widerstands vor. Das Training eignet sich für Sportler und Anfänger jeden Alters – besonders für jene, die ihr Leistungsvermögen rasch steigern möchten. Stretching zum Kursende unterstützt das optimale Training. Bitte beachten Sie: • Die Anmeldung erfolgt telefonisch oder vor Ort. • Für das Training benötigen Sie saubere Bike- oder Sportschuhe mit harter Sohle und tragen Sie bequeme Bikebekleidung. • Bringen Sie ein Frottiertuch und ein Getränk mit (PET-Flasche vor Ort käuflich). Fit & fun In dieser abwechslungsreichen Lektion wird die gesamte Körpermuskulatur gestärkt durch Eigenkörpergewichtsübungen, teilweise mit Zubehör wie Kleinhanteln, Gewichtsmanschetten, Tubes oder Therabändern. Das Herz-/Kreislaufsystem und der Fettstoffwechsel werden mittels Einsatzes der Step-Plattform angeregt. Pilates und leichte Yogaübungen ergänzen teilweise diese vielfältige Stunde.

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Fitness-CenterWellnessMinigolf
Obere Bahnhofstrasse 15, 7402 Bonaduz
Fitness-CenterWellnessMinigolf
Herzlich Willkommen bei Fitness & Wellness / Minigolf Bonaduz

Das lokale Fitness- & Wellnesscenter mit persönlichem, familiärem Flair und guter Infrastruktur. Parkplätze und Bahnhof direkt vor der Türe. Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Ihr Gleichgewicht verbessern und steigern Sie im Fitnesstraining am Gerätepark und/oder an den Zirkel-Trainingsgeräten "Easy Line" von Technogym oder Sensopro. Ihren Voraussetzungen und Bedürfnissen entsprechend erstellen wir Ihren Kraft & Ausdauer-Plan während der umfassenden und professionellen Trainingseinführung. Die Einführung in das Zirkel-Training erfolgt unter fachkundiger Begleitung und Betreuung. Circuit / Zirkel Training Easy Line Die Basis des Trainingskonzepts bildet ein 30, 45-55 minütiges Zirkeltraining. Mit minimalem Zeitaufwand spricht das Training alle Hauptmuskelgruppen an und bei korrekt durchgeführtem Zirkeltraining können Muskelkraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit verbessert werden. Der Stoffwechsel wird positiv angeregt und die persönliche Fitness gesteigert. Die Gruppe von Gleichgesinnten und die begleitete Trainerunterstützung im Kurs (1. Donnerstagmorgen i. Monat) geben die anregende Motivation. Individueller Kraftaufwand Die hydraulischen Trainingsgeräte Easy Line von Technogym sind eines der Erfolgsgeheimnisse: Der Widerstand passt sich automatisch an die Bewegungsintensität des Benutzers an. Dies ohne Gewichte- oder Positionseinstellungen an den Geräten vorzunehmen. Der Kraftaufwand kann so individuell bestimmt werden – das ist effektiv und gelenkschonend. Abwechslungsreiches Training Aus der Wahl von 4 Programmen kann jede Übung zwischen 30-75 Sekunden dauern. Das Training erfolgt an den Geräten oder mit Zwischenübungen wie zum Beispiel Gleichgewichts-oder Stabilisationsübungen. Pilates Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches die Muskulatur stärkt, die Beweglichkeit und Koordination fördert, sowie den Kreislauf anregt. Der Trainingsschwerpunkt liegt darin, die in der Körpermitte liegenden, oft schwächeren Muskeln des Bauches, Rumpfs, unteren Rückens und Beckenbodens zu kräftigen. Alle Übungen werden bei der Ausatmung mit der "Aktivierung des Powerhouse“ eingeleitet und konzentriert, kontrolliert, langsam und fliessend ausgeführt. Die Wirkung ist eine aufrechte Haltung und eine positive Körperwahrnehmung. 1. Dienstag im Monat, 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung Donnerstag von 09.00 - 09.55 Uhr, integriert in "Fit ¬ Fun", gerne auf Voranmeldung / keine Kurse an Feiertagen (Power) Yoga Die teilweise fliessenden Bewegungsabläufe bauen Kraft, Gleichgewichtssinn, Flexibilität und Energie im Körper auf und werden gleichlaufend mit der Atmung kombiniert. Das Fokussieren der Gedanken und die Konzentration werden geübt, was zu mentaler Ruhe und zur inneren Ausgewogenheit führen kann. Die (Power) Yoga-Stunde beinhaltet: "Ankommen auf der Matte", ein kurzes Aufwärmen, oft gefolgt von mehrmaligen dynamischen Wiederholungen des Sonnengrusses, verschiedenen Yoga-Stellungen und zum Schluss die Entspannung. Power Yoga orientiert sich an den Vorgaben des dynamisch-kraftvollen Ashtanga Yogas und lässt die Erkenntnisse der modernen Sportmedizin einfliessen. Dienstag von 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung / Keine Kurse an Feiertagen Spinning (Indoorcycling) Spinning verbessert die Ausdauer und fördert die Fettverbrennung durch Kräftigung der Muskulatur an Beinen, Gesäss, Rumpf und Armen. Das Training erfolgt auf Indoor-Bikes. Der Instruktor gibt Trittfrequenz mittels Musik und Fahrweise (Treten im Sitzen, Wiegetritt) und die relative Höhe des Widerstands vor. Das Training eignet sich für Sportler und Anfänger jeden Alters – besonders für jene, die ihr Leistungsvermögen rasch steigern möchten. Stretching zum Kursende unterstützt das optimale Training. Bitte beachten Sie: • Die Anmeldung erfolgt telefonisch oder vor Ort. • Für das Training benötigen Sie saubere Bike- oder Sportschuhe mit harter Sohle und tragen Sie bequeme Bikebekleidung. • Bringen Sie ein Frottiertuch und ein Getränk mit (PET-Flasche vor Ort käuflich). Fit & fun In dieser abwechslungsreichen Lektion wird die gesamte Körpermuskulatur gestärkt durch Eigenkörpergewichtsübungen, teilweise mit Zubehör wie Kleinhanteln, Gewichtsmanschetten, Tubes oder Therabändern. Das Herz-/Kreislaufsystem und der Fettstoffwechsel werden mittels Einsatzes der Step-Plattform angeregt. Pilates und leichte Yogaübungen ergänzen teilweise diese vielfältige Stunde.

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 Geschlossen – Öffnet demain à 08:30
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Karin Isch - inner balance coaching - und Wohlfühl-Erlebnisse mit Alpakas

Karin Isch - inner balance coaching - und Wohlfühl-Erlebnisse mit Alpakas

Hohenbühlstrasse 7, 9306 Freidorf TG
Glücklich einfach so - Lebensfreude von Innen

Befreie dein Herz Damit du dein Leben endlich wieder voller Freude, Leichtigkeit und Erfüllung – und in deiner inneren Balance geniessen kannst. Auch wenn du schon vieles ausprobiert hast, das hier ist anders. Wo drückt dich der Schuh? • Müde, ausgelaugt, und freudlos? • Niedergeschlagen, nicht wertgeschätzt und/oder gesehen? • Sorgen und Ängste schleichen sich immer wieder mal ein? • Schlafstörungen, Körperliche Beschwerden? • Verlust eines geliebten Menschen, oder Trennung hinter dir? Du wünschst dir stattdessen… • Lebensfreude, die von Innen kommt? • Mehr Farbe, Leichtigkeit, Lebendigkeit? • Liebevollere und harmonischere Partnerschaften? • Erfüllung, Kreativität und Flow – die aus dem Herzen kommt? • Inneres Gleichgewicht für Körper, Geist und Seele? • Einfacher und bessere Entscheidungen zu treffen? • Endlich ganz dich selbst sein können? Es ist möglich – auch für dich! In 3 einfachen Schritten unterstütze ich dich mit Freude, Know How und über 20 Jahren Erfahrung dabei. Fühlst du dich manchmal wie hinter einer unsichtbaren Mauer gefangen? Klingt vertraut? Keine Sorge, du bist nicht allein. Viele Menschen spüren diese unsichtbare Barriere, die sie davon abhält, das Leben in all seiner Pracht zu genießen – voller Liebe, Freude und Fülle. Man nennt sie die Herz-Mauer . Was steckt dahinter? Diese Herz-Mauer ist ein cleverer Schutzmechanismus, den dein Unterbewusstsein errichtet hat, um dich vor emotionalem Schmerz zu bewahren. Sie besteht aus Schichten eingeschlossener Emotionen, die sich im Laufe der Jahre angesammelt haben. Doch während sie dich vor weiterem Schmerz schützt, blockiert sie gleichzeitig den Fluss positiver Energie, die du so dringend brauchst, um das Leben wirklich zu genießen. Was wäre, wenn du diese Barriere überwinden könntest? Stell dir vor, du könntest diese Herz-Mauer Stück für Stück abbauen. Gemeinsam identifizieren und lösen wir die eingeschlossenen Emotionen, sodass dein Herz befreit aufatmen kann. Die heilende Energie fliesst wieder frei, und du fühlst dich mit jedem Schritt leichter und lebendiger. Bist du bereit für deinen grossen Befreiungsschlag? Wenn du spürst, dass es Zeit ist, diese Mauer zu durchbrechen und das Leben in seiner ganzen Farbigkeit, Lebendigkeit und Fülle zu erleben, dann lass uns reden. Vereinbare jetzt dein kostenfreies Balancegespräch , und lass uns gemeinsam die Kraft der emotionalen Heilung entfesseln. Deine Reise zu einem freien und erfüllten Leben beginnt genau hier. Ich freue mich auf Dich :-) Deine Karin PS: Hast du gewusst? Bei mir Zuhause wohnen, nebst meinem süssen, kleinen Silberpudel Jupp auch noch drei liebenswerte und flauschige Alpakas, Amando, Manolito und Pepillo. Sie freuen sich tierisch auf jeden Besuch und die entspannenden gemeinsamen Spaziergänge mit grossen und kleinen Gästen. Neugierig? Dann guck doch mal hier: Alpaka-Erlebnisse hautnah.

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Befreie dein Herz Damit du dein Leben endlich wieder voller Freude, Leichtigkeit und Erfüllung – und in deiner inneren Balance geniessen kannst. Auch wenn du schon vieles ausprobiert hast, das hier ist anders. Wo drückt dich der Schuh? • Müde, ausgelaugt, und freudlos? • Niedergeschlagen, nicht wertgeschätzt und/oder gesehen? • Sorgen und Ängste schleichen sich immer wieder mal ein? • Schlafstörungen, Körperliche Beschwerden? • Verlust eines geliebten Menschen, oder Trennung hinter dir? Du wünschst dir stattdessen… • Lebensfreude, die von Innen kommt? • Mehr Farbe, Leichtigkeit, Lebendigkeit? • Liebevollere und harmonischere Partnerschaften? • Erfüllung, Kreativität und Flow – die aus dem Herzen kommt? • Inneres Gleichgewicht für Körper, Geist und Seele? • Einfacher und bessere Entscheidungen zu treffen? • Endlich ganz dich selbst sein können? Es ist möglich – auch für dich! In 3 einfachen Schritten unterstütze ich dich mit Freude, Know How und über 20 Jahren Erfahrung dabei. Fühlst du dich manchmal wie hinter einer unsichtbaren Mauer gefangen? Klingt vertraut? Keine Sorge, du bist nicht allein. Viele Menschen spüren diese unsichtbare Barriere, die sie davon abhält, das Leben in all seiner Pracht zu genießen – voller Liebe, Freude und Fülle. Man nennt sie die Herz-Mauer . Was steckt dahinter? Diese Herz-Mauer ist ein cleverer Schutzmechanismus, den dein Unterbewusstsein errichtet hat, um dich vor emotionalem Schmerz zu bewahren. Sie besteht aus Schichten eingeschlossener Emotionen, die sich im Laufe der Jahre angesammelt haben. Doch während sie dich vor weiterem Schmerz schützt, blockiert sie gleichzeitig den Fluss positiver Energie, die du so dringend brauchst, um das Leben wirklich zu genießen. Was wäre, wenn du diese Barriere überwinden könntest? Stell dir vor, du könntest diese Herz-Mauer Stück für Stück abbauen. Gemeinsam identifizieren und lösen wir die eingeschlossenen Emotionen, sodass dein Herz befreit aufatmen kann. Die heilende Energie fliesst wieder frei, und du fühlst dich mit jedem Schritt leichter und lebendiger. Bist du bereit für deinen grossen Befreiungsschlag? Wenn du spürst, dass es Zeit ist, diese Mauer zu durchbrechen und das Leben in seiner ganzen Farbigkeit, Lebendigkeit und Fülle zu erleben, dann lass uns reden. Vereinbare jetzt dein kostenfreies Balancegespräch , und lass uns gemeinsam die Kraft der emotionalen Heilung entfesseln. Deine Reise zu einem freien und erfüllten Leben beginnt genau hier. Ich freue mich auf Dich :-) Deine Karin PS: Hast du gewusst? Bei mir Zuhause wohnen, nebst meinem süssen, kleinen Silberpudel Jupp auch noch drei liebenswerte und flauschige Alpakas, Amando, Manolito und Pepillo. Sie freuen sich tierisch auf jeden Besuch und die entspannenden gemeinsamen Spaziergänge mit grossen und kleinen Gästen. Neugierig? Dann guck doch mal hier: Alpaka-Erlebnisse hautnah.

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