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Gesundheitspraxis in Ostschweiz (Region)

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Praxis Körperreflexzonen Anita Inauen
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Praxis Körperreflexzonen Anita Inauen

Lehnstrasse 26, 9050 Appenzell

In meiner Praxis für Reflexzonentherapie, Massage und ganzheitliche Gesundheitsförderung begleite ich Menschen dabei, wieder in ihre natürliche Balance zu finden. Mein Ansatz verbindet fundierte komplementärtherapeutische Methoden mit einer achtsamen, ressourcenorientierten Haltung. Jede Behandlung wird individuell auf die aktuellen Bedürfnisse abgestimmt – sei es zur Entspannung, zur Unterstützung der Selbstregulation oder zur Linderung körperlicher Beschwerden. Reflexzonentherapie Über die Reflexzonen an Füssen, Händen oder am Rücken arbeite ich gezielt mit den Regulationssystemen des Körpers. Diese Methode unterstützt die Durchblutung, wirkt ausgleichend auf das Nervensystem und fördert die körpereigenen Selbstregulierungskräfte. Viele Klient:innen erleben eine tiefe Entspannung, mehr innere Ruhe und eine nachhaltige Verbesserung ihres Wohlbefindens. Klassische Massage & therapeutische Körperarbeit Mit gezielten Grifftechniken löse ich muskuläre Verspannungen, verbessere die Beweglichkeit und unterstütze den Körper dabei, Stress abzubauen. Die Massage eignet sich sowohl zur Regeneration nach Belastung als auch zur Prävention im Alltag. Dabei steht immer der Mensch im Mittelpunkt – nicht das Symptom allein. Ganzheitliche Gesundheitsförderung Ich arbeite mit einem Blick auf das Ganze: Körper, Emotionen, Alltag und Ressourcen. In einem ruhigen, geschützten Rahmen entsteht Raum, um wieder bei sich anzukommen. Viele Menschen nutzen meine Behandlungen, um Stress zu reduzieren, Schlafqualität zu verbessern oder ihre Gesundheit langfristig zu stärken. Für wen eignet sich meine Arbeit? • Menschen mit Verspannungen, Stress oder Erschöpfung • Berufstätige, die gezielt Abendtermine nutzen möchten • Personen, die ihre Selbstregulation stärken möchten • Menschen, die eine achtsame, respektvolle Begleitung suchen • Klient:innen, die präventiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten Mein Anspruch Ich arbeite professionell, einfühlsam und mit viel Erfahrung. Eine klare Kommunikation, ein ruhiges Praxisumfeld und genügend Zeit für jede Behandlung sind mir besonders wichtig. Jede Sitzung soll ein Ort sein, an dem Sie auftanken, loslassen und neue Kraft schöpfen können. 📍 Lehnstrasse 26, 9050 Appenzell 🌿 Für Termine und weitere Informationen: Website

GesundheitsförderungKomplementärtherapieFussreflexzonentherapie
Praxis Körperreflexzonen Anita Inauen

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Lehnstrasse 26, 9050 Appenzell
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In meiner Praxis für Reflexzonentherapie, Massage und ganzheitliche Gesundheitsförderung begleite ich Menschen dabei, wieder in ihre natürliche Balance zu finden. Mein Ansatz verbindet fundierte komplementärtherapeutische Methoden mit einer achtsamen, ressourcenorientierten Haltung. Jede Behandlung wird individuell auf die aktuellen Bedürfnisse abgestimmt – sei es zur Entspannung, zur Unterstützung der Selbstregulation oder zur Linderung körperlicher Beschwerden. Reflexzonentherapie Über die Reflexzonen an Füssen, Händen oder am Rücken arbeite ich gezielt mit den Regulationssystemen des Körpers. Diese Methode unterstützt die Durchblutung, wirkt ausgleichend auf das Nervensystem und fördert die körpereigenen Selbstregulierungskräfte. Viele Klient:innen erleben eine tiefe Entspannung, mehr innere Ruhe und eine nachhaltige Verbesserung ihres Wohlbefindens. Klassische Massage & therapeutische Körperarbeit Mit gezielten Grifftechniken löse ich muskuläre Verspannungen, verbessere die Beweglichkeit und unterstütze den Körper dabei, Stress abzubauen. Die Massage eignet sich sowohl zur Regeneration nach Belastung als auch zur Prävention im Alltag. Dabei steht immer der Mensch im Mittelpunkt – nicht das Symptom allein. Ganzheitliche Gesundheitsförderung Ich arbeite mit einem Blick auf das Ganze: Körper, Emotionen, Alltag und Ressourcen. In einem ruhigen, geschützten Rahmen entsteht Raum, um wieder bei sich anzukommen. Viele Menschen nutzen meine Behandlungen, um Stress zu reduzieren, Schlafqualität zu verbessern oder ihre Gesundheit langfristig zu stärken. Für wen eignet sich meine Arbeit? • Menschen mit Verspannungen, Stress oder Erschöpfung • Berufstätige, die gezielt Abendtermine nutzen möchten • Personen, die ihre Selbstregulation stärken möchten • Menschen, die eine achtsame, respektvolle Begleitung suchen • Klient:innen, die präventiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten Mein Anspruch Ich arbeite professionell, einfühlsam und mit viel Erfahrung. Eine klare Kommunikation, ein ruhiges Praxisumfeld und genügend Zeit für jede Behandlung sind mir besonders wichtig. Jede Sitzung soll ein Ort sein, an dem Sie auftanken, loslassen und neue Kraft schöpfen können. 📍 Lehnstrasse 26, 9050 Appenzell 🌿 Für Termine und weitere Informationen: Website

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Praxis Mayuna
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Praxis Mayuna

Industriestrasse 21, 9552 Bronschhofen

Schön, dass du da bist. Mein Name ist Monica Braun. 1976 bin ich im Sternzeichen Zwilling als lebensfroher Mensch geboren, bin neugierig und vielseitig interessiert, lache und tanze gerne. Du triffst mich beim Wandern, auf einem Spaziergang mit dem Hund, oder in einer gemütlichen Runde, wo tiefgründige Gespräche geführt werden. Reich beschenkt mit einem kunterbunten Alltag als Ehefrau und Mutter von drei wunderbaren, fast erwachsenen Kindern, bodenständige Geschäftsführerin und einer Praxis, in der ich Menschen feinfühlig und ganzheitlich begleiten darf. Das war nicht immer so. Es gab eine Zeit, in der es für mich nicht mehr möglich war, frei und gelassen das Leben zu geniessen. Ich entschied mich für Unterstützung und fand den Weg hinaus. Stück für Stück konnte ich mich von meinen Ängsten lösen. Ich fühlte mich wieder frei, voller Tatendrang und mein Leben schien perfekt zu sein. Bis sich die nächste Herausforderung ankündigte. Diesmal waren es körperliche Symptome, für die die Schulmedizin keinen Namen hatte. So bin ich immer mehr in den unsichtbaren, feinstofflichen Bereich gekommen und fand nicht nur die Lösung und Heilung für mich, sondern auch eine grosse Faszination dieser ganzheitlichen Therapieformen. Der Weg zu meiner Praxis mayuna begann somit mit meiner eigenen Reise. Ich wurde immer wieder genau zu diesen Ausbildungen geführt, die mich in meinem Leben und meiner Gesundheit unterstützten. Ich darf erkennen, wie wichtig die Balance zwischen Köper, Geist und Seele für das Wohlbefinden in einem herausfordernden Alltag ist und wie sehr die richtige ganzheitliche Begleitung das Leben positiv verändern kann. Ohne all die Steine und Herausforderungen, die mir das Leben schenkte, wäre ich heute nicht da, wo ich bin. Durch meine positiven und heilenden Erfahrungen im Bezug auf eine achtsame Begleitung bin ich bereit, dich auf deinem Weg ganzheitlich und individuell zu begleiten, damit auch du frei und erfüllt leben darfst. "Es gibt Berge, über die man gehen muss, sonst geht der Weg nicht weiter."

MassageKlangtherapieCoaching
Praxis Mayuna

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Schön, dass du da bist. Mein Name ist Monica Braun. 1976 bin ich im Sternzeichen Zwilling als lebensfroher Mensch geboren, bin neugierig und vielseitig interessiert, lache und tanze gerne. Du triffst mich beim Wandern, auf einem Spaziergang mit dem Hund, oder in einer gemütlichen Runde, wo tiefgründige Gespräche geführt werden. Reich beschenkt mit einem kunterbunten Alltag als Ehefrau und Mutter von drei wunderbaren, fast erwachsenen Kindern, bodenständige Geschäftsführerin und einer Praxis, in der ich Menschen feinfühlig und ganzheitlich begleiten darf. Das war nicht immer so. Es gab eine Zeit, in der es für mich nicht mehr möglich war, frei und gelassen das Leben zu geniessen. Ich entschied mich für Unterstützung und fand den Weg hinaus. Stück für Stück konnte ich mich von meinen Ängsten lösen. Ich fühlte mich wieder frei, voller Tatendrang und mein Leben schien perfekt zu sein. Bis sich die nächste Herausforderung ankündigte. Diesmal waren es körperliche Symptome, für die die Schulmedizin keinen Namen hatte. So bin ich immer mehr in den unsichtbaren, feinstofflichen Bereich gekommen und fand nicht nur die Lösung und Heilung für mich, sondern auch eine grosse Faszination dieser ganzheitlichen Therapieformen. Der Weg zu meiner Praxis mayuna begann somit mit meiner eigenen Reise. Ich wurde immer wieder genau zu diesen Ausbildungen geführt, die mich in meinem Leben und meiner Gesundheit unterstützten. Ich darf erkennen, wie wichtig die Balance zwischen Köper, Geist und Seele für das Wohlbefinden in einem herausfordernden Alltag ist und wie sehr die richtige ganzheitliche Begleitung das Leben positiv verändern kann. Ohne all die Steine und Herausforderungen, die mir das Leben schenkte, wäre ich heute nicht da, wo ich bin. Durch meine positiven und heilenden Erfahrungen im Bezug auf eine achtsame Begleitung bin ich bereit, dich auf deinem Weg ganzheitlich und individuell zu begleiten, damit auch du frei und erfüllt leben darfst. "Es gibt Berge, über die man gehen muss, sonst geht der Weg nicht weiter."

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In meiner Praxis für Reflexzonentherapie, Massage und ganzheitliche Gesundheitsförderung begleite ich Menschen dabei, wieder in ihre natürliche Balance zu finden. Mein Ansatz verbindet fundierte komplementärtherapeutische Methoden mit einer achtsamen, ressourcenorientierten Haltung. Jede Behandlung wird individuell auf die aktuellen Bedürfnisse abgestimmt – sei es zur Entspannung, zur Unterstützung der Selbstregulation oder zur Linderung körperlicher Beschwerden. Reflexzonentherapie Über die Reflexzonen an Füssen, Händen oder am Rücken arbeite ich gezielt mit den Regulationssystemen des Körpers. Diese Methode unterstützt die Durchblutung, wirkt ausgleichend auf das Nervensystem und fördert die körpereigenen Selbstregulierungskräfte. Viele Klient:innen erleben eine tiefe Entspannung, mehr innere Ruhe und eine nachhaltige Verbesserung ihres Wohlbefindens. Klassische Massage & therapeutische Körperarbeit Mit gezielten Grifftechniken löse ich muskuläre Verspannungen, verbessere die Beweglichkeit und unterstütze den Körper dabei, Stress abzubauen. Die Massage eignet sich sowohl zur Regeneration nach Belastung als auch zur Prävention im Alltag. Dabei steht immer der Mensch im Mittelpunkt – nicht das Symptom allein. Ganzheitliche Gesundheitsförderung Ich arbeite mit einem Blick auf das Ganze: Körper, Emotionen, Alltag und Ressourcen. In einem ruhigen, geschützten Rahmen entsteht Raum, um wieder bei sich anzukommen. Viele Menschen nutzen meine Behandlungen, um Stress zu reduzieren, Schlafqualität zu verbessern oder ihre Gesundheit langfristig zu stärken. Für wen eignet sich meine Arbeit? • Menschen mit Verspannungen, Stress oder Erschöpfung • Berufstätige, die gezielt Abendtermine nutzen möchten • Personen, die ihre Selbstregulation stärken möchten • Menschen, die eine achtsame, respektvolle Begleitung suchen • Klient:innen, die präventiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten Mein Anspruch Ich arbeite professionell, einfühlsam und mit viel Erfahrung. Eine klare Kommunikation, ein ruhiges Praxisumfeld und genügend Zeit für jede Behandlung sind mir besonders wichtig. Jede Sitzung soll ein Ort sein, an dem Sie auftanken, loslassen und neue Kraft schöpfen können. 📍 Lehnstrasse 26, 9050 Appenzell 🌿 Für Termine und weitere Informationen: Website

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In meiner Praxis für Reflexzonentherapie, Massage und ganzheitliche Gesundheitsförderung begleite ich Menschen dabei, wieder in ihre natürliche Balance zu finden. Mein Ansatz verbindet fundierte komplementärtherapeutische Methoden mit einer achtsamen, ressourcenorientierten Haltung. Jede Behandlung wird individuell auf die aktuellen Bedürfnisse abgestimmt – sei es zur Entspannung, zur Unterstützung der Selbstregulation oder zur Linderung körperlicher Beschwerden. Reflexzonentherapie Über die Reflexzonen an Füssen, Händen oder am Rücken arbeite ich gezielt mit den Regulationssystemen des Körpers. Diese Methode unterstützt die Durchblutung, wirkt ausgleichend auf das Nervensystem und fördert die körpereigenen Selbstregulierungskräfte. Viele Klient:innen erleben eine tiefe Entspannung, mehr innere Ruhe und eine nachhaltige Verbesserung ihres Wohlbefindens. Klassische Massage & therapeutische Körperarbeit Mit gezielten Grifftechniken löse ich muskuläre Verspannungen, verbessere die Beweglichkeit und unterstütze den Körper dabei, Stress abzubauen. Die Massage eignet sich sowohl zur Regeneration nach Belastung als auch zur Prävention im Alltag. Dabei steht immer der Mensch im Mittelpunkt – nicht das Symptom allein. Ganzheitliche Gesundheitsförderung Ich arbeite mit einem Blick auf das Ganze: Körper, Emotionen, Alltag und Ressourcen. In einem ruhigen, geschützten Rahmen entsteht Raum, um wieder bei sich anzukommen. Viele Menschen nutzen meine Behandlungen, um Stress zu reduzieren, Schlafqualität zu verbessern oder ihre Gesundheit langfristig zu stärken. Für wen eignet sich meine Arbeit? • Menschen mit Verspannungen, Stress oder Erschöpfung • Berufstätige, die gezielt Abendtermine nutzen möchten • Personen, die ihre Selbstregulation stärken möchten • Menschen, die eine achtsame, respektvolle Begleitung suchen • Klient:innen, die präventiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten Mein Anspruch Ich arbeite professionell, einfühlsam und mit viel Erfahrung. Eine klare Kommunikation, ein ruhiges Praxisumfeld und genügend Zeit für jede Behandlung sind mir besonders wichtig. Jede Sitzung soll ein Ort sein, an dem Sie auftanken, loslassen und neue Kraft schöpfen können. 📍 Lehnstrasse 26, 9050 Appenzell 🌿 Für Termine und weitere Informationen: Website

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Schön, dass du da bist. Mein Name ist Monica Braun. 1976 bin ich im Sternzeichen Zwilling als lebensfroher Mensch geboren, bin neugierig und vielseitig interessiert, lache und tanze gerne. Du triffst mich beim Wandern, auf einem Spaziergang mit dem Hund, oder in einer gemütlichen Runde, wo tiefgründige Gespräche geführt werden. Reich beschenkt mit einem kunterbunten Alltag als Ehefrau und Mutter von drei wunderbaren, fast erwachsenen Kindern, bodenständige Geschäftsführerin und einer Praxis, in der ich Menschen feinfühlig und ganzheitlich begleiten darf. Das war nicht immer so. Es gab eine Zeit, in der es für mich nicht mehr möglich war, frei und gelassen das Leben zu geniessen. Ich entschied mich für Unterstützung und fand den Weg hinaus. Stück für Stück konnte ich mich von meinen Ängsten lösen. Ich fühlte mich wieder frei, voller Tatendrang und mein Leben schien perfekt zu sein. Bis sich die nächste Herausforderung ankündigte. Diesmal waren es körperliche Symptome, für die die Schulmedizin keinen Namen hatte. So bin ich immer mehr in den unsichtbaren, feinstofflichen Bereich gekommen und fand nicht nur die Lösung und Heilung für mich, sondern auch eine grosse Faszination dieser ganzheitlichen Therapieformen. Der Weg zu meiner Praxis mayuna begann somit mit meiner eigenen Reise. Ich wurde immer wieder genau zu diesen Ausbildungen geführt, die mich in meinem Leben und meiner Gesundheit unterstützten. Ich darf erkennen, wie wichtig die Balance zwischen Köper, Geist und Seele für das Wohlbefinden in einem herausfordernden Alltag ist und wie sehr die richtige ganzheitliche Begleitung das Leben positiv verändern kann. Ohne all die Steine und Herausforderungen, die mir das Leben schenkte, wäre ich heute nicht da, wo ich bin. Durch meine positiven und heilenden Erfahrungen im Bezug auf eine achtsame Begleitung bin ich bereit, dich auf deinem Weg ganzheitlich und individuell zu begleiten, damit auch du frei und erfüllt leben darfst. "Es gibt Berge, über die man gehen muss, sonst geht der Weg nicht weiter."

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Schön, dass du da bist. Mein Name ist Monica Braun. 1976 bin ich im Sternzeichen Zwilling als lebensfroher Mensch geboren, bin neugierig und vielseitig interessiert, lache und tanze gerne. Du triffst mich beim Wandern, auf einem Spaziergang mit dem Hund, oder in einer gemütlichen Runde, wo tiefgründige Gespräche geführt werden. Reich beschenkt mit einem kunterbunten Alltag als Ehefrau und Mutter von drei wunderbaren, fast erwachsenen Kindern, bodenständige Geschäftsführerin und einer Praxis, in der ich Menschen feinfühlig und ganzheitlich begleiten darf. Das war nicht immer so. Es gab eine Zeit, in der es für mich nicht mehr möglich war, frei und gelassen das Leben zu geniessen. Ich entschied mich für Unterstützung und fand den Weg hinaus. Stück für Stück konnte ich mich von meinen Ängsten lösen. Ich fühlte mich wieder frei, voller Tatendrang und mein Leben schien perfekt zu sein. Bis sich die nächste Herausforderung ankündigte. Diesmal waren es körperliche Symptome, für die die Schulmedizin keinen Namen hatte. So bin ich immer mehr in den unsichtbaren, feinstofflichen Bereich gekommen und fand nicht nur die Lösung und Heilung für mich, sondern auch eine grosse Faszination dieser ganzheitlichen Therapieformen. Der Weg zu meiner Praxis mayuna begann somit mit meiner eigenen Reise. Ich wurde immer wieder genau zu diesen Ausbildungen geführt, die mich in meinem Leben und meiner Gesundheit unterstützten. Ich darf erkennen, wie wichtig die Balance zwischen Köper, Geist und Seele für das Wohlbefinden in einem herausfordernden Alltag ist und wie sehr die richtige ganzheitliche Begleitung das Leben positiv verändern kann. Ohne all die Steine und Herausforderungen, die mir das Leben schenkte, wäre ich heute nicht da, wo ich bin. Durch meine positiven und heilenden Erfahrungen im Bezug auf eine achtsame Begleitung bin ich bereit, dich auf deinem Weg ganzheitlich und individuell zu begleiten, damit auch du frei und erfüllt leben darfst. "Es gibt Berge, über die man gehen muss, sonst geht der Weg nicht weiter."

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