Als erfahrene Ernährungsberaterin biete ich individuelle und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Lösungen für eine gesunde Ernährung. Ich setze auf eine ganzheitliche Betrachtungsweise und berücksichtige nicht nur Ihre Ernährung, sondern auch Ihren Lebensstil und Ihre Ziele. Durch regelmässige Check-Ups und Anpassungen Ihres Speiseplans bleiben Sie auf dem richtigen Weg. Mein Bestreben ist es, Ihnen nicht nur dabei zu helfen, Ihre Gesundheitsziele zu erreichen, sondern auch eine dauerhafte Veränderung Ihrer Ernährungsgewohnheiten zu ermöglichen. Mit meiner Erfahrung, meinem Fachwissen und meinem Engagement bin ich Ihr zuverlässiger Partner auf dem Weg zu einer ausgewogenen Ernährung.

Ihre Muskeln brauchen regelmässige Pflege. Trainieren Sie an über 30 Kraftgeräten mit unseren Jahres-/Halbjahres Abos oder betreut mit unserem Aufbau-Konzept. ERFOLGREICH SEIT 1993 - wir sind Krankenkassen anerkannt. Haben Sie Rücken-, Schulter- oder Nackenbeschwerden? Haben Sie Gelenk- oder Muskelbeschwerden? Fühlen Sie sich steif und unbeweglich? Sind Sie untrainiert und wissen, dass Sie etwas dagegen unternehmen wollen? Möchten Sie Ihre Haltung verbessern? Dann sind Sie bei uns genau richtig! Wir gehen auf Ihre Bedürfnisse und Ihre Ausgangslage ein. Vereinbaren Sie einen kostenlosen Beratungstermin.

Ihr Arzt für alle Beschwerden, in Zug und Umgebung. Wir bieten eine tolle Lage, direkt in Menzingen und freuen uns Ihnen helfen zu können.

Ihr Arzt am linken Zürichseeufer in Thalwil, zuständig für Allgemeine Medizin, Manuelle Medizin SAMM (Chirotherapie). DGBT-Zertifizierung, Faltenbehandlung mit Botolinumtoxin A, Fillerbehandlung, Haarepilation (Dauerhafte Haarentfernung). Angebot der medizinischen Leistungen in unserer Praxis • Allgemeinmedizinisch-internistische Abklärungen und Behandlungen • Checkups • EKG, 24-Stunden-Blutdruckmessung, Lungenfunktionsprüfung • Sonographie, Laboruntersuchung • Röntgendiagnostik, inklusive dosisintensives Röntgen • Impfberatung/Impfungen sowie Reisemedizinische Beratungen • Infusionstherapie • Manualtherapeutische (Chiropraktische) Untersuchungen und Behandlungen • Infiltrationen • Diät- und Ernährungsberatung • Versicherungsuntersuchungen und Strassenverkehrsuntersuchung • Notfallbehandlung • Hausbesuche • Notfalldienst • Kleinchirurgische Wundversorgung, inklusive Muttermalentfernung, Schienen,- und Gipsversorgung • Direkte Medikamentenabgabe • Koordination der gesamten Behandlungskette mit den Spezialisten und Spitälern bis hin zur Physiotherapeuten Lifestyle-Beauty-Behandlungen Unser Ziel ist Ihre Schönheit mit modernsten Methoden zu unterstreichen: • Faltenbehandlung mit Botulinumtoxin A • Faltenbehandlung mit Hyaluronsäure ( Fillerbehandlungen) • Fadenlifting mit PDO-Faden • Dauerhafte Haarentfernung ( Epilieren ) In diesem kurzen Film erfahren Sie mehr über unsere Praxis . Wir freuen uns, Sie in unserer Praxis zu begrüssen! Nehmen Sie bei Fragen oder zur Vereinbarung einer Sprechstunde mit uns Kontakt auf.

Frau Rathgeb ist sehr professionell und herzlich. Alles wurde ausfuehrlich erklaert und liebevoll an einem ausgefuehrt. Ich habe mich wohl und gut beraten gefuehlt und freue mich sehr auf meinen 2. Termin. Herzlichen Dank

Individuelle ganzheitliche Ernährungsberatung für einen langfristigen Erfolg. Sie möchten • Ihr Gewicht optimieren und es langfristig halten können • Hilfe bei der Umstellung Ihrer Ernährung und Ihres Essverhalten • abnehmen ohne Diät und Jojo-Effekt aber mit Genuss • sich in Ihrem Körper wohl fühlen • Ihre sportliche Leistung mit der richtigen Ernährung steigern • das Essverhalten Ihres Kindes überprüfen (zu viel, zu wenig, einseitig) • Ihre Essgründe erkennen • wissen was gesund und was ungesund ist. Sie sind durch die vielen Medienberichte verunsichert.​ Ich helfe Ihnen, Ihre individuellen Ziele zu erreichen - mit Spass und Motivation. Lassen Sie sich auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Wohlfühlgewicht fachgerecht unterstützen. Sandra Suter • Seit Anfang 2005 führe ich eine Praxis für Ganzheitliche Ernährungsberatung • Seit 2007 arbeite ich als Ausbildnerin und Seminarleiterin am IKP • Seit 2013 bin ich Mitglied des Verwaltungsrates IKP Dr. Yvonne Maurer AG Diplome • Licencié ès sciences économiques (lic. ès sc. éc.) • Diplom Ernährungs-Psychologische Beraterin IKP • SVEB-Zertifikat

Wir Menschen sind alle einzigartig. Dementsprechned individuell ist auch unser Stoffwechsel. Wenn du mehr über deinen Stoffwechsel erfahren möchtest, wie dieser eben so funktioniert und wie du ihn ganz gekonnt positiv beeinflussen kannst, dann bist du bei uns genau richtig. Wir begleiten dich bei deinem Ziel zu deiner Wohlfühlfigur. So, dass du dein Gewicht halten kannst und es langfristig für dich eine Veränderung bringt. Wenn du wissen möchtest, wie deine Körperzusammensetzung genau ist und du eine Fettmessung, eine BIA-Impedanzanalyse durchführen möchtest, dann komme zu uns an die Bahnhofstrasse 10 in Zürich-City. Solltest du immer müde und abgeschlagen sein und weisst nicht genau, welche Mikronährstoffe für dich genau richtig sind, dann bist du auch diesbezüglich bei uns an der richtigen Adresse. Wir beantworten dir diese Fragen und unterstützen dich dabei, deine idealen Mikronährstoffe zu finden, sodass du wieder vital und happy mit ganz viel Leichtigkeit in den Tag starten kannst.

Die Behandlungen bei TCM Chan sind geprägt von fundiertem Fachwissen, langjähriger Erfahrung und Respekt. Bei uns sind Sie kein Fall, sondern ein Mensch mit ganz persönlichen Wünschen und Bedürfnissen. Wir freuen uns, Sie an einem unserer Praxisstandorte in Zürich zu begrüssen. • TCM Chan City / HB • TCM Chan Kalkbreite / Wiedikon • TCM Chan Seefeld • TCM Chan Rennweg • TCM Chan Europaallee • TCM Chan Oerlikon • TCM Chan Witikon Gut zu wissen: • Behandlungssprachen Deutsch und Englisch • Kostenübernahme durch die Zusatzversicherungen der Krankenkassen • Direkte Anmeldung ohne ärztliche Verordnung möglich • Praxisbewilligung des Kantons Zürich Mitgliedschaften: • EMR (Erfahrungsmedizinisches Register) • ASCA (Stiftung für Alternativ- und Komplementärmedizin) • NVS (Naturärzte Vereinigung der Schweiz) • TCM Fachverband Schweiz

Mein beruflicher Werdegang ist ziemlich bunt. Ursprünglich habe ich Hochbauzeichnerin & Innenausbau-Architektin gelernt. Während einer längeren Australien-Reise merkte ich, dass ich in diesem Bereich nicht arbeiten möchte und absolvierte zu Hause angekommen eine Ausbildung zur klassischen Masseurin. Es folgten mehrere Lehrgänge in Massagen und Therapien inkl. Coaching- und schamanischen Ausbildungen. Zur Zeit lasse ich mich im Bereich 'Heil-Kräuter-Medizin' ausbilden. Mein Methodenkoffer erweitert sich ständig. In den letzten Jahren habe ich mich intensiv für die Liebe und wie lebe ich authentisch, freie und doch verbundene Liebe auseinander gesetzt, achtsame Kommunikation (verbindende Kommunikation), Traumatherapie (SE Somatic Expiriencing) aus welcher ein Mentoring (on- und offline) für die Liebe und wie leben wir sie authentisch entstanden ist. Tanke neue Energie • Beratungen unterstützen und ergänzen die Behandlungen • Körper, Geist und Seele beeinflussen sich und sind voneinander abhängig • Unser Wohlbefinden hängt von vielen Faktoren ab • Durch unterstützende Beratungen und dem Mitarbeiten der Klienten wird die Behandlung erfolgreicher. Als Resultat stellen sich Langzeiterfolge früher ein. Wirkungsweise der Massage • Anregung der Hautfunktionen und Muskeltonusregulierung • Vermehrter Stoffaustausch zwischen Blutbahnen und Gewebe • Entstauende und anregende Wirkung auf das Lymphsystem • Regulierende Wirkung auf Blutdruck, Puls, Atmung und Schlaf • Wirkung auf den Gesamtorganismus, beeinflusst die inneren Organe • Tonussteigerung oder Entspannung • Psychische Entspannung und Ausgleich des Energiekreislaufes (Meridiane) Ganz- oder Teilkörpermassage , löst Verspannungen sowie Verhärtungen und verbessert die Durchblutung der Muskulatur. Kopfschmerz- und Migränebehandlungen Diese manuelle Therapie beruht auf den Grundlagen der Akupunkturlehre. Sie wirkt über die Stimulierung von Meridianpunkten (mit Stäbchen, ohne Nadeln). Sie normalisiert die Blutzirkulation im Kopf und lässt Energie wieder fliessen. Akupunkt-Massage Als Grundlage für die Akupunkt-Massage dient die Meridian- und Akupunkturlehre der chinesischen Kultur. Die Aufgabe eines Akupunkt-Therapeuten ist das Harmonisieren des Energiesystems im menschlichen Organismus. Durch das Streichen der Energiebahnen mit einem speziell dafür entwickelten Massagestäbchen auf der Haut erreicht man, dass diese durchgängig gemacht werden für den Energiefluss. Durch das Reizen bestimmter Akupunkturpunkte mit diesem Massagestäbchen, ist es möglich, die Energie im Meridiansystem nach Bedarf zu steuern. Alles OHNE NADELN, sehr gut auch für die Therapierung von Kindern geeignet. Reflexzonen-Massage-Therapie Wünschst du dir eine Therapie-Form, die dich als ganzes Wesen erfasst? Dann kann ich dir die Reflexzonen-Therapie sehr empfehlen. Wir arbeiten zusammen am ganzen Körper inkl. Ohren und Füsse. Die Reflexzonen deines ganzen Körpers werden angetippt und ab da beginnen deine Selbstheilungskräfte. Dies bewirkt ein Erholen auf ganzer Ebene. Somatic Experiencing SE ist ein psycho-physiologisch fundiertes Konzept zur Behandlung und Auflösung von Schock und Trauma, das vom amerikanischen Psychologen und Biologen Dr. Peter A. Levine in jahrzehntelanger Arbeit zusammengestellt und mit viel Erfolg erprobt wurde. Schwangerschaft-Begleitungen Was gibt es schöneres für eine Frau, als schwanger zu sein? Ich habe es geliebt! So wundervoll, wenn ich eine werdende Mutter in ihrer wichtigsten Zeit ihres Lebens begleiten darf! Nichts gibt mir mehr Sicherheit, als selbst Mutter und Begleiterin von zwei wundervollen Kindern zu sein. Auch in Fragen, wie gehe ich mit hochsensiblen Kindern um kann ich gerne zur Seite stehen.

Gesund und schön mit der Chinesischen Medizin • Indikationen • Schmerzen • Verdauungsbeschwerden • Hormonelle Probleme • Hautbeschwerden • Gewichtsprobleme • Seelische Störungen • Mangelerscheinungen • Allergien • Behandlungen • Akupunktur • Akupunktmassage • Kräutermedizin • Ernährungsberatung • Psychosomatische Energetik • Schönheit „Ich bin fest davon überzeugt, dass Körper und Seele eng zusammengehören. Das Spannende an der Chinesischen Medizin finde ich, dass wir den seelischen Zustand eines Menschen beeinflussen können, auch wenn wir „nur“ seinen Körper behandeln. In dem sein Organismus wieder ins Gleichgewicht kommt und die Energie frei fliessen kann, fühlt er sich auch psychisch wohl. Die Psychosomatische Energetik verstärkt diese Wirkung, in dem sie hilft, seelische Blockaden aufzulösen.“ Christine Dam • Dipl. Ernährungsberaterin nach den Fünf Elementen • Dipl. TCM-Therapeutin SBO TCM • Dipl. PSE-Therapeutin • Dipl. APM-Therapeutin Ausbildung • Magister Artium in englischer und französischer Literatur- und Sprachwissenschaft in D – München (1995) • Ausbildung in Ernährung nach den Fünf Elementen bei Barbara Temelie in D- Frankfurt (1997) • Ausbildung in Holistisch Heilen bei Gisela Niederhoff (Heilpraktikerin, München) • Ausbildung in der Traditionellen Chinesischen Medizin bei Jim Skoien an der Tao Chi Schule in Zürich (2000 – 2004) • Ausbildung in westlicher Medizin an der Samuel Hahnemann Schule in Zürich (2001 – 2003) • Praktika in Hangzhou (China) und Zürich (2005 – 2006) Kürzlich besuchte Fortbildungen • Diverse Kurse in Psychosomatischer Energetik bei Dr. Reimar Banis und Dr. Ulrike Banis Güdel in der Schweiz (2012 – 2016) • Diverse Kurse in Akupunktmassage nach Radloff bei Bodyfeet, Aarau (2015 – 2016) • Weitere Fortbildungen ( Dam-Website-Fortbildungen-2016 ) Berufserfahrung • Diverse Tätigkeiten bei den Vereinten Versicherungen in D-München, zuletzt Kommunikation und Marketing (1989 – 1998) • Projektleiterin und Texterin bei MediaAktiv GmbH, D-München (1998-1999) • Kursorganisatorin für Barbara Temelie in Zürich (2000 – 2003) • Assistentin bei Rechtsanwältin Dr. Vera Delnon in Zürich (2002 – 2005) und Rechtsanwalt Dr. Walter König (2005 – 2010) • Ernährungsberaterin beim Chinamed-Zentrum Zürich (2006 – 2008) • Eigene Praxis in Zürich (seit 2006) • Dozentin für Chinesische Ernährungslehre an der Tao Chi Schule Zürich (2010-2014), Chiway, Winterthur (seit 2014) und Phoenix Schule für KomplementärTherapie (seit 2015) • Praktikumsleiterin und Supervisorin für die praktische Ausbildung in Traditionelle Chinesische Medizin (seit 2012)

Da die normale Schulmedizin weder meine Rücken- noch meine Hauptprobleme lindern konnte, entschied ich mich, der chinesischen Medizin eine Chance zu geben. Ying hat mir gezeigt, dass es mir psychisch gut gehen muss, damit es mir auch körperlich gut gehen kann. Ansonsten würde ich nur weiter die Symptome meiner Probleme bekämpfen, anstatt die Ursache davon anzugehen. Seit da ging es bei mir bergauf und durch Ying verbesserte sich meine Gesundheit. Meinem Rücken und meiner Haut ging es schnell besser. Kurze Zeit später erlebte ich aber den nächsten Nackenschlag: Ich erlitt einen Hörsturz. Und wieder war die Schulmedizin - inklusive Spritzen - nicht in der Lage, mir zu helfen. Nur durch die Hilfe von Ying gelang es mir, den Hörsturz zu überwinden. Sie hat es geschafft, mir kurz vor der Verzweiflung die Hoffnung auf Besserung zurückzugeben. Insgesamt kann ich einen Besuch bei Ying nur empfehlen. Seit ich sie kenne, fühle ich mich nicht nur körperlich, sondern auch mental viel besser.

Individuelle Beratung, Begleitung und Unterstützung bei: • Stoffwechsel-Erkrankungen wie Diabetes mellitus • Herz-Kreislauf-Erkrankungen • Übergewicht mit Folge-Erkrankungen • Nieren-Erkrankungen • Magen-Darm-Erkrankungen • Fehl- sowie Mangelernährung • Nahrungsmittelallergien /-intoleranzen • Schwangerschaft Liegt eine ärztliche Verordnung vor, werden die Beratungen von der Grundversicherung Ihrer Krankenkasse übernommen. Weitere Themen für Einzelberatungen, Vorträge, Schulungen, Gruppenkurse, Seminare und Kochkurse auf Anfrage.

Mein Ziel ist das meine Kunden aufwachen und anfangen Selbstverantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen. Ich vermittle ihnen einen Lehrgang am eigenen Körper. Den Köper spüren, ihm vertrauen und ihn zu schätzen sind dabei meine Grundthemen. Mit Ganzkörperanalysen, hartem und individuell angepasstem Training und Wissensvermittlung in der Ernährung erhält jeder Kunde den Schlüssel in eine Diäten und Trainingsstress freie Zukunft. Ernährungsberatung Die Ernährungsberatung ist individuell auf den Trainingsplan, den Alltag und die Zielsetzung abgestimmt. Folgende Bereiche werden durch eine angepasste Ernährung optimiert: • Körperfettreduktion • Muskelaufbau • Regeneration • Energie im Training und im Alltag • ein erholsamer Schlaf Ziel ist ein Leben ohne "Diätenstress." weiter BIA corpus • Ganzkörperanalyse • Muskelmasse • Muskelqualität • Intra-/extra-zellulärer Wasseranteil • Fettanteil/Verteilung Personaltraining Personaltraining ist ein 1:1 Training und individuell angepasst. Immer wieder neue Reizsetzungen im Training und steigende Trainingsintensität verhelfen zu schnelleren Trainingserfolgen.

Pflege und Unterhalt von Immobilien: Unser breites Angebot umfasst alle Dienstleistungen, die privat oder geschäftlich rund um Ihr Zuhause oder Ihre Haus anfallen. So übernehmen wir deren Unterhalt, Pflege, Störungsbehebungen, Unterhalt, Erneuerung inklusive der Einrichtung. Dienstleistungen, die Ihr Leben verschönern: Wir sorgen für eine wohnliche Atmosphäre, kreieren Gastlichkeiten und schaffen ein wunderbares Ambiente in Ihrem Zuhause. Sehnen Sie sich nach einem Essen zu zweit, ein festliches Essen mit Gästen oder einen Apéro riche? Dürfen wir Ihnen Theaterkarten besorgen, unseren Fahrservice anbieten oder eine Ferienreise organisieren. Wir übernehmen für Sie immer dann, wenn Ihnen die Lust zur Last wird. Alles, was Ihren Alltag erleichtert: Ihr Wohl liegt uns am Herzen. Wir kümmern uns um eine möglichst hindernisfreien Lebensstiel und Freizeitgestaltung für Sie und Ihr. Wir kennen den richtigen Babysitter und Betreuung Ihrer Enkelkinder. Auch Botengänge erledigen wir für Sie mit viel Freude. Zählen Sie in jeder Lebenslage auf uns! Möchten Sie mehr von uns erfahren: Zögern Sie nicht und kontaktieren Sie uns.