Was ist Neurofeedback? Neurofeedback – auch EEG- Biofeedback genannt – ist ein wissenschaftlich anerkanntes computergestütztes Gehirntraining. Es trainiert verschiedene Hirnfunktionen wie z.B. Konzentration, Gedächtnis, Spitzenleistung, Kreativität, Entspannung etc. Neurofeedback ist eine sanfte und wirksame Aufbaumethode zur Behandlung stressbedingter Erkrankungen und funktioneller Störungen. Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass Stress, Belastungen, Schmerz etc. unsere Gehirnwellenmuster verändern; als Folge davon werden chemische Stoffe in den Körper ausgeschieden, die das Gleichgewicht stören und zu Beschwerden führen. Neurofeedback eignet sich daher grundsätzlich für jedermann. Durch Neurofeedback lassen sich unsere Gehirnwellenmuster neu einstimmen – nachhaltig und nebenwirkungsfrei. Zur Ermittlung der Hirnwellen werden Sen-soren auf dem Kopf und an den Ohrläppchen befestigt. Die Klientin/der Klient sitzt entspannt vor dem Bildschirm und verfolgt die grafische und akustische Darstellung der Gehirnwellen. Wem kann Neurofeedback nützen? Kindern und Erwachsenen mit... • Aufmerksamkeits- und Konzentrationsproblemen (z.B. ADS, ADHS, sowie bei häufigen Flüchtigkeitsfehlern und Ablenkbarkeit) • Konzentrations- und Gedächtnisproblemen, Gedächtnisprobleme im Alter • Lernschwierigkeiten, Lernstörungen • Dyslexie und Dyskalkulie • Angststörungen wie: Prüfungsangst (auch Schulstress), Phobien, Höhenangst, Platzangst, Panikattacken, etc. • Stimmungsschwankungen, Stimmungslabilität, mentaler Instabilität, mangelnder Impulskontrolle wie beispielsweise häufigen Wutanfällen • Depressionen • Autismus • Migräne, Kopfschmerzen • Schlafstörungen (unter anderem auch bei Albträumen, Bettnässen, Nachtschrecken, Schlafwandeln, Zähneknirschen/Bruxismus, Ein- oder Durchschlafstörungen) • Traumata • Epilepsie • Chronische Schmerzen, Fibromyalgie • Stress aller Art, Reizdarm-Syndrom, Burnout oder als Burnoutprophylaxe • Zwanghaftem Verhalten, Süchte, Essstörungen • hoher/niedriger Blutdruck • Verdauungsprobleme • Prämenstruelles Syndrom PMS • Allgemeine muskuläre Verspannungen / Schleudertrauma • Tinnitus • Hochsensibilität HSP (Beruhigung neuronaler Übererregung, Stärkung der eigenen Filtermechanismen) und zur... • Leistungssteigerung im schulischen, akademischen oder beruflichen Umfeld • Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit (fokussiert arbeiten, aufmerksam zuhören, sich leicht erinnern) • Steigerung der Ausgeglichenheit und Entspannung • Peak Performance • Biofeedback ist eine wissenschaftlich anerkannte, hochwirksame und nichtinvasive Therapie- und Trainingsmethode zum Sichtbarmachen und Rückmelden (Feedback) spezifischer normalerweise unbewusst ablaufender Körperfunktionen (z.B. Atmung, Muskelspannung, Körpertemperatur, Pulsfrequenz, Hautwiderstand etc.), die für Gesundung, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit wichtig sind. Mittels elektronischer Geräte und Sensoren werden den Trainierenden unbewusst ablaufende physiologische Funktionen audiovisuell zurück-gemeldet. Christian Bürge Dipl. Neurofeedback und Biofeedback Therapeut nach den Richtlinien des EMR, der Stiftung ASCA und der NOS (Institut für Neurofeedback und Biofeedback AG) Mitglied NOS Neurofeedback Organisation Schweiz Mitglied/Therapeutenliste EEG Info Europe BERUFLICHES • 1984 - 88 • Sekundarlehrerstudium Phil II an der Universität Fribourg • 1988 - 89 • Informatikausbildung im Rahmen der Sekundarlehrerausbildung • seit 1989 • 100 %- Unterrichtspensum als Sekundarlehrperson Phil II in Graubünden und Zürich • 2018 - 19 • Neurofeedback (EEG-Biofeedback) und Biofeedback Ausbildung nach den Richtlinien des EMR, der Stiftung ASCA und der NOS am Institut für Neurofeedback und Biofeedback AG in Zürich • 2019 • Eröffnung der Neuro- und Biofeedback-Praxis an der Rüterwiesstrasse 20A in 8125 Zollikerberg. PERSÖNLICHES Die Medizin begleitet mich seit meiner Geburt. Mein Vater führte zusammen mit meiner Mutter in unserem Zuhause eine Allgemeinpraxis und meine Geschwister und ich erlebten somit den Alltag eines Arztes hautnah mit. Alle Themen, welche die körperliche und geistige Gesundheit betreffen, interessieren mich noch heute. Obwohl ich eine pädagogische Laufbahn eingeschlagen habe, bemerkte ich in meiner Tätigkeit als Sekundarlehrperson, welchen enormen Einfluss die psychische und physische Verfassung der Lernenden auf ihre Leistungsfähigkeit haben und wieviel Entwicklungspotenzial in diesen Bereichen noch vorhanden ist. Neurofeedback und Biofeedback sind zwei hervorragende Trainingsmethoden, um sowohl das persönliche Wohlbefinden wie auch die Leistungsfähigkeit von Jugendlichen und Erwachsenen zu optimieren. Nach einem ausführlichen und fundierten Gepräch werde ich in Kombination mit den objektiven Testergebnissen ein individuell konzipiertes Traingsprogramm erstellen, welches wir ein- bis zweimal wöchentlich in meiner Praxis durchführen werden. Ich bin überzeugt, dass sich auch Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit verbessern werden und freue mich Sie in Zollikerberg begrüssen zu dürfen. Während der Biofeedback-Sitzung lernen die Trainierenden nicht nur diese physiologischen Vorgänge bewusst wahrzunehmen, sondern auch wie sie diese Vorgänge in ihrem Körper selbst gezielt beeinflussen und stimulieren können. Zahlreiche kontrollierte Therapiestudien haben ergeben, dass Biofeedback ein Lernprozess ist, durch den die Patientinnen und Patienten in kurzer Zeit willentliche Selbstkontrolle über ihr physiologisches System erlangen und dann auf Alltags-situationen auch ohne Feedbackgerät übertragen können. Biofeedback kann Kindern und Erwachsenen bei folgenden Symptomen nützen: • Stresssymptomen • Burnout • ADHS/ ADS • Angststörungen wie: Prüfungsangst (auch Schulstress), Phobien, Höhenangst, Platzangst, Panikattacken, etc. • Depressionen • Chronische Schmerzen, Fibromyalgie • hoher/niedriger Blutdruck • Essstörungen • Migräne, Kopfschmerzen • Schlafstörungen

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Am Sternen Grill am Bellevue Zürich trifft sich die Welt. Hier geniessen Weltstars, Touristen, Pendler, Studenten, Pensionäre, Prominente, Einheimische, Geschäftsleute und alle Wurstliebhaber "das Original" und viele weitere Schweizer Klassiker bis spät in die Nacht. Heiss begehrt ist dabei die St. Galler Bratwurst mit dem teuflisch scharfen Sternen Senf und dem knusprigen Gold-Bürli. All das gibt es zu haben am Sternen Grill Take Away am Bellevue, am Flughafen Zürich und am Bahnhof Oerlikon. Im Restaurant *OBEN* werden währschafte Schweizer Gerichte mit und ohne Fleisch serviert. Den Blick über den Bellevueplatz und den Zürichsee gibt es einfach so dazu. Und das seit 1963.

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Unsere Dienstleistungen Heizung: Unser erfahrenes Team kümmert sich um die Installation, Wartung, Reparatur und Planung effizienter Heizungssysteme für Wohn- und Geschäftsräume. Sanitär: Unsere Sanitär-Experten stehen Ihnen bei der Planung, Installation und Reparatur von Sanitäreinrichtungen, Wasserleitungen und Abwassersystemen zur Seite. Lüftung: Mit unserer Fachkompetenz in der Lüftungstechnik sorgen wir für eine optimale Luftqualität und angenehmes Raumklima. Montageservice: Unser professionelles Team steht Ihnen bei der fachgerechten Montage und Installation verschiedenster Produkte und Komponenten zur Verfügung. Wir gewährleisten eine präzise und zuverlässige Umsetzung, ganz nach Ihren Anforderungen.

Wir sind eine konzessionierte Sanitär- und Heizungsfirma, die in Zürich Altstetten ansässig ist. Die Tätigkeiten der Chemello AG umfassen die üblichen Sanitären- und Heizungsinstallationen. Wir unterstützen Sie zuverlässig bei Planung, Erstellung und Unterhalt. Unser Unternehmen zeichnet sich vor allem durch Flexibilität und Kundennähe aus. Wir arbeiten mit viel Elan an unseren Projekten und wollen unseren Kunden ein stressfreies und angenehmes Bauprojekt ermöglichen. Mit fachlich hochstehend ausgebildeten Mitarbeitern garantieren wir Ihnen eine zuverlässige und termingerechte Ausführung. Ganz nach unserem Motto: nur zufriedene Kunden erhalten uns unsere Mitarbeiter. Zufriedene Mitarbeiter erhalten uns unsere Kunden. Dienstleistungen Wir sind Spezialisten in der Realisierung von Umbauten und Neubauten. Natürlich unterhalten wir Ihre Sanitären- und Heizungsanlagen auch mit unseren Servicearbeiten. Für kleinere Projekte übernehmen wir auch die Planung und beraten Sie gerne. So können wir sicherstellen, dass alle Arbeiten zu Ihrer vollsten Zufriedenheit ausgeführt werden. Um unsere Dienstleistungen in Anspruch zu nehmen, kontaktieren Sie uns bitte telefonisch . Produkte Wir beziehen unsere Produkte von Lieferanten, mit denen wir schon seit Jahren zusammenarbeiten. Alle verwendeten Sanitär- und Heizungsmaterialien sind von höchster Qualität. Hier unsere Hauptlieferanten für Sanitär - Apparate, Armaturen und Garnituren:  www.creasan.ch  www.richner.ch  www.sanitastroesch.ch

Wir sind ein junges Unternehmen aus Oberrieden und spezialisieren uns auf Wohnungs-, Fenster- und Umzugsreinigungen. In Umzugsreinigungen haben wir schon viel Erfahrung und arbeiten mit Abnahmegarantie. Unser junges dynamisches Team arbeitet zielorientiert, schnell und genau. Wir benutzen professionelle Maschinen und Materialien, wie z.B. Hochdruckreiniger, Sprühextraktionsgerät für die Teppichreinigung oder Hebebühnen für die Fensterreinigung.

Fischer Metallbau AG stellt Balkone, Wintergärten, Vordächer, Schaufenster, Metallfassaden, Balkonverglasungen, Glasfaltwände, Geländer und Stahltreppen her. Die Anforderungen an Form und Funktion von Metallkonstruktionen sind vielfältig und müssen umfassende funktionale und architektonische Ansprüche erfüllen. In kooperativer Zusammenarbeit mit Kunden und Architekten werden mit Hilfe modernster CAD-Anlagen die Metallkonstruktionen geplant. Die Kriterien dafür bilden eine einwandfreie Funktion sowie gutes, zeitgemässes Design. Für die Oberflächenbehandlung setzen wir auf langfristige Partnerschaften mit sorgfältig ausgewählten, qualifizierten Zulieferern.

Willkommen bei Furis Global Solutions – Ihrem zuverlässigen Partner für umfassende Bauprojekte und Renovierungen. Wir sind stolz darauf, eine breite Palette hochwertiger Dienstleistungen anzubieten, um Ihre Wohn- und Geschäftsimmobilien in Bestform zu bringen. Unsere Expertise erstreckt sich über Sanierungen und Renovationen, bei denen wir jeden Raum in ein neues Leben verwandeln können. Unsere Fachleute in Fassadengestaltung, Malerarbeiten und Gipserarbeiten verleihen Ihrem Gebäude eine beeindruckende ästhetische Erscheinung und schaffen eine einladende Atmosphäre. Für die Instandhaltung und Pflege Ihrer Immobilien bieten wir Reinigungsdienste von höchster Qualität an. Unser Team kümmert sich um die Sauberkeit und Hygiene Ihrer Räume, sodass Sie sich immer wohl fühlen können. Unsere Plattenleger und Fliesenleger sind Profis in der Verlegung von Bodenbelägen und Wandfliesen, wodurch Sie nicht nur Funktionalität, sondern auch Stil in Ihren Räumen geniessen können. Energieeffizienz ist uns ein Anliegen, und deshalb bieten wir auch erstklassige Isolierlösungen an, um Ihre Immobilie nachhaltiger zu gestalten. Als erfahrene Bauunternehmer übernehmen wir die Verantwortung für Ihr Bauprojekt von der Planung bis zur Fertigstellung. Wir legen grossen Wert auf Qualität und Präzision und setzen modernste Bautechniken ein. Egal, ob es um kleine Renovierungen oder große Bauvorhaben geht – Furis Global Solutions steht Ihnen mit Kompetenz und Hingabe zur Seite. Kontaktieren Sie uns noch heute, um Ihre Visionen in die Realität umzusetzen.

Wir sind eine Sanitär- und Heizungsinstallationsunternehmung in der dritten Familiengeneration. (Gründung 1956) Unsere Firmenstandorte sind in Zürich und Ebmatingen (Maur) und Gossau (ZH) Wir sind die erste konzessionierte Sanitär-Heizungsunternehmung in den Ortschaften 8051, ZH-Schwamendingen sowie 8123, Maur. Zu unseren Spezialisationen gehören. Badezimmerumbauten - Heizungserneuerungen - Alternative Heizungssysteme - Aufsuchen und beheben von Leitungsbrüchen - Planungen - Expertisen Für Sie führen wir nebst den üblichen Materialien zusätzlich, Armaturen, Waschtische und Klosetts, in unseren Lagerstandorten. Das heist für Sie in den meisten Fällen, dass ohne Warte- Bestellzeit der Austausch durch uns sogleich erfolgen kann. Sie sparen Zeit und vorallem Geld!

Unsere Kompetenzen Hausärzte Zentrum Witikon bietet Ihnen das gesamte Spektrum der Hausarztmedizin: Abklärung und Behandlung akuter und chronischer Krankheiten, gesundheitliche Vorsorge. Termine in der Sprechstunde und Hausbesuche vereinbaren wir mit Ihnen auf telefonische Voranmeldung, auch kurzfristig. Mehr Wir bieten • Notfallbehandlungen von akuten Krankheiten oder Unfällen • Betreuung von chronischen Erkrankungen (z.B. Diabetes, Bluthochdruck) • Altersmedizin • Betreuung multimorbider Patienten • Palliative Behandlung • Demenzabklärung / -beratung • Check up / Gesundheitsvorsorge mit individualisierter Risikobeurteilung • Infusionsbehandlung (z.B. Eisen) • Untersuchungen für Fahreignung (Stufe 1 und 2), Tauchtauglichkeit • Versicherungsuntersuchungen, Arbeitsmedizin / Betriebsärztlicher Dienst • Reisemedizin und Impfberatung • Diagnostische und therapeutische Gelenks- und Rückenpunktionen • Wundversorgung akuter oder chronischer Wunden • Kleine dermatologische Eingriffe • Ärztlich begleitete Raucherentwöhnung / Nikotinstopp • Desensibilisierung (Allergie Behandlung) • Manuelle Medizin • Homöopathie Unsere Einrichtung In der Praxis steht uns eine moderne technische Ausrüstung zur Hilfe. Mehr Einrichtung • Praxislabor (Blut, Urin, Sekret, Stuhl) • Sonographie (Ultraschall) • Digitale Röntgendiagnostik • Elektrokardiogramm (EKG) • Langzeit EKG • BelastungsEKG • 24-h Blutdruckmessung • Spirometrie (Lungenfunktion) • Körperfettmessung (BIA) • Pulsoxymetrie

Herzlich willkommen in der HerzGefässKlinik Bethanien in Zürich. Bei allen Problemen rund um Herz, Arterien, Venen und um Lymphgefässe sind Sie bei uns bestens aufgehoben. Wir sind umfassend von der Diagnose über die Behandlung bis zur Nachbetreuung für Sie da. In unseren Fachgebieten Angiologie und Kardiologie befassen wir uns mit allen Problemen des Herz-Kreislauf-Systems. Neben umfassenden Abklärungen und massgeschneiderten medikamentösen Behandlungen bieten wir kathetertechnische Eingriffe (Ballontherapie, Stentimplantation, minimal-invasive Aneurysmabehandlung) an und arbeiten mit erfahrenen Gefässchirurgen, Herzchirurgen und Rhythmologen für diejenigen Patienten zusammen, die ein entsprechendes Verfahren benötigen. Kardiologie • Check-up • präoperative kardiale Abklärungen • Ruhe-EKG • Belastungs-EKG • Funktion der Herzklappen • Langzeit-EKG • Langzeit-Blutdruckmessungen • Echokardiographie • Elektrokonversionen • Herzrhythmusstörungen • Schrittmacherpatienten Unser Fachgebiet Kardiologie Die Kardiologie hat sich als damaliges Teilgebiet der Inneren Medizin gewaltig weiterentwickelt. Sie befasst sich mit dem Herzen, dem Blutkreislauf und den herznahen Blutgefässen sowie mit den entsprechenden Funktionen, Erkrankungen und Therapien. Sie verfügt über eine rasche und sehr zuverlässige Diagnostik, über Verfahren mit hochauflösender Bildgebung und über ausgezeichnete Therapien. • Die Kardiologie fokussiert sich auf: • Herz-Kreislauf-Erkrankungen • Atherosklerose (Arteriosklerose) • Angina pectoris • Herzinfarkt • infarktbedingte Herzmuskelschwäche • Herzklappenstörungen • Bluthochdruck (arterielle Hypertonie) • Schlaganfall • Aorten- oder Mitralklappeninsuffizienz • Verengungen der Aorten- oder Mitralklappe • Herzrhythmusstörungen • Reizleitungsstörungen • Herzversagen/Herzmuskelschwäche • Thromboseerkrankungen der Gefässe Arterien Abklärung und Therapie von Arterienerkrankungen nach neuesten Erkenntnissen • Periphere arterielle Verschlusskrankheit (Schaufensterkrankheit, Raucherbein) • Zerebrovaskuläre Verschlusskrankheit (Schlaganfallprophylaxe, Streifung, Hirnschlag) • Renovaskuläre Verschlusskrankheit (Bluthochdruckkrankheit bei Nierenarterienverengung) • Aneurysmen wie z.B. Bauchaortenaneurysma (Gefässerweiterungen mit der Gefahr des Platzens eines Gefässes) • Arterielles Kompressionssyndrom (Thoracic Outlet Syndrome, Poplitea-Entrapment Syndrome) • Raynaud-Syndrom, Fingerarterienverschlüsse • Vaskulitiden (entzündliche Gefässerkrankungen) • Angiodysplasien (Gefässmissbildungen) • Mikrozirkulation (Abklärung von: Raynaud-Syndrom, rheumatischen Erkrankungen, Diabetes, Niederdruckglaukom) Venen Abklärung und Therapie von Venenerkrankungen nach neuesten Erkenntnissen. • Varikoseleiden (Krampfadern, Besenreiservarizen) • Ulkuskrankheit (Offenes Bein, Geschwür) • Phlebitiden (Venenentzündungen) • Thrombose • Thromboseprophylaxe (z.B. Reisethrombose) Lymphgefässe Abklärung und Therapie von Lymphgefässerkrankungen nach neuesten Erkenntnissen. • Lymphödeme PD Dr. med. Gabor Sütsch 044 523 73 24 Dr. med. Dragan Despotović 044 523 73 24 Dr. med. Frank Salzer 044 523 73 24 Dr. med. Eugen Surber 044 523 73 24

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Über uns Stripped Pizza bringt dein Lieblingsessen neu auf den Tisch: kreativ, inspirierend und frei wie dein Leben. Und dabei genauso vollwertig und natürlich, wie du dich ernähren möchtest. Für Pizzagenuss, der einfach gut tut. Menü Unsere Idee Stripped Pizza wurde 2016 in Zürich gegründet mit der Mission: Pizza als eine vollwertige Mahlzeit ohne Zusatzstoffe, Geschmacksverstärker und Farbstoffe zur Verfügung stellen. Daher kommt auch unser Name «Stripped»: frei von jeglichen Zusatzstoffen . Die Rezepte sind eigenkreiert, um sicherzustellen, dass auch jede Pizza ausgewogen und vollwertig ist. Das heisst: hoher Anteil an Ballaststoffen, Nährstoffen, Proteinen und Vitaminen. Wir entwickeln unsere Gerichte fortlaufend weiter, so dass sie noch vollwertiger werden. Zum Beispiel reichern wir unsere Pizzas, wenn immer möglich, mit Gemüse an. Uns liegt auch die Qualität sehr am Herzen. Die Zutaten sind immer frisch, hochwertig und werden von Hand schonend vor- und zubereitet. Der Teig wie auch die Sauce werden nach eigener Rezeptur täglich vor Ort zubereitet. Unser Teig reift 48 Stunden, damit er schön luftig und auch besser verträglich ist. Wir bieten zurzeit vier unterschiedliche Teige an. Mehrkornteig für Liebhaber von «traditionellem» Pizzateig. Vollkornteig mit Leinsamen für besonnene Geniesser. Glutenfreier Teig für Foodies mit Gluten-Intoleranz. Und neu einen Broccoliteig, welcher zu einem Drittel aus frischem Broccoli besteht, für jene, die einen vollwertigen Pizzaboden bevorzugen. Ob Veganer, Sportler, Allergiker und Allesesser – für uns ist es wichtig, dass jeder bei uns eine vollwertige Mahlzeit erhält. Wir bieten deshalb eine Vielfalt an unterschiedlichsten Pizzas an und natürlich gibt es die Möglichkeit, seine Pizza nach eigenen Wünschen zusammenzustellen. Neben unserer Leidenschaft für gutes Essen, liegt uns die Gesundheit und das Wohlbefinden im Allgemeinen am Herzen. So kooperieren wir mit verschiedenen Yogastudios, unterstützen Fussballvereine, machen uns stark für die Krebsliga und bieten Raum für kreative Kurse. Catering & Events Treueprogramm Unsere Philosophie • Keine Zusatzstoffe, Geschmacksverstärker und Farbstoffe • Eat the Rainbow • Möglichst wenig Zucker • Vollwertigkeit vor Kalorien • As plantbased as possible • Für Allergiker und special dietary needs • Jeden Bissen bewusst geniessen – Essen macht Spass • Lebensmittel möglichst komplett verwerten Tisch reservieren Online bestellen Unser Team An unseren 2 Standorten und im Backoffice arbeiten über 20 Personen. Wir sind jeden Tag mir Freude für unsere Gäste da, weil wir grossen Wert auf gutes, leckeres Essen und Nachhaltigkeit legen. Wir sind wie eine kleine Familie, schätzen uns gegenseitig und sind füreinander da. Standorte

• bei der Wahl der Behandlungsmethode das Wohl unserer Patientinnen und Patienten an erster Stelle steht • wir in unseren Kompetenzzentren das gesamte Zahnmedizinische Leistungsspektrum unter einem Dach anbieten • hohe Behandlungszahlen und Operationszahlen auch schwierige Eingriffe zum Standard werden lassen • unsere Spezialisten über langjährige postgraduierte Ausbildungen verfügen • unsere Zentren sehr zentral liegen und jederzeit einfach erreichbar sind • unsere langen Öffnungszeiten Ihnen Flexibilität bieten • wir unsere Qualität hoch, aber unsere Preise fair halten • wir Teilzahlungsvereinbarungen anbieten • wir unsere Qualität konsequent kontrollieren, auswerten und laufend anpassen können • Betreuung in weiteren Sprachen möglich.